Комментарии (2)

КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ

Вторник, 04 Марта 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения DED_c_B9ITKU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ

Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!

Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.

источник

.

Lyubow

Рубрики:

советы
здоровье

Метки: советы здоровье

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Советы старца Серафима

Вторник, 04 Марта 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения DED_c_B9ITKU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы старца Серафима

Пей там, где конь пьет. Конь плохой воды не будет пить никогда.
---
Стели постель там, где кошка укладывается.
---
Ешь фрукт, которого червяк коснулся.
---
Смело бери грибы на которые мошкара садится.
---
Сади дерево там, где крот землю роет.

Дом строй на том месте, где змея греется
---
Колодец копай там, где птицы гнездятся в жару.
---
Ложись и вставай с курями - будешь иметь золотое зерно дня.
---
Ешь больше зеленого - будешь иметь сильные ноги и выносливое сердце, как у зверя.
---
Плавай чаще - будешь себя чувствовать на земле как рыба в воде.
---
Чаще смотри на небо, а не под ноги - и будут твои мысли ясные и легкие.
---
Больше молчи, чем говори - и в душе твоей поселится тишина, а дух будет мирным и спокойным.

источник

.

Серия сообщений "Мудрость":
Часть 1 - Мудрость
Часть 2 - Советы старца Серафима
Часть 3 - Уроки жизни от Конфуция.
Часть 4 - 20 заповедей Матери Терезы

Рубрики:

советы
притча

Метки: притчи мудрость советы

Комментарии (0)

Радио - плеер "Кассета"

Вторник, 04 Марта 2014 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения DED_c_B9ITKU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Радио плеер "Кассета"

Радио плеер "Кассета"

(более 200 радиостанций!)

swf ссылкой на радио плеер любезно поделился

Victor Mashnin http://xstar.ru

Рубрики:

радио

Метки: радио

Комментарии (2)

КАК БЫСТРО НАЙТИ НУЖНОЕ В КОДЕ

Вторник, 04 Марта 2014 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро найти нужное в коде

КАК БЫСТРО В БОЛЬШОМ КОДЕ
НАЙТИ НУЖНОЕ СЛОВО ИЛИ ЗНАКИ
Те, кто делает рамки, особенно новички, частенько теряют много времени, отыскивая в большом коде нужные участки, чтобы внести свои изменения. Иногда даже "Здесь будет Ваш текст" трудновато обнаружить с первого раза.

Читать далее

еще разные уроки
Что можно скачать бесплатно

Рубрики:

уроки

Метки: лиру уроки формулы

Комментарии (12)

Масленица, угощай!

Вторник, 04 Марта 2014 г. 00:13 + в цитатник

НЕ ЗАБУДЬ ВКЛЮЧИТЬ МУЗЫКУ

Как на масленой неделе
Из трубы блины летели!
С пылу, с жару, из печи,
Все румяны, горячи!
Масленица, угощай!
Всем блиночков подавай.
С пылу, с жару — разбирайте!
Похвалить не забывайте.

Рубрики:

праздники

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (2)

Бродилка

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Прибалтийка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

У кого есть дневник на Лиру цитируйте.

Рубрики:

БРОДИЛКА

Метки: бродилка

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (3)

Сервисы смотри и скачивай

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сервисы смотри и скачивай

Сервисы смотри и скачивай

ТОП Бесплатных онлайн - сервисов

1 Безопасность
2 Графика
3 Заработок
4 Мультимедиа
5 Офис и бизнес
6 Учеба
7 Хостинг

Рубрики:

БРОДИЛКА

Метки: бродилка

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (29)

Эллочка, любимая с днем рождения!

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 17:14 + в цитатник

0c0e76c8285cf35c973f22fa14ce890c (181x151, 10Kb)

Серия сообщений "мои флешки":
Часть 1 - Флешка Новогодняя
Часть 2 - Флешка Карина))))))))))))) ВКЛЮЧИ МУЗЫКУ
Часть 3 - Часики
Часть 4 - Часики Времена года с музыкой
Часть 5 - Эллочка, любимая с днем рождения!
Часть 6 - Путешествие на теплоходе
Часть 7 - Ты помни..................
...
Часть 10 - Минута молчания
Часть 11 - Музыка и цветы
Часть 12 - Мои музыкальные часики

Серия сообщений "мои коллажи":
Часть 1 - Коллаж
Часть 2 - Мои работы по урокам Ларисы Гурьяновой
...
Часть 23 - Коллажи по урокам Ларисы
Часть 24 - Помоги мне
Часть 25 - Эллочка, любимая с днем рождения!
Часть 26 - Миг-это единица измерения счастья
Часть 27 - Весна похожая на счастье
Часть 28 - Желаю счастья
Часть 29 - ПОЧЕМУ????

Рубрики:

мой плеер
праздники друзей

Метки: праздники друзей

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (5)

Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога).

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога).

Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога).
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Часть 2 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 3 - Долой изжогу
Часть 4 - Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога).

Рубрики:

советы
здоровье

Метки: красота здоровье

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (7)

Тесты

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 09:28 + в цитатник

Другие тесты и гадания от Шувани

А какой стиль ваш?

Серия сообщений "тест ":
Часть 1 - Тортики
Часть 2 - Новогодний тест "В каком салате вы уснете?"
...
Часть 9 - ВАШ ДАР
Часть 10 - Тест «Ваш кармический урок».
Часть 11 - Тесты
Часть 12 - Результат теста "Какой ты национальности?"
Часть 13 - Тест от домового
...
Часть 18 - Результат теста "Какой ангел тебя сопровождает?"
Часть 19 - А КАКИМ МАЙ БУДЕТ ДЛЯ ВАС?
Часть 20 - Что помогает вам возродиться?

Метки: тест

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (28)

Помоги мне

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 11:13 + в цитатник

Серия сообщений "мои коллажи":
Часть 1 - Коллаж
Часть 2 - Мои работы по урокам Ларисы Гурьяновой
...
Часть 22 - Маки и девушка
Часть 23 - Коллажи по урокам Ларисы
Часть 24 - Помоги мне
Часть 25 - Эллочка, любимая с днем рождения!
Часть 26 - Миг-это единица измерения счастья
Часть 27 - Весна похожая на счастье
Часть 28 - Желаю счастья
Часть 29 - ПОЧЕМУ????

Рубрики:

мой плеер

Метки: мои работы мой коллаж мой плеер

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (6)

Тест «Ваш кармический урок».

Суббота, 01 Марта 2014 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения cats-witch [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест «Ваш кармический урок».

Чтобы получить свое предсказание выберите период вашего рождения и нажмите на табличку. Вы попадете на страницу добавления цитаты. Нажмите "опубликовать".

автор - Ведьма Vechniyzov.

Серия сообщений "тест ":
Часть 1 - Тортики
Часть 2 - Новогодний тест "В каком салате вы уснете?"
...
Часть 8 - ПОЗНАЙ СЕБЯ-тест "КУБ" Очень интересно)))
Часть 9 - ВАШ ДАР
Часть 10 - Тест «Ваш кармический урок».
Часть 11 - Тесты
Часть 12 - Результат теста "Какой ты национальности?"
...
Часть 18 - Результат теста "Какой ангел тебя сопровождает?"
Часть 19 - А КАКИМ МАЙ БУДЕТ ДЛЯ ВАС?
Часть 20 - Что помогает вам возродиться?

Метки: тест

Аудио-запись: Вера Брежнева-Любовь спасет мир!

Музыка

Суббота, 01 Марта 2014 г. 21:41 (ссылка) +поставить ссылку

6767 слушали
80 копий

[+ в свой плеер]

Sonusha_Akulova

[+ добавить в свой плеер]

Рубрики:

музыка

Метки: музыка

Комментарии (0)Комментировать

Комментарии (8)

Живой зоопарк

Среда, 26 Февраля 2014 г. 16:59 + в цитатник

НАЖМИ НА КАРТИНКУ

Рубрики:

это интересно

Метки: живой зоопарк

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (2)

Коллажи по урокам Ларисы

Среда, 26 Февраля 2014 г. 11:02 + в цитатник

Серия сообщений "мои коллажи":
Часть 1 - Коллаж
Часть 2 - Мои работы по урокам Ларисы Гурьяновой
...
Часть 21 - Море.....
Часть 22 - Маки и девушка
Часть 23 - Коллажи по урокам Ларисы
Часть 24 - Помоги мне
Часть 25 - Эллочка, любимая с днем рождения!
...
Часть 27 - Весна похожая на счастье
Часть 28 - Желаю счастья
Часть 29 - ПОЧЕМУ????

Рубрики:

мой плеер
по урокам Ларисы Гурьяновой

Метки: мой коллаж мой плеер мои работы

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (16)

Работы по батику

Среда, 26 Февраля 2014 г. 10:30 + в цитатник

Рубрики:

работы друзей

Метки: работы друзей

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Мой визит к Бубновскому и его триада долголетия

Среда, 26 Февраля 2014 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой визит к Бубновскому и его *триада долголетия*

В очередной раз посетила центр Сергея Михайловича Бубновского. Подробности визита опускаю, но вот решила поделиться его бесценными советами. Обязательно дочитайте пост до конца. Я лично очень ему благодарна!!! Повторюсь, бесценные советы. Делаю эти упражнения, есть сдвиги и поэтому решила процитировать его упражнения вам. Небольшое отступление перед ними, чтобы вы смогли понять суть этих упражнений, вкратце:
"Сохранение здоровья к старости - вот главная задача разумного человека.
Если сам человек не захочет включить свои мышцы, чтобы они гнали кровь по сосудам к суставам и органам, никто больше этого не сделает. Большинство врачей (да и людей тоже) весьма высокомерно относятся к лечебной гимнастике. Они верят в таблетку, а жаль..Поэтому большинство врачей становятся больными людьми к пенсии. Они проигрывают жизнь.
Мои рекомендации для тех, кто, набравшись болезней, наконец-то решился изменить свой образ жизни.
Они, как правило, боятся инфаркта миокарда, так как большинство из них уже давно в сетях кардиологов, или инсульта мозга, или паралича - в двух последних зонах "успешно" работают невропатологи, эндокринологи и поликлинические врачи (пусть не обижаются. Их так учили, а переучиваться не хотят). Начните с наступления на болезни с принудительно другой стороны. С нагрузки!
Самой опасной нагрузкой, выполняя которую, как раз можно получить то, чего боятся сердечники - гипертонический криз, а то и инфаркт миокарда, является вес тела, которое надо перемещать в пространстве, вставать с унитаза, а мышечной ткани для этого нет.
И наоборот, правильно выполняемые упражнения, прежде всего силовые, помогают сердцу прокачивать кровь по сосудам, снимая нагрузку с мышцы сердца - миокарда.
Прокачать же всю свою кровь по всем сосудам без участия мышц, туловища и диафрагмы, которые физиологи называют переферическим сердцем, миокард не может. Действие допинга в виде сердечных препаратов тоже имеет свой предел. Нельзя бесконечно хлестать кнутом уставшую лошадь, ее еще надо кормить и поить. Поэтому первым упражнением для сердечников (с ишемической болезнью сердца), а таковых большинство, должно быть упражнение, помогающее сердцу выбросить в аорту нужное кол-во крови с правильным ритмом и скоростью. Я рекомендую отжимания.
Вот несколько вариантов.
• От стены. Вытянуть вперед руки и кончиками пальцев касаться стены. На вдохе (через нос, неглубоком) согнуть руки в локтях, чуть-чуть коснувшись головой стены (тело прямое, не прогибаться в пояснице), оттолкнуться от нее на выдохе «Хаа» (рот открыть широко, но не кричать, а именно выдыхать глубоко, до втягивания живота). Оттолкнуться (отжаться) так, чтобы тело снова выпрямилось, но ...не упало.

Читать далее...

Рубрики:

красота здоровье

Метки: красота здоровье

Комментарии (0)

Код Бродилки для ЛИРУ

Среда, 26 Февраля 2014 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Искательница_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Код Бродилки для ЛИРУ

Доброго времени суток, мои хорошие!
Хотела схалявничать вчера и не писать самой код для бродилки, чтоб она не разъезжалась на Лирушке)
Но, как говорицца "не судьба"))) А по сему, пришлось писать самой и вот,
что получилось у меня....

КОД РАЗРЕЗНОЙ БРОДИЛКИ ДЛЯ ЛИРУ

зы. Как сами понимаете,строку с "адресом ссылки и кнопки", копируете столько раз, сколько у вас кнопок будет...
И ещё... самое важное... МОИ ХОРОШИЕ, Я НЕ ПИШУ УРОКИ ПО ТЕГАМ... я не считаю себя настолько образованной в этом вопросе, чтоб писать их... так что, простите, но объяснять и учить Тегам - я не буду...

Серия сообщений "Обо всём":

Часть 1 - пост для Мейловцев
Часть 2 - инфа
Часть 3 - Использование ADOBE PHOTOSHOP CS5
Часть 4 - "Натюрморты и Цветы"+Урок
Часть 5 - Код Бродилки для ЛИРУ
Часть 6 - Добрый день!
Часть 7 - помогите разобраться
...
Часть 9 - Я её всё таки НАШЛА))))
Часть 10 - ИНФОРМАЦИЯ
Часть 11 - Ну вот, и ещё немного информации

Рубрики:

уроки
БРОДИЛКА

Метки: бродилка уроки

Комментарии (7)

Маки и девушка

Среда, 26 Февраля 2014 г. 00:47 + в цитатник

Серия сообщений "мои коллажи":
Часть 1 - Коллаж
Часть 2 - Мои работы по урокам Ларисы Гурьяновой
...
Часть 20 - Орхидея...
Часть 21 - Море.....
Часть 22 - Маки и девушка
Часть 23 - Коллажи по урокам Ларисы
Часть 24 - Помоги мне
...
Часть 27 - Весна похожая на счастье
Часть 28 - Желаю счастья
Часть 29 - ПОЧЕМУ????

Рубрики:

мой плеер
работы Ларисы Гурьяновой

Метки: мой коллаж мой плеер мои ролики

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (6)

Море.....

Среда, 26 Февраля 2014 г. 00:30 + в цитатник

Серия сообщений "мои коллажи":
Часть 1 - Коллаж
Часть 2 - Мои работы по урокам Ларисы Гурьяновой
...
Часть 19 - Вьюга.....
Часть 20 - Орхидея...
Часть 21 - Море.....
Часть 22 - Маки и девушка
Часть 23 - Коллажи по урокам Ларисы
...
Часть 27 - Весна похожая на счастье
Часть 28 - Желаю счастья
Часть 29 - ПОЧЕМУ????

Рубрики:

мой плеер
работы Ларисы Гурьяновой

Метки: мой плеер мои работы мой коллаж

Понравилось: 1 пользователю

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Хорошего настроение,друзья!!!!

Перейти к полной формеБыстрая запись

КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ

Советы старца Серафима

Радио - плеер "Кассета"

КАК БЫСТРО НАЙТИ НУЖНОЕ В КОДЕ

Масленица, угощай!

Бродилка

Сервисы смотри и скачивай

Эллочка, любимая с днем рождения!

Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога).

Тесты

Помоги мне

Тест «Ваш кармический урок».

Аудио-запись: Вера Брежнева-Любовь спасет мир!

Музыка

Живой зоопарк

Коллажи по урокам Ларисы

Работы по батику

Мой визит к Бубновскому и его триада долголетия

Код Бродилки для ЛИРУ

Маки и девушка

Море.....