-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Таро Фантастических Существ. Предсказание Будущего. Таро Фантастических Существ. Предсказан...

Без заголовка - (0)

Загадки Древнего Египта Исследования Склярова и его группы в Египте ЗАГАДКИ ДРЕВНЕГО ЕГИПТА част...

Гора Тяньмэнь - (0)

Необычайная и удивительно красивая гораТяньмэнь в Китае Гора Тяньмэнь, находящаяся недалеко о...

Электронная книга: "Учимся кроить и шить" - (0)

Электронная книга: "Учимся кроить и шить" (оглавление) 1. Технология пошива изделий 1.1. Терми...

Подголовник (подушка) в дорогу - (0)

Подголовник (подушка) в дорогу http://samodelkino.mirtesen.ru/blog/43348683289/Podgolovnik-%2...

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НВшка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Как_похудеть_лентяйке О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 646





Плетение из газет. Подборка 3

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. Подборка 3

http://marrietta.ru/post171558614/?upd

Мастер-класс на плетение прямоугольного полотна и идеи для вдохновения

                                   

Мастер-класс плетения интересного дна для корзинки из газет

http://marrietta.ru/post176075626/


Начинаю публикацию узоров для плетения из газет. Узор для дна и крышки корзинки №1

http://marrietta.ru/post176473665/

                                    

Продолжаю тему плетения из газет. Квадратные корзинки. Идеи и МАСТЕР-КЛАСС

http://marrietta.ru/post186403249/

Читать далее...
Рубрики:  поделки своими руками

Плетение из газет. подборка 4

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. подборка 4

маленькая идейка для домашних животных  

http://marrietta.ru/post191515435/

 

Панно из конфетных фантиков 

http://www.liveinternet.ru/users/3173294/post161914524/

Кашпо для цветов без дна. Мастер-класс и идеи для вдохновения

http://marrietta.ru/post171730319/

Шкатулки с подкладкой из газет. Мастер-класс на подкладку

http://marrietta.ru/post171744449/

фото работ разных мастериц, собранные мной в интернете.Эти работы вдохновляют на творчество.

http://www.liveinternet.ru/users/juliana-juliana/post144851480/

Шкатулка - бамбуковая, мужская

http://katrai.ru/post166083561/

Как и чем красить трубочки

http://www.liveinternet.ru/users/3402549/post154236225/

 

 

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post160747717/

Поделки из картона и газетных трубочек

 

Из бамбуковой салфетки. МК

http://www.liveinternet.ru/users/06leka/post169551148/

 

 

http://www.liveinternet.ru/users/linxrufus/post159547751/

Корзины, коробки, шкатулки.

 

Из старых журналов

http://www.liveinternet.ru/users/shlabrela/post161261151/

 

Корзинка для белья интересным узором

http://marrietta.ru/post176098484/?upd

Плетение из газет. Подборка 3                     http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post212613283/

Рубрики:  поделки своими руками

Метки:  

Плетение из газет. Подборка 5

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. Подборка 5

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. Полоски из бумаги в помощь газетным трубочкам. КОРЗИНКА.МК

http://marrietta.ru/post218894225/?upd

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. КОРЗИНОЧКА ДЛЯ ПАСХАЛЬНЫХ ЯИЦ

http://marrietta.ru/post215092532/

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. ВИНТАЖ И ДЕКУПАЖ. Мастер-класс и море идей для вдохновения

http://marrietta.ru/post219265319/?upd

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. Корзинка оригинального косого плетения

http://marrietta.ru/post193260304/?upd

Бамбуковая ваза из газетных трубок

http://www.liveinternet.ru/users/3888421/post216457246/

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ БУМАГИ... СТОЛИК

http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post221304898/

Корейское плетение из бумаги

Видео.

http://www.liveinternet.ru/users/ludmila-po/post220901890/

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. Продолжаю вас вдохновлять))))

http://marrietta.ru/post219720759/?upd

Кручение и покраска трубочек из газет. Мастер-класс

http://mizrah.ru/post224222904/

 

Быстрое кручение газетных трубочек

ВИДЕО

Плетение из газет. подборка 4

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post213846740/

Рубрики:  поделки своими руками

Метки:  

Творожная запеканка с фруктами

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная запеканка с фруктами

 

Ингредиенты:
 
творог обезжиренный - 250г.
1 яйцо 
1,5 столовых ложек сметаны 
1,5 столовых ложек сахара (по желанию)
1 банан                          
Читать далее...
Рубрики:  кулинария и выпечка

Метки:  

Блинный пирог.

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинный пирог

 

Ингредиенты:
 
Для теста на блинный пирог:
Яйца – 3 шт.
Молоко – 300 мл.
Мука – 150 гр.            
Читать далее...
Рубрики:  кулинария и выпечка

Метки:  

Охота за Силой.

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Охота за Силой.

В учении толтеков много внимания уделяется  Внутренней Силе и охоте за ней.

Стать успешным возможно только воссоединившись со своей Внутренней Силой.

 (387x515, 50Kb)

ВАШИ СЛАБОСТИ  ПРЕДСТАВЛЯЮТ

 СОБОЙ  ВАШИ  НЕРЕАЛИЗОВАННЫЕ

 ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ  ВОЗМОЖНОСТИ!!! 

 

Если мы хотим преуспеть в охоте на силу, нам нужны все наши потенциальные способности. Часто наши родители, воспитатели убеждают нас в противоположном – что у нас нет ни на что способностей. Не верьте им. Это означает только то, что они удерживают нас  в рамках своего взгляда на мир. Ни один охотник не позволит ограничивать себя таким образом. Охотник является свободным и подвижным существом, которое следует Пути с сердцем. Для него нет Пути сердца там, где есть физические оковы, подавленные эмоции и ограниченность мысли.

Секрет выскальзывания из объятий социальной обусловленности кроется в том, что охотник занимает положение за пределами психологического манипулирования.

Важнейшая причина, по которой люди склонны становиться слабыми и безвольными, заключается в том, что у них нет подлинной уверенности в себе, и потому они всегда ищут одобрения и поддержки у окружающих. Очевидно, если люди ведут себя таким образом, они не могут избежать тисков социальной обусловленности и поэтому всегда отдают себя на милость других. Это позволяет понять, что беспокойство представляет собой самую истощающую причину зависимости.

Читать далее...
Рубрики:  эзотерика

Метки:  

Психолого-эзотерическое. Подборка 8.

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психолого-эзотерическое. Подборка 8

 

 

Почему одни люди имея даже большой доход упускают деньги сквозь пальцы, а другие - даже с маленьким доходом умудряются приобретать очень дорогие вещи? В чем разница между мышлением первых и вторых людей? Давайте сначала обозначим конкретнее, что такое деньги.

http://www.liveinternet.ru/community/for_men_only/post222015671/

 

 

 

Загадай желание! Учимся делать это правильно.

У каждого из нас есть желания и все мы хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные… Ведь желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо только правильно загадывать.

http://di-via.ru/post224163445/

 

ЧТО ДЕЛАТЬ,КОГДА ВСЕ ПЛОХО?


Бывает, что куда не посмотришь, все плохо. Руки опускаются, ничего делать не хочется, на душе тоскливо и как назло друзья не звонят, на работе завал, а по телевизору сплошной кошмар. И что делать в такой ситуации? Как выйти из этого состояния? Предлагаем вам ряд советов и надеемся вы найдете для себя ответ, что делать, когда все плохо.

http://www.liveinternet.ru/users/4685429/post224376017/

 

 

«СПИСОК, ПРИТЯГИВАЮЩИЙ ДЕНЬГИ»

Делая это упражнение регулярно, Вы начнете развивать свое денежное сознание.
Всего 2-3 раза в неделю по 15 минут, и Ваше бессознательное начнет искать для Вас деньги.
Выполняя упражнение, Вы параллельно формируете позитивное мышление успешного и богатого человека.

http://www.liveinternet.ru/users/4250751/post224375818/

Для тех, у кого с энергетикой попа... ну в общем совсем плохо...


Я обещала написать пост в эту тему...

Это для тех, кому знакомы эти состояния. Если для вас вопрос повышения энергетики решаем, например, заняться ежедневным бегом, гимнастикой и т. д., то спокойно проходим мимо - у вас настоящей большой попы нет и слава богу.

Настоящая физическая депрессия, это когда действительно нет сил пошевелиться, встать с кровати, причесаться там и т д, ну до туалета доползаете…

http://www.liveinternet.ru/users/3849404/post199844275/

 


12 ЛУЧШИХ ЦИТАТ, МЕНЯЮЩИХ ЖИЗНЬ!


Когда Вам необходимы силы для преодоления препятствий - просматривайте их.

1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. *Генри Форд

2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. *Далай Лама

http://www.liveinternet.ru/users/love_777/post223097335/

 

5 шагов к богатству, которые можно сделать прямо сейчас


1. Сформулируй свои финансовые цели
Без целей у тебя нет планов, только мечты. Назвав конкретную сумму, которая должна быть на твоих счетах, ты сможешь контролировать процесс и отпраздновать, когда достигнешь результата. Недостаточно сказать: «Я хочу купить квартиру!» Скажи себе с точностью до ста долларов, сколько денег тебе нужно, чтобы сделать это. Когда у тебя перед глазами цифры, вероятность того, что цель будет достигнута, намного выше.

http://www.liveinternet.ru/users/borei/post222147726/

 

 

15 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач

1) Кофе и сигареты. Кофе повышает скорость работы мозга, а сигареты делают мышление острее и точнее. Эффект в обоих случаях длится недолго, не говоря уже долгосрочных последствиях для здоровья.

2) Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.

3) Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.

4) Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.

http://www.liveinternet.ru/users/borei/post221891229/

Психолого-эзотерическое. Подборка 7

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post223508299/

Рубрики:  эзотерика

Метки:  

Для красоты и молодости. Подборка 4

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для красоты и молодости. Подборка 4

 5 лучших масок первой красавицы

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post219726661/

ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН

Европейские косметологи поделились рецептом самой эффективной маски против морщин, которая может быть доступна любой женщине в домашних условиях.Как утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post135711508/

 

Рябиновая маска для лица женщинам 40-50 лет

Женщинам после 40-50 лет можно взять на вооружение натуральную рябиновую маску , с помощью которой вы надолго сохраните молодость и красоту кожи лица.

Такая маска буквально «заполняет» морщинки и возвращает коже лица гладкость и упругость.

Подойдёт как свежая рябина, так и сушеная или вымоченная в воде.

http://www.liveinternet.ru/users/martina25/post219033844/

ЗАМЕНА БОТОКСА-НАТУРАЛЬНАЯ МАСКА ОТ МОРЩИН.

Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.

Для её приготовления используют: картофельный крахмал - 1 ст. л., который растворяется в 1/4 стакана воды и вливается в ёмкость, в которую надо налить 1 стакан кипятка.

http://www.liveinternet.ru/users/3140201/post220801946/

 

Кефир - уникальное косметическое средство

 

Кефир всемогущий

Кефир - прекрасное косметическое средство, к тому же универсальное! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.

Для тела и лица:

http://www.liveinternet.ru/users/3332776/post173065048/

 

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПИГМЕНТАЦИИ.

 

Так же хорошо помогут отбеливающие маски. Например, лимонная. Приготовить ее несложно: смешайте 2 ст. ложки 3%-ной перекиси водорода и 1 ст. ложку сока лимона, пропитайте смесью марлевые салфетки, наложите на лицо на 10-15 минут.

http://www.liveinternet.ru/users/3140201/post219708816/

Маски для лица с сильно выраженным эффектом



Итак маски имеющие сильный омолаживающий эффект.
НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ!!!Периодичность применения 1 р в 7-10дней.
МАСКА ИЗ СЫРОЙ ПЕЧЕНИ.
Оттаяную сырую печень (не слишком холодную) порезать тонкими пластинками и наложить на предварительно очищенную кожу лица.Сверху полиэтилен и слой ваты.Держать 20мин. Смыть теплой водой,затем прохладной.После крем по желанию*(Если сухая кожа)
ИЗБЕГАТЬ ПОПАДЕНИЯ В ГЛАЗА!!!!!

http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post221193092/

                                                            Овсянка. Королевская кожа!

    http://di-via.ru/post224379555/?upd 

 

 

Для красоты и молодости. Подборка 3

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post219915170/

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Пять тибетских ритуалов

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять тибетских ритуалов

Пять тибетских ритуалов - это пять коротких и простых упражнений. Они подойдут тем, кто ищет эффективную и сильную технику, которая требует всего пятнадцати минут каждый день. Упражнения не требуют дополнительного оборудования, их можно делать где угодно - дома, в офисе, в парке или на пляже. Подходят для взрослых и детей, для мужчин и женщин. Они улучшают работу мозга и общее самочувствие. Пять тибетских ритуалов отдельно или в сочетании с йогой приносят пользу и здоровье. Так почему же пять тибетских ритуалов называют «Фонтаном молодости», и как эти упражнения дают экстраординарные результаты - здоровье, омоложение, энергию и душевное равновесие?
Изучение появления пяти тибетских ритуалов помогает лучше понять основные принципы Тибетской йоги. Говорят, что эти упражнения появились в Тибете около 2500 лет назад и практиковались буддистскими монахами этого региона. В книге «Око возрождения» Питера Кэлдера рассказывается, откуда в действительности появились пять тибетских ритуалов в той форме, в которой их практикуют в наше время.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Цветы от А до Я.

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы от А до Я

Любительницам  цветов! Предлагаю ознакомиться с очень интересной информацией по категориям цветов

 

A
 
 
 
 
 
 

 

Рубрики:  Сад-огород

Метки:  

Старинные женские шапочки с выкройкой и описанием

Суббота, 16 Июня 2012 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нашла интересное! Старинные женские шапочки с выкройкой и описанием

Нашла интересный сайт, ссылки вконце, а пока  старинные женские  головные уборы с подробными выкройками и описанием. Загорелась!!!!!!

 

Читать далее...
Рубрики:  Одежда и головные уборы

Метки:  

ХОЧЕТСЯ ЧЕГО-ТО!

Суббота, 16 Июня 2012 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОЧЕТСЯ ЧЕГО-ТО!

x_b2086cba (585x604, 97Kb)

Рубрики:  здоровье

Натуральная маска от морщин

Суббота, 16 Июня 2012 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральная маска от морщин – замена ботокса

maska-ot-mor (294x217, 7Kb)
Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Чудесная мазь при варикозе.И не только....

Суббота, 16 Июня 2012 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесная мазь при варикозе


Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе… сама не справится! И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось:
свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить. Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь. Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази. Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь закончилась, ножки были чистые!

 
Еще один рецепт:
 
Приготовить 200 мл оливкового масла, 100 г натурального пчелиного воска,
100 г смолы хвойных деревьев (сосны, ели, кедра). Если смола сухая, ее
нужно растереть в порошок. Все компоненты положить в кастрюлю и варить
на водяной бане 10 минут.
Затем добавить 2 ст. ложки пчелиного меда и варить еще 10 минут.
Добавить 1-2 г прополиса и снова кипятить 10 минут, все время
перемешивая. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку.
Хранить в холодильнике. Если нет оливкового масла, можно заменить его
нутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом. Обильно
смазывать места с воспаленными венами.


Взяла тут - http://masterveda.ru/vsie_zapisi/chudo-maz-pri-varikoze.html

Еще есть эффективный опыт лечения данной проблемы (и не только этой!) с помощью гирудотерапии (лечение пиявками). Видео по теме:





Серия сообщений "Полезные растения и как их приготовить":

Часть 1 - Скоростное очищение организма по методу профессора В.В.Ефимова
Часть 2 - Алоэ рецепты: сок из алоэ, мазь из алоэ, маски из алоэ.
...
Часть 19 - Ревень - вкусно и полезно
Часть 20 - Чудесный домашний доктор
Часть 21 - Чудесная мазь при варикозе
Часть 22 - Бузина избавит от отеков


Рубрики:  здоровье

Метки:  

Список дорогих и дешевых аналогичных лекарств

Суббота, 16 Июня 2012 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список дорогих и дешевых аналогичных лекарств

.

лк (604x453, 96Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Наш домашний котик - тигр Энзо

Суббота, 16 Июня 2012 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наш домашний котик - тигр Энзо


Много раз уже эта тема поднималась, но примеров храбрецов или глупцов предоставляется все больше и больше.

Год назад пара из южноафриканского города Бракпана – Майкл Джеймисон и Джеки Смит - завела себе необычного питомца – бенгальского тигра по кличке Энзо (Enzo). Когда они приобрели «котенка», ему было всего несколько недель. По прошествии года Энзо превратился в большого 170-килограммового тигра, съедающего ежедневно порядка пяти килограммов мяса.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ПРО ДОМАШНЕГО ТИГРА ЭНЗО
Рубрики:  интересное

Рецепт Камбалы По-Итальянски

Суббота, 16 Июня 2012 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения orkxr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт Камбалы По-Итальянски

Лето, солнце, море, пляж....
Вода все теплее, и скоро мои ужины большой частью будут состоять из свежего улова - крабы, уха из морского ерша и всякие разные блюда из того, что удастся поймать, заехав на дикий пляж после работы...
Но чего-то легкого из рыбы хочется уже сейчас...
Как насчет рыбки? Одобряете? Тогда сегодня у нас в рубрике итальянская кухня
Готовим камбалу по-итальянски. Пойманную в магазине за деньги

Камбала по-итальянски

 

СМОТРЕТЬ ВЕСЬ РЕЦЕПТ
Рубрики:  кулинария и выпечка

Метки:  

Как полюбить утреннюю зарядку?

Среда, 13 Июня 2012 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как полюбить утреннюю зарядку?

 
Я сторонник того, чтобы каждое дело делать с удовольствием, в том числе и утреннюю зарядку.
 
Чтобы каждый день делать зарядку, ее нужно полюбить!
 
Представьте себе, каждое утро просыпаясь и сладко потягиваясь в постели, Вы с удовольствием думаете: «Сейчас я буду заниматься зарядкой».

Если творчески подойти к организации этого мероприятия, то в скором будущем будете удивляться: как раньше Вы вообще без нее обходились?

Зачем нужна ежедневная утренняя зарядка?
 
Сон приводит к замедлению практически всех функций организма: наша кровь приобретает более густую консистенцию, нервная система заторможена.
 
После пробуждения у нас сохраняются замедленные процессы в организме, которые влияют на нашу способность реагировать на ситуации и значительно снижают физическую и умственную способности. Порой, такое «торможение» может продлиться до двух часов.

Если, включить в ежедневное расписание зарядку продолжительностью, хотя бы, пятнадцать минут, то избавить себя от столь неприятных "отголосков" сна будет не так сложно.
 
Зарядка по утрам – это, прежде всего, процесс, предназначенный для разминки организма. Зарядка способствует тому, что сердце начинает работать в своем привычном ритме, заставляя "просыпаться" все остальные системы организма.
Кровеносная система настраивается на рабочую активность, улучшается снабжение мышц, внутренних органов, тканей и мозга кислородом.
 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Северное сияние это просто чудо

Среда, 13 Июня 2012 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Северное сияние это просто чудо)))

Это прекрасное нужно посмотреть развернув во весь экран. Я получил массу удовольствия)))



 

 

Рубрики:  видео

Метки:  

Тайны нашей планеты.

Среда, 13 Июня 2012 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайны нашей планеты

Хоть и не часто, но все-таки в разных уголках планеты периодически возникают провалы, проседания грунта и даже странные огромные дыры, способные поглотить автомобили и даже целые здания.

Вашему вниманию обзор дыр в Земле, природных и рукотворных, образовавшихся в разные годы.

Загадочные дыры в Земле

Читать далее...
Рубрики:  интересное

Метки:  

Поиск сообщений в НВшка
Страницы: 31 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь