СТИЛЬНЫЙ ЖАКЕТИК ИЗ FILATI СПИЦАМИ



Размеры жакета: 42/44 (46/48) 50/52

Вам потребуется: 300 (350) 400 г темно-серой (цв.4) пряжи «Divino» от Lana Grossa(75% хлопок, 25% вискоза, 110 м/50 г); прямые спицы № 4 и № 5.

Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными,противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, улрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов,помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными . Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.
противопоказание - гастрит.
сам курс:
пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки, и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст. ложку лимона и воды. нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана.пьем весь стакан перед завтраком и перед ужином. и так 3 дня. затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. затем снова 3 дня с  чесноком . в общей сложности 9 дней.
затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс. 

Согласно ведам ложиться спать лучше всего в 21-00 или 22-00, тогда один час за два, т.е. до 24-00 ложась спать в 21-00 вы фактически спите 6 часов.  Вставать в 4-00 или 5-00. Однозначно нужно отказаться от картофеля (крахмал организму не нужен). Также отказаться лучше от мяса, рыбы. Живой организм потребляет чистую воду и чистые и живые витамины, углеводы, белки и жиры. Я сел писать этот пост только после того, как реально на себе испытал методику проверенную веками (правильное питание по Ведам) и сбросил 20 кг ( с 96 кг до 76 кг).  Утром я встаю в 6-00 или 7-00 обязательно душ, перед чисткой зубов чищу язык (на нём образуется много утром у всех выделений, организм избавляется от  токсинов, древние римляне не только язык чистили, но и нёбо). За полчаса до завтрака пью воду, перед этим съедаю ложку расторопши. Раньше чистил почки (выпивал запаренную воду на луковой шелухе), тоже за полчаса до завтрака. Можно чистить печень запарить овёс с вечера и пить перед завтраком. Нельзя смешивать углеводы и белки. Ем утром или кашу ( Талканшифта, Самарский здоровяк или запаривая овсянку, те каши развожу просто тёплой водой) в неё добавляю свежие ягоды (чередуя) чернику, бруснику, голубику (покупаю в Ашане), также в кашу добавляю тыквенной муки (павильон №5 на ВДНХ), 1/5 чайной ложки: корицы, куркумы, имбиря и ускатного ореха. В кашу кладу замоченные сухофрукты: инжир, финики, курага, изюм, сухие персики (чередуя их). Добавляю половину столовой ложки мёда, чайную ложку пыльцы. Туда же капсулу Коэнзим Q-10 (энергия клеток) сейчас тоже в Ашане продаётся и таблетку дигидрокверцетина (очищает сосуды). Раньше в кашу добавлял орехи сейчас ем отдельно. Время орехов с 10-00 до 14-00, как и хлеба. Обед и ужин опишу позднее. Обед беру из дома на работу и пью только чистую родниковую воду. Раз в неделю езжу в родник за водой. Приходя с работы принимаю душ. Я с женой забыл про простудные заболевания.http://hitrosti.com/node/335

Рецепты домашних кремов для лица.
 

Рецепты домашних кремов для лица:  1. Яблочно-медовый  Смешайте 1 желток, 30 г сливочного масла, 1 ст. л. яблока, натертого на самой мелкой терке, и 1 ч. л. меда. Крем предназначен для сухой кожи.  2. Морковный крем  Смешайте 20 г растопленного пчелиного воска, 1 желток, 1 ст. л. морковного сока и 1 ст. л. массажного масла. Крем хорош для любого типа кожи.  3. Лимонный крем  Разотрите 30 грамм сливочного масла с 1 ст. л. массажного или оливкового масла. Непрерывно помешивая, добавьте 1 желток, по 5 капель витаминов Е и А, 1 ч. л. камфарного спирта и сок половинки лимона. Этот крем хорошо подходит для жирной и нормальной кожи.  4. Крем на основе детского крема  Добавьте в детский крем несколько капелек любого эфирного масла, учитывая, что:  • Масло лаванды идеально подходит при проблемной коже; • Масло апельсина и масло бергамота сужают расширенные поры и устраняют жирный блеск; • Масло розового дерева успокаивает кожу и устраняет шелушение сухой кожи; • Масло розмарина – отличный антисептик, который успокаивает раздраженную кожу. Кроме того, оно восстанавливает клетки, благодаря чему подходит для увядающей кожи; • Масло эвкалипта обезболивает, снижает жирность кожи и заживляет; • Масло сосны разглаживает мелкие морщинки и омолаживает кожу.  5. Антивозрастной крем в домашних условиях. Для этого вам понадобится 1 ч. л. вазелина, 1 капля йода, 1 ст. л. мёда и 1 ст. л. касторового масла.  Капните в миску йод и добавьте остальные ингредиенты. Хорошенько все перемешайте и сложите в баночку. Хранить крем можно где угодно.  Перед тем как наносить крем на лицо, размешайте его. Нанесите крем на чистую кожу и подержите его там от 30 минут до 2-х часов, если позволяет время. После этого удалите излишки салфеткой.  Этот крем делает кожу эластичной, увлажняет ее, высветляет веснушки и пигментные пятна, а также разглаживает морщины.    "Жозефина"

Решение «присесть» на диету и бездумный отказ от любимых продуктов чреват как минимум плохим настроением. В худшем варианте — вы заработаете депрессию, начнете ее лечить пирожными и булочками и в очередной раз убедитесь, что диеты придумали фашисты.

Результат будет печальным, если не знать, что есть целый ряд продуктов, которые помогут вам справиться с голодом, и при этом не лишать свой организм жизненно важных веществ во время похудения. Сочетая их в своем рационе, вы сможете снизить вес и избежать дискомфорта — как эмоционального, так и физического.

 Список и свойства продуктов, которые создают чувство длительного насыщения и при этом способствуют снижению веса.

Яйца

Яичный белок — это чистый протеин. В отличие от углеводов, которые усваиваются довольны быстро, белковая еда переваривается гораздо дольше. Именно поэтому 2 яйца, съеденных на завтрак, помогут вам долгое время чувствовать себя сытой. Кроме того, яйца богаты витаминами А, В, B6, D и Е, фосфором, кальцием, калием, железом, йодом, медью, фолиевой кислотой. И все это усваивается на все 100%, и при разумном потреблении не будет откладываться у вас на боках.

 Фасоль

Содержит фитогормоны, которые естественным образом подавляют аппетит. Клетчатка фасоли мягко очищает кишечник и препятствует появлению чувства голода, а в ее белке есть все необходимые аминокислоты. В то же время, по причине высокого содержания в фасоли белка, диетологи не советуют увлекаться поглощением этого продукта в большом количестве, чтобы избежать лишней нагрузки на почки.

Читать дальше...

Хурма в косметологии
 

Косметологи не могли обойти своим вниманием хурму. Из хурмы можно делать кремы для лица, маски для лица, лосьоны, готовить ванны. Несколько народных рецептов, почерпнутых из восточной медицины...

Питательный крем для лица

Такой крем подходит для нормальной и сухой кожи. Разотрите 1 столовую ложку кашицы плодов хурмы с 1 столовой ложкой сливочного масла, яичным желтком и 1 чайной ложкой меда до однородной массы.рем нанесите на лицо на 20-30 минут, излишек снимите бумажной салфеткой.

Вот такое "Азу" татарское блюдо впервые попробованное в семье Фаи, одно время было нашей любимой зимней едой - готовится быстро , продукты неприхотливые.
 .

Очередная вариация на тему обыденных макарошек.