-Рубрики

 -Цитатник

Бохо юбка от Юлии Гурьяновой - (0)

Бохо-стиль. Юбка от Юлии Гурьяновой Юбку КУПИЛА , по многочисленным просьбам моих подружек де...

Анатомия одиночества - (0)

Анатомия Одиночества Анатомия одиночества. Проблема одиночества в современном обществ...

Молитва очищающая - (0)

Молитва, очищающая от проклятий: посланных на вас и посланных вами Оригинал взят у в Молитва, оч...

Медитации при ссз - (0)

Лечебные медитации для здоровья сердца и сосудов Тибетские мантры - Исцеление сердца Сядьт...

Медитация на Зимнее солнцестояние - (0)

Зимнее солнцестояние - медитации   Зимнее солнцестояние   День Зимнего ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ХУДЕЕМ_ЛЕГКО

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.09.2012
Записей: 1627
Комментариев: 87
Написано: 1949





Бисер

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения AcTpuD [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветущие украшения из бисера Ольги Орловой

Колье "Мак"

Читать далее
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Бисер

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бисер

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитый бисером браслет "Грезы о море". Мк

 мастер класс ведет Инна Лазарева

Вышивка браслета     

Добрый день! Хочу поделиться как я вышивала браслет «Грезы о море». Захотелось мне в отпуск, отдохнуть, и чтобы море теплое, и песочек желтый, и чайки, и белые барашки на волнах. Что-то я опять размечталась…{#} Порылась я в своей шкатулке, нашла красивую хризоколлу, небольшой аммонит, зеленый авантюрин, сердолик прозрачно-желтый, подвески «морские и звезды», бусины кошачьего глаза и жемчуг и решила всю эту красоту превратить в браслет. Еще нам понадобится гибкая металлическая основа (у меня она с изгибами), основа для вышивки- фетр (фетр отлично держит форму и большие камни, у него не «сыпется» край, стоит недорого и продается в любом отделе для рукоделия), кожа, нитки и много терпения.

 

Читать далее...

Заливное

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливное

Это блюдо готовится в принципе не так уж и сложно.

Для начала отвариваем курочку или другое мяско. Затем, курицу отделяем от костей, ну и разделяем мяско на волокна. Замочить (до набухания) желатин - 40 гр. + 1/3 ст. холодной кипяч.воды, растопить на огне, но не доводя до кипения. Куриный бульон - 1 литр, посолить, по желанию добавить чёрный перец, 1 зуб. чеснока, процедить, соединить с желатином. В силиконовой форме раскладываем порезанную соломкой колбасу или ветчину, рядом раскладываем веточки укропа и петрушки, порезанную варёную морковку и зелёный горошек - 4 ст.л. Далее, заливаем бульенчиком ( но только чтобы покрыл горошек). И ставим в холодильничек до застывания. Достаём, раскладываем подготовленное мясо и заливаем остальным бульоном и опять ставим в холодильник и тут уже до полного застывания. А перед самой подачей блюда, форму опускаем на несколько секунд в горяченькую воду и переворачиваем на большое блюдо.

3352215_za (640x480, 51Kb)

Уважаемые дамы и господа, если вам нужно купить справку 2 ндфл в санкт-петербурге тогда стоит обратится за помощью в юредическую компанию "ОЛДЦВЕТ".

 


ДЛЯ ЧАЙНИКОВ

Понедельник, 21 Января 2013 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не хочу быть чайником. Подборка.

Что такое кэш браузера и как его чистить

http://ledilana.ru/post214021971/?upd

Как загрузить много фотографий одим махом

http://www.liveinternet.ru/community/decor_rospis/post207063861/

Как убрать часть текста под кат и изменить  настроки почтовых уведомлений

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post190581148/

Как сделать скриншот

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post188864975/

Как вставить музыку в свой текст

http://www.liveinternet.ru/community/for_women_only/post138502896/

 

Детальная инфа на каждую клавишу по клавиатуре

http://www.kailazh.ru/post116005061/?upd

Обзор сайтов для хранения фотографий

http://www.liveinternet.ru/users/myleda/post110208253/

Проверка сайтов на вирусы

http://www.aliveinternet.ru/post203901205/?upd

Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и не только. Библиотека полезностей.

http://www.liveinternet.ru/users/auriki/post190667693/

Транслируем блоги с ЛиРу на...

http://www.aliveinternet.ru/post115778369/

Как найти нужный дневник на Ли.ру

http://www.liveinternet.ru/users/3266779/post184401446/

  

Как заработать любителям цитирования на Лиру

http://www.liveinternet.ru/users/3026328/post141745473/

 

Реставрируем флешку

http://www.liveinternet.ru/users/svetlana_piskareva/post117282468/

 

Программа - Picture Cutout Guide для отделения объекта от фона

http://efachka.ru/post160743236/?upd

 


МЕДИТАЦИИ

Понедельник, 21 Января 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Техника мгновенного исцеления

Понедельник, 21 Января 2013 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника мгновенного исцеления

1330969555_64b7628de10c300x274 (300x274, 7Kb)

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

Рубрики:  ЗАЛ РЕЛАКСАЦИИ/МЕДИТАЦИИ

КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СВЕЧУ

Понедельник, 21 Января 2013 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРАТАКА-КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СВЕЧУ

1346954726_ea1ae481aaaa-e1350568471148 (450x659, 55Kb)
Типичная проблема современного горожанина – усталость глаз. Ее вызывают и длительная работа на компьютере, и плохое качество воздуха, и недостаточное питье воды, и стресс, и напряженное вождение автомобиля, а также неправильно освещение на рабочем месте.
Чтобы избавиться от усталости глаз и предотвратить ухудшение зрения в дальнейшем, полезно делать йоговскую практику Тратак.
Это специальная медитация для глаз, в которой надо концентрировать взгляд на самой яркой части пламени свечи или масляной лампады.
Смотрите на пламя, не моргая – пока в обоих глазах не выступят слезы. После этого глаза надо закрыть и подождать, пока слезы высохнут; не смотреть больше на пламя.
Эту практику достаточно делать 1 раз в день вечером перед сном, она занимает 1-3 минуты (с опытом время сокращается).
После выполнения Тратака очень хорошо идет медитация, и снятся только хорошие сны. Тратак работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», поэтому не только предотвращает болезни глаз, но и повышает интуицию (видение «насквозь» людей и динамики развития ситуаций), способствует оптимальному принятию решений, повышает качество сновидений.
Тратака – это попытка взять под контроль своё внимание и снизить уровень неконтролируемого мысленного шума. (Один из “побочных” эффектов тратаки – улучшение зрения)
смотри полностью
Источник:http://masterveda.ru
Lkis



Серия сообщений "Медитация":

Часть 1 - ТРАТАКА-КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СВЕЧУ
Часть 2 - ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ БОЛИ И ОБИД. МЕДИТАЦИЯ
Часть 3 - ТЕХНИКА МГНОВЕННОГО ИСЦЕЛЕНИЯ
...
Часть 6 - МЕДИТАЦИИ-ЛАЙТ И МИНИ
Часть 7 - ДВА САЙТА ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ
Часть 8 - МЕДИТАЦИЯ НА СВЕТ



Метки:  

РЕЛАКС звуки природы

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВА САЙТА ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ


Каждому человеку нужно отдыхать. И все делают это по разному.
Кто-то предпочитает активный отдых пассивному и наоборот.
Я не буду вас агитировать ни за тот, ни за другой, выбирать
вам, а просто хочу предложить хоть десять минут
отдохнуть от компьютера и послушать звуки природы,
и посмотреть спокойные картинки или видео, послушать
приятную музыку откинувшись в кресле или на диване.

Ниже вы видите две картинки, которые ведут на два сайта,
но уверена, что вам будет приятно посетить их оба.
Выбирайте тему, музыку, откиньтесь и наслаждайтесь.
Забудьте на время про комп и пусть Мой Мир подождёт...)))





автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим
 

 


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения wera1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магические ритуалы для привлечения клиентов

Магические ритуалы для привлечения клиентов.

 

 

shopping (700x437, 95Kb)
 

 

Для выгодной торговли.



Смотрите на покупателя, улыбайтесь и потирайте руки, говорите вслух:




"Пожалуйста, берите. Недорого!". А про себя: "Мое возьмешь, свое отдаешь. Аминь"

 

 

ЕЩЕ

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения irisha2464 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные цветы с начинкой(МК от Елены Тюфекчи)!!!

«Картофельные цветы» с начинкой — бесподобно красивое и вкусное второе блюдо. Так же может быть оригинальной горячей закуской к прадничному столу, которая несомненно удивит и порадует гостей. Давайте я Вам покажу мастер-класс с пошаговыми фотографиями приготовления этого блюда.

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Woman_In_Dreams [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшение для винегрета

Винегрет- самая известная холодная закуска, самая дешевая и самая красивая. В состав винегрета входят отварные овощи -  картофель, морковь, свекла, зеленый горошек, лук, соленые огурцы, масло. Готовят его и с фасолью, грибами, рыбой, кальмарами, оливками, квашеной капустой и т.д. У каждой хозяйки свой рецепт. А если украсить винегрет, он обязательно будет украшением вашего стола.
Винегрет

далее21ф (155x100, 20Kb)

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

cамый красивый салатик Нового года "БУКЕТ ПУРПУРНЫХ РОЗ"!

Когда этот букет роз «расцветет» на праздничном столе, будут удивлены и гости, и домашние! Этот салат точно вызовет бурю восторга!..
salat-roza_1349784461_16_max (640x425, 69Kb)
 Слоеный салат сверху украшается разрезанными и обмазанными свеклой блинчиками. Создается такой эффект букета роз. На столе выглядит очень красиво!

5b4861437492fbaf9d0dafe624872936 (110x114, 29Kb)Фурор с этим блюдом Вам гарантирован!

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая и вкусная выпечка - "Самовар"

 

Красивая и вкусная выпечка - "Самовар"

 
 
Подготовка:

Начинка пирога любая, может выбираться по вкусу. 
Начинка в данном примере: ягоды любые + 1 ст. ложка смеси крахмала и муки в соотношении 1:1 + сахарная пудра. 
Ягоды смешиваем со смесью крахмала. Муку  с сахарной пудрой или мелким сахарным песком. 

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 14 Января 2013 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения марина-значит_морская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки фотошопа.Урок «HDR эффект»



Урок «HDR эффект»


High Dynamic Range (HDR) - это высокий динамический диапазон.

Наверняка видели в Интернете HDR фото: четкий контур, сказочно насыщенные цвета…

В действительности вам понадобится современная профессиональная фотокамера чтобы добиться эффекта HDR. Создается фотография с разной выдержкой , т.е. фотоаппарат фотографирует несколько раз - в светлом и в тёмном вариантах, потом либо аппаратно, либо программно диапазоны совмещаются для получения богатого изображения.


Этот урок покажет, как создать подобие эффекта HDR для обычной фотографии с помощью PhotoShop.







1. Открываем исходное изображение: Файл-Открыть



2. В окне слои снимаем замочек, как это сделать см. Здесь



3. Придаем изображению необходимый размер: Изображение-Размер изображения (ширину - меняем, высота - меняется автоматически и жмём OK)


4. Дублируем слой «Изображение» сочетанием клавиш Ctrl+J



5. Идём: Изображение-Коррекция-Тени/Света и ставим такие настройки и жмём ОК








6. Дублируем слой «Изображение копия» сочетанием клавиш Ctrl+J и меняем «Режим наложения слоя» на «Жёсткий свет»







7. В окне «Слои« перетащим «Изображение» на самый верх


8. Идём: Фильтр-Размытие-Размытие по Гауссу и ставим такие настройки и жмём ОК








9. В окне «Слои» меняем «Режим наложения слоя» на «Мягкий свет»


И посмотрите как преобразилась наша фотография, появился четкий контур, сказочно насыщенные цвета…
При желании, можно уменьшить немного «Непрозрачность» слоя «Изображение»
Экспериментируйте!




Без заголовка

Суббота, 12 Января 2013 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения La-Perla_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественские встречи Аллы Пугачевой 2013 (Смотреть концерт полностью Онлайн)

 La@Perla

Рождественские встречи Аллы Пугачевой 2013г.

Разделители

Через 25 лет после своего появления "Рождественские встречи" снова там, откуда все начиналось - в многотысячном зале спорткомплекса "Олимпийский". Самые первые "Встречи" снимали всего на две телевизионные камеры! Одной - общий вид сцены, а другой - крупно выступающих на сцене артистов! Не хватало ни техники, ни денег на костюмы и декорации, но зрители ничего даже и не заметили!


Читать далее

Разделители
Рамочки от La_Perla


Еще Рамочки от La_Perla Новогодние развлекательные передачи, концертыКод для Мэйл-ру

(205x63, 6Kb)

Новое и интересное в дневнике
Новогодние феерверки 2013Новогодний Голубой огонёк 2013Новогодняя ночь (2012/2013) на Первом канале ОнлайнЛегенды Ретро FM 2012 годаКонцерт 20 лучших песен прошедшего 2012 года
Новое и интересное в дневнике
Различные гадания онлайнЗимние анимационные картинки с кодамиИнформеры обратного отсчета для всех предстоящих праздниковФормулы для обычных рамочек, общие для Ли.ру и Блогов Мэйл.руРождество.Чудеса.Гадания.Защитные ретуалы Фильм ТВ3
Новое и интересное в дневнике
Флеш-открытки Рождественская история. Зажги свечу.Тайна чудотворца Спиридона Тримифунтского.Мария, знала ль ты- Музыкальный пост-открыткаПосты о православии5 генераторов блестящего текста
Новое и интересное в дневнике
РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ЗВЕЗДА Борис Пастернак. АудиозаписьСвятителю отче Николае, моли Бога о нас!Разноцветные рамочки серии Снег-СнежинкиРамочки золотые без картинок №1Стих!!! Читаем и поправляем здоровье
Новое и интересное в дневнике

Лучшая благодарность - нажатие зеленой кнопочки НРАВИТСЯ и цитирование.

Цитата сообщения Solovik

Без заголовка

Суббота, 12 Января 2013 г. 17:41 + в цитатник
Просмотреть видео
5283 просмотров
Как пошить куртку.

Дизайнер делится с нами секретами, как быстро и недорого пошить куртку.


Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 12 Января 2013 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТЫ ИЗ МЕХА.

3437689_0_86e02_6a1555ec_L (400x289, 33Kb)

ИЗ ИНТЕРНЕТА

ПРОДОЛЖЕНИЕ...

Без заголовка

Суббота, 12 Января 2013 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание с мехом. Подборка 3

Пальто и жакеты с добавлением вязаного меха

http://www.liveinternet.ru/users/elen_lenora/post209486081/

СВЯЗАНО ИЗ ПОЛОСОК МЕХА

http://www.liveinternet.ru/users/elen_lenora/post201135863/

Меховой шнур и тесьма

http://www.liveinternet.ru/users/lyka24/post149311420/

Фото » Меховая красота ».Накидки.

http://www.liveinternet.ru/users/tatmel/post196921607/

Хитрости в работе с мехом (вязание)

http://www.liveinternet.ru/users/4611100/post252786693/

Идея: жилет спицами с полочками из меха

http://mizrah.ru/post216861524/

http://www.container.dk/presse/?c=15

Меховушки

http://www.liveinternet.ru/users/3173294/post254767855/

Вязаный мех.Идеи.

http://www.liveinternet.ru/users/3941645/post246399542/

Вязание мехом. Как сделать меховую пряжу.

http://marrietta.ru/post245240883/

ВЯЗАНИЕ С МЕХОМ... дааааааааа!!!

http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post158279133/

 

Вязание с мехом. Подборка 2

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post246998671/


Без заголовка

Суббота, 12 Января 2013 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТЫ ИЗ МЕХА.

3437689_0_86e02_6a1555ec_L (400x289, 33Kb)

ИЗ ИНТЕРНЕТА

ПРОДОЛЖЕНИЕ...


Поиск сообщений в ХУДЕЕМ_ЛЕГКО
Страницы: 44 ..
.. 3 2 [1] Календарь