Уделяя всего полчаса в день на наши упражнения, уже через неделю Вы сможете избавиться от лишних килограмм на своих бёдрах. Условие только одно – соблюдайте регулярность занятий.

Читать далее

Глашаня

Классическая французская заправка

Классическая французская заправка 0,5 стакана оливкового масла, 1 столовая ложка свежего сока лимона, 2 столовые ложки яблочного уксуса, 1 чайная ложечка дижонской горчицы, 1 зубок толченого чеснока, щепотка соли, 1 чайная ложечка сухих трав (к примеру, смесь базилика, орегано, тимьяна), молотый черный перец. 

Смешаем оливковое масло с соком лимона, горчицей и чесноком в блендере. Добавим уксус, перец и соль по вкусу. Затем сухие травы на выбор. Храним в стеклянной емкости или бутылочке в холодном месте около недели. Используем для заправки салатов. Вкусно, ароматно, полезно!

Только поднявшись в горы, сразу веришь, что нашу планету действительно создал кто-то с бесконечным чувством прекрасного, с безлимитным лицензионным фотошопом с бесконечным числом функций. Причем, особенно старательно Создатель выводил места поближе к себе - горы. Надеюсь, вы со мной согласитесь, потому что даже кривые руки Морсы-фотографа, как ни старались, не смогли укрыть всей божественной красоты Альпийских гор, долин и озер.

Комплекс упражнений, разработанный для нижнего женского пресса, сильно отличается от упражнений для мышц верхнего пресса. О том, как правильно заниматься для достижения хороших результатов Вам расскажет наша статья.

 Похвальное слово узорным рукавичкам. 

Все знают, зачем человеку варежки? Правильно! Чтоб руки зимой не мерзли! Но не только! 
Варежки – замечательный подарок: теплый и незабываемый. Недаром невеста на Руси вязала жениху узорные рукавицы. 
Варежки – предмет внимания исследователей. Этнографы знают, что именно рукавички сохраняют наиболее архаичные орнаменты традиционной культуры. Символика этих узоров почти забылась и знакома только специалистам, из ткачества они плавно перебрались в более привычные современному человеку виды рукоделия, да и там не удержались… а вот  на варежках красуются до сих пор! Возможно, потому что рукавички с традиционными узорами  определенно теплее любых других: полосатых, однотонных и меланжевых. 
На тему народного орнамента можно рассуждать долго и со вкусом, о варежках – тоже. Любопытствующих отсылаю к весьма интересной и познавательной книге Галины Повериной «Узорные рукавички» (издательство «Культура и традиции»). 


Вступление 

Итак, попробуем изготовить пару варежек с «ромбами и крюками» в стиле славянского бранного ткачества методом кругового узорного (жаккардового) вязания. 

Нам понадобятся: 

- комплект из пяти спиц толщиной 2 мм. 
- шерстяная пряжа двух цветов одинаковой толщины (100 гр = 250 м). Я взяла белую шерсть указанной толщины, а вот зеленая нитка соединена из трех мотков ангоры (100 гр = 750 м). Общий вес пряжи, необходимой для того, чтобы связать пару рукавичек – 60 гр. 
- большая булавка, игла с широким ушком и ножницы. 
- бумага в клеточку и карандаш. 

Животные тоже делают это. Думаете у животных только жесткий расчет и никакой романтики? Секс ради продолжения рода без лишних сантиментов? Ошибаетесь. Братья наши меньшие очень нежно общаются между собой.

Объятия, поцелуи и прочие ласки не чужды ни зверям, ни птицам. Слоны, например, обнимаются хоботами. Жирафы трутся шеями. А львы занимаются сексом со всей звериной страстью.

Что Вы представляете или вспоминаете слыша слово "Париж" ? Наверняка Вашему взору предстает Эйфелева башня. Уверен, что большинству именно так. Однако, сегодня мы посмотрим на Париж совсем другими глазами. В этой подборке Вы не увидите основных достопримечательностей Парижа, но увидите нечто другое. Возможно для кого-то более завораживающее. 

1.

На юге острова Оаху, в десятке километров от Вайкики в затопленом кратере вулкана расположился лучший пляж для плавания с маской и трубкой Ханаума Бэй (Hanauma Bay). Это настоящий рай, который был признан лучшим пляжем в Америке в 2004 году, и одно из лучших мест в мире для дайверов и любителей водных видов спорта.

Представляю Вашему вниманию обзорную статью о видах вышивки с множеством наглядных примеров и указанием пособий для обучения тому или иному виду вышивки.

