Генератор таблиц-онлайн всех HTML кодов
Из серии "Всегда под рукой"_Коды цветов - (1)Из серии "Всегда под рукой"_Коды цветов Из серии "Всегда под рукой&...
Азбука блоггера - все о ведении блога - (0)Азбука блоггера - все о ведении блога Отличный сайт, прекрасные подробные уроки. Ссылка ведет на ...
Мои полезности - (2)Мои полезности ...
Горячие клавиши Windows в картинках. - (0)Горячие клавиши Windows в картинках взяла здесь Серия сообщен...
Красивый комплект спицами. Сказка!!! - (0)
Сара Джессика Паркер в осенне-зимней кампании Maria Valentina - (0)
Как найти свой стиль и стать собственным стилистом? | Женская Планета - (0)
Когда можно обращаться к рунам. - (0)
слова, исполнение желаний, магия слова, секретные слова, заветные слова, тайна, магические слова. мантры. слова приносящие удачу, магические слова. магия на удачу, слово, тайные слова. - (1)
Самомассаж воротниковой зоны и "Формула души". |
Хочу повторить вам свою аффирмацию, я составила её из всего, что мне понравилось.
Ну вот что то вроде.
"Я живу в прекрасном, щедром, добром, богатом и благополучном мире! Мой мир любит и балует меня! Всё что происходит в моём мире, происходит для моего блага! Я люблю свой мир и полностью ему доверяю! Я БлагоДарю свой мир! Я готова принимать подарки!"
И совсем необязательно зазубривать всё наизусть, как говорят симоронисты, делать надо то что вам мурчит! То есть нравится, прикалывает и далее по списку.
Но теперь про самомассаж продолжим.
Плечи болят? Голову закладывает? В руку стреляет и сердце колет? Это наш "добрый" друг - остеохондроз шейногрудного отдела.
Кстати, или совсем не кстати, но он может быть причиной многих, казалось бы, не относящихся к шее заболеваний: гастриты, язвы, ВСД, да что там перечислять! Даже в некоторых случаях, причина диабета скрыта в остеохондрозе грудного отдела.
Я не призываю вас бросить привычное лечение нет! Но облегчить течение болезни вы можете!
Итак, ставим пальцы рук на шею сзади, за ушками и начанаем легко, ЛЕГКО себя поглаживать спиралевидными движениями от ушей по основанию черепа к позвоночнику, прошли пару-тройку раз, так же легко опускаемся вниз по шейке.
Погладили себя всей поверхностью ладони по шее ВНИЗ, отрывая руки, чтобы снова начать сверху так же пару-тройку раз, разминаем ключички, ставя руки наперекрёст. То есть левую правой рукой и наоборот, от шеи к плечевому суставу. Так же пару-тройку раз.
Повторяем начиная с первого приёма. На всё про всё должно уйти не более 10-15 минут, сначала поменьше, с каждым днём прибавляя.
Просто ведь так? А польза! И шее стало легче, и лицо разглаживается!
Любить себя, девоньки, надо, любить! Комплименты говорить себе, тогда и остальные вас полюбят. А то что вы себе обычно твердите? Ох! Даже повторять не хочу! Наслушалась в кабинете!
Вы самые красивые, вы самые любимые, вы самые достойные! Так? Однозначно - ТАК!
Всем удачи и хорошего настроения! Ваша Надежда.
Серия сообщений "суставы ног, рук, позвоночник":
Часть 1 - Грыжа межпозвоночного диска
Часть 2 - Помощь при болях в суставах
...
Часть 36 - ВАРИКОЗ... народные рецепты... МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА...
Часть 37 - Лечение боли в суставах, рецепты.
Часть 38 - Самомассаж воротниковой зоны и "Формула души"
Часть 39 - Народные способы лечения ревматизма
Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Самомассаж воротниковой зоны и "Формула души".
Часть 2 - Как вернуть себе 10 лет молодости - секрет
Часть 3 - Шоколадный релакс-массаж (мастер-класс)
...
Часть 15 - ТРИ ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ НА НАШИХ ЛАДОНЯХ.
Часть 16 - ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ: Рефлексотерапия рук:
Часть 17 - КАК ПРИЩЕПКА МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ БОЛЕЗНЯХ.массаж,уши,здоровье,
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |