Ожерелье из роз.МК |
|
Метки: вязание |
Рецепты ужинов для похудения |

Многие из нас вынуждены работать без полноценных горячих обедов, а зачастую и возможности нормально поесть вообще. Тогда вечером, возвращаясь домой, мы хотим компенсировать недоеденное и «набрасываемся на холодильник». От этого талия и бедра обогащаются лишними жирами, а вы – поводами для грусти.
Но ведь можно кушать вкусно и не очень калорийно, приготовив легкий ужин! Тогда организм получит необходимые питательные вещества, без избытка жиров и калорий.
Ужин является одним из важных приемов пищи, но он должен быть не поздним, как минимум за пару часов до того, как вы будете ложиться спать. Калорийность ужина сильно зависит от вашего стиля питания, но вечером жиры откладываются более активно, и поэтому ужин не должен выходить за границы 400-500 ккал. Особенно резко калорийность питания повышают десерты и сладости, с их исключения и стоит начать.
|
Метки: похудение |
ВВЯЗЫВАНИЕ БИСЕРА, БУСЕН и, главное для меня, ПАЕТОК в трикотажное полотно... |

|
Метки: вя вязание |
Работы учеников онлайн курса "Старение без кракелюра": МК "Комплексное состаривание декупажных работ" |
|
Метки: декупаж |
Аудио-запись: Юлия Славянская - Молитва Ангелу-Хранителю |
Музыка |
18995 слушали 312 копий |
Димитрий_Будилин
|
|
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
МАСТЕР КЛАСС ШКАТУЛКИ С РОЗАМИ КРЮЧКОМ |
Этот мастер-класс по вязанию подробно описывает как из обыкновенной коробочки сделать очень красивую, милую и оригинальную вязаную шкатулку. Для этого нужно всего лишь обвязать пластиковую баночку с помощью крючка и немного украсить. такой шкатулки под силу даже новичку. Итак, начинаем вязать шкатулку.

Для этого нам потребуется:
1 - Баночка для шкатулки от крема или бальзама,которая плотно закручивается
|
Метки: КРЮЧКОМ |
РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С ДВОЙНОЙ НАЧИНКОЙ |
|
Метки: лаваш |
ГОЛУБЦЫ ИЗ ЛАВАША |
|
Метки: лаваш |
РУЛЕТ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ |
|
Метки: лаваш |
ЧЕБУРЕКИ - ДОБАВЛЯЕМ СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ!!! |
Из-за добавления водки в тесто, оно получается особенно хрустящим. Тесто 4 стакана муки 1 яйцо 1ст.л. растительного масла 2 ст.л. молока 2-3 ст.л. водки Соль Начинка: 700 г филе баранины 5 средних луковиц Соль, перец 1. Для теста вскипятите 1,3 стакана воды с солью, маслом и водкой (масло придает готовым чебурекам характерную пузырчатость а водка делает хрустящими тесто). Очень быстро заварите в ней ? стакана муки, размешивая комки, и дайте остыть. Добавьте яйцо и молоко, перемешайте. Постепенно добавляя оставшуюся муку, вымесите тесто. Оно не должно липнуть к рукам, если липнет – добавьте еще немного муки.
|
Метки: лава лаваш |
БИФШТЕКС" ИЗ ЛАВАША |
Продолжаю тему " Готовим с лавашем". Главное иметь всегда в запасе лаваш,а с него что только можно придумать приготовить.Вот такое блюдо на завтрак подавала.Быстро,вкусно,питательно.

|
Метки: лаваш |
ШАУРМА |
|
Метки: лаваш |
МЯСНОЙ ПИРОГ ИЗ ЛАВАША |

Слоеный пирог из лаваша с обжаренным фаршем и луком.
|
Метки: рецепты лаваш |
Если бы зубная паста умела говорить! |

|
Метки: полезное |
ФЕНоменально! |

|
Метки: полезное |
Чем очистить кухонную мебель? |

|
Метки: полезное |
"Щетка" для мужа |

|
Метки: полезное |
Приятных снов. |

|
Метки: полезное |
Микроволновка заблестит! |

|
Метки: полезное |
Домашний кондиционер для белья "Чудо" |

|
Метки: полезное |