Смотреть далее>>>

Сегодня хочу поделиться с Вами рецептом вкусного и необыкновенного салата с черносливом!

Добрый день!

Хочу поделиться исключительно полезной книгой.

Размер жакета: 42
Вам потребуется
200 г льняной пряжи «Кудельница» (60% хлопок, 40% лен. 100 г/ 500 м): крючок №2.

Схема вязания

Серия сообщений "жакеты":
Часть 1 - Жакет Шанель
Часть 2 - Романтичный жакет крючком
...
Часть 12 - Ажурная кофта
Часть 13 - Розовый ажурный жакет крючком с сайта www.knit-club.ru
Часть 14 - Ажурный жакет крючком

Ингредиенты для крокетов:

500 г творога,
1 небольшая морковь,
1/2 пучка укропа,
горсть рубленых грецких орехов,
1 ст.л. растительного масла,
1 желток,
1 ч.л. тмина,
щепотка соли.

Ингредиенты для овощного салата:

2 свежих огурца,
100 г редиса,
1/2 пучка зеленого лука,
1/2 пучка петрушки,
листья салата.

Чкмерули-вкусная и ароматная курочка в сливочно – чесночном соусе.

  Дизайн прихожей стоит начать с зарисовок мебельных конструкций, шкафов-купе, зеркал, полок и других необходимых аксессуаров для организации пространства. Лишь затем можно определиться и с цветовой гаммой, и с фактурами, и с элементами декора. При дизайне прихожей следует учесть габариты и площадь.

  Если у вас узкая прихожая, целесообразно поставить большое зеркало, чтобы визуальное расширение пространства произошло естественным образом. Если прихожая квадратной структуры то вам, несомненно, повезло! В ней можно удобным образом расположить все необходимое и не переживать за отсутствие свободного места.

  Если же прихожая совершенно маленькая, что и развернуться негде, то стоит подумать о перепланировке квартиры, создав зону прихожей в едином пространстве гостиной. Это искусно делают дизайнеры, совмещая все пространство квартиры в единое целое, но разделяя его на зоны.

  А теперь посмотрим эту фотоподборку. Вариантов много - выбирайте идеи для отделки и ремонта своей прихожей.

1.

Интерьер современной прихожей >>>>>

Комплексный ремонт квартир под ключ от компании "АСК Триан" с поэтапными работами позволит вам организовать отделку и дизайн помещений быстро и без хлопот. Довериться профессионалам - значит обеспечить качественный ремонт квартиры. В услуги входит подписание договора, закупка сертифицированных материалов, мониторинг работ с гарантией, расчет сметы и непосредственно сам ремонт. 

   Цветы. Декоративная роспись.   

Декоративная  роспись + Контурный рисунок.

готовим пирог с творогом — румяный, с хрустящей корочкой и нежным бисквитом. А любители творога вообще не останутся равнодушными)

 Шедевры литературы

В каждом мужчине, даже если ему это невдомёк, даже если мыслей таких нет, теплится образ женщины, которую ему суждено полюбить. Из чего сплетается её образ — из всех мелодий, звучавших в его жизни, из всех деревьев, из друзей детства, — никто не рискнёт сказать наверняка. Чьи у неё глаза: не его ли родной матери, чей подбородок: не двоюродной ли сестры, которая четверть века назад купалась с ним в озере, — никому не дано это знать. Но почитай, каждый мужчина, носит при себе этот портрет, словно медальон, словно перламутровую камею, но извлекает на свет редко, а после свадьбы даже не притрагивается, чтобы избежать сравнений. Не каждому случается встретить свою суженую, разве что промелькнёт она в темноте кинотеатра, на страницах книги или где-нибудь на улице. Да и то после полуночи, когда город уже спит, а подушка холодна. Этот портрет соткан из всех снов, из всех женщин, со всех лунных ночей со времен творения.

(Рэй Брэдбери. Летнее утро, летняя ночь)

У норвежцев особое  отношение  к  этой замечательной  рыбе. Потому, что они  её не считают... рыбой!  Я пыталась  засолить  свежевыловленную скумбрию, но  потом  ела  ее  только я. Очень  популярна  в  Норвегии консервированная  скумбрия  в  томате.  Постоянно  проходит рекламная  кампания, в ходе  которой  рекомендуется это консерва как  источник витаминов, ненасыщенных жиров, особенно для  пожилых людей. Но, тем  не  менее, мне  удалось  отыскать на  одном  из норвежских кулинарных сайтов прелестный рецепт, который будет интересен и для поклонников Кремлевской  диеты.

