Узор крючком |
Метки: узор крючком |
Испанские пончики"Чуррос". |

|
Салат "Красное море". |

|
Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние |
Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние
Спровоцировать искривления позвоночника могут практически любые занятия и чрезмерные нагрузки на него. Это может быть сидячая работа, поднятие и переноска тяжестей, излишний вес, беременность и другие причины. Неправильная осанка - очень распространенное явление.
При формирование правильной осанки большинство симптомов остеохондроза, остеопороза, кифоза, сколиоза, межпозвонковой грыжи, а также других заболеваний позвоночника заметно ослабевают, что способствует более быстрому его выравниванию. Попробуем эти упражнения!
Упражнение 1
Стоя на коленях, расположите туловище вертикально, руки положите на пояс. На выдохе, не сдвигая колен с места, сядьте на пол слева от себя, а на вдохе вернитесь в исходное положение на вдохе. Сделайте аналогичное движение, садясь справа от себя.
Повторите движение в среднем темпе 8-10 раз в среднем темпе.
Стройная талия - эффективные упражнения.
Как убрать живот и крутить хулахуп?
|
Торт "Сказка" |

|
Все дело в шляпе! МК от Тавис |
Метки: шляпа |
Бабочка с мастер-классом |
Как сшить галстук "бабочку", инструкция с фото
Для этого галстука-бабочки понадобятся лоскуты:
50 х 13,5 см (собственно галстук);
50 х2 см (для застежки);
8 х 4 см (поперечная деталь).
И еще специальный набор «крючок для галстука»
Выкраиваем из ткани три детали: квадрат примерно 16х16 см; полоску-ошейник шириной 5 см и длиной, равной окружности ворота рубашки, с которой будет носиться бабочка, + 3 см на застежку + 1,5 см припусков на швы; полоска ткани примерно 5х7 см для центральной части галстука-бабочки. Размеры даны для мужского галстука; при пошиве детской бабочки, размеры деталей существенно уменьшите.

Заготовку для галстука сложить пополам по длине, лицевая к лицевой и стачать срезы.

Вывернуть на лицевую сторону, проутюжить, при заутюжке шов сместить от сгиба примерно на 1 см. С помощью утюга отметить середину и одну четверть длины заготовки.

Зафиксировать линию четверти, прошив отступив от краев 1 см

Сформировать бант, срезы должны перекрывать друг друга на 3 мм.

Прошить по центру швом зиг-загом

Сформировать складку и зафиксировать ее ручными стежками

Заготовку для застежки заутюжить по длинным срезам на 0,5 см, сложить пополам и прострочить

Заготовку для поперечной детали заутюжить с одной стороны на 1 см, а с другой на 0,5 см, затем согнуть деталь пополам вдоль и опять заутюжить, застрачивать не обязательно. Можно для временной фиксации использовать клей-карандаш для ткани.

Из полученных деталей собираем галстук-бабочку. Крючки фиксируются ручными швами.




Метки: галстук-бабочка |
Мастер класс по пошиву Зайки |
|
Курочки. |
Метки: пасха |
Солкосерил от морщин. |

Как же достали эти морщины! Такую фразу изо дня в день повторяет 1000 женщин¸ поднявшись утром по звонку будильника и заглянув в зеркало. Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь.Это мнение ошибочно, потому что современная фармацевтическая промышленность выпускает уникальный препарат, который называется Солкосерил. От морщин его уже используют женщины и результаты просто потрясающие. Выпускается это лекарственное средство в двух консистенциях: мазь и гель.
Солкосерил как мазь
Цена продукта 150- 200 рублей и зависит от региона продаж. Если наносить его 2 или 3 раза в неделю перед сном, то получите к утру прекрасно увлажненную кожу. Это фармсредство много чего делает в организме: способствует улучшению клеточного дыхания, стимулирует глюкозообмен, заставляет регенерировать кожные покровы. И это малая толика того, на что способен Солкосерил.
Сразу, конечно, результат не заметен, но дней через 20 заметите, что вы, как Булгаковская Маргарита начнете светиться изнутри. При этом почувствуете, как ваша кожа станет атласной.

Солкосерил как гель с Димексидом
Процедуру омоложения с такой консистенцией надо проводить один раз в месяц и не чаще. Правда, Димексид не забудьте протестировать: у некоторых женщин он вызывает на аллергию. Если испытания небольшого участка тела прошли успешно, то разведите Димексид, придерживаясь пропорции 1 : 10. Иначе: 1 ч. л. препарата на 10 ч.л. воды. Ватный тампон смачиваете раствором, наносите на лицо и даете высохнуть.
Когда кашица высохнет, нанесите толстым слоем ель. Учтите, что состав будет периодически высыхать, поэтому приготовьте небольшой пульверизатор, чтобы смочить лицо водой. На всю процедуру уйдет минут 60, затем при помощи салфетки или тампона снимите остатки и нанесите гипоаллергеннный легкий крем . Такая процедура поможет выровнять кожу: мелкие морщины исчезнут, крупные складки заметно разгладятся. Регенерирующее воздействие, как говорится, на лицо!
Но и этого мало. Для тех, кто хотел бы достигнуть большего эффекта, Солкосерил от морщин – лишь часть борьбы с возрастом. Обязательно проводите глубокий пилинг. Этот голливудский рецепт дошел и до наших женщин.
Сходите в аптеку и купите жидкий хлористый кальций, он продается в ампулах. Там же можно приобрести детское мыло отечественного производства или заглянуть в магазин. Откажитесь от навороченных «Бэби микс» и прочих жиров с ароматизаторами. С ними процедура будет не эфффективна. Откройте 2-3 ампулы, обильно смочите тампон и протрите лицо раза 2-3. Если будет немного пощипывать, то это нормально. Даем высохнуть естественным путем, намыливаем руки до образования обильной пены и втираем его в кожу, пока хлорид кальция не начнет скатываться. Именно эти катышки уберут ороговевшие клетки, вычистят грязь и освободят поры для дыхания. После того, как соскребете все с лица, промокните теплым полотенцем лицо, смажьте его нежирным кремом. Лицо получите гладкое, шелковистое. Вот и весь пилинг!
Серия сообщений "Косметика":
Часть 1 - Маски для лица из овсянки
Часть 2 - Рецепты разглаживающих масок
...
Часть 17 - Увлажняющие средства для кожи своими руками
Часть 18 - Чудесная маска с овсяными хлопьями и ромашкой
Часть 19 - Солкосерил от морщин.
Часть 20 - Аптека против морщин. Дешево и результативно
Часть 21 - Лицо, как у младенца
Часть 22 - АНГЛИЙСКАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА
Часть 23 - Маска "Лицо, как у младенца" - рецепт
Часть 24 - Крахмальные маски легко заменят ботокс!
|
|
Декоративные воротники. |

Метки: воротники |
Авторские воротники ручной работы. Потрясающие идеи! |

Метки: воротники |
Винтажное кружевное колье - воротничок |
Автор МК: Valentinka /Украшения на любой вкус
Конец весны и начало лето - пора выпускных вечеров и свадеб. Если вам или вашим близким тоже предстоит торжество, предлагаю сделать своими руками такой аксессуар - нечто средее между колье и кружевным воротничком. Несложное в исполнении, но очень эффектное, украшение может быть выполнено из кружева в тон платью, а может, наоборот, контрастировать к ним по цвету.




|
Маки из фетра |
Для изготовления мака нам нужно
1. фетр
2. выкройка лепестка
3. пуговица на ножке (для середины цветка)
4. бисер
5. мулине
6. булавка для броши.
Метки: фетр |
Галстук-бабочка своими руками |

Метки: галстук-бабочка |
Как самому засолить брюшки семги |

|
Вкусные салаты для всей семьи |

Метки: салаты |
Первые туфельки для маленькой золушки - много идей и мк |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

Метки: пинетки крючком |
Австралийская вышивка лентами |

|
Rosenmotive /РОЗЫ |
|