Начните свой день с любимых йога-асан, а в помощь вам чудесные и вдохновляющие
рисунки художника-иллюстратора  Элины Альмухаметовой (Гордеева)

Идеальная йога  

 - Почему, как ты думаешь, художники и вообще люди творческих профессий довольно часто рано или поздно начинают заниматься йогой?

- Наверное, потому что надоело вызывать ряд определенных ассоциаций. «Бедный тощий пьяный  художник с сигаретой в зубах и с черными кругами под глазами сидит ночью за работой и ждет вдохновения». Всем хочется быть здоровыми, богатыми, счастливыми, вдохновляющими. И людям искусства тоже!

НОВАЯ "ИДЕЛАЬНАЯ АСАНА"
Лягушка

Делайте Йогу, друзья! И проводите больше времени со своими детьми!

 - Элина, что для тебя йога?

- Мост, по которому можно прийти к более осознанной жизни с очень сладким вкусом.

 - Как и когда ты пришла к йоге?

- Вообще я еще в 17 лет прошла один детский йога-курс, но осознанно к йоге я пришла в 25 лет. И мы с ней очень подружились. :-)

 - Есть ли какой-то вид йоги, который тебе особенно близок?

- Мне нравятся Хатха и Кундалини, но с мужем мы практикуем каждый день Шри-шри йогу от гуруджи Шри Шри Рави Шанкара.

 Говорят, что у того, кто начинает заниматься йогой, часто раскрываются таланты, о которых человек даже не подозревал. На своем опыте, опыте близких ты можешь подтвердить или опровергнуть это утверждение?

- Однозначно! Ведь с постоянной практикой становится гибким не только тело, но и мозг.

 Гораздо легче усваивать новую информацию и генерировать идеи. А со знаниями расширяется не только кругозор, но и круг общения. С такими изменениями у скрытых  талантов нет шансов не раскрыться! Лично я, благодаря  йоге,  начала рисовать совершенно по-новому, начала писать эссе, более искусно готовить. А у  моего мужа стал просыпаться талант преподавания. Но, конечно же, все это случается не после второго занятия, а чуть попозже. :-)

- Если человек сомневается, заниматься йогой или нет, как можно проверить нужно ли ему это?  

- Попробовать и понаходиться в йога-тусовке с клевыми йогами, вегетарианскими обедами, чайными посиделками, вылазками на природу. И хорошо бы съездить на семинар куда-нибудь в Индию или Крым, вдохновиться.

 - Из-за своих занятий йогой ты чувствуешь себя особенной?

- Да. Это особенность стремления к чистоте. И она доступна каждому.

 - Серия твоих работ «Идеальная йога» в мгновение разлетелась по Интернету. Как пришла идея и много ли ушло на это времени? Есть ли в планах подобные задумки?

- Меня вдохновили работы любимой художницы Евгении Гапчинской «Йога для ангелов», и мне захотелось сделать что-то подобное. Я сохранила стилистику и смысл, но сделала все по-своему. Все задумки увидите по мере создания. Не люблю говорить наперед.

 - Есть ли у вас любимый вегетарианский рецепт?

- Мы с мужем недавно делали панчакарму (методику очищения) и подсели на  одно блюдо, единственное, которое можно было есть во время этой чистки. Это «Кичари» - рис и маш со специями. Блюдо считается постным и диетическим. Оно сытное, но после него чувствуешь себя абсолютно легко.  

- Ну и, конечно, несколько слов всем людям доброй воли из херсонского центра йоги «Джай Ганеш». :-)

 -  Котятки, будьте любопытными! Исследуйте, пробуйте, познавайте новое, но только то, что принесет вам и вашим близким Здоровье и Счастье!

• Мы не пьем алкоголь, потому что он отупляет и озверяет, а мы и так смеемся все время.
• Мы не едим мясо и рыбу, потому что мы против убийства животных.
• Мы офигенно питаемся, не потому что живем в тропиках, а потому что мы изучаем, как нужно это делать разумно.
• Мы не покупаем барахло, потому что мы помогаем деньгами людям, которые в этом нуждаются.
• Мы верим во все религии, и изучаем историю и факты.
• Ночью мы спим, а просыпаемся в 5-6 утра.
• Мы за то, чтобы работать эффективно и полезно, и уделять время на медитацию.
• Мы не фанатики, у нас на любой вопрос есть адекватный ответ.
• У нас человек 100 офигенных талантливых близких друзей, таких же единомышленников, живущих такой же жизнью!
• И мы счастливы, что наша жизнь поменялась так круто: стала чище, приятнее и глубже. Спасибо тебе, Боже, за это! Ом намах Шивайя! Аллаху Акбар! Харе Кришна! Спаси Бог.

http://vk.com/elyagordeeva

Э.Гордеева: «Йога – это мост в осознанную жизнь…»

Пусть в каждой семье вместе встречаются сила и легкость, надежность и красота, твердость и тонкость, игра и знание

и пусть из этой встречи рождается доверие, гармония и любовь)