Íåìåþò ãóáû? Êàê ðåøèòü ýòó «íåïîëàäêó» îðãàíèçìà? |
Ãóáû ÿâëÿþòñÿ êîæíî-ìûøå÷íûìè ñêëàäêàìè, êîòîðûå îêðóæàþò âõîä â ïîëîñòü ðòà. Ñíàðóæè âèäèìàÿ èõ îáîëî÷êà ïîêðûòà êîæåé, êîòîðàÿ ïëàâíî ïåðåõîäèò â ñëèçèñòûé ïîêðîâ çàäíåé ïîâåðõíîñòè, íàõîäÿùåéñÿ íàïðîòèâ çóáîâ. Èìåííî ñ ýòîé ÷àñòüþ ëèöà ìîãóò âîçíèêàòü ðàçëè÷íûå ïðîáëåìû — èíîãäà ãóáû òðåñêàþòñÿ, à íåðåäêî äàæå íåìåþò. Íî ïî÷åìó? È êàê ðåøèòü ýòó «íåïîëàäêó» îðãàíèçìà? Ñåãîäíÿ ìû áîëåå ïîäðîáíî îñòàíîâèìñÿ íà ýòîé ïðîáëåìå.

À íà÷àòü ñòîèò âîò ñ ÷åãî. Ãóáû ÿâëÿþòñÿ òåì ýëåìåíòîì ÷åëîâå÷åñêîãî ëèöà, êîòîðûé âñåãäà íàõîäèòñÿ íà âèäó. Åñëè çà íèìè íå óõàæèâàòü è îòíîñèòüñÿ ê íèì, ÷òî íàçûâàåòñÿ íàïëåâàòåëüñêè, òî îíè ìîãóò îòïëàòèòü òåì æå — ñòàíóò ñîõíóòü,òðåñêàòüñÿ, íåìåòü… Ïîýòîìó äëÿ èõ êðàñîòû è çäîðîâüÿ íóæíî íå òîëüêî ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ, íî óõàæèâàòü çà íèìè.
Íî êàê èìåííî, íàâåðíÿêà ñïðîñèëè âû ñåáÿ? Äà î÷åíü ïðîñòî! Äàëåå âû ìîæåòå îçíàêîìèòüñÿ ñðàçó ñ íåñêîëüêèìè ïðîñòåéøèìè ñîâåòàìè, êîòîðûå íàâåðíÿêà ïîìîãóò âàì â ýòîì äåëå.
Èòàê, â ïåðâóþ î÷åðåäü íåîáõîäèìî âûïèâàòü äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî æèäêîñòè åæåäíåâíî. Ñêîëüêî èìåííî? Ñïåöèàëèñòû ñîâåòóþò óïîòðåáëÿòü ïðèìåðíî 1,5-2 ëèòðà âîäû åæåñóòî÷íî. Ýòî íóæíî äëÿ òîãî, ÷òî áû ãóáû íå ñîõëè, ïîñêîëüêó îíè òðåáîâàòåëüíû ê âëàãå.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå èõ âíåøíèé âèä ìîæåò ïîäïîðòèòüñÿ è âîññòàíàâëèâàòü åãî ïðèäåòñÿ äàëåêî íå îäèí äåíü. Êñòàòè, ÷òî êàñàåòñÿ æèäêîñòè, òî ëó÷øå âñåãî óïîòðåáëÿòü îáû÷íóþ âîäó áåç ãàçà, à íå âñÿêèå ãàçèðîâêè èëè ÷àé ñ êîôå.
Äàëåå — ïèòàéòåñü ïðàâèëüíî! Íå íóæíî îòäàâàòü ïðåäïî÷òåíèå êàêîìó-òî îäíîìó áëþäó, äàæå åñëè îíî ñîäåðæèò ìíîæåñòâî âèòàìèíîâ è ïîëåçíûõ ýëåìåíòîâ — âûèãðàâ â îäíîì, ïîòåðÿåòå â äðóãîì. Ñëîâîì, ïèùà äîëæíà áûòü ðàçíîîáðàçíîé. È êîíå÷íî, ýòî äîëæíî áûòü ìÿñî, ðûáà, ôðóêòû, îâîùè… À âîò óïîòðåáëåíèå æàðåíîãî íåîáõîäèìî ñîêðàòèòü äî ìèíèìóìà.
Åñëè â ëåòíèé ïåðèîä ïðîáëåì ñ ãóáàìè âû íå èñïûòûâàåòå, òî, â ïðèíöèïå, ìîæíî íå èñïîëüçîâàòü ãèãèåíè÷åñêóþ ïîìàäó. Îäíàêî çèìîé ïîëüçîâàòüñÿ åþ íóæíî îáÿçàòåëüíî! Êðîìå òîãî, åå ìîæíî çàìåíèòü ñïåöèàëüíûìè êðåìàìè, ïðîäàþùèìèñÿ â àïòåêå.
Íàêîíåö, áîëåå âíèìàòåëüíî ïîäõîäèòå ê âûáîðó ïîìàäû, êîòîðóþ âû èñïîëüçóåòå. Íî ïî÷åìó? Äåëî â òîì, ÷òî íåêîòîðûå èç íèõ ñîäåðæàò â ñåáå òàêèå ýëåìåíòû, êîòîðûå ìîãóò âûçûâàòü àëëåðãè÷åñêóþ ðåàêöèþ. Åñëè ýòî ïðîèçîøëî ñ âàìè, ñîâåòóåì ñðàçó æå ïîìåíÿòü ïðîèçâîäèòåëÿ.
Êàêîå èìåííî çàáîëåâàíèå ñòàëî ïðè÷èíîé ðàçâèòèÿ íåäóãà, ñàìîìó âûÿñíèòü íå òàê-òî ïðîñòî, à ìíîãèå äåâóøêè è ðåáÿòà ê òîìó æå ñàìîñòîÿòåëüíî ïðèñòóïàþò ê ëå÷åíèþ, ïðåäâàðèòåëüíî íå ïîñîâåòîâàâøèñü ñ äîêòîðîì.  ðåçóëüòàòå ñîáñòâåííîå ïîëîæåíèå ìîæíî ëèøü óñóãóáèòü, ïîýòîìó ñàìîëå÷åíèåì ìû çàíèìàòüñÿ ñòðîãî íå ñîâåòóåì. Ê òîìó æå âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ ñ íåäóãîì ìîæíî ñïðàâèòüñÿ äîñòàòî÷íî ëåãêî. Ãëàâíîå, îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ ê ñïåöèàëèñòó. Ê êîìó èìåííî? Äëÿ íà÷àëà ìîæíî ïîéòè ê òåðàïåâòó, êîòîðûå âíèìàòåëüíî âûñëóøàåò âàøó èñòîðèþ è íàïðàâèò âàñ ñäàâàòü àíàëèçû, íàïðèìåð, ïðåäëîæèò ñäåëàòü ýëåêòðîêàðäèîãðàììó èëè ìàãíèòíî-ðåçîíàíñíóþ òîìîãðàôèþ. Ëèøü ïîñëå êîìïëåêñíîãî îáñëåäîâàíèÿ ìîæíî áóäåò âûÿñíèòü, ÷òî ñòàëî ïðè÷èíîé îíåìåíèÿ ãóá, ïîñëå ÷åãî áóäåò íàçíà÷åíî ïîëíîöåííîå ëå÷åíèå.
| Ðóáðèêè: | ÇÄÎÐÎÂÛÉ ÄÓÕ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |