Многие люди, испытывают проблемы в усвоении знаний. Одно дело институт, где главное запомнить информацию, воспроизвести ее на зачете или экзамене, и потом можно спокойно отпустить ее – забыть. И другое, когда информацию нужно превратить в знание, затем в навык.
Один мужчина рассказывал – на службе в армии ему поначалу было очень трудно. Необходимо было запомнить очень много информации, он служил в связи. С ним начинал службу парень, недавно закончивший техникум. Так вот этот парень очень хорошо запоминал все названия, все аббревиатуры, все обозначения – навык запоминания у него был с техникума. А вот первый, ну никак не мог запомнить, не получалось и все.
И вот они начинают сдавать на право обслуживания и управления очень сложным оборудованием. Сначала спрашивают второго, того который с техникумом, он бойко отвечает на все вопросы, гордо смотрит на командира. Неожиданно командир дает задание переключить аппаратуру в аварийный режим, второй кое-как справляется, он это еще помнит. Тогда командир дает другую задачу, там нужно соображать. И тут второй начинает «плавать», он никак не может быстро сообразить и тем более сделать. А первый ему незаметно подсказывает. Тогда спрашивают первого. Тот уверенно и не торопясь, показывает, как нужно сделать. Оказывается первый солдат, все разбирал и делал руками, в отличие от второго, который только заучивал термины.
То, что хранится у нас в памяти, еще не означает, что мы можем этим уверенно пользоваться. Вспоминаю одного подростка, он говорил – я научился бить ногами. Спрашиваю — и как это? Он показывает, и у него получается очень коряво и неправильно. Оказывается, он играет в компьютерные игры, смотрит, как там дерутся и думает, что он научился бить ногами.
Давайте задумаемся – когда навык закрепляется очень быстро? Когда мы чувствуем эмоциональный подъем, когда мы в экстремальной ситуации, и когда мы много раз повторяем, желательно осознавая то, что мы делаем.
Если вспомнить боевые единоборства, то становится понятно, зачем учителя били своих учеников, ставили их в такие условия, когда ученикам приходилось напрягаться, чтобы выжить. Время такого обучения, разумеется, сокращалось, и сокращалось очень значительно.
И если вам срочно нужно усвоить какой-то навык, то ставьте себя в такие условия, чтобы ваше сознание, ваше тело приложило все усилия. Тогда навык усвоится очень быстро.

Семинар « Освобождение от стрессов»

Проводит Елена Любавкина, психолог, инструктор цигун.

14,15 марта с 18.30 до 21.30

Стоимость 4500 рублей.

Справки по тел: 8-915-255-74-92

Программа:

1. Причины заболеваний.
2. Образ себя.
3. Основные стрессы. Методы освобождения
4. Исцеление душевных травм. Прощение
5. Методы релаксации
6. Динамический комплекс на концентрацию, развитие осознанности, взращивание внутренней силы.

Открытая встреча с суфийским мастером Музаффаром Хаджи - основателем Академии Суфийской Психологии и Практики, врачом-терапевтом.

18 февраля с 18.00 до 19.00 по адресу: Культурный Центр «Путь к себе», ул. Ленинградский пр, д. 1, м. Белорусская (радиальная).
8-915-255-74-92 www.lotos13.ru

Все мы знаем, что все вокруг – энергия. Включая те эмоции, которые нас переполняют, вы-плескиваются наружу и что-то разрушают – или создают. Или направляются вовнутрь и там также что-то разрушают или создают и меняют общее состояние человека и его органы. Создают в том случае, если мы прикладываем усилия и начинаем что-то менять.
Если ребенок ощущает психологическое ограничение, то энергия от этой ситуации оседает в бессознательном в виде вытеснения, депрессии или расщеплении психики. Если мы не можем научиться владеть своими состояниями – выражать и отпускать их, то они влекут за собой соматические расстройства.
Это похоже на грозовые облака. Представьте грозовое облако гнева, грозовое облака стра-ха... Когда у этого облака нет выхода, то ему приходится что-то выбирать, чтобы не разру-шиться и не исчезнуть. Жить же хочется! И тогда, если эмоция подавляется, то она может привести к глубокой депрессии. Но иногда травматическое переживание оказывается силь-нее и в этом случае человек остается надолго во власти гнева, обиды или становится пассивным, созависимым.
Труднее всего преодолеть тот же самый гнев, раздражение и признать, что основную про-блему представляем мы сами и что нам мешают жить наши убеждения, то есть наши мысли. Тело отражает все это, и возникает боль. Иногда тупая, иногда невыносимая.
Мы освобождаем тело, концентрируясь на собственных ощущениях ритма, на образе, обретенном в медитации и наполненном той энергией, которая дарит любовь, доверие, радость, опору в жизни…

И меняется состояние: боль уходит и появляется уверенность в том, что мы все можем изменить! И это под силу каждому!

