Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå
ÌÎËÎ×ÍÛÉ ×ÀÉ - ÑÓÌÀÑØÅÄØÅÅ ÆÈÐÎÑÆÈÃÀÍÈÅ
Òèï äèåòû - ðàçãðóçî÷íàÿ ìîíîäèåòà
Óáûëü âåñà - 1êã
Ïðîäîëæèòåëüíîñòü - 1 äåíü
Î÷åíü ëåãêàÿ è ïîëåçíàÿ äèåòà. Ïîñëåäíåå âðåìÿ î÷åíü ïîïóëÿðíàÿ è ìíîãèìè èñïîëüçóåòñÿ êàê ðàçãðóçî÷íàÿ.
Ðåöåïò ìîëîêî÷àÿ î÷åíü ïðîñò: â 1,5 ëèòðà ãîðÿ÷åãî (îêîëî 70 ãðàäóñîâ) êèïÿ÷åíîãî ìîëîêà âñûïàòü 3-4 ÷àéíûõ ëîæêè çåëåíîãî ÷àÿ. Íàñòîÿòü 15-20 ìèí, ïðîöåäèòü è ïèòü íà ïðîòÿæåíèè äíÿ. Âêóñíî è õîëîäíûì, è òåïëûì.
Íåñêîëüêî âàæíûõ óñëîâèé:
Ïåðâîå è ñàìîå îáÿçàòåëüíîå: â ýòîò äåíü, êðîìå ìîëîêî÷àÿ, íàäî âûïèòü 2 ëèòðà ïðîñòîé èëè ìèíåðàëüíîé áåç ãàçà âîäû. Ýòî íåîáõîäèìî ïîòîìó, ÷òî ìîëîêî÷àé èìååò ìî÷åãîííîå, æåë÷åãîííîå è î÷èùàþùåå ñâîéñòâà. Âîäà âîñïîëíèò íåäîñòàòîê æèäêîñòè â îðãàíèçìå è ïîìîæåò î÷èñòèòü îðãàíèçì.
Âòîðîå è íå î÷åíü îáÿçàòåëüíîå. Ýòîò ðàçãðóçî÷íûé äåíü ðåêîìåíäóþò äåëàòü â ñðåäó èç-çà êàêèõ-òî àñòðîëîãè÷åñêèõ ïðåäïîñûëîê.
Òðåòüå è æåëàòåëüíîå. Ìîëîêî ëó÷øå áðàòü íåæèðíîå èëè 1,5 % æèðíîñòè, ìàêñèìóì äî 2,5 %. ïîñêîëüêó ìû â ýòîò äåíü î÷èùàåìñÿ, òî çà÷åì ëèøíèé ðàç íàãðóæàòü ïå÷åíü.
Ìîëîêî÷àé ïðè æåëàíèè ìîæíî äåëàòü è ñ ÷åðíûì ÷àåì.
Äëÿ ëåíèâöåâ, ìîæíî ñäåëàòü ëåíèâûé ìîëîêî÷àé èëè ïðîñòî ÷àé ñ ìîëîêîì - ÷àéíóþ ëîæêó çåëåíîãî èëè ÷åðíîãî ÷àÿ çàëèâàåì 100ã êèïÿòêà è ÷åðåç 4-5 ìèíóò äîëèâàåì 100-150 ã ìîëîêà. À ìîæíî ïîñëåäîâàòü ðåöåïòó íàñòîÿùèõ çíàòîêîâ ÷àÿ ñ ìîëîêîì, ò.å. àíãëè÷àí - â õîðîøî ïðîãðåòûå ÷àøêè âëèòü 1/3 ìîëîêà è çàòåì äîëèòü 2/3 êðåïêèì ÷àéíûì íàñòîåì.
Áîëüøå 1-2 äíåé óïîòðåáëÿòü íå ðåêîìåíäóåòñÿ.
Âíèìàíèå! Íå ðåêîìåíäóåòñÿ â ìåñÿö õóäåòü áîëåå, ÷åì íà 3-4 êã (â çàâèñèìîñòè îò êîìïëåêöèè) - ýòî ìîæåò âûçûâàòü ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì.