Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все.

Простые и эффективные упражнения, которые избавят от боли в спине.

Упражнение 1 Лягте на спину. Правую ногу согните в колене. Левую выпрямите и поднимите вверх. Обхватите двумя руками левую ногу под коленом и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги.

1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

Читать далее…

1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. л. молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Читать далее…

Наукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лица на долгие года, не тратя средства на дорогостоящие кремы и процедуры.

Читать далее…

10 средств от простуды

Берем на вооружение, чтобы наши близкие всегда была здоровы!

№1

При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.

№2.
Растолочь 100 г чеснока, залить 1 стаканом водки и хорошо взболтать. 1 каплю нанести на язык, подержать во рту, а потом проглотить. Повторять так несколько раз в течение 3-4 дней.

№3.
Измельчить лимон вместе с кожурой и залить растительным маслом. Смазывать ноздри несколько раз в день. Можно протирать десны до и после еды, подошвы и ушные раковины – на ночь.

№4
Взять 1,5 л кипяченой воды, добавить 1 ст. ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Хорошо размешать и пить в течение 1,5 часов.

№5
1 лимон положить на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустить через мясорубку. Смешать со 100 г сливочного масла и 1-2 ст. ложками меда. Принимать по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа. Хранить и использовать как обычное масло.

№6
При высокой температуре смешать в однородную массу 2 тертые свежие картофелины и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Нанести кашицу на сложенную в несколько слоев ткань или марлю и приложить ко лбу. Через 2 часа заменить на свежую массу.

№7
Взять 2 бутылки свежего пива, добавить щепотку корицы, 3-4 бутончика гвоздики и немного лимонных корок. Растереть 3 яичных желтка с 2-4 ст. ложками сахара до пены. Влить в эту массу горячее пиво с пряностями и, помешивая, поставить на огонь, варить до загустения, но не кипятить. Пить по 1-1,5 стакана. Простуда проходит буквально за 1 день.

№8.
4 ст. ложки сухих ягод малины залить 500 мл кипятка, настаивать 20 мин. Выпить на ночь 2 стакана за один прием. Малиновым настоем (10 ягод на стакан кипятка) полезно полоскать больное горло.

№9
Чтобы уберечь себя от простуды и вирусов, нужно ежедневно натирать зубы чесноком.

№10
При первых признаках простуды подогреть 100 мл кагора, добавить 1/4 ч. ложки черного молотого перца, 1 ч. ложку меда, размешать и выпить в теплом виде перед сном.

Хотите получить гладкую кожу, подтянутое тело и избавиться от целлюлита? Самый простой способ — это регулярный массаж сухой щёткой. Он стимулирует лимфатическую систему, помогает вывести лишнюю жидкость из организма, мягко отшелушивает кожу, делая ее подтянутой и очень гладкой. Но даже в таком простом деле нужно знать, что и как делать. 

Читать далее…

Что делать? Осанка, мимика (эмоции), гормоны.

И только потом – упражнения. Без коррекции осанки делать упражнения нет смысла, также нет смысла в упражнениях при генетически слабой плятизме. (косметические операции я не обсуждаю)

Осанка.

Американская кинозвезда Кэтрин Хепберн, выглядевшая в 70 лет на неполные сорок без всякой пластики, советовала: чтобы не было складок на шее, почаще смотрите на звезды! Ког­да вы запрокидываете голову, натягивается тонкая и широкая подкожная мышца (платизма), которая идет от ключиц к ниж­ней челюсти. Это отличное для нее упражнение! 

Привычка сутулиться, ходить с опущенной головой способствует ухудшению кровообращения в области шеи, отложению жира в подбородочной области. Кроме того – делает второй подбородок более заметным.

Прежде всего, в появлении морщин виновата чрезмерная слабость подкожной мышцы шеи, но одна из главных причин ухудшения качества кожи шеи - это неправильная осанка. Поскольку в реальной жизни мы чаще смот­рим себе под ноги, а не в небо, работы у платизмы практически нет. А от вынужденного бездейс­твия она слабеет, становится вя­лой, обвисает и перестает подтя­гивать кожу. 

Нездоровая мимика (эмоциональный статус)

Уголки рта – ваше отношение к жизни. Привычные эмоции с возрастом застывают на лице. При постоянном выражении негатива, отвращения (опущенные уголки рта), это выражение застывает на лице и способствует ухудшению состояния плятизмы.

Расслабление мышцы, опускающей угол рта, при минимальной дозировке дает эффективный результат в виде поднятия уголков губ и меняет выражение лица на более позитивное. А коррекция подкожной мышцы шеи, платизмы, способна перераспределить мышечную активность и объемы, что будет выражено в лифтинге не только нижней трети, но и средней.

При проведении такой коррекции следует помнить, что эффект достигается не только за счет расслабления мышц-депрессоров, но и за счет активации мышц-антагонистов - леваторов средней трети лица.

Не травмируйте подкожную мышцу шеи!

Остерегайтесь перенапрягать плятизму во время занятий в спортзале! Когда вы поднимаете веса или выполняете упражнения, которые оказывают напряжение на эти мышцы, то они в свою очередь заставляют кожу опускаться с ними.

Когда вы видите, что это происходит, то обратите внимание на то, что вы делаете в этот момент и что вы можете сделать, чтобы исправить положение мышц. Лучший способ избежать напряжения подкожных мышц шеи заключается в том, чтобы знать об их состоянии во время тренировки.

Делайте свои упражнения по возможности перед зеркалом и каждый раз, когда вы видите, что мышцы шеи перетянуты или напряжены, остановитесь. Расслабьте мышцы. Затем продолжите упражнение, не позволяя вашей шее напрягаться как в предыдущий раз. 

Не массируйте подкожную мышцу шеи! Массировать шею спереди чревато растяжением кожи. Только тренировка подкожной мышцы шеи способна существенно улучшить качество кожи шеи без её растяжения и позволит избавиться от морщин на шее. Тренировка сделает кожу шеи более плотной, упругой и гладкой, улучшив кровообращение в её нижних слоях, её питание и дыхание. Более сильной станет и сама подкожная мышца.

Гормональный дисбаланс.

В первую очередь – проблемы с щитовидной железой. Гормональные нарушения, изменения гормонального фона при климаксе способствуют ускоренному формированию жировых отложений в шейной области.

При гипотиреозе низкий уровень концентрации гормонов щитовидной железы способствует ожирению и формированию двойного подбородка. Заболевания, сопровождающиеся значительным увеличением размеров щитовидной железы («зоба») визуально увеличивают переднюю поверхность шеи.

Упражнения для подкожной мышцы шеи.

Упражнение 1.

Тренировку подкожной мышцы шеи, как и других мимических мышц, лучше всего проводить в статическом режиме. Мышца максимально напрягается, напряжение сохраняется около 6 секунд, затем следует её полное расслабление перед следующим напряжением.

Посмотрите на фото вверху и представьте, где у вас находится подкожная мышца шеи. Напрягая эту мышцу, вы можете ощутить и её длину до грудных мышц, и её ширину почти до подмышек.

Чтобы сократить подкожную мышцу, нужно с усилием одновременно опустить нижнюю губу и подбородок. Шейный мускул при сильном напряжении будет хорошо виден, как будто через кожу проступили вертикальные рёбра жёсткости. Бояться «рёбер» не следует – их максимальной резкости во время выполнения упражнения нужно добиваться.

Попытайтесь сделать это усилие максимально возможным. Чтобы сократить подкожную мышцу шеи больше, можно выгнуть нижнюю губу. Ваше лицо при этом должно приобрести устрашающее выражение. 

Расслабьте шею и снова попробуйте её сократить, помогая напряжению мысленно. Натяжение мышцы должно ощущаться по всей передней части шеи и верху груди до ключиц и подмышек. Увеличению напряжения будет способствовать и её сокращение одновременно со вдохом.

Отдохните немного. Ощущали ли вы напряжение на шее сзади? Если ощущали, то - это следствие неправильного положения головы или плохой осанки. Осанку можно и нужно исправлять целенаправленно, а сейчас просто найдите такое положение головы, при котором сильные мышцы головы и шеи не напрягаются, когда вы со всей силой сокращаете подкожную мышцу шеи.

При следующем напряжении обратите внимание на образование складок на лице и форму вашего рта, меняя которую вы можете добиться исчезновения всех появившихся складок. Запомните, как нужно открывать рот, чтобы при самом сильном напряжении подкожной мышцы на щёках, около углов рта или под нижней губой не образовались складки.

Для полноценной тренировки мышцы важно также полностью расслаблять её после каждого напряжения. Научитесь хорошо чувствовать расслабление подкожной мышцы, идущее от груди к подбородку, нижней губе и углам рта.

Упражнение 2.

Первое время при выполнении упражнения вам понадобится зеркало. Возможно, вам будет необходимо, меняя форму рта при напряжении мышцы, найти такую, при которой около рта, под нижней губой или на щёках не возникает новых складок.

Важно также чётко отделить напряжение подкожной мышцы от возможного напряжения мышц нижней челюсти, сильных мышц головы и шеи, расположенных сзади. Правильное положение головы (макушкой вверх) поможет вам держать эти мышцы расслабленными.

Во время вдоха, помогая мышце сократиться мысленно, опустите вниз нижнюю губу и нижнюю челюсть так, чтобы напряжение подкожной мышцы шеи стало максимальным и «рёбра» чётко проявились на шее.

Отсчитайте про себя 6 секунд и полностью расслабьте шею одновременно с выдохом.

Повторите упражнение ещё 4-5 раз с перерывами 2-3 секунды между напряжениями.

Вы должны научиться хорошо чувствовать не только напряжение, но и расслабление подкожной мышцы шеи: старайтесь после каждого подхода ощущать расслабление, которое движется снизу к подбородку, нижней губе и углам рта. Во время упражнений внимательно наблюдайте за своим лицом: все остальные мышцы лица должны оставаться расслабленными, на лице не должны появляться новые или углубляться имеющиеся складки.

По мере совершенствования техники вы сможете выполнять лифтинг подкожной мышцы шеи без образования резко выраженных вертикальных складок. Вы просто научитесь более тонко чувствовать свою подкожную мышцу и управлять отдельными её участками. 

Во время выполнения упражнения следите за ртом. Не опускайте уголки губ – это причина образования дополнительных морщинок. Лучше держать рот чуть растянутым в полуулыбке. Эконом-вариант: руки в кулачки, фиксируем подкожную мышцу шеи у ключиц. И мышца тренируется, и не очень страшно для окружающих получается.

Самый простой способ накачать подкожную мышцу и убрать дряблость шеи – освоить игру на духовых инструментах. Посмотрите на фото трубачей и саксофонистов – с кожей шеи у них проблем нет.

Упражнение 3.

Упражнения для тренировки подкожной мышцы шеи. Подкожная мышца оттягивает кожу шеи, предо­храняет подкожные вены от сдавления и облегчает та­ким образом кровообращение в области шеи. При ослаблении мышечного тонуса на коже образуются морщины, опоясывающие шею.

При дряблости мышечных во­локон под подбородком появляются вертикальные морЩины, а так как эта мышца вплетается в кожу углов рта, чтобы натягивать ее, то морщины замечаются на под­бородке и щеках. Для повышения тонуса мышц шеи необ­ходимы упражнения. 

Такими упражнениями являются: по­вороты головы, наклоны головы вперед, назад, в стороны, вращение и др. Необходимы также специальные упражне­ния: 1) наклоняют голову вперед и производят надавливание ладонями на кожу передней поверхности грудной клетки на уровне II —III ребер. Затем, делая вдох и фиксируя пальцами кожу на ребрах, медленно поднимают и отво­дят голову назад, вызывая таким образом натяжение под­кожной мышцы шеи. 

Делая выдох, голову устанавливают в вертикальное положение. Весь цикл движений повторяют 3 — 6 раз; 2) через нос медленно производят вдох и, широ­ко открывая рот, голову до предела откидывают назад.

Затем, сохраняя откинутое назад положение головы и делая через нос выдох, медленно закрывают рот, приводя ниж­нюю челюсть к верхней. Возвращая голову в вертикальное положение, отдыхают 2 — 3 с. Упражнение повторяют 36 раз.

Упражнение 4. Симхасана — Поза льва

При высовывании языка приподнимается подъязычная кость; активизируются пищеварительная система, подподъязычная мышца, надподъязычная мышца, прямая мышца живота, мышцы тазового дна, а также мышцы, прикрепляющиеся к грудине. 

Сильный выдох («рычание льва») активизирует диафрагму, мышцы тазового дна и мышцы, управляющие голосовыми связками. При этом сокращаются также подкожная мышца шеи, верхняя и медиальная прямые мышцы глаза (вращают глаза внутрь и вверх).

Симхасана стимулирует множество мышц, которым обычно уделяется недостаточно внимания. А ведь ограничение движений шейного отдела позвоночника зачастую объясняется закрепощенностью областей языка и челюсти.

Кроме того, симхасана оказывает тонизирующее воздействие на подкожную мышцу шеи, что даст хороший косметический эффект. Кроме того, сознательное сокращение этих мышц на выдохе позволяет им лучше расслабиться во время вдоха.

Разные упражнения.

Вытяните губы, плотно прижимая уголки рта к зубам. Посчитав до 10, медленно начинайте стягивать губы к центру. А теперь сдвигайте сжатые губы по 5 раз влево и вправо. Чувствуете, как напрягаются мышцы шеи и под­бородка? Теперь можно расслабиться и провести ладонями по лицу снизу вверх – это поможет снять напряжение.

Попробуйте открыть рот и произнести длинное «а-а-а», не растягивая и не сжимая губы при этом.Получилось? А теперь посчи­тайте в уме до 15 и, не двигая челюстями, медленно сомкни­те губы. Вам не удастся сделать это до конца – рот останется слегка приоткрытым. Нужно побыть в этом положении, считая до 10. Потом можно расслабиться. Как только упражнение будет хорошо освоено, повторяй­те его 3 раза в день.

Сомкните челюсти поплотнее, рас­тяните как можно сильнее нижнюю губу. Считайте до 15. Подкожная мышца шеи – платизма при этом тоже натянется! Расслабь­тесь, а затем попробуйте одно­временно растянуть обе губы сразу. Повторите еще раз.

Попробуйте посвистеть 5-10 секунд, плотно прижимая уголки рта к зубам.

Затем надуйте щеки как можно сильнее, закройте рот и начинайте перемеща­ть воздух по кругу – от левой щеки над верхней губой к пра­вой щеке и из-под нижней губы справа к левой щеке. Затем слегка откиньте голову назад и начинайте осторожно выдувать воздух. Представьте, будто сдуваете пылинку. Повторите 3-5 раз.

Локти поставьте на стол и, сложив губы дудочкой, плотно сожмите челюсти. Нужно передвигать сом­кнутые пальцы ладоней сни­зу вверх вдоль челюсти с обеих сторон лица. При этом не забывайте слегка нажимать на напрягшиеся мышцы.

Затем нужно так же массировать щеки по на­правлению ко рту. Ближе к концу нужно сжать щеки ладонями и сосчитать до 10. Расслабьтесь. Несколько раз похлопайте ладонями лицо и шею.

Автор: Андрей Беловешкин

опубликовано econet.ru

Серия сообщений "2. Женское здоровье ":
Часть 1 - Женщины, девушки, девочки - будьте осторожны!!! Стерилизация под видом вакцинации.
Часть 2 - Дезодорант = Рак груди!
...
Часть 42 - СЫРОЕДЕНИЕ ПОСЛЕ 35. Волосы, зубы, кожа .Мой опыт
Часть 43 - ЛИШНИЙ И НЕДОСТАТОЧНЫЙ ВЕС: НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СТАРУЮ ПРОБЛЕМУ
Часть 44 - Привычка сутулиться, ходить с опущенной головой. Чтобы не было складок на шее. Опущенные уголки рта. Проблемы с щитовидной железой

Серия сообщений "ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА":

Часть 1 - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. БАССЕЙН
Часть 2 - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. ГИМНАСТИКА
...
Часть 14 - Лифтинг-гимнастика для молодости лица
Часть 15 - КОСТОЧКИ НА НОГАХ. ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ КОСТОЧЕК НА НОГАХ
Часть 16 - Лечебная суставная гимнастика
Часть 17 - Зачем нужна зарядка???

СОДА В ЩЕЛОЧНОМ ОЗДОРОВЛЕНИИ

Можно без преувеличения сказать, что такая родная и столь доступная нам пищевая сода является нашим "золотым ключиком" в плане поддержания кислотно-щелочного равновесия организма - этой основы нашего здоровья.

