Записи Друзья Комментарии
ZOYA 50
Аватар ZOYA_50

 -Метки

Маски анекдоты анимация антивирус блины блюда из грибов блюда из картошки блюда из курицы блюда из мяса блюда из овощей блюда из печени блюда из рыбы блюда из творога блюда из яблок блюда из яиц булочки бутерброды варенье выпечка вязание десерт диета заготовки закуска запеканка здоровье картины художников кисти клипарт книги коды комменты консервирование котлеты красота кухня личное майонез маска маска для лица маски для фотошоп мои мысли мои работы молитва мороженное музыка народные советы народные средства оладьи открытки пейзаж пельмени печенье пирог пироги пироженные пирожки пицца плеер подарки поздравление поздравления полезные советы пост постные блюда праздник притча программа психология работа друзей работы друзей разделители рамка рамки редактор рулет салат салаты сало сладкие блюда стихи суп схемы сырники текстура тест тесто торт урок уроки уроки фотошоп фильтры фоны фотошоп хлеб цветы цитата цитаты экшен это интересно юмор

 -Цитатник

8 рамочек-открыток к дню Влюблённых - (0)

ВАШ КРАСИВЫЙ ТЕКСТ ***ваш текст*** Прокрутка появится в том случае, если Вы вставите большой те...

Клип-Арт - 23 Февраля: вырезки от Mirosslava - (0)

  Клик на картинку открывает...

Рамочки для текста - (0)

...ТЕКСТ...ТЕКСТ... ...ТЕКСТ...ТЕКСТ... ...ТЕКСТ...ТЕКСТ... ...ТЕКСТ...ТЕКСТ... ...

Новогодние рамочки-открытки для поздравлений - (0)

*** ВАШ ТЕКСТ***ваш текст*** *** ВАШ ТЕКСТ***ваш текст*** ***ваш текст*** ...

Фильтры для Фотошопа и Корел - (0)

http://www.crealinegraphic.com/ressources/page_filtres_1.htm https://www.liveinternet.ru/users/3134...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Музыкальный плеер
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
11:52 31.12.2018
Фотографий: 10

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ZOYA_50

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2012
Записей: 10019
Комментариев: 38864
Написано: 77820


Упражнения от второго подбородка!Софи Лорен рекомендует!

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 11:12 + в цитатник
Упражнения от второго подбородка

Знаете ли Вы,что второй подбородок может быть не только у тучных людей, но и у людей с нормальным и худым весом. Наличие второго подбородка зависит от тонуса лицевой мышцы и наличия вредных привычек-постоянно сгибать лицо к шее.

Это как правило происходит, если человек напряжен или хочет скрыть какую либо эмоцию!

Способствовать ему также может неправильное питание, отсутствие как таковой физической нагрузки, привычка спать после сытного обеда,быстрое похудение. Последнее способствует обвисанию кожи.

Что делать?

Сегодня расскажу какие необходимо делать упражнения от второго подбородка и в конце продемонстрирую видео для наглядности.
Упражнения от второго подбородка

Прежде дам пару советов:

- Не читайте лежа

-Питайтесь рационально

-Жуйте жвачку без сахара, это задействует многие лицевые мышцы

-Пейте побольше воды

-Делайте периодически медовый массаж в этой области

-Как только заметили вторичные признаки в этой облсти- сделайте повязку. Возьмите марлю, накапайте на нее лимонного сока и приложите к участку. Подержите пол часа и затем намажьте зону кремом.

-Делайте упражнения для похудения и подтяжки лица перед зеркалом

-После них примите контрастный душ,протрите подбородок кубиком льда и намажьте лифтинговым кремом.
Упражнения от второго подбородка:
Возьмите простой карандаш в губы и обводите им в воздухе буквы по алфавиту.

Положите на голову толстую книгу и носите аккуратно по квартире,чтобы не свалилась. Это позволяет отлично поддерживать осанку.


Сидя перед зеркалом вытяните лицо вперед, почувствуйте,как напряглись мышцы, подержите секунд 5-10 и снова повторите. Делайте упражнение 2-3 раза в день по 10-20 раз, увеличивая нагрузку. Вот рисунок.



Далее, возьмите полотенце, скрутите его, намочите в прохладной воде и похлопывайте себя по подбородку. Очень хорошая методика от Софи Лорен. См. рисунок ниже:


Кстати это идеальный фитнес не только для подбородка, но и для шеи и овала лица. Если собираетесь похудеть, то выполняйте их регулярно.Не унывайте и не опускайте голову никогда, тогда проблем с подбородком не будет


ЖИТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
Рубрики:  стихи/косметика
Метки:  

Процитировано 245 раз
Понравилось: 66 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
beautyB   обратиться по имени Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 16:22 (ссылка)
Красота не бывает лишней!!!Беру в свою копилочку да и поделюсь заодно!!!Спасибо огромное!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 16:29ссылка
ZOYA_50
Будь всегда красивой,солнышко!!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
natali8   обратиться по имени Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 16:36 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 16:59ссылка
ZOYA_50
Красоты Вам и здоровья!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Нирман   обратиться по имени Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 22:23 (ссылка)
Спасибо, милая Зоечка! Прекрасный и очень нужный пост!!! Цитирую с благодарностью...
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 22:29ссылка
ZOYA_50
Пожалуйста Светлана!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Антонина_Иванова   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 07:48 (ссылка)
Спасибо. Забираю.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 09:17ссылка
ZOYA_50
пожалуйста
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
vdovuska2013   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 08:28 (ссылка)
Спасибо огромное! Совет замечательный, не пройду мимо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 09:17ссылка
ZOYA_50
всегда пожалуйста
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Angela1   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 11:56 (ссылка)
Благодарю!Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 12:01ссылка
ZOYA_50
Желаю Вам всегда быть красивой!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Дария_Швельниц   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 13:37 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 14:02ссылка
ZOYA_50
Всегда пожалуйста)
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
broken_baby   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 16:01 (ссылка)
Картинка
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
alla_senkevich   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 19:23 (ссылка)
Легко и просто быть всегда красивой! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 23:34ссылка
ZOYA_50
На пользу дорогая!!!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
vfnbkmlf   обратиться по имени Вторник, 18 Декабря 2012 г. 09:12 (ссылка)
спасибо

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 09:16ссылка
ZOYA_50
Пожалуйста
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Ида-7   обратиться по имени Ида-7 Вторник, 18 Декабря 2012 г. 10:25 (ссылка)
Большое спасибо !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 10:30ссылка
ZOYA_50
Всегда пожалуйста
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
anna-nika   обратиться по имени Пятница, 04 Января 2013 г. 19:29 (ссылка)
спасибо!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Января 2013 г. 22:48ссылка
ZOYA_50
пожалуйста..
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Valentina_Kutzner   обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 00:40 (ссылка)
Спасибо огромное !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте