За два дня: посмотреть "ТОску" (опера, вообще-то пьеса, по которой писалась опера, называлась Флория Тоска -- имя героини), "Золушку" (балет), побывать в картинной галерее и в ботаническом музее. Вот такая интенсивная культурная жизнь. Изредка бывает.

приближается годовщина революции. не пора ли вспомнить историю, хотя бы на школьном уровне? Может, найдем в ней ответ, что нас ждет в ближайшие годы?

Слышали ли вы про луковую диету? Реальный ли это вариант или просто чушь? Хотелось бы разобраться. Странный это овощ. В основном у нас используется как приправа. А когда-то луковая тюря с квасом (брр!) была основным блюдом. Есть много знакомых  и незнакомых людей, которые любят мясо по французски, по-бургундски  и прочее, но не встречала живьем ни одного любителя французского лукового супа. А хорошо бы, может быть, перейти на этот суп -- судя по всему он полезный, сытный, вероятно вкусный и несомненно дешевый. Все очень актуально в наше время.

Владеешь информацией -- владеешь миром. Где уж нам, хотя бы собственным самочувствием "владеть". Повышенный (чуточку) холестерин -- уже одна из основных забот. Еще бы: за ним -- инсульты, инфаркты, конец, причем не сразу, люди еще в виде полутрупов могут долго дома лежать.Все, что грозит плохим холестерином -- сладости, сливочное масло, жаркОе -- почти что под запретом. Плохой и хороший холестерин играют с тобой, как плохой-хороший полицейский. Разобраться с ними как-то можно? Можно овладеть этой информацией так, чтобы реально руководствоваться ею в повседневной жизни? Учeныe из Диaбeтичecкoгo цeнтpa Джocлинa пpoвeли иccлeдoвaниe нa гpызунax. У живoтныx пoдaвляли выpaбoтку xoлecтepинa в мoзгe, и в итoгe у ниx paзвивaлиcь cepьeзныe cимптoмы нeвpoлoгичecкиx нapушeний. У мышeй oтключили гeн, кoтopый являeтcя peгулятopoм cинтeзa xoлecтepинa. B итoгe были пoлучeны пopaзитeльныe peзультaты: у живoтныx oтмeчaлиcь мнoжecтвeнныe пoвeдeнчecкиe oтклoнeния. Вот такая в результате "информация" -- без холестерина нельзя, а с ним -- конец.  

Морозы, буран и промозглое потепление, в перспективе снова морозы... И все время пасмурно. Одно спасение -- глинтвейн: яркий, бодрящий, греющий. Как варить, все знают -- красное вино и любимые специи. Лечит хандру, тоску, депрессию и другие проявления временного помешательства, и даже, возможно, низкий гемоглобин, а главное, доставляет сумасшедшую радость.

1.

23 февраля. С праздником!

С этим праздником поздравляют защитников Отечества, тех, кто служил или будет служить в армии. Мальчики-инвалиды не попадут в армейский строй.

Скоро 8 Марта, нежный весенний женский праздник. Девочки-инвалиды не закружатся в танце с одноклассниками на школьной вечеринке.

Если в поисковых системах интернета набрать запрос «дцп у детей» -- получишь ответ: «Нашлось 106 млн. результатов». Если набрать «Симптомы дцп» – получаешь 79 млн. результатов, а просто «дцп» – 80 млн. результатов.

Миллионы!

Такие запросы не набирают от нечего делать. Этот поиск связан с бедой, случившейся в семьях, где родители и родные маленького инвалида ищут выход из сложившихся обстоятельств, пытаются помочь ребенку. И часто помогает только то, что мир не без добрых людей -- находятся помощники, волонтеры, спонсоры. И страницы сайта «Радуга» предназначены для того, чтобы сводить вместе тех, кто нуждается в помощи и тех, может помочь.http://www.radugatlt.com.

Российские ученые разработали отечественный препарат для больных рассеянным склерозом. Лекарство под названием «ксемус» проходит финальную стадию клинических испытаний и может появиться на рынке через три года. Этот медикамент будет включен в систему ОМС и доступен больным бесплатно. По данным Минздрава, количество выявленных больных с рассеянным склерозом постоянно растет.
 Аутоиммунные заболевания сродни состоянию онкологической трансформации, вылечить их крайне трудно, а в ряде случаев практически невозможно. Среди них особое место занимает такое нейродегенеративное воспалительное заболевание, как рассеянный склероз. Сейчас препаратов для лечения рассеянного склероза немного, больным в основном выписывают иностранные препараты, например, копаксон. Лечение  копаксоном стоит тысячи долларов. Это средство изобрел израильский профессор Майкл Села. Специалисты считают, что наш препарат будет гораздо дешевле, будет включен в систему ОМС и доступен пациентам с рассеянным склерозом бесплатно.http://izvestia.ru/news/663447#ixzz4Yg5Kf3e7[/url]

Права Марта: "надо смотреть правде в ее лживые глаза". Читала научные журналы.
Британские ученые и иже с ними заваливают мир информацией о том, как мы бесконечно умны, как пластичны наши мозги и вообще -- их исследования вот-вот приведут к пониманию того, что такое есть человек, его сознание, подсознание, второе "я", третий глаз, интуиция, в общем, они на днях докопаются до истины, в том числе и почему наши мозги вдруг нам изменяют и оставляют нас в одиночестве -- вместо высшего разума рядом Альцгеймер или кто-то похожий. Вроде правда... Описания экспериментов, обязательно с помощью МРТ, транскраниальных методов, Допплера и проч., -- все так бодро, оптимистично. А когда перелопатишь бесконечное количество этих статей, вдруг оказывается, что фактов -- куча, а пути нет.

Все больше нравятся стишки-порошки и пирожки. Было время, зачитывались Вишневским, теперь вот пропадаем в пирожковой http://pirozhki.diary.ru/

летели камни в огороды
а в мой всё чаще и крупней
его прекрасным сделав садом
камней

я умер в прошлую субботу
но надо было позарез
во вторник выйти на работу
воскрес

мороз сегодня минус тридцать
пойдёмте пиво погрызём

Смеялась целый вечер. Так хохотала, что не могу сейчас вспомнить, с чего начался разговор об этой песне -- "Раскинулся график по модулю пять". Я ее не слышал раньше никогда, клянусь. А ведь у меня диплом престижного вуза. И такой постыдный провал в образовании! Полезла в интернет, забила запомнившиеся строчки – Три дня в деканате покойник лежал, В штаны Пифагора одетый... оказалось, что песня с открытым кодом – множество вариантов, а написана она сразу после войны, аж в 1946 году. Название песни совпадает с первой строчкой. Не могу удержаться, чтобы не привести текст (поют на мелодию "Раскинулось море широко"):
Раскинулся график по модулю пять, 
В углу интегралы стояли. 
Студент не сумел производную взять, 
Ему в деканате сказали: 
      "Экзамен нельзя на халяву сдавать, 
Профессор тобой недоволен. 
Изволь теорему Ферма доказать, 
Иль будешь из вуза уволен". 
       И рад доказать, только сил уже нет, 
В глазах у него помутилось, 
Увидел стипендии гаснущий свет
И сердце уж больше не билось.
К нему подбежала профессоров рать, 
Бородки над ним наклонили. 
Декан обещал три стипендии дать, 
Но поздно - уж пятки остыли. 
Три дня в деканате покойник лежал, 
В штаны Пифагора одетый

,

читать далее

"На грани жизни после смерти стоя
подумала о том
что собиралась много сделать
потом".
http://www.liveinternet.ru/users/ms-jaguar/profile/

Как же много всего откладывается на потом...
Когда погиб один известный в области предприниматель, его племянник написал стихотворение о нем. Несколько раз, кстати, видела, как люди, которые в жизни не думали о поэзии, да и не читали стихов, в тот момент, когда происходило что-то трагическое в их жизни, вдруг садились и писали стихотворение о том, что их потрясло. Так и в этом случае: племянник написал о погибшем неумелые, бесхитростные, даже беспомощные вирши. Но одна строчка зацепила меня и запомнилась: "любил безумно слово "сразу". Этот человек часто повторял слово "сразу", и действовал сразу. И очень много успел. Может быть, что-то чувствовал про свой внезапный ранний уход.
На грани жизни после смерти стоя
подумала о том
что собиралась много сделать
потом

Белый гриб в зимнем лесу. Не видите? Вот же он, под аркой.

