-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в туся1969

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2012
Записей: 1732
Комментариев: 54
Написано: 1840

Лечение пневмонии

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение пневмонии

 

Различные пневмонии зачастую сопровождаются одними и теми же проявлениями – это кашель, затруднение в отхождении мокроты, боли в горле, одышка и др. Поэтому те средства, которые используются при лечении ларингита, трахеита, бронхита, тонзиллита, могут быть применены и при воспалении легких, бронхиальной астме, туберкулезе легких.

  • Взять 0,5 кг репчатого лука, очистить от шелухи, натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку, добавить 1 л воды, 1 полную столовую ложку меда и стакан сахара, кипятить на слабом огне  в течении 3 часов. Охладить, процедить и перелить в бутылку с плотно пригнанной крышкой. Принимать при сухом кашле 3 раза в день по 2 столовые ложки. Хорошо помогает при коклюше и воспаление легких (пневмонии).

 

  • 10 г измельченного высушенного корня одуванчика залить 700 мл водки и настаивать в течение 10-12 дней в темном месте. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при заболеваниях легких. Используется и как лечение пневмонии.

 

  • Приготовить масляный настой салата-латука. Для его приготовления взять куст салата, отрезать корень, тщательно промыть листья, мелко нарезать с слегка придавить руками, чтобы выделился сок. Салатную массу плотно набить в стеклянную посуду, заполняя ее на треть, а затем залить доверху хорошим растительным маслом (оливковым, кукурузным, соевым). Настаивать в темном месте неделю. Это масло принимают каждый день по 1 столовой ложке натощак.

 

  • Взять измельченной травы душицы обыкновенной, заварить кипятком, настоять до охлаждения, от цедить. Выпивать в 3 приема за 30 минут до еды в подогретом виде. Применяется как сильное потогонное  и отхаркивающее средство. Душица противопоказана беременным.

 

  • 1 столовую ложку сухих или свежих листьев подорожника большого залить стаканом кипятка, настаивать в течении 15 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день до еды. Применяется как противокашлевое средство при заболеваниях дыхательных путей с обильной мокротой, в том числе при пневмонии, плеврите, коклюше и туберкулезе.

 

  • Заварить настой тмина обыкновенного. Для этого взять 2-3 чайные ложки плодов тмина на стакан кипятка. Это суточная доза. Применяется при воспалительных процессах легких и бронхах.

 

  • Взять 1 столовую ложку сухих цветков коровяка, заварить в термосе 1 стаканом кипятка. Настаивать в течении 30 минут, периодически легко взбалтывая настой. Процедить через легкую ткань, марлю. Принимать этот стакан настоя равными частями за день перед едой при кашле, бронхите, воспалении легких. Настой при желании можно подсластить.

 

  • Пить отвар из льняного семени в течение недели. Не пить холодной воды.

Лечение пневмонии должно обязательно проводиться под наблюдением врача и должны выполняться все его рекомендации. А все выше перечисленные рецепты помогут вам в лечении и скорейшему выздоровлению.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ (пневмония)

 


  БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА     БРОНХИТ     ЛАРИНГИТ     ТРАХЕИТ     ПНЕВМОНИИ     ЭМФИЗЕМА ЛЕГКИХ  

ПНЕВМОНИИ




Описание
Лечение
Нетрадиционные методы лечения

Пневмония -- заболевание, сопровождающееся развитием воспалительного процесса в легочной ткани с преимущественным поражением респираторных отделов легких (альвеол). Пневмония может быть самостоятельным заболеванием или развиваться как осложнение других болезней (сердечно-сосудистых), операций, травм. Больной не заразен для окружающих -- пневмония не передается от человека к человеку, но при этом она имеет инфекционную природу.

В ее возникновении важную роль играют различные бактерии (пневмококки, стафилококки, стрептококки, гемофильная палочка и т. д.) и вирусы, являющиеся ведущими факторами риска возникновения легочного воспаления. Однако вызываемые вирусами изменения в легких называть пневмонией не следует, и, более того, необходимо четко от нее отграничивать по клинико-рентгенологическим признакам, поскольку подход к лечению этих двух состояний принципиально различен. К предрасполагающим факторам относятся: переохлаждение (особенно в условиях повышенной влажности), острая респираторная вирусная инфекция, высокая загазованность, физическое и умственное переутомление, перенесенные заболевания легких, недостаточное питание, курение. У пожилых людей и у тяжелобольных из-за недостаточной активности причиной пневмонии могут быть застойные явления в легких. Чаще возбудители инфекции попадают в легкие бронхогенным путем, реже переносятся с кровью (гематогенный путь) или лимфой (лимфогенный). Распространению инфекции по бронхиальному дереву способствуют возникающие под влиянием микробов и их токсинов (вещества, вырабатываемые бактериями) нарушение эвакуаторной и секреторной функции бронхов, поражение мерцательного эпителия бронхов. Согласно международному консенсусу все пневмонии сегодня делятся на: 1) внебольничные пневмонии (первичные); 2) нозокомиальные (госпитальные) пневмонии; 3) пневмонии у лиц с иммунодефицитами. Такое подразделение связано с тем, что при каждом варианте имеются свои, наиболее часто вызывающие заболевание инфекционные агенты, в зависимости от которых в дальнейшем и идет первичное, ориентировочное назначение антибактериальных препаратов. Степень выраженности общих проявлений заболевания и симптомов поражения легких при пневмонии различна и в значительной мере связана с микробом, вызвавшем заболевание. Основные клинические признаки пневмонии: острое, внезапное начало, связанное, как правило, с переохлаждением, повышение температуры, возможен озноб, появление кашля. Кашель в первые дни обычно сухой, затем появляется мокрота, которая чаще носит слизисто-гнойный или гнойный характер. Возможно появление в грудной клетке болей при дыхании, одышка, интоксикации: слабость, головная боль, появляются общие симптомы недомогания и т. д. Данные, получаемые при объективном обследовании пациента, зависят от обширности поражения легочной ткани. Перкуторный звук может быть не изменен при мелкоочаговой пневмонии, при более крупных очагах определяется притупление перкуторного звука. Степень усиления голосового дрожания и бронхофонии пропорциональна размерам очага. Дыхание при очаговой пневмонии может быть слегка жестким, при крупноочаговой, долевой пневмонии -- жесткое с бронхиальным оттенком. Крепитация при очаговой пневмонии бывает редко. Характерны мелкопузырчатые хрипы. Для подтверждения наличия пневмонии желательно (необходимо) проведение рентгенологического исследования. При этом на полученных рентгенограммах определяется затемнение (инфильтрация) соответственно локализации процесса. В общем анализе крови при пневмонии определяется ускорение СОЭ, лейкоцитоз, повышение содержания палочкоядерных нейтрофилов. Тяжесть течения пневмонии зависит от выраженности интоксикации, дыхательной недостаточности, обширности поражения, наличия осложнений пневмонии. Осложнения в остром периоде заболевания связаны с поражением других органов микробными токсинами и продуктами распада легочной ткани. К осложнениям пневмонии относят острую дыхательную недостаточность, острую сердечно-сосудистую недостаточность, инфекционно-токсический шок и т. д. Возможны гнойные осложнения: плеврит, перикардит, абсцесс легкого. У лиц пожилого и старческого возраста возможно стертое (атипичное) течение пневмонии. Представление, что при современном уровне развития медицины пневмония перестала быть тяжелым и опасным заболеванием, является неверным, хотя смертность от этого заболевания сведена к минимуму. Больных пневмонией лучше лечить в условиях стационара, особенно если пневмония возникла на фоне хронических заболеваний дыхательной системы, а также в пожилом, старческом возрасте.

 

Лечение

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Лечение бронхита и кашля методами народной медицины

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение бронхита и кашля методами народной медицины

 Наступила зима, и все больше мы становимся подверженны простудным заболеваниям, с сопутствующим - кашлем. Если кого и одолел вдруг недуг, давайте побежим в аптеку не за пилюлями, а за травками...