Байкал пленит многих. Практически все уважающие себя путешественники и любители приключений побывали на Байкале. Так что его нельзя назвать чем-то запретным, Байкал открыт для всех и с радостью принимает гостей. Хотя, конечно попасть туда не всегда просто, однако это более чем вознаграждается. Я, к сожалению, на Байкале не был, однако фотографии и отчеты других путешественников так и манят. Сейчас тоже выложил несколько фоток Байкала, очень красиво. Кстати, самое лучшее время посещения это конец июля и начало августа. Так что запланируете ехать, то постарайтесь именно в этот промежуток, хотя можете и в любой другой ;)

На самом деле красота просто таки неописуемая. Смотрим ... 

1.

На дачных грядочках уже выклюнулся молодой щавель. Варим супчик из щавеля! Щавелевый суп полезен и ароматен!

На кастрюлю объемом  2 л: 2 горсти щавеля (или по своему усмотрению, чтобы суп не был слишком кислым), 4 картофелины, 1 морковка, 25 г зеленого лука, 10 г зелени петрушки, 2 столовые ложки муки, 2 яйца, растительное масло, соль по вкусу.

Репчатый лук измельчим и обжарим с мукой на растительном масле до приятной золотистости. В кипящую воду опустим нарезанные кубиками картофель и морковь, сварим до готовности, добавим измельченные щавелевые листья и пережаренный с мукой репчатый лук. Посолим и прокипятим в течение нескольких минут.

В готовый суп нужно добавить зеленый лук, зелень петрушки и нарезанные кубиками вареные яйца. А еще сырые яйца можно взбить как для омлета и влить в конце приготовления тонкой струйкой непосредственно в кастрюлю. Выливать взбитые яйца из чашки на ложку над кастрюлей с супом. Щавелевый супчик вкусно подать со сметаной. Не забываем посыпать молотым перчиком.

Голландская кухня имеет несколько всемирно известных продуктов. Сыр Гауда, молодая слабосоленая сельдь и Snert (или гороховый суп). Как и все традиционные рецепты, Голландский гороховый суп готовят по-разному. Это идеальное блюдо для большого количества едоков, кроме того можно приготовить его впрок и заморозить (он хорошо поддается заморозке), а потом разогревать по одной-две порции. Настоящий голландский гороховый суп готовится со свининой, хотя конечно существуют и постные версии этого блюда.

  Белоснежная  мебель в комнате превращает помещение во что-то романтическое, воздушное и очень нежное! Это не только красиво, но и светло. Конечно, многие не согласятся с практичностью такой мебели, но красота всегда требует жертв. Хотите чтобы было светло и уютно - следите за чистотой. Благо сейчас продается много чистящих и моющих средств, а также всевозможных спреев по уходу за мебелью. 

  Итак, почему некоторые люди выбирают белую мебель, понятно всем. Это создает атмосферу невесомости и и ангельской красоты. Давайте посмотрим, какими должны быть стены в помещении где планируем поставить мебель белого цвета. Отделка стен в комнате обоями или штукатуркой важна для создания гармоничного интерьера. Спальня, гостиная, столовая, кухня - любое помещение нужно планировать заранее. Обои в комнатах могут быть различных цветов.

  При помощи пастельных оттенков мы создаем образ уюта и спокойствия. Хорошо сделать такой дизайн в спальне. Но не все любят такую цветовую гамму. Если вы хотите создать цветовые акценты и контрасты, то выбирайте темные обои или с объемным рисунком, вкрапляйте другие цвета и ваш интерьер получится интересным и необычным! Гостиная или кухня могут быть с цветовыми контрастами различных оттенков, ведь белый цвет считается универсальным - он подойдет к любому другому, в зависимости от предпочтений тех, кто проживает в доме

1.

фото интерьеров

Правильное сочетание обоев с мебелью и аксессуарами позволяет создать неповторимый интерьер. Качественные обои в сочетании с мебелью и шторами являются основными элементами в создании интерьера. Если вы ищете интернет-магазин где можно купить обои для стен в ассортименте, то на сайте "Дизайн Клуб" осуществляется продажа изделий и материалов для ремонта квартир, офисов, зданий.

Одни из лучших булочек, что мне приходилось печь. Непременно подавайте их к наваристому супу или к чашке прозрачного бульона.
Как писал В.В.Похлебкин: "Только в прочной, постоянной семье едят суп регулярно. Отсутствие супа в доме - один из первых показателей и признаков семейного неблагополучия".
И вот этот суп, по классику - воплощение порядка, исходящий душистым паром; в тарелке с узорами. К нему - теплые булочки, сдобренные чесноком..
Сами понимаете, пора браться за дело:)