Цитата сообщения МИЛАНА_МИЛАНОВНА практики

БЛОКИ В ТЕЛАХ, ИХ ПРИЧИНЫ и КАК ИСПРАВИТЬ: Физическое тело — связь Землей (соответствует Муладхаре) Проблемы могут возникать из-за пренебрежительного отношения к своему телу и к природе.Возникают страхи, фобии, проблемы со скелетом, хрящами, даже переломы костей. Как исправить: - начать следить за физическим здоровьем, - правильно питаться, - быть чаще на воздухе, на солнце, не мусорить на улице, - хорошо относиться к животным. • Эфирное тело — жизненная энергия (соответствует Свадхистане) Проблемы возникают из-за жадности, алчности, разрушения чего-либо, чрезмерной страсти, зависимостей, вредных привычек. Возникает лень, апатия, снижение сил и выносливости, подавленность, проблемы с моче-половой системой. Как исправить: - начать созидать, - рисовать, петь, танцевать, - заниматься легкой физической нагрузкой, - дыхательными упражнениями, медитацией, йогой. • Астральное тело — эмоции, эго (соответствует Манипуре) Проблемы возникают из-за чрезмерно завышенного чувства собственной важности, гордыни, из-за обид, злопамяти, жажды мести. Возникает ожирение в области живота, неконтролируемость эмоций, жизнь прошлым и будущим, проблемы с органами пищеварения. Как исправить: - осознать свои эмоции, не бежать от них, проработать их, - простить обидчиков, вспомнить прошлое и отпустить всё, что держит - осознать своя Я, спрашивать периодически себя «кто я, кто я, кто я, кто я». • Чувственное тело — чувства, Любовь (соответствует Анахате) Проблемы здесь возникают, если есть проблемы в предыдущем теле. Желание любить и присваивать себе людей, вещи, события. Ненависть, привязанность к одному, тоска, бегство от общества и новых отношений. Возникает душевная боль, постоянно напоминающая о себе, проблемы с сердцем и легкими. Как исправить: - осознать свои чувства к тем или иным людям, к тем или иным ситуациям - посмотреть на всё со стороны, понять причину возникновения - отпустить. • Ментальное тело — мысли, отношение к реальности (соответствует Вишудхе) Проблемы здесь возникают из-за шаблонов, стереотипов и нежелания или страха проявлять свою суть, свои мысли. Возникает отрицание происходящего, случившегося. Возникают проблемы с шеей и/или горлом, голосом, языком. Как исправить: - перестать сдерживаться, если хочется что-то сказать, с кем-то поделиться, если хочется плакать, смеяться, танцевать. - осознать свои шаблоны социума, почему они возникли, кто так сказал, является ли это правдой. - отпустить или найти опровержение. • Высшее ментальное тело — связь с тонким миром, интуиция (соответствует Аджне) Проблемы здесь почти не возникают. Интуиция либо развита, либо нет. Если развита и есть отрицание этой интуиции, т.е человек слыша интуицию, все равно идет на поводу у общественного мнения, стереотипов, привычек, шаблонов, то возникают проблемы в этом теле. Нарушается связь с тонким миром, возникают головные боли, особенно в лобно-височной области. Как исправить: - нарушать и ломать свои шаблоны, - слышать и слушать своё «шестое чувство». • Кармическое тело — судьба, причинно-следственные связи (соответствует Сахасраре) Проблемы здесь тоже фактически не возникают. У всего есть причина, у всего есть следствия. Если это отрицать, то будут возникать в жизни знаки, напоминающие об этом. Особо одаренным будут на пути подкладываться одни и те же грабли, пока человек не осознает связь своих действий с теми последствиями, которые потом возникают. Как исправить: - ничего исправлять не нужно. Надо просто жить, испытывать различные аспекты этой жизни на себе, с удовольствием проживать возникающие состояния, эмоции, чувства, мысли. - осознавать связь между действиями и последствиями. - получать жизненный опыт с удовольствием.