Скачать (Depositfiles)
    Скачать

Физические упражнения являются отличным дополнением в комплексной борьбе против целлюлита. Ведь с помощью фитнеса от целлюлита мы сжигаем лишние калории, которые могли бы превратиться в жир и отложиться в наших проблемных зонах.

Упражнения от целлюлита укрепляют наши мышцы, улучшают кровообращение в тканях, в результате чего жир расщепляется быстрее, выводятся шлаки из организма. При регулярном выполнении упражнений на укрепление мышц целлюлит постепенно исчезает, его развитие приостанавливается.Читать далее

  Если вы хотите похудеть, а заодно и научиться красиво ходить на «шпильках», вас должны заинтересовать курсы «стилетто» - нового вида фитнеса, появившегося не так давно в Италии. Стремитесльно распространяясь по Европе, скоро он должен появиться и у нас.Читать далее

Зачем женщины ходят в тренажерный зал? Затем, чтобы быть стройными, иметь красивое сексуальное тело. К сожалению, этому мешают многочисленные ошибки, которые женщины допускают в тренажерном зале. 5 ошибок, которые не дают нам стать красивыми и стройными – о них рассказывает фитнес-тренер Владимир Колобов.

Наклоны в сторону. Пожалуй, самая грандиозная ошибка из всех, что допускает прекрасный пол. А все потому, что так якобы уменьшается талия. Действительно, это упражнение помогает мужчинам сделать фигуру треугольной, но само по себе оно укрепляет и, внимание, увеличивает, расширяет талию.Читать далее

Такое вижу в первый раз - но МК очень интересный .

Работа моей коллеги по профессиональному цеху и моей талантливой ученицы в области мандал - Лилии, это ее третья работа. Мне она больше всех нравится, начало этой замечательной  мандалы положено было на тренинге по мандалотерапии. Акриловые краски, основа - МДФ, диаметр - 27 см.

Три часа ночи, а в приоткрытую форточку втекает упоительный аромат - ночная смена на Бабаевке варит шоколад ) Стоило переселиться в  район Красносельской хотя бы из-за этого волшебного шоколадного духа, который, особенно сильным бывает почему-то в конце зимы - начале весны... то ли воздух особенно чист в это время, то ли направление ветра особенно удачное )

Мммммм... я уже давно определила для себя, что наслаждение этим ароматом есть совершенно самостоятельное удовольствие и нет никакой нужды бежать и покупать  шоколад на "прикУску" ) Ибо все равно это бесполезно - ни один сорт, даже самого дорогого шоколада, не даст такой насыщенности аромата)

Шоколадный ветер - чудо особенное )