Платья, туники спицами. Подборка 12

http://karolina-knit-cook.com/post213877665/	http://karolina-knit-cook.com/post213756425/
http://www.liveinternet.ru/users/clara_ef/post229016021/	http://www.liveinternet.ru/users/clara_ef/post224692583/
http://www.liveinternet.ru/users/4862867/post228292734/	http://www.liveinternet.ru/users/liudmila_sceglova/post224683394/
http://www.liveinternet.ru/users/danagri/post224017552/	http://www.liveinternet.ru/users/larusik/post215768828/
http://www.liveinternet.ru/users/iralev67/post223695681/	http://www.liveinternet.ru/users/4718774/post222858884/

Платья и туники спицами. Подборка 11

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post229252961/

Комплект серебро - костюм : юбка и топ

Очень лёгкий и воздушный костюм

 

Читать далее...

СЕРВИРОВОЧНЫЕ САЛФЕТКИ "СОЛНЫШКО"

Читать далее...

Горячие мясные блюда (из курицы). Подборка 5

Драники, запеченные с куриным фаршем «Дровишки» Ингредиенты: Для драников: 4-5 картофелин 1 яйцо 3 столовые ложки муки Для начинки: 700 г куриного фарша 3-4 зубчика чеснока 1 пучок зелени Соль, молотый черный перец, любимые приправы Сметана для смазки Сыр для посыпки Масло для жарки http://www.liveinternet.ru/users/putilova/post148947559/	Куриные грудки в кефире. Продукты для приготовления: куриные грудки - по аппетиту ( у меня был 1 кг) кефир 1 стакан для маринада специи любые по вкусу ( у меня была обсыпка для нежного мяса) http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post223850851/
Волшебная курица Курица, или любые ее части на ваш выбор. 2 луковицы 2 крупных перца 3 зубчика чеснока 5 средних помидоров веточки розмарина, орегано и майорана соль, перец http://www.liveinternet.ru/community/4470091/post222003652/	Куриная грудка запеченная и ароматная - обворожительно ВКУСНАЯ! оль * Лавровый лист 8 шт * Смесь перцев (душистый и черный) * Хмели-сунели * Грудка куриная 400 г * Чеснок 3 зуб. * Сметана 5 ст. л. http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post193377238/
Цыпленок запеченный с картофелем ингредиенты : 2 цыпленка весом по 500 гр или курица 1 кг картофель 1 кг маринад: чеснок 6 зубчиков(через пресс) 1/3 стакана оливковое масло 2 ч.л острая копченая паприка ямайский душистый перец allspice 1 ч.л 3 ст.л лимонный сок 1 ст.л мёд 1 ч.л сушеный эстрагон(или любые другие травы) соль по вкусу http://www.liveinternet.ru/community/lj_elena_fialka/post202910984/	курица, запеченая с помидорами. три куриные грудки без кости, два помидора, две луковицы и банка сметаны. http://technomouse.ru/post203484989/?upd
дико вкусное и необычное куриное филе в сливочном соусе Вам понадобится 2 шт куриных грудок 80 г сыра с голубой плесенью (или другой, но чтобы хорошо плавился – некоторые сыры могут не раствориться в сливках.) 150 мл сливок 10-15% или молока (в облегченном варианте) 1 ст.л. мака 30 мл растительного масла соль, перец по вкусу http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post208053973/	*Запеченная курица с лимонами и белым вином. Ингредиенты на 6 порций: 1 курица весом около 2 кг (у меня на фото сборная из крыльев и окорочков) 1 крупный лимон 4 маленьких луковицы (можно взять 2 средние) 300 мл белого сухого вина 1 ч.л. сухого тимьяна 1 головка чеснока соль по вкусу http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post226895432/
Куриная грудка под сметанно-чесночным соусом. 2 варианта Ингредиенты: 2 куриные грудки 300 г сметаны 3-4 зубчика чеснока 150 г сыра соль перец http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post214124776/	КУРИЦА, МАРИНОВАННАЯ В КЕФИРЕ, ЗАПЕЧЁНАЯ С КАРТОФЕЛЕМ ТРАВАМИ И ЧЕСНОКОМ http://www.liveinternet.ru/users/3903672/post213699633/

Горячие мясные блюда (из курицы). Подборка 4

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post226345575/

Жакет

 

Читать далее...