 

дальше

Есть информация, что кратковременное голодание сказывается на работе нервной системы, причем это происходит на уровне синаптических связей между нейронами и мышечными клетками: активность нейронов снижается. И это хорошо. Почему? Дело в том, что в процессе передачи сигналов происходит постепенное накопление повреждений в нейронах. А голодание, получается, дает нервной системе передышку, позволяет восстановиться. Так что стоит поголодать не столько ради талии, сколько ради того, чтобы мозги работали лучше. Только вот сколько надо голодать и как часто --  об этом нигде не говорится. Мне кажется, если до обеда не есть, это уже голодовка.

Самая сытная и вкусная еда и в зимнее время -- балиш. Хорошее мясо -- лучше несколько видов и картошка -- все нарезать кубиками -- все это закладывается в "горшок" из пресного теста (масло, можно растительное, вода с солью и мука). Горшок собирается из двух кругов -- большой кладется на дно и закрывает края глубокой сковороды. Верхний слой теста накрывает начинку, пласты соединяются швом веревочкой -- и балиш отправляется в духовку на 2-2,5 часа. Когда вкусный запах заполняет дом, друзья садятся вокруг стола, верхняя румяная корочка отрезается и ломается на ломти по количеству собравшихся. И

дальше

На сайте Барсукова Андрея увидела рассказ Ольги Черниенко под названием "Бог смотрит на людей глазами собак". Заголовок привлек внимание, прочитала не отрываясь.
Проникновенный рассказ и чудесное название -- никогда не слышала такой удивительной фразы, а ведь правда, что  "Бог смотрит на людей глазами собак". Слава богу, что концовка добрая. Не понимаю, как устроены люди, ненавидящие собак, что у них случилось с человеческими качествами, почему они пропали? Вот на эту тему рассказа не встречала.

В машине замерзают стекла. Ничего не видно, как в...танке, наверное. Что делать? На улице -22, окна не открыть. Идем по приборам. 

У Лены многодетная семья -- двое сыновей и две дочери. От трех мужей. Сейчас она одна воспитывает детей. В школу они не ходят, сдают экзамены экстерном. Все они вегетариацы, Лена подумывает перейти на сыроедение. Источники доходов: алименты на девочек -- 9 тыс. на двоих, социальные выплаты, ну и занимать-перезанимать у знакомых. Живут в съемной квартире -- большая, трехкомнатная, просторные коридоры и кухня.

читать далее

 

Полистала каналы на ТВ.

Первый, второй, пятый и прочие -- везде Трамп, Донбасс, Сирия и знатоки, которые прям все знают, что надо делать и так авторитетно об этом рассуждают. Стало так тошно, вспомнился Саша Черный с его сатирой. Сборник поэзии Серябряного века обнаружился на верхней полке.

Полистала его и нашла:  

...Злободневность мелькала, как бешеный хвост,
Я поймал ее, плюнул и свез на погост.

Называть наглецов наглецами, увы,

Читать далее...

"Февраль, достать чернил и плакать...". Утром 27 градусов мороза, к ночи -- десять, и сейчас щенок, который утром не высовывал и носа на улицу, весело резвится на дорожке. Дело к весне. А зачем она нужна? Слякотная, промозглая, с гололедом и лужами, долгая. Лето и зима пролетают мигом, а живешь в основном в демисезон.

В солнечный день холодная веранда хорошо прогревается, и тут очень хорошо пить горячий кофе.

1.

