Öèòàòà ñîîáùåíèÿ therrion
Áåëêîâàÿ äèåòà

![]()
Èíòåðåñíàÿ áåëêîâàÿ äèåòà äëÿ ïîõóäåíèÿ. Âûäåðæàòü äèåòó ñëîæíî, íî ìîæíî.
 òå÷åíèå 5 äíåé ìîæíî ñáðîñèòü 3-5 êã, à åñëè çàïàñòèñü òåðïåíèåì è ñèëîé âîëè, òî çà 25 äíåé âïîëíå ìîæíî ñáðîñèòü 10-12 êã.
Ðåæèì ïèòàíèÿ ïåðâûå 5 äíåé:
8 óòðà - ñòàêàí ÷àÿ èëè êîôå áåç ñàõàðà
10 óòðà - ÿéöî âêðóòóþ è ÿáëîêî
12 ÷àñîâ - 100 ã. îòâàðíîãî ìÿñà
16 ÷àñîâ - 100ã. òâåðäîãî ñûðà
Îñòàëüíûå 20 äíåé:
Ìîæíî åñòü ëþáóþ êàøó (áåç ñîëè, ñàõàðà, ìàñëà), êðîìå ìàííîé.
Ïèòü ìèíåðàëüíóþ âîäó â ëþáîì êîëè÷åñòâå (÷åãî íåëüçÿ äåëàòü ïåðâûå 5 äíåé), ÷àé áåç ñàõàðà.
 19 ÷àñîâ ïî-ïðåæíåìó ñòàêàí êåôèðà.