«Ум и дыхание – Царь и Царица человеческого сознания»

 Леонард Орр
(автор дыхательной техники Ребефинг)


Всем нам с детства знакома роль дыхания в жизни человека. С первого вдоха дыхание становится необходимым условием нашего существования. И дело не только в получении кислорода, являющимся источником энергии для всех обменных процессов и химических реакций внутри нашего организма.

Ритм дыхания - единственный из всех телесных ритмов, подвластный спонтанной, сознательной и активной регуляции со стороны человека.

Именно поэтому многие системы оздоровления делают упор на качественном изменении процесса дыхания. Философские школы и духовные практики используют способность дыхания влиять на психоэмоциональное состояние человека. В основе всех течений и направлений лежит представление о «правильном дыхании», максимально полном и эффективном использовании дыхания для регуляции всех процессов жизнедеятельности, оздоровления и духовного самосовершенствования.


Известно, что правильное дыхание оптимизирует газообмен и кровообращение, вентиляцию всех участков легких, массаж органов брюшной полости, способствует общему оздоровлению и улучшению самочувствия, успокаивает и способствует концентрации внимания.

И все же, не смотря на многовековое существование идеи о важности правильного дыхания, большинство людей не только не обращают внимания на самый важный процесс их жизнедеятельности, но даже не догадываются о том, что в их распоряжении находится ценнейший инструмент для решения многих физических и психологических проблем.


А как правильно…

Это стоит приготовить .Так вкусно, за уши не оттянешь

Этот десерт для худеющих. 0% - жирности

Бывает так, что мы хотим смотреть на свою сказочную жизнь и видеть вдаль — её солнечную перспективу, а вместо этого нам застит вид всякая дрянь.

Дрянь приходит в нашу судьбу в образе:

- ненавидимых родственников,
- спившегося мужа,
- надоевшей работы,
- «не того» вуза,
- нагрянувшей болезни,
- необходимости «вступать в наследство»,
- вечного отсутствия достаточной суммы денег,
- а также несамостоятельных детей, нагло подъедающих наши последние крохи...

И тогда мы начинаем извечную жалобу, затягиваем канонический текст: «Я хочу избавиться от: мужа, детей, квартиры, свекрови, безденежья, недуга, кредита, работы, любовника, прыщей, чужого хлама на моей лоджии!»

Стоп, стоп, стоп...

И делается это довольно легко.

Перевод изображения муравьиным спиртом.

Вам понадобятся:
- пластика светлого цвета,
- муравьиный спирт (или любая спирто содержащая жидкость),
- картинка с лазерного принтера,
- лезвие для придания формы,
- лак 

Шаг 1.Раскатываем пластику скалкой или любим подручным средством.
 

Шаг 2.Лицевой стороной кладем на пластику заранее выбранную вами картинку.

 

Шаг 3.Пропитаем спиртом вату и легкими движениями разглаживаем ею нашу картинку, чтобы изображение перевелось на пластику. Даем впитаться и проделываем это снова и снова, пока картинка не начёт качественно переводиться.

 

 

 

 

 

Шаг 4.Когда же картинка всё-таки перевелась (это долгий процесс, дольше 30 минут), аккуратно скатываем бумагу ваткой.

 

Шаг 5.Придаем лезвием форму. В нашем случае, это будут круглые сережки. Делаем отверстие и в духовку! По времени обжиг занимает минут 30 при температуре 130?С. В любом случае, прочитайте инструкцию по применению на упаковке, ведь время и температура также зависит от качества пластика.

 

Шаг 6.Даем изделию остыть и покрываем лаком! Лак лучше использовать художественный, акриловый, иначе без лака изображение со временем все сотрется. Когда всё готово, одеваем и носим с удовольствием свое новое эксклюзивное украшение!

 

Источник :

http://lepim-m.blogspot.com/2011/03/blog-post_22.html

Серия сообщений "Декор":
Часть 1 - Вязанные цветы. Нашла в блоге одной мастерицы. Очень красивые! Белые лилии.
Часть 2 - Скотчевый декор. А почему нет?
...
Часть 26 - Идейка: вазы из пуговиц
Часть 27 - Кружевные идейки
Часть 28 - Абажур своими руками. МК
Часть 29 - Понравился абажур) МК

Декор

Читать далее

Серия сообщений "Декор":
Часть 1 - Вязанные цветы. Нашла в блоге одной мастерицы. Очень красивые! Белые лилии.
Часть 2 - Скотчевый декор. А почему нет?
Часть 3 - Несколько идей для абажуров. Идеи + мк
Часть 4 - Как сделать светящиеся часы. МК
...
Часть 27 - Кружевные идейки
Часть 28 - Абажур своими руками. МК
Часть 29 - Понравился абажур) МК