ВНИМАНИЕ !!! ЛИМФА-система вывода ядов Лимфатическая система – УНИКАЛЬНА, и ее надо...
Очищение ауры дома эфирными маслами - (0)Очищение ауры дома эфирными маслами Очищение ауры дома эфирными маслами Апельсин - по...
Жизненный код по дате рождения - (0)Жизненный код по дате рождения Этот материал нашла в газете «Копилка семейных со...
Место силы - Алтайская Шамбала - (0)Место силы - Алтайская Шамбала Белая гора Страна белых вод хранит множество легенд и поверий, н...
Место силы - Тибет. Путь на Кайлас - (0)Место силы - Тибет. Путь на Кайлас Множество мифов и легенд связываются с Кайласом. Четыре м...
Любой адрес впиши и смотри! |
|
Метки: интересные сайты |
Девушки в PNG |
Метки: клипарт |
Где НЕЛЬЗЯ хранить файлы, или как навести порядок в компьютере. |
Где НЕЛЬЗЯ хранить файлы, или как навести порядок в компьютере.
Первое, что должен знать каждый новичок, сев за компьютер, это где можно хранить файлы в компьютере и где нельзя.
Если не усвоить простые правила, то позже может возникнуть множество проблем (поиск потерявшихся файлов, восстановление случайно удаленных файлов, сложности при переустановке системы и т.д.). Но всех проблем можно избежать заранее, если сразу понять, как навести порядок в своём компьютере.
Этим уроком мы открываем новый важный раздел, который вам поможет повысить надежность и безопасность хранения данных.
Как навести порядок в компьютере?
Метки: компьютерная грамотность |
Как снизить холестерин в крови |
|
Метки: здоровье |
ЭКШЕНЫ ДЛЯ ФШ (ОЧЕНЬ МНОГО..) |
Серия сообщений "Экшены":
Часть 1 - Пазлы (2 варианта применения)
Часть 2 - ЭТО НАДО ЗНАТЬ!
Часть 3 - Как работать с экшеном TheDom-ChristmasGlobe и Shariki
Часть 4 - Плавная анимация. Как записать ЭКШЕН.
Часть 5 - ЗАГНУТЫЕ УГОЛКИ
Часть 6 - Экшен "Сhristmas globe"
Часть 7 - Экшен TheDom-ChristmasGlobe для фотошоп
Часть 8 - Как загрузить экшен-урок
Часть 9 - Экшены (Actions) для photoshop
Часть 10 - Экшен - Белое в прозрачное
Часть 11 - Actions. Экшены.Как работать с Actions
Часть 12 - Набор из 1000 экшенов для фотошопа
Часть 13 - Как загрузить экшен-урок
Часть 14 - 39 экшенов для текстовых эффектов
Часть 15 - Экшен для Фотошопа - "Замороженный" текст"
Часть 16 - Все об экшенах и масках.
Часть 17 - Экшен для создания текстур Боке
Часть 18 - Action Эффекты дождя
Часть 19 - Как установить и использовать Экшены в Фотошоп
Часть 20 - Экшен "Кинопленка"
Часть 21 - Экшен "Книга в развороте"
Часть 22 - Экшен "Замороженный текст"
Часть 23 - Экшен "Фотография на книге"
Часть 24 - Экшен "Заснеженный текст"
Часть 25 - Экшен "Фотоальбом"
Часть 26 - Рамка + экшен "Старая кинопленка"
Часть 27 - Экшен с эффектом ломографии
Часть 28 - Создание собственной операции (Экшена) в Фотошоп
Часть 29 - Как установить новый экшен в Фотошоп
Часть 30 - Deck. Два экшена для Photoshop
Часть 31 - Actions (Экшен, Операция) . Что это такое?
