Полезные советы. Добавь на стену, чтобы не забыть.

geniavegas

 

Ароматные домашние рецепты для красоты тела.

Скраб для тела с лимоном и розмарином.

Если ваша кожа сухая и нуждается в увлажнение, то этот скраб для тела является идеальным решением для вас! Ни одно растительное средство не может соперничать по своим антисептическим и бактерицидным свойствам с лимоном. Плоды лимона богаты щелочными элементами, содержат органические кислоты, азотистые и минеральные (в том числе соли калия и медь) вещества, витамины A, B, B2, P, C и фитонциды. С его помощью можно избавиться от веснушек и пигментных пятен.Кожура плодов богата эфирными маслами. Розмарин обладает омолаживающим действием, он разглаживает кожу, выравнивает морщины, увеличивает циркуляцию крови, восстанавливает эластичность, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна, а также рубцы и шрамы, оставшиеся после акне и угревой сыпи.

Читать далее...

Как настроить дневник с удобствами для себя, и никого не обидеть, отписавшись? Полезные функции в дневнике. (ответ на вопрос в комментарии)

Привет, Галочка! Я не понимаю, какая разница в том, придет ли полное сообщение, спрятанное под кат или придет то же сообщение , но до отметки "читать далее"? Как единица - сообщение придет все равно! Каким образом облегчится почта?

И еще один вопрос меня очень интересует- как заглянуть к хотя бы наиболее близким людям, чтобы не обиделись? Мне интересно, как остальные с этим справляются? Я это вижу по лайкам.

ОТВЕТ:

Дело в том, что если отпишешься от сообщений(не интересно), то ты их не будешь получать совсем.

Если твои сообщения(или приходящие к тебе) будут содержать: для прочтения сообщения зайдите в дневник, то долго тебя читать не будут, удалят или из рассылки, или из друзей(неопытные делают именно так).

Если на почту будет приходить то, что до "кат" расположено(до "читать далее", то ты будешь понимать, стоит ли заходить и читать дальше, или просто перейти к следующему сообщению. Но это сообщение, в укороченном виде раскроется на почте быстро, а если придут все фото и видео, что в посте, то раскрываться будет дольше. В настройках это отмечается так, как на картинке:

Можно выбрать третий вариант: рассылать полностью, но тогда будет уходить на почту все без исключения и полностью. Мне лично это не нравится, потому, что текстами моими владеет каждый, не заходя в дневник. Может копировать, манипулировать с полным комфортом для себя. Конечно, от копиистов не спасешься таким образом, но я не хочу рассылать полные тексты еще и потому, что есть анонимные подписчики.. Они анонимны, а я полуоткрыта, мы в балансе.

Далее.. если на почту тебе будут приходить все комментарии, все ответы, все приветы, всё, что отмечено в возможностях рассылки, ты просто зароешься в сообщениях, и пропустишь важное для себя. Например, личное сообщение от друга или родственника? Как тебе?

Bыше одна дама отметила, что она определила все в спам, и она оттуда читает. А какая разница, где читать, во входящих или в спаме? И если интересно, то надо читать, а если просто "чтобы не обидеть", то отписка на уровне почты не обижает никого.

У меня официально более 2000 тыс подписчиков, а на почту уходит четверть, значит, от почты отписаны и либо читают в ленте, либо просто заходят на огонек. Или не заходят.

К близким людям я захожу или с почты, или с комментария.

Еще у меня в эпиграфе их аватарки выставлены в ряд, и они кликабельны. "Тыкнул" и вошел. Но не все это смогут сделать. Поэтому есть способ попроще:

В профиле у всех слева, ниже аватара, видно, кто из друзей в сети. Кликайте на аватар, заходите к ним пообщаться. Лайки ставить, если не нравится, не стоит. Но это дает понять, что ты читаешь этот дневник, и после нажатия "нравится" можно читать в ленте комментариев обсуждение по теме, и если интересно, вклиниваться в разговор.

Лента комментариев - это в своем профиле(если кликнуть на свой ник, окажешься в нем) есть "комментарии" нажимаешь там, потом "комментарии по подписке" - это все, где ты или комментировала или нажимала лайк, все комментарии к теме идут в этой ленте. От темы можно отписаться в ленте комментариев, нажав "отписаться" в комментарии из темы, что перестала быть интересной.

В ленте друзей можно читать ваших друзей, не заходя в дневники. В ленту друзей можно попадать из профиля же, нажав "друзья" и там читать то, что пишут друзья в дневниках. В ленте видны части текста, что до "кат", для прочтения уже надо войти в дневник. Откомментировать или нажать лайк можно из ленты друзей. Далее в комментариях пойдет то, что написала выше.(про ленту комментариев) Как спрятать под кат: http://www.liveinternet.ru/users/lo_spero/post231830887/

Если в ленте друзей кто-то вас перегружает или очень длинными текстами, или темами скопированными из интернета, без доли своей мысли, то этого человека можно внести в группу друзей, от которых ничего не надо получать, или только свои тексты. Для этого надо или настроить ленту друзей(Смотри начало ленты, шапку. Там настройка для чтения ленты) или настроить "группы друзей"

Чтобы настроить группы друзей, нужно зайти НАСТРОЙКИ>СТАРЫЕ НАСТРОЙКИ>ГРУППЫ ДРУЗЕЙ>ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ>СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ.

В этом случае все друзья как на ладони, и можно заложить в настройках, что хочется от них получать, или уже ничего. Это никого не обидит, это знаете только вы. Получать цитаты на почту не всегда хочется, хотя... порой цитаты бывают замечательные. Но все не перечитаешь в мире, даже и стремиться не стоит. Иначе сам себя потеряешь окончательно.

Подробно о настройках ТУТ http://www.liveinternet.ru/users/lo_spero/post307783632



Как пользоваться поисковиком в дневнике, можно прочитать ТУТ На самом деле удобная функция, которой я довольно часто пользуюсь.

Блины в бутылке

Блины в бутылке!... Обычно я тяжело настраиваю себя на блины, но вот интересная идейка из Инета (Цитатник ДомаПeк_Вязальный. Огромное СПАСИБО Автору!) теперь надежно приживeтся у меня на кухне! Очень практично, т. к. имея тесто в бутылочке, можно поставить его в холодильник и печь блины по мере надобности! *Я уточняю - по совету повара 5 разряда - не обязательно жарить всe тесто сразу, поставьте бутылку с тестом в холодильник и утром на завтрак приготовьте аппетитные горячие блинчики!... несколько суток тесто, конечно, не держать...

Читать далее...

Чистильщик для нашего компа

Чистильщик для нашего компа

Серия сообщений ">Капитальная очистка компьютера от ненужных фай":

Часть 1 - Как отключить всю рекламу на Youtube
Часть 2 - Чистильщик для нашего компа

ЖИВИТЕ ДОЛГО!
Heдавно учёные из Университетского госпиталя Женевы определили 13
способов продлить жизнь, их сейчас горячо обсуждает вся Европа.
1-Читайте
вверх тормашками. Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи,
разгадывайте кроссворды, учите стихи. Исследования, проведённые в
Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность
ниже... в 4 раза!
2-Добавляйте помидоры в бутерброды. Если в
ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых
заболеваний снизится аж на 30%, так как они богаты калием.
3-Не
ссорьтесь с семьёй. Старайтесь регулярно общаться с родственниками. По
мнению экспертов из Медицинской школы Гарварда, пребывание рядом с
кровными родственниками нормализует давление, а также... помогает
бороться c дурными привычками.
4-Женитесь. Как показали итальянские
исследования, длившиеся в течение 20 лет, женатые мужчины живут на 3
года дольше, чем холостяки.
5-Избавьтесь от будильника. Особенно если
он звонит громко, а также от чайника со свистком, таймера и прочих
резких нарушителей тишины. Согласно японским исследованиям, внезапный
громкий звук повышает риск сердечного приступа у людей с высоким
кровяным давлением.
6-Ешьте хлебные корки. В них содержится в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.
7-Игнорируйте
общественное мнение. Согласно исследованиям немецких учёных, вы
проживёте дольше, если не будете переживать о том, что про вас думают
окружающие. Для смелых психологи рекомендуют такое экстремальное
упражнение: в транспорте громко повторять название остановок вслед за
водителем. Сначала вам будет неловко, а потом вы научитесь не обращать
внимания на реакцию окружающих.
8-Заведите домашнего питомца. Как
доказывают эксперименты учёных из разных стран, владельцы собак и кошек
меньше подвержены стрессам, к тому же у них более низкое кровяное
давление.
9-Полюбите шоколад. По данным исследования Гарвардской
школы здравоохранения, люди, которые потребляют шоколад в умеренных
количествах, живут дольше тех, кто любит конфеты. В чистом шоколаде
содержатся химические вещества полифенолы, которые предотвращают
развитие рака и сердечных заболеваний.
10-Учитесь. Начните изучать
язык, овладейте игрой на музыкальном инструменте. Многие долгожители,
переступившие 100-летний порог, говорят, что обязаны этим новому
страстному увлечению, которое просто-напросто... отвлекло их от мыслей о
смерти.
11-Слушайте классическую музыку. Как доказали исследования
Оксфордского университета, Бетховен, например, снижает кровяное давление
и расслабляет мышцы.
12-Дружите с солнцем. Если вы избегаете его
лучей, чтобы предохраниться от рака кожи, не забывайте принимать витамин
D. Он снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией, которая,
как известно, запускает механизмы многих смертельных заболеваний.
13-Займитесь
танцами. По мнению французских учёных, самый полезный для долголетия
танец - это вальса. Укрепляет позвоночник, развивает лёгкие, даже
помогает избавиться от астмы.

Амурчики с сюрпризом! Жмите на каждого.

Полезные советы

--------------------------- Если пирог с трудом отделяется от противня, нужно подержать противень над паром или поставить его на несколько секунд в холодную воду, налитую в мелкую посуду.

 

Отвислый живот уберет полотенце

• Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
  1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
  2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
  3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

  

  Поделиться

• 4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
  5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

  

• 6. Лежим в таком положении 5 минут.
  Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
  (!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Когда и кому полезна овсянка?

Читать далее...