Хризантема из кожи «Фиолетовое чудо». МК

В интернет - пространстве не так много мастер – классов по хризантеме из кожи. Все они, конечно, разные. У каждой мастерицы свои секреты. Когда я училась делать хризантему из кожи, пришлось испробовать много вариантов, что-то отклонить, чего - то добавить своего. В моей хризантеме я смешала разные приёмы изготовления этого красивого цветка, и получился очень простой способ. По своей красоте эта хризантема ничем не уступает другим интернетовским красавицам. Попробуйте и вы сделать себе такой подарок или подарок для близкого человека.

Далее

Рама для зеркала: МК из передачи "Школа Ремонта"

Сделать такую шикарную раму для зеркала довольно хлопотно. И набор материалов такой... спецфищесский. Но она так шикарно выглядит, что должно быть того стоит.

Что понадобится:

Читать далее...

Приводим себя в идеальную форму.

Следуя занятиям по этой формуле, Вы быстро приведёте своё тело в идеальную форму.

 

eed5b0f5f86ee658670b63ec6e4d76d3

Классная программа для раскладки плитки!

Дорогие друзья! Сегодня хочу поделиться с вами ссылкой на классную программу - калькулятор раскладки плитки. Очень жалко, что такие программы появились только недавно, т.к. они значительно экономят время и деньги! Раньше рассчитывать плитку для ванной приходилось самостоятельно, а для женщин это вообще процесс тяжелый.... Теперь все это может сделать специальная он-лайн программа! Причем функции ее значительно обширны и позволяют сделать все именно так, как вы хотите! Итак, опишу пошагово процесс использования программы - калькулятор раскладки плитки.

далее

Условные обозначения для вязания спицами

Никитин С.А. Аюрведическая очистка гречкой


Гречка представляет собой уникальный продукт нашей российской почвы. То, что гречка "легкая", как правило, знают все. Однако у нее есть еще одно качество, которое позволяет вводить ее практически в любой лечебный процесс. Дело в том, что гречка является естественным природным абсорбентом. Попадая в кишечник, она впитывает выделяемые токсины и благополучно выводит их из организма. Это действие гречки вполне соотносится с действием активированного угля. Именно на основе этого механизма мы предложим вам вариант "дезинтоксикационного курса".
Курс аюрведической очисткиЧитать далее...

Очистка организма от Академии красоты


Все хорошее ,особенно очистку организма, начинать нужно в воскресенье и после…завтрака .Тут и биоритмы на подъеме и настроение прекрасное ,и забот – только эти. И это не пожелание. Это настойчивая рекомендация .Все наши процедуры нагружают организм и отвлекать его разной ерундой типа «стирка и уборка» сегодня не стоит – ему и так дел хватит , тех ,что мы ему «подкинем». Но все по порядку . Завтрак. С него и начнем.

1. Два яйца – желательно всмятку ,но можно и в любом варианте –в крутую или просто «глазунья». Яйцо уникально тем ,что не только содержит в себе весь необходимый нашему организму набор питательных веществ ,витаминов и минералов ,но и тем ,что в нем они не разлагаются – не теряют своих свойств даже при термообработке .Так что в любом варианте – можно.

2. Два куска белого хлеба ,на один мажем сливочное масло ,на другой плавленый сыр –парламент или виола. Не шшштоб реклама ,но эти по приличней.

3. Поверх масла оччччень даже можно красной рыбки или красной икры(рыбка – она почки заодно стимулирует а икра яичники – ну и витамин Д добавочно). Можно и черную,но это если у Вас подозрение на кисты…

И это – все. Потом расширим. Но пока – это весь завтрак. Секретов 0 никаких. Два яйца дают организму полный набор питательных веществ и витаминов и не создают стресса – ему хорошо. Дальше ,в принципе, после этого можно вообще ничего не есть и ничего не случится –обмен пойдет нормальною Здесь первое правило – сброс токсинов и веса – это когда повышаем и стимулируем обмен ,а вовсе не «глушим его» путем голодания. Здесь голодания – отсутствует полностью. Масло содержит жирные аминокислоты. Для нормального обмена нужно 30 г. А это прилично ,столько Вы не «намажете», плавленый сыр – слизь ,животная ,для нормализации работы слизистых кишечника.

Так что обмен запустили, начнем «издеваться над организмом».
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Академия красоты и здоровья":

Часть 1 - Никитин С.А. Худеть не старея
Часть 2 - Никитин С.А. Этот неприятный запах
Часть 3 - Очистка организма от Академии красоты
Часть 4 - Никитин С.А. Посмотрим на себя - диагностика
Часть 5 - Приветствие участникам Академии
...
Часть 8 - Расширим рацион
Часть 9 - Восстановим печень
Часть 10 - План работ академии красоты и здоровья

РЕЦЕПТЫ БЛЮД... коллекция рецептов маложирных блюд ЕЛЕНЫ СТОЯНОВОЙ!!!!!!... полезные формулы и расчёты при похудении...

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

 

---

ПОЛЕЗНЫЕ ФОРМУЛЫ И РАСЧЁТЫ

 

1. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ ОРГАНИЗМА. КАК РАССЧИТАТЬ ОСНОВНОЙ ОБМЕН
2. СПЕЦИФИЧЕСКОЕ ДИНАМИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ПИЩИ. КАК РАССЧИТАТЬ СТРУКТУРУ ПИТАНИЯ
3. КАК РАССЧИТАТЬ BMI
4. ПОНИЖЕННЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. КАК РАССЧИТАТЬ РЕАЛЬНО ДОСТИЖИМЫЙ ВЕС
5. ПРОЦЕНТ ЖИРА В ТЕЛЕ
6. МЕЖРЕБЕРНЫЙ УГОЛ – ПОКАЗАТЕЛЬ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ К ПОЛНОТЕ

---

ТАБЛИЦЫ

1. СОСТАВ И КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ
2. ВЕСА И МЕРЫ ПРОДУКТОВ
3. СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА В ПРОДУКТАХ
4. ЧТО ТАКОЕ 10 ГРАММОВ ЖИРОВ 
5. ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ по Монтиньяку 
6. ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ по В.З.Колтун/Е.Н.Лобыкиной  
7. «ТРИ В ОДНОМ»: СОСТАВ, КАЛОРИЙНОСТЬ И ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС по В.З.Колтун/Е.Н.Лобыкиной
8. СОДЕРЖАНИЕ РАСТВОРИМОЙ И НЕРАСТВОРИМОЙ КЛЕТЧАТКИ в 100 г ПРОДУКТА (по Дж. Брэно

9.ЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ВЕС (в кг) ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ 25 ЛЕТ И СТАРШЕ (по Майклу Э.ДЕБЕЙКИ)

10. ИНДЕКСЫ НАСЫЩАЕМОСТИ ПРОДУКТОВ (по С.Холт

---

РЕЦЕПТЫ БЛЮД

I. ОТ НУЛЯ ДО ТРИДЦАТИ
коллекция рецептов маложирных блюд
ЕЛЕНЫ СТОЯНОВОЙ

На страницах сайта неоднократно отмечалось, что наиболее эффективно процесс сбрасывания веса идет, когда жиров в день потребляется не более 30 процентов общей калорийности. Соответственно, процентов 25-30 должно приходиться на долю белков, а львиная доля в добрую половину калорийности обязана отводиться углеводам, причем, углеводам с низким гликемическим индексом. При отборе рецептов маложирной кухни для коллекции я исходила именно из эти правил. Содержание жира во всех блюдах не превышает 30 процентов энергетической ценности. Есть в коллекции и блюда совсем без жира. Поэтому она имеет полное право называться «ОТ НУЛЯ ДО ТРИДЦАТИ».

Читать далее...

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг...

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

 Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!

---

Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>

Читать далее...

Шикарная омолаживающая маска ВМЕСТО БОТОКСА!

---

Читать далее...

128 узоров. Ирландское кружево. (книга).

Читать далее...

Крем императрицы Елизаветы


Ингредиенты:

несоленое сливочное масло 100 г

яйца куриные диетические 2 шт.


Способ приготовления: Масло положить в миску и растопить на водяной бане. Яйца тщательно взбить

и, продолжая взбивать, вливать в них тонкой струйкой масло. Полученную смесь в два-три слоя

нанести на обожженный солнцем участок кожи и перевязать влажным бинтом. Когда повязка

высохнет, намочить ее прохладной водой, снять и повторить процедуру. Это средство очень хорошо

помогает при сильных и обширных ожогах.

(источник-salon.ladycity)

УЮТНОЕ ВЯЗАНИЕ... вязаные мелочи для дома...

САЛФЕТКИ
	Белые салфетки
	Цветные салфетки
СКАТЕРТИ
	Белые скатерти
ШТОРЫ
	Шторы, занавески
КРУЖЕВА
	Изделия с кружевами
ШАЛИ
	Шали, палантины, платки
ВЯЗАНЫЕ МЕЛОЧИ
	Мелочи для дома и всякая всячина
	Иностранная мода (описания без перевода)

 

РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО... мотивы... схемы... поэтапность исполнения... много...

источник


Читать далее...

Румынское кружево Мастер класс

Румынское кружево Мастер класс

Посмотрите какая интересная красота получается))румынское кружево называется. Здесь мастер класс узора румынского кружева очень подробный и внизу поста по ссылке выкройка или шаблон для этого кружева. Посмотрите как вязать этот узор кружева

1.


2.

Читать далее...

Винтажные корзиночки ко Христову дню.

ИСТОЧНИК

  автор:Ymsik

Слова автора мастер-класса!!!!

Добрый день! Недавно у меня возникло желание склеить корзиночки. Их можно дать в руки куколке, можно поставить в них букетики искусственных цветов, можно подарить подарок. Подарить так крашенки на Пасху будет здорово.

Форму я придумывать не стала, а подсмотрела здесь http://www.liveinternet.ru/users/4726068/post209387579/

Но здесь не было точной выкройки, да и покупать дизайнерскую бумагу мне не хотелось. Поэтому я решила использовать те материалы, которые уже есть дома. Что у меня получилось прошу посмотреть. МК делала ОЧЕНЬ подробный, наверное, даже нудный.

Читать далее >>>

Со светлой Пасхой ! Рамочки-открытки в ПНГ. (мои)

 

 

                дальше>>>

Серия сообщений "Пасха":
Часть 1 - Со светлой Пасхой ! Рамочки-открытки в ПНГ. (мои)
Часть 2 - Распакованный скрап-набор "Радостной Пасхи!"
Часть 3 - Красивые пасхальные фоны
...
Часть 11 - Что приготовить к Пасхе?
Часть 12 - Корзиночки к Пасхе и не только
Часть 13 - Клипарт Забавные зайки +алфавит

Серия сообщений "пасхальные рамочки":
Часть 1 - Со светлой Пасхой ! Рамочки-открытки в ПНГ. (мои)
Часть 2 - Мои рамочки-открытки к Пасхе
Часть 3 - Мои рамочки для фото к Пасхе.
Часть 4 - Мои пасхальные рамочки-открытки для фото.
Часть 5 - Моя рамочка-открытка " Радостной Пасхи ! "

Мои рамочки-открытки к Пасхе

Вставляйте фото и поздравляйте друзей! 

 

 

 

 

 

 

Серия сообщений "Пасха":
Часть 1 - Со светлой Пасхой ! Рамочки-открытки в ПНГ. (мои)
Часть 2 - Распакованный скрап-набор "Радостной Пасхи!"
...
Часть 5 - Скрап-набор " Весенние яйца "
Часть 6 - Рисованный пасхальный клипарт
Часть 7 - Мои рамочки-открытки к Пасхе
Часть 8 - Высококачественный пасхальный клипарт - 2.
Часть 9 - Пасхальные фоны (ну очень красивые!)
...
Часть 11 - Что приготовить к Пасхе?
Часть 12 - Корзиночки к Пасхе и не только
Часть 13 - Клипарт Забавные зайки +алфавит

Серия сообщений "пасхальные рамочки":
Часть 1 - Со светлой Пасхой ! Рамочки-открытки в ПНГ. (мои)
Часть 2 - Мои рамочки-открытки к Пасхе
Часть 3 - Мои рамочки для фото к Пасхе.
Часть 4 - Мои пасхальные рамочки-открытки для фото.
Часть 5 - Моя рамочка-открытка " Радостной Пасхи ! "

Крем от морщин

Всем женщинам хочу предложить дешевый и эффективный способ разглаживания морщин. Уже через две недели вы заметите, как помолодеет ваша кожа, а материальных затрат на это уйдет в сотни раз меньше, чем на приобретение дорогостоящих импортных средств.

• Итак, 2 головки чеснока очистить и пропустить через пресс, залить растительным маслом (лучше оливковым)на 1 см выше уровня чеснока и закрыть крышкой. Далее в течении 7 дней выдержать масло при комнатной температур и 3 дня – в холодильнике. Когда масло настоится,его нужно процедить через марлю и по 2-3 капли добавлять в свой ночной крем, которым вы обычно пользуетесь.

Будьте красивыми и молодыми в любом возрасте.

ИСТОЧНИК: http://www.apteka-bom.info/2010/12/16/krem-ot-morshhin/

Серия сообщений "Для лица":
Часть 1 - Аспириновая Маска
Часть 2 - Мягкий скраб для лица
...
Часть 11 - Крем для век
Часть 12 - Бальзам для губ "Бисквит"
Часть 13 - Крем от морщин
Часть 14 - Чудо кремы: минус 20 лет
Часть 15 - Омолаживающий крем
...
Часть 25 - Натуральная ручная пудра для лица. Фото +МК
Часть 26 - Теория и практика изготовления крема
Часть 27 - Крем для лица в домашних условиях

Омолаживающий крем

 

 

 

Рецепт омолаживающего крема для женщин.

1 ст. ложка меда,

1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке),

1 ч. ложка вазелина,

1-2 капли йода.

Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю. Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15!

Источник:http://www.iscelenie.ru

Серия сообщений "Для лица":
Часть 1 - Аспириновая Маска
Часть 2 - Мягкий скраб для лица
...
Часть 13 - Крем от морщин
Часть 14 - Чудо кремы: минус 20 лет
Часть 15 - Омолаживающий крем
Часть 16 - Как бороться с проблемами кожи (акне, прыщики, черные точки) при помощи ЭМ
Часть 17 - Гидрофильное масло для умывания
...
Часть 25 - Натуральная ручная пудра для лица. Фото +МК
Часть 26 - Теория и практика изготовления крема
Часть 27 - Крем для лица в домашних условиях