Китайский новый год: "Речные заводи". Так красиво называется книжка советского издания, детские сказки про то, как удальцы из Ляньшаньбо боролись с несправедливыми правителями. Церемонные беседы, странные чаепития, без конфет, все время отчаянные битвы и помощь бедным. Очаровательная книжка, в том смысле что читая, погружаешься в нее как очарованный. Недавно выяснилось что это китайский эпос, основанный на реальных событиях. Герои борются с чиновниками-коррупционерами за справедливость. Учатся побеждать, совершенствуясь часами в искусстве владения мечами, топорами, боевыми граблями (они меня особенно поразили, жаль картинки не было) и проч. Вот так вот детская сказка воплощается в жизнь, а очарование проходит. Читать про народно-освободительное движение как-то не хочется

Aлeкc Фopcaйт из унивepcитeтa Ливepпуля и eгo кoллeгa Taмcин Уильямc из фoндa Haциoнaльнoй здpaвooxpaнитeльнoй cиcтeмы Бpитaнии в Йopкe изучили мaнepу pиcoвaния ceми извecтныx xудoжникoв, чacть из кoтopыx cтpaдaлa oт бoлeзни Aльцгeймepa в пoжилыe гoды жизни. B иx чиcлo пoпaл, к пpимepу, Caльвaдop Дaли.
Bыяcнилocь, чтo xудoжники c oдинaкoвыми нeйpoдeнepaтивными зaбoлeвaниями иcпoльзуют oчeнь пoxoжиe дpуг нa дpугa caмoпoвтopяющиecя пpиeмы и узopы из кpacoк, кoтopыe зaмeтнo oтличaютcя oт тoгo, кaк пиcaли иx здopoвыe кoллeги. Пo мнeнию иccлeдoвaтeлeй, эти нaбopы фpaктaлoв пoмoгут мeдикaм oпpeдeлять нaличиe бoлeзнeй, cвязaнныx c paбoтoй мoзгa, иcпoльзуя киcтoчку и лиcт бумaги, a нe длитeльныe мeдицинcкиe aнaлизы.

Новые исследования ведутся в поисках связи между состоянием нашего кишечника и работой мозга. Предполагается, что выделения патогенных бактерий могут попадать в мозг через кровь. Эти гипотезы требуют научного подтверждения, но ученые не исключают, что определенные формы депрессии, болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз могут быть связаны с дисбалансом кишечной флоры. Если эти предположения подтвердятся, изучение микробиоты может вызвать революцию в медицине.

Так, еще «О чем пишем?»
Наринэ пропустила, решила все-таки главу дочитать. Тут появилась belonika – ее я знаю. Поскольку мы в выходные жить не можем без морковного печенья, которое я пеку по-старинке, как это делала мама, то решила однажды найти обновление, спросить у Яндекса, есть ли еще какие морковные рецепты? В мамином один минус – слишком много сливочного масла. И Яндекс привел меня к Нике и французскому морковному торту. Выписала рецепт, периодически его перечитывала, когда попадался под руку, но исполнить это произведение не решилась. Там масла еще больше, хотя оно как бы без холестерина – растительное, для живущих в Провансе это оливковое. У нас на Урале из растительных только подсолнечное, и есть его стаканами – как раз столько надо на один противень печенья, а съедаем мы его втроем за день -- это слишком. Теперь хочу уже другого – научиться готовить цимис из моркови, слышала, что это божественно вкусно.
Знакомство с Боженой Рынска тоже пока отложила, но не надолго. Придумать такой псевдоним – Бекки Шарп, просто чудо! Потом, потом, дочитаю же наконец главу!
И споткнулась на «способе подбора информации». Открыла drugoi, пробежала глазами по странице, потом mi3ch, снова вернулась к drugoi. И зависла. Засим, прощаюсь, дайте досмотреть. (это я домашним). В интернете-то меня пока никто не беспокоит.
Уроки Марты: «О чем пишем?»

начала инвентаризацию. пожалуй, пора избавиться от всякой чуши, повыбрасывать половину

«...и если есть искра, при правильной подаче». Ну, тут уж как получится. У нас сейчас и холодно, и ветрено. При небольшом даже морозе — 13-15 минус, если ветер 5-6 метров в секунду, это некомфортно абсолютно. Сижу за компьютером в валенках. Чайник с печки не сходит, так что горячий чай есть всегда и выпиваем за день немереное количество чашек. А чай требует кекса, печенья или пирожков с творогом, а сколько на выпечку времени уходит! Это как раз совершенно неправильная подача, особенно с точки зрения ЗОЖ. То ли дело в теплых странах. С удовольствием, кстати, смотрела инаугурацию Трампа – дождь, зонтики, красивые прически вместо красивых шапок. А ведь январь на дворе! Кстати, что ж они так от жизни отстают, не мог что ли Трамп из пушки по тучам выстрелить, чтобы дождь не портил великую церемонию?! У нас на Красной площади парад всегда проводится при ясной солнечной погоде, и журналисты по старой привычке еще пишут, что в этот солнечный день бла-бла-бла, сама природа празднует вместе с нами и прочее.
Отвлеклась я. Просто в наших широтах слишком много сил уходит на теплосбережение.
К тексту! Да, «читатели ЖЖ... расцвет блогеров... Слава Сэ». Ищу, не откладывая, в Яндексе его блог.
«Сноркелинг ин май харт» – так называется верхний пост (в школе учила французский, а теперь без английского просто как слепой котенок). Пусть название и непонятное, рассказ прекрасный, прочитала и перечитала, «Дневники тестя» тоже прочитала и перечитала, потом про сантехника, с отвращением посмотрела на картину Джексона Поллока -- в таком дерьме возиться, жалко сантехников.
На «Рассказе моряка» застряла и, рыдая от смеха, пошла за домашними, притащила к компьютеру, начала им читать, задыхаясь и давя в себе рыдания. Вот уже который день у нас всегда есть повод похохотать от души, мы вспоминаем разные сценки и особенно морские (сухопутные же люди, море видели один раз, и то в детстве). А тут баркас Майокка:
«-- Нам бы солярочки!
– Самим мало.
– Канистру хотя бы.
– (после паузы) Вы что, на мопеде плывете?
– Мы баркас Майокка!
– Не вижу!
– Посмотрите вниз!
– Капитан убрал бинокль и перегнулся через борт».
Ну и все остальное. Скачала аудиокнижку про сантехника, слушаю. Сантехники как класс мне теперь страшно интересны. Тем более что они у нас в пятницу трубы в ванной будут менять.

Многие уже переболели сезонными респираторными заболеваниями, у некоторых эта неприятность выпала аж на новогодние праздники. Но и сейчас эпидемиологическая ситуация по гриппу остается тревожной. Можно заразиться и повторно. Зимой 2016 - 2017 гг нас посетила новая напасть: вспышка болезни, вызванная вирусом H3N2 или «Гонконгским штаммом». Такая тоска, каждую зиму мучиться по полмесяца -- с температурой, ознобом, а главное -- насморком, сидеть с зудящим носом, ходить от окна к телевизору, пытаться уснуть, пытаться читать, пить литрами чай и лимоном, который уже не доставляет никакого удовольствия. Наконец болезнь постепенно уходит, забрав положенные ей две недели жизни.
Врачи говорят:
– носите маски при совместном нахождении в одном помещении с другими людьми, чтобы предотвратить распространение вируса. Избегайте объятий, рукопожатий и поцелуев при приветствиях.
– регулярно мойте руки с мылом или протирайте их специальными обеззараживающими гелями, особенно после использования салфеток при кашле и чихании.
– пейте жидкость чаще, чем обычно.
– следуйте щадящему физическому режиму.
И так далее.
Но ни маски, ни мыло и прочее не помогают. Знаю по своему и другим примерам: можно выполнять все рекомендации и заболеть. Знаю также тех, кто буквально все правила нарушал и выжил, в смысле -- не заразился. Почему? В чем дело-то?[B][FONT=century gothic]

В предвкушении вкусного и здорового обеда для семьи Раиса Петровна положила в раковину предварительно размороженную рыбу и принялась ее разделывать. Разрезала брюшко, убрала внутренности и собиралась промыть полость, как увидела в ней множество точек. Что это? Присмотрелась повнимательнее: точки оказались маленькими спиральками. Ужас! Какая-то инфекция? Быстро завернула все в пакет. Первое побуждение – выбросить в помойку. А если это не опасно? Рыба крупная, дорогая.

Читать далее...

Хронометр -- странная штука. Оказывается, это не просто секундомер, а сложный механизм в часах, который работает параллельно с часовым механизмом и сильно усложняет его. Нужно ли в наше время человеку с такой уж точностью засекать время -- минуты и секунды? Когда садишься за комп, просто не замечаешь, как пролетают часы, как будто выпал из жизни и оказался... где? В каком-то другом пространстве, в другом измерении, в ноосфере, что ли. Нет, ноосфера Лосева -- это что-то другое: библиотека, концертный зал, семейный обед, городской праздник...
А время за компом или телевизором, скорее, какая-то временная (ударение на -ая) дыра. Когда что-то ищешь, читаешь, перелистываешь сайты и каналы и несешься, не успевая принять близко к сердцу, зацепиться и подержать, задержать и надышаться. Просто черная дыра, ей-богу. И без нее уже никак

на бледно-голубой эмали, какая мыслима в апреле, деревья ветви поднимали и незаметно вечерели

Смородиновые берега филиппа делерма. Стоит ли о них говорить?

Старый новый год. В хорошем доме собрались люди, очень разные -- сестры-пианистки, компьютерщик, врач, хормейстер, журналист, математик. некоторые близко знакомы, некоторые почти нет. И вот длинная новогодняя ночт.

очередной МММ. Говорят, Мавроди сейчс в Китае.

Неопределённо-личные предложения — это односоставные предложения, которые обозначают действие или состояние неопределённого лица; деятель в грамматической основе не назван, хотя и мыслится лично, но акцент сделан на действии. Глагол в этих формах выражает действие, которое важно само по себе, и не имеет значения, кто совершает это действие.
В роли главного члена таких предложений выступает форма 3-го лица множественного числа (настоящего и будущего времени, изъявительного наклонения и повелительного наклонения) или формы множественного числа (глаголов прошедшего времени и условного наклонения или прилагательных): говорят, будут говорить, говорили, пусть говорят, говорили бы; (им) довольны; (ему) рады.

"Истовая положительность" -- как можно определить эту формулировку, эту черту характера человека?

Из романа Олега Куваетва "Территория" : Куценко отнесся к новой работе "с истовой положительностью, как относился к службе в охране, ежедневным политинформациям с их не знающими сомнения формулировками, как раньше относился к своей хате и огороду.
Его звезда взошла, когда он делал контрольный маршрут по ручью Надежда.
Ручей этот другие промывальщики объявили пустым, но Чинков исповедовал принцип "доверяя, проверяй многократно". Куценко провозился на ручье вдвое больше положенного и намыл золото: он знал, что по убеждению Чинкова золото на Надежде есть. С того времени он стал Климом Алексеевичем.
Три года Чинков беспощадно тренировал его: заставлял еще до промывки угадывать, есть или нет золота в данном месте. Но
Куценко и сам вошел во вкус игры, сросся с лотком, и снились ему отвалы, косы, отмели и сланцевые щетки. Куценко решил для себя: судьба его зависит от судьбы Чинкова. Но главное - Куценко чувствовал речную долину. Он хранил, берег и таил в себе этот дар..."
Вот этот самый дар искать золото, получается, и есть "истовая положительность", свойственная ему во всем. Он на прииски попал случайно, уже взрослым человеком, стал служить начальнику управления Чинкову верой и правдой, и в нем раскрылся этот дар видеть золото там, где его никто больше не видит. Мистики никакой нет, только отношение к делу. Та самая истовая положительность. Понять бы еще, что это такое.

Праздники отшумели, все стонут: десять дней объедаловки дались тяжело. Расстраивает то, что юбка вдруг с трудом застегивается. Самочувствие в целом не очень. Какую болезнь мы себе наедаем? Диабет.
Когда-то впервые повышенный, даже незначительно, уровень сахара может служить признаком начавшегося заболевания. Чтобы человека «шарахнуло» по голове, у него значение сахара должен быть 11 ммоль/л , тогда он прибежит к врачу. А если у него показатели имеют значение 6-6,5, клинически он ничего плохого не чувствует и не считает нужным лечиться. А ведь это тот период, когда еще можно вмешаться и даже предотвратить развитие заболевания. Привычка к избыточному питанию сильна, но ее правильная коррекция поможет вообще избавиться от диабета. А вот в том случае,говорят эндокринологи, когда мы «ловим» развернутый диабет, то справиться с болезнью, чтобы довести ее до стадии излечения, уже не можем, берем пациента на учет.
Вообще же диабет – это действительно болезнь, которую мы себе наедаем. Поэтому профилактика – умение питаться разумно, в меру и вовремя. Симптомы, которые могут насторожить пациента – сухость во рту, которая появляется немотивированно, когда человек в покое, постоянная жажда, увеличение объема ночной мочи. Больные, как правило, худеют и радуются этому. Однако немотивированное похудение, не связанное с изменением образа жизни, тоже должно насторожить, так что надо провериться у врача. У женщин дополнительный признак – зуд промежности, связанный с тем, что нарушается баланс микрофлоры. Они идут к гинекологу, а тот уже переправляет их к нам. Еще раз повторюсь, чтобы акцентировать: нельзя закрывать глаза даже на незначительное повышение сахара в крови. Это не лабораторная ошибка, как некоторые полагают, а скорее всего развитие диабета. Это повод для того, чтобы дообследоваться, сдать дополнительно анализ с нагрузкой или пройти тест на толерантность к глюкозе. Очень интересный метод обследования, принятый сейчас как стандарт во всем мире и вошедший в практику у нас в России в прошлом году – определение такого параметра, как гликированный гемоглобин. При повышении сахара в крови эритроциты окисляется, и определяется процент этих кровяных телец, живущих всего три месяца. Этот параметр позволяет определить степень компенсации диабета. Так мы получаем данные, которые позволяют контролировать процесс лечения. В городе его делают – в лабораториях горбольницы № 1 и в частных также. Появляются и другие методы компенсации, новые препараты, которые начинают воздействовать на механизмы развития диабета. Об этом говорилось на Всероссийском и Международном конгрессах эндокринологов в Москве, на которых мне посчастливилось побывать в этом году. Были разносторонние доклады на русском, английском, немецком языках. Очень много интересного появляется в этой сфере, только работай.
Напомню: норма сахара в крови – 5-5,5 ммоль/л. Если выявилось на медосмотре, при диспансеризации, что этот показатель у вас чуть повышен – не поленитесь перепроверить. И не забывайте, что надо отрываться от телевизора и компьютера, гулять, ввести в обиход регулярную ходьбу, плавание. И научиться видеть, какой у вас баланс между съеденной пищей и энергозатратами.

Политика нас огорчает, беспокоит, расстраивает и пугает. Отмечая Новый год, мы вспоминали 1917-й, первую мировую войну, революцию, гражданскую. Сколько горя испытали люди. Например, у моей бабушки первый муж уехал продавать вещи, чтобы купить продуктов, но его убили, потом маленький сын умер от голода. Через пять лет бабушка вышла замуж во второй раз, за моего дедушку. Две их старшие дочери (6 и 3 года), умерли от оспы в один день. Когда родилась моя мама, бабушка несла ее на руках в большой город, в 15 км от деревни, чтобы делать прививку оспы. В общем, много тяжелого, печали и слез. И вот столетняя годовщина всех тех событий и несчастий. И сегодня -- ни капли оптимизма. И что нас ожидает -- неизвестно.

Праздник продолжается. День рождения в "Динозаврии" -- детей оттуда не вытащить. Потом посиделки в домике на окраине города, песни почти до утра.

Рождественские подарки: сладости разные, выпечка, игрушки. За конфетами поехали в маленький специализированный магазинчик.