*Маринованные лимоны


Маринованные лимоны часто используются в средиземноморской кухне, можно придать нежнейший, тонкий аромат мясу, добавить в салат, приготовить десерт все то, на что хватит у вас фантазии. Многие при приготовление добавляют чеснок, но это при желании, если его не добавлять то этот продукт выходит универсальным, нежным, кисленьким…в общем попробуйте сами, тем более маринованные лимоны не требуют больших затрат и времени.
Ингредиенты:
125 г морской соли
5 толстокожих лимонов
Сок 1 или 2 лимонов
Читать далее...

Оригинальная вязка

ОРИГИНАЛЬНАЯ ВЯЗКА

Встретилась с этим узором, и полюбила его с первого взгляда! Плотная сеточка необыкновенной фактуры совершенно не теряет форму. А несколько ненавязчивых, легких в исполнении ирландских мотивов придают этому - и так прелестному топику - очаровательную неповторимость! И, кстати, вся соль в меланжевой пряже: пробовала вязать из однотонных ниток - эффект падает наполовину. Только нить секционного крашения подходит безукоризненно. Ну, а расцветку уже подбираем, исходя из собственных цветовых пристрастий.

Читать далее...

Кнопочки из слоёного теста

Быстро, вкусно , оригинально!

 

Духовно-физические причины заболеваний

Окна пвх Одинцово

Сердечно-сосудистая система

Читать далее...

Люблю изюм :)


И есть за что: в этих "ультрафиолетовых" сладостях находится до 80 процентов всех летних витаминов. Поэтому зимой пополнить имунные ресурсы организма можно с помощью изюма. Они буквально консервируют в себе все те полезные вещества, которыми богат виноград.

Изюм будет полезен тем, кто...

- хочет укрепить свой имунный статус. Ведь в изюме находятся различные антиоксиданты, и, прежде всего олеаноловая кислота. Благодаря этому веществу клетки организма не разрушаются под воздействием свободных радикалов, которые нас постоянно атакуют, и следовательно становится крепче и весь наш организм.

- страдает бессонницей, раздражителен, часто жалуется на плохое настроение. Благодаря витаминам В1, В2 и В5, которые находящихся в изюме, и микроэлементу магнию человек успокаивается, у него восстанавливается нормальная работа нервной системы, улучшается сон.

- страдает от остеохондроза, остеопороза. В этих неказистых на вид сморщенных ягодках содержится редкостный микроэлемент бор, без которого совершенно невозможно нормальное усваивание кальция - самого главного строительного элемента для костной системы.

- болен анемией. Изюм - один из самых лучших источников железа, того самого микроэлемента, который входит в состав гемоглобина - главного компонента красных кровяных телец.

Читать далее

Оцените по достоинству оригинальную элитную мебель из Италии bontempi casa. Приобретя в спальню или гостиную гарнитур от Компании Bontempi Сasa вы поймете, что такое королевская роскошь в сочетании в истинной функциональностью. Это столы, кровати, стулья, диваны и др. настоящего итальянского качества.

Баба сеяла горох...


Бобовые культуры подарят женщинам стройность, сделают кожу шелковой и принесут здоровье всей семье...

Горохом пользовались для профилактики заболеваний еще наши пращуры. Сам отец медицины Гиппократ использовал эту культуру, предлагая лечить горохом малокровие, болезни щитовидной железы, а также ожирение. Так что если хотите быть стройными — почаще употребляйте блюда из гороха.

Народная медицина советует ежедневно употреблять одну чайную ложку смолотого гороха при запорах, а также когда на лице появляются пигментные пятна (что является признаком больной печени). Если будете употреблять порошок из сухого гороха, то ваша кожа станет чистой и шелковистой.

Чаще подавайте горох к столу. Ведь в нем содержится глутаминовая кислота, необходимая для эластичности сосудов, улучшения памяти, выведения из организма избытка жидкости и шлаков.

При сердечно-сосудистых заболеваниях также полезны блюда из гороха. Человек, который часто употребляет эти бобовые, не страдает малокровием. У него хорошо функционируют печень и почки.

Хотя, есть и противопоказания. Горох не рекомендуется ежедневно есть пожилым людям и больным подагрой (поскольку в их организме откладываются соли мочевой кислоты). В этом случае блюда из гороха можно употреблять понемногу и время от времени. Добавляйте к нему свежую зелень укропа, петрушки, лука. Такие блюда имеют мочегонное и слабительное действие.

Edoran

Мандаринка поможет


Всю зиму мы c большим удовольствием едим мандарины. У многих людей они ассоциируются с праздником и с новым годом. Говорят, что мандарины на 85% состоят из чистой воды — так что же здесь полезного? Но все-таки, это не только вкусный фрукт, но и богатый источник витаминов.

Хотя, по содержанию в них витамина С мандарины конечно и уступают лимонам с апельсинами, но в них кроме этого есть пектины и фруктовые кислоты, которые выводят из организма шлаки. Имеются в мандаринах также полезные для здоровья микроэлементы (фосфор, магний, железо, кальций, натрий, калий) и более редкостные витамины К и Р.

Есть научные данные, что белая пленочка между дольками тоже очень полезна — она содержит гликозиды, укрепляющие стенки кровеносных сосудов.

В мандариновой кожице содержится много эфирных масел, которые имеют и антибактериальные, и антивирусные, и успокоительные свойства. Поэтому даже запах мандаринки (или ее эфирное масло) быстро уменьшит головную боль.

Некоторые люди добавляют высушенную корочку от мандарина в чай, или настаивают их на спирту. Но перед этим нужно фрукты тщательно вымыть с хозяйственным мылом и облить крутым кипятком. Ведь неизвестно, в каких условиях мандарины хранились и каково было состояние здоровья сборщиков фруктов? Также неизвестно, чем были обработаны мандарины для их лучшего хранения.

Или возьмите чайную ложку порошка горчицы, разбавьте горячей водой (где-то около 40 градусов) и протрите получившимся пюре мандарин — это замечательное очистительное средство. Таким образом можно отмывать от химии и бактерий апельсины, яблоки, и другие фрукты.

Относительно спиртовой настойки можно сказать, что кожицу лучше всего залить водкой или медицинским спиртом и держать в темном месте две недели. После этого вы получите прекрасный лосьон, которым полезно протирать кожу для увеличения ее тонуса и предупреждения грибковых заболеваний.

Высушенную кожицу мандарина можно натереть на мелкой терке для получения цедры, которую добавляют в выпечку и другие блюда для улучшения их вкусовых качеств и повышения аппетита (а также улучшения пищеварения).

Но, как и любые цитрусовые, мандарины имеют способность вызывать аллергическую реакцию. Поэтому употреблять их нужно очень осторожно, в особенности детям.

Edoran


Для улучшения лечебного и профилактического эффекта от массажа обычно используют массажное масло. Но у него есть одно не очень приятное качество — масло оставляет жирные пятна на одежде и теле. Чтобы этого не произошло рекомендуется применять Лосьон для массажа с акватитаном E-Water от Компании Phiten. Такой лосьон часто используют профессиональные спортсмены для снятия напряжения с мышц.

Бег – путь к стройной фигуре и отличному самочувствию


На что только не идет женщина, чтобы поддержать форму или избавиться от лишних килограммов: изнурительные диеты, изматывающие  занятия на тренажерах, пластическая хирургия.

В итоге фигура – прекрасная (к сожалению, не всегда), настроение – ужасное (практически в любом случае). А разве может быть иначе, если ты целую неделю живешь на одном кефире или каждый день после 10_часового рабочего дня плетешься в тренажерный зал, чтобы отдать треть зарплаты и добить себя окончательно.

Неужели такова всеобщая женская доля, ведь даже красивая жизнь не предполагает автоматической «подгонки» фигуры под стандарты? Отнюдь, все не так плохо, можно приобрести и поддерживать отличную форму, и при этом не замучить свой организм.

Как? Ответ прост - бег.

Практически панацея

Что же даст тебе получасовая утренняя пробежка 4-5 раз в наделю:

- свободу от ненавистных лишних килограммов. Причем эти килограммы уйдут постепенно, самым естественным образом, не нанеся удар по организму, как, например, в результате жесткой диеты, не будет ограничения в витаминах и минеральных веществах, а значит, не испортятся ногти, волосы и кожа.

- тренировку сердечной мышцы, а также легких, и, как следствие, улучшение кровообращение и насыщения организма кислородом. Это положительно скажется на состоянии всех систем органов и тканей. А именно: улучшится обмен веществ, активное обогащение мозга кислородом приведет к тому, что память заметно окрепнет, а умственная деятельность станет продуктивнее. И как приятное дополнение – здоровый и свежий цвет лица.

- кроме того, хорошее настроение и заряд бодрости гарантированы на весь день.

Бегаем правильно

Итак, мы решили оздоровиться и подтянуть фигуру, с чего начнем? С разминки. Разминка пред каждой пробежкой должна включать несколько упражнений на растяжку.

В начале тренировок (2-3 недели) бег должен быть медленным, периодически переходящем в  шаг и обратно. Затем постепенно увеличивай нагрузки. Помните, что наша задача – не выиграть марафон, поэтому бегайте, не напрягаясь, получая от этого удовольствие.

Позаботьтесь об одежде: только натуральные ткани и удобный фасон. Обувь должна иметь толстую подошву с хорошей амортизацией, в идеале – специальные кроссовки для бега.

Результатами тренировок вы еще успеете блеснуть на ближайшем светском мероприятии, а на пробежке эффектному образу стоит предпочесть комфорт.

Скажите себе «добейся успеха», и бегом к красоте и здоровью!

Edoran

Диета и спорт - худеем с пользой для здоровья


Эту статью я нашла на просторах интернета. Очень понравилась, поэтому пощу у себя.

Edoran

 Похудеть всегда хочется быстро и как можно на большее количество лишнего веса, но мы забываем, что в основном это приводит к проблемам в процессе работы пищеварения. Изучив огромное количество диет и опробовав почти все, хочу предложить вам выработанную мною лично. Я имела больше 35 кг лишнего веса, сейчас я уменьшила это количество до 17 кг за 3 месяца.

 Скажу сразу, что без физических упражнений диета для похудения не будет приносить желаемого результата, поэтому к диете прилагаю комплекс упражнений.

 Суть самой диеты проста, все наверное знакомы с кремлевской диетой, эта диета эффективна, но она не долговечна максимум месяц, и после нее очень трудно переходить на другую диету, так как накопившие белки превращаются махом в жиры, так что мы будем только опираться на эту диету и сделаем ее более долговечной. Плюс я добавлю в нее учение о раздельном питании. Кстати, не забываем о пользе спорта для здоровья. Как я уже говорила, без спортивных упражнений хороших результатов достичь не удастся.

 В моей диете своя таблица баллов:

 продукт баллы продукт баллы

 картофель 10 мучное 10

 Овощи 3 крупы 10

 Мясо птиц 5 фрукты 5

 Мясо ЖП 5

 бобовые 10

 Макаронные изделия 10

 Молочные продукты 5

 В таблице указаны продукты из которых мы непосредственно готовим пищу, суть в том, что продукты с 10 баллами – это самые вредные., которых нужно употреблять как можно меньше, а со 2 недели лучше исключить, продукты с баллами 5 - это продукты которые нужно употреблять и они очень хорошо сочетаются с продуктами с числовым количеством баллов 3, эти продукты должны стать фундаментом питания.

 Вот примерное меню на день

 - завтрак: стакан зеленого чая плюс бутерброд черный хлеб и масло

 - обед: куриный бульон, фасоль в томате.( желательно выпивать по 6 таблеток активированного угля)

 - полдник: яблоко либо творог обезжиренный

 - ужин: отбивная и капустный салат

 Это примерное меню в котором главное, не употреблять вместе мясо и мучное, молочку и сладкое, фрукты и бобовые

 Желательно ограничить время приема пищи до 7 часов вечера, это ускорит процесс похудения.

 Приступим к физическим упражнением:

 1) Посоветую вам каждое утро начинать с зарядки небольшой, разомните ручки , шейку, ножки и протритесь влажным полотенцем либо сходите в душ, это не только вас про тонизирует, но и подарит чувство бодрости и уверенности..

 2) Дальше в свободное время рекомендую следующие упражнения:

 - «кошечка» сядьте на колени, локти на пол спина прямая, поднимите ягодицы до полного напряжения спинных мышц, потом резко раслабте мышцы и опустите ягодицы( это упражнение подтянет ягодицы )

 - следующие упражнение направлено на то чтобы убрать бока, ложитесь на бок, одну ногу подымаете вверх до упора, опускаете вбок чтобы напрягались мышцы спины..

 - следующие упражнение на подтягивание мышц живота и спины, ложитесь на живот, загибаете ноги в коленях и тянете руки к ногам сколько хватает сил.

 3) рекомендую частые прогулки, они очень хорошо помогают в борьбе с весом!

 Ну что ребята, моя диета очень легка, безопасна, недорогая и качественная, мне помогла надеюсь и вам поможет!

Автор - Вероника Ф.

Серия сообщений "Диеты":

Диеты

Часть 1 - Коллекция диет. Гречневая.
Часть 2 - Коллекция диет. Английская диета
...
Часть 27 - Осень пахнет яблоками...
Часть 28 - Худеем к Новому году
Часть 29 - Диета и спорт - худеем с пользой для здоровья
Часть 30 - Огуречная диета для похудения
Часть 31 - Картофельная диета
Часть 32 - Пляжное меню

Огуречная диета для похудения

Не последнее место среди монодиет занимают овощи. Меню таких диет может быть достаточно разнообразно и сытно, но при этом достаточно низкокалорийно. Огуречная диета полезна во всех отношениях, она поможет очистить организм, нормализовать обмен веществ, омолодить и очистить кожу, ну и, конечно же, сбросить пять-семь килограмм.

В этой статье представлены несколько разновидностей огуречных диет для вас. Среди них вы подберёте себе то, что больше по вкусу. Ведь красивая фигура нам обеспечивает не только внимание противоположного пола, а как следствие любовь и секс, но и отличное эмоциональное состояние на каждый день!

Плюсы огуречной диеты:
1) Полезность. При соблюдении огуречной диеты вы добьётесь потрясающих результатов, и не только в приведении своего веса в порядок.
2) Разнообразие. Меню огуречной диеты не предусматривает питание одними только огурцами.

Противопоказания огуречной диеты: огуречная диета противопоказана при любых заболеваниях кишечно-желудочного тракта.

Огуречная диета для похудения на 6 дней

На завтрак съедаем салат из огурца заправленный зеленью и сметаной, кусочек хлеба и чай.
Чуть позже съедаем ещё немного салата с кусочком хлеба и чаем.
За обедом, тоже самое что на завтрак плюс1 вареная картофелина.
На ужин съедаем салат из огурца, заправленного маслом и зеленью, кусочек хлеба и зеленый чай.
После ужина можно съесть1 спелое яблоко (по очереди апельсин, груша, банан).
Нужно так же употреблять поливитаминные комплексы.

Огуречная диета на 7 дней

На завтрак поглощаем один свежий огурец, кусочек чёрного хлеба, сто грамм творога (не жирного), 1 любой фрукт и зелёный чай.
Через некоторое время съесть один любой фрукт.
За обедом: суп из овощей, сто грамм варёного мяса или рыбы, салат из огурца, заправленный маслом и петрушкой, кусочек хлеба.
За ужином: салат из огурца заправленный сметаной, одно варёное яйцо кусочек хлеба.

Вкусный бонус: Попробуйте приготовить блюдо, главным ингредиентом которого являются огурцы.
Возьмите 600 гр. мяса, 5-6 солёных огурчиков (плотных), соль и перец по вкусу.
Разрезаем мясо на одинаковые по толщине кусочки, хорошенько отбиваем, огурцы разрезаем на 4-5 кусочков. Каждый кусочек укладываем в середину мяса и заворачиваем рулетиком (закалываем шпилькой), обжариваем на сковороде (10-15 минут на медленном огне).

Учтите, что помимо соблюдения меню диеты, вы должны проводить другие процедуры для поддержания хорошей формы, о которых можно подробнее узнать в интернет-журнале beautylike.ru, только тогда сможете попрощаться с лишними килограммами!

Edoran

Серия сообщений "Диеты":

Диеты

Часть 1 - Коллекция диет. Гречневая.
Часть 2 - Коллекция диет. Английская диета
...
Часть 28 - Худеем к Новому году
Часть 29 - Диета и спорт - худеем с пользой для здоровья
Часть 30 - Огуречная диета для похудения
Часть 31 - Картофельная диета
Часть 32 - Пляжное меню

Кабачки!

О пользе этого скромного овоща можно говорить бесконечно. Кабачок почти не содержит калорий и углеводов, на 95%. И при этом умудряется накопить в себе достаточно большое количество магния, железа, калия, а также витамины группы В, С, и вещества, способные расщеплять жиры и выводить шлаки. Кроме того, обладает мягким мочегонным действием, нормализует водно-солевой обмен и хорошо выводит излишнюю лишнюю воду из организма. Это, кстати, помогает бороться со зловредным целлюлитом и отеками, улучшает состав крови, ускоряет процесс пищеварения и повышает тонус организма. В общем – практически идеальный продукт!

Еще одно замечательное качество: кабачковая диета не предполагает строгого соблюдения определенного рациона. Главное ее условие - ежедневно съедать хотя бы полкилограмма кабачков, приготовленных без жира либо с минимальным его количеством. Ну и конечно, отказаться от вредностей - жареного, маринованного, жирного, консервированного. Впрочем, это несложно в жаркое время года.

Сам по себе кабачок не обладает выраженным вкусом, зато отлично сочетается практически с любыми продуктами-мясом, рыбой, творогом, овощами и даже фруктами. Это - овощ-хамелеон. Всего одна картофелина на 300 г кабачка сделает вкус - пюре совершенно «картофельным».

А калорий в таком блюде будет в два раза меньше! Еще один плюс: существует огромное количество рецептов из кабачков. Их готовят на пару, тушат, запекают, варят, жарят на гриле. И что очень важно, этот овощ не теряет своих ценных свойств даже после тепловой обработки. Совсем молодые плоды можно употреблять и сырыми, а созревшие лучше предварительно приготовить.

Так что это не диета, а скорее особый летний оздоровительный режим питания - приятный и дешевый. Можно питаться чудо-овощем весь сезон или устраивать еженедельные разгрузочные дни. А если требуется срочно привести себя в форму, садитесь на недельную кабачковую экспресс-диету.

Читать далее


Не обязательно делать операцию или болезненные процедуры, чтобы вылечить миому матки, эндометриоз, мастопатию. Если пройти оздоровительный курс лечения БАДами от Корпорации "Сибирское Здоровье" болезнь пройдет естественным образом. Клетки женского организма просто "перезапишут" собственную программу, заменив "болезнь" на "здоровье". Детальнее можно прочитать на сайте albom-zdorovja.ru

Серия сообщений "Кулинария":

Целебная кулинария

Часть 1 - Осень пахнет яблоками...
Часть 2 - Салаты
...
Часть 24 - МК по приготовлению суши-роллов для совсем полных чайников
Часть 25 - Несколько старинных «хлебных» рецептов
Часть 26 - Кабачки!
Часть 27 - Несколько рецептов травяных и ягодных чаев
Часть 28 - Рецепт «быстрой» медовухи
...
Часть 35 - Как правильно заморозить перец и помидоры
Часть 36 - Лимонад, а точнее домашняя фанта
Часть 37 - Домашний сыр

Как бороться с депрессией

Депрессия вызывает не только тоску и плохое настроение, заторможенность мышления, апатию и пассивность, но и зачастую, особенно в наше время, у страдающих депрессией появляется тяга к суициду.
Важно не запускать болезнь и своевременно обратиться к опытным профессионалам в этой области, но лечение народными средствами также сможет помочь в этом случае.
До сих пор нам не известны точные причины возникновения депрессии. Скорее всего, эта болезнь является следствием затяжных физических или психологических стрессов, которые со временем притупляются, но не исчезают, а усугубляются в нашей психике, вызывая подавленное настроение и апатию. Например, так же депрессия может быть вызвана гормональными изменениями в организме: во время менопаузы у женщин возникает повышенный риск впасть в глубокую депрессию. Бывает, что  подавленное состояние вызвано недостатком в организме человека фолиевой кислоты и витамина В6. Дефицит этих веществ приводит к тому, что в головном мозгу возникает недостаток серотонина, который отвечает за активную работу мозга. Болезнь также может быть вызвана и недостатком железа. Кстати, именно по этой причине может возникать и анемия.
Еще одной причиной возникновения симптомов депрессии может быть и недостаток жирных кислот, и чрезмерное влечение крепким кофе. Распространено мнение, согласно которому победить депрессию можно, употребляя больше сладостей. Это далеко не совсем так: - сахар, скорее всего, будет способствовать усилению депрессивного состояния. Даже профессиональные врачи признают, что не всегда современная медицина способна справиться с проблемой глубокой депрессии, а лечение депрессии народными средствами может оказаться очень эффективным.
Так или иначе, всем нам давно известно, что силы внутри нас всегда найдутся для победы и над этой чумой! И симптомы начинающейся или прогрессирующей депрессии можно победить, если использовать при лечении депрессии многочисленные народные методы. Наиболее эффективным будет лечение депрессии народными средствами, если больной сам признает, что причина его апатии и лени – именно депрессия, а не другие заболевания.

Вот, по мнению многих психологов, наиболее эффективные нетрадиционные методы лечения депрессии.

- Можно обтираться по утрам голодной водой с добавлением соли (в пропорции 1 ложка соли на 2 литра воды).
- Так же можно развести в горячей воде (2 стакана воды) 3 столовых ложки соломы от овса и пить этот отвар на ночь.
- Очень эффективным народным средством для лечения депрессии является прием ванны, особенно, если добавить в воду настой на листьях тополя. Чай из женьшеня, как и добавление настойки на основе этого растения, является традиционным методом борьбы с затяжной депрессией на Востоке.
- Великолепным тонизирующим средством, которые прекрасно укрепляет нервную систему, является настойка на основе астры ромашковой, которую необходимо принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
- Мята так же давно известная своими удивительными и втом числе, успокоительными свойствами, позволяющими эффективно бороться практически со всеми симптомами депрессии. Залейте столовую ложку листьев мяты стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут. Получившийся раствор необходимо выпивать по полстакана сразу после пробуждения и перед сном.
- Так же рекомендуется как можно меньше принимать в пищу кофе и чай, алкогольные напитки, острые приправы и различные химические добавки.

Строго следите за своим режимом питания – оно должно быть трехразовым и содержать максимальное количество продуктов питания, наполненных витаминами и минералами.

Не стоит думать, что лечение депрессии народными средствами в наше время является чем-то недопустимым, ведь наши предки вполне успешно справлялись с этим заболеванием, порой, и без врачей, основываясь на целительных и тонизирующих средствах самой природы.

Будьте здоровы!
 

 

Вам прописали гепатопротекторы? Почитайте отзывы о хофитоле. Этот препарат уменьшает количество мочевины в крови, нормализует обмен жиров и холестерина, а также применяется в комбинации с другими средствами как способ устранить интоксикацию и выводит из организма тяжелые металлы, алкалоиды и нитраты. 



 

Чем полезны яблоки?


В июле-августе этих полезных фруктов во всех садах в избытке, и годятся они не только для того, чтобы похрустеть, сделать шарлотку или сварить варенье. Яблоко – плод универсальный, и поможет он как в деле оздоровления организма, так и в процедурах красоты.

Маски для лица

Существует много вариантов яблочных масок. Самый простой - просто нанести тертое яблоко на лицо, и кожа уже получит множество витаминов. А если еще в тертое яблоко добавить оливковое масло, то это будет лучше любого крема для увядающей кожи.

А вот маска экспресс-красоты: берем 1 яблоко, 1 яичный белок, 1 чайную ложку геркулеса. Яблоко чистим, извлекаем внутренности и косточки. 3атем взбиваем яблоко в блендере, добавляем белок и геркулес. Снова взбиваем смесь - маска готова! Оставляем на лице на 20
минут - и кожа заметно свежеет и подтягивается.

Смешивать тертое яблоко можно со сметаной для увлажнения кожи, с медом и цитрусовым соком для ее очищения. А если у вас расширенные поры, то яблочная кашица с тертым хреном (2:1) поможет лучше любого крема.

Очистка организма с помощью яблок

Яблоки - натуральный сорбент, они богаты пектином. Если постоянно включать их в свой рацион в свежем виде, наладится выведение вредных веществ из организма. К тому же это будет профилактикой развития раковых опухолей.

Диетологи подтверждают тот факт, что двухнедельная яблочная диета снижает уровень вредного холестерина в крови на 30 %.

Для снижения веса

Если съедать натощак по яблоку, то вы получите нужные витамины, заряд энергии и минимум калорий. Также это хорошее вспомогательное средство при любой диете. А съеденное на пустой желудок запеченое яблоко действует как легкое слабительное и мочегонное средство. Их употребляют при плохом пищеварении, запорах, хроническом холецистите, отеках.

Если 3 дня есть только запеченые яблоки с корицей и запивать кефиром, то это поможет сбросить до 2 кг веса и вывести токсины. Можно и неделю посидеть на одних яблоках - минус 5-6 кг.

Лечение зубов яблоками

Если потереть кусочком свежего твердого яблока зубы, то эмаль очистится естественным образом от скопившегося на ней налета, а в промассированных деснах улучшится кровоснабжение. Впрочем, на ночь даже можно не чистить зубы, а просто добросовестно сгрызать одно яблоко.

При низком гемоглобине или после большой кровопотери ешьте запеченные вместе с гвоздями яблоки. Гвозди нужно вымыть и проткнуть ими плоды пере запеканием, а перед едой не забыть извлечь.