Часть 32 - Экшен "Снежный шар"
Часть 33 - Экшен "Кубик Рубика"
Часть 34 - Экшен "Блокнот"
Часть 35 - «Ванильные фотографии». Summer sweet photos + ЭКШЕН
Часть 36 - Экшен для фотошопа "Paper Weight 3D Glass Displayer"
Часть 37 - Видеоурок "Операции для фотошопа":
Часть 38 - 10 геометрических экшнов для Фотошопа
Метки: фильтрыплагины |
КЛИМАКС. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПРИ КЛИМАКТЕРИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВАХ |
Климакс — период в жизни женщины, характеризующийся угасанием функции половой системы, происходящим на фоне общих возрастных изменений организма.Причины климактерических расстройств. Степень тех или иных расстройств зависит от состояния организма. Климактерический период может осложниться у людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни.
Метки: красота здоровье |
Народные средства от морщин вокруг глаз |
|
Проблема морщин вокруг глаз рано или поздно становится актуальной для каждой женщины. К сожалению, от этого никуда не деться.
|
Метки: красота здоровье |
Сказочно красиво!!! |
intdiz за то, что нашла эту чудесную флешку с Осенним вальсом!
Метки: работы друзей |
Для слепых котят и опытных блогеров. Полный справочник по ЛиРу |
Если нам что-то непонятно на Лиру, то мы обращаемся к 
Valez или пишем в службу технической поддержки Контакты Li.ru (найдете в самом низу вашей странички). Кстати, не бойтесь обращаться к ним по сложным вопросам, хотя с ерундой беспокоить не стоит. Удивляюсь, на ЛиРу несколько миллионов пользователей, а они умудряются отвечать (на мои обращения, например, всегда отвечали). 
zerno-Ros
А здесь о том. как испортить фигуру: ;)
Метки: Для комментариев |
Установка плагина AlienSkinSnap.Art 3 .Для тех кто делает урок№86 |
|
Метки: Фильтрыплагины |
Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ |
Серия сообщений "Генераторы":
Часть 1 - On-line генераторы
Часть 2 - Как сделать слайд онлайн. Вариант 1
...
Часть 30 - Новогодние рамки для фото онлайн бесплатно
Часть 31 - Генераторы он-лайн
Часть 32 - Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ
Серия сообщений "Все для блога":
Часть 1 - Как сделать кликабельную ссылку
Часть 2 - НЕТ - КАРТИНКАМ В КОММЕНТАРИЯХ!!!
...
Часть 24 - УРОКИ HTML
Часть 25 - Сетевой этикет (нетикет, сетикет)
Часть 26 - Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ
Часть 27 - Нужные формулы для дневника
Метки: ГЕНЕРАТОР |
Таблица калорий |
Таблица калорий
Собирала из нескольких таблиц калорий. Если где-то было расхождение в калорийности, то я
брала среднее значение.
Вес некоторых блюд представлен не одним, а двумя-тремя числами:
Первое число показывает вес основного продукта блюда.
Второе число показывает
Третье число показывает:
|
Блюдо |
ккал |
Вес в г |
|
Салаты, закуски |
||
| Салат зеленый с огурцами и помидорами со сметаной | 100 | 120/30 |
| Салат из редиски со сметаной | 140 | 120/30 |
| Винегрет | 60 | 90/10 |
| Салат столичный | 300 | 200 |
| Икра баклажанная | 75 | 100 |
| Сельдь с гарниром | 230 | 50/125/20 |
| Грибы маринованные с луком | 120 | 90/10 |
| Студень | 290 | 200 |
|
Бутерброд с колбасой нежирных сортов |
360 |
30/10/100 |
|
Супы |
||
| Бульон | 90 |
500 |
| Щи, борщ, овощные супы, рассольник | 230-240 | 500 |
| Солянка сборная мясная |
410 |
500 |
|
Супы молочные |
400 | 500 |
| Свекольник холодный | 250 | 500 |
|
Окрошка мясная |
360 |
500 |
|
Мясные блюда |
||
| Мясо отварное (говядина) | 200 | 75 |
| Говядина с овощами | 300 | 75/150 |
| Бифштекс | 250 | 75 |
| Гуляш из говядины | 350 | 75/100 |
| Голубцы с мясом и рисом | 500 | 300/100 |
| Котлеты московские | 92 | 40 |
| Печень говяжья тушеная | 230 | 75/100 |
|
Курица отварная |
130 |
100 |
|
Рыбные блюда |
||
| Отварная рыба (судак, щука, морской окунь и др.) | 70 | 100 |
| Осетрина, севрюга, горбуша с белым соусом и каперсами | 210 | 100/50 |
| Рыба тушеная с овощами | 220 | 100/100 |
| Рыбные тефтели | 250 | 100/100 |
| Филе судака, трески, щуки припущенные | 90 | 100 |
|
Филе морского окуня |
140 |
100 |
|
Гарниры |
||
| Каша из ядрицы | 370 | 200/10 |
|
Макаронные изделия отварные |
330 |
200/10 |
| Морковь в молочном соусе | 150 | 200 |
| Картофель отварной | 250 | 200/10 |
| Картофель жареный с жиром | 310 | 150/10 |
| Капуста тушеная | 150-180 | 200 |
|
Творожные и мучные изделия |
||
| Пельмени | 350 | 200 |
| Вареники с творогом | 500 | 200/30 |
| Блинчики с творогом и сметаной | 650 | 200/30 |
| Сырники из творога со сметаной | 400-450 | 150/20 |
| Блины с маслом | 400 | 150/10 |
|
Оладьи с маслом |
510 |
150/10 |
|
Сладкие блюда, напитки |
||
| Кисель ягодный | 150 | 200 |
| Кисель молочный | 250 | 200 |
| Компот | 150 | 200 |
| Мусс ягодный | 100 | 100/20 |
| Кефир, простокваша с сахаром | 200 | 200/20 |
| Чай с сахаром | 50-60 | 200 |
| Кофе с молоком | 150 | 200 |
|
Соки ягодные, фруктовые |
20-70 |
100 |
Метки: полезные советы каллории |
И ПУСТЬ ВСЁ ПОДОЖДЕТ... |
|
Серия сообщений " моя музыкальная флешка":
Часть 1 - Моя первая флешка
Часть 2 - Флешка Карина))))))))))))) ВКЛЮЧИ МУЗЫКУ
Часть 3 - Часики
Часть 4 - Часики Времена года с музыкой
Часть 5 - И ПУСТЬ ВСЁ ПОДОЖДЕТ...
Часть 6 - С праздником, дорогие женщины!
Часть 7 - Женщина осень
...
Часть 12 - Как то устроена жизнь.....
Часть 13 - Музыка и цветы
Часть 14 - Гармония - вот главный смысл жизни.
|
ledi Meledi Бродилка по дневнику. |
|
Серия сообщений "Мои рамочки":
Часть 1 - Синева.
Часть 2 - Рамочка 1.
Часть 3 - Рамочка 2.
Часть 4 - Рамочка Сирень.
Часть 5 - Моя БРОДИЛОЧКА.
Серия сообщений "Бродилка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Всё о фильтрах фотошопа(бродилка)
...
Часть 4 - Уроки по коллажам для Фотошоп - онлайн.
Часть 5 - Бродилка по дневнику Mademoiselle_Viv
Часть 6 - ledi Meledi Бродилка по дневнику.
Метки: бродилка |
Подарок от подруги Оли))))))))))) |
|
КАРТИНКИ СО СМЫСЛОМ-61. ВРОДЕ ПРИЛИЧНЫЕ, НО - ОЗОРНЫЕ... |
Метки: ЮМОР |
И опять фильтры...)) |
Метки: фильтрыплагины |
И опять фильтры (продолжение) |
Метки: фильтры |
Орхидея... |
Серия сообщений "мои коллажи":
Часть 1 - Коллаж
Часть 2 - Мои работы по урокам Ларисы Гурьяновой
...
Часть 18 - Наказаны любовью...
Часть 19 - Вьюга.....
Часть 20 - Орхидея...
Часть 21 - Море.....
Часть 22 - Маки и девушка
...
Часть 27 - Весна похожая на счастье
Часть 28 - Желаю счастья
Часть 29 - ПОЧЕМУ????
Метки: мои работы мой коллаж мой плеер |
Я нужна на Земле… |
|
![1294827422_file231[1] (290x450, 234Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/10/110/68/110068097_1294827422_file2311.gif)
Метки: это интересно |