От кашля и бронхита поможет грудной сбор

Грудным сбором называют набор целебных трав, отвар которых способствует облегчению выведения мокроты (делает ее боле жидкой), а также оказывает комплексное противомикробное и противовоспалительное действие на болезненный процесс в легких и бронхах. Грудной сбор можно приобрести в аптеке, а по желанию можно составить самостоятельно. Для этого нужно взять равные части чабреца, солодки, душицы, липы, мяты, мать-и-мачехи, подорожника, сосновых почек, календулы и медуницы. Готовят отвар грудного сбора следующим образом: две столовые ложки смеси измельченных трав заливают 500 мл. кипятка и настаивают полтора часа на теплом месте. полученный отвар процеживают и пьют по 150 мл 3-4 раза в день за пол часа до еды.
Принимать отвар грудного сбора следует на протяжении всего периода болезни. Такое средство может избавить вас от необходимости принимать какие-либо лекарства и к тому же оно абсолютно безопасно как для взрослых, так и для детей.
Еще много рецептов >>>

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Мукалтин – инструкция по применению

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мукалтин – инструкция по применению

Приходилось ли Вам когда-либо сталкиваться с таким лекарственным растением как алтей? А знаете ли Вы о том, что данное растение достаточно широко используется в современной традиционной медицине?
Так, к примеру, его можно встретить в составе не только специальных биологически активных добавок, но и многих фармацевтических средств. Одним из таких препаратов является Мукалтин. Прямо сейчас медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) представит Вашему вниманию инструкцию по применению Мукалтина. Ознакомьтесь с ней от начала до конца, так как о лекарственных препаратах желательно иметь полную, а не частичную информацию.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

300 РЕЦЕПТОВ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Aigulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

300 РЕЦЕПТОВ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ




300 рецептов народной медицины.



народная медицина


Лечение заболеваний народными средствами



Народные средства лечения органов дыхания



Народные рецепты при простудных заболеваниях



Народные рецепты лечения горла



Народные рецепты лечения заболеваний носа



Народные рецепты лечения ушей



Народные рецепты при заболеваниях кожи



Народные рецепты при нарушении обмена веществ



Народные рецепты при заболеваниях органов мочевыводящей системы



Народные рецепты при заболеваниях ЖКТ



Народные рецепты при гинекологических заболеваниях



Народные средства при головной боли



Народные средства лечения кровеносной системы



Другие народные рецепты



 


Нетрадиционная медицина в неврологии


 



Алкоголизм хронический



Альцгеймера болезнь



Амнезия (расстройство памяти)



Арахноидит


Рубрики:  здоровье

Метки:  

диета "ЛИТРОВКА"

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диета "ЛИТРОВКА"

 (510x353, 79Kb)

ДИЕТЫ

Очень интересная диета "ЛИТРОВКА". Нашла ее в старом журнале "Здоровье".

Суть очень простая. Хочешь есть выпей стакан воды, опять хочешь - еще один и так ровно 4 раза т.е литр. А потом можешь и поесть. И так все время. Вес улетучивается на глазах, по утверждению автора. Больше никаких ограничений нет, не в меню, не в во времени приема пищи, не в количестве. Но перед каждым приемом не забывать о 4 стаканах!

Надо будет попробовать.

АРБУЗНАЯ ДИЕТА

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

КАК ОБМАНУТЬ КАЛОРИИ

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ОБМАНУТЬ КАЛОРИИ

 (300x150, 19Kb)
КАК ОБМАНУТЬ КАЛОРИИ

Нет, для этого не обязательно жевать картон или питаться одной капустой. Вот несколько нехитрых трюков, которые помогут вам снизить калорийность вашей ед

ДОБАВЬТЕ ОВОЩЕЙ

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ЧТО БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ-ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ?

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ-ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ?

43660 (240x170, 49 Kb)
ЧТО БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ-ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ?

Если честно, слово «худеть» вгоняет меня в такую тоску, что сразу хочется поднять себе настроение и закусить это поднятое настроение чем-нибудь вкусненьким. Я предпочитаю стройнеть, а не худеть. Конечно, от перемены названия смысл не меняется, но согласитесь, «худеть» уже как-то надоело.

Если серьезно, то лето – самое удобное время, чтобы стройнеть: во время жары и кушать много не хочется, и на жирненькое-сладенькое не очень-то и тянет, а если «червячок» просит поесть, то «заморить червячка» можно чем-нибудь свежим и натуральным. И это будет не только вкусным, но и полезным.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ЕСТЬ И ХУДЕТЬ-ЭТО ВОЗМОЖНО?

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСТЬ И ХУДЕТЬ-ЭТО ВОЗМОЖНО?

 (375x500, 28Kb)
ЕСТЬ И ХУДЕТЬ-ЭТО ВОЗМОЖНО?


В жизни каждой женщины может наступить этап, когда она смотрит в зеркало и понимает, что намерение сбросить лишний вес на потом откладывать больше нельзя.

Недавно мне тоже пришлось взяться за себя всерьез, и одновременно я поняла, что худеть за счет диеты в очередной раз не получится. Ну не признает диет мой организм. Требует еды, капризничает, бунтует. Притом что против занятий фитнесом ничего не имеет, даже радуется.

Однако методом проб и планомерной работы я нашла комплексное решение, которое позволяет (при условии физических нагрузок и активности) ощутимо сбрасывать вес без ущерба для настроения и здоровья. Попробуйте воспользоваться рекомендациями относительно питания, которые помогли мне, а значит, могут помочь и вам!

Самая главная рекомендация в том, чтобы питаться регулярно, получая удовольствие как от готовки, так и от самой еды. Надо лишь убедить себя, что удовольствие вам доставляет именно полезная пища.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ЕДИМ МОРОЖЕНОЕ И ХУДЕЕМ

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕДИМ МОРОЖЕНОЕ И ХУДЕЕМ

 (500x500, 33Kb)
ЕДИМ МОРОЖЕНОЕ И ХУДЕЕМ




В жаркое время года одним из самых любимых лакомств является мороженое. Как?! Вы отказываетесь от мороженого в стремлении сохранить красивую фигуру? Совершенно напрасно! Как показывают исследования, мороженое может быть не только вашим врагом в борьбе за красивую фигуру, но и союзником. Вы можете есть мороженое каждый день и худеть. Единственное условие – дополнять мороженое здоровой сбалансированной диетой и оставаться в рамках вашей нормы калорий (примерно 1200-1500 калорий в день). Кроме того, мороженое просто полезно для здоровья.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

разгрузочный день

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

похудею 100% МОЛОКОЧАЙ

 (250x136, 9Kb)

МОЛОКОЧАЙ



Необходимые ингредиенты

Молоко - 1,5 л
Зелёный чай - 1 ст.л.

Способ приготовления


Хочу рассказать об одном замечательном способе провести разгрузочный день. Я так делаю раз в неделю (можно чаще, но тогда организ привыкает и не дает таких больших потерь в весе), скидываю не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не возвращается!

Итак, с вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая. Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник. На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды.
При таком раскладе есть не хочется совершенно, а как разгрузка,на мой взгляд, идеальнейший вариант!

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Тибетский рецепт от болезней суставов

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский рецепт от болезней суставов

Роясь в сети наткнулась на этот способ лечения суставной боли. Так как это мой бич, очень заинтересовалась простотой и доступностью. Делюсь с вами, может и вам пригодиться рецепт этой "мазилки".
Может кто уже применял это растирание??? Очень хочется узнать результаты и ваше мнение??? Ведь в интернете столько непроверенной информации, а время и силы впустую тратить не хочется. Я как-то в своем блоге писала о горчичниках домашнего приготовления, пока это НАИЛУЧШЕЕ средство - рецепт домашних горчичников , результаты от применения которого, меня очень радуют.
А чем пользуетесь вы? Поделитесь, плиз!!!


скелет 2 (642x700, 351Kb)
скелет (389x700, 229Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Чай вдвоем … с калиной

Среда, 21 Ноября 2012 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения кофейный_променад [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай вдвоем … с калиной

Чуть голова затуманилась или дельные мысли на ум не идут, испей-ка соку того калинового – и прояснеет вмиг, будто свежим ветром всю дурь сдует.
К. ЯКОВЛЕВ



Калина - утешница и заботница Души женской

Мы очень часто приходим вечером домой совершенно уставшие. Тело, разум, душа соперничают между собой в том, кто же устал больше. Делать ничего не хочется - а нужно; близкие люди требуют внимания и теплоты - а хочется только свернутся клубочком и ничего не видеть, и не слышать. Подобное состояние хоть иногда да бывает у каждой женщины. В период затмений, полнолуний, смены времен года такие состояния бывают чаще и проходят тяжелее.

Дойдите до кухни и заварите себе калиновый чай с медом. Конечно, идеально, если Вы сами выбрали себе под стать куст с ягодами, сами собрали их, поблагодарили растение. Калина всегда была женской помощницей, заботницей, утешницей. Она оберегала, гармонизировала душу. >>>
0_52d7c_f3cb053a_S (150x88, 10Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Омоложение и долголетие

Среда, 21 Ноября 2012 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение и долголетие

 




 

Омоложение и долголетие

 



 


 

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Среда, 21 Ноября 2012 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ХМЕЛОРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
 (260x260, 4Kb)
2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
 (260x170, 23Kb)
3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
 (135x210, 24Kb)
4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
 (220x170, 31Kb)
5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
 (255x170, 14Kb)
Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Чистотел – настойка, дарящая здоровье

Среда, 21 Ноября 2012 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистотел – настойка, дарящая здоровье

  Способность чистотела, вернее, его свежего сока, воздействовать на такие кожные образования, как бородавки, мозоли, папилломы, в принципе и подарила этому растению имя.

Наверняка, многие хоть раз в жизни пробовали прижигать капелькой сока свежесорванного растения либо прыщик, либо бородавку..

Удивительно, но это величественное растение, которое трудно не заметить, с высоким разветвленным стеблем, перистыми сизовато-зелеными листьями, с блестящими, словно лакированными, яркими желтыми цветами, в наше время считается сорным.
 

дальше...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Медовое обертывание

Среда, 21 Ноября 2012 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовое обертывание

Медовое обертывание


С давних времен человек знает о целебных свойствах меда. На сегодняшний день этот продукт выступает одним из основных элементов, используемых в различных спа-процедурах. Это объясняется тем, что в составе меда присутствует большое количество различных витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов. Человеческая кожа легко впитывает мед, который способен проникать в глубокие ткани. При изготовлении смеси, необходимой для медового обертывания, может применяться не только мед, но также цветочная пыльца.

Перед началом процедуры следует обязательно очистить кожу, выполнив пилинг. Рекомендуется также воспользоваться сеансом массажа, во время которого кожа будет разогрета. После всех этих процедур можно приступать к медовому обертыванию. На поверхность тела следует равномерно нанести приготовленную заранее смесь, и затем завернуть этот участок полиэтиленовой пленкой.

Сама процедура в среднем длится 30 минут. Легкий массаж, выполненный после завершения процедуры медового обертывания, улучшает процесс проникания меда в кожный покров. Заключительный этап включает в себя душ. Никаких увлажняющих средств на кожу при таком обертывании не стоит наносить.

Медовое обертывание помогает повысить иммунитет организма, нормализует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость. Также улучшается кровообращение, рассасываются стяжки, устраняется отечность. Считается, что медовое обертывание является один из лучших средств борьбы с целлюлитом. Кроме этого, данная процедура оказывает на организм лифтинговый эффект, препятствуя накоплению жиров.

Стоит сказать, что медовое обертывание можно легко выполнить и в домашних условиях. Процедура начинается с очищения кожи с помощью скраба, которым может выступать кофейная гуща, добавленная в молочко для тела. Главным элементом обертывания может выступать не только мед, но и эфирное масло лимона, грейпфрута или апельсина.

В этом случае расчет делает следующим образом: на две столовых ложки меда берется 3-4 капли масла. Готовую смесь следует нанести на проблемные участки тела, которые затем закутываются в пищевую пленку.

Скажем пару слов и о горчично-медовом обертывании, которое является одним из разновидностей классического обертывания. Для того, чтобы получить смесь для этой процедуры, нам потребуется две столовые ложки сухой горчицы, половину чайной ложки соли и винного или яблочного уксуса, два чайной ложки сахара.

Все это надо перемешать до состояния густой сметаны. Потом эта смесь на сутки ставится в теплое место. Спустя это время смесь смешивается с медом в процентном соотношении 1 к 1. И затем можно приступать к самой процедуре обертывания.

Стоит знать, что медовое обертывание нельзя выполнять при ряде проблем, среди которых стоит отметить:
-повышенное давление,
- варикозное расширение вен,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- острые воспалительные процессы и инфексионные заболевания,
- диабет,
- аллергию на мед,
- повреждения кожи.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Ритуалы – НА ЗДОРОВЬЕ!!!

Среда, 21 Ноября 2012 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуалы – НА ЗДОРОВЬЕ!!!

Ритуалы – НА ЗДОРОВЬЕ!!!

Делюсь с вами ритуалами, которые помогают вернуть себя в форму и быстро излечиться от хвори.


1. Ритуал. Необходимо заварить чай (можно черный, можно зеленый, ромашковый - кому какой больше нравится). Далее взять кусочек рафинада и назвать его той болезнью, которая вас в данный момент беспокоит. Опустить рафинад в горячий чай, и помешивая ложкой, приговаривать:
Как чай растворяет сахар, так и мое здоровье растворяет болезнь.
После чего выпить чай.


2. Заговор от простуды.
Читают с утра до умывания: «Господи спаси, Господи, сохрани. На дубовом троне, в золотой короне, сидит Божья Мать, Дева Мария, головой кивает, меня от простуды оберегает. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».


3. Для укрепления здоровья нужно зажечь свечу желтого или голубого цвета. Когда зажигаешь – нужно шептать просьбу о скорейшем выздоровлении человека. Свечу нужно оставить догорать до конца, как только свеча прогорит – человеку сразу станет легче. Лучше свечу зажигать в одной комнате с болеющим. Если такой возможности нет, то рядом со свечой следует поставить фотографию того, о ком просите.


4. испытано на себе
Как только чувствуем, что в носу "засвербило" , берем фарфоровый чайничек для заваривания чая и солью, со всей любовью и трепетной нежностью , начинаем чистить носик чайника солью, (я для этого использую ватные палочки)при этом ласково с ним болтаем, промываем теплой проточной водой, а затем ставим в теплое место. Насморка как не бывало.


5. Чтоб память наладить, надо нагнуть голову вниз и, втягивая медленно воздух носом, поднимать голову с открытыми глазами к потолку, задержать дыхание на счет 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 и медленно выдыхать, наклонив голову, через рот (губы трубочкой) – 4 вдоха и выдоха. 1 раз в день 20 дней. Помнить будете все!


6. Когда принимаем душ, то для очищения и оздоровления можно говорить:
СГИНЬ ХВОРЬ, С ВОДОЙ УЙДИ
В НЕВЕДОМЫЙ МНЕ ПУТЬ
В БОЛОТО, ТОПИ УХОДИ
НАЗАД ТРОПУ ЗАБУДЬ,
ПУСТЬ КАМНИ ХВОРЬ МОЮ ВОЗЬМУТ
Я ее всегда читаю, поначалу даже в душе ,специальным детским карандашом для рисования в ванной, написала и вся семья ее читала.



7. Вчера опять разболелось колено. Я сделала вот что: взяла цинковую мазь, насыпала туда немного красного перца и имбиря и начала растирать этой мазью колено. А при растирании представляла, как вокруг колена и моих рук формируется золотой шар волшебной силы; как я втираю золотую силу в колено, как волшебная сила восстанавливает подвижность ноги, снимает боль. Заняло все это минут 15.
Ноге стало значительно легче! Сегодня повторим процедуру.
Будьте здоровы!



8. Предположим, вы устали, а надо еще поработать. Или идете по городу, конец дня, так хочется домой, а еще «пилить и пилить»... Вот штука, которая быстро снимет усталость, делается одну минуту!
«Энергетический самомассаж».
Также выполняется по секундам, но подходит и устный счет. Итак.
1. Энергично растереть ладони – 5 сек.
2. Быстро потереть пальцами щеки вверх-вниз – 5 сек.
3. Расслабленными пальцами «постучать» по макушке головы – 5 сек.
4. Кулаком левой руки интенсивно растереть плечо и предплечье правой руки – 8 сек.
5. Кулаком правой руки интенсивно растереть плечо и предплечье левой руки – 8 сек.
6. Осторожненько надавить 4 раза на щитовидную железу (это ниже кадыка) большим и указательным пальцем правой руки.
7. Поочередно нажимать с одной, а потом с другой стороны на пульсирующие участки сонной артерии на шее, считая до пяти.
8. Нащупать большим пальцем впадину в основании черепной коробки, нажать, сосчитать до трех и отпустить. Проделать 3 раза.
9. Плотно захватить большим и указательным пальцами ахиллово сухожилие, надавить и отпустить. Повторить по 3 раза на каждой ноге.
10. Энергично потереть гребнем кулака, а если не очень удобно, то пяткой, подъемы стоп обоих ног.
11. Все. Занимает одну минуту.



