Юбочка от Ванессы Монторо |
|
Метки: вязание крючком юбка крючком юбка |
Голубая шаль из благородной пряжи с натуральной шерстью и шелком |
|
Метки: вязание крючком шаль |
10 детективных фильмов, которые вас поразят |
Сорок лет назад Джек Николсон внёс новый смысл в понятие “крутизны”, Фай Данвей вывела на новый уровень определение “холодности”, а режиссёр Роман Полански и сценарист Роберт Таун благодаря виртуозному детективному триллеру «Китайский квартал» заставили переосмыслить понятие о нуар-фильме.
Однако этот период в кинематографе может похвастаться не только потрясающими премьерами, блестящей операторской работой и прочей мишурой; его отличительной чертой также являются отличные детективы, сюжетные повороты и детали которых ошеломляют зрителя. А не это ли главное в хороших детективных фильмах?
В классических детективных нуар-фильмах не всё всегда так, как кажется: клиент лжёт, его намерения сомнительны, а изначально простая тайна постепенно оказывается чем-то намного более значительным и зловещим.По праву выдающийся сценарий Роберта Тауна основывается на пьесе, но использует преимущества свободы Нового Голливуда и рейтинга “R”, добавляя в детектив сюжетный поворот, который не был бы одобрен в эпоху Богарта. Это фильм, использующий своё право шокировать и щекотать нервы.
|
Метки: кино |
Как убрать жир с живота и на боках? |
|
Метки: красивая фигура |
2 МАМИНЫ МОЛИТВЫ - O ДOЧЕРИ И СЫНE |
|
Метки: молитва |
Предлагаю Вашему вниманию необычную православную молитву на возврат энергии Николаю Чудотворцу. |
|
Метки: молитва |
Утренняя зарядка для похудения |
Утренняя зарядка не только зарядит Вас бодростью на целый день, но и поможет сбросить несколько лишних килограмм. Всего лишь, ежедневно выполняйте эти несложные упражнения.
«Пламя»
Это упражнение эффективно для укрепления бедренных мышц. Также оно помогает уменьшать их объём. Примите исходную позу – нужно встать на колени и упереться руками в пол. Сделайте выдох, затем сделайте вдох через нос, а после опять выдохните через рот. Теперь нужно задержать дыхание и втянуть живот. Затем нужно вытянуть в сторону ногу и поднять её до линии бедра. Необходимо следить за тем, чтобы Ваша нога оставалась всё время прямой, при этом руки не должны сгибаться в локтях. Постарайтесь вытянуть ногу вперёд и вверх. Затем замрите в такой позе и посчитайте до пяти, после чего нужно расслабиться и восстановить дыхание. Упражнение необходимо повторить 3 раза для правой и 3 раза для левой ноги.
«Лодка»
|
Метки: красивая фигура |
Тайское розовое платье |
|
Метки: вязание крючком платье крючком |
Грядущий месяц богат кинопремьерами |
Грядущий месяц богат кинопремьерами. Одна из самых громких — фантастический фильм «Превосходство» с Джонни Деппом в главной роли. Любителям фантастики в июле есть что посмотреть и помимо этой картины, например космический боевик «Стражи Галактики» или очередной «приматофильм» «Планета обезьян: Революция». Российское кинопроизводство выдало историческую картину «Поддубный» с Михаилом Пореченковым. Кроме того, в июле вас ждут давно анонсируемые блокбастеры вроде «Геракла», американские и французские комедии на любой вкус и многое другое.
|
Метки: кино |
Семь законов молитвы. |
|
Метки: молитва |
Как эффективно очистить расширенные поры? |
|
Метки: косметология |
Быстрый пирог из рыбы |
Ларилорхен
|
Метки: кулинария |
Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес |
Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного уникального рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот рецепт:
Берем 3 столовых ложки шиповника, кладем в термос, заливаем туда 500мл кипящей воды, оставляем на ночь.
Рано утром, примерно за 2 часа до выхода на работу, отлить 200 г отвара, смешать с 3 ст.л. сорбита или ксилита и залпом выпить раствор. Через 20 минут допить отвар шиповника, оставшийся в термосе. Через 10—20 минут наступит слабительный эффект, который может продолжаться в течение часа. При желании можно позавтракать и отправляться на работу. Стоит помнить, что тяжелая пища в этот день нежелательна. На завтрак лучше съесть йогурт и цитрусовые, а на обед – отварное мясо, овощи, рис и морепродукты.
|
Метки: красивая фигура |
ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА |
|
Метки: косметология |
Пять минут тренировки живота |
Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.
1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.
РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо.
ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево
4
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести.
РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.
ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.
5
ИП: займи позицию для отжимания на локтях.
РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх.
ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.
|
Метки: красивая фигура |
ТОП идеальных книг для отпуска |
С ними не только приятно поваляться на пляже, но и не стыдно потом рассказать о них друзьям. С ними не только приятно поваляться на пляже, но и не стыдно потом рассказать о них друзьям. Мы выбрали десятку таких литературных произведений: среди них есть как новинки, так и проверенные временем истории.
|
Метки: книга |
Подтягивающие маски в домашних условия |
Подтягивающие маски в домашних условиях не являются панацеей при необратимых возрастных изменениях кожи лица, где кроме пластического вмешательства уже вряд ли что-то поможет. Но при первых признаках увядания, неглубоких морщинах, и намеке на поплывший овал лица они еще могут кое-что скорректировать.
Действие таких масок направлено на повышение тонуса, эластичности и упругости кожи, возвращение былой четкости контуров лица, а также на устранение мелких и еще поддающихся разглаживанию морщинок.
|
Метки: косметология |
Эта молитва читается только раз в году!)) Сила молитвы - неизмерима! |
|
Метки: молитва |
Цитата сообщения Viktoria_84
ПРЕСС 8 МИНУТ |
Цитата |
1001 просмотров |
|
Пресс за 8 минут, всего лишь 8 минут, это ведь не много даже для самых занятых.
Самое интересное, что не все сделают этот комплекс из 8 минут. Здесь показываются разные упражнения, на разные мышцы пресса и все вот так сделать, как показывается на видео, не так - то и просто!
|
Метки: красивая фигура |
Комментарии (0) |
25 разговорных фраз с переводом |
|
Метки: английский язык |
