Шьем с Дженифер. Исчезаюший блок "Двойная вертушка" |
|
ЛЕТНИЙ ПУЛОВЕР СВОБОДНОГО КРОЯ ОТ ANGELKA73 |
Летний пуловер с очень красивым узором вяжется по прямой, а рукава надвязываются по готовому изделию платочной вязкой.
|
ГИМНАСТИКА ЯПОНСКИХ ЖЕНЩИН МАККО-ХО |
Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933 году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.
Гимнастика Макко-хо представляет собой комплекс, состоящий из четырех базовых упражнений, которые выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему и останавливают старение организма. Эти упражнения похожи на йогу. Но в отличие от нее, где принимается поза на определенный промежуток времени, в Макко-хо упражнения на растяжку повторяются многократно до достижения гибкости суставов.
Серия сообщений "йога":
Часть 1 - для начинающих
Часть 2 - фильмы
...
Часть 39 - Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота
Часть 40 - Как подтянуть попу и ноги за 1 неделю
Часть 41 - ГИМНАСТИКА ЯПОНСКИХ ЖЕНЩИН МАККО-ХО
Часть 42 - ЯПОНСКАЯ ЧУДО-ПРАКТИКА: 1 УПPAЖНEНUE, З МUНУMЫ, 20 ДНEЙ - ПОДТЯНЕТ ЖИВОТ, БЕДРА, ТАЛИЮ
Часть 43 - Худеем по-японски! ВСЕГО 2 упражнения, которые помогут сбросить вес
|
|
ЛОСКУТНЫЙ БЛОК ТРЕУГОЛЬНИКИ В КВАДРАТЕ И МНОЖЕСТВО ВАРИАНТОВ КВИЛТОВ |
|
НЕЖНО-РОЗОВЫЙ ДЖЕМПЕР СВОБОДНОГО СИЛУЭТА СПИЦАМИ |
Размеры
36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется
Пряжа (55% хлопка, 45% полиакрила; 140 м/50 г) – 300 (350) 400 г розовой; спицы № 5.
Резинка: попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная.
|
УЗОРЫ СПИЦАМИ НЕВЕРОЯТНОЙ КРАСОТЫ |
Узоры спицами невероятной красоты сохраняем в копилочку и вяжем вещи неземного очарования.
|
Сумки. Идеи, выкройки |
|
Двойная сумка на плечо. Вариант № 2. |
Ещё одна сумочка на плечо. И тоже 3 отделения! Но её можно носить как на плече, так и на поясе. Она немного меньшего размера. Но тоже стоит внимания!
Над ней тоже нужно посидеть! Она немного сложнее в исполнении. Но нет преград, чтоб Большевики не взяли!!! Сделаем! Разложу по полочкам!
1.
|
Джинсовая сумочка "Август". |
Мне очень нравятся джинсовые ткани цветные, поэтому, когда они попадают мне в руки, я их всегда использую. В этот раз трудновато было подобрать к джинсам в цветочек ткань-компаньона. Лучше всего подошли джинсы цвета морской волны. И вот, что из этого получилось. Фасончик позаимствовала у турецкого оригинала из кожзама в одном бутике. Материалы: джинсы, подкладка: корейский хлопок, ручка для сумок 80 см. Уплотнитель: слимтекс. Фурнитура: молния 100см, 3 красивых бегунка, 2 рамки 3,5 см. Моя Любимица, нитки, ножницы и т.д. 4 дня работы и ...
1.Размер готовой сумки: ш. 30 см, в. 28 см, и гл. 10 см.
|
Касторка - история и целебные свойства |
Из чего же делают касторовое масло?
Если оливковое масло выжимают из оливы, подсонечное — из семян подсолнуха, льняное — из льна, то, значит, касторовое масло должны получать из чего-то, что называется словом «кастор». Легко находим, что греческое слово κάστωρ, заимствованное позже в латынь, означает бобра. Неужели касторовое масло выжимают из бобров? Нет, всё-таки. Но, чтобы разобраться с этим, надо обратиться к истории слов.
|
Незаслуженно забытая касторка: касторовое масло с содой и 18 целебных свойств чудной смеси ... |
Касторовое масло, или касторка, и сода — два ингредиента, способные избавить от целого ряда заболеваний, укрепить и омолодить организм. Это сочетание доступных и простых ингредиентов может стать для вас настоящей панацеей. Подберите подходящий рецепт из представленных в статье, и начните лечение прямо сейчас!
|
Чудо-перцы на зиму "Идеальное осеннее сочетание" - Это очень вкусно! Что к картошке, что к мясу, что под стопочку запотевшей! |
Потрясающая закуска! Два года назад рецептом со мной поделилась коллега. Рецепт был записан на обрывок кассовой ленты и благополучно забыт. И только недавно я его обнаружила в своей кулинарной тетрадке, аккуратно сложенный кусочек кассовой ленты с рецептом. Очень жалею, что не приготовила чудо-перцы раньше. Это безумно вкусно! Настоятельно советую попробовать!
|
Секретное яблочное повидло |
Огромная благодарность автору: Gal4oNek
Уже два года хочу разместить этот рецепт. Но все время не устраивают финальные фото. Но в честь последнего дня конкурса "Азы кулинарии", все-таки решилась выложить как есть. Как всегда раскрою все мелочи, благодаря которым Вы получите не коричневую жижу, которую можно встретить в магазинах, а густое, как мармелад и янтарное по цвету повидло. Заходите, не пожалеете!
|
КАК БОРОТЬСЯ С СУЖЕНИЕМ СОСУДОВ МОЗГА: ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ, 25 КАПЕЛЬ И ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ИСЧЕЗНЕТ |
Это средство поможет вам навсегда избавиться от головной боли и улучшить кровообращение головного мозга!
При плохом кровообращении и сужении сосудов головного мозга очень часто возникают головные боли. Это доставляет много мучений и значительно снижает качество жизни.
Многие таблетки такую боль не устраняют или же устраняют совсем ненадолго. Поэтому мы предлагаем вам натуральное средство, которое поможет улучшить кровообращение головного мозга и устранить головную боль буквально за несколько минут!
Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Очень простой рецепт, который вы с лёгкостью вы сможете приготовить дома.
|
ПОДТЯНИМ ОВАЛ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ ВОЛШЕБНОЙ ПАЛОЧКИ ... ДЛЯ ЕДЫ |
Серия сообщений "гимнастика тдля лица":
Часть 1 - Как убрать носогубные складки
Часть 2 - «ДЛИННЫЙ ЯЗЫК» И ЕЩЕ 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ШЕИ
Часть 3 - ПОДТЯНИМ ОВАЛ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ ВОЛШЕБНОЙ ПАЛОЧКИ ... ДЛЯ ЕДЫ
|
|
Шьем с Дженифер два ярких летних квилта - Jumping Jacks Quilt+The Jack and Jill Quilt |
|
«ДЛИННЫЙ ЯЗЫК» И ЕЩЕ 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ШЕИ |
6 СУПЕР упражнений от второго подбородка
Серия сообщений "гимнастика тдля лица":
Часть 1 - Как убрать носогубные складки
Часть 2 - «ДЛИННЫЙ ЯЗЫК» И ЕЩЕ 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ШЕИ
Часть 3 - ПОДТЯНИМ ОВАЛ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ ВОЛШЕБНОЙ ПАЛОЧКИ ... ДЛЯ ЕДЫ
|
|
Без заголовка |
|
"ЛАЗУРНОЕ ЧУДО". Девятый блок Звездопад |
Сегодня очередь Виктории Островской показать сборку следующего блока проекта «Блок Месяца «Лазурное чудо».
Представляем блок «Звездопад»
Расход ткани на весь проект вы найдете тут: http://ilovepatchwork.ru
Ткани » Лазурное чудо»можно купить тут: https://vk.com/market-80195489?section=album_9
Или тут: http://peppy-tkani.ru/
|