Центр йоги и психологии «Точка доступа» приглашает в группу по работе с депрессивны-ми состояниями.
Начало занятий – 6 апреля, проводятся еженедельно по субботам с 13:00 до 15:00.
Занятия ведут: Ирина Эс – психолог, Юнгианский психотерапевт по песочной терапии, ве-дет комплексные программы по выходу из травматических, депрессивных состояний, и
Людмила Иванова, инструктор йоги, сертифицированный тренер международной про-граммы Genuine Contact.
www.yoga-psy.ru, 8-926-186-26-78, (495) 682-71-77, livanova2003@mail.ru

Суфийские практики с Музаффаром Хаджи 19-22 февраля в Москве!
В программе:
• Мужская сила, женская красота.
• Суфийские практики для развития интуиции.
• Секреты от Мастера: как достичь успеха в бизнесе
• Гармония личных отношений
• Энергетические упражнения для оздоровления организма.
• Биоритмы и здоровье. Ритмы жизни и практика.
• Секреты долголетия: как прожить 112 лет?
• Сезонные траектории. Дыхание и питание.
• Духовный рост и развитие личности

Музаффар Хаджи Усманов – продолжатель
суфийской Традиции в практическом направлении суфийской психологии
и практики. Основатель Академии Суфийской Психологии и Практики в Украине и России. По образованию терапевт. Детально изучил суфийские подходы к медицине, прекрасно владеет методами Авиценны.

Автор книг «Посох суфия», «Как прожить 112 лет?», «Уроки чтения сердцем».

Предварительная запись по тел. 8-915-255-74-92
Количество мест ограничено.

Людмила Иванова
ИЗ ИСТОРИИ
О том, что депрессия имеет долгую историю, мы знаем благодаря Гиппократу, жившему более двух тысяч лет назад. Он определил, что ее причиной является избыток в организме черной желчи – melaina chole и, соответственно, назвал ее меланхолией. И более двух тысяч лет медики сохраняли этот взгляд на меланхолию.
У нас слово «меланхолия» ассоциируется скорее с грустью, чем с болезнью, известной под более зловещим названием – депрессия (от греч. depressio – подавление), – которое появилось только в 20-30 годах 20 века. На самом деле, к этому времени меланхолия приобрела новый характер. А за почти сто лет, которые прошли с тех пор, депрессия превратилась в новую чуму, как в масштабах всей планеты, так и с точки зрения конкретного человека, от нее страдающего. По некоторым оценкам ее более или менее регулярно испытывает около 20% населения Земли. Насколько это близко к действительности?
Недавно появился новый термин – «улыбающаяся депрессия». Вот как описывает ее Элисон Коуэн, которая страдала от нее, начиная с 19 лет: «Моя депрессия никогда не выражалась в лежании в кровати или желании спать. Я много работала и вела активную социальную жизнь. Но внутри я чувствовала собственную никчемность и стыд за саму себя». Люди, имеющие те же проблемы, что и Элисон, явно не были учтены в вышеупомянутых 20%.
СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ДЕПРЕССИИ
На уровне теории возникновение депрессии объясняется очень по-разному. Биологи говорят о сбоях механизмов работы головного мозга, приводящих к уменьшению (или увеличению) концентрации определенных веществ что приводит, соответственно, к депрессии (или к мании – состоянию, противоположному депрессии). К ним примыкают и генетические теории, которые видят причины возникновения депрессии в нарушениях на генетическом уровне, что, в свою очередь, обусловлено наследственностью. Психиатры и психотерапевты указывают на «неправильный» образ мыслей или поведение. Социологи добавляют такой фактор, как противоречия, возникающие между личностью и социумом. Религии говорят о грехах человека, приводящих к тому, что он отпадает от Бога и страдает.
Но вопрос, почему у одних работа головного мозга нарушается в активном возрасте, а другие благополучно доживают до 70-80, даже 90 лет, почему у одного человека наследственность хорошая, а у другого – плохая, почему кто-то рождается у добрых родителей, а кто-то – у жестоких, и не в Швеции, а в России, почему кто-то становится серийным убийцей – остается без ответа. А современная медицина совершенно серьезно пытается ответить на вопрос – что же все-таки первично: сначала происходит сбой в механизмах мозга, порождающий депрессивные мысли и поведение, или же в результате неправильного поведения и образа мыслей происходит сбой в механизмах мозга?
ЛЕЧИТСЯ ЛИ ДЕПРЕССИЯ?
Кажется, за прошедшие две тысячи лет медицина в своем развитии сделала невероятно большой шаг, но давайте посмотрим на результаты. Мы знаем о депрессии очень много: мы умеем делить ее на реактивную, то есть возникающую как реакция на какое-либо серьезное тяжелое событие, и эндогенную, которую может вызвать сущий пустяк, хорошо знаем ее многочисленные симптомы и умеем их лечить, – при этом число людей, страдающих и погибающих от депрессии, растет.
Хотя в отношении симптомов тоже наблюдается одна интересная вещь. Врачи говорят, что типичные больные депрессией выглядят грустными, подавленными. И тут же добавляют, что порой они могут быть раздражительными и беспокойными. Одни из больных почти перестают принимать пищу, страдают бессонницей, другие, напротив, – переедают, набирают вес и слишком много спят. При этом все специалисты единодушны в одном: человек, страдающий от депрессии, перестает испытывать радость от жизни. Не слишком научный термин, не правда ли?
В современной медицине существует два основных средства борьбы с депрессией – это психотерапия и антидепрессанты. И все, включая медиков, признают, что никакие из предлагаемых средств не гарантируют избавления от этой болезни.
ЙОГА И МОЙ ОПЫТ
В отличие от уже перечисленных подходов к депрессии, каждый из которых рассматривает ее отдельные аспекты, йога рассматривает человека и все, что с ним происходит, как единое целое, зависящее, прежде всего, от его моральных качеств. Во время одного из занятий наш Учитель описал пример развития некомфортного состояния, которое может перейти в депрессивное. Студент не подготовился к экзамену, получает двойку, соответственно, он огорчен, ему начинают звонить друзья, которые его жалеют – состояние студента постепенно ухудшается. Он пытается позвонить своей девушке, но та не подходит к телефону. Почему: должно быть, она сейчас с другим? Когда студент, наконец, дозванивается, он уже весь «кипит», поэтому оскорбляет свою девушку, и та говорит, что больше не намерена терпеть его грубости и не хочет больше с ним встречаться. Как могут развиваться события дальше? Можно предположить и самый плачевный исход...
Что же произошло с молодым человеком с точки зрения йоги? Он не выполнил задуманное (не подготовился к экзамену), не смог поддержать позитивное состояние, своей подавленностью вызвал в свой адрес жалость, в результате чего ему стало только хуже. Неудачная попытка поговорить с девушкой вызвала у него страх ее потерять, – что, в конце концов, и произошло.
А ведь у другого человека и сценарий развития событий был бы другой. Он бы и к экзамену подготовился, и девушке своей полностью доверяет, потому что уверен не только в своих способностях, но и в том, что он интересный и привлекательный человек.
Моя последняя депрессия развивалась именно так, как у того студента. Последствия недоделок, усиленные страхами, «выбили» меня из полноценной жизни почти на два года. Правда, мне удалось в это время понаблюдать за своей депрессией, и я увидела, что в это время очень ярко проявляются такие качества, как пониженная самооценка и гордыня. Казалось бы, вещи несовместимые, но, оказывается, они могут прекрасно уживаться и подпитывать друг друга.
ВОЗМОЖНА ЛИ ЖИЗНЬ БЕЗ ДЕПРЕССИИ?
В нашей Школе йоги практикуются голодание, повышенная физическая нагрузка, депривация сна, медитативные практики. Регулярное применение этих практик снижает риск возникновения депрессии, кроме того, их можно использовать и в качестве средств выхода из депрессии.
А главное, как уже говорилось, – это работа над моральными качествами и воспитание способности поддерживать спокойное позитивное состояние. Умение не скатываться в самоуничижение и не «воспарять» в гордыне, сохранять уверенность в своих силах, самоуважение, уважение к другим.

Исследовательский центр
Школы йоги Георгия Богословского
ПРИГЛАШАЕТ
с 1 марта в группу по исследованию депрессивных состояний
(Людмила, 8-926-186-2678, livanova2003@mail.ru)
Секретарь: (495) 682-71-77.

В колонках играет - саксофон
Настроение сейчас - умиротворенное

Всем намасте.

Случайно попалось, хочу поделиться. Красиво сказано.

Однажды прохожий, праздно гуляющий по парку, увидел как на ветке висит кокон бабочки
В коконе уже появилась маленькая щель — это бабочке уже пришло время вылупляться.
Человеку стало любопытно — как это произойдет, и он решил понаблюдать за волшебством рождения чуда.

Человек провел несколько часов, ожидая, когда же щель расширится, и бабочка выйдет наружу.
Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой.
Казалось, бабочка сделала все что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил.

Тогда человек решил помочь бабочке, он взял перочинный ножик и разрезал кокон.
Бабочка тотчас вышла, но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были прозрачными и едва двигались.
Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она улетит.
Но этого не случилось!
Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои нерасправленные крылья. Она так и не смогла летать.

А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать.
Жизнь заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться!

Иногда именно усилие необходимо нам в жизни, для того, чтобы мы стали сильнее, чтобы мы получили новые навыки и даже… крылья!
Если бы нам позволено было бы жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены.
Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас. Мы никогда не смогли бы летать!

Мы просим сил… А жизнь дает нам трудности, чтобы сделать нас сильными.
Мы просим мудрости… А жизнь дает нам проблемы для разрешения.
Мы просим богатства… А жизнь дает нам мозг и мускулы, чтобы мы могли работать.
Мы просим возможность летать… А жизнь дает нам препятствия, чтобы мы их преодолевали.
Мы просим любви… А жизнь дает нам людей, которым мы могли помогать в их проблемах.
Мы просим благ… А жизнь дает нам возможности.
Мы ничего не получаем из того, о чем просим. Но мы получаем все, что нам действительно нужно!

Умение находиться вниманием во внутреннем состоянии, а не на событиях, которые происходят, убирает нашу зависимость от окружающего мира, и делает зависимым от нас окружающий мир.

Удовольствие — это не попытка спрятаться или бездействовать, а умение взаимодействовать с любой информацией в определённом состоянии души.

Любить себя и быть доброжелательным к другим.Но при этом спокойно воспринимать их поведение, которое не соответствует твоему.Увидишь насколько ты начнёшь управлять миром, не управляя им вообще. Будет происходить гармонизация окружения согласно твоему внутреннему намерению.

Когда мы живём в обществе, то нам всё время необходимо ему соответствовать. И мы теряем те качества, которые имеем либо же не приобретаем новых, за счёт которых мы продолжаем быть интересными другим людям, новые интересы, проекты, увлечения. Идёт гонка за имиджем. Этот путь возможен пока мы не начнём себя любить и принимать таким, какой я есть. Когда мы начинаем это делать, то мы становимся целостными и просто загадкой для всех.

Когда наблюдаем за чем-либо в спокойном состоянии, мы на это воздействуем. То, на что мы смотрим и зависим от этого эмоционально — воздействует на нас!

Эзотерика, психология, экстрасенсорика, коуч, самопознание, тренинги личностного роста, психологические тренинги, "расстановки по Хеллингеру" – это нам нужно для Счастья и Любви? А может секрет кроется в чем-то другом?

http://alexander-seminar.com/mainpage2.html

Для тех, кто не знает, напомним, что фэн-шуй – это древнекитайское искусство организации окружающего пространства для создания гармоничной обстановки, которая помогала бы человеку в семейной жизни, в работе, в здоровье. Сегодня мы расскажем, что рекомендует это древнее искусство для нормализации веса.

В любой квартире восточный сектор отвечает за здоровье семьи. Этот сектор связан со стихией дерева, потому следует располагать в нем живые растения, аквариумы и фонтанчики для того, чтобы поддержать эту стихию. Все это будет способствовать укреплению здоровья людей, живущих в доме.

Поскольку фэн-шуй работает с потоками энергии, считается, что та комната, которая находится непосредственно перед входной дверью, получает большой поток энергии. Поэтому если напротив входной двери оказывается кухня, то все люди, живущие в доме, будут постоянно стремиться туда, чтобы что-нибудь перекусить.

На кухне старайтесь устроить все так, чтобы, входя туда, вы не упирались взглядом в холодильник, кухонный стол или хлебницу. Ваша энергия пойдет в направлении взгляда, и вы сразу же захотите что-нибудь съесть.

Очень хорошо, если на кухне есть комнатные растения, которые создают дополнительные внутренние источники энергии и могут изменять направление энергии, если разместить их на ее пути.

Можно расположить на кухне предметы, которые не будут вызывать у человека желания немедленно поесть, а будут, например, приглашать к общению. Это могут быть небольшие столики с цветами, журналами, телефон.

Дверь на кухню лучше делать не стеклянной, а из непрозрачного материала. Вход желательно завуалировать, чтобы не привлекать внимания. Будет лучше, если все в квартире будет приглашать человека пройти, например, в гостиную.

Известно, что на здоровье человека большое влияние оказывают те места, где он проводит много времени – спит или работает. Они не должны быть подвержены влиянию негативных элементов. Например, на человека не должны быть направлены острые углы стен и мебели (перекликается с этим правилом русская примета, запрещающая сидеть за углом стола). Тупые закругленные углы уже не так вредны. Желательно, чтобы на потолке не было никаких балок, выступов.

Полезные советы:

- если Вы не способны отказаться от хлеба, замените его сухарями из темного хлеба с отрубями, притом в ограниченном количестве

- обязательно ешьте проросшие семена злаков (овса, пшеницы, ржи и т.д.), так как в них много витаминов группы В. Недостаток в организме витаминов этой группы вызывает отложение жира около внутренних органов и задержку воды в организме

-
обычный чай замените зеленым (противопоказан при пониженном давлении)

- не только при ожирении, но и при артритах, диабете, нарушениях обмена веществ очень полезен томатный сок. Он помогает организму выбрасывать отработанные вещества и благоприятствует выделению из организма различных ядов

- при ожирении полезно два раза в неделю для очищения от жировых кислот делать клизмы из чистой воды

- если Вы сидите на диете, рекомендуем простой, но очень эффективный способ борьбы с чувством голода, который к тому же прекрасно улучшает функции желудка и кишечника. Жидко заварите овсянку «Геркулес» следующим образом: утром в полулитровом термосе залить кипятком 1-2 столовые ложки хлопьев. По вкусу можно добавить 1 чайную ложку меда или фруктозы. Употребляйте по 3-4 глотка этой жидкой каши между приемами пищи.

Фотографии Матильда_Огненная :

Выбрось все, что не работает

Выбрось все, что не работает. Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор.
Например туфли, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них — в топку!

Наушники, в которых одно ухо барахлит, а так еще ничего — туда же. Вместе с умершими колонками.
Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь — такая она дурацкая. Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.

Листик с диетой на дверце холодильника (не смешно!!!)
Ежевечерние разговоры по телефону, когда она тебе: «Ну ты представляешь, какой ужас!» — а ты: «Угу! Конечно!» — а сама в это время переминаешься с ноги на ногу, потому что несмотренный Хаус и ты некупанная в ароматной ванной после тяжелого дня. А у нее каждый день ужас — зачем оно тебе?

Слова утром: «Еще пять минут!» — таймеру на мобильном пофиг. Или вставай вовремя, или ставь время для себя, а не «по совести». Не работает!!!

Переживания по поводу того, все ли ты за сегодня успела сделать идеально (nobody is perfect — на холодильник вместо диеты!)

Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то… Сожаления — к черту! Все правильно. Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.

Раздумья о том, «а что, если бы…» — или делай, или не думай. Попробуй — понравится — иди дальше. Каток, японский язык, познакомиться с кем-то, новую работу, изменить стрижку, сходить в театр и пр. Прямо завтра — хотя бы что-то одно, а? Вместо раздумий, которые отменить.

Привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего «прости», если есть причина. Все остальное — лишнее, балласт.

Кофты, платья, джинсы и прочую ерунду, которая тебе не идет, не нравится, старит, полнит и т. п. Никаких дач!; В утиль!; Ты себя не на помойке нашла, ходи всегда красивой!;

«Чемоданные отношения» — когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. Метафора понятна?

Остатки косметики, ненужные лекарства, баночки-скляночки — долой. Ты заслуживаешь только лучшего, свежего, классного. И самое главное — здоровья и красоты.
Обещания «как-нибудь пересечься», написать, сделать, занести, купить, и т. п. — если оно висит дольше недели (ну двух, ладно!) и никто не умер, видимо, не надо. Лишнее. Вычеркиваем.
Слова «я не умею» или «я в этом не разбираюсь» — не работают. Разбирайся, учись, умей, или плати тому, кто умеет. Ты же не комплексы в себе выращиваешь, а стараешься себе облегчить жизнь, правда?

Воспоминания, от которых слезы на глазах и руки трясутся. Если есть, выбрось. Вернутся — еще раз «delete». Нечего тебе жизнь отравлять! Было да сплыло!

Манеру всегда уступать, «быть хорошей девочкой», тихо помалкивать, даже когда тебе что-то очень сильно надо, но «что люди подумают» — рви с корнем. Говори, проси, комментируй, высказывайся, вежливо и тактично, но по-своему и о своем. Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие — куда захотят.

Страх состариться, боязнь нового, сомнения в своей красоте и привлекательности, неверие в свое счастье — в плотный пакет, сжечь и пепел по ветру. Не работает: не помогает, а только мешает жить по-человечески.

Поломанные дверцы и ручки — вместе с кухней, плитой, чайником и пр. Чинить дороже. Выброси — скорее купишь новое, такое, как нравится.
Привычку проводить много время в интернете — прямо сейчас брось.

Пройдись, подыши, посмотри, почувствуй.
Это живое.
Это работает.

Бора-Бора является горным массивом, увенчанным тремя
вершинами, с высшей точкой в 727 метров. Это самый облюбованный
туристами остров Французской Полинезии, потому количество роскошных
отелей тут больше, чем на остальных островах вместе взятых!

Посреди острова, над пальмовыми рощами и лазурными водами океана
расположились два одинаковых пика — Пахия и Отеману (как раз-таки и
являющийся высшей точкой Бора-Бора)

На Бора-Бора находятся самые шикарные и самые дорогие отели во всей
Французской Полинезии, это излюбленное место отдыха многих мировых
знаменитостей


Добраться на Бора Бора легко на самолете или на специальном скоростном катамаране
На многих “моту” острова органично расположены бунгало, построенные прямо на воде со специальными сваями



Поход на вершину Пахии, откуда согласно легенде спустится на радуге бог
войны, будет проходить среди фруктовых садов, и просто диких лесов и
зарослей. С вершины откроется великолепный вид на атолл. Чуть ниже
вершин обеих гор можно посетить гроты, где “гнездятся” колонии фрегатов


Местная флора и фауна очень разнообразна, а вот и один из множества ее представителей:

На мясокомбинате работали три друга.
– Почему ты в бога не веришь? – спросили друзья Семёна в обеденный перерыв.
– Бог – это нечто сверхъестественное. А что не естественное, то искусственное, не настоящее. А как верить в вымысел? – ответил тот вопросом на вопрос.
– Незнаем, – уклончиво отвечали ему Иван и Ибрагим, – у нас в роду все верили, вот и мы верим.
После работы, собираясь домой, Ибрагим сказал Семёну:
– Мы с Иваном бутылку "Столичной" скалымили – будешь с нами?
– Нет. Спасибо, ребята, вы ведь знаете, что я не пью, – отвечал Семён.
– Как ты живёшь, – обратился к Семёну Иван, – вино и водку не пьёшь, не материшься, кроме жены других женщин не знаешь...
– Тебе хорошо говорить, Ваня, – отвечал Семён, – Вот, если ты напьёшься, будешь материться или учинишь драку, то простит ли тебя Христос?
– Если покаюсь и помолюсь, то, конечно, простит, – отвечал Иван.
– А простит ли тебя, Ибрагим, Аллах, если ты украдёшь что-нибудь, совершишь прелюбодеяние с чужою женой или допустишь иной грех? – обратился ко второму другу Семён.
– Аллах милосерден – совершу намаз и простит, – отвечал Ибрагим.
- А я не верю ни одному Богу, - сказал Иван. - Так что прощать меня некому. Стараюсь не вредить, ни себе ни другим, жить так, чтобы не просить прощения.
– Пропадёшь ты без веры, – добавил Ибрагим, пряча под куртку пакет с мясом.