Читаешь информацию о различных диетах и практически везде голодание "во первых строках", и только Елена Малышева в своей телепередаче ясно и доходчиво объяснила,почему голодание не только не полезно , но и вредно , нижеследующий текст записан с видео-ролика и автором его является Елена Малышева : "Голодающий человек самый страшный удар наносит по своей печени и , как результат,происходит жировая дистрофия печени. Казалось-бы,человек голодает,а у него жир откладывается в печени , в этих голодных диетах она начинает синтезировать свой же холестерин.