-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в х_Люся_х

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 22846




Доброго времени суток! Рада всем, кто зашел ко мне в гости. Будьте, как дома. То, что нравится - приготовлено именно для Вас)


отпусти, твое вернется

Среда, 11 Апреля 2012 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отпусти. Твое - вернется

Отпусти. Твое - вернетсяУ любого человека в жизни обязательно случаются либо очень хорошие события, которые хочется переживать вновь и вновь, либо очень плохие события, о которых и хочется забыть, да вот обида или стыд не позволяет этого сделать.

Если события приятные, то и воспоминания будут теплыми, но могут вызывать чувство сожаления, что прошлое не вернуть и не повторить. Но гораздо хуже, если у Вас произошли неприятности, которые очень сильно задели, обидели, которые вызывают чувство горечи и досады…           

Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

библиотека психолога

Среда, 11 Апреля 2012 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночка_77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Библиотека психологии. Может кому пригодится))

перейти к каталогу и скачать
Абрамова Г.С. Практическая психология
Абрамова Г.С. Психологическое консультирование. Теория и опыт
Адаир Джон Искусство управлять людьми и самим собой
Алексеев А.В. Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте скачать
Алексеев А.В. Психагогика. Союз практической психогигиены и психологии скачать
Алексеев А.В. Система АГИМ скачать
Алиев Хасай Ключ скачать
Алиев Хасай Метод Ключ в борьбе со стрессом скачать
Алиев Хасай Помоги себе сам скачать
Алиев Хасай Свое лицо, или Формула счастья скачать
Барлас Татьяна Психологический практикум для "чайников" скачать
Беклемешев В.П. Заметки о женской логике скачать
Беляков Андрей Достижение Целей Без Борьбы скачать
Бишоп Сью Как делать все по своему скачать
Блюм Джералд Психоаналитические теории личности скачать
Бовуар Симона де Второй пол скачать
Бондаренко А.Ф. Психологическая помощь: теория и практика скачать
Братченко С.Л. Экзистенциальная психология глубинного общения скачать
Вагин Игорь Заяц, стань тигром скачать
Васютин Александр Карнеги по-русски или Азбука разумного эгоиста скачать
Васютин Александр Наука радости или 77 правил обретения благополучия скачать
Вацлавик Пауль Как стать несчастным без посторонней помощи скачать
Вачков И.В. Психология тренинговой работы найти
Веда Василина Быть привлекательней других скачать
Веда Василина Обережный свет скачать
Вертинская Алена Энергия успеха скачать
Видра Диана Помощь разведенным родителям и их детям найти
Власова Н.М. Жизнь в полете. Пособие по развитию уверенности в себе скачать
Власова Н.М. Защита от манипуляторов всех мастей скачать
Водейко Р.И. Как управлять собой скачать
Волжанин А.П. Исповедь счастливчика или ПСИ-метод маленького волшебника скачать
Волков И.П. Практикум по спортивной психологии скачать
Волков П.В. Психологический лечебник скачать
Волков П.В. Разнообразие человеческих миров скачать
Востоков В.Ф. Искусство любви скачать
Вульф Вернон Как развить внутреннюю силу и научиться управлять ею скачать
Вульф Вернон Танец жизни - можно мне протиснуться скачать
Гагин Тимур Книга достигатора скачать
Гагин Тимур Кривая коза и грабли Мебиуса скачать
Гарифуллин Р.Р. Звезды на приеме у психолога. Психоанализ знаменитых личностей скачать
Гарифуллин Р.Р. Книга лечащая неврозы и депрессии скачать
Гарифуллин Р.Р. Кодирование личности от алкогольной и наркотической зависимости скачать
Гарифуллин Р.Р. На приеме у психолога Рамиля Гарифуллина скачать
Гарифуллин Р.Р. Непредсказуемая психология. О чем молчал психотерапевт? скачать
Гарифуллин Р.Р. Опасные психологические ловушки скачать
Гарифуллин Р.Р. Полет над людьми психушки скачать
Гарифуллин Р.Р. Психокоррекция смысловых структур наркозависимой личности скачать
Гарифуллин Р.Р. Психологические расчеты и просчеты нашего времени скачать
Гарифуллин Р.Р. Психология блефа, манипуляций, иллюзий скачать
Гарифуллин Р.Р. Психология креативности и искусства скачать
Гарифуллин Р.Р. Психотерапевтические этюды скачать
Гейдж Рэнди 101 ключ к вашему процветанию скачать
Гейссельхарт Роланд Прощай, стресс скачать
Гиппиус С. В. Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств найти
Гладышев С.А. Как выжить в толпе и остаться самим собой скачать
Гнездилов А.В. Психология и психотерапия потерь скачать
Головин С.Ю. Словарь практического психолога скачать
Готтсданкер Роберт Основы психологического эксперимента скачать
Грановская Р.М. Элементы практической психологии скачать
Грей Джон Практическое пособие по исполнению желаний скачать
Гримак Л.П. Резервы человеческой психики скачать
Гришина Н.В. Психология конфликта скачать
Грэхэм Джеоф Как стать родителем самому себе и Счастливый невротик скачать
Гулина Марина Терапевтическая и консультативная психология скачать
Гущина З.А. Энциклопедия домашнего психолога скачать
Гущина Лилия Когда любовник моложе (отрывки из книги) скачать
Данкелл Самюэл Позы спящего: ночной язык тела скачать
Деркач А. А. Политическая психология скачать
Джексон Адам 10 секретов счастья скачать
Джефферс Сьюзен Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника скачать
Добротворский И.Л. Как относиться к себе и к людям скачать
Добротворский И.Л. Коучинг - личная тренировка скачать
Добротворский И.Л. Самоучитель психологического мастерства скачать
Доценко Е.Л. Не будь попугаем, или Как защититься от психологического нападения скачать
Доценко Е.Л. Психология манипуляции: феномены, механизмы и защита скачать
Дубровина И.В. Практическая психология образования скачать
Дубровина И.В. Психокоррекционная и развивающая работа с детьми скачать
Елизаров А.Н. Введение в психологическое консультирование скачать
Жечко Татьяна Как оценить человека за полчаса скачать
Загайнов Р.М. Доверие души: Записки спортивного психолога скачать
Загайнов Р.М. Поражение скачать
Загайнов Р.М. Ради чего? Записки спортивного психолога скачать
Зайцева Татьяна Теория психологического тренинга скачать
Зимбардо Филипп Застенчивость скачать
Зимняя И.А. Педагогическая психология скачать
Иванов Алексей Клуб психологических бойцов. Живи за двоих скачать
Иванов Алексей Клуб психологических бойцов. Трахни страх скачать
Иванов Ю.М. Энциклопедия психотренинга скачать
Йоманс Томас Практические занятия по психосинтезу скачать
Кабаченко Т.С. Методы психологического воздействия: Учебное пособие скачать
Калугин Роман Законы выдающихся людей скачать
Карабанова О.А. Психология семейных отношений и основы семейного консультирования скачать
Карнаух И.И. Коучинг. Успех после успеха скачать
Климов Е.А. История психологии труда в России скачать
Климов Е.А. Психология как профессия скачать
Климов Е.А. Психология профессионального самоопределения скачать
Климчук Виталий Тренинг внутренней мотивации скачать
Клюев Е.В. Книга теней. Роман-бумеранг скачать
Князев А.М. Основы активно-игрового обучения скачать
Князев А.М. Психология клиента скачать
Князев А.М. Режиссура и менеджмент технологий активно-игрового обучения скачать
Козлов Н.И. Истинная правда, или учебник для психолога по жизни скачать
Козлов Н.И. Как относиться к себе и к людям, или практическая психология на каждый день скачать
Козлов Н.И. Книга для тех, кому нравится жить, или психология личного роста скачать
Козлов Н.И. Николай Козлов - все книги 1 файлом скачать
Козлов Н.И. Семнадцать мгновений успеха: стратегии лидерства скачать
Козлов Н.И. Философские сказки, или весёлая книга о свободе и нравственности скачать
Козлов Н.И. Формула личности скачать
Козлов Н.И. Формула успеха, или философия жизни эффективного человека скачать
Коллектив авторов Как читать человека, словно книгу скачать
Коллектив авторов Практическая психология скачать
Коллектив авторов Томалогия. Энциклопедия самопознания скачать
Колризер Джордж Не стать заложником. Сохранить самообладание и убедить оппонента скачать
Котляров А.В. Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора скачать
Кочюнас Римантас Основы психологического консультирования скачать
Кочюнас Римантас Психотерапевтические группы: теория и практика скачать
Кошкина Катя Регби в толпе скачать
Кратохвил Станислав Психотерапия семейно-сексуальных дисгармоний скачать
Крегер Отто 16 дорог любви скачать
Крегер Отто Типы людей: 16 типов личности скачать
Курпатов Андрей 12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе найти
Курпатов Андрей 21 правильный ответ Как изменить отношение к жизни найти
Курпатов Андрей 27 верных способов получить то, что хочется найти
Курпатов Андрей 3 ошибки родителей. Конфликты и комплексы найти
Курпатов Андрей 3 роковых инстинкта. Жизнь, власть, секс найти
Курпатов Андрей Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности найти
Курпатов Андрей Мифы большого города с доктором Курпатовым найти
Курпатов Андрей Средство от страха найти
Курпатов Андрей Страхи большого города найти
Курпатов Андрей Счастлив по собственному желанию.Практикум по системной поведенчиской психотерапии найти
Кэнфилд Дж., Хансен М.В. Осмельтесь преуспеть скачать
Леви Владимир Азбука здравомыслия скачать
Леви Владимир Вагон удачи скачать
Леви Владимир Искусство быть другим скачать
Леви Владимир Искусство быть собой скачать
Леви Владимир Исповедь гипнотизера. Книга 1. Дом для души скачать
Леви Владимир Исповедь гипнотизера. Книга 2. Кот в мешке скачать
Леви Владимир Исповедь гипнотизера. Книга 3. Эго или профилактика смерти скачать
Леви Владимир Куда жить? скачать
Леви Владимир Лекарство от лени скачать
Леви Владимир Не только депрессия - охота за настроением скачать
Леви Владимир Приручение страха скачать
Леушкин Дмитрий Ванна Сенсорной Депривации своими руками скачать
Леушкин Дмитрий Стань Свободным Быстро скачать
Леушкин Дмитрий Турбо-суслик. Как прекратить ... себе мозг и начать жить скачать
Литвак Михаил Бинтование душевных ран или психотерапия? скачать
Литвак Михаил Если хочешь быть счастливым скачать
Литвак Михаил Михаил Литвак - все книги 1 файлом скачать
Литвак Михаил Не нойте! Практикум по психологическому айкидо скачать
Литвак Михаил Принцип сперматозоида скачать
Литвак Михаил Психологический вампиризм скачать
Литвак Михаил Скажи четыре Да скачать
Лоуэн Александр Депрессия и тело скачать
Макдональд Г. Как упорядочить свой внутренний мир скачать
Максвелл Джон 21 неопровержимый закон лидерства скачать
Максвелл Джон 21 обязательное качество лидера. Как стать человеком, за которым последуют другие скачать
Максвелл Джон 25 способов завоевать расположение людей скачать
Максвелл Джон Как мыслят преуспевающие люди,или мыслите чтобы измениться скачать
Малкина-Пых И.Г. Психологическая помощь близким скачать
Малкина-Пых И.Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях скачать
Малкина-Пых И.Г. Психология поведения жертвы. Справочник практического психолога скачать
Малкина-Пых И.Г. Психосоматика скачать
Маркович Наташа Flutter. Круто, блин скачать
Маховская О.И. Женщина может все. Байки психологинь скачать
Медведева Ирина Технология счастья. Книги 1, 2, 3 скачать
Менегетти Антонио Женщина третьего тысячелетия скачать
Менегетти Антонио Кино, театр, бессознательное. Том 1 скачать
Ментс Морри ван Эффективный тренинг с помощью ролевых игр скачать
Милютина Е.Л. Психотерапевтические рецепты на каждый день скачать
Минделл Арнольд Лидер как мастер единоборства скачать
Минделл Арнольд Сидя в огне скачать
Митрофанова И. Деструктивные психотехники скачать
Мольц Максуэлл Я - это Я, или Как стать счастливым скачать
Наварро Джо Я вижу, о чем вы думаете скачать
Науман Эмануэль Принять решение. Но как? скачать
Немов Р.С. Практическая психология скачать
Никифоров Г.С. Практикум по психологии здоровья скачать
Никифоров Г.С. Психология менеджмента скачать
Ньюман Билл Парите вместе с орлами скачать
Орлов Ю.М. Оздоравливающее мышление скачать
Папуш Михаил Психотехника экзистенциального выбора скачать
Паркинсон Джон Роберт Люди сделают так, как захотите вы скачать
Паркинсон Сирил Норткот Законы Паркинсона скачать
Пахальян В.Э. Групповой психологический тренинг найти
Плаус Скотт Психология оценки и принятия решений скачать
Пол Тайгер Делай то, для чего ты рожден скачать
Привальская Светлана, Персиц Давид Как жить в радости или Новейшая модель Вселенной скачать
Рагозин Ю.П. Фехтование на нервах скачать
Райгородский Д.Я. Психология и психоанализ характера скачать
Рамендик Д.М. Тренинг личностного роста скачать
Регуш Л.А. Практикум по наблюдению и наблюдательности скачать
Рейнуотер Джанетт Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом скачать
Ректор Керк Холодинамика. Руководство по отслеживанию скачать
Роберт Энтони Секреты уверенности в себе скачать
Роберте Джефф Групп-аналитическая психотерапия скачать
Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога. Книга 1 скачать
Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога. Книга 2 скачать
Ромек В., Ромек Е. Тренинг наслаждения скачать
Ромек В., Ромек Е. Тренинг уверенности в межличностных отношениях скачать
Рюриков Юрий Мёд и яд любви скачать
Сгрийверс Йооп Как быть крысой скачать
Сгрийверс Йооп Понедельник - день тяжелый скачать
Селигман Мартин Как научиться оптимизму скачать
Селигман Мартин Новая позитивная психология скачать
Силов Д., Маникавашагар В. Как преодолеть панику скачать
Синельников В.В. Валерий Синельников - все книги 1 файлом скачать
Синельников В.В. Возлюби болезнь свою скачать
Синельников В.В. Прививка от стресса, или Психоэнергетическое Айкидо скачать
Скотт Джини Грэхем Способы разрешения конфликтов скачать
Смирнов В.Н. Психология управления персоналом в экстремальных условиях скачать
Смит Мануэль Тренинг уверенности в себе скачать
Соснин В.А. Как стать хозяином положения скачать
Степанов Сергей Сергеевич Диагностика интеллекта методом рисуночного теста скачать
Степанов Сергей Сергеевич Язык внешности скачать
Странник Психология духовного поиска в России скачать
Стрелков Ю.К. Инженерная и профессиональная психология скачать
Тарабрина Н.В. Практикум по психологии посттравматического стресса скачать
Томсон Питер Самоучитель общения скачать
Трейси Брайан Достижение максимума скачать
Тутушкина М.К. Практическая психология скачать
Уайнхолд Берри, Уайнхолд Дженей Освобождение от созависимости скачать
Уолш Роджер Пути за пределы эго скачать
Фридман Д., Комбс Д. Конструирование иных реальностей скачать
Фромм Эрих Дианетика: искателям сфабрикованного счастья скачать
Фромм Эрих Душа человека скачать
Фрэнкин Роберт Мотивация поведения скачать
Халперн Дайана Психология критического мышления скачать
Холлис Джеймс Душевные омуты найти
Холлис Джеймс Под тенью сатурна скачать
Хорни Карен Наши внутренние конфликты скачать
Хорни Карен Самоанализ скачать
Хьелл Ларри, Зиглер Дэниел Теории личности скачать
Хьюмана Чарльз Инь-Ян. Китайское искусство любви скачать
Хьюсман Ричард Фактор справедливости скачать
Цветков Э.А. В поисках утраченного «Я» скачать
Цветков Э.А. Психономика или программируемый человек скачать
Цветков Э.А. Тайные пружины человеческой психики скачать
Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения скачать
Чепмен Гери 5 языков любви скачать
Чередниченко И.П. Психология управления скачать
Чикер В.А. 18 программ тренингов. Руководство для профессионалов скачать
Чиксентмихайи Михайи В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью скачать
Чистякова М.А. Психогимнастика скачать
Шапарь В.Б. Практическая психология. Проективные методики скачать
Шапиро Фрэнсин Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз скачать
Шейнов В.П. Как управлять другими. Как управлять собой скачать
Шейнов В.П. Психологическое влияние скачать
Шерстенников Николай Белое танго успеха скачать
Шнейдер Л. Б. Девиантное поведение детей и подростков скачать
Шнейдер Л. Б. Психологическое консультирование скачать
Шнейдер Л. Б. Семейная психология скачать
Штангл Антон Язык тела скачать
Эллис Альберт Психотренинг по методу Альберта Эллиса скачать
Юнацкевич П. И. Как выйти из невроза скачать

