Страх предупреждает нас об опасности, а вот фобии иррациональны, и к опасностям отношения не имеют. Не каждый может справиться с фобией сам. Сильный приступ фобии может парализовать — в этом его главное отличие.

 Существуют десятки всевозможных фобий. Есть даже фобия (боязнь фобий), но все они делятся на основные категории:

 1. Агорафобии – сильная тревога в общественных местах.

 2. Социальные фобии – страх и стремление избежать определенных социальных ситуаций.

 3. Конкретные фобии – страх конкретного объекта или явления.

 «Агора» – так называлось место общественного собрания в Древней Греции. Проявляется агорафобия по-разному: кто-то боится оказаться на мосту, а кто-то – в банковской очереди. Агорафобией чаще страдают женщины. Если не лечиться, агорафобия закончится домашним затворничеством. Но лечится она хорошо – в девяти случаях из десяти.

Социальная фобия– это не просто стеснительность. Это настоящий ужас перед определенными социальными ситуациями: «Как другие люди оценят мои действия? Не будут ли они смеяться надо мной? Найду ли я нужные слова для разговора?». Такой тип фобий ведет к серьезным проблемам в личной и профессиональной жизни.

 Ярким примером конкретной фобии является клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств. Человек с клаустрофобией не сможет без страха ехать в лифте или идти по туннелю. Оказавшись в новом помещении, он сразу «ищет выход» и старается держаться ближе к окнам.

Зоофобии– общее название для таких фобий, как арахнофобия (боязнь пауков), офидайофобия (боязнь змей), орнитофобия (боязнь птиц). Обычно зоофобии развиваются в детском возрасте и проходят со временем. Но у многих остаются на всю жизнь.

Бронтофобия:боязнь грома. Одна из немногих фобий, которая есть и у человека, и у животного. Одержимый фобией прекрасно знает, что гром не представляет опасности, тем не менее, он ни под каким предлогом не выйдет на улицу во время грозы.

Акрофобия:боязнь высоты. Таким людям бывает страшно ходить даже по лестнице. Страдающий акрофобией застывает от ужаса и не может спуститься даже с небольшого возвышения.

Аэрофобия.Стоит особо впечатлительным один раз пройти зону турбулентности, увидеть, как рядом паникует сосед, или посмотреть слайдшоу про фобии, — все, аэрофобия началась. Это тяжелая фобия, лечится она гипнотерапией, но может остаться с человеком на всю жизнь.

Кровавые страхи. Есть целый комплекс фобий, связанных с медицинскими процедурами. Самые известные из них – это гемофобия (боязнь вида крови) и трипанофобия (боязнь травм и уколов). Такие фобии часто приводят к обморокам.

Паранормальные явления. Некоторые фобии связаны с тем, что не имеет реального воплощения. Трискаидекафобия – боязнь числа «13». Фазмофобия – страх привидений.

Эметофобия.Страх рвоты – еще одна фобия, которая лечится гипнотерапией. А причин может быть много – это детские впечатления, к примеру, неприятные воспоминания о выпускном вечере в школе.

Карцинофобия– боязнь рака. Самая «медицинская» фобия. Рака в принципе боятся все, но карцинофобия придает ему совершенно иррациональный оттенок, заставляя любое недомогание трактовать как признак онкологического заболевания.

Фобия может всерьез изменить жизнь человека.И попытка спрятаться от источника фобии, и попытка скрыть свою фобию от окружающих приводят к трудностям во взаимопонимании с семьей, коллегами окружающими. Кстати, алкоголки подвержены фобиям в десять раз сильнее остальных. Но между фобиями и бутылкой есть и обратная зависимость: у человека с фобией в 10 раз выше шанс спиться.

Причины фобии– самые разные: события в жизни, наследственные факторы. Ближайшие родственники «владельцев» фобий в три раза чаще сталкиваются с этим явлением.

Десенсибилизация– это постепенное уменьшение фобии с заменой страха на другие эмоции. Сегодня это наиболее эффективный и известный способ их лечения. Его эффективность составляет 90%.

«На душе скребут кошки», - говорим мы, когда гнетёт какая-то проблема, которую порой даже сложно облечь в конкретные слова. Впрочем, психологи утверждают, что гораздо эффективнее нарисовать её во всей красе, вернее, во всех красках. Или вылепить из пластилина. Детские забавы? Отнюдь! Психолог или краски?Читать далее Марина Холодова

http://digest.subscribe.ru/woman/psychology/n953988870.html

Предлагаю вам связать вот такой яркий, весенний плед. Для вязания можно использовать все имеющиеся остатки ниток. Вяжется он из маленьких мотивов, которые соединяются в процессе вязания.

Мы живем в такое время, когда даже жители городов, находящихся в сотнях километрах от морского побережья, могут в любой момент полюбоваться жизнью подводного мира во всей ее красе. Для этого достаточно всего лишь сходить в ближайший Аквариум. Вот вскоре новое подобное сооружение появится и в швейцарском Базеле. Ведь недавно закончился международный архитектурный конкурс по созданию проектов этого объекта. Победа в соревновании досталась студии Boltshauser Architekten.

Когда смотришь на фотографии канадского фотографа Мэтта Моллоя (Matt Molloy) вспоминаются есененские строки: «Душа грустит о небесах, Она нездешних нив жилица…». Правда, работы мастера из Онтарио больше напоминают картины, чем цифровые снимки. Для достижения подобного эффекта автор использует необычную технику: он «накладывает» нескольких изображений одного и того же пейзажа, в результате чего небо выглядит, словно нарисованное яркими мазками.

Верн Жюль «Школа робинзонов» Школа Робинзонов (фр. L’École des Robinsons) — приключенский роман французского писателя Жюля Верна, написанный и опубликованный в 1882 году. Главными героями романа являются Годфри Морган — молодой человек 22-х лет, романтично настроенный, увлечённый чтением приключенческих романов и страстно мечтающий самому оказаться на месте Робинзона Крузо — племянник богатого американского мультимиллионера Уильяма Кольдерупа, живущий с дядей после смерти роди

Подробный мастер класс в картинках по вязанию витого столбика крючком. Он широко применяется при вязании фриформа. Итак смотрим в подробностях:

Мудрецы Востока оставили нам много полезных советов, как сохранять здоровье, бодрость духа и красоту в океане мирских забот. Советы эти обращены к каждому и просты в исполнении. Нужно только иметь любопытство прислушаться к ним и волю, чтобы их исполнить. А это значит, что секрет хорошего здоровья, долголетия и мира в душе кроется в умении владеть собой.

 С чего же начинается наша способность не терять голову? Пожалуй, с осознания того, что в жизни есть много вещей, которые, в общем-то, нет нужды делать. Перефразируя известный совет Чехова, можно сказать: Если можешь не делать не делай! Чтобы претворить в жизнь эту истину, не нужно иметь богатырскую силу или проявлять чудеса храбрости. Лучше начать с малого. Вот знаменитый китайский врач Сунь Сымяо, живший в VII веке, называет четыре вещи, которые не надо делать:

 - не надо слушать раздражающие звуки - не надо говорить попусту - не надо делать лишних движений - не надо держать в голове суетных мыслей.

 Не правда ли, звучит очень современно? Особенно насчет раздражающих звуков?

 Мудрый человек потому и мудр, что не обременяет себя излишней активностью.

 Но мудрец не бездельничает. Просто он делает все не торопясь и вовремя, и потому каждый его поступок настолько естественен, что его как будто не замечают.

 В жизни мудрого человека все происходит как бы само собой и ко всеобщему удовольствию

 С древности китайские учителя советовали руководствоваться в жизни простым законом Четырех Соответствий:

 - пусть еда и питье соответствуют потребностям тела - пусть вкус пищи будет угоден обонянию - пусть работа будет угодна мышцам - пусть ощущения тепла и холода будут угодны коже.

 Мир в душе дается лишь тому, кто умеет быть другом всех вещей и всех стихий; кто умеет сообразовываться с течением времени, чувствует разницу между утром и вечером, зимой и летом, юностью и старостью не в отвлеченном понимании, а в образе действий.

 В помощь идущим по жизни советы мудрых. Они давно поняли: чтобы еда и питье соответствовали потребностям тела, надо эти потребности удовлетворять в соответствии с сезонными изменениями в природе.

 Вот, например, осень. Не просто в багрец и золото одетые леса. В старинных китайских текстах сказано: осень это время похолодания (в Китае осень начинается в августе, день осеннего равноденствия середина сезона), и человек должен воспользоваться дыханием прохлады, чтобы упрочить гармонию и покой в своей душе. Осенью следует есть побольше кислых продуктов, в особенности плодов и ягод, - ибо кислый вкус делает наш дух уравновешенным и просветленным. Кроме того, кислое в осеннюю пору хорошо влияет на работу желчного пузыря и печени главных осенних органов в человеческом организме. Избегать же нужно пищи сладкой и соленой. Осенью китайские учителя советовали есть из мяса - крольчатину, а из растений корень лотоса. И то, и другое снимает излишний жар в организме, увлажняет легкие и органы пищеварения, облегчает дыхание. Не рекомендуется есть осенью жирное, соленое и сырое мясо, курятину, косточки из свежих плодов, свежий мед, имбирь, чеснок и лук.

 А фэн-шуй - разве это не попытка наладить дружбу со всеми предметами и стихиями?

 Вот поэтому, наверное, жизнь на Востоке так упорядочена и регламентирована. На каждый случай жизни есть своя подсказка, надо только держать открытыми глаза и уши

 Желание противопоставить себя миру, а то и бросить вызов ему, столь частое в Западной культуре, кажется восточному человеку глупостью. Не стоит суетиться, ибо суета омрачает наши дни, а жизнь человеку дается для радости.

 Но радостная праздность мудреца вовсе не экзальтированное веселье. Она восходит к очень тонкому и по-своему разумному чувству жизненной, живой меры. Мудрый, - говорили в Китае, - знает, когда остановиться. Он знает, когда надо сделать перерыв в делах.

 Мудрость потому и неуловима для рассудка, что проявляется каждый раз по-разному в конкретных, неповторимых обстоятельствах. В ней больше внутреннего чутья, чем определения. Значит ли это, что мудрость сестра интуиции? Может быть.

 Мудрость, понимаемая таким образом, оказывается истинно женским естественным качеством. Разве не наделена женщина способностью вносить в жизнь лад и гармонию, быть как бы камертоном, передающим духовную вибрацию человеческих отношений? Недаром само понятие женского обаяния передавалось в Китае словами лад, ритм, гармония.

 Действительно, очарование женщины является как внезапное открытие глубинной музыкальности жизни. И у каждой женщины обязательно свое обаяние, подобно тому, как в слаженном мировом хоре каждый голос неповторим.

 На Востоке полагали, что обаятельная женщина, не отличающаяся в этом качестве от мудреца, подражает метаморфозам Природы. Китайский писатель XVII века Ли Юй писал: Мудрая женщина каждое утро обозревает небеса и укладывает волосы по подобию облаков. Так она может меняться каждый день, вовек не исчерпывая своих чудесных превращений

 Женщина, не желающая терять свое божественное обаяние, должна внять мудрым правилам восточных учителей. СдержанностьЧуткостьОбновление

 Согласие с Природой, из которого рождается Красота. Согласие с собой, из которого рождается достоинство, изящество и благородство. Это дает согласие с окружающими, из которого рождается радость и полнота жизни.

 Когда мы постигаем эти истины сердцем и следуем им, мир становится светлее, добрее, прекраснее. Для нас и для тех, кто рядом.

 

Шикарная роза поселилась на ободке - чудесный аксессуар для волос! такой впору носить невесте на свадьбе или юной красавице на выпускном балу. Получилась очень красивая роза, сделанная из атласных...лент.

Интересно, что же дальше? Для просмотра полного содержания кликайте

Белоснежная самоедская лайка - добрейшая и древнейшая порода собак.

Она, похожа одновременно и на белого медвежонка (в щенячестве) и  на белого волка (взрослые собаки) Самоедская лайка появилась в промерзшей Сибирской тундре многие столетия назад.

Она была верным другом и помощником Самоедским людям, жившим на этих Богом забытых землях.