9. Чтобы вылечиться от любой болезни – нужен волшебный компресс. Из упаковок с лекарствами вытаскиваем все аннотации и заворачиваем их в марлю, этот компресс обматываем бинтом вокруг любой части тела и оставляем так на ночь!!! Гарантированно – все болячки (простые) – исчезают за одну ночь, а более сложные – за 3-5!!! Проверено много раз – работает! На здоровье!


10. Молитва от зубной боли священномученику Антипе, епископу Пергамскому
«В целости ты сохранил свою паству. Св. Антипа, сильную заботу и чрезмерную любовь к словесным своим овцам показывая, за которых и душу свою положил. Будучи брошен в раскаленного медного быка, ты перед кончиной своей молился о всем мире, а всего более о тех, которые будут призывать тебя, моля об исцелении от разных болезней. Дар исцелять неутешимую зубную боль страдающих испроси ты у Господа, и прощение грехов их, и на будущем суде оправдание неминующим тебя, святитель милостивый, Антипа! С теплыми слезами, из глубины сердца восклицая: умоляем тебя, святый священномученик, не презри воздыхании наших и благодатию, данною тебе от Бога, для исцеления зубной болезни уврачуй нас, одержимых этим нестерпимым недугом, чтобы, освободившись от страданий, радостно возжелали мы совершить подвиги добра, воспевая и славя Пресвятую Троицу, Отца, и Сына, и Святаго Духа, теперь, и всегда, и во веки веков. Аминь.»

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Продукты которые продлевают молодость

Среда, 21 Ноября 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты которые продлевают молодость

Продукты которые продлевают молодость

Ученые пришли к выводу, что некоторые продукты, действительно, способствуют омоложению организма. Список способствующих омоложению и продлению жизни продуктов, состоящий из двух десятков наименований, составлен в рамках совместных исследований ученые ряда университетов США и Евросоюза, (университет г. Лидс - Великобритания) и др. Он разработан на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма.



Список включает: черный шоколад, чай, кофе, яблоки, черную смородину, чернику, брокколи, черешню, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малину, красный виноград, красный лук, шпинат, клубнику и хлеб или хлопья с отрубями.

Специалисты указывают, что если другие виды продуктов - мясо, рыба, молоко, злаковые дают организму необходимые калории, жиры и минералы, то овощи и в первую очередь фрукты - биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток.



В каждом из включенных в "меню долгожителей" продуктов имеются исключительно активные вещества, позитивно и эффективно воздействующие на сложные биологические процессы. В меню вошли мощные антиоксиданты - черный шоколад, чай и кофе. Все они богаты полифенолами, обладающие способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

баня

Среда, 21 Ноября 2012 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Изболдина_Вера [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баня-это здоровье и отдых!!!

4229884_banya1 (200x252, 8Kb)Баня, парная, веники... Андрей Мезин, директор фирмы и основателя Банного портала Парилка.by.знает обо этом всё

Вот интервью с Андреем

Андрей, расскажите о своём образе жизни.

Веду здоровый образ жизни, постоянно закаляюсь, бегаю по вечерам. Люблю полезную и натуральную пищу, сам вкусно готовлю. Не курю, выпиваю по праздникам и в особом случае, в компании друзей.

А бане есть место в этом перечне? Что для вас баня?

Конечно! Баня - это здоровье и отдых, это удовольствие и друзья. Баня - это хорошее самочувствие и отличное настроение.

Как баня влияет на здоровье?

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: 6 5 4 3 [2] 1