-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

грустная песенка

Без заголовка - (0)

Выкройки для махрового халата Халат - теплый, мягкий, нам нужен всегда. Выкройки для махр...

Без заголовка - (0)

Туника для полных (+ рекомендации по выбору ткани) Женщинам склонным к полноте и имеющим неста...

РАЗГОВОР С ЛУНОЙ. - (0)

Разговор с Луной. В.Мельникова-С.Ивасишин

Близнецовое Пламя (часть2). - (0)

Близнецовое Пламя (часть2). Эмоции никогда не бывают положительными, они всегда, как минимум, т...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии В Нальчике.
В Нальчике.
09:07 24.06.2016
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
20:25 19.10.2012
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Моя фотография.
Моя фотография.
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нагваль

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2012
Записей: 1084
Комментариев: 1438
Написано: 16164






Напиток для укрепления иммунитета.

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 18:33 + в цитатник
/mtdata.ru/u28/group95DA/68aebca773cbf0d6462ac6a3fd8286a3-0/__style_bodyBackgroundImage.jpeg" target="_blank">http://mtdata.ru/u28/group95DA/68aebca773cbf0d6462...style_bodyBackgroundImage.jpeg); background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat;">

Напиток для укрепления иммунитета

Возьмите:

один плод киви,
стакан кефира (любой жирности),
молотую корицу на кончике чайной ложки.
Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, измельчите вместе с кожурой.
Смешайте киви, корицу и кефир.
Напиток готов!

Попробуйте! Этот напиток поможет в короткие зимние дни поддержать защитные силы Вашего организма.

К сведению:

В одном киви среднего размера содержится: 75 мг витамина С, 0,3-0,4 г жира, 11 г углеводов, 1 г белка, 2,6 г клетчатки, 4 мг натрия, не содержится холестерина. Калорийность: 46 кал.
Недавние исследования, проводимые норвежскими учеными, показали, что данный фрукт способен сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов.

Этот фрукт очень богат витаминами, особенно А, В, С, минеральными солями, а также дубильной кислотой и ферментами, которые растворяют белок. Один киви в день покрывает суточную норму витамина С, который, как известно, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом. Кроме того, киви содержит много магния, минеральных солей (калия) и клетчатку (которая способствует выведению из организма холестерина и нормализует пищеварение). Употребление киви способно остановить ряд смертельных заболеваний, особенно опасных в условиях современного мира: атеросклероз, сердечная недостаточность, болезнь Альцгеймера, рак и болезнь Паркинсона.

Шкурка киви содержит даже больше антиоксидантов, чем мякоть. Она обладает антисептическими свойствами и препятствует распространению вредных бактерий в желудке. Однако прежде чем есть киви с кожурой, его необходимо тщательно промыть. Киви со шкурой есть могут не все. Людям с наиболее чувствительно слизистой оболочкой все-таки рекомендуется чистить его перед употреблением.

Кефир, как и любой лечебный продукт, нужно пить определенным способом, чтобы обеспечить наибольший положительный эффект его применения. Не следует употреблять его в холодном или теплом виде, напиток должен иметь комнатную температуру, пейте его медленно, небольшими глотками.

Благодаря всем своим полезным качествам — содержанию необходимых нам кальция, белков, витаминов и многих питательных веществ — кефир восстанавливает естественный, природой данный баланс нашего организма, что необходимо для любого здорового существа.

Корица – это одна из самых древних специй, известных человечеству. В Древнем Египте корицу использовали для бальзамирования мумий.
Основные полезные качества корицы определяются содержанием эфирных масел. Корица обладает отличным антисептическим действием. Корица препятствует размножению бактерий и микробов. В корице присутствуют вещества, которые подобно инсулину, активизируют клетки, вырабатывающие инсулин, тем самым снижая уровень глюкозы в крови.

Для организма человека вред корица не принесет. Единственным на что следует обратить внимание – это дозировка. Корица полезна, если употреблять ее в ограниченном количестве. Не стоит есть ее столовыми ложками. И если малая щепотка корицы усиливает зрительные процессы, способствует хорошей работе мозга, то чрезмерно большая доза может вызвать общий упадок сил, состояние подавленности и сильную головную боль.

 

Серия сообщений "Готовим вкусно.":
Часть 1 - Рыбный торт.
Часть 2 - Потрясающая таблица.
...
Часть 44 - Вкуснейший лимонный крем.
Часть 45 - ШАЛЯПИНСКИЕ ЩИ.
Часть 46 - Напиток для укрепления иммунитета.
Часть 47 - ТЫКВА: ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА.
Часть 48 - ПАРМЕДЖАНА ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Часть 49 - Котлеты из фасоли.
Часть 50 - Сырные лепешки за 5 минут.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Жизнь в нулевой точке. Алекс Виндгольц.

Суббота, 23 Августа 2014 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Rele_Vremeni [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь в нулевой точке. Алекс Виндгольц.

 

ЖИЗНЬ В НУЛЕВОЙ ТОЧКЕ. Алекс Виндгольц

 
article322.jpg

Наша проблема в том, что мы не знаем фундаментальных основ работы человеческого сознания. Его многомерная работа не вписывается в наши научные теории и постулаты. Для ученых наша с вами жизнь — это всего навсего продукт нейронов мозга. С другой стороны на современных эзотериков идет сильное влияния нового течения, которое учит, что человек это божество, которому все доступно, стоит только пожелать… заявить о своём намерении. Мы слышим от разных каналов, что человек может жить в радости и в богатстве, если будет стремиться к этому.

Читать далее...

Серия сообщений "Духовные знания.":
Часть 1 - Без любви.
Часть 2 - Реализовать трудно, но знать не помешает...
...
Часть 23 - Новый Фильм Махабхарата 2013 года.
Часть 24 - Махабхарата, глава 241.
Часть 25 - Жизнь в нулевой точке. Алекс Виндгольц.
Часть 26 - Светоностность вашей ауры.
Часть 27 - Сахаджа Самадхи.
...
Часть 29 - Разница между Богом и Господом. Данилов.
Часть 30 - Горло - узел судьбы.
Часть 31 - ИНТЕГРАЛЬНАЯ ЙОГА - О РЕЛИГИИ. Шри Ауробиндо.


Маска из горчицы и дрожжей, стимулирующая рост волос.

Суббота, 23 Августа 2014 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

из горчицы и дрожжей, стимулирующая рост волос

Эта маска стимулирует рост волос, укрепляет их, убирает проблему с жирностью волос, а так же придает объем и густоту волосам.

Ингредиенты:
- Горчичный порошок 1 ст.л.
- Дрожжи 1 ст.л.
- Кефир или простокваша 2 ст.л.
- Сахар ½ ч.л.
- Мед 1 ч.л.

Способ применения:
Для начала разведите дрожжи и сахар в воде или кефире (безусловно, лучше на кефире), дождитесь, когда они перебродят (20-30 минут на теплом месте), а затем добавьте горчицу и мед. Горчица стимулирует приток крови к волосяным фолликулам, а вместе с ней — питательные вещества и кислород, а благодаря меду волосы становятся гладкими, блестящими, шелковистыми.
Наносить эту маску мы будем от корней и далее (в зависимости от типа волос) по всей длине.
Держать около часа под целлофаном и теплым полотенцем. Смывать, с применением шампуня, теплой водой.

Серия сообщений "Для волос":
Часть 1 - Секреты красивых и здоровых волос
Часть 2 - Маска для роста волос
...
Часть 19 - Сutrin - рецепты натуральных шампуней
Часть 20 - Маска с эффектом ламинирования волос
Часть 21 - Маска из горчицы и дрожжей, стимулирующая рост волос
Рубрики:  Полезные советы, лекарства.

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу. Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую.

Пятница, 22 Августа 2014 г. 11:40 + в цитатник

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу. 

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится.

Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке). 

- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.

- Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится.
Рубрики:  Полезные советы, лекарства.



Процитировано 4 раз

ШАЛЯПИНСКИЕ ЩИ.

Четверг, 21 Августа 2014 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как увеличить ягодицы? Советы девушкам.

Среда, 13 Августа 2014 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как увеличить ягодицы? Советы девушкам.

Если от природы у тебя плоская попа, не расстраивайся, придать ей приятную округлую форму помогут специальные упражнения. Мы предлагаем комплекс, который можно выполнять дома.

• Приседания.

Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которое реально может увеличить попу. Начинаем с полуприседаний и постепенно увеличиваем нагрузку. Делаем 2 подхода по 10-15 раз.

• Ходьба по стенке

Тебе нужно лечь на пол, вытянув руки, ноги сгибаем в коленях и упираемся в стену. И потихоньку начинаем идти по стене вверх, а потом вниз с отрывом ягодиц от пола. Делаем 10-15 раз.

• Выполняем приседания с мячом, зажатым между колен. Удерживаем мяч в сжатом состоянии примерно 30 секунд.

• Садимся на пол и делаем упор руками, которые отводим назад. Используя ягодицы начинаем передвигаться по полу. Сначала вперед, а потом назад. Примерное время выполнения составляет 2-3 минуты.

• Это упражнение поможет укрепить большую ягодичную мышцу. Для этого тебе потребуется опереться двумя руками на спинку стула и начать отводить ногу в сторону как можно выше. Одной ногой нужно выполнять около 10-15 раз. А для того чтобы укрепить внутреннюю поверхность бедра, нужно выполнять махи ногами, но уже в сторону.

• Принимаем следующую позу: становимся на четвереньки, локтями и коленями делаем упор в пол. Затем выпрямляем спину так, чтобы получалась ровная линия вместе со спиной. Остаемся в этом положении и начинаем делать махи ногой вниз и вверх. На каждую ногу должно приходиться около 10-15 раз, которые выполняются в два подхода.

Если ты хочешь сохранить идеальный вид своих ягодиц, то выполнять упражнения нужно постоянно, не ленясь и не пропуская тренировки. Для получения еще лучшего результата также можно делать пробежки или кататься на роликах, велосипеде.

5904872 (700x437, 57Kb)

Серия сообщений "Зарядка.":
Часть 1 - 20 минут против остеохондроза.
Часть 2 - Красивый живот: легкие упражнения дома.
Часть 3 - Как увеличить ягодицы? Советы девушкам.
Часть 4 - Убираем жир внизу живота.
Часть 5 - Позитивный танец.
Часть 6 - Сжечь Жир На Талии Быстро!!!


Мудра для обретения любви.

Среда, 30 Июля 2014 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудра для обретения любви

Вы все еще в поиске второй половинки? Мечтаете о светлых и взаимных чувствах, но найти «своего человека» пока не получается? Сложите следующую мудру, она поможет обрести свое счастье.

3925311_mydra_lubvi (700x525, 64Kb)



 Для чего эта мудра

Читать далее...

Серия сообщений "Мудры.":
Часть 1 - Целительные мудры.
Часть 2 - Мудра для экстренного привлечения денег.
...
Часть 8 - МУДРА ЗДОРОВЬЯ(ГЛАВНАЯ МУДРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ВСЕХ ОРГАНОВ).
Часть 9 - Значение пальцев на руках.
Часть 10 - Мудра для обретения любви.
Часть 11 - Кукиш - защитный жест.


Красивая женская грудь.

Среда, 30 Июля 2014 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая женская грудь

Красивая женская грудь

Немного белка и витаминный «удар» способствуют увеличению количества коллагена, и, следовательно, способствуют омоложению соединительных тканей. Кроме того, ежедневно выпивайте не меньше двух литров воды, чая из трав, свежих соков, разбавленных водой.

Кроме того, полезно выполнять ряд физических упражнений для груди.

Дело в том, грудные мышцы, на которых, как на пружинах, «подвешены» молочные железы, можно подкачать. Начните с утренней гимнастики.

Подойдут любые движения руками, напоминающие греблю или игру в мяч. Помните также, что правильная осанка - одно из непременных условий «приподнятого» бюста.

Несколько слов о силовых упражнениях

Что касается эффективности этих упражнений для увеличения груди, то тут ответ неоднозначный.

Если, вы раньше никогда целенаправленно не прорабатывали грудные мышцы, т.е. они у вас слабые и невыраженные, то в результате прицельного тренинга вы сможете слегка округлить грудь, сделать ее подтянутой и упругой. Грудь при этом увеличится не более чем на 0,5 размера. Подобным образом работают приборы-миостимуляторы, которые в состоянии относительного покоя заставляют сокращаться ваши мышцы.

Если же вы возьметесь отжимать штангу - активно стимулировать грудные мышцы к росту, - то рискуете заполучить мужественные формы, хотя визуально грудь и станет более выпуклой.

Вот несколько простых упражнений для груди, направленных на придание тонуса грудным мышцам. Их нужно делать каждый день, выкроив время или в утренние часы, или уже после работы на ночь.

* Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.

* Сесть по-турецки или в более удобной позе. Поднять руки на уровне груди, ладони прижаты друг к другу. Сделать 20 движений, направляя ладони внутрь, по направлению к груди.

* Лежа на спине, вытяните руки вверх, соединяя гантели параллельно друг другу, локти слегка согнуты (руки напоминают полукруг). Разведите гантели в стороны, при этом мизинцы рук должны смотреть точно вниз, чтобы гантели опускались перпендикулярно полу (вдох), затем медленно верните руки в исходное положение (выдох). Повторить 8-12 раз.

* Отжимания. Стоя на коленях, или на носках (в зависимости от уровня подготовленности) в упоре лежа, руки на ширине плеч, ладони смотрят вовнутрь под углом 45 градусов, отжаться от пола 8-15 раз.
DxpFiW02wxs (550x396, 20Kb)

Серия сообщений "Упражнения.":
Часть 1 - Красивая женская грудь.
Часть 2 - Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы.


Какие продукты полезные для зрения.

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие продукты полезные для зрения

Вам необходимо заботиться о здоровье своих глаз для сохранения хорошего зрения до старости. Статья поможет вам понять главные принципы правильного питания для прекрасного зрения. Как вы знаете, долгое нахождение на вредно для наших глаз. Таким же образом, если вы долго сидите за компьютером, это вредит глазам. Ко всему прочему, курение действует на зрение еще хуже. Но, вы можете поддерживать здоровье глаз при помощи правильной диеты. Все что вам необходимо, это сила воли и полезные продукты питания. Существует множество овощей и фруктов, которые положительно воздействуют на зрение. Вот список из самых важных 10 полезных для глаз продуктов… 

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы, лекарства.


Понравилось: 1 пользователю

Значение пальцев на руках.

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Констанденко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Значение пальцев на руках

422647203_6 (300x300, 12Kb)
 

Семь энергетических центров человека, отвечающих за психическое состояние, взаимосвязаны с пальцами и руками, как бы «проецируются» на них. 

Определённым образом складывая руки или пальцы, мы можем достичь нужных состояний психики и сознания. Прибодриться в час уныния, настроиться на победу перед выбором или сражением, защититься от эмоционального прессинга окружающих или начальства и, наконец, стать более счастливыми. 

Читать далее...

Серия сообщений "Мудры.":
Часть 1 - Целительные мудры.
Часть 2 - Мудра для экстренного привлечения денег.
...
Часть 7 - Мудра спины.
Часть 8 - МУДРА ЗДОРОВЬЯ(ГЛАВНАЯ МУДРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ВСЕХ ОРГАНОВ).
Часть 9 - Значение пальцев на руках.
Часть 10 - Мудра для обретения любви.
Часть 11 - Кукиш - защитный жест.



Поиск сообщений в Нагваль
Страницы: 108 ... 88 87 [86] 85 84 ..
.. 1 Календарь