-Приложения

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в эвглена56

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2012
Записей: 9971
Комментариев: 313
Написано: 13023





Как толстый кишечник стимулирует органы тела!

Пятница, 12 Ноября 2021 г. 13:43 + в цитатник
Как толстый кишечник стимулирует органы тела. На самом же деле толстый кишечник связан со всеми органами тела и стимулирует их. Это аналогично тому, как стопы ног у человека имеют биологически активные точки, связанные с различными органами,  стимулируя их. Если наш толстый кишечник не справляется с удалением вредных веществ, в его отделах накапливаются гниющие массы и корки накипи, т.е. происходит местное заболевание толстого кишечника. Тогда одновременно заболевает орган тела, стимулируемый этим отделом толстого кишечника. Посмотрите на схему, где показана связь каждой точки толстого кишечника с органами тела человека: Функция толстого кишечника для стимуляции органов (из книги Н.Уокера) Как видно из схемы, все важнейшие органы чувств – зрение, слух, железы внутренней секреции, печень, почки, зависят от состояния толстого кишечника. Очищение толстого кишечника клизмой — залог стимуляции и оздоровления всех органов. Очищению толстого кишечника клизмой учил Иисус Христос, о чем сказано в «Евангелии Мира Иисуса Христа». Там же сказано: «…Внутренняя грязь — еще страшней, чем грязь наружная.» В наше время появились удобные для клизм кружки Эсмарха. Методика клизм также хорошо дополнена и отработана. Известно, что особенно часто накипь появляется на сгибах толстого кишечника, где находятся точки стимуляции поджелудочной железы, печени, желчного пузыря.  Очищать изгибы трудно, нужно не один раз почистить их клизмой. Естественная пища — залог здоровья толстого кишечника. Обратите внимание на пищу и напитки. Мы часто в угоду своим вкусовым пристрастиям употребляем жареную пищу, фастфуд, пьём напитки, которые могут разрушать умственные способности и приводят к катастрофическим изменениям в толстом кишечнике. Необходимо исключить искусственные продукты и употреблять естественную пищу. Искусственная пища, красители и вкусовые добавки не приспособлены для выведения кишечником и оседают на его стенках «накипью». Итоги. Казалось бы, что общего между состоянием толстого кишечника и зрением? Оказывается, эта связь существует! Плохое состояние толстой кишки может стать причиной проблем со зрением или даже слухом. Поэтому при заболеваниях любого органа, нарушении зрения, слуха необходимо первым долгом чистить толстый кишечник. Работу эту необходимо проводить систематически, 2 раза в год, не менее 7 дней. Эта работа даст результат в повышении работоспособности, улучшении памяти, продлении молодости
 
 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Гиперкомпенсация!

Понедельник, 08 Ноября 2021 г. 10:27 + в цитатник

Гиперкомпенсация в психологии (гипер - сверх, компенсация - возмещение) - защитный механизм психики возникающий в результате критичного падения самооценки и возникновения комплекса неполноценности. От обычной компенсации отличается тем, что мобилизация ресурсов происходит слишком масштабно и приводит к стремлению тотально превзойти окружающих, отомстить, доказать своё величие.

Люди словно попадают в угол из которого только два пути -смерть или атака. Такое поведение в ситуации опасности является разумным, а вот длительное стремление к достижению цели Альфред Адлер, основоположник теории гиперкомпенсации, рассматривал как следствие неполноценности личности.

Он утверждал, что любой невротик нуждается во власти, чтобы бесконечно доказывать своё превосходство и как правило первым делом все его действия направлены на подавление женщин. Абьюзеры, как и власть имущие это всегда компенсаторики.ТГдееория гиперкомпенсации

[more ]

Своё начало данный механизм берёт в иррациональном чувстве собственной ущербности, когда человек обнаруживает в себе существующие или воображаемые дефекты. Происходит сравнение с другими, возникает ощущение несоответствия себя нормам. Окружающие лучше, красивее, умнее, успешнее и так далее.

Это приводит к попыткам изменить ситуацию, психика таким образом старается сохранить целостность и адекватное восприятие реальности. Когда после непродолжительной активности ситуация остаётся прежней, наступает фрустрация, а затем на эмоции гнева новая попытка.

Чем дольше длятся эти качели, тем серьёзнее урон для самооценки. Она падает, потом ещё и ещё. Когда падение настолько критично, что буквально опускает руки и готов лечь ожидая смерти, так как не ощущает в себе сил для дальнейшей борьбы, психика вынуждена бросать все силы на спасение.

Гиперкомпенсация заключается в мобилизации ресурсов и запуске мотивации. Эмоция гнева используется как топливо и человек буквально меняется на глазах. Стеснительный и скромный становится болтливым и безразличным к мнению окружающих. Слабый и трусливый вдруг готов отчаянно драться, а нерешительный пускается в азарт принимая на себя высокие риски. Примерно по этой схеме и появляются навязчивые мужчины.

Примеры сверх возмещения

На уровне известных личностей можно вспомнить Майка Тайсона, который в детстве был мягкохарактерным и мнительным, не умел постоять за себя, регулярно подвергался издевательствам и насмешкам со стороны сверстников. У него часто отбирали деньги и еду, а однажды хулиганы на его глазах оторвали голову голубю, которых разводил 11 летний мальчишка.

По словам самого Тайсона это переломило его, он испытал сильные эмоции, сам того не ожидая набросился на обидчика с кулаками и сильно избил его. В этот момент он ощутил власть, признание окружения  и превосходство над оппонентом. Защитный механизм психики мобилизовал ресурсы и спас Майка от дальнейшего, критичного падения самооценки.

Интересен и тот факт, что Тайсон идеально вписался в теорию Альфреда Адлера, который утверждал, что компенсаторики и невротики склонны к подавлению женщин. В 1991 году Майк был осужден за изнасилование.

Стремление к превосходству благоприятно сказалось на стиле ведения боя, который был основан на сокрушительных ударах и максимальной скорости. Несмотря на маленький, для тяжелой весовой категории, рост, Тайсон демонстрировал невероятные результаты в ринге.

Ещё одним ярким примером гиперкомпенсации является Адольф Гитлер. Он часто болел, был слабым и терпел множество неудач. Например, так и не смог поступить в художественную академию, куда так стремился.

Близкие знакомые Адольфа утверждали, что он испытывал ненависть ко всему вокруг, что также могло быть следствием комплекса неполноценности. Среди прочих заболеваний фюрера Британские ученые обнаружили "микропенис". Доказательство всплыло после анализа медицинских карт, найденных у его лечащего врача.

По настоящему раскрылся Гитлер только на войне, где по заявлению боевых товарищей чувствовал себя вполне комфортно и даже имел награды за отличную службу. Правда закончилось всё подрывом на снаряде и отравлением газом, что привело сначала в военный госпиталь, а затем в психиатрическую клинику немецкого города Пазевальк.

Германская империя потерпела поражение в первой мировой войне, с чем был категорически не согласен, находящийся на лечении у психиатров, контуженный и на половину ослепший Гитлер. Случившееся нанесло ещё один непоправимый урон его психике, вызвало ощущение беспомощного и немощного солдатика, проигравшей войну страны.

Люди столкнувшиеся с гиперкомпенсацией отличаются тем, что достижение цели приводящей к превосходству и власти не имеет стоимости. Им не важно какими усилиями добиться желаемого. Самооценка таких пациентов напоминает сжатую пружину, которая именно благодаря гиперкомпенсации способна расправиться во всю длину. И что бы не стояло у не на пути, всё будет разрушено.

Пребывая в госпитале Гитлер уже не думал о том как поправить здоровье и жить дальше, он строил планы по захвату целого континента, чтобы доказать всему миру, что Германия это сверхдержава, её жители это сверхлюди, а сам он не какой-то там солдатик,  а самый настоящий лидер могущественной армии.

Всё дело в ресурсах

Нет страшнее ситуации, когда компенсаторик добирается до действительно внушительных ресурсов, таких как власть, деньги, армия. Играя в игрушки, пытаясь спасти свою бесконечно падающую самооценку, такие люди не остановятся не перед чем. Гитлер тому яркий пример. Но не всегда проблема приобретает такой размах.

По мнению Фрейда девочки в период фаллической стадии развития ребенка переживают комплекс неполноценности связанный с отсутствием мужского достоинства. Выход из комплекса лежит через правильные отношения с отцом и, как следствие, развитие женственности, принятие себя.

В противном случае всё заканчивается уходом в комплекс Электры, а во взрослой жизни такие девушки остро нуждаются в мужском внимании, высокой оценке с их стороны. Ведут беспорядочную половую жизнь или склонны к неконтролируемому флирту.

.Недолюбленные в детстве мужчины в будущем попадают в ситуацию, когда их самооценка напрямую зависит от симпатии противоположного пола. Главной целью становятся женщины, которые вынуждены принадлежать и подчиняться, подтверждать его значимость и доказывать свою любовь. Такие мужчины часто становятся бабниками, а если влюбляются в одну, то требуют от неё повиновения и послушания. В противном случае прибегают к абьюзу.

Вместо итога

Компенсация - это абсолютно нормальный защитный механизм психики, который присутствует у каждого из нас. Её главной функцией является поддержание самооценки на адекватном уровне. Проблема в том, что процесс этот практически не контролируется сознанием.

Иногда компенсация начинается слишком поздно, когда человек уж просто сдался и без посторонней помощи выбраться из апатичного состояния не в силах. Но науке, благодаря Альфреду Адлеру, стали известны и новые сценарии. Критичное снижение самооценки запускает гиперкомпенсацию, которая слишком сильно задействует все имеющиеся ресурсы ради достижения цели.

А цель, к сожалению, не в саморазвитии, а в том, чтобы отомстить, доказать, возвыситься. Другими словами гиперкомпенсация не решает проблемы человека, она их маскирует и отодвигает на второй план. Домашний тиран не станет интереснее и привлекательнее от того, что силой заставит находиться рядом с собой женщину. Десятки любовников не научат женщину любить и принимать себя.

Завоеванные территории и мировое господство не сделало бы Гитлера самодостаточным человеком. Никуда не делся бы и микропенис. Но ощущение власти и эйфория связанная с собственными достижениями приводит к взлёту самооценки.

И уже не важно какой ценой закомплексованный человечек спас свою пропащую душу. Психика сделала своё дело, запустила нужные процессы, а уж какой урон это принесёт окружающим ей знать не обязательно. Это напрямую зависит от доступных ресурсов..

Чем их больше, тем ошеломительнее будет успех. Но в данном случае успех является следствием деструктивного пути избавления от комплекса неполноценности, поэтому вряд ли  окружающие его оценит.  Хорошо если компенсация будет направлена в творчество или спорт, но совсем плохо, если женщина станет успешной соблазнительницей, мужчина успешно запугает жену, а очередной Гитлер проведет несколько успешных военный кампаний. Нам от таких триумфов хотелось бы держаться подальше.


Метки:  

Запреты!

Суббота, 06 Ноября 2021 г. 21:11 + в цитатник
Нас окружают запреты. 
 
Запреты являются главной функцией государства, важной функцией религии и священной обязанностью гражданина (у каждого ведь обязательно есть мнение — чего бы еще такого запретить). Наиболее волнующими умы объектами запретов являются оружие, наркотики и сексуальные услуги. Те самые темы, при обсуждении которых рациональные аргументы переплетаются с архаичными предрассудками, зачастую отменяя саму возможность разумной дискуссии. Но именно на их примере недостатки запретов высвечиваются наиболее ярко. 
 
В одной давней передаче, посвященной дебатам вокруг легализации наркотиков, зрительница озвучила характерную позицию по теме. Она заявила, что согласна со всеми аргументами в пользу легализации, однако мораль не позволяет ей принять такую позицию. Тем самым, дала чудное определение своей морали — это нечто, что блокирует работу разума. 
 
Существует множество рациональных аргументов в пользу того, что все три явления должны быть легальны: 
 
1) Торговля стрелковым оружием дает стимул к развитию промышленности и способствует общественной безопасности. Исследования показывают, что свободное оружейное законодательство является одним из тех факторов, которые снижают уровень насильственной преступности. Легальные стволы изредка попадают в руки психопатов, но 99.9% единиц гражданского оружия используются для мирной стрельбы по мишеням, а то и просто пылятся в шкафах. 
 
2) Голландия является бельмом на глазу у всех борцов с наркотиками. Нидерланды легализовали некоторые виды психотропных веществ, декриминализировали остальные... и не превратились в один большой наркопритон, как им пророчили. Сейчас Голландия одна из самых безопасных стран мира. Им удалось не только социализировать наркоманов, но и снизить их количество. На фоне этого американская доктрина war on drugs обернулась миллиардными тратами и забитыми под завязку тюрьмами с нулевым выхлопом на выходе. 
 
3) Если оружию и наркотикам еще можно приписать реальный вред, то вред сексуальной индустрии сугубо воображаемый. И запрет в этой сфере зиждется лишь только на соображениях морали. Зато очевидно, какой вред приносят запреты работникам самой индустрии, лишая их государственной защиты и отдавая в руки бандитов (в том числе — бандитов в полицейской форме). 
 
Нередко встречается вариант, когда человек фанатично выступает за легализацию одного, но столь же фанатично — против всего остального. Американские консерваторы превратили оружейную Вторую Поправку в культ, но готовы тратить миллиарды народных денег на защиту «общественной нравственности» и содержание жлобов из DEA (агентство по борьбе с наркотиками). Социал-демократы за сексиндустрию и наркотики, но против оружия. А еврофеминистки стоят за криминализацию сексуслуг, но не откажутся от хорошего косяка (если тот не скручен мужской шовинистической свиньей, конечно). 
 
Что же объединяет этих людей? Какая же у них общая мораль? Я пришел к такому выводу: это убежденность в злонамеренности человека. Будто бы человек является диким зверем, и только суровые запреты с перспективой публичного четвертования удерживают зверя в клетке. Оружие? Да все друг друга перестреляют! Наркотики? Все станут наркоманами! Проституция? Все пойдут в проститутки! Да и вообще, экономическую деятельность человека следует окружить глухим частоколом запретов, ведь эта подлая скотина в условиях свободного рынка обязательно примется жестоко эксплуатировать собратьев. 
 
В основе лежит страх. Страх перед человеческой природой. Страх физиологически схож с агрессией, которая и является стандартным ответом на раздражитель — запретить, ограничить, наложить табу. Но так ли плох человек? 
 
Совсем другие обезьяны 
 
На планете обитает несколько миллиардов людей, убежденных, будто человек был создан сверхъестественным существом, затем искушен другим сверхъестественным существом, именно поэтому (внимание, логика!) только соблюдение религиозных табу тысячелетней давности удерживает нас от падения в пучину насилия и разврата. Шутка в том, что даже старые научные концепции во многом копировали эти представления. 
 
В 19-ом веке дедушка Фрейд выдвинул гипотезу, согласно которой человеческая психика состоит из трех частей. Супер-эго, сотканное из общественных запретов, сдерживает напор первобытных инстинктов, идущих от «внутреннего зверя» Ид, а взмыленное Эго вечно мечется между ними. Звучит правдоподобно. Пока не задашь простой вопрос — что это за инстинкты и откуда они взялись? 
 
Все слышали, будто «человек произошел от обезьяны». На самом деле, человек и есть обезьяна, имеющая с другими обезьянами общих предков. Что характерно, тоже обезьян, только вымерших. Наиболее близкими собратьями в большой обезьяньей семье для нас являются шимпанзе. Наш с ними общий предок жил всего-то шесть миллионов лет назад. 
 
Шимпанзе существа агрессивные, большую часть времени проводят в борьбе за социальный статус и в коллективных набегах на соседей. У шимпанзе царит промискуитет, а самки находятся в подчиненном положении. Им также свойственен каннибализм — могут скушать представителя другой стаи (предварительно забив его до смерти), а иногда находятся уникумы, которые не прочь полакомиться детенышем собрата. 
 
Долгое время бытовала точка зрения, будто вымершие предки человека — это такие большие шимпанзе с маленькими яйцами. На человека проецировали и всю социальную структуру — от промискуитета до статусных игрищ (отсюда пошли дурацкие представления об альфа- и омега-самцах, которые обязательно обнаружатся в любой книжонке «по психологии»). Ну как такого оставишь без присмотра, да еще и с оружием? 
 
Первый удар эти представления получили с открытием бонобо или карликовых шимпанзе (общий предок шимпанзе и бонобо жил около миллиона лет назад). И когда за исследование бонобо взялись всерьез, выяснили: если для шимпанзе «вся жизнь — борьба», то бонобо предпочитают заменять конфликты сексом, а иерархию — эгалитаризмом. При этом бонобо куда сообразительнее своих агрессивных родственников. По сей день самец бонобо по кличке Кандзи остается самой умной, после человека, обезьяной на планете (знает слов больше, чем средний российский полицейский). Однако, либертинские повадки бонобо напугали ревнителей нравственности еще больше, чем каннибальские наклонности их собратьев. 
 
Кипели споры: к кому же из двух родственников были ближе предки человека — к агрессивным каннибалам или к сексуальным маньякам? К чему мы вернемся, если перестанем слушать церковь, государство и прочее начальство? Суровые консерваторы симпатизировали воинственным шимпанзе, восторженные хиппи — любвеобильным бонобо. 
 
Так и продолжалось, пока в 80-ые годы антрополог Оуэн Лавджой не объяснил - предок человека (ардипитек, 4.4 млн. лет) не был похож на шимпанзе. Он пошел совсем другим путем — путем моногамии. Ардипитеки формировали устойчивые пары, в которых самки заботились о детенышах, а самцы о прокорме семьи. Половой отбор самцов способствовал проявлению доброты и заботы, а вовсе не «доминантности». Необходимость силовой конкуренции за самок отпала, клыки самцов уменьшились, вслед за уровнем агрессии как таковой. Это открыло возможности для сотрудничества и дало сильнейший толчок к развитию языка и интеллекта. В результате вы читаете эти строки, а наши эволюционные родственники продолжают прыгать по веткам. 
 
Наш жуткий «внутренний зверь», которого веками якобы сдерживают социальные институты, религиозные предписания и таинственное Суперэго — миролюбивый альтруист-семьянин. Ни каннибализма, ни разнузданных оргий. Сплошная скука. 
 
Инстинкты? Не, не слышали 
 
Еще интереснее обстоит дело с инстинктами — у нас их просто нет. Согласно строгому определению этологии (науки о поведении животных), инстинкты — это врожденные поведенческие структуры, причем достаточно сложные (не путать с рефлексами — простыми реакциями на раздражитель). Например, брачный танец или агрессивная демонстрация. Существует «принцип инстинктивного смещения» — заученная реакция смещается в сторону инстинкта, если хоть чем-то на него похожа. Это может как мешать обучению, так и способствовать: социальные инстинкты лошадей позволили их одомашнить, просто подменив вожака человеком, тогда как с зебрами не удалось провернуть ничего подобного. 
 
Но у человека не наблюдается такого смещения. Вместо инстинктов у нас стереотипы, возникающие при обучении и воспитании. Этим объясняется многообразие социальных структур в разных концах планеты, существование множества примитивных племен с самыми дикими нравами. Поборники концепции «внутреннего зверя» радуются до слез, когда удается обнаружить очередного педофила-каннибала, затерянного в джунглях Амазонки. Но все эти чудные обычаи — плод адаптации к враждебным условиям. Долго ли вы протянете в джунглях Амазонки, будучи добряком и альтруистом? 
 
Ряд психологических экспериментов демонстрируют «человеческую природу» в неприглядном свете. Например, эксперимент Стэнли Милгрема, в котором подопытный, следуя приказам начальника в белом халате, готов был запытать человека током практически до смерти. Или знаменитый «стенфордский тюремный эксперимент» Филлиппа Зимбардо, прерванный на середине — подопытные «охранники» слишком уж замучили подопытных «заключенных». 
 
У этих случаев есть нечто общее — это ситуации, созданные посредством ограничений и запретов. Вооруженные «охранники» и безоружные «заключенные» в замкнутом пространстве — искусственная ситуация, в основе которой лежит страх и заведомое неравенство. А электрошок и белые халаты Милгрема... Если стэнфордские «охранники» озверели буквально за неделю, то что вы хотели от людей, которых всю жизнь учили беспрекословно подчиняться авторитетам на конвейере родители-школа-армия? 
 
Это вовсе наша дурная природа нуждается в ограничениях, а наоборот — дурные поведенческие стереотипы создаются путем запретов и ограничений. Помещая людей в заведомо неравноценные условия, создавая искусственный дефицит ресурсов, раз за разом подталкивая их к тому, чего они не стали бы делать по доброй воле. Уродливое поведение — продукт уродливой среды. Вроде ядовитых джунглей Амазонки, тюрьмы или армии. 
 
Запрещается запрещать 
 
Ситуация с оружием самая простая: либо оружие есть и у меня, и у соседа, либо у нас обоих его нет. Второй вариант дает иллюзию безопасности, но не учитывает того, что вооруженные люди все равно останутся (преступники и государство). Тем самым, складываются условия того самого «тюремного эксперимента» — одни вооружены, другие нет. Кто будет надзирать за надзирателями? Зимбардо? 
 
Опасность наркотиков обосновывают тем, что человек животное не только опасное, но еще и безвольное — в стремлении к удовольствиям загонит себя до смерти, ограбив походя соседей. За аксиому берется утверждение, будто наркотической зависимости нельзя сопротивляться. Эти воззрения основаны на старых экспериментах 60-ых годов — крысу помещали в специальный ящик (skinner box), а нажатие единственного рычажка вызывало инъекцию наркотика. Крыса нажимала, затем опять, и опять. А потом шла грабить других крыс и подсаживать на иглу крысят (на самом деле нет, конечно). 
 
Но группа ученых университета Симона Фрейзера вдруг задумалась... Вы неделями держите крысу в тесной одиночной камере, потом сажаете в ящик, где кроме рычажка ничего нет, и еще удивляетесь, что она становится наркоманкой? А если вас самих так? Они провели другой эксперимент. Нет, не забросили консерватора в одиночку тюрьмы Сент-Квентин с одним лишь шприцем в кармане, хотя это было бы интересно. Они поселили множество крыс в обширном вольере с кучей игрушек. Среди обитателей этого вольера, названного «Крысопарк» (Rat Park), желающих приобщиться к морфиновым радостям оказалось гораздо меньше, чем среди несчастных жертв одиночных камер. Морфиновой зависимости крысы предпочитали здоровый бег в колесе, общение с собратьями и прочий ЗОЖ со стрейтэджем. 
 
Окончательно миф о «непреодолимой зависимости» развеял доктор психологии и психиатрии Колумбийского университета Карл Харт (Karl Hart — между прочим, сам бывший наркоман и наркоторговец из черного гетто) — он провел эксперимент уже на людях, причем из «группы риска» (жители черного гетто). Каждое утро им приносили дозу кокаина, а затем предлагали выбор: либо еще одна доза прямо сейчас, либо деньги по окончании эксперимента. Большинство, как ни странно, выбирало деньги. 
 
Человеческий мозг по последним данным содержит 86.1 +/- 8.1 млрд. нейронов. Идея о том, что все многообразие возможных нервных связей и впечатлений можно подменить каким-то одним посторонним веществом — это очень смелая идея. Подменить может и можно, но сначала требуется отнять альтернативы, все до единой. 
 
Что же тогда создает тот негатив, который ассоциируется с наркотиками? Ограничения и запреты, создающие перекос в экономике. Они настолько взвинчивают цены, что мизерный процент выбирающих «рычажок» вынужден заниматься криминальной деятельностью для обеспечения своей копеечной (в иных условиях) потребности. Он отдаляется от социума, обрастая сопутствующими криминальными отраслями. Запретный наркобизнес настолько выгоден, что целые районы начинают специализироваться на его обслуживании (и даже целые страны — Латинская Америка, Золотой Треугольник, Афганистан — о чем, в частности, есть в известном докладе), лишаясь каких-либо альтернатив. Когда общество решает бороться с наркоманом — оно сажает его в клетку, словно крысу, тем самым только укрепляя его пристрастия. Замкнутый круг. 
 
Ну и сексиндустрия — по статистике, сексуального насилия гораздо больше именно в тех странах, где действуют законодательные запреты, религиозные табу и прочая духовность: Африка, Латинская Америка, Ближний Восток. Правоверные мусульманские страны лидируют по количеству порнографических запросов в Гугле. Так запреты защищают людей и воспитывают нравственность. Быть может, с защитой семейных ценностей они справляются лучше? Но, как мы уже выяснили, эти ценности появились раньше запретов (душка-ардипитек немного старше параноидальных ветхозаветных пророков). Также рискну предположить, что сексиндустрия, напротив, семейные ценности укрепляет. Ведь наличие вокруг дешевых сексуслуг автоматически подчеркивает значимость других вещей, эксклюзивных для семейной жизни, таких, как взаимное доверие. Ну, или умение готовить. 
 
Торговцы страхом 
 
Торговля оружием, наркотиками и порнографией — это прибыльный бизнес (особенно если он под запретом). Но далеко не такой прибыльный, как торговля страхом. В одних только США за 40 лет «войны с наркотиками» был потрачен триллион долларов и арестовано, в общей сложности, 45 млн. человек. Для сравнения — весь мировой рынок кокаина сейчас оценивается в 88 млрд. долл., а его потребители в 16-17 млн. чел. Целая индустрия (полицейская и тюремная) благополучно кормится за счет налогоплательщиков, напуганных выдуманной угрозой всеобщей наркотизации. А сколько политиканов сделали себе имя на обещаниях, наконец, победить наркотики? Едва ли их меньше, чем популистов из противоположного лагеря, вопящих о редких жертвах легального оружия, но не замечающих множества спасенных им жизней (за счет снижения уровня насильственных преступлений). Борьба за нравственность — другая хлебная тема, на которой паразитирует огромное количество неприятных существ. От арабских шейхов до функционеров РПЦ и ультраправых гопников. 
 
Все они стремятся напугать нас, заставить думать о себе хуже, чем мы есть. Журнал наркоборца Евгения Ройзмана пестрит новостями вроде «накуренный школьник зарубил топором бабушку». А сама мысль, что кто-то может выкурить косяк, не убив бабушку, кажется ему кощунственной. Новостная лента ФСКН выглядит примерно так же. Как целенаправленная попытка привить нам фобию. С целью ее последующей монетизации. 
 
Логика продавцов страха проста: ружье, висящее на стене, обязательно выстрелит, проституткой непременно станет ваша дочь, а сын — наркоманом. Но реальный мир гораздо лучше, чем кажется: в нем ружья ржавеют на стенах, в порноактрисы почему-то идут дочери высоконравственных мормонских семейств, крысы отказываются от морфия, наркоманы получают докторат в престижных университетах Америки, а свобода работает лучше запретов.

Метки:  

Еврейка и Армянин красиво поют.

Четверг, 29 Апреля 2021 г. 21:56 + в цитатник



Рубрики:  музыка

Метки:  

Факты о старении, и о них лучше знать!

Четверг, 29 Апреля 2021 г. 18:21 + в цитатник

Факты о старении, которые не принято обсуждать, но о них лучше знать, чтобы избежать шок в дальнейшем.

В юности люди никогда не задумываются о старении. Наши бабушки никогда не заводили с нами разговоров об особенностях своей жизни. Да и если бы заводили, мы бы улыбаясь ответили им «Ба, мне до этого еще очень далеко. Да и вообще, у меня старение будет другим, хорошим…» По крайней мере, я так всегда думала, когда смотрела на беспомощных и непривлекательных старушек в своем дворе.

И вот мне уже больше 60, и я пополнила ряды пожилых людей планеты. И могу сказать основная моя проблема, как и многих людей моего возраста, в том, что я не чувствую себя старой. Я всегда чувствую себя где-то в район 40-ка лет, и только фотографии, сделанные с полуметрового расстояния, показывают мой реальный возраст. Но, как понимаете, выход найден очень простой – фотографируюсь только с дальнего расстояния. Что и вам советую.

Первые признаки старения

У каждого из нас первые признаки старения разные. Например, у меня, первым показателем того, что я старею, было ухудшение зрение. Мое зрение всегда было хорошее, но как только я перестала различать цифры на ценниках в магазине, я поняла, что старею.

Вторым симптомом старения стали морщины на лице. Я замечаю их в зеркале, только когда одеваю очки. И могу с уверенностью сказать, что природой заложено в нас ухудшение зрения с возрастом с вполне благовидной целью – чтобы мы особо не переживали по поводу неприятных изменений в своем облике по мере старения.

Многие из вас согласятся с моим утверждением, что стареть красиво – это надо уметь. И среди нас есть те, кто это умеет. Именно они вызывают наши восторженные взгляды и отзывы. И не надо все сваливать на генетику, хотя она важна. Мой жизненный опыт и опыт моих пациентов показывает, что поведение генов могут изменить наши привычки, пища и экология. Но это совсем другая тема...

Факты о старении, которые не принято обсуждать

Возвращаясь к теме старения, хочу сказать, что есть вещи, которые, в самом деле, являются неожиданными и могут быть просто шоком для человека чувствительного. Изменение качества жизни в худшую сторону при старении для некоторых пожилых людей становится причиной потери интереса к жизни с вытекающими последствиями в виде депрессии, всевозможных заболеваний и отказа от общения. С целью просветить других об ожидающих их особенностях старения, я составила вот этот список того, о чем никто им не рассказывает, но чего им избежать не удастся, и просто надо быть готовыми к этому и относится спокойно к происходящему.

Итак, начнем:

  • Миграция волос

Дамы, однажды утром вы проснетесь и обнаружите, что ваши брови переместились в другое место, расположенное над верхней губой. В процессе старения у женщин выпадают брови и начинают расти волосы над верхней губой, под подбородком или в другом не традиционном месте на лице. Поэтому запаситесь пинцетом или эпилятором для уничтожения лишних волос, и карандашом для бровей.

Мужчины, вы можете обнаружить тоже миграцию волос, но в другом направлении. Волосы с головы постепенно исчезнут и начнут выглядывать из ушей и носа. Вы поймете, что стареете, когда внезапно найдете спасение в машинках для стрижки волос в носу и ушах.

  • Вы становитесь невидимой

Это правда. Люди каким-то непонятным образом перестают замечать вас, постоянно задевая и толкая. Или вы входите в магазин и, как бы вы ни пытались привлечь внимание продавцов, у вас ничего не получается. Они продолжают говорить о своих семьях и парнях и игнорировать вас. Поздравляю! Вы стали невидимыми. Шутка.

  • Еда перестает быть удовольствием

Потому что любая ее порция вызывает взрыв и боль в животе. На самом деле, вы не можете есть много из того, что раньше доставляло удовольствие. От бабушки и потом от мамы я почерпнула правило питания в этот период - нужно питаться маленькими тарелками супа и бутербродом, это упрощает и облегчает процесс пищеварения.

  • Вы приходите к сыну с вопросом и забываете, с каким

Это случается со всеми. Вы спускаетесь по лестнице, входите на кухню и задаетесь вопросом, что мне тут нужно. Или вы открываете холодильник и обнаруживаете жидкость для мытья посуды на том месте, куда вы обычно кладете молоко.

Когда это происходит, самые креативные страрики приклеивают стикеры там, где необходимо со всевозможными напоминаниями.

  • Кряхтения при вставании

И мужчины, и женщины тяжело встают, даже если не страдают ожирением и не болят суставы. Процесс вставания превращается в лакмусовую бумажку, определяющую физическое состояние пожилого человека. Скрывая боль при вставании (артрозные ноги), я научилась легко вставать, опершись на руки…

  • Недержание

Недержание мочи и реже кала – очень деликатная проблема женщин и мужчин в пожилом возрасте. Негативное влияние ее заключается в том, что человек чувствует себя эмоционально подавленным, неполноценным. Нужно иметь мужество и силу воли, чтобы относится к этому состоянию спокойно. Современная фармацевтическая индустрия предлагает нам свою продукцию, которая позволяет чувствовать себя комфортно при недержании. Это и прокладки мужские и женские, и подгузники для взрослых, и гигиенические одноразовые пеленки.

Все эти факты о старении ни в коем случае не являются позорными, и не должны вызывать чувство стыда у пожилых людей. Хотя бы потому что проявление их в младенческом возрасте воспринимается людьми как нормальный естественный процесс. Вот иллюстрация к этому моему утверждению:
«Малыш сказал: «Я иногда роняю ложку».
А дед в ответ: «Я тоже, милый ты мой крошка».
Малыш шепнул: «Я писаюсь в штанишки».
«И я», смеясь, ответил дед мальчишке.
Малыш сказал: «Я часто плачу».
Старик поддакнул: «Я тем паче».
«Но хуже нет», вздохнул малыш бубня,
«Когда большим нет дела до меня».
Коснулась внука нежная рука.
«Я знаю», дрогнул голос старика»…

Автор этого трогательного стихотворения «Малыш и дед» американский поэт Шел Сильверстайн, перевод российского поэта Валентина Савина.

Факты о старении, которые не принято обсуждать, но о них лучше знать, чтобы избежать шок в дальнейшемhttps://zen.yandex.ru/media/id/5eef53aaf324183a4c3...ishem-60896762c462ef3a0260cb00

Рубрики:  полезности

Метки:  

8 фактов о душе, которые вы не найдете в Библии.

Среда, 28 Апреля 2021 г. 20:54 + в цитатник

8 фактов о душе, которые вы не найдете в Библии и о них не расскажут в церкви, но знать их должен каждый

8 фактов о душе, которые вы не найдете в Библии и о них не расскажут в церкви, но знать их должен каждый

В частности за эти знания сожгли🔥 Джордано Бруно на костре, множество светлых умов сгинуло в темницах.

Кстати, Ватикан и сейчас не желает реабилитировать Джордано Бруно, хотя других реабилитировал.

Радует, что сейчас не средние века и нет инквизиции, поэтому приступим.

 

Читать далее...
Рубрики:  интересное

Метки:  

Как делать Висцеральный самомассаж живота ✅ Практическое руководство | Виктория Даракова Yantra.lv

Среда, 28 Апреля 2021 г. 19:35 + в цитатник



Рубрики:  здоровье

Метки:  

Эмоциональная еда.

Среда, 28 Апреля 2021 г. 18:53 + в цитатник

 

[more}

 В клинике, разумеется, мы можем работать более детально с большим количеством привычек. Невозможно роблюдать ее с завтрашнего дня. Это будет слишком большим стрессом и практически невыполнимо. Поэтому в первую (нулевую) неделю мы начинаем с базовых привычек, каждую следующую  —  добавляем еще по одной-двум. Те, с которых мы начали, через два-три месяца уже хорошо натренированы. Но и два-три месяца — это только старт. В целом процесс занимает около шести месяцев.

99% людей неосознанно реагируют на определенные эмоции, съедая что-то. Мы «заедаем» как печаль, грусть, горе, так и радость, веселье, восторг — то есть любые эмоции. Другой вопрос, что у ряда людей эмоциональная еда носит характер нарушения, а у некоторых — зависимости. Ведь еда — прекрасный способ успокоиться и обрести состояние внутреннего комфорта на непродолжительный период, не так ли? И вот тут важно различать физиологический (обычный) и психологический голод (тягу). Физиологический голод, как правило, проявляется в телесных ощущениях: сосание под ложечкой, пустота в области живота, бурчание. И этот голод «терпелив». Мы можем подождать какое-то время, если, конечно, с момента последнего приема пищи прошло не 8 часов. В этом случае хорошо работает «тест на корочку хлеба» (съев ее, человек на время облегчает голод). Тяга, как правило, «живет» не в теле, а в голове. У человека навязчивая идея: хочу шоколадку или хочу этот кусок мяса. Тяга крайне «нетерпелива», доставляет сильный дискомфорт. Например, вам кажется, что если вы сейчас не съедите желаемое, мир рухнет. Человек испытывает большие страдания, сдерживая тягу.

Получается, физиологический голод нужно утолить, а психологический  — обуздать?

Ни в коем случае нельзя подавлять тягу — с ней нужно работать, иначе она станет еще сильнее. Это как с эмоциями: как только мы начинаем их контролировать, они тут же становятся неуправляемыми. Тяга, также как эмоции, дает нам очень много важной информации, если мы умеем с ней правильно общаться.

В течение рабочей недели я питаюсь более-менее правильно. Но, например, когда попадаю в гости или на большой семейный обед,  такое ощущение, что меня лишают силы воли — мне хочется и этот калорийный салат, и блинчики, и десерт, а иногда —  даже хлеб с маслом и сладким чаем…

Это имеет отношение не к силе воли, а к потребности быть членом группы, говорить своим поведением: «Я с вами! Мы с вами одна семья». Если вы начнете кушать что-то другое, это будет психологический посыл: вы отдельно, а я отдельно. Думаю, если это повторяется не часто и не мешает вам жить, волноваться не стоит.

Допустим, я хочу съесть шоколад в 9 вечера. Понимаю, что это тяга. Как мне с ней работать?

Один из приемов —  «Правило 20-ти минут»: дайте себе это время, примите осознанное решение (не импульсивное) — съесть шоколад или нет. Только не ходите вокруг шоколадки в ожидании, когда зазвучит таймер. Вам предстоит серьезная внутренняя работа. Шаг первый: постарайтесь определить, какого рода эмоция или ситуация могла вызвать вашу тягу? Причиной может быть любая неудовлетворенная потребность по пирамиде Маслоу — от потребности в еде, сне или сексе, до потребности в любви и безопасности. Важный момент: потребности имеют отношение не к эмоциям, а к осознанности, к умению прислушаться к себе и понять, чего я сейчас на самом деле хочу.  Шаг второй: спросите себя, каким непищевым способом вы можете удовлетворить нереализованную потребность или прожить эту эмоцию?

Фото №3 - Эмоциональная еда: что поменять в голове, чтобы начать худеть

Скажем, я много работала, поздно возвращаюсь домой и осознаю, что тяга к шоколадке вызвана потребностью в любви и заботе. Какие мои дальнейшие действия?

Вам следует ответить на вопрос: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы самой о себе позаботиться?». Это очень важно. Огромное количество людей, и в первых рядах трудоголики, не просто не задают его себе — даже не разрешают думать об этом: полный запрет на внимание к своим потребностям. Если у вас нет такого запрета, вы легко найдете ответ, как провести время с близкими,  почитать журнал, посмотреть фильм или погладить собаку. Но соглашусь с вами, бывает, что потребность нельзя удовлетворить непищевым способу. В этом случае мы учим действовать методом серфинга: тяга выявляется, проживается и уменьшается. Если тяга очень сильна, человек может принять осознанное решение: я иду сейчас кушать, поскольку понимаю, что мне плохо, а других способов улучшить свое состояние у меня на данный момент нет.

И что это меняет?

Если удовлетворить тягу осознанно, не возникают вторичные эмоции вины и стыда (как правило, тяга их провоцирует всегда). В свою очередь вина и стыд усиливают тягу,  невротический круг замыкается, и люди под воздействием эмоций едят еще больше. Вывод: нужно учиться проживать эмоции. Я неслучайно говорю «проживать», потому что мы привыкли избавляться, например, убегаем: грусть-печаль, нужно срочно сделать что-то, чтобы немедленно порадоваться — например, поесть. Это неэффективно.

А если у человека глобальное ощущение «мне плохо», как большая черная дыра, и что за этим стоит — он сказать неспособен.

В психологическом портрете людей с избыточным весом присутствует расстройство, которое называется «алекситимия» — неспособность различать и обозначать словами свои эмоции и физические состояния. Сейчас модно называть это низким эмоциональным интеллектом. В клинике мы помогаем справляться с этой проблемой, диетолог всегда работает в паре с психологом. Дается не сразу, но научить можно. Когда мужчины — подчеркну: серьезные бизнесмены, а не эстеты, склонные анализировать свой внутренний мир, — понимают, что им это нужно, поверьте, они успешно учатся обозначать свои эмоции. Это и есть осознанная еда — одна из привычек, которая не описана в моей книге, но я говорю о ней на своих мастер-классах и лекциях. Умение прислушиваться, понимать сигналы своего тела, различать эти сигналы и, как результат —  удовлетворять потребности непищевым способом. Привычка правильно питаться обусловлена не контролем над собой, а заботой о себе.

Базовые пищевые привычки от Лидии Ионовой:
  • Не пропускать основные приемы пищи – завтрак, обед, ужин
  • Завтракать каждый день (через 1–1,5 часа после пробуждения)
  • Обед больше ужина, ужин за 3–4 часа до сна
  • Перекусывать между основными приемами пищи
  • Иметь интервал 2,5–3 часа между приемами пищи
  • Минимизировать животные жиры и простые углеводы
  • Минимизировать употребление алкоголя, вернуть здоровый сон
  • Пить достаточное количество воды (для здорового человека – 35 мл на кг веса в день)
  • Есть достаточное количество овощей и фруктов (по 500 г в день, картошка к овощам не относится)
  • Оставлять немного еды на тарелке в конце приема пищи и своевременно закупать здоровые продукты
  • Относиться к себе с любовью и поддержкой

https://www.marieclaire.ru/stil-zjizny/emostionaln...enjat-v-golove-i-nachat-hudet/

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Многие забывают чистить папку «Загрузки». Рассказываю как она влияет на скорость работы компьютера.

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 19:06 + в цитатник

Мне тут давеча принесли ноутбук посмотреть, мол тормозить что-то стал. На мое удивление я обнаружил в директории «Загрузки» больше 100 тысяч файлов. Папку было невозможно открыть, а браузер при попытке что-то загрузить вис намертво.

В папку «Загрузки» попадают по умолчанию все файлы, которые вы загружаете из Интернета. Находится она по адресу: C:\Users\Имя Вашей учетной записи\Загрузки

Многие забывают чистить папку «Загрузки». Рассказываю как она влияет на скорость работы компьютера

Почему важно чистить загрузки?

— Папка является системной.

А это значит, что в неё «смотрят» и анализируют её содержимое много программ.

В том числе и сама операционная система Windows. Кстати, если прям так важно хранить много файлов в этой папке, то можно её переназначить в настройках браузера на другую (например, создать на диске C отдельную папку для загрузок);

— Нет смысла хранить дистрибутивы программ

Они очень быстро устаревают. К тому же, например, тот же загрузчик браузера все равно подтягивает основную версию браузера с сервера. И является просто точкой доступа для загрузки основных файлов.

Ну и конечно же, чем больше элементов в директории, тем медленнее работает компьютер. Поэтому, периодически важно очищать данную папку.

Не стоит забывать, что если вдруг вы сохранили в ней что-то важное (точнее, оно туда само загрузилось), то необходимо сохранить файлы в отдельном месте.

https://zen.yandex.ru/media/engineer/mnogie-zabyva...utera-6084de3bd2408e3709561e2d

Рубрики:  компьютерные советы

Метки:  

Психосоматика болей в ногах

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 19:02 + в цитатник

Дошли до болезни: психосоматика болей в ногах.

Если болят ноги, психосоматика — то, на что важно обратить не меньшее внимание, чем на симптомы самого заболевания. Чтобы вылечить конечности, нужно понять, не стоят ли за ними психологические травмы.

Источник: здесь и далее pixabay.com

Ноги — наш главный двигатель по жизни. И если они начинают болеть, значит, что-то затормаживает наше движение не только буквально, но и психологически. Эта часть тела связана с нашим мозгом и с нашими эмоциями. Рассмотрим психосоматику болезней ног, все причины их возникновения.

Общие психологические причины

  1. Страхи перед новым. Одна из главных причин — страх и нежелание двигаться вперед, боязнь выйти из зоны комфорта, страх перемен в любой из сфер жизни.
  2. Желание получить выгоду. Некоторые психологи видят связь болей в ногах и желание человека двигаться вперед исключительно ради выгоды, славы, успеха, богатства.
  3. Низкая самооценка. Вера в себя дает нам опору в жизни, силы двигаться вперед. Соответственно, если ее нет, то опора теряется в буквальном смысле. Самые сильные внутренние конфликты могут вызывать переломы, слабее — заболевания.

Правая или левая

Интересно, что с точки зрения психологии каждая нога отвечает за свое направление. Психосоматика правой ноги связана с продвижением, стремлением идти вперед. Соответственно, любые помехи дают нарушения в здоровье. А вот что говорит психосоматика, когда болит левая нога — это значит, что у человека нарушены отношения с окружающим миром, с близкими людьми. Можно сказать, к этим людям он не хочет буквально подходить, идти к ним навстречу, вот конечности и начинают болеть, чтобы этого не делать.

Причины конкретных заболеваний

Болезни пальцев

Психосоматика может описать связь каждого пальца с эмоциями отдельно, но в целом они отвечают за самообесценивание человека, его самоограничения из-за страхов или низкой оценки собственной деятельности. Такой человек обязательно думает, что он неловкий, не может что-то хорошо делать (хотя, возможно, он даже не пробовал).

Также травмы пальцев часто говорят о конфликтах и проблемах с родственниками. Косточка на большом пальце —  знак того, что нарушены отношения с матерью.

Болезни бедер

Проблемы с верхней частью бедра означают потерю опоры, страхи продвижения вперед.

Бедра в целом говорят о низкой степени гибкости, накоплении обид, невозможности выпустить желания, своего внутреннего ребенка, получить удовольствие от жизни, сдерживание своих чувств и эмоций.

Болезни коленей

Артрит, артроз и другие поражения суставов могут быть связаны с желанием соперничества. Часто мы соревнуемся с партнером, желая быть лучше него.

Также нарушения работы коленейй связаны с низкой самооценкой, обесцениванием самого себя.

Болезни голеней и икр

Они также говорят о больших страхах двигаться вперед, а еще о необходимости, но нежелании что-то делать для достижения цели.

Иногда, наоборот, человек не дает себе возможность остановиться в движении, нормально подготовиться к переменам, хочет сделать все и сразу.

 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Изменения в энергетике, когда человек изменяет!

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 18:32 + в цитатник

Семейные узы – не простое объединение мужчины и женщины. Создавая семью, двое людей создают общее энергетическое поле, в котором постоянно циркулирует энергия, от мужчины к женщине и наоборот. Когда поле в норме, в семейных отношениях мир, покой и счастье. Когда происходят какие-то нарушения в энергетической системе, меняются и отношения.

ОБМЕН ЭНЕРГИЯМИ МЕЖДУ СУПРУГАМИ

Природой установлен определенный порядок взаимодействия мужчины и женщины на энергетическом уровне.

Выглядит это примерно так:

  • женщина делится своей энергией с мужчиной;
  • мужчина впитывает ее и преображает в материальные предметы;
  • он дарит преобразованную энергию женщине и снова получает энергию от нее.

Так и происходит циркуляция жизненной силы в энергетической системе супругов. Преобразование женской энергии выливается в материальный достаток, социальную реализацию семьи, в защиту всех членов семьи и т. д.

Какие перемены случаются в энергетике человека, если он изменяет

КАК ВСЕ МЕНЯЕТ ИЗМЕНА

Когда изменяет женщина, получается, изначальная энергия отдается не мужу, а другому человеку. Выходит, что она сама «вывозит» энергию» из своей семьи, обкрадывая ее и лишая большой части жизненных сил. Из-за этого дети начинают чаще болеть и не могут реализовать себя в обществе. Мужчина в такой семье остается без энергии, ему становится нечего преобразовывать, ухудшается его самочувствие, и успех в жизни ускользает.

Если изменяет супруг, он просто тратит свои силы впустую. Ему кажется, что любовница дает ему счастье, радость и удовольствие, на энергетическом плане случается только опустошение, которое возрастает с каждой новой изменой. Энергия, которую он получает от других женщин, не дает ему все необходимое.

Нарушение в энергообмене женщины чувствуют лучше мужчин. Они сразу понимают, что есть соперница. Это обстоятельство их расстраивает и злит, поэтому они намеренно закрывают свой канал. Таким образом, мужчина остается вообще без подпитки. Энергии любовниц ему ни на что серьезное не хватает, а большая энергетическая сила от жены закрыта и не дает действовать в полную силу. Такие семье часто распадаются, потому что да духовном уровне они уже ничем не связаны.

ПОДПИТКА НА СТОРОНЕ

Бывает и так, что в семье все хорошо, случаются мелкие беспорядки, но вроде оба супруга любят друг друга. Просто отношения немного «потухли», исчезла динамика, энергообмен немного стих, появились проблемы со здоровьем и на работе не все гладко. Семья больше не помогает справиться с неурядицами и не дает в полной мере насытиться необходимой энергией.

Какие перемены случаются в энергетике человека, если он изменяет

Так появляются молодые любовники и любовницы. Их заводят, чтобы они внесли «новую струю» и подпитали не только одного человека, а и всю его семью (семейную пару). В таком случае в семье все налаживается, а у любовников, наоборот, – начинаются проблемы со здоровьем, случаются частые неудачи, разваливается жизнь.

Такое явление можно смело называть вампиризмом. Зачастую, это неосознанное явление.

https://www.blackpantera.ru/articles/2021/04/02/ka...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

 
Рубрики:  психология

Метки:  

Перестаньте разрушать свою жизнь.

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 18:18 + в цитатник

 Вы не жертва обстоятельств. Прочтите и действуйте. 4 стратегии к счастью.Жить – не просто. Это лишь в мотивационных видео все так сказочно и хорошо. Реальность иная, реальность – другая. Вы даже не представляете, что у меня… И пошло, поехало. Проблемы заставляют нервничать, мысли подавляют, мир – боль, кругом сплошная печаль и тоска.

Вам действительно нравится такая жизнь? Вам действительно нравится то, как вы себя чувствуете? Хватит разрушать свою жизнь! Неужели не устали играть роль жертвы? Да-да, именно играть, ведь куда проще воспринимать все в штыки, бурно реагировать, лишь бы только не признаться себе в этом. Не признаться в том, что сами все разрушаете. Ведь тогда придется с этим что-то делать, как-то из этого выходить.

На этом и построена вся система страданий. Вы цепляетесь за то, что вам не служит. Это заставляет вас нервничать. Это приводит к негативным эмоциям и мыслям, которые вас подавляют. Вы начинаете сомневаться в себе, обвинять других, впадаете в депрессию.

Пришло время отпустить негатив и боль, и принять жизнь такой, какая она есть. Такой, какой вы сами ее создали. И не надо говорить, что от человека ничего не зависит. Это лишь очередная попытка переложить ответственность. Бог, вселенная, высшие силы, какой-то так рок – это здесь не при чем. Мир просто возвращает вам ваши желания, материализуя мысли. Вот и все.

Негатив меняет вашу реальность

Мысли превращаются в действия, так создается реальность.

Мысли превращаются в действия, так создается реальность.

Негатив - это разрушительная и ядовитая энергия, которая остается в сознании, ежедневно отравляя вас и влияя на принятие решений.

Каждый день мы сталкиваемся с множеством токсичных людей, которые несут с собой сплошной негатив . За примером далеко ходить не надо, почитайте комментарии к любой статье любого автора.

Следовательно, даже если мы пытаемся оставаться позитивными, нас постоянно бомбардируют негативом из внешних источников, который влияет на физическое и психическое здоровье. Многие сейчас закроют статью и уйдут. Правильно, так же проще, зачем что-то менять, вас итак все устраивает.

Негатив заставляет вести ограниченную жизнь. Его легко усилить вниманием. Следовательно, чем больше мы сосредотачиваемся на нем, тем больше погружаемся в это. Придав больше силы негативу, вы отправите негативные мысли во Вселенную и в конечном итоге привлечете и проявите только негативные вещи.

То, как вы смотрите на мир, влияет не только на ваши мысли, но и на вашу жизнь. Если вы позволите негативу проникнуть в ваш разум, он украдет ваше счастье и погрузит вас в темную яму страданий.

«Нам нужно научиться отпускать все так же легко, как легко мы цепляемся, и мы обнаружим прекрасную пустоту ума». - Лео Ф. Бускалья

ВСЕГДА есть лучшая сторона даже в самых мрачных ситуациях. Ваша реальность не основана на том, что о вас думают или говорят другие. Все зависит от того, кем вы ВЫБИРАЕТЕ быть.

Постарайтесь отпустить обиды, ревность, зависть, страх и боль. Избавьтесь от токсичных отношений. Да, сделать первый шаг будет очень сложно. Но как только вы встанете на этот путь, вы испытаете свободу и силу, которые значительно улучшат качество вашей жизни.

4 стратегии, как избавиться от негатива

Жизнь прекрасна, когда начинаешь ее замечать.

Жизнь прекрасна, когда начинаешь ее замечать.

"Дышать. Отпустить. И напоминайте себе, что этот самый момент - единственный, о котором вы знаете наверняка ». - Опра Уинфри

1. Перестаньте принимать все так близко к сердцу

Расслабься. И дыши. Всякий раз, когда вы на взводе или слышите грубость в свой адрес, просто сделайте глубокий вдох и отпустите. Вам не нужно принимать это на свой счет. Если вы это принимаете, значит, вы о себе такого же мнения. Злость и грубость – показатель того, насколько человек несчастен сам. Проявите сострадание, ведь такие люди не знают, как любить, они ужасно недовольны своей жизнью.

Вам нет необходимости что-то отвечать и оправдываться. Поймите, вы не можете контролировать поведение других. Но то, как вы отреагируете, всегда под вашим контролем.

2. Не держись за обиды

«Отпустить - значит отпустить образы и эмоции, обиды и страхи, привязанности и разочарования прошлого, которые сковывают наш дух». - Джек Корнфилд

Прощение - одно из самых освобождающих и вдохновляющих чувств, которые вы когда-либо испытывали. В большинстве случаев мы страдаем из-за наших собственных завышенных ожиданий от людей, а когда они не оправдываются, мы чувствуем боль, разочарование и гнев.

Но вам нужно понять, что вы не можете никого контролировать, любимый человек, ребенок, друг – не ваша собственность. Каждый волен делать то, что хочет, и не обязан оправдывать ваши ожидания.

Даже если они причинили вам боль, поймите, что на самом деле это не было их намерением. Они просто хотели делать то, что, по их мнению, лучше для них. Поэтому лучший способ научиться прощать – принять человека таким, какой он есть. Когда мы принимаем, мы уже не обижаемся, не на что.

3. Полюбите себя, наконец-то.

Всегда ставьте себя на первое место, всегда. Нет, это не эгоизм. Не путайте с нарциссизмом. Нам часто не хватает уверенности в себе. Это может привести к стрессу, гневу, беспокойству, страху и даже депрессии. Лучший способ преодолеть заниженную самооценку - ежедневно практиковать позитивные аффирмации.

Скажите себе, что вы великолепны. Скажите себе, что вам нравится быть собой. Вам не нужно подтверждение от кого-либо еще. Важно только то, что вы думаете о себе. Вот почему вы должны быть очень осторожны с тем, что говорите.

Положительные утверждения приводят к позитивному мышлению, безусловной любви к себе и даже изменяют ваши убеждения к лучшему. Позитивное мышление – не бегство от проблем. 

4. Сосредоточьтесь на действиях

То, что у нас хорошо получается, делает нас счастливыми и в целом более позитивными.

В моменты, когда вас одолевают негативные мысли, не сидите вы на диване, смотря в очередной раз новости, или рыдая в подушку. Не поддавайтесь на это уловку. Сделайте что-то, что вам нравится.

Не знаю, пройдите онлайн-курс, погуляйте с собакой, напишите рассказ, зарисуйте что-нибудь, отправьтесь на прогулку, станьте волонтером, запишитесь на уроки танцев, купите абонемент в тренажерный зал или просто сходите по магазинам.

Простой найдите себе занятие по душе. Это важно.

Подведем итог

Избавиться от негативных мыслей можно и не так уж сложно, это просто дело выбора. Все, что вам нужно делать, это отслеживать свои мысли и эмоции. Двигайтесь уверенно, не торопясь. Шаг за шагом у вас все получится. Просто перестаньте жаловаться и жалеть себя. Ну сколько можно. Вы сами перекрываете себе путь к счастью.

В конце концов, вы сами создали своих внутренних демонов, и только вам под силу от них избавиться.

https://zen.yandex.ru/media/your_samorazvitie/pere...astiu-6087a3a06d7f5c7270df4896

Рубрики:  психология

Метки:  

Если гравитация это не сила, то как она «притягивает» объекты?

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 18:11 + в цитатник

Мы воспринимаем гравитацию, как силу, которая «притягивает» к себе объекты. Но так ли это?

Считается, что гравитация ответственна за все происходящее в нашей Вселенной – от падения яблока на голову Исаака Ньютона, до вращения сверхмассивных черных дыр в центрах далеких галактик. Обычно мы представляем гравитацию как силу, которая притягивает вещи к массивным объектам. В некоторых учебниках по физике, особенно начальных классов, можно встретить утверждения о том, что «гравитация Земли притягивает объекты к центру планеты». Но так ли это? Исследователи полагают, что ключом к разгадке тайны гравитации является термин «ускорение», а не «тяга». Дело в том, что гравитация вообще не притягивает объекты; скорее, она искривляет пространство-время, заставляя объекты следовать за создаваемыми ей изгибами, в результате чего они иногда ускоряются. В этой статье разбираемся чем на самом деле является гравитация.

Ньютоновская гравитация

В 1665-1667 годах в Англии бушевала бубонная чума. В этот период молодой ученый по имени Исаак Ньютон вернулся из Кембриджского университета на свою семейную ферму в Вулсторпе. Время, проведенное в изоляции, позволило ему познать физическую природу света: Ньютон провел множество экспериментов и пришел к выводу, что свет можно рассматривать как поток частиц, которые исходят от некого источника и двигаются по прямой до ближайшего препятствия.

Такая модель света называется корпускулярной; она легла в основу классической физики, без которой современных достижений науки просто не существовало бы.

Считается, что примерно в это же время Ньютон стал автором своего наиболее известного открытия – Всемирного закона тяготения. Он совершил концептуальный прорыв признав два различных вида движения – равномерное и ускоряющееся.

В усадьбе Вусторп Ньютон совершил свои величайшие открытия. Вот что самоизоляция с людьми делает!

Важно понимать, что для современников Ньютона гравитация была земной силой; она была ограничена объектами вблизи поверхности Земли. Но в семейном яблоневом саду Ньютон обнаружил, что гравитация – сила универсальная. Она простирается до самых планет, до Луны, звезд и дальше.

Сегодня, благодаря трудам еще одного великого ученого, мы знаем, что энергия буквально говорит пространству-времени, как изгибаться: согласно Общей теории относительности, сила тяжести возникает из-за искривления пространства и времени, а такие объекты, как Солнце и Земля, эту геометрию изменяют.

Гравитация Эйнштейна

Пытаясь разгадать величайшие тайны Вселенной Альберт Эйнштейн, которому на тот момент исполнилось 30 лет, понял, что пространство-время изгибает не сила, но масса. Изгибы, которые оставляют под собой массивные объекты, например Солнце, подсказывают энергии как двигаться.

Представить себе пространство-время можно в виде равномерно натянутой плотной ткани, в центр которой закинули бильярдный шар – точно так же, как изгибается ткань под давлением шара, изгибается и пространство-время под давлением массивных объектов.

Большой шар сильно искривляет пространство-время, заставляя меньший шар изменить свой курс и следовать за падением.

Вместо шара и ткани также можно представить себе автомобиль, который движется по извилистой дороге – когда автомобиль спускается с холма, то ускоряется. Массивные объекты во Вселенной подобны ускоряющемуся автомобилю – они создают экстремальные изгибы в пространстве-времени.

Интересно, что гравитация способна ускорять объекты, когда они входят (или приближаются) в глубокие гравитационные колодцы. Гравитационные колодцы – это концепция, согласно которой чем массивнее тело, тем глубже и больше порождаемый им гравитационный колодец

Гравитация и астероиды.

Чтобы лучше понять, как работает гравитация и как она способна ускорять объекты, возьмем, к примеру, Землю и Луну. Земля – довольно массивный объект. По крайней мере, по сравнению с Луной. Это означает, что наша планета довольно сильно искривляет ткань пространства-времени.

Луна вращается вокруг нашей планеты из-за искривления пространства-времени, вызванного массой Земли. Выходит, она просто движется вдоль изгиба или нисходящего склона (в случае с автомобилем), который делает наша планета. В этом отношении на спутник Земли не действует какая-либо сила. Она просто следует определенному пути. Но почему в таком случае все астероиды и метеориты, пролетающие мимо нашей планеты, не попадают на орбиту?

Это интересно: Ученые раскрыли тайну астероида Чиксулуб, который уничтожил динозавров

Солнце и Луна искривляют ткань пространства-времени.

Причина, как полагают исследователи, кроется в пути, который проходит объект – он зависит от ряда факторов, таких как скорость, траектория и масса соответствующих объектов. Именно по этой причине каждый день сотни астрономов по всему миру наблюдают множество комет и астероидов, пролетающих мимо Земли и не попадающих на ее орбиту.

https://yandex.ru/turbo/hi-news.ru/s/science/esli-...g&promo=navbar&utm_ref

Рубрики:  интересное

Метки:  

Поиск сообщений в эвглена56
Страницы: [336] 335 334 ..
.. 1 Календарь