Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

Готовим лекарство из аспирина

Применяя его наружно, вы сможете помочь себе при варикозном расширении вен, остеохондрозе, пяточных шпорах, мозолях и натоптышах.

Итак.
10 таблеток аспирина растереть в порошок.
Залить 250 мл водки.
Настаивать 1-2 суток.
Вы получите взвесь, таблетки полностью не растворятся. Марлевую салфетку смачиваем в растворе и в виде примочек прикладываем к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног.
Процедуру делать каждый вечер. * После первой же процедуры вы забудете о своих болях, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистятся от огрубевшей и уплотненной кожи. Просто снимите ее мочалкой или щеткой для чистки стоп, затем смажьте жирным кремом. * Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, остеохондрозе - боль тоже стихает. * После массажа полезно сделать этим раствором растирание

Алкоголизм Аллергология Аппендицит беременность Болезни глаз Болезни головы и мозга Болезни нервной системы Болезни органов дыхания и легких Болезни органов пищеварения, брюшной полости и кишечника Болезни печени и желчного пузыря Болезни позвоночника, суставов; ортопедия Болезни полости рта и зубов Болезни почек Болезни системы крообращения Болезни ушей Болезни эндокринной системы Варикозное расширение вен Венерические заболевания Дерматология (болезни кожи) Десткие болезни Диета при заболевании Женские болезни Заболевание ушей Заболевания Заболевания крови Заговоры от болезней Интоксикация Инфекционные заболевания Красота и здоровье Лекарственные растения Лечебная физкультура Новости Облысение Оказание помощи Онкозаболевания Отеки Очищение и омоложение организма Полезные продукты, овощи и фрукты Проблемы старости Проктологические заболевания Психические болезни Рубцы, шрамы Сердечно — сосудистые заболевания Урология и мужские заболевания Хирургия Это интересно Эфирные масла

Серия сообщений "Здоровье-растения-Нар.медицина":

Часть 1 - "Давление - на хрен!"
Часть 2 - Облепиха и ссылка на статьи о похудении
...
Часть 27 - Монастырская травница: не хотите болеть — накопайте себе три корня...
Часть 28 - Магия трав
Часть 29 - Народная медицина - сайт о фитотерапии

Серия сообщений "Здоровье-сайты":

Часть 1 - www.KALOR.ru калькулятор калорий и все интересное для похудения
Часть 2 - Рационы,рецепты,диеты
...
Часть 24 - секреты от китайских медиков
Часть 25 - Су Джок. Самодиагностика и лечение.Акупунктура.Сайты.Ссылки.
Часть 26 - Народная медицина - сайт о фитотерапии

Итак, мы уже выяснили, что корица с гвоздикой способны регулировать уровень сахара в крови, теперь мы расскажем, как можно приготовить эффективное домашнее лекарственное средство на основе этих двух ингредиентов. Ингредиенты: 4 веточки корицы 60 г гвоздики 1 литр воды Способ приготовления: Поместите все ингредиенты в какую-нибудь емкость и поставьте в холодильник настаиваться на несколько дней (4-5). По истечении указанного времени, вытащите смесь из холодильника, процедите ее и начинайте пить по половине стакана в день.

Cafe de Paris

Серия сообщений "***давление":

Часть 1 - ГИПОТОНИЯ — СТОЙКОЕ ПОНИЖЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ. ВОТ СРЕДСТВА ЕЕ УСТРАНЕНИЯ
Часть 2 - Гипертония
...
Часть 4 - Диета при гипертонии + правильное питание!
Часть 5 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ7
Часть 6 - Как можно регулировать уровень сахара в крови при помощи корицы и гвоздики?

Серия сообщений "***диабета":

Часть 1 - Лимон и корень петрушки против диабета
Часть 2 - ДИАБЕТ И ЦИРРОЗ — ГРОЗНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ПРИСТУПАЙТЕ К УЛУЧШЕНИЮ СВОЕГО СОСТОЯНИЯ
Часть 3 - Как можно регулировать уровень сахара в крови при помощи корицы и гвоздики?