перейти к каталогу и скачать
Рубрики:  психология

Метки:  

не делитесь заботами

Среда, 11 Апреля 2012 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Anjela_De_File [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не делитесь вашими заботами и несчастьями


Думая, что ваши заботы и несчастья могут тронуть сердца других, вы о них рассказываете, выставляете их напоказ в надежде заинтересовать людей вашей судьбой. Но люди тогда думают только об одном: как бы избавиться от вас и побыстрее! Действительно, к счастью или несчастью, но такова человеческая натура: если вы хотите, чтобы все от вас отшатнулись, рассказывайте каждый день о ваших несчастьях, болезнях, заботах - вы увидите, долго ли будут вас слушать! Какое глупое поведение! Лучше умолчать о деталях вашей личной жизни. Ведь все равно посторонние люди не могут помочь вам разрешить ваши проблемы, так зачем о них говорить? Они все равно ничего не смогут сделать. Значит вы не только напрасно теряете время, но и теряете уважение людей. Они видят, что вы не умны, не сильны, и стараются отдалиться от вас.

Если вы не хотите потерять ваших друзей, прячьте от них ваши заботы, не говорите им ничего, не жалуйтесь, а старайтесь связаться ее всеми небесными силами, со всеми светлыми существами, готовыми вам помочь. В этот момент вы становитесь намного более сильным, более светлым, и сила и свет, исходящие от вас, привлекут к вам людей, так как они почувствуют, что вы отличаетесь от других: вы переносите трудности, испытания, не жалуясь. Тогда люди будут восхищаться вами и придут к вам, чтобы вам подражать и набраться сил, и такие друзья останутся с вами навсегда. Следовательно, каковы бы ни были ваши затруднения, не обременяйте ими других людей. Благодаря усилиям стать бескорыстным, великодушным, смелым, вы не только сумеете лучше разрешить ваши проблемы, но и небесные существа, заметив гигантскую работу,    предпринимаемую вами в глубине души, помогут вам.

Омраам Микаэль Айванхов

Золотые правила ежедневной жизни

http://svitk.ru/

Рубрики:  психология

Метки:  

сожгите прошлое

Среда, 11 Апреля 2012 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ta_Azerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как изменить свою жизнь? Сожгите прошлое в огне...

 

  3241851_0d455d6492aa (485x54, 50Kb)

3241851_3285623a18f5 (600x500, 360Kb)

 

Сожгите прошлое

Сожгите  прошлое  в огне....Гори  все  прахом....
Не  сожалейте  ни  о чем  ,забудьте  махом ,
Не  вспоминайте  о  плохом  и  о  хорошем....
Не  собирайте  под  столом , от счастья  крошек...
Ведь  вы достойны  не  кусков  и  не  огрызков...
Лишь  стоит  руку  протянуть , пирог  так  близко...
Так  насладитесь  им  сполна , вином  запейте...
А  то  что  было  и  прошло  , на  то -  забейте..!
Вас  не  любили  ?  Ну  и пусть... Вы  обожали...
Играли с  Вами ?...Ну  что ? Ведь  Вы  не  знали...
Залижем  ранки....Не  беда... И  улыбнемся....
Утрем  слезинки  на  щеках  ....Не  плачь!....Прорвемся....
Сожгите  прошлое  в огне... Вперед  идите...
А  кто  смеялся  и  играл , того - простите...
Цена  назначена  всему  и  он  заплатит...
За  каждый  стон  и  боль  твою он  жизнь  растратит...
Так пожалейте же его , пускай уходит....
Сожгите прошлое в огне.... А  боль  - проходит...
© Copyright: Лана Альтер, 2010
Свидетельство о публикации №11007090454

 

. (444x80, 17Kb)

Кто сказал тебе, что ты ничего не стоишь? Что мешает тебе подняться в этой жизни! Разве не надоело тебе прозябать в бедности, тайно завидуя тем, кто живет лучше и  имеет все в этой жизни?

 (444x80, 17Kb)

Источник   http://www.landmagic.ru/izmenenie-zhizni.htm

 

НАМЕРЕН ЛИ ТЫ ЧТО-НИБУДЬ ИЗМЕНИТЬ?

Как изменить жизнь? На этот вопрос нет однозначных ответов, ибо у каждого она своя, и у каждого свои представления о том, какой она должна быть. Но пожалуй единственное, что объединяет среднестатического человека, так это желание разбогатеть, и обрести таким образом исполнение других своих желаний.

Практически все желания среднестатического населения завязаны именно на деньгах, и лишь потом на всём остальном. Оно и понятно, жить красиво хочется, но на это просто не хватает денег, потому как, либо мало платят, либо нет постоянной работы совсем.

В сознании такого человека, КАК ЧЕРВЬ СИДИТ УБЕЖДЕНИЕ, ЧТО БЕЗ ДЕНЕГ, ОН НИКТО И ЗВАТЬ ЕГО НИКАК. Именно с деньгами он сможет быть счастливым, потому, что лишь тогда, он сможет осуществить все свои желания. И в эти желания первое, что приходит в голову, это перестать работать на дядю, либо не работать совсем, а посвятить свою жизнь сиюминутным удовольствиям.

Но мечты мечтами, а реальность жестоко доказывает своё- жизнь не особо прогибается в угоду желаниям простых людишек, не знающих, чем они будут завтра кормить свою семью. Потому как желания эти, НЕ ПОДКРЕПЛЕНЫ ДАЖЕ КАПЕЛЬКОЙ НАМЕРЕНИЯ НАЧАТЬ, ЧТО-ЛИБО МЕНЯТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ.

Словно находясь во сне, люди просто мечтают, что когда-нибудь произойдёт чудо, и они вдруг станут богатыми и у них будет всё, что они захотят. Ужасающая реальность иногда сбрасывает с небес на землю, и человек вдруг начинает пытаться что-либо предпринимать в своей жизни, но вскоре вновь погружается в череду проблем и забот, где отдушиной становятся лишь мечты.

Кому интересно, читаем далее ...
Рубрики:  психология

Метки:  

коллаж мечты

Среда, 11 Апреля 2012 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика позитивного мышления "Коллаж мечты"

 

Методика позитивного мышления "Коллаж мечты"
 
 

Записали себя в разряд невезучих? Убеждены, что являетесь просто-таки магнитом для всевозможных неприятностей? Срочно избавляемся от синдрома неудачника! На помощь придут методики позитивного мышления.

 Одной из наиболее действенных методик позитивного мышления является техника «Коллаж мечты». Она настолько эффективна, что действительно способна преобразовать Вашу мечту в реальность. Действует по принципу: то, чего ожидаете от жизни в глубине души, происходит на самом деле.

Коллаж мечты (или желаний) – это  картина, изображающая Вас в желаемой действительности. Главное условие этой методики позитивного мышления именно в позитивности: коллаж должен составляться в хорошем расположении духа, а в дальнейшем при его рассмотрении должен поднимать настроение, вдохновлять.

 

позитивное мышлениеИтак, меняем ориентиры строго на противоположные, избавляемся от мыслей о неудачах и ждём от жизни только хорошее.  Подумайте о том, чего бы Вы хотели. Запишите желание на бумаге, прочитайте вслух, ощутите насколько оно Вам созвучно. Если воспринимаете его без внутреннего протеста – смело выбирайте.

 Маленькая (но очень важная!) тонкость: чтобы эта методика позитивного мышления действительно работала, все желания должны быть сформулированы в утвердительной форме (словно Вы уже достигли  желаемого).

 Так, например, заранее обречено на провал желание: «Хочу стать лучше!» Постарайтесь чётче сформулировать, чего всё-таки Вы бы хотели: здоровья, обладать идеальной фигурой, изучить иностранный язык, получить высшее образование. А затем уже формулируйте в утвердительной форме: я здоровый (ая), я стройный (ая), я получил(а) диплом о высшем образовании, я владею японским (или другим по желанию) языком.

 Также, чтобы данная методика позитивного мышления безотказно работала необходимо всё-таки соизмерять свои желания с реальными возможностями. Например, не имеет смысла желание: хочу овладеть искусством восточных танцев, (при этом целыми днями пролёживая на диване, для начала придётся записаться на секцию или хотя бы купить кассету с занятиями).

 Следующим этапом является непосредственное составление коллажа. К каждому Вашему желанию необходимо подобрать соответствующую иллюстрацию.

 

Опять же, чтобы методика работала при выборе изображений нельзя торопиться и брать первое попавшееся! Выбирайте то, что нравится и желаете получить в действительности.

  Так, если Вы желаете отдыхать действительно у моря, не выбирайте чудное изображение горнолыжного курорта или милого домика в деревне, ведь, велика вероятность, что именно там Вы свой отпуск и проведёте.

 Важно также, чтобы изображение желанного для Вас объекта не содержало никаких изъянов (сгибов, разрезов, царапин, пятен). Это предостережение ради Вашей же безопасности.

 Если Вы хотите найти Вашу вторую половинку, то возьмите изображение влюблённой парочки и вклейте свою фотографию, но при этом важно, чтобы лица партнёра не было видно. Если Вы выберете изображение конкретного человека, то лишите Судьбу возможности подобрать для Вас наилучший вариант.

 В центре коллажа поместите свою фотографию, где Вы обязательно в хорошем расположении духа, улыбаетесь. Все изображения разместите вокруг. Запишите формулировки желаний и сроки их осуществления. Ежедневно, лучше перед сном, когда дела и тревоги позади, просматривайте этот коллаж. Вы можете расположить его на стене в своей комнате (но вдали от посторонних глаз), или вклеить в альбом, либо разложить изображения в Вашем фотоальбоме.

 Будьте уверены, что все Ваши желания непременно исполнятся! Но как говориться: на Судьбу надейся, да и сам не плошай. Не будьте пассивны, проявите немного инициативы, сделайте шаг навстречу своей Судьбе (хотите похудеть – начните делать зарядку, желаете овладеть иностранным языком – запишитесь на курсы) и будете щедро вознаграждены!

  

 

Рубрики:  психология

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

самооценка

Среда, 11 Апреля 2012 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения evenes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оценивайте себя по достоинству

Адекватная самооценка очень важна для каждого человека. С одной стороны, внутренняя уверенность в собственных силах дает нам возможность пробовать себя на различных поприщах, а с другой, помогает лучше раскрыть свой скрытый потенциал в тех ситуациях, когда это бываает необходимо. Увы, но достаточно большое число людей не обладают должной самооценкой и потому, упускают из виду те широкие и заманчивые возможности, которые предоставляет им судьба.

Данная статья посвящена вопросу о том, каким образом можно повысить собственную самооценку.

Безусловно, нельзя говорить о том, что правильной ее можно зазвать только в том случае, если она завышена. Нет, правильная самооценка должна быть адекватной. Так, например, если вы знаете, что вы не состоялись как водитель, то глупо считать себя профессионалом, находясь за рулем авто, так же как, например, если вы являетесь замечательной хозяйкой, то не стоит преуменьшать своих достижений в этом направлении.

Также, наша самооценка должна быть ситуативной. И это нормально, ведь человек не может быть успешен сразу во всех областях деятельности. И основная задача каждого состоит в том, чтобы научиться не преуменьшать своих достижений и способностей, как и гордиться тем, что он умеет, верить в собственные силы. Вот такая самооценка никому не повредит.

Для того чтобы начать бороться со своей низкой самоценкой, необходимо сначала определить для себя наиболее проблемные области. Как правило, у человека таковых насчитывается две-три, в которых он чувствует себя полным неудачником. Следует сказать, что "зону" следует считать проблемной не тогда, когда вы чего-то не знаете или у вас что-то не получается, но вас это особенно не тревожит, мол "ну ладно, зато я рисую красиво"..., а тогда, когда у вас что-то выходит не так хорошо, как бы вам этого хотелось, и при этом вы испытываете сильные негативные эмоции и переживания, с которыми никак не можете совладать, постоянно ругая себя за неудачи. Так, например, к числу подобных проблем можно отнести: неумение выступать перед аудиторией, неумение общаться в незнакомой компании и находить общий язык с малознакомыми людьми, невозможность построения отношений с представителями противоположного пола.

После того, как вы определите, что именно вас волнует в большей степени, что провоцирует плохое отношение к себе, в какой момент, по вашему мнению, нужно срочно начинать борьбу с происходящим, тогда следует вспомнить о том, каким образом проявляется эта самая низкая самооценка. Так сложилось, что большинство из нас, после очередной неудачи, ведут сами с собой диалог, при котором "один голос", назовем его "взрослым" (это ваш голос, который указывает на ваши ошибки, сравнивает вас с кем-то, говорит унизительные слова, обесценивая вас как личность) и второй "голос", его назовем "детским" (и хотя он тоже ваш, но звучит он тонко и слабо, который пытается оправдаться и объясниться, но при этом чувствует себя ненужным, униженным, ничего не стоящим).

Еще хуже, если самоуничижение проявляется не в форме явного диалога с собой, а только в сильных эмоциональных переживаниях, в таких как обида, боль, тревога. При этом человек может даже толком не осознавать, что именно заставляет его находиться в таком состоянии.

Работа над своей низкой самооценкой не только возможна, но и обязательна. Для того, чтобы исправить свое отношение к себе, к своим успехам и достижениям, вам, для начала, необходимо вспомнить все негативные фразы, которые вы порой употребляете в свой адрес, в тех ситуациях, когда ругаете себя за что-то. Попытайтесь четко понять, что конкретно вызывает критику в свой адрес, возможно, это манера разговора, жестикуляция, несвязность мыслей... На какую конкретно негативную черту указывает ваш внутренний голос, а также, какую "правильную" модель поведения вы для себя представляете.

Вернитесь вновь к своей негативной характеристике. Попытайтесь представить себя, делающим то, что не нравится в себе: жестикулируйте, говорите и т.п.. А теперь представьте, что внутренний голос, который вас критикует - это реальный человек. Сразу определите для себя, сколько этому человеку лет, какого он пола, национальности, как он выглядит внешне, как одет, какой у него цвет волос.. Представьте этого человека в мельчайших деталях. Теперь представьте, какому правильному и хорошему поведению он пытается научить вас.

А теперь представьте себя такой, какой вас пытается сделать этот человек, мысленно проиграйте этот образ и предполагаемую деятельность. Вам нравится те ощущения, что вы представляете и переживаете внутри себя? Если ответ положительный, то пытайтесь глубже изучить этот образ, запомните его голос, манеры, жесты, движения, знаки и пробуйте воспроизводить его в реальной жизни.

Теперь вновь вернитесь к своему образу, который совершает ошибки и ведет себя так, как вам бы очень не хотелось. Дайте этому советы по поводу того, как следует себя вести, как можно исправить допускаемые им ошибки, а также, укажите ему путь, который позволит приблизиться к тому идеальному образу, который вам нравится. Обратитесь и к "критикующей фигуре". Спросите у нее, что вам следует сделать, чтобы почувствовать себя увереннее, какие недочетыследует исправить, и каким образом лучше этого добиться. А быть может этой фигуре уже пора уйти, оставив вас навсегда?

Если та "хорошая" модель поведения, которую вам пытается навязать выдуманный образ, то попробуйте создать другой, советы которого вам более придутся по душе. И опять вспомните о критикующей фигуре, и "перенесите" на себя хотя бы несколько качеств этого человека, обладающего достаточной душевной силой для того, чтобы не только самому поступать верно и так, как хочется, но еще и учить других тому, как на самом деле следует поступать в тех или иных ситуациях.

Завершить курс работы над собой следует изменением смысла той фразы, которая наиболее сильно вас задевает в настоящий момент, например: "Я недотепа, у меня постоянно все из рук валится", на фразу позитивную и более приятную, то есть, на такую, услышав от себя которую вы бы испытывали радость, восторг. Таковой может быть к примеру: "Я всегда делаю все быстро, качественно и на совесть!". Эта фраза обязательно должна перекликаться с тем идеальным образом, который вы для себя создали.

И напоследок хотелось бы сказать о том, что вам необходимо научиться выделять не только свои недостатки, но и свои сильные стороны. Делайте акцент на том, что вы можете делать качественно, на том, что у вас получается лучше, нежели у других.

Не забывайте и о своих близких. Наверняка, среди них найдется хотя бы один, кто искренне любит и верит в вас такого, каким человеком вы являетесь в реальности на настоящий момент.

Представляйте себя через несколько лет. До мелочей продумывайте свой образ в будущем, какой личностью вы хотели бы себя видеть?

Все это поможет вам не падать духом и упорно идти к намеченной цели.

И еще: поймите для себя, что низкая самооценка - это просто неприятие нас обществом, дефицит любви со стороны окружающих. Но ведь мы не обязаны быть хорошими для всех, и "мы не рубль", чтобы всем нравиться. Главное, что рядом есть и те, кто считает нас лучшими и самыми нужными. Думайте, в первую очередь, о них.
http://www.gen.su/node/14666



Серия сообщений "психология":
психология

Часть 1 - Методика позитивного мышления "Коллаж мечты"
Часть 2 - Отпусти. Твое - вернется
...
Часть 8 - Не делитесь вашими заботами и несчастьями
Часть 9 - Как изменить свою жизнь? Сожгите прошлое в огне...
Часть 10 - Оценивайте себя по достоинству


Рубрики:  психология

Метки:  

Христианская притча

Среда, 11 Апреля 2012 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения prit4i [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В храм не пускают. Христианские притчи.

Когда человек был еще ребенком, бабушка всегда говорила ему: «Внучек, вот вырастешь ты большой, станет тебе на душе плохо — ты иди в храм, тебе всегда там легче будет».

Вырос человек. И стало ему жить как-то совсем невыносимо. Вспомнил он совет бабушки и пошел в храм. И тут к нему подходит кто-то: «Не так руки держишь!» Вторая подбегает: «Не там стоишь!» Третья ворчит: «Не так одет!» Сзади одергивают: «Неправильно крестишься!» А тут подошла одна женщина и говорит ему:

— Вы бы вышли из храма, купили себе книжку о том, как себя здесь вести надо, потом бы и заходили.

Вышел человек из храма, сел на скамейку и горько заплакал. И вдруг слышит он голос:

— Что ты, дитя мое, плачешь?

Поднял человек свое заплаканное лицо и увидел Христа. Говорит:

— Господи! Меня в храм не пускают!

Обнял его Иисус:

— Не плачь, они и меня давно туда не пускают.

 

источник: Притчи и Афоризмы!

 

Рубрики:  притчи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

вилла

Среда, 11 Апреля 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вилла внутри горы в Швейцарии

Эта невероятная вилла построена непосредственно на склоне Альпийской горы. Бьярне Мастенбрек (Bjarne Mastenbroek) и Кристиан Мюллер (Christian Müller) из архитектурных фирм SeARCH и CMA в 2009 году совместно спроектировали и построили этот загородный дом в Швейцарии. Чтобы попасть в дом, нужно пройти через старый сарай и подземный туннель. Дом может разместить до 10 взрослых человек. В зависимости от сезона и дня недели вилла может быть арендована за цену от 950€ до 3850€.
 

1.
VillaVars1 (680x386, 110Kb)

2.
VillaVars2 (680x453, 169Kb)
 

далее
Рубрики:  досуг-интересное

Метки:  

самый красивый отель

Среда, 11 Апреля 2012 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый Красивый Отель в Мире

Прекрасная Флоренция не оставляет путешественникам выбора: в этом городе жизненно необходимо погрузиться в красоту — например, остановиться в одном из лучших отелей мира Four Seasons Hotel Firenze. Он разместился в самом центре Флоренции в двух исторических зданиях XV и XVII веков и окружен вековым парком.

Самый красивый отель мира


Самый красивый отель мира

 

СМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТОГРАФИИ САМОГО КРАСИВОГО ОТЕЛЯ В МИРЕ
Рубрики:  досуг-интересное

Метки:  

Чистый Четверг

Среда, 11 Апреля 2012 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изменяем жизнь к лучшему в Чистый четверг 12.04.2012

1 (400x267, 22Kb)
Чистый четверг – особенный день – день, когда разом можно избавиться от множества проблем, собственных тараканов, страхов, от всего того, что мешает жить и изменить свою жизнь к лучшему легко и приятно.

Следуя советам наших предков, можно изменить к лучшему свою судьбу на следующий год. И этим обязательно нужно воспользоваться.

Все знают, что в чистый четверг нужно мыть и мыться, но мало кто знает, что именно мыть, как мыться и что еще полезного для своей жизни и судьбы можно сделать в этот великий день.

Для себя:

«Если хочешь весь год быть здоровой и счастливой, непременно, искупайся до восхода солнца.» — Попробуйте сами и вы убедитесь, что, действительно, в это утро вода обретает чудесные целебные свойства. Этой водой можно смыть все, грехи, все обиды, всю боль и нерешенные проблемы, накопившиеся за год. Да, встать до рассвета – дело не привычное и кто его знает, когда он – рассвет? Мы Вам подскажем! В Москве солнце 12 апреля, а чистый четверг в 2012 году приходится как раз на этот день, встает 6.32, соответственно, утренняя побудка в 6 – гарантирует Вам «помывку» до рассвета.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

приметы Чистого Четверга

Среда, 11 Апреля 2012 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приметы Чистого Четверга

ЗАВТРА ВЕЛИКИЙ И ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ

В Великий Четверг, как сказано в Евангелии, состоялась Тайная вечеря, на которой Иисус установил обряд Евхаристии или Святого причащения

4278666_carnagenews_ru_57172725_1270014249_0_9f02_cbc124f3_xl (700x525, 77Kb)

В Чистый четверг важно не только навести порядок в доме ,покрасить яйца ,испечь куличи, омыть свое физическое тело, но и очистить душу

Считалось, что если в Чистый четверг навести порядок и чистоту в доме, то и весь год прой­дет чистым - то есть защищенным от плохого

 Обряды очищения в Чистый четверг были направлены на то. что­бы изгнать из дома любую нечисть, а из тела - хворь.

Такие обряды из­гоняли лихое и призывали в жизнь добрый быт да здоровье.

дальше
Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

реклама

Среда, 11 Апреля 2012 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путешествуем с YOUROUTE.
 

RnaPpravahPreklamq (307x53, 5Kb)

waterfall (400x500, 1545Kb)

logo (355x95, 31Kb)

 

 

 

Если вы любите отдых и развлечения в сети интернет, вам будет интересно познакомиться с этим замечательным сайтом. Ну а если вы любите путешествовать, то уж точно следует заглянуть сюда хоть на минутку. Хотя сайт довольно молодой, но здесь есть буквально все, чтобы решить все проблемы, связанные с вашим отдыхом.
А ведь скоро лето - пора отпусков. Время, когда можно реально осуществить то, о чем вы мечтали всю холодную и длинную зиму!
Создатели сайта вложили много труда, чтобы вы не тратили на это свое время. Все просто и логично. Зайдите в заранее созданный свой личный кабинет, расскажите о своих увлечениях и предпочтениях и буквально за десять минут спланируйте свое путешествие в любую страну мира.
Большое внимание авторы http://youroute.ru/ уделили своим путеводителям, которыми по праву гордятся. Ведь они составлены сугубо с вашими преференциями, вашими планами на предполагаемую поездку.
Итак, вы определились с поездкой, запаслись, как говорится, на всякий случай мобильным серфингом, ведь не во всех труднодоступных местах имеется интернет ресурс, вооружились хорошим фотоаппаратом или еще лучше неплохой камерой, и вперед!
За время путешествия вы сделаете много интересных снимков, с которыми сможете поделиться со своими виртуальными друзьями на страницах своего личного кабинета. Здесь можно сохранить свои маршруты, порекомендовать их своим близким и друзьям, поделиться впечатлениями от увиденного и дать оценку сайту, который помог вам осуществить быть может самую заветную мечту!
Удачная поездка любит лишь подготовленных путешественников!

 

 


Метки:  

химчистка

Среда, 11 Апреля 2012 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К чистому четвергу химчистка на дому

хим (700x404, 61Kb)

сму (100x50, 4Kb)сму1 (103x56, 54Kb)сму2 (100x50, 4Kb)сму3 (100x43, 9Kb)сму4 (48x88, 31Kb)сму5 (52x34, 2Kb) сму6 (73x92, 10Kb)

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Лайфхак

Среда, 11 Апреля 2012 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лайфхак, мы не все еще знаем...


лф0 (526x700, 514Kb)
лф1 (504x700, 437Kb)

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

сарафанчик

Среда, 11 Апреля 2012 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее платье мастера Mari Lynn Patrick


img758 (509x700, 442Kb)

***
Рубрики:  вязание-платья

Метки:  

нежность шали

Среда, 11 Апреля 2012 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежность шали Lily Chin


img673 (498x700, 323Kb)

***
Рубрики:  вязание-аксессуары

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

кельтский узел

Среда, 11 Апреля 2012 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узелки+КЕЛЬТСКИЙ УЗЕЛ

http://magicknot.ru/video-02.html


ку (524x700, 404Kb)

***
Рубрики:  вязание-аксессуары

Метки:  

остров Бора Бора

Среда, 11 Апреля 2012 г. 07:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остров Бора Бора!

 Острова, подобные Бора Бора можно увидеть только в прекрасных снах!
Это - жемчужина Французской Полинезии, настоящий бирюзово-коралловый рай: прозрачная лагуна, белый песок и пышная растительность. Когда-то здесь искал вдохновение Поль Гоген и многие другие известные художники и писатели. С тех пор на острове изменилось немногое: он сохранил свое очарование и девственную красоту в первозданном виде, маня тех, кто хочет отвлечься от суеты цивилизованной жизни и погрузиться в сказку.

Читать далее...
Рубрики:  досуг-интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

карманная кукла для малышей

Среда, 11 Апреля 2012 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предлагаю посмотреть мастер-класс по изготовлению вальдорфской куклы. Эти пупсики  очень маленькие, они свободно разместятся в кармашке ребенка, а так же ему удобно будет держать эту куклу в ладошке.

 
Читать далее...
Рубрики:  бисер,хобби

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

маски

Среда, 11 Апреля 2012 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои глаза любовно созерцали цветы в росе, прозрачный небосклон и снова дня ликующая сила мир обновив, мне сердце обновила...

ровода (305x317, 14Kb)

Маски на основе розовой воды
Рубрики:  л-косметология

Метки:  

Поиск сообщений в х_Люся_х
Страницы: 614 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь