Благословение женщине

О Женщина! Тебя благословляю,
Пусть ты не видишь моего лица.
Но я от всей души тебе желаю,
Пройти свой путь с любимым до конца.

Делить с ним радости, несчастья и невзгоды,
Не поддаваться на разлуку с ним.
Когда печали горестные годы,
Тебе прибавят несколько седин.

Ты для него теперь не только Муза,
Как в те былые юные года.
А ты родитель маленького чуда,
Наследника и просто- карапуза.

Пройду года, детишки повзраслеют,
А вы усталые присядите за стол.
Не будет слов, а будут только тени,
Из времени, пришедшие в ваш дом.

О Женщина! Тебя благословляю,
Пусть ты не видишь моего лица.
Но я от всей души тебе желаю,
Пройти свой путь с любимым до конца.

Автор стихотворения я- Эдвин Востряковский

Попросим у друзей прощенья,
Пускай уйдет обиды тень —
Не зря прощеным воскресеньем
Зовется этот светлый день.

И всех, кто вольно иль невольно
Когда-то причинил нам зло —
Мы тоже их простим с любовью,
И станет на душе светло.

Простим обидные упреки,
Забудем о дурных словах,
Пусть в прошлое уйдут все склоки,
И воцарится мир в сердцах!

«Раковый танец» помог. Анна Халприн полностью излечилась. В 51 год Анна Халприн стала умирать. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника. Все, что оставалось Анне, это примириться с близкой смертью. Вместо этого Анна начала танцевать и, как ни фантастически это звучит, в результате благодаря танцу полностью победила рак.

С тех пор она вот уже 40 лет танцует — не ради искусства, а ради здоровья. В свои 92 года Анна Халприн много выступает и преподает. Учит других излечиваться с помощью танца.

Никакого волшебства и вообще ничего сверхъестественного, уверяет Анна, в ее истории нет.

«Механизм естественного самоисцеления встроен в каждую клетку тела, - поясняет она, - Нужно научиться его запускать, только и всего».

По словам Анны Халприн, отличный способ запустить этот механизм, — танцевать. Не просто так, а связать движения со своими чувствами и переживаниями. С Анной Халприн это произошло вот как. Узнав о болезни, она взяла краски и нарисовала на большом холсте свой рак — как она его себе представляла. Получилось грозное абстрактное пятно. Анна повесила картину на стену, пригласила с десяток своих друзей и исполнила перед картиной «Раковый танец». Идея состояла в том, чтобы языком танца «проговорить» свои страхи и сомнения. Выглядело это довольно непривычно, а порой даже жутко: в танце Халприн растопыривала руки, делала резкие движения, приседала, шипела и мычала. В этом было что-то почти религиозное.

«Однажды в детстве я увидела, как мой дядя молится и раскачивается во время молитвы, — говорит Анна Халприн. — Тогда я подумала, что Бог, наверное, танцор».

Удивительно, но «Раковый танец» помог. Анна Халприн полностью излечилась.

«Моя борьба с болезнью стала для меня удивительным даром, — признается она. — До рака я жила, чтобы танцевать. После — танцую, чтобы жить».

Именно это искусство — танцевать, чтобы жить, Халприн и преподает с тех пор своим ученикам. Ее метод в том, чтобы установить глубокую связь между разумом, бессознательным и собственно физическим телом. Например, она просит учеников взять бумагу и нарисовать свои страхи, переживания, — все, что придет в голову. А затем, импровизируя, «станцевать» этот рисунок. То есть, рассказывать о тех же переживаниях языком движения.

«Я учу людей прислушиваться к своему телу, — поясняет Анна Халприн. — Они вылечивают себя сами, я лишь указываю им на ресурсы. Но все равно это делает меня очень счастливой».

Сейчас, накануне своего 93-летия, Анна Халприн дважды в неделю проводит в своей студии трехчасовые занятия, а еще ведет авторские семинары. Она работает не только с больными людми, но со всеми, кто хочет научиться лучше ощущать собственное тело.

Например, она ведет семинар по развитию творческих способностей. Он продолжается по 6 часов в день 5 дней подряд. Кроме того, Анна периодически выступает на танцевальных фестивалях.

Вот уже 40 лет Анна Халприн исцеляет людей с помощью танца, можно сказать, танцует с Богом.

Бог, судя по всему, действительно неплохой танцор.

За годы проб и ошибок Анна выработала правила, которые позволяют ей оставаться счастливой:

1. Важно найти дело, которому можно посвятить себя целиком.

2. Семья и по-настоящему глубокие отношения с родственниками наполняют жизнь любовью и смыслом. Чем больше в жизни любви, тем больше счастья.

3. Чтобы стать счастливым, надо хорошенько поразмышлять над своей жизнью и выбрать то, что делает счастливым именно вас.

4. Счастье требует бережного отношения. Питайте его, дайте ему время вырасти и окрепнуть.

5. Быть счастливым — очень полезно для здоровья. И для здоровья всех, кто вас окружает.
 

Випассана — это медитационная техника, которая сделала просветленными больше людей, чем какая-либо другая, ибо випассана — это сама сущность. Во всех других техниках имеется такая же сущность, но в иных формах; в них входит и кое-что несущественное. Но випассана — это чистая сущность. Вы ничего не можете из нее выбросить и ничего к ней добавить.

Випассана настолько проста, что выполнить ее может даже ребенок. Более того, ребенку она удастся лучше, чем вам, потому что он еще чист и невинен и не заполнен отбросами ума.

Випассану можно выполнять тремя способами — вы можете выбрать себе тот, который подходит вам лучше.

Первый способ: осознавание своих действий, своего тела, ума, сердца. Гуляя, вы должны гулять с осознаванием. Двигая рукой, двигать ею с осознаванием, твердо зная, что вы двигаете рукой. Ведь вы можете делать это совершенно бессознательно, как механическое устройство… вы на утренней прогулке — вы можете гулять, не осознавая своих ног.

Будьте бдительны к движениям своего тела. Когда вы едите, будьте бдительны к движениям, необходимым для еды. Принимая душ, будьте бдительны к прохладе, к падающей на вас воде, к проистекающей из этого огромной радости — просто будьте бдительны. Это не должно происходить в бессознательном состоянии.

То же самое относительно ума. Какая бы мысль ни пробегала по экрану вашего ума, оставайтесь наблюдателем. Какая бы эмоция ни пробегала по экрану вашего сердца, оставайтесь свидетелем — не вовлекайтесь, не отождествляйтесь, не оценивайте, что хорошо, а что плохо; это не должно быть частью вашей медитации.

Второй способ: дыхание, осознавание дыхания. Когда вы вдыхаете, ваш живот поднимается, а когда выдыхаете — опускается. Поэтому второй способ выполнения випассаны — это осознавать живот: его подъем и опускание. Просто осознавайте поднимающийся и опускающийся живот, а живот находится очень близко к жизненным источникам, потому что ребенок соединен с жизнью матери через пупок. За пупком находится источник его жизни. Поэтому когда живот поднимается и опускается, то с каждым вдохом и выдохом поднимается и опускается жизненная энергия, источник жизни. Это тоже не трудно, а, возможно, еще и легче, поскольку представляет собой отдельную технику.

При первом способе вы должны осознавать тело, осознавать ум, осознавать свои эмоции, настроение. Поэтому первый способ включает в себя три шага. Во втором же способе всего один шаг: только живот — поднимающийся и опускающийся, а результат тот же самый. По мере того, как вы начинаете осознавать свой живот, ум умолкает, сердце успокаивается, эмоции исчезают.

Третий способ: заключается в осознавании дыхания там, где оно входит в тело. Ощущайте его в этой точке — в полярной животу точке — ощущайте его, когда оно проходит через ноздри. Дыхание, попадая внутрь, охлаждает ваши ноздри. Затем выходит наружу… входит внутрь, выходит наружу.

Это тоже возможно. Мужчинам это дается проще, чем женщинам. Женщина лучше осознает свой живот. Большинство мужчин не умеет дышать животом. Их грудная клетка вздымается вверх и опускается вниз, поскольку в мире возобладала неправильная разновидность спорта. Конечно, если ваша грудная клетка высоко поднята, а живот сведен почти на нет, это придает вашему телу более красивые очертания.

Мужчина перешел на дыхание грудью, поэтому его грудная клетка становится все больше, а живот уменьшается. Ему кажется, что это более атлетично.

Повсюду в мире, за исключением Японии, спортсмены и их тренеры подчеркивают, что нужно дышать, расширяя грудную клетку и втягивая живот. Их идеалом служит лев с большой грудной клеткой и маленьким животом. «Будь как лев!» — для атлетов, гимнастов и всех, кто работает с телом, стало правилом.

Единственным исключением является Япония, где не заботятся о широкой грудной клетке и втянутом животе. Втягивание живота требует определенной дисциплины; втягивание живота неестественно. Япония выбрала естественный путь, поэтому японская статуя Будды может вас удивить. Таким образом вы без труда определите, индийская перед вами статуя или японская. У индийских статуй Гаутамы Будды вполне атлетическое тело: живот очень маленький, а грудь широкая. Японский же Будда совершенно иной: его грудь почти бездействует, потому что он дышит животом, зато живот большой. Это выглядит не очень красиво — потому что преобладающий в мире идеал большого живота очень стар; и, тем не менее, дыхание животом более естественно, с его помощью можно лучше расслабиться.

Ночью, когда вы спите, вы дышите не грудью, а животом. Вот почему ночью вам удается расслабиться. Утром, после сна, вы чувствуете, что посвежели и помолодели, ведь всю ночь вы дышали естественным образом… вы были в Японии!

Это две точки: если вы боитесь, что дыхание животом и внимательное наблюдение за тем, как он поднимается и опускается, нарушит вашу атлетическую форму… а мужчины могут быть очень озабочены своей атлетической формой, тогда вам лучше сосредоточить свое наблюдение на ноздрях. Дыхание входит — наблюдайте, дыхание выходит — наблюдайте.

Таковы эти три способа, подойдет любой из них. Если хотите выполнять два способа сразу, можете это делать, ваше усилие станет более интенсивным. Если хотите выполнять сразу три способа, можете делать и это, в таком случае вероятность успеха еще более возрастет. Вам решать, какой способ вы изберете; выбирайте тот, который для вас проще.

Запомните: то, что проще, — правильнее.

Когда медитация обретет корни, а ум умолкнет, — ваше эго исчезнет. Вы останетесь, но никакого ощущения «я» не будет. Значит, двери открыты.

Теперь с любовной жаждой, с открытым сердцем ждите этот великий момент — величайший момент в жизни любого человека: ждите просветления.

Оно придет… оно непременно придет. Оно никогда не задерживается ни на одно мгновение. Как только вы настроитесь на правильную волну, оно внезапно ворвется в вас и преобразит вас.

Старый человек умер, пришел новый.

Сидение

Отыщите удобную позу, в которой можно сохранять бдительность на протяжении 40-60 минут. Спина и голова выпрямлены, глаза закрыты, дыхание обычное. Старайтесь не двигаться, меняйте позу лишь в том случае, если это действительно необходимо.

Главное во время сидения — наблюдать, как в точке чуть выше пупка вдох и выдох поднимает и опускает живот. Это не техника концентрации, поэтому во время наблюдения за дыханием ваше внимание будут отвлекать разные посторонние вещи. Но в випассане ничто не может быть помехой, поэтому, когда возникнет какая-либо помеха, прекратите наблюдать за дыханием и уделите внимание ей, а потом снова вернитесь к дыханию. Помехой может быть мысль, чувство, суждение, телесное ощущение, впечатление из внешнего мира и т. д.

Важен сам процесс наблюдения, а то, что вы наблюдаете, уже не так важно, и потому помните: не отождествляйтесь со всем тем, что к вам приходит; в вопросах и проблемах можно видеть таинства, приносящие вам наслаждение!

Ходьба по методу випассаны

Это обычная медленная ходьба, в основе которой — осознавание ног, касающихся земли.

Можно ходить по кругу или по прямой линии, 10-15 шагов туда и обратно, внутри или вне помещения. Глаза следует опустить, смотрите на землю в нескольких шагах впереди. Во время ходьбы внимание нужно направить на то, как каждая нога по очереди касается земли. Если возникнет какая-либо помеха, переключите свое внимание с ног на помеху, а затем снова на ноги.

Та же техника, что и при сидении, только объект наблюдения иной. Ходить следует 20-30 минут.

На голове у Него сверкает полумесяц, среди длинных волос струятся прохладные воды Ганги, в центре лба сияет третий глаз, а на шее висит мерцающее пурпурное ожерелье. Он носит браслеты и пояс из змей, и все Его тело покрыто вибхути. Его лоб украшен точкой кумкума, а губы покраснели от сока бетеля. В ушах у Него звенят золотые серьги, украшенные бриллиантами, а все Его смуглое тело лучится Божественным сиянием. Подобно языку испепеляющего пламени, Он взметнулся к небу, выйдя из чела Создателя Мира  Брахмы. Порожденный гневом величайшего из богов, в котором заключены все боги и все их имена, Он избрал путь отшельника и устроил себе жилище в царстве вечной зимы. Хищные звери, ласкаясь, ползали перед Ним на брюхе и целовали Его следы, ибо дана была Ему великая власть над всеми живыми существами – Пашупати, Владыка пашу, всего живого. В сердце Его всегда было Сострадание и, внимая мольбам людей, Он давал им исцеление от страданий. И стали Его звать Шива, что значит Милостивый. Создатель йоги, Шри Шива предавался высшему искусству созерцания на ледяной вершине Кайлаша. А на перевалах Гималаев,  рядом с каменными пирамидками, стоят железные трезубцы, тришула – знак Властелина — Шри Шивы.

Праздник Маха Шива ратри («великая ночь Шивы») в Индии — это день преданности и поклонения Шри Шиве и Парвати Деви, отмечаемый всеми индуистами в ночь перед новолунием в весеннем месяце пхалгун (приблизительно приходится он на февраль-март по григорианскому календарю).

Это не просто праздник, но скорее, интенсивная саддхана – дарующая высшее благо каждому существу.

В 2014 году Маха Шива ратри отмечается в ночь с 27-го на 28-е февраля. Как правило, праздник начинается с заходом солнца по местному времени.

Ночь приходит ежедневно, с тех пор как мы родились. Но не всякую ночь можно назвать Шива ратри. В такую ночь люди размышляют, поют и слушают о славе Божественного имени, а также ощущают Божественность Господа Шивы.

Шива ратри — очень благоприятное время во всех отношениях, способствующее прогрессу, как в духовной практике, так и в материальной жизни. В Сканда-пуране описывается четыре вида Шива ратри:

1. Нитья Шива Ратри (ежедневный Шива Ратри — каждую ночь).

2. Маса Шива Ратри (ежемесячный Шива Ратри), который соблюдается в Чатурдаши (четырнадцатый титхи — лунный день) Кришна-Пакши (убывающей Луны).

3. Магха-Пратхам-Ади Шива Ратри, который соблюдается в течение первых тринадцати титхи (лунных дней) месяца Пхалгун.

4. Маха Шива Ратри, который соблюдается в Чатурдаши (четырнадцатый титхи) Кришна-Пакши (убывающей Луны) месяца на Пхалгун (Магха). В ночь этого Чатурдаши Шива почитается в течение всей ночи. Этот считается самым главным, отчего носит приставку «маха» — великий, главный. Преданные читают  истории о Шиве  и поют гимны в Его честь. А после праздника, который длится сутки, начинается ярмарка на берегах рек и водоёмов.

Так как вся ночь посвящена медитации и воспеванию Божественного имени Господа Шивы, она называется Шива ратри. Когда бы вы ни провели всю ночь, размышляя о Божественном имени, эта ночь тоже будет Шива ратри.

Необходимо уточнить, что Господь Шива это не отдельный Аватар (Воплощение Бога). На самом деле, и Хари (Господь Вишну) и Хара (Господь Шива) пребывают за пределами созерцания. Они запредельны физическому телу. Многие люди медитируют на Них как на Аватаров, имеющих определённое физическое тело и поклоняются Им в определённой форме. В действительности и Шива, и Вишну не ограничены физической оболочкой. Они неподвластны описанию и не ограничены какой-либо формой.

Маха Шива ратри — праздник и огромная удача для всех Шива бхакт, йогинов и тантриков, так как именно в эту ночь Шива дарует свое благословение каждому, кто, пусть даже случайно, произнесет Его имя, либо почтет Его священный образ – Шива лингам. Тем,  кто бодрствует во время Шива ратри, обещано материальное процветание и место в раю. Любая медитация в эту ночь считается в 100 раз сильнее обычной (это связано с положением Солнца и Луны в это время). Символом этого праздника является лингам.

Сами боги, ангелы, духи и высшие учителя в других мирах отмечают Шива ратри. В эту священную ночь молитвы беспрепятственно доходят до Всевышнего Бога и до младших божеств, ангелов и девов. В эту ночь асуры (демоны) не вредят поклоняющимся, так как даже они заняты поклонением Шиве.

Особое значение Маха Шива ратри имеет для женщин и садху. Для женщин — поскольку Парвати, супругу Шивы, считают «Гаури» — дарующей семейное счастье и длинную благоприятную семейную жизнь. А Шри  Шива покровительствует аскетам, поэтому садху пьют во славу Шивы бханг — коктейль  из молока, каннабиса и миндаля. Замужние женщины молятся за благополучие своих мужей и сыновей, чтобы родились красивые дети, а незамужние — молятся за обретение идеального мужа, такого как Шива. Вообще считается, что тот, кто произносит имя Шивы во время Шива ратри с чистой преданностью, освобождается от всех грехов, достигает обители Шивы и освобождается от цикла рождения и смерти. Если мы совершаем любой вид поклонения в эту ночь, то милость Шивы обязательно снизойдет на нас. Также Маха Шива ратри дарует успех в любых начинаниях.

Происхождение этого праздника восходит к нескольким основным событиям:
- Воссоединение Шивы и Парвати.
- Пахтанье Молочного океана.
- Явление Шива-лингама.
- История об охотнике.
- История о Ганге.
- Любимая ночь Шивы.

- Исполнение Тандавы, танца Создания, Сохранения и Уничтожения.

Вот как Шри Садашивачарья говорил о важности почитания Шивы в Маха Шива ратри: «Почитая Его в эту ночь, мы стараемся преподнести в дар то, что невозможно получить силой — это наша любовь, вера, преданность. И это возможно только в результате взаимности. Такие отношения с Господом рождаются исключительно в результате свободного выбора души, бескорыстного и преданного служения Ему без ожидания награды и почестей взамен. Потому-то бхакта для Всевышнего — самый дорогой. Если человек занимается любой другой формой духовной практики и не обладает качеством бхакти, он, по сути, остается материалистом, и не важно, магом-материалистом или йогом-материалистом, все равно, его сознание осквернено чем-то: привязанностью к вещам третьестепенной важности. Бхакта же дорог Богу тем, что жаждет не каких-то даров от Него (здоровья, богатства, удачи, славы, мистических сил, знания и т. д.), а отношений, взаимной любви; он хочет разделить свою любовь с Господом, и желание это не остается безответным. Разделить же и вкусить хотя бы малую частицу этой божественной любви Шивы и Шакти — дар несопоставимый со всеми богатствами мира вместе взятыми».

Праздник начинается с восходом солнца в день Шива ратри и продолжается всю ночь напролет в храмах и у домашних алтарей. После ритуального омовения, шиваиты надевают новые одежды и должны посетить ближайший храм Шивы, чтобы предложить ему в качестве подношения традиционные молоко, воду, листья бильвы, фрукты, благовония, масляные лампы и т. д.

В этот день в храмах полно народа, люди приходят семьями, садятся вокруг храма или выстраиваются очереди в ожидании возможности совершить пуджу. Люди поют бхаджаны и мантру «Ом намах Шивая», звенят в колокола, чтобы сделать атмосферу религиозной и благочестивой. В шива мандирах (храмах Шивы) и на их территории зажигают множество светильников и гирлянд, в крупных храмах играют живые оркестры из духовых и ударных.

Как правило, весь день и ночь соблюдается пост, пища (прасад) принимается уже на рассвете следующего дня. Ночью желательно не спать, непрерывно медитируя на Шиву; ее следует провести за совершением пудж и чтением джапы, воспевая Шиву джи в гимнах и стотрах, слушая истории о Нем.
В различных областях Индии этот фестиваль отмечают по-разному. Особо Маха Шива ратри празднуется в Варанаси — священном городе Господа Шивы и в Кашмире — области, где почитание Шивы было особенно сильно развито.

Йогины и тантрики почитают Бога в Его двух основных проявлениях: как Шиву — Отца Мира, и как Шакти — Матерь Мира. В своей сущности Шива и Шакти представляют собой единое начало. Это не два бога — это Единый Господь, это Бог и Его Сила.

В Шива-пуране предписывается каждые три часа проводить пуджу, связанную с определенным аспектом Шивы. Также проводится парикрама вокруг Шива лингама.

Первая пуджа – вайдика (ведическая) — имеет саттвическую направленность. В ней Шива почитается как Рудра. Время с 19.00 до 22.00 — обладает качеством саттвы, поэтому все мысли, молитвы и подношения в этот промежуток времени должны быть «чистыми», наполненными искренней любовью, без эгоистических желаний и мелочных материальных просьб. В это время читается священный гимн «Шатарудрия», в котором содержится просьба защитить все живое и близкое нам — нашу семью, страну, город и т д. Полезно в это время молиться о других людях и своих предках и своей духовной семье.

С краткой агнихотры (огненного жертвоприношения, возлияния в огонь жертвенного масла) и начнется эта пуджа.

В процессе пуджи будет совершена абхишека (непрерывное, длительное возлияние на Шива лингам воды). При этом все желающие могут подойти к алтарю, сделать над Шива лингамомдхена-мудру (положение кистей рук, напоминающее вымя коровы) и сосредоточиться на тех желаниях, чаяниях, в которых имеют нужду. Тем временем, пуджари будет лить через пальцы подошедших на Шива лингам непрерывной струёй воду. При этом необходимо привести свои мысли в соответствующий вид. Надо сознавать: «Что вы Ему жертвуете из себя? Чем вы хотите поделиться с Ним и что хотите обрести от Него взамен?»

Пуджа завершается возлиянием на Лингам молока.

Вторая пуджа – пураника (пураническая) – пышная, раджасичная. Шива почитается как Садашива в духе Дакшиначары. Ближе к полуночи (примерно с 22.00 до 1.00) начнётся эта пуджа. Это наиболее пышное богослужение с обилием всевозможных подношений и даров в сопровождении экстатического пения, радости и веселья. Здесь можно просить  Ишвару о процветании, о богатстве, славе, карьере, семье и здоровье. Считается также благоприятным для девушки в эту ночь просить Шиву найти ей мужа, обладающего такими же качествами, как Сам Господь Шанкара. Пуджа завершается возлиянием на Лингам йогурта.

Третья пуджа – тантрика (тантрическая), вамачарская, соотносится с гуной тамаса. Почитание Шивы совершается в образе Бхайравы. Это третья часть ночи, примерно с 1.00 до 4.00. Здесь совершается почитание Шивы в Его грозных аспектах вместе с Его супругой Махакали. В эту пуджу возможно предложение мяса и вина. В это время желательно медитировать над тем, чтобы Шива в форме Тысячи Рудр искоренил наших внутренних врагов (все наши пороки и недостатки) и внешних врагов. Так, жертвование кокоса (раскалывание его перед алтарём) символизирует разбитие нашего эго и медитация при этом направлена на то, какие качества в себе самом вы хотели бы разбить вдребезги. Завершается возлиянием на Лингам гхи (топленого масла).

Четвертая пуджа – брахма – трансцендентная, внутренне-медитативная, она выполняется в предрассветное время – брахма-мухурту. В этой пудже почитается Пара-Шива (высший аспект). Последняя четвертая пуджа связана с почитанием Шивы как Парашивы (Абсолюта), находящегося за пределами всех качеств, имён и форм. Здесь важно не столько внешнее почитание, сколько глубокая медитация и обнаружение внутреннего единства с Шивой. Наиболее священным считается время Брахма-мухурты — предрассветное время. Это промежуток между сном и бодрствованием, бодрствованием и сном — это те врата, через которые необходимо войти, проскользнуть в высшее состояние сознания, ощутить Шиву, как Душу своей души, как своё Высшее Я.

Здесь будет совершена хома (агнихотра, огненное жертвоприношение). В огне будут сжигаться письменные молитвы. Их можно написать заранее или прямо по ходу пуджи.

Она завершается возлиянием на Лингам меда.
Если же на данном этапе вашего духовного пути все это слишком сложно для вас — просто читайте в эту ночь мантры и молитвы Шиве: «Ом Намах Шивая», «Шиво Хам» — Я есть Шива, Махамритьюнджая мантру и т. д. Также подношением Шиве может служить практика йоги, которая тоже является предложением Господу пяти элементов: своего тела, дыхания, внимания, своих мыслей и чувств. А возможно для вас большим прорывом будет переосмысление своей жизни и начало нового этапа, ведь вся наша жизнь — это мельчайшая часть одной Лилы — Божественной Игры.

Этот вопрос задают себе многие. Я же для себя поняла, что особой модели идеальной пары не существует. Почему? По определению, слово «идеал» — это понятие разума, ведь источник идеала — это всего лишь воображаемое представление человека. Вот определение: «Задуманное или воображаемое, не пропущенное через органы чувств. Это явление/человек, достигший совершенства, которое можно только представить или вообразить». И еще один интересный факт: в словаре указано, что антонимом слова «идеал» является слово «реальность»! Итак, когда мы думаем об идеальной паре, мы очень часто далеки от реальности.

Таким образом, когда вы думаете об идеальной паре, вам нужно понять, что было бы идеальным для вас, если бы вы оставались реалистом. Вам нужно оставаться осознанным и не поддаваться влиянию романов и телесериалов, сюжеты которых далеки от реальности. Не стоит искать «родственную душу»: прекратите верить в то, что существует всего лишь один человек, который может стать вашей родственной душой.

Живете ли вы сейчас вместе с кем-то или одни, надеясь в ближайшем будущем создать счастливую пару, очень важно осознавать, что для достижения своего идеала каждый человек должен приложить сам все усилия. Кроме того, поскольку идеал — это всего лишь наше воображение, ожидайте и готовьтесь принять, что ваш идеал сегодня может отличаться от вашего идеала завтра, через месяц, или через год.

Что касается меня, я предпочитаю использовать выражение «стремиться к совершенству». Так, мы больше не живем в надежде достичь определенного идеала, а, скорее, стремимся постоянно улучшать качество наших взаимоотношений в паре в настоящий момент. И вот какие подсказки я бы вам дала:

Уважение

Уважение того факта, что в каждом человеке присутствует несколько личностей или сущностей. Важно слышать, какая именно личность говорит с вами, когда вы общаетесь со своим супругом. Отец или мать? Муж или жена? Карьерист или карьеристка? Ребенок или взрослый? Любовник или любовница?

Приведу пару примеров:

• «Ты меня любишь?» (ребенок)
• «Позаботься о себе, меньше ешь, хорошо одевайся» (мать)
• «Что ты думаешь о прекрасном романтическом вечере вдвоем?» (любовник)
• «Я завален работой, не мешай мне» (взрослый)
• «Ты никогда мне не помогаешь, все по дому всегда делаю я!» (жена)

Если вы понимаете, что в нем говорит ребенок, не отвечайте ему как супругу; если в нем говорит взрослый, не отвечайте ему как любовнику. Продолжим с этим примером. Если супруга говорит: «Дорогой, отложи свои дела, давай устроим романтический ужин, отдохнем». Если он откажет ей, она будет разочарована, будет обижаться, и велика вероятность того, что он будет испытывать чувство вины. Если он согласится, она выиграла, но в душе она будет испытывать чувство вины за то, что он вынужден был отложить свою работу, а он будет злиться, что позволил манипулировать собой. Но если вы внимательны и прислушиваетесь к тому, какая из личностей говорит на самом деле, вы отметите, насколько просто вам станет общаться.

Если вам сложно общаться, обязательно поделитесь этим со своим супругом. Совершенно нормально, что в некоторых сферах у вас возникают сложности. Все пары переживают это. Признайтесь своему партнеру в страхах, которые вы переживаете. И вы будете удивлены, когда узнаете, что подобные страхи переживает и ваш партнер.

Кроме того, помните, что каждый раз, когда вы испытываете эмоции и обвиняете других, это нельзя назвать общением, а, скорее, обвинением. Истинное общение — это быть честным, давать время другому человеку побыть с вашими переживаниями, а не с тем, какие бы переживания вам хотелось получить от другого человека. Ожидания, что другой человек сделает вас счастливым, никогда не помогут улучшить вашу семейную жизнь.

Открытость

Будьте открыты ко всему новому в вашей жизни. Старайтесь не увязнуть в рутине и в привычках. Это может проявляться в физическом плане (одежда, питание, сексуальная жизнь, и т.д), эмоциях (новые желание, умение выражать свои чувства) и в ментальном плане (знания, приходящие через чтение, получение нового опыта, изменение своих верований и т.д).

Полезность

Вы считаете разумным хранить вещи, в которых вы больше не нуждаетесь? Наверное, вы согласитесь со мной, что лучше окружать себя полезными вещами. Это же касается и людей. Если мы выбрали себе именно такого супруга, то только потому, что мы знаем, даже если и не осознаем этого до конца, что мы нуждаемся в нем, что он будет полезен для нашего развития.

Очень важно регулярно задавать себе вопрос, чем ваш супруг вам полезен. Я не говорю о том, как вы друг друга воспринимаете на романтически-страстном этапе вашего знакомства, когда вы едва знакомы и не представляете жизни друг без друга. В этот период зависимость друг от друга явно выражена. Когда страсть проходит, велик шанс рождения истинной любви и тогда обретает смысл полезности отношений.

Составьте список пользы от вашего супруга в физическом, эмоциональном, ментальном и духовном плане. Что касается меня, духовная сфера преобладает над другими и ее нельзя терять из вида. К сожалению, эта сфера очень тонкая и очень легко многие о ней забывают. Это сфера, в которой наш супруг выступает в роли зеркала, помогающего нам лучше понять себя, больше любить себя и других.

Партнерство

Подумайте, каким было бы идеальным партнерство в бизнесе?

Вот что думаю я:

• Двое помогают друг другу по мере сил
• У партнеров нет желания унижать или критиковать друг друга
• Когда один ошибается, второй помогает ему решить проблему
• Оба партнера признают и используют по максимуму свои силы и помогают друг другу в их слабостях
• Они сообщники во всем (задачи, деньги, боль, радость и т.д.)
• Между ними нет страхов. Они не опасаются друг друга

Вот что вы должны научиться практиковать в отношениях с вашим партнером:

Умение отпускать

Отпускать — это оставить попытки все контролировать. Не стараться изменить другого человека для собственного удовольствия. Также, это значит принимать отличия другого человека, даже если ты с ними не согласен. Это значит прекратить ожидать определенного результата для того, чтобы чувствовать себя счастливым.

Обязательства

Не может существовать крепкого и долгосрочного союза без обязательств. Напротив, каждый должен уметь брать на себя обязательства согласно своим потребностям и не требовать, чтобы его партнер брал на себя те же обязательства.

Я вспоминаю о первых двух годах моей жизни в замужестве. Я не могла взять на себя обязательств, потому что я искренне надеялась встретить идеального мужчину. Я даже составила перечень критериев, которым он должен был соответствовать. Поскольку мой муж не соответствовал и половине критериев из моего списка, я продолжала смотреть по сторонам. И через два года я поняла, что нужно, как минимум, три мужчины, чтобы составить мой идеал.

И тогда я решила взять на себя обязательство: я буду любить этого человека, создам с ним исключительный союз и сделаю все, что в моих силах, чтобы наши отношения были прекрасными. Когда я поделилась с ним своим решением, он ответил, что подобных обязательств он на себя взять не может. Он еще не был уверен в наших отношениях. Мое эго было задето и разочаровано. Ведь, согласно представлениям моего эго, этот мужчина должен был быть счастлив от моего решения, и также должен хотеть прожить со мной до конца своих дней. К счастью, у меня хватило мудрости в тот момент понять, что я не имела права требовать от него брать на себя обязательства. Я взяла на себя такие обязательства, потому что я нуждалась в этом. Через несколько лет он смог пообещать мне это же, и мы поженились. Мы вместе вот уже 14 лет. Вместе мы поняли, что наше представление об идеальной семейной жизни постоянно меняется.

Очень важно научиться брать на себя обязательства в физических аспектах семейной жизни. Например, относительно денег, домашних дел, воспитания детей и т.д. Это позволяет выбрать правильное русло, в котором семейная жизнь будет двигаться. Однако нужно помнить, что тот, кто отказывается от выполнения своих обязательств, должен быть готов к последствиям, и не заставлять других отвечать за последствия своего отказа.

Близость

Близость в паре не обязательно означает «сексуальную жизнь» пары. Скорее, это способность давать возможность партнеру хорошо нас узнать и быть источником перемен для самого себя. Также, это способность высказывать очень личные мысли своему лучшему другу. Это значит дарить себя в удовольствии и радости, а не в страхе, что партнер использует тебя. Такая близость позволяет переживать гармоничные сексуальные отношения, с самоотречением и слиянием двух личностей.

Просьбы

В большинстве пар один из партнеров способен чаще обращаться с просьбами, чем второй. Второй надеется, что его партнер телепатически прочитает его мысли. Очень важно научиться принимать себя и не пытаться изменить своего партнера. И, главное, партнер, который умеет излагать свои просьбы, не должен считать, что второй человек должен автоматически с ними согласиться. Также, не следует считать, что согласие выполнить просьбу автоматически является доказательством любви. А партнер, который боится излагать просьбы, не должен считать, что если партнер угадывает его желания, то это является доказательством любви.

Мы все имеем право излагать свои просьбы, поскольку в тот или иной момент нашей жизни мы все нуждаемся в других людях. Когда ваш партнер отвечает на ваши просьбы — хорошо, но если нет, вы должны найти другой способ получить желаемое.

Если на вашу просьбу вам отвечают отказом, поймите, что люди всего лишь уважают и выражают вам пределы своих возможностей. Это не имеет ничего общего с любовью, которую люди к вам проявляют. Если вы иногда соглашаетесь выполнить просьбу другого человека, даже если вам этого не хочется, делайте это из любви к человеку, без ожиданий, что он позже сделает что-то для вас.

Свое пространство

Нам всем необходимо жизненное пространство. Очень важно, чтобы другие уважали это пространство, признавая и уважая ваши собственные потребности. В жизненное пространство входит физическое пространство (например, возможность побыть одному), эмоциональное пространство (например, право иметь свои собственные желания) и ментальное пространство (например, возможность обучаться там, где хотите).

Никто никому не принадлежит. Ваш супруг не является «вашим мужем» или «вашей женой». Он — человек, душа, которая решила пройти путь вместе с вами для того, чтобы вместе вы могли расти.

Любовь

Истинная любовь проявляется в том, что вы желаете счастья другому человеку согласно его потребностям. Любить — значит принимать, давать право другому человеку быть таким, каким он есть, вместе с его страхами, пределами, желаниями и отличиями. Даже если вы не согласны и не понимаете. Истинная любовь нелегко дается людям. Это, скорее, привычное «люби меня», «нравься мне», «делай что-то для меня». Идеал любви в паре — это когда оба партнера искренне стремятся к тому, чтобы научиться любить, вместе со своим партнером. Таким образом, чем больше любви вы отдаете, тем больше получаете. Чтобы быть любимым вам больше не нужно «изощряться».

Свобода

Было бы идеальным, если бы каждый партнер в паре чувствовал себя свободным, и, при этом, чтобы никто этим не злоупотреблял.

Ни один из партнеров не должен отчитываться перед другим, просить разрешения или одобрения своих поступков. Напротив, при хороших отношениях в паре оба партнера стремятся поделиться друг с другом, чувствуя себя полностью свободным принимать любые решения.

Эта свобода проявляется во всех сферах: в сексуальной жизни, в управлении деньгами, любимых занятиях, карьере, питании, развитии и т.д.

Если такой свободы нет, отношения превращаются в отношения родителя и ребенка, во властные отношения, когда партнеры периодически меняются ролями «доминирующий» – «подчиненный».

В заключение скажу, что вы должны принять, что гармоничные отношения в паре строятся и развиваются на условиях дисциплины, воли, решительности, терпения, терпимости и, особенно, большой любви.

Такие отношения в паре не возникают сами по себе. Они приобретаются. Нужно принять решение однажды достичь этого и необходимая для этого энергия начнет двигаться.

• Любите вашего партнера!
• Уважайте свои, а также его пределы!
• Отдавайте то, что вы хотите получить!

Помните, что гармоничные отношения в паре, о которых вы мечтаете, доступны всем. Вам остается только принять решение, чего именно вы хотите, и верить, что для человека, принявшего решение, возможно все.

С любовью,

http://listentoyourbody-kiev.com/

Согласно древней индийской науке о здоровье — аюрведе, вкус пищи существенно влияет на баланс дош, поэтому имеет большое значение в процессе приготовления еды. Каждый продукт (а также каждое растение) обладает специфическим вкусом. Если использовать вкусы в надлежащих количествах, они приводят в равновесие системы организма.

Вкусовые сосочки на языке образуют шесть групп, соответствующих шести вкусам, выделяемым в Аюрведе: сладкому, кислому, соленому, горькому, острому и вяжущему.

Эти шесть основных вкусов происходят от пяти элементов:
Земля + Вода = Сладкий
Земля + Огонь = Кислый
Вода + Огонь = Соленый
Огонь + Воздух = Острый
Воздух + Эфир = Горький
Воздух + Земля = Вяжущий
Разные группы вкусовых сосочков на языке воспринимают разные вкусы и посылают соответствующие сигналы в мозг, откуда исходят команды, влияющие не только на пищеварение, но и на все клетки, ткани, органы и системы тела.

Сладкий
Сладкий вкус присутствует в такой пище, как рис, сахар, молоко, пшеница, финики, кленовый сироп. По своим качествам пища, обладающая сладким вкусом, обычно бывает увлажняющей, охлаждающей и тяжелой. Сладкий вкус оживляет. При умеренном потреблении он полезен телу и способствует росту всех семи дхату (плазмы, крови, мышц, жира, костей, костного мозга и нервной ткани, репродуктивной ткани). Правильное использование этого вкуса дает силу и долголетие. Он обостряет чувства, улучшает внешний вид, голос, способствует хорошему состоянию кожи и полос. Сладкий вкус уменьшает жажду, снимает изжогу и придает силы. Он способствует стабильности.
Несмотря на эти положительные качества, чрезмерное употребление сладкого может стать причиной многих заболеваний. Сладкая пища увеличивает капху и может вызвать простуду, кашель, застойные явления, тяжесть, потерю аппетита, леность и ожирение. Кроме того, она может спровоцировать застой лимфы, опухоли, водянку, диабет и фиброзно-кистозную мастопатию.

Кислый
Кислым вкусом обладает такая пища, как плоды цитрусовых, сметана, йогурт, уксус, сыр и ферментированные продукты. По своей природе кислые продукты обычно жидкие, легкие, согревающие и влажные. При умеренном употреблении они освежают, разжигают аппетит, увеличивают слюноотделение, улучшают пищеварение, заряжают тело энергией, питают сердце и придают легкость уму.
При злоупотреблении кислым вкусом он может вызывать жажду, повышенную кислотность, изжогу, несварение, язвенную болезнь и повышенную чувствительность зубов. Из-за своего ферментирующего действия употребляемый в чрезмерных количествах он может быть токсичным для крови и вызывать кожные заболевания, в том числе дерматит, угревую сыпь, экзему, фурункулез и псориаз. Его горячее качество может привести к закислению тела и вызвать жжение в горле, груди, сердце, мочевом пузыре и мочеиспускательном канале.

Соленый
Примерами веществ, обладающих соленым вкусом, являются морская и каменная соль, морская капуста. По своим качествам соленый вкус — согревающий, тяжелый и увлажняющий. При умеренном употреблении он уменьшает вату и увеличивает питту и капху. Элемент воды наделяет его слабительным действием, а благодаря элементу огня он уменьшает спазмы и боль в толстой кишке. В умеренных количествах он способствует росту и поддерживает водно-электролитный баланс, стимулирует слюноотделение и помогает перевариванию и всасыванию, а также удалению отходов.
Избыток соли в питании может привести к возбуждению питты и капхи, сделать кровь густой и вязкой, вызвать отечность, повышенное давление и ухудшить состояние кожи. Приливы жара, обмороки, образование морщин и облысение также могут быть обусловлены чрезмерным употреблением соленого. Еще целый ряд расстройств, в том числе очаговое выпадение волос, язвы, геморрагические заболевания, кожная сыпь и повышенная кислотность, могут быть результатом злоупотребления соленым вкусом.

Острый
Острый вкус присутствует в различных видах перца (черном, кайенском, чили), в луке, редиске, чесноке, горчице, имбире. По своей природе он легкий, сушащий и согревающий. При умеренном употреблении он улучшает пищеварение и всасывание, очищает ротовую полость. Он устраняет застой в носоглотке, стимулируя образование слез и выделений из носа. Острый вкус способствует кровообращению, разрушает тромбы, помогает удалению отходов и обладает антисептическим действием. Он придает ясность восприятию.
С другой стороны, злоупотребление острым вкусом в повседневной диете может вызывать негативные реакции. Он способен вызвать истощение, ослабить сексуальную и репродуктивную силу и привести к бесплодию как у женщин, так и у мужчин. Он может вызвать удушье, ощущение жжения, обморок и сильное утомление, сопровождающееся жаром и жаждой. Злоупотребление острым вкусом возбуждает питту и может быть причиной поноса, изжоги и тошноты. Поскольку в состав острого вкуса входит элемент воздуха, он способен возбуждать вату, вызывая головокружение, дрожь в конечностях, бессонницу и боль в ногах. Кроме того, результатом чрезмерного употребления острой пищи могут быть язва желудка, астма, колит, кожные заболевания.

Горький
Горьким вкусом обладают кофе, алоэ, ревень, такие лекарственные растения, как щавель курчавый, пажитник, куркума, корень одуванчика, сандал. Горького вкуса обычно не хватает в диете жителей северных широт. По природе он холодный, легкий и сухой, увеличивает вату и уменьшает питту и капху. Хотя сам по себе горький вкус не слишком приятен, он восстанавливает чувство вкуса, усиливая ощущение других вкусов. Он обладает бактерицидным действием, устраняет токсины, помогает избавиться от ощущений жжения и зуда, от обморочных состояний и трудноизлечимых кожных заболеваний. Горький вкус уменьшает лихорадку, придает упругость коже и мышцам. В малых количествах он способствует пищеварению, подавляет газообразование в кишечнике. Оказывая на организм осушающее действие, он уменьшает количество жира, костного мозга, объем мочи и кала.
Злоупотребление горьким вкусом может вызвать истощение всех дхату тела, крайнюю сухость, истощение и усталость. Иногда наблюдается головокружение и потеря сознания.

Вяжущий
Вяжущий вкус: имеют гранаты, бядан, нут, зеленые бобы, бамия, ростки люцерны, незрелые бананы и такие травы, как «золотая печать», куркума, семя логоса, арджуни, геухера. По своим качествам он прохладный, сушащий и тяжелый, вызывает в горле ощущение сухости и ослабляет голос. В умеренных дозах вяжущий вкус успокаивает питту и капху, но может возбуждать вату. Он останавливает кровотечение и помогает при лечении язв, способствуя заживлению.
Злоупотребление вяжущим вкусом может вызвать сухость во рту, трудности с речью, запор, вздутие живота, боли в сердце, застой кровеносных сосудов, ослабить половое влечение и ухудшить качество спермы. Излишек вяжущего вкуса может послужить причиной истощения, судорог, паралича лицевого нерва, инсульта и других нервно-мышечных заболеваний вата-типа.
mirrosta.ru

Масло гхи (ги) — это очищенное коровье («сливочное») топленое масло. Оно — и лекарство (применяется в Аюрведе, в том числе для массажа), и пищевое универсальное масло.
Приготовление гхи (ги) заключается в его очищении, то есть удалении из него всех примесей, в том числе воды. Для перетапливания (очищения), которое длится несколько часов, следует брать кастрюлю с толстым дном и топить масло на очень слабом огне. Алюминиевая посуда не подходит для приготовления/хранения пищи, тем более для масла гхи. Можно взять стеклянные или эмалированные кастрюли.

Масло должно быть желательно домашнее (деревенское) или, как минимум, без каких-либо добавок и несолёное. К качеству сырья — сливочного масло — предъявляются очень высокие требования, и потому что от этого зависит и качество, и количество полученного гхи (из плохого сливочного масла получается очень мало гхи).

Коровье (счивочное) масло нужно сложить в кастрюлю, кастрюлю — поставить на самый слабый огонь. Сверху будет образуется шапка белой пены («лёгкие примеси из масла»), которую нужно снимать шумовкой как можно чаще. И, наоборот, на дне кастрюли будет скапливается осадок («тяжёные примеси», творог и тому подобное).

В процессе перетапливания и очищения масло становится прозрачным. Постепенно вода выкипет, а осадок на дне станет плотным. Тут нужно ещё внимательнее следить, чтобы масло не подгорело.

Время перетапливания зависит от количества сырья. Чем больше было сливочного, тем дольше оно будет очищаиться. Можно взять и 500 грамм масла, и 5 кг…

Полученное масло — это масло гхи (ги), оно обладает золотистым или янтарно-жёлтым цветом, приятным запахом и вкусом и немного похоже на мёд. Позже оно загустеет (особенно при прохладной температуре) и может стать бело-жёлтым, но это тоже нормально.

После того как гхи слегка остынет, его нужно процедить. Хранить гхи можно при комнатной температуре сколь угодно долго, даже столетиями.

Масло гхи совершенно чистое; если, например, положить его в сковороду или кастрюлю и включить огонь, то оно постепенно выкипит, без дыма и совершенно без остатка.

Масло гхи — это не только пищевое, но и лекарственное масло.

Гхи, в отличии от лекарственных растительных масел, увеличивает Оджас — тонкую сущность всех тканей. Усиливаются все виды Агни, пищеварительные процессы, действие ферментов, при этом не усиливается Питта. Гхи действует на джатхара-агни (пищеварительный огонь тонкого кишечника) и бхута-агни (огненную силу печени, управляющую трансформацией пищи). В отличии от других масел, засоряющих печень, гхи придаёт ей силу.

Также гхи питает маджа-дхату (костный мозг и нервную ткань) и головной мозг. Повышение Оджаса хорошо воздействует на все тонкие ткани тела, в том числе на репродуктивную ткань (шукра-дхату). Оно усиливает медхагни — огонь восприятия и интеллекта, поскольку через Оджас питает Теджас — огонь (остороту) ума. Исходя из всех перечисленных свойств, гхи — замечательное омолаживающее и тонизирующее средство (расаяна) для ума, нервной системы и мозга. Наиболее благоприятно оно для Ваты и Питты.

Для лечения расстройств, вызванных Питтой, гхи приготавливают с горькими травами. Это лучшее средство для лечения лихорадки.

Гхи успешно применяют при Вата-нарушениях, например таких как расстройства нервной системы, психические расстройства.

Чаще всего гхи принимают внутрь, иногда — для смазывания носовых проходов (насьи).

Травы, обычно используемые с гхи: горькие травы, аир, ашваганда, амалаки, брингарадж, брами, гокшура, гранат, жасмин, манжишта, солодка, сбор трипхала, шатавари.

Топленое масло и агни.

Агни — это пищеварительный огонь, перерабатывающий чужеродные материалы в элементы нашего тела.
Именно агни обладает энергией для переваривания пищи и побуждает ум самоконтролю.
Агни выводит токсины из организма, очищая пищеварительный тракт и придавая телу свежесть и сияние.
Поэтому сильный, здоровый и гармоничный агни необходим для поддержания тела и ума в гармонии и красоте.
Почти все психические и физические недомогания возникают у нас потому, что уровень агни или слишком низкий, или слишком высокий.
Слабый агни- причина плохого пищеварения. Чрезмерный агни, напротив, сжигает пищу до того, как она успевает усваиваться.

Признаки слабого агни:
Газы
Отрыжка
Медленное пищеварение
Усталый ум
Трудности при ходьбе
Слабое потоотделение или его отсутствие
Запор
Унылый вид

Признаки чрезмерного агни:
Сильная отрыжка
Обильное потоотделение
Сыпь
Диарея
Повышенная возбудимость
Излишняя болтливость
Ощущение жжения в пищеварительном тракте
Раздражительность и гнев

Рекомендации для гармонизации агни:

Чтобы усилить агни:

Ешьте понемногу.
Запивайте лимонной или лаймовой водой.
Запивайте имбирным чаем, (Рецепт: возьмите щепотку сухого имбиря и кипятите на медленном огне в 1 стакане воды, пока не выкипит четверть воды, или заварите несколько кусочков свежего имбиря в горячей воде. Пейте понемногу перед и после еды.)
Принимать перед едой щепотку свежего мелко нарубленного корня имбиря, добавив туда немного соли.
Процесс жевания очень важен. Пережевывайте пищу до тех пор, пока она хотя бы не станет разжиженной.
Запивайте еду теплой водой.
Голодание и лекарственные травы также усиливают агни, но такие процедуры должны проводиться под строгим наблюдением специалиста.

Некоторые натуральные пищеварительные ферменты образуются, если перед едой проглатывать большее количество слюны. Это особенно полезно при переваривании углеводов. Чтобы увеличить количество слюны во рту, проведите языком между зубами и губами сначала почасовой стрелке, а затем против часовой, держа при этом рот закрытым.

Пищеварение становится лучше, когда правая ноздря открыта и прочищена. Чтобы открыть ноздрю, если она забита и не дышит, надавите кулаком левой руки на правую подмышечную впадину, не напрягая правую руку. Одновременно зажмите левую ноздрю средним пальцем правой руки. Сохраняйте это положение несколько минут, пока не почувствуете, что ваша правая ноздря начинает открываться. Эта техника не предназначена специально для усиления агни, но она помогает пищеварению. Выполняйте ее перед едой.

Как ослабить агни:

Избавьтесь от гнева, и раздражения
Пейте чай из равных частей кумина, кориандра и фенхеля

Нетра басти.
Результат:
» Снимает напряжение в глазных впадинах, что является причиной плохого зрения, болей, усталости и одутловатости, землистой кожи
» Укрепляет нервную систему через глазное яблоко, которое непосредственно соединено с мозгом
» Восстанавливает в памяти зрительные пробелы
» Придаёт глазам потрясающий блеск
» Разглаживает морщины
» Усиливает глубину восприятия цвета
» Придаёт чувство лёгкости и удовлетворённости
» Улучшает память
» Улучшает способность к иностранным языкам
» Спокойное отношение к неприятным моментам в жизни
» Улучшается острота зрения
» Снимается напряжение в теле
» Внешность становится приятной и мягкой

Метод:

Нетра басти — промывание глаза маслом
Глаз окружается кольцом из теста (пшеничная мука и вода) и в это углубление постепенно заливается теплое гхи сначала в правый глаз
Температура масла определяется только методом перемешивания масла, если просто опустить палец, то ощущение обманчиво.
Медленно подвигать яблоком в восьми направлениях, по часовой и против часовой стрелки.
Если глаз покраснел, закапайте немного огуречного сока.

Оно очень полезно для детей, стариков, для желающих многочисленного потомства, упругого тела, ангельского голоса, для страдающих истощением в результате грудных болезней или травм, герпеса, ран, нанесенных всевозможным оружием, огнем.

По материалам:1-veda.ru, www.ojasvi.kiev.ua

Эзотерический аспект лечебного воздействия топленого масла.

Гхи проявляет через себя энергию солнца, за счет чего и излечивает тело и душу.

Наибольшее воздействие оказывает в воскресенье.

Изначальной причиной космического проявления является Солнце, и поэтому гхи является основой кулинарии и пищеварения.

Гхи даёт радость. Ра - радостный - солнечный - желающий радости другим.

Дает силу действовать, поэтому является главным мужским продуктом питания. Соответственно от того, питается ли муж гхи, зависит и процветание семьи.

Согревает тело и душу. Мужчина становится добрым, что очень важно для семьи.

Очищает и этим представляет Абсолютную Истину.
Сжигает токсины прямо в теле посредством сочетания масла и специй (масала).

Дает силу понимать законы мира, этим очищает ум от незаконных желаний и делает его очень сильным.

Ум очищается от сквернословия и порнографии.

Очищает пространство, если зажечь масляную лампаду. Постоянно горящую лампаду можно заменить алтарем. Эффект будет как в квартире, всеми окнами выходящей на солнце.

Разум - от желания спекулировать на философские темы.

Очищает от желания незаконных половых контактов.

Защищает от общения с оскверненными личностями, становясь своеобразной кавачей на целый день. Особенно это необходимо детям и женщинам. На мужчину, в свою очередь, будет трудно положить глаз на стороне.

Вызывает естественное желание питаться чистой пищей.

Очищает сознание женщины, делая ее целомудренной и мужчины, делая его верным.

Защищает от негативного воздействия нашего времени - экологических катастроф.

Дает почувствовать радость от работы.

Голос совести становится ясно слышимым. Поэтому трудно изменять или совершать глупости.

Человек становится терпеливым.

Человек становится уважаемым лидером, так как в нем проявляются главные качества руководителя - защита и покровительство: он хочет решать проблемы своих подчиненных.

Дает духовную силу - энергию для духовного развития, а не для деградации. Кажется, что для деградации сила не нужна, но попробуйте не вставать целый день с кровати…

Укрепляется сила воли. Это стремление продолжать свое развитие, несмотря на все трудности и неприятности, так как возить саночки всегда тяжело - в гору идти всегда труднее.

Правдивость.
Гхи вызывает желание говорить только правду, поэтому в человеке проявляется склонность к постижению истины, так как, не понимая Абсолютную Истину, невозможно быть по - настоящему правдивым.

Спокойствие и процветание воцаряются просто оттого, что человек узнает правду. Что не он хозяин природы, а Абсолютная Истина.

Правдивость - это знать, что душа отлична от тела.

Правдивость - это последний принцип религии, который остался в Кали-югу. Это значит, что, несмотря на свою греховность, люди все же хотят слушать об Абсолютной Истине, и узнавший о ней должен нести ее людям.

Правдивость - это правдивость перед самим собой - умение честно оценивать свое положение.

Законопослушание.
Употребление гхи вызывает законопослушание и желание зарабатывать на жизнь честным путем, не используя хитрость и обман.

Искренность.
Гхи дает потенцию воспринимать знание как оно есть, без хитрости и лукавства.

Постепенно отключается избирательное слушание (то, что подтверждает мои идеи). Человек способен с помощью новой информации менять свое видение и быстро прогрессирует.

Гхи дает желание искать учителя и принимать кого-то учителем. Чем больше масла употребляет человек, тем больше расширяется его круг учителей.

Искренность - это способность принимать наставления от учителя как они есть, без желания найти в них скрытый смысл

Искренность - это продолжать выполнять наставления учителя, несмотря на смену обстоятельств.

Быть верным своим отношениям и обетам, что делает и духовную, и семейную жизнь счастливой и крепкой.

Гхи делает человека смиренным.
Он начинает видеть свои недостатки.

Понимает, что своими усилиями невозможно постичь Абсолютную истину и обращается за помощью к учителям.

Перестает искать удовлетворения от почтительного к нему отношения: считает себя ниже соломинки.

Становится терпеливее дерева: несмотря на то, что время уже мало, мы со смирением ожидаем милости Господа, которая обязательно придет, а не впадаем в отчаяние.

Уходит чувство ложной гордости. Все ярлыки, навешанные на тело, берутся из невежества. Красота, молодость, богатство, сила, влиятельность - это пятна на сердце, и их необходимо отбросить. Следует перестать гордиться тем, что нам в себе особенно нравится: брахману - ученостью, женщине - красотой сари, аскету - отреченностью.

Человеку хочется оказывать должное почтение к другим, и с другой стороны, он не желает принимать почтение к себе.
Только понимание, что все живые существа вечные слуги Господа, избавляет от зависти.
Без зависти речь человека сладка и искренна, чем он радует всех.

Человек утверждается в желании никогда не оставлять выполнения наставлений своего учителя.

Гордость поднимает над людьми и отдаляет от Бога, а смирение приводит нас на последнюю позицию, но поднимает к Богу. Чем ниже мы склонимся перед Господом и святыми, тем выше поднимемся в своем духовном развитии.
Нам может не нравится служить негодяям, но быть благодарными последователями святых мудрецов понравится всем.

Человек становится способным радоваться всем лишениям и бедам, считая их великой милостью и недостаточными для наказания такого грешника, как он, углубляя в этот период свою молитву и преданность.
Дает силу раскаяться в содеянном: сожалеть и больше так не делать.

Дает возможность любить тех, кто к нему плохо относятся.

Человек становится почтительным к наставникам и учителям.
Стремится понять их указания и приложить весь свой разум для их выполнения. Как следствие он перестает пререкаться, что является очень полезным фактором в воспитании детей.

Радостно ожидает наставлений от учителей, а не прячется или отлынивает.

От почтительного отношения к учителю приходит сила сразу применять к своей жизни философские и практические наставления. Это и есть уважение учителя, он распинается перед нами, ночами не спит, думая как объяснить важность процесса, а мы воспринимаем это как цирк.

Действие масла в отношениях с учителем проявляется на 3 стадиях:
1- учитель просит, а я думаю надо мне это или нет;
2- учитель просит, и я с радостью выполняю;
3- учитель еще не попросил, а я уже догадался и сделал - это наивысшее проявление действия топленого масла.

Человек становится великодушным - равно желает счастья и друзьям и врагам. Это возможно только на основе видения мира с точки зрения Бога для него мы все равны и одинаково любимы.

Появляется качество гостеприимства.
Нежданный гость олицетворяет законы религии, а ожидаемый - полубога Агни.

Чанакья Пандит говорил, что надо ко всем живым существам относиться также как к самому себе. Это значит, что ни на кого нельзя смотреть с высока, выказывая к нему пренебрежение.

Истинное гостеприимство возможно, если мы понимаем, что мы живем в доме, который нам выделен Богом для здоровой жизнедеятельности и духовного развития. Тогда каждый посетитель моего дома - гость Бога и я должен ему служить, удовлетворяя его освященной пищей и духовными беседами.

Всегда иметь угощение и с радостью его раздавать всем желающим - практическое проявление гостеприимства.

На востоке встреча гостя для домохозяина, это очищение всего его существования и гость воспринимается как милость и посланник Господа. Благочестивый домохозяин даже зазывает к себе гостей, рисуя мукой на дороге следы к своему дому, что сейчас можно встретить на западе в виде рекламы.

Дает человеку высокий рост, поэтому особенно полезно для детей и воинов.

Гхи дает силу читать мантры и воспевать молитвы, практиковать йогу - связь с Богом.

Дает силу для карьеры.
Необходимо понимать разницу между вертикальной и горизонтальной карьерой. Вертикальная карьера - это всегда боль и разочарования от неминуемого падения, зависти, злословия, неуважения и подсиживания (карьера ради погон). Горизонтальная карьера - это всегда спокойствие и уважение вследствие глубокого понимания предмета (развитие в себе качеств мастера своего дела, мудреца).

Дает силу медицинским препаратам и процедурам.

Отсутствие в рационе гхи.
Человек становится не способным противостоять своим глупым желаниям, это часто проявляется как капризность.

Находит философское оправдание своей глупости (работать надо говорит человек не понявший лекцию).

Ум слабо работает, тяжело думать. Появляется философия: "Все равно где работать - лишь бы не работать".

Возникает желание накопительства.

Человек начинает бороться за власть и от этого страдает.

Гордость, неуважение, желчность, импульсивный характер, язвительность, высокомерие, эгоизм, враждебность, склонность к насилию - все это проявляется, так как не сгорают токсины в уме и теле.

Силы разума нет, поэтому человек стремится выделиться не глубокими идеями, а внешним видом и как следствие становится экстравагантным.

Телосложение становится хилое, появляется согнутость, сухость, волосы редеют, кости становятся слабыми.

Человек не может рано встать и вовремя питаться, что очень плохо сказывается на здоровье в целом.

Восполнение недостатка гхи в питании.
Силу гхи можно восполнить через пшеницу, специи (шафран), фрукты, орехи, прогулкой по лесу, путешествием в горы, посещением театра или дворца; если кушать лицом на восток пищу в которой преобладает острый вкус. Контакт золотом, медью, лошадьми и шелками также благоприятен.

Особенно полезно делать пожертвования - это проявляет в человеке все качества от гхи, особенно если пожертвование делается без желания стать знаменитым. Благотворительность - это пожертвование в благости. Спонсорство - в страсти. Подачка или на греховную деятельность - в невежестве.

Лечебные свойства гхи.
Считается одним из самых ценных аюрведических продуктов, гармонизирующим все три доши.

Воздействие на пищеварение.
В "Аюр-веде" процесс питания сравнивается с процессом жертвоприношения. В древние времена проводились ведические жертвоприношения, и разводился священный жертвенный огонь, в который бросали рис и заливали топленое масло. Точно так же и в нашем желудке горит огонь пищеварения и когда мы едим - это в каком-то смысле священный акт.

Гхи наилучшим способом восстанавливает интенсивность пищеварения - просто готовьте всё на гхи и будете естественно здоровыми.

Топленое масло и агни.
Агни - это пищеварительный огонь, перерабатывающий чужеродные материалы в элементы нашего тела.
Именно агни обладает энергией для переваривания пищи и побуждает ум самоконтролю.
Агни выводит токсины из организма, очищая пищеварительный тракт и придавая телу свежесть и сияние.
Поэтому сильный, здоровый и гармоничный агни необходим для поддержания тела и ума в гармонии и красоте.
Почти все психические и физические недомогания возникают у нас потому, что уровень агни или слишком низкий, или слишком высокий.
Слабый агни- причина плохого пищеварения. Чрезмерный агни, напротив, сжигает пищу до того, как она успевает усваиваться.

Признаки слабого агни:
Газы
Отрыжка
Медленное пищеварение
Усталый ум
Трудности при ходьбе
Слабое потоотделение или его отсутствие
Запор
Унылый вид

Признаки чрезмерного агни:
Сильная отрыжка
Обильное потоотделение
Сыпь
Диарея
Повышенная возбудимость
Излишняя болтливость
Ощущение жжения в пищеварительном тракте
Раздражительность и гнев

Рекомендации для гармонизации агни:

Чтобы усилить агни:

Ешьте понемногу.
Запивайте лимонной или лаймовой водой.
Запивайте имбирным чаем, (Рецепт: возьмите щепотку сухого имбиря и кипятите на медленном огне в 1 стакане воды, пока не выкипит четверть воды, или заварите несколько кусочков свежего имбиря в горячей воде. Пейте понемногу перед и после еды.)
Принимать перед едой щепотку свежего мелко нарубленного корня имбиря, добавив туда немного соли.
Процесс жевания очень важен. Пережевывайте пищу до тех пор, пока она хотя бы не станет разжиженной.
Запивайте еду теплой водой.
Голодание и лекарственные травы также усиливают агни, но такие процедуры должны проводиться под строгим наблюдением специалиста.

Некоторые натуральные пищеварительные ферменты образуются, если перед едой проглатывать большее количество слюны. Это особенно полезно при переваривании углеводов. Чтобы увеличить количество слюны во рту, проведите языком между зубами и губами сначала почасовой стрелке, а затем против часовой, держа при этом рот закрытым.

Пищеварение становится лучше, когда правая ноздря открыта и прочищена. Чтобы открыть ноздрю, если она забита и не дышит, надавите кулаком левой руки на правую подмышечную впадину, не напрягая правую руку. Одновременно зажмите левую ноздрю средним пальцем правой руки. Сохраняйте это положение несколько минут, пока не почувствуете, что ваша правая ноздря начинает открываться. Эта техника не предназначена специально для усиления агни, но она помогает пищеварению. Выполняйте ее перед едой.

Мудра.
Мудра (определенное положение пальцев руки) для усиления агни: Сядьте, скрестив ноги или на стул; спина прямая. Положите руки на колени ладонями вверх. Соедините средние и большие пальцы обеих рук. Отдыхайте в этой позе несколько минут перед каждым приемом пищи, дышите спокойно и благодарите Бога за ту еду, которую вы собираетесь съесть.

Как ослабить агни:
Избавьтесь от гнева, и раздражения
Пейте чай из равных частей кумина, кориандра и фенхеля

Нетра басти.
Результат:
" Снимает напряжение в глазных впадинах, что является причиной плохого зрения, болей, усталости и одутловатости, землистой кожи
" Укрепляет нервную систему через глазное яблоко, которое непосредственно соединено с мозгом
" Восстанавливает в памяти зрительные пробелы
" Придаёт глазам потрясающий блеск
" Разглаживает морщины
" Усиливает глубину восприятия цвета
" Придаёт чувство лёгкости и удовлетворённости
" Улучшает память
" Улучшает способность к иностранным языкам
" Спокойное отношение к неприятным моментам в жизни
" Улучшается острота зрения
" Снимается напряжение в теле
" Внешность становится приятной и мягкой

Метод:

Нетра басти - промывание глаза маслом
Глаз окружается кольцом из теста (пшеничная мука и вода) и в это углубление постепенно заливается теплое гхи сначала в правый глаз
Температура масла определяется только методом перемешивания масла, если просто опустить палец, то ощущение обманчиво.
Медленно подвигать яблоком в восьми направлениях, по часовой и против часовой стрелки.
Если глаз покраснел, закапайте немного огуречного сока.

Оно очень полезно для детей, стариков, для желающих многочисленного потомства, упругого тела, ангельского голоса, для страдающих истощением в результате грудных болезней или травм, герпеса, ран, нанесенных всевозможным оружием, огнем.

Другое применение Гхи.
Применяется для лечения дисбалансов Вата и Питта доша, яда, умопомрачения, чахотки, мистических болезней (порчи, сглаза и др.), лихорадки.

Является лучшим средством для промасливания, сохранения молодости и омоложения организма и применяется с большим успехом в тысячах лекарственных препаратах и множестве методов лечения.

Воздействует на щитовидную и поджелудочную железу.

Восстанавливает ясность восприятия, потерянную от старости или стресса.

С гхи непосредственно связаны следующие органы - глаза и само зрение, сердце, артериальная система, количество выделяемой желчи, выделительная функция селезёнки, мышечная активность, конституция тела (хорошего человека должно быть много), верх спины. Живот, костная система- эластичность костей. Высота человека, правый глаз женщины и левый глаз мужчины.

Сила масла увеличивается от поста на 11 день новолуния и полнолуния.

Самая лучшая мазь - это смесь с топлёным маслом. Сила лечебных трав увеличивается при смешивании с топлёным маслом.

Если вы вынуждены есть в темное время суток, то гхи заменит солнце и пища переварится.

Если вы проспали рассвет, то гхи восстановит потерю и тело переключится с ночного режима на дневной.

В полдень гхи дает наибольший лечебный эффект.

Улучшает цвет кожи.

Лечит болезни крови, чахотку, геморрой, паралич лицевых нервов, кашель.

Применяется для увеличения интеллекта и восстановления памяти.

Идеальный продукт для учащихся и работников интеллектуальной сферы.

Масло в семейной жизни.
Увеличивает сексуальную активность и количества семени.

Масло для женщин.
Для женщин Гхи - самое секретное лекарство. От его употребления тело становится упругим, а голос - ангельским.
А если начались неприятности в семейной жизни, то легко снимет сглаз и порчу.
Гхи восстанавливает гормональные функции (особенно у женщин) и у человека поднимается настроение.

Выдержанное масло.
Топленое масло, выдержанное в течении десяти лет лечит отравления, эпилепсию, обмороки, болезни головы, глаз, ушей и женских половых органов, очищает и залечивает раны.

Приготовление.
Для приготовления топленого масла используется обычное несоленое сливочное масло, нагреваемое в кастрюле на малом огне. При этом снимается верхняя пенка до тех пор, пока масло не станет прозрачным золотистого цвета (подобно растительному), а на дне образуется осадок. В среднем, из 500 гр. обычного сливочного масла получается 300-400 гр. топленого. Процесс приготовления занимает примерно 2 часа.
Топленое масло можно хранить в холодильнике неограниченно долгое время и, несколько дней при комнатной температуре.
Незначительные частички, оставшиеся на дне, можно удалить, сливая масло в посуду через марлю. Такое масло может храниться очень долго даже без холодильника.

Продукт для гармонизации любви, здоровья, семейной жизни и эстетического восприятия.

Дает способность правильно любить.
Правильно любить себя - это не потакать глупым желаниям, а следовать здоровому образу жизни. Нездоровая жизнь убивает, сокращает срок жизни - какая же это любовь к себе?

Правильно любить других - способствовать их здоровью и духовному развитию. (Мама, ты меня любишь? Дай мне денег на сигареты!). Поэтому любовь к близким является великим искусством, так как правило, сами они себя не любят и требуют от нас помощи в самоуничтожении.

В связи с этим правильное собственное поведение является лучшим проявлением любви к близким, хотя они сначала могут это и не оценить. Но когда придет время, они обязательно вспомнят вас и последуют вашему примеру.

В понимание близкие входя все, кто чем-то с нами делится. Корова делится с нами незаменимыми продуктами питания, и очень странно, что человек безжалостно убивает ее за ее же доброту к нам.

Правильно любить детей - это научить их не страдать, объяснить цель жизни и способ достижения счастья. Поэтому главное дать не материальное высшее образование, оно приносит только деньги, а высшее духовное.

Правильно любить родителей - самому стать святым, так как 10 поколений родных избавляются от страданий, если родственник стал святым.

Любить природу - знать законы причины и следствия. Закон кармы дает возможность сотрудничать с природой и безболезненно поддерживать свое существование.
Если же человек считает себя господином природы, то неминуемо проигрывает и только ухудшает свое положение.

Правильно любить Бога - это быть ему благодарным за все уроки, которые приходят к нам в жизни, и прославлять его, воспевая его имя, форму, качества и деяния.

Если человек не может прямо проявлять свою любовь, то он может молится за людей, желая им духовного блага.

Каждую секунду жизни можно превратить в выражение любви, на вдохе вбирая боль других, а на выдохе принося им счастье.

Гхи развивает умение ценить прекрасное.
Утончённость - умение видеть во всем проявление красоты Бога. (Вся красота мира исходит из капли моего великолепия - говорит Кришна в "Бхагавад-гите").
Современная тенденция - понять, что хотел сказать автор произведения, но главный автор это сам Бог.

Стремление не искажать, а подчеркивать красоту и гармонию мироздания, прославляя этим Бога-творца.

Критерий оценки красоты картин.
1 - картины духовного мира. Это духовное восприятие красоты и требует очищенного сознания.
2 - классическая живопись. Это восприятие красоты мироздания и при правильном понимании причины и смысла творения приносит благо.
3 - Абстракция (время разрушенных форм). Современная живопись несет в себе отпечаток времени. Разрушение и саморазрушения проявляются во всех формах бытия человека.

Когда цветы приносят истинное благо?
1 - Если они сначала предложены Богу, а потом любимой, то дают духовный прогресс.
2 - Если просто подарены, то могут нести в себе корыстные мотивы.
3 - А если они сворованы и подарены, то могут нести в себе кармические реакции.

Природа танца.
1 - Ведические храмовые танцы - вызывают духовные чувства и являются йогой.
2 - Классические, бальные - вызывают эстетические чувства, но общее позитивное воздействие оказывают, только неся в себе возвышенную смысловую нагрузку, что к несчастью встречается все реже и реже.
3 - Топотушки на дискотеке - несут в себе эротические эмоции, вредные для здоровья и сознания.

Пение и поэзия.
1 - Раги - это изначальная музыка, пришедшая к нам из духовного мира и несущая в себе все духовные потенции.
2 - Классика - так как не всегда навеяна чистыми мотивами, может нести в себе осквернение качествами характера автора, но при настрое на оценку таланта, как качества данного от бога может приносить пользу.
3 - Народная и молодежная музыка - в настоящее время, как правило, основана на низких эмоциях.

Закон красоты.
Красота должна вызывать умиротворение, а не вожделение.

Гхи делает человека эмоциональным.
Жизнь человека должна протекать в положительных эмоциях, тогда он автоматически выздоравливает.

Положительными эмоции становятся тогда, когда человек понимает, что действует правильно, очищается и идет правильным путем к ясно осознаваемой цели.

Чувствительность.
У женщин проявляется как сопереживание (поплакать вместе), что приносит облегчение им обоим, так как женщина ставит себя на место другой и сопереживает уже и ей и себе.

У мужчины чувствительность проявляется в желании защитить или исправить положение. Проявляется сила деятеля и чувство ответственности. Если ситуация сложная, то он может даже стать агрессивным, что очень удивляет женщину.

Очищается желание чувственного удовлетворения.
Оно имеет 3 уровня:
1 - Выбираю то, что полезно. Например, кушать на циновке со скрещенными ногами очень полезно, так как естественно увеличивает продолжительности жизни.
2 - Выбираю то, что удобно. Когда человек сидит на стуле, то теряет энергию переваривать пищу и понимать сказанное.
3 - Выбираю то, что престижно и дорого, но учтите, что от кресла и дивана проявляются болезни спины.

Приходит умение правильно тратить деньги.
Истратить на чувственные удовольствия - нектар сначала, яд в конце.

Истратить на духовное развитие - яд вначале, нектар в конце. Сначала трудно вставать, или обливаться 1-2 раза в день водой, но потом это приносит нескончаемое удовольствие.

Пожертвовать деньги для Бога, результат, кажется, не виден, но человек попадает туда, куда попадают его деньги. Это деятельность для самых разумных. Лучшая инвестиционная компания.

Нормализуется супружеская жизнь.
Счастье и здоровье приходит оттого, что женщина перестает сплетничать, а мужчина заглядываться на чужих женщин.

Человек развивает умение возвышенно ухаживать за противоположным полом, заботится о супруге.

Пишет любовные письма в разлуке или словами выражает свои чувства.

Становится романтичен.

Масло даёт силу любить. И эта энергия должна подниматься вверх. Для этого человек должен думать о смысле и цели жизни.

Если человек думает только о себе, то его энергия опускается вниз, вызывая желание есть, секса и сна.

Стремится к творчеству - не просто делает, как сказали, а лучше и по-новому.

Развивается эстетика, культурность - не переносит брань, пошлость и глупость.

Приходит естественная простота и раскрепощенность.

Дает человеку чувство юмора.
Изначальный юмор исходит от Бога и возвышает.
Юмор в благости способен подчеркнуть недостатки развития и направить к цели.
Юмор в страсти окрашен пошлостью и связан с греховной деятельностью.
Юмор в невежестве связан с оскорблениями и сплетнями.

Смех над ситуацией, которую создал Бог - возвышает.
Смех над собой - очищает.
Смех от пошлости - привлекает противоположный пол и оскверняет.
Смех над другими - убивает.

Приходит великодушие, доброта, незлопамятность.
Человек сразу прощает и никогда не вспоминает, особенно если обидчик повинился. В наилучшем варианте очень жалеет своего обидчика и винит себя в случившемся инциденте.

Развивается общительность.
Общается только тот, кто способен находить общее.

Если человек настроен на поиск противоречий, то это не общение, а провокация.

Становится нежным.
Появляется приятность в движениях и манерах.
Речь становится сладкой.

Очень полезно для людей занимающихся музыкой и искусством, ювелиров, декораторов, парфюмеров, поэтов, гончаров, торговцев золотом и тканями одеждой цветами, портных, кондитеров, фотографов, гравёров, гипнотизёров.

Вызывает желание поехать отдохнуть или на экскурсию.
Если поехать в святое место или на паломничество, то приносит истинное благо.

Поездка и отдых к местам общего развлечения (курорты) приносит усталость и гнев от неудовлетворенного вожделения, болезни.

Вызывает желание эстетично выглядеть и быть красивым.
Красивое должно очищать, а не вызывать вожделение и зависть.

Очищает желание быть красивым перед супругом и Богом, а не перед незнакомыми представителями противоположного пола.

Наряжаться для друзей (повыбражать) - вызывает зависть, сглаз и болезни.

Наряжаться в отсутствии супруга - греховная деятельность, так как вызывает у незнакомых мужчин греховные желания.
Женщина, возбуждающая мужчин, не сможет быть счастлива в семейной жизни. В этом ее сила - нравится мужу, а у других вызывать желание защищать, а не нападать.

Дает силу торговцам.
Они начинают любить покупателя и конкурента.

Что аннулирует влияние масла.
Стремление к наслаждению объектами чувств (вожделение).

Сон более 7 часов, переедание.

Эгоизм (ревность). Любить должны только меня - это желание быть Богом.

Неудовлетворённость домашними условиями (женой для мужчины).

Для женщины - обидчивость.

Порнография, насилие.

Употребление в пищу убойной пищи, особенно мяса коровы.

Курение, алкоголь, наркотики.

Азартные игры.

Половые отношения вне семьи.

Что улучшает влияние.
Стремление к счастью.
Счастье в невежестве - это счастье бича. Нашёл бутылку, меня сегодня не убили - это счастье в Аду.

Счастье в страсти - это наслаждаться объектами чувств. Оно постепенно притупляется и исчезает. Временное и иллюзорное.

Счастье в благости - это наслаждение знанием и чистотой. Опасно из-за гордости, но при развитии отречения приводит к самореализации.

Блаженство (Ананда), должно сочетаться со Знанием (Чит) и Вечностью (Сат), если этого нет, то это иллюзорное материальное счастье - временное и глупое.

Наша душа состоит из Вечности, Знания и Блаженства, а Блаженство исходит из Бога.
Ананда всегда увеличивается и никогда не прерывается.
Когда вам делают приятное - чувство счастья уменьшается, но когда вы делаете приятное - чувство счастья увеличивается.

Лучшая книга о Любви - "Нектар преданности", глубочайшее и непревзойденное произведение восточного мудреца и святого Рупы Госвами.

Дополнение.

На женщину масло действует сильнее в 6 раз.

Позволяет частично нейтрализовать последствия неудачного брака или половой жизни до замужества, аборта.

Рекомендация.
Не идите на поводу у бесполезного симптоматического лечения, которое только переводит болезнь на более глубокий уровень. Истинное воздействие лежит через изменение сознания и поведения. Если человек пытается обмануть природу, то природа придумывает новые болезни. Настоящее излечение это привитие нравственности.

Вместо того, чтобы находиться в постоянном ожидании реализации желания — расширяйте зону комфорта. Как только желаемое войдёт в зону вашего комфорта — оно моментально реализуется. Всё, что требуется — это регулярность практики.

Упражнения

На выполнение каждого из первых трех упражнений выделите один час свободного времени. Примите душ. Наденьте свою самую лучшую одежду.

Посещение музея

Пройдитесь по выставкам и музеям с интерьерами и домашней утварью. Найдите экспонаты, которые вам нравятся. Задержитесь возле них и детально изучите. Обратите внимание на их форму, сочетание цвета, качество работы и использованного материала. Затем не спеша обойдите всю экспозицию еще раз, но теперь так, будто вы находитесь у себя дома, а все выставленные картины, мебель и утварь — это экспонаты из ваших личных коллекций. В конце визита задайтесь вопросом, как бы вы чувствовали себя, если бы видели эти вещи в своем доме каждый день? Если в каком-либо месте выполнения упражнения вы чувствовали стеснение и неудобство, то повторите это упражнение на следующей неделе еще раз. И так до тех пор, пока в конце посещения музея вы не будете чувствовать себя естественно.

В гостинице

Выберите лучшую гостиницу в своем городе.

Зайдите в холл и сядьте на одно из свободных кресел. Проведите там около часа. Если к вам подойдет кто-то из сотрудников отеля и предложит свою помощь, скажите в ответ, что у вас назначена встреча со знакомым, который здесь остановился, и что вы просто посидите и подождете его здесь. Цель та же, что и в первом упражнении,— достичь ощущения внутреннего уюта от пребывания в данной обстановке. Практикуйте разделенное внимание, старайтесь расслабиться и отдохнуть, пока вы сидите в кресле. Если на вас будут находить волны страха и неприятных ощущений, оглянитесь вокруг, посмотрите на лица постояльцев, служащих. Обратите внимание, что, кроме вас самих, до вас никому нет дела. Останавливайте воображение. Используйте упражнение на смотрение, описанное в предыдущей главе. Поддерживайте присутствие, изучайте при этом интерьер, обратите внимание на детали оформления вестибюля, освещение, униформу сотрудников и т.п. Представьте, что вы — здешний постоялец.

В конце упражнения спокойно встаньте с кресла и не спеша выйдите из гостиницы. Если во время выполнения упражнения вы чувствовали себя некомфортно, то повторите его на следующей неделе в другом месте — и так до тех пор, пока пребывание в дорогой обстановке не станет для вас естественным и приятным.

В магазине

Выберите крупный магазин, в котором продается дорогая одежда, мебель, предметы интерьера и т.п. Постарайтесь провести в нем не менее получаса. Окиньте взглядом товары и посмотрите, что из них вам понравится.

Если вы нашли такую вещь, подойдите к ней и оцените качество ткани, качество пошива и отделки, фасон и цвет.

В ходе выполнения упражнения не смотрите на ценники и не задавайтесь вопросами о стоимости. Цель упражнения состоит в том, чтобы найти вещи, которые вам на самом деле нравятся. Вы пришли в магазин не для того, чтобы покупать, а для того, чтобы выбирать.

Если продавец предложит вам померить то, что вам понравилось, не отказывайтесь. Примерьте вещь. Посмотрите, как она на вас сидит. Задайте продавцу несколько вопросов по поводу товара, но не интересуйтесь его ценой.

Когда завершите примерку, не вешайте товар на место сами, а отдайте его продавцу со словами благодарности.

Ходите по магазину так, словно вы в музее, в котором вам разрешили потрогать и примерить экспонаты. Задайтесь вопросом, а как бы смотрелась та или иная вещь в вашем доме? Постарайтесь прийти к ощущению естественного комфорта от пребывания в подобном магазине.

В завершении своего визита поблагодарите продавца за уделенное вам время.

Если вы чувствовали себя очень неудобно, то на следующей неделе пойдите в магазин классом пониже. Когда вы начнете комфортно себя чувствовать в тех магазинах, повысьте для себя планку и ходите по дорогим магазинам до тех пор, пока не начнете чувствовать себя в них естественно.

Два последующих упражнения служат для развития способности Смотрителя и Разума слышать голос Души, делают Душу более чувствительной, способствуют тому, чтобы Смотритель. Душа и Разум могли объединяться для изменения линии судьбы. В конечном итоге, это поможет лучше настроить мысленное излучение на параметры идеальных для вас линий жизни.

Проба вслепую

Это упражнение может потребовать помощи ваших друзей или домашних. Его смысл в том, чтобы, не глядя на этикетки и не зная производителя, выбрать среди ряда однотипных продуктов или товаров то, что вам действительно нравится. Например, пробу вслепую можно устраивать для разных сортов сыра, чая, кофе, алкоголя, для парфюмерии, тканей и т.п.

Тема месяца

Составьте список интересующих вас тем — это могут быть люди, природа, вещи, пейзажи… Выберите интересную для вас тему на месяц. Собирайте в течение месяца образы и картинки, связанные с этой темой. Если тема — «тропические острова», то собирайте картинки с тропическими островами. Если тема — «фотомодели», то отбирайте картинки с теми фотомоделями, которые вам больше нравятся. Выберите те изображения, которые вам ближе всего. Детально их изучите. Отберите пять самых понравившихся.

Подобный опыт можно провести и с музыкальными записями, выбирая среди стилей музыки и исполнителей то, что вам ближе всего.

  А теперь давайте рассмотрим несколько практических упражнений-игр, которые в значительной степени помогут вам удерживать частоту излучения вашей мысленной энергии на параметрах идеальных линий жизни в течение длительного времени.

Настрой: «Приятное до простоты»

Внешнее намерение обладает силой, способной воплотить ваше желание немедленно, однако для этого вы должны быть свободными от избыточных потенциалов.

Нам будет полезней всего начать настройку с тех желаний, которые не имеют за собой больших избыточных потенциалов, а также тех, по поводу реализации которых у Разума не станут возникать большие сомнения.

Для начала найдите что-то такое, чем вы не желаете обладать, но вид чего вас радует, и вы хотели бы видеть это в своей жизни в большем количестве. Например, подумайте о цветах, которые вам нравятся, подумайте о форме их лепестков, стеблях, листьях. Подумайте о букете из таких цветов, о том, какой у них приятный запах. Подумайте об их свежести. Подумайте о том, как приятен и радостен вам вид этих цветов. Для живости визуализации найдите пару картинок с такими цветами и рассмотрите их внимательно. Найдите их описание в энциклопедии и узнайте о них как можно больше. Если вам не так уж и радостен вид цветов, найдите что-либо другое, что вам по Душе. Это могут быть ваши любимые животные, рыбы, птицы или же бабочки. Нескольких минут подобного настроя достаточно для того, чтобы позволить внешнему намерению переместить вас слегка на ту линию жизни, где желаемое предстанет перед вашими глазами в самое ближайшее время и, возможно, даже не раз. Некоторые люди встречаются с предметами желания в самых неожиданных местах и даже в самое неожиданное время года. Например, если вы желаете увидеть больше бабочек в своей жизни, то они могут попадаться вам на глаза даже зимой, пусть даже на картинках в книгах, журналах, рекламных проспектах или же на экране телевизора. Но не ждите желаемого. Дайте внешнему намерению преподнести вам сюрприз. Всякий раз, когда желаемое явится перед вашими гладами, обратите на него внимание. Заметьте его, порадуйтесь ему и тому, что оно к вам пришло. Подобная практика позволит вам ощутить вкус внешнего намерения и поможет обрести большую уверенность в себе.

Настрой: «Три тысячи рублей»

Душа человека не перестает желать улучшения в своей жизни. Она продолжает хотеть переживаний счастливых событий и получать приятные вещи. Однако всякий раз, когда в Душе возникало желание, Разум говорил: «Я не могу себе этого позволить. У меня нет денег. Это невозможно». И теперь любое желание, возникающее в Душе, также вызывает в ней страх и досаду, а это неизбежно ведет к тому, что яркость желаний блекнет и угасает, а человек уже не знает толком, чего он хочет. Как же помочь Разуму изменить свое устоявшееся отношение к тому, что возможно, а что нет, а также вернуть Душе силу и яркость желаний? Для этого существует одна весьма эффективная игра, которая называется «Три тысячи рублей». Суть игры состоит в том, чтобы взять три тысячи рублей и положить их либо в свой кошелек, либо в свою копилку.

А теперь постарайтесь в течение дня найти как минимум десять понравившихся вам вещей, на которые вы могли бы мысленно потратить эти три тысячи рублей. Ищите активно то, что вам нравится, что вы могли бы купить за эти деньги. Конечно, вы можете сказать, что на три тысячи рублей не много-то и купишь. Но когда вы мысленно потратите их десять раз в течение одного дня, то, в итоге, вы мысленно потратите сумму, эквивалентную тридцати тысячам рублей. В конце месяца вы так же мысленно потратите сумму, эквивалентную девятистам тысячам рублей, а в конце года — десяти миллионам восьмистам тысячам рублей. Но главное, что вам постепенно удастся изменить настрои вашего Разума на совершенно другие диапазоны частот излучения. Вместо мыслей: «Мне не хватает денег. Это дорого. Я не могу. Я беден», у вас станут возникать совершенно другие мысли в течение всего дня. Например, такие мысли, как: «О, на это у меня уже есть деньги. Я могу себе позволить это купить. И ту вещь я тоже могу себе позволить купить. И вон ту вещь — тоже. Я и в самом деле могу. Это вполне возможно. Я начинаю думать, как преуспевающий человек». Таким образом, уже к концу года вам значительно удастся очистить энергию своих мыслей от вредоносных частот излучения.

Настрой: «Идеальная линия жизни»

Еще одним полезным упражнением-игрой будет следующее: представьте себе все детали вашей идеальной жизни и запишите их на листе бумаги. Представьте себе, что вы уже достигли всего, чего только хотели добиться в своей жизни. Деньги больше не являются проблемой. Спросите себя, как выглядит ваш идеальный дом или квартира? Где он находится? Опишите вид из окон этого дома, цвет его стен и крыши. Опишите обстановку в этом доме, включая мебель, настенные украшения, столовые приборы, телевизор, аудиосистему и т.п. Чем больше деталей вы запишете, тем лучше. Главное — описывайте то, что вам на самом деле нравится. Теперь опишите, какая у вас машина. Если есть вертолет, личный самолет, корабль, водный мотоцикл или подводная лодка, то опишите и их. Не стесняйтесь. Теперь запишите, во что вы одеваетесь, какие блюда предпочитаете и где. Напишите, где и как отдыхаете. Напишите о каждом месте на Земле, которое вам хотелось бы посетить и повидать. Напишите также и о своих хобби. Чем вы занимаетесь? Что изучаете? В своих описаниях старайтесь посмотреть на свою идеальную жизнь с разных углов и затронуть при этом каждую сторону своей жизни.

Теперь возьмите отдельный листок бумаги и подумайте о том, чем вы обогатите ваше общество, когда ваша идеальная жизнь реализуется. Напишите обо всем, что вы могли бы сделать для других. Осуществите проект разбивки нового красивейшего парка для своего города. Постройте новый спортивный комплекс. Откройте бесплатную школу обучения деловым навыкам для детей из малоимущих семей. Напишите об этом. Утром следующего дня, как только вы проснетесь, возьмите оба списка и внимательно прочитайте все, что вы записали. Теперь в течение дня найдите еще по одной новой вещи для каждого из этих двух списков, а вечером дополните их своими находками. На следующее утро повторите упражнение. И так далее в течение всего года. Согласитесь, это не такая уж большая плата за то, чтобы попасть на свою идеальную линию жизни.

Настрой: «Идеальный день жизни»

Последнее упражнение-игра называется «идеальный день моей жизни». Для его выполнения возьмите листок бумаги и нанесите на него сорок восемь линий. Пусть каждая линия представляет собой отрезок дня длиной в полчаса. Проставьте время в начале каждой линии, начиная с часа вашего идеального пробуждения. Допустим, это восемь часов утра. Вторая линия будет начинаться с восьми тридцати. Третья — с девяти и так далее.

Теперь представьте, что вы только-только пробудились. Спросите себя: как выглядит моя постель? Как выглядит моя идеальная спальня? Подумайте об идеальной кровати, матрасе, подушках, простынях, занавесках в комнате, мебели и так далее. Теперь подумайте о том, что вы хотите сделать после пробуждения и сколько у вас на это может уйти времени. Например, вы говорите себе: «В идеале, мне хотелось бы умыться теплой водой, принять душ, почистить зубы и вообще получить удовольствие от посещения ванной». Представьте себе, что спешить некуда и вы можете уделить этому сколько угодно времени. Допустим, вы решаете, что на все утренние процедуры у вас уйдет около часа. Тогда запишите в своем расписании следующее: «Утренние процедуры — с восьми до девяти».

Теперь подумайте о том, как обставлена ваша ванная комната. Подумайте, какой у нее пол, из какого материала, как выглядят стены, зеркала, освещение, раковины и ванная. Подумайте, какие полотенца были бы для вас идеальными, какой халат, кремы, зубная паста, щетка, одеколон. Подумайте обо всех приятных деталях.

После посещения ванной комнаты вы одеваетесь. Сколько у вас на это уйдет времени? Запишите данные в своем расписании и подумайте о той идеальной одежде, в которую вам хотелось бы одеться в свой идеальный день.

Что вам хочется теперь? Позавтракать? Хорошо. Запишите, сколько длится ваш завтрак. Подумайте о том, где вы хотели бы позавтракать в идеале. Что вам хотелось бы съесть и выпить? В какой обстановке все это происходит? Какие вы хотите видеть чашки, тарелки, столовые приборы, скатерть? Подумайте обо всех деталях своего идеального завтрака. Хотите свежеотжатый апельсиновый сок или свежую клубнику со взбитыми сливками? Пожалуйста, не стесняйтесь. Заказывайте все, что пожелается. Это ваш идеальный день. Что вы хотите сделать потом? Запишите это в своем расписании, прикиньте, сколько вам потребуется на это времени, и подумайте обо всех приятных деталях того, что вы собираетесь сделать. И так продолжайте до тех пор, пока не дойдете до момента, когда вы ложитесь спать.

Конечно, вам будет мало одного дня для того, чтобы успеть сделать все, чего вам на самом деле хочется. Видоизмените упражнение и напишите план на каждый день недели. Вы можете составить расписание на свой идеальный понедельник, идеальный вторник, среду и так далее. Вы также можете определить для себя несколько сценариев своего идеального дня, но главное во всем этом — четко понять и уяснить для себя, что вы лично считаете своим идеальным днем жизни.

После того, как будет составлен план вашего идеального дня жизни, попробуйте поиграть в такую игру. Постарайтесь привнести одну или две небольших детали из своего идеального дня жизни в свою повседневную жизнь. Например, купите себе такую зубную пасту и мыло, которые были бы у вас в идеальном дне вашей жизни. На следующий день натрите свои ботинки до такого же блеска, какой был у ваших идеальных ботинок. Вам не нужно покупать ничего дорогого. Начните подстраивать те детали, которые вы можете слегка видоизменить, под параметры своего идеального дня без всяких денежных затрат. Держите курс на радость внутри себя.

Остальные вещи начнут дополнять картину сами по себе. Не беспокойтесь о том, как это будет происходить, и о том, сколько это может стоить, а также о том, как такое возможно. Помните, что вы сделали свое дело: выразили свое желание и взмахнули волшебной палочкой. Теперь дело за чудесами. Просто играйте в игру, займите место Смотрителя и наблюдайте.

Павел Рублёв «Пробуждение Смотрителя»