В книге Ентшуры-Локэмпера постоянно упоминаются "щелочные соли" под разными наименованиями. Но мы живем в России и у нас самая доступная щелочная соль, которую можно применять для внутреннего употребления - это именно пищевая сода (тем более, что и в книге все эти ихние "щелочные соли" часто упоминаются наравне с содой - просто через запятую)

Способов использования соды для оздоровительных целей в России с давних времен известно немало - и задолго до появления книги Ентшуры и Локэмпера. Просто теперь у нас есть полностью научное обоснование её применения - слава Богу, немцы люди дотошные, уж если берутся что-то исследовать, то делают это на самом высоком уровне.

Здесь я буду собирать самые различные материалы по соде - статьи, публикации...
А так же здесь буду сохранять фрагменты переписки по использованию соды.

Сода - часть нашей крови

***

Болезнь - это дурной запах.

Посредством зловония Природа указывает на то, как далеко зашёл процесс внутреннего разложения.

***

Вряд ли современные дети на синтетике из супермаркета проживут дольше своих родителей.

Awakening

***

Существует много доказательств, что питание не просто привычка, а плохая привычка. Одно из доказательств – человек начинает выздоравливать, если прекращает есть.

Хилтон Хотема.

***

Анализ человеческого тела показывает, что оно на 65% состоит из кислорода, на 18% из углерода, на 10% из водорода и на 3% из азота. Всё это доступно нам через дыхание.

***

Не у людей забрали свободу, а люди сами ее отдали.
Отдав свободу, люди начали отдавать здоровье, счастье, благополучие, удачу, знания, трезвость. Список можно продолжать.

***
Очищая себя от лжи, можно открыть в себе огромный потенциал, который просто был скрыт от глаз, он оставался без внимания.

***

Один из мифов, связанных с едой - необходимость каких-либо веществ  для существования организма.

***
Чем чище тело, тем меньше ему нужно,
Чем чище разум, тем больше он создает

***

Некоторые люди готовы верить кому угодно, только не самим себе.

***

Пищевая индустрия заинтересована в паразитах, ибо, если их не будет, не будет и пищевой индустрии - не кому будет вызывать желание пожрать. И нечем будет скрыть проблемы внутри тела человека, т.к. закинув внутрь еду для паразитов, человек частично перемещает их деятельность снаружи внутрь тела, тем самым вызывая иллюзию выздоровления.

Классический пример: у человека сохнет, и шелушиться кожа. Он ест молочку и всё проходит. Правильно! Потому что паразиты начали, есть слизь под кожей человека, а после употребления молочки переместились в кишечник. Там всё тоже самое происходит, что происходило с кожей. Этого не видно. Но считается, что человеку стало лучше.

Промывание кишечника и сухие голодания помогают решить подобные проблемы.

***

Все просьбы о помощи сводятся к тому, что один человек говорит другому:
"Дай мне энергии! Мне не хватает! Нужно справиться с тем, что на меня навалилось!"
Не всегда люди умеют пользоваться чужой помощью. Задача помощника - научить просящего обходиться без помощи, т.е. быть более самостоятельным/самодостаточным. Тогда человек будет счастливее.

Безпокойство за другого всегда ложно. Человек заботится только о себе

***

Когда наблюдаешь за кем-то и думаешь "Я тоже так хочу" впадаешь в какое-то деструктивное состояние. 

ТЫ ТОЖЕ ТАК МОЖЕШЬ! Даже хотеть не надо!

***

Самое главное, что человеку во время голодания четче приходит понимание, что ему действительно нужно, а что можно оставить и от чего отказаться. Интуиция начинает работать с новой силой.

***

Человек может питаться чем угодно. Мы очень приспосабливаемый к выживанию вид.
Но если стоит вопрос развития здоровья, осознанности и нравственности, то нужно пересмотреть свой рацион и понять, что на самом деле Природа уготовила нам в пищу, как биологическому виду.

***

Говно ешь - говно создаешь

***

Очищать организм нужно комплексно и начинать следует с лапши на ушах

***

Я не знаю, что нужно для здоровья человека, зато знаю, что точно не нужно.
Убрав многие разрушающие действия из жизни человека, здоровье возвращается и укрепляется автоматически

***

99,9% людей на планете играют в игру под названием "ЖРАТВА"

***

Если хватило энергии создать болезнь, значит, энергии хватит и убрать ее.

***

Чем чище организм, тем выше вибрации. Чем выше вибрации, тем счастливее чувствует себя человек.

***

Многим людям забили голову говном. И что самое интересное - буквально. Прочищаешь кишечник - прочищается мозг.

***

Земля, как и любой живой организм, стремится избавиться от паразитов.
Живущему с Землей в симбиозе она помогает развиваться.

***

Из желудка не продвинется ни капли дальше, пока не освободится место в кишечнике.

***

Все, что человек может сделать, живя в городе, - это "забить" свою сензитивность, чтобы перестать слышать тот голос, который постоянно в нем орет и говорит, что "ты можешь быть счастливым и можешь чувствовать себя лучше. Ты - Бог! Проснись! Действуй!"

***

Чем быстрее с вами случится одиночество, тем быстрее вы станете сами собой

Когда человек принимает полную энергетическую автономность, у него остается только один открытый канал - сердце, которое излучает любовь.

***

Чем больше отходов содержится в теле, тем больше должен есть человек, чтобы остановить элиминацию (вывод мусора из тела)

***

Мало кто представляет, сколько лжи вокруг.
Чтобы бараны давали шерсть, мясо, молоко нужно держать их в загоне, за забором. Кто смотрит через забор должен видеть другой забор. Кто стал на задние лапы и смотрит через два забора - видит третий.
И чтобы бараны мирно ели траву, набивая бока они должны знать, что они за забором, что им ничего не угрожает. Без забора они разбегутся.

***

Еда не дает энергии. Она стимулирует движение желудочно-кишечного тракта, на работу которого как раз и нужна энергия. Организм начинает подпитываться энергией из пространства, чтобы поскорей вывести пищу, которую он воспринимает как яд. Как только пища нейтрализована, энергетические каналы сужаются, и человек чувствует упадок сил. За работой следует отдых. Такой же механизм запускается при физических нагрузках. Разница лишь в том, что физ.нагрузки не имеют такого количества отходов, которые остаются после пищи. Тело остается чистым внутри, а усиление потока энергии стимулирует очистительные процессы организма.

По мере очищения организма естественный механизм энергообмена с Природой восстанавливается. Возвращается природная активность, жизнерадостность, чувство единства с миром.

***

Поел выпечку из теста - считай, что заболел. Слизь начинает течь отовсюду.

***

Путь эволюции, предназначенный человеку, лежит в тонком мире, в мире энергоинформационном. Человек страдает именно потому, что пытается проложить путь своей эволюции в обществе, в социуме, в физическом мире, не догадываясь, что это ложный путь. Ведь самой природой предназначено развиваться, расти, эволюционировать энергоинформационной сущности человека, а не его телу, не его оболочке, называемой «человек социальный». Человеческое тело и мозг настолько совершенны, что у homo sapiens уже не осталось врагов в биологическом мире. Внешняя среда тоже перестала быть проблемой. Тело, таким образом, уже исчерпало свои возможности для дальнейшего развития — просто не осталось барьеров, которые нужно преодолевать! Как приспособление для выживания тело переросло самое себя, и человечество, пытаясь вести «жизнь тел», давно зашло в тупик. Теперь основные враги человека — его сородичи и продукты его собственной деятельности: экология, налоги, перенаселение.
В социуме человеческой эволюции быть не может — надо это понять и усвоить, и чем раньше, тем лучше.

Человека развивает:
1. Все, что страшно
2. Все, что трудно
3. Все, что новое

Проще даже сказать - все что новое. Оно обычно и трудно, и страшно

Информация, попавшая в голову потребителю, до осмысления реального запроса этой информации, является мусором.Вот почему Интернет это помойка. Ковырять мусор приходится с умом, вынюхивая полезное и отбрасывая вредное.

***

Нет никакого усвоения пищи для построения тела. Есть стимуляция организма.

-Со стороны гормональной системы человека веществами, которые содержатся в пище и вызывают определенные эмоции. Это работает в связке "кнут-пряник". Вернее "пряник-кнут". Сначала вы съедаете что-то вкусное, усиливается выработка гормона счастья, радости. Человек чувствует себя хорошо. Затем отходы пищи блокируют выработку новых подобных гормонов и человек испытывает боль, гнев, страх. Человек чувствует себя плохо. Познание добра и зла. Проблема решается творческим трудом, радостью от достижений.

- Со стороны физической активности пища начинает двигаться по телу и создавать там движение, которое нам необходимо на определенном этапе развития для поддержания функционирования тела, усиления эллиминации, т.е. вывода продуктов распада пищи из тела и повышения вибраций тела, опять же для очищения физического тела и разгона гормональной системы. Проблема решается путем сознательной физической активности.

Это не все, но пока хватит.
Тело едино. Все в нем взаимосвязано. Глаза, лежащие отдельно от вас на полке не могут видеть. Только являясь частью целого, сохраняют свои функции

***

Для многих современных родителей кормить ядами детей - это норма

***

Дети настолько доверчивы, что доверяют взрослым пихать в себя всякую гадость. Потом это доверие исчезает и человек становится замкнутым и несчастным. Восстановить доверие помогает правильная информация о предмете, окружающем мире.

Цель пищевых корпораций создать разрыв стоимости между их продуктами питания, которые за счет соли, жира и рафинированного сахара вызывают у людей привыкание и ведут к болезням, и натуральными продуктами питания в их естественном состоянии. Иллюзия дешевой доступной еды приводит к пассивности человека, ведь чтобы питаться здоровой пищей необходимо больше зарабатывать, т.е. быть более активным. Верно и обратное - питание более чистой едой в своем натуральном состоянии делает организм более активным. Идеальный вариант здесь - свои продукты питания, выращенные в собственном хозяйстве. Но истина здесь в том, что человеку на самом деле нужно не так много еды, как потребляет современное общество. Быть активным, здоровым, бодрым и веселым можно (и нужно!) питаясь малым количеством еды высокого Природного качества.

Чем чище организм, тем он здоровее.
Чем чище организм, тем более он самодостаточен, ведь заложенные в него природой функции лучше проявляются.
Чем чище организм, тем меньше ему нужно.

P.S Творчество тоже один из методов очищения - от приходящих в голову идей, образов, мыслей.

***

- Доктор, как мне набрать массу?
- Каловую или мышечную уточните?

***

В пище важны положительные эмоции. Как и в любом наркотике. Для того, чтобы получать эмоции напрямую не нужно есть, достаточно вызвать определенные эмоции и все. Эмоциональная зависимость от пищи решается умением получать эти эмоции напрямую, без посредников. Например: кто-то сварил борщ. Варил с любовью, зная, что семья, покушав борщ, будет довольна, рада и сыта. Вложил всю любовь в этот борщ. Семья поела, все довольны. И мертвы. Человек, приготовивший борщ не осознает, что он готовил для себя. Пока он готовил, он получал положительные эмоции. Еще бы - столько можно разрушить и ходить ни куда не надо! Все в кастрюле! Это прекрасная отдушина скрываемой ненависти, обиды и детских разочарований, которые живут в человеке до тех пор, пока он не научится с этим работать.Чтобы избежать этого необходимо уметь выражать свои эмоции любви по отношению к другому человеку без подобных суррогатных посредников.
Любовь спасет мир.

***

...Один из признаков вареной еды - ей невозможно наесться! Её хочется поглощать и поглощать, получая от нее вкусовое, либо тактильное удовольствие. Но не насыщение.

Также с мясом обстоят дела. После поглощения мяса, может не хотеться есть целые сутки.
Это создаёт ложное впечатление, что мясом можно наесться. В действительности, организм просто берёт передышку на любую еду, чтобы как можно скорее вывести яды из организма.

У автора этих строк через сутки после поедания мяса курицы (белое мясо) и через двое суток после последнего приема вареного картофеля появилась головная боль. Хорошо, что она быстро прошла и не доставила особого дискомфорта...

...Организму нравится варёная пища, потому что она устраивает искусственный ацидоз. Естественный ацидоз по своим свойствам является целебным механизмом, во время которого ДНК выстраивается в структурированную цепь и из него выходят патологические гены.

Во время искусственного ацидоза такого не происходит, т.к. организм занят расщеплением и удалением остатков пищи. И хотя среда в организме становится кислой и инстинктивно организм "просит" установления такой среды, от искусственного ацидоза вреда больше, чем пользы. Вернее не от самого ацидоза, а от ядовитых веществ, выделяемых из пищи.

Тут можно аналогию провести с таблетками, которые помимо основного эффекта имеют побочные...

***

Способов забивания сензитивности много - наркотики, еда, секс, табак, алкоголь, телевизор, чрезмерные физические нагрузки, компьютерные игры, просиживание в Интернете, излишнее общение и т.п.

Если дать голосу Волю, то постепенно отпадает все вышеперечисленное и человек все больше возвращается к себе, осознавая что на самом деле с ним происходит, какого его место в мире и постепенно все больше ощущает Единство с ним (миром)

Если блюдо НЕ вкусно без соли, значит оно вредно. Соль может сделать подобное блюдо вкусным, но не может сделать его ПОЛЕЗНЫМ. Все, что вкусно само по себе - полезно. И обычно не требует приправки.

***

Еще один лайфхак, связанный с освобождением от пищевого рабства - называть вещи своими именами.
Употреблять в пищу животные продукты - отравляться
Травиться термически обработанными продуктами не ради еды, а ради кайфа, то есть наркоманить.

Правильная терминология помогает освобождению

***

Еще одно, что надо запомнить для свободы - чем больше мы едим, тем больше мы хотим есть еще.Чем чище организм, тем меньше ему нужно.

***

Чтобы люди могли оправдать своё бездействие, им специально подсунули дьявола, по вине которого в жизни человека всё плохо. Специально - так как тогда человек снимает с себя ответственность за свою жизнь и перекладывает его на другого. Таким человеком проще управлять.

Между тем, человек продолжает каждое мгновение делать выбор. Осознанный или неосознанный

***

Бог - это ты.
Дьявол - все, что тебя окружает.

***

Когда вы говорите: "Хочу изменить жизнь" это означает "Хочу умереть" потому что изменить жизнь невозможно. Это можно сделать, только умерев и возродившись вновь.
Изменить нужно не жизнь, а ситуацию, а еще чаще достаточно изменить отношение к ситуации и тогда все становится проще и так, как нужно.

***

Во мне есть все, что мне нужно

Сегодня узнал, что клетка втягивая воду через мембрану, отфильтровывает из воды вещества, растворенные в ней. Таким образом в клетку попадает чистая вода, а все, что было растворено в ней остается в крови. Это говорит о том, что растворы, выпиваемые людьми, распадаются в организме на воду и др. вещества. Вещества, оставаясь в крови, повышают свою концентрацию. И если это органические вещества (соки, растворы трав), то они стимулируют выработку организмом веществ, которые питают и восстанавливают организм. Если вещества минеральные (соли, металлы), то они могут оставаться в организме, т. к организм не умеет их усваивать, а вывести может только при определенных условиях, например, при голодании.

Это в очередной раз заставляет задуматься о том, что организму для питания достаточно чистой воды (дождевой, талой, дистиллированной, росы)

***

ГЕНИАЛЬНОЕ НАЧАЛО У ВСЕХ ОДИНАКОВОЕ. ГЕНИАЛЬНЫЙ КОНЕЦ КАЖДЫЙ ПРИДУМЫВАЕТ САМ.

Взято - Сергей Агарков

Серия сообщений "5. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ!":
Часть 1 - Об этом вкусном, душистом творении рук человеческих
Часть 2 - О Мясе Г.Шаталова
...
Часть 31 - Как Смерть идет из кишечника?
Часть 32 - Слизь в организме
Часть 33 - Гениальное начало у всех одинаковое. Гениальный конец каждый придумывает сам

Замечательный рецепт домашнего шампуня,который сможет приготовить каждый и добиться быстрого роста волос и здорового их вида

Ингредиенты:

обычное детское мыло;

горячая вода;

сухая горчица.

Приготовление с xaa.su/28HS:

Натрите на терке четверть куска детского мыла, залейте мыльную стружку стаканом горячей воды, процедите и добавьте в полученную смесь 2 ст. ложки сухой горчицы.

Применение: тщательно перемешайте смесь и мойте ею голову, как обычным шампунем. После этого хорошо промойте волосы.

Результат: рост волос заметно увеличивается, а с добавлением бальзама они приобретают шелковистый блеск.

Приготовление и применение целебного чесночного масла для сосудов