liveinternet.ru/users/sekre...412163554/

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.



Как работает техника



 

 

 

 

 

 

 

&nbs

Серия сообщений "йога":
Часть 1 - для начинающих
Часть 2 - фильмы
...
Часть 37 - История про стул и идеальный пресс
Часть 38 - Йога для живота: 5 простых поз...
Часть 39 - Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота
Часть 40 - Как подтянуть попу и ноги за 1 неделю
Часть 41 - ГИМНАСТИКА ЯПОНСКИХ ЖЕНЩИН МАККО-ХО
Часть 42 - ЯПОНСКАЯ ЧУДО-ПРАКТИКА: 1 УПPAЖНEНUE, З МUНУMЫ, 20 ДНEЙ - ПОДТЯНЕТ ЖИВОТ, БЕДРА, ТАЛИЮ
Часть 43 - Худеем по-японски! ВСЕГО 2 упражнения, которые помогут сбросить вес