Не рекомендуется есть сырые яблоки людям с язвенной болезнью, особенно двенадцатиперстной кишки. Содержащаяся в них кислота будет раздражать больную слизистую.

Edoran

Серия сообщений "Косметология":

Часть 1 - Готовимся к купальному сезону. Доступный способ эпиляции в домашних условиях
Часть 2 - Что поможет избавиться от прыщей?
...
Часть 7 - Домашняя косметика на основе сока алоэ
Часть 8 - Как правильно ухаживать за губами
Часть 9 - Чем полезны яблоки?
Часть 10 - Лечение морской солью

Сила мысли. Управление реальностью


А вы знаете, что мысль материальна? По большому счету - мы сами создаем вокруг себя тот мир, который хотим видеть. Сейчас многие люди в своей основе материалисты, и просто не хотят верить, что сила мысли - это такая же объективная реальность, как, к примеру дождь осенью или та сила, которая заставляет весной распускаться листья на деревьях.

И, что самое удивительное - ведь ничего особенного делать не нужно для того, чтобы все наши мечты сбывались. Для этого требуется только... знать, чего хочешь. Ведь как в основном бывает? Человек декларирует желание: "Я хочу, к примеру, выйти замуж" (или купить яхту, или найти интересную работу или купить дом и т.д.) и тут же, моментально, за этой абсолютно конструктивной мыслью идет вторая - деструктивная: "Да кому я нужна? Я ведь некрасивая (старая, ленивая, глупая (нужное подчеркнуть)" или что нибудь подобное. Наши комплексы работают против нас!

Прислушайтесь к себе: какая из этих мыслей более сильно эмоционально окрашена? Вот именно. Вторая. Вот и не сбываются самые "заветные" мечты, не дают комплексы. У меня, кстати, работает все точно так же:)))

А иногда бывает по-другому. Мы, не особенно зависая над проблемой изрекаем какую-то спонтанную идею, например: "Вот бы вечером пошел дождь!" И ведь не особенно мы об этом дожде думали, но дождь под вечер действительно начинает накрапывать. Думаете, это случайность? Ну-ну...

Вы читали когда-нибудь Ричарда Баха? У него в одной книге, "Иллюзии", если не ошибаюсь, мессия рассказывал своему другу-летчику, как разгоняют тучи. Для этого ничего сложного делать не требуется, не нужно напрягаться, не нужно силой сознания изгонять тучу из своей жизни. Если применять к этому аморфному образованию силовые методы воздействия - туча просто разрастется и устроит над головой настоящую грозу с молниями и мокрыми ногами (как говорится - расстарается для такого случая). А нужно хорошенько расслабиться и просто вычеркнуть эту тучу из своей жизни...

Когда я в 1990 году была в Луцке на практике, я вдоволь напрактиковалась по притягивании туч к себе и последующем их развеивании. (дело было в апреле, а у меня была очень легкая куртка, и без солнца я бы попросту загнулась от ветра, холода и дождя).

Все, что я вам написала, это не какая-то великая тайна мироздания. Это обычная закономерность реальности. Наверное это такое же свойство человеческого мозга, как, производство мыслей. Или даже не так: работает закон природы "Что вверху, то и внизу". В данном контексте "верхом" можно считать мысль, а "низом" - ее материальное воплощение. Нам же остается только научиться этой закономерностью правильно пользоваться. Ну, как люди учатся ездить на велосипеде или автомобиле.

Все эти мысли меня посетили после прочтения статей на эзотерическом тао-портале Bio-Inter.net, "Живая земля", который посвящен самым различным течениям эзотерики. Особенно много есть материалов, посвященных произведениям Николая Левашова.

Есть на тао-портале также разделы "Сила мысли", "Магия вокруг нас", "Непознанное", "Реальные истории", "Ведическая Русь". Есть здесь также много видео с выступлениями самого Левашова, а кроме этого есть много красивой музыки и картинок. Хороший сайт. Думаю, что я и в дальнейшем буду следить за обновлениями этого сайта.

Вот вам, для релакса. Техно ремикс) – музыка, цветы, природа




Edoran

Как связать крючком цветочки Мастер класс

Из этого мастер-класса вы узнаете, как связать крючком маленькие цветочки с лепестками-сердечками, которые я использовала для украшения шапки для девочки. Навязав таких цветочков, вы сможете украсить ими не только шапочки, но и кофточки, юбочки, сумочки и многое другое, а так же использовать как элемент вязаного украшения.

 

Читать далее...