Маленькие советы и рецепты от экстрасенсов (буду пробовать... |
Серия сообщений "Маленькие советы ":
Часть 1 - Маленькие советы и рецепты от экстрасенсов (буду пробовать...)
Часть 2 - Пуговичная магия... Это интересно!)
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Для тех, кто не знает (получение загранпаспорта)...
Часть 5 - Без заголовка
|
>Как избавиться от живота |
Обильное питье
В день надо выпивать два литра очищенной воды. Можно добавить в воду немного имбиря, который помогает сжигать жир, или лимона. Вот рецепт: натрите две столовые ложки свежего имбиря, залейте водой в количестве двух литров и доведите до кипения. Остудите и добавьте сок двух лимонов. Этот напиток употребляйте в тёплом или холодном виде.
Тонизирующий аперитив
Перед ужином и обедом съедайте одну порцию зелёного салата с лёгкой заправкой по такому рецепту: одна чайная ложка оливкового масла, ложка 6%-ного уксуса и чайная ложка свежего яблочного сока, соль и перец по вкусу. Зелень содержит много балластных веществ и способна вызывать чувство сытости. Кроме того, она сжигает жиры и также препятствует их отложению на талии.
Балластные вещества
Ежедневно съедайте пол тарелки свежих фруктов, овощей или грубых злаков. Потому что организм не расщепляет балластные вещества. Так большая часть калорий выходит сразу же из организма. Помимо этого, вместо одного из приемов пищи лучше выпивать стакан кефира с добавлением трех столовых ложек отрубей.
Массаж живота
Делайте самомассаж каждый день по 3-5 минут.
Защипывайте указательным и большим пальцами кожу в области живота, немного оттягивайте и отпускайте. Такой массаж ускоряет течение лимфы, и из тканей кожи выводится лишняя жидкость. А область живота становиться упругой. Плюс ко всему, такой массаж положительно влияет на состояние кожи.
Здоровая пища
Исключите из вашего рациона жевательные резинки, алкоголь, газированные напитки, жареную пищу и сдобу. Также научитесь есть как можно медленнее. На прием пищи отводите не менее получаса. И исключите перекусы на ходу, ведь это основной источник лишних и пустых калорий.
Физические упражнения
А вот с упражнениями будьте осторожнее, пока не ушла основная часть подкожного жира. Физические нагрузки на пресс не сжигают его, а только наращивают мышцы в области талии (под тем самым жиром). Так вы получите дополнительный объем, зачем вам это?
В статье «как за неделю убрать живот и бока в домашних условиях» описаны упражнения, позволяющие достичь желаемого результат. Одну из самых главных ролей, отвечающих за поддержание отличной физической формы, исполняют мышцы живота. Если имеются проблемы с неправильной осанкой либо с поясницей, то это может свидетельствовать о том, что брюшной пресс плохо натренирован. Да и большинство согласятся с тем, что подтянутый, аккуратный животик – это красиво. Ведь лучше быть обладателем плоского, аккуратненького животика, чем неопрятного пуза. Но все же вначале необходимо развеять несколько мифов, касающихся данной темы. Для того чтобы убрать живот и бока за одну неделю, надо весь упор сделать на эти области.
|
Очищающий кисель для плоского животика" |
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Состав:
по горстке овсяных хлопьев ("Геркулес")
чернослива
сырой крупно натертой свеклы
Способ приготовления:
Все залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
|
Худеем на "лесенке". |
Итак, милые дамы, Вы знакомы с этой диетой? Говорят она стала очень популярной и даёт отличные результаты. Эта диете называется "лесенка". Познакомьтесь с ней и возможно некоторые с ней постройнеют.
Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 5кг за месяц! При этом результат держится долго, а само похудению не только не вредит здоровью, а даже наоборот, улучшает его. Суть диеты Лесенка проста, как и все гениальное – 5 дней, 5 ступеней, которые формируют лестницу, ведущую к вашей новой стройной фигуре. Каждый новый день – новая ступень, новый этап диеты.
|
>Магия воды. |
Полное исцеление человека возможно только в том случае, когда оно происходит на всех трех уровнях — на уровне души, духа и тела. Поэтому пейте воду с любовью ко всему живому и с верой в излечение. Самый сильный текст, внесённый в воду, по свидетельству М. Эмото, — слова «любовь и благодарность» — позволяет получить самый красивый кристалл.
Известно много способов работы с водой. Вот самый простой и эффективный: возьмите стакан с водой и положите на ладонь левой руки, а кончиками пальцев правой руки делайте вращательные движения над поверхностью воды. При этом как можно ярче и образнее представляйте в воображении конечный результат того, что хотите иметь, — здорового, цветущего, радостного человека или себя. Для большей концентрации перед зарядкой воды можно прочитать молитву, это усилит эффект работы, т. к. частота колебаний звука голоса при чтении молитвы — 8 Гц.
Кстати, по поводу крещенской воды российские биофизики в результате своих исследований сделали неожиданное заявление о том, что целебные свойства крещенской воды сходят на неё из космоса. Заведующий лабораторией биофизики воды НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. Сысина Станислав Зенин уверяет, что то, что вода меняет свои свойства, связано с положением Земли. 19 января Земля попадает в точку, где идет особенно сильный поток частиц, оказывающий влияние на свойства воды. Конечно, и в другие дни года частицы воздействуют на Землю, но не так сильно, как в православные праздники. Молитва и серебро усиливают чудодейственные качества воды. В настоящее время НИИ проводит эксперименты, как с помощью молитвы можно усилить качество воды
Так же и в теле человека гидрокристаллы воды, как антенны, настраиваются на приём информации и энергии Космоса и Земли (авт.).
Простые и эффективные советы по приему воды предлагают японцы. Методика излечивает от головной боли, ломоты в суставах, болезней сердца, менингита, заболеваний уха, горла, носа и т. д.
Методы оздоровления очень просты:
1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов).
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
Существуют и другие методики излечения от диабета, гастрита, артрита, высокого давления, рака и т. д. с питьём воды от 30 до 180 дней.
Данные методики не имеют побочных эффектов. Будет лучше, если вы будете продолжать эту процедуру и после лечения и сделаете нормой своей жизни.
Очень эффективно с водой работали наши предки. Вот один из примеров работы по Славянскому Спасу врача и целителя из СПб А. П. Кирпиты. Он предлагает три раза с любовью прочитать текст старинного народного наговора над водой: "Вода-водица, милая сестрица, ты омой, омолоди тело моё белое, восстанови здравие моё там, где я тебе укажу, а где не укажу, ты сама найдёшь".
Перед тем, как воду выпить, надо мысленно в неё войти и представить тот орган в своём теле, которому вы хотите помочь восстановиться, вода запоминает этот образ и начинает восстанавливать его. А если мы будем использовать воду типа ЭВР, которая насыщена отрицательным потенциалом, эффективность возрастает на порядок. Только это надо делать с благодарностью и любовью, т. к. вода реагирует на наши чувства, мысли и настроение. И таких практик очень много.
|
"Лимонная программа" для похудения |
Программа рассчитана на 2 недели. Схема ее удивительно проста. Каждый день натощак нужно принимать лимонный сок, разбавленный на две трети водой.
Ежедневно в течение первых шести дней нужно увеличивать количество лимонов с одного до шести. Седьмой день - разгрузочный. В течение этого дня нужно выпить трехлитровую банку кипяченой воды с выжатым в нее соком 2 лимонов с добавлением 2 столовых ложек меда.
В следующие шесть дней нужно идти по нисходящей, уменьшать количество лимонов с шести до одного, завершить программу еще одним разгрузочным днем. Во все дни (разумеется, за исключением разгрузочных) никаких ограничений в питании нет. Единственный запрет - не принимать никакой пищи после 7 часов вечера. После приема лимонного напитка нужно тщательно прополоскать рот водой (еще лучше добавить в воду немного пищевой соды - треть чайной ложки на полстакана воды), так как кислота неблагоприятно действует на зубную эмаль.
Программу эту не следует применять людям, страдающим язвой желудка, а также тем, у кого наблюдается аллергическая реакция на цитрусовые.
Через месяц программу можно повторить. Кроме снижения веса, этот метод способствует улучшению пищеварения, естественному очищению печени, выводу шлаков, нейтрализации холестерина в крови.
|
Корица и мед – очень полезное сочетание |
Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.
Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.Читать далее
|
>МИНУС 8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. |
Ну уж не знаю почему секретный, моя приятельница ела луковый суп, чтобы немного лишнее сбросить, и ей это удалось. По-моему рецепт очень похож, поэтому решила поделиться. У каждого, конечно, свои взгляды на этот деликатный вопрос, лично я предпочитаю дыхательные упражнения. В возрасте, скажем, пикантном - просто необходимы физические упражнения, потому что обещанное "внезапное" похудение может превратить женщину не в стройную лань, а в милого шарпейчика. А ингредиенты вполне полезные для нашего драгоценного здоровья, а почему бы и нет?
Основу диеты составляет «суп, сжигающий жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4, 5 до 8 кг.
Рецепт сжигающего жир супа:
6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома.
|
>11 лучших продуктов для похудения, по мнению А.Пугачевой и Т.Тарасовой |
 |
|
И подумалось мне... Не жалко, делюсь секретом |
Решила расколоться на одну очень действенную разгрузочку, но это не для постящихся:))) Впрочем, можно сливочное масло заменить, например, маслом грецкого ореха (что делаю я).
На этой очистительной разгрузке можно, без острого ощущения голода, пробыть дня три, но и один день пойдет впрок:))
И так, нужно взять пару десертных ложек меду, но конечно без большого наворота на ложку. 
И к меду пару таких же ложек качественного сливочного масла или орехового (оливковое, облепиховое и пр.), плюс заварить зеленый или любой травяной чай - 1 литр, плюс литр-полтора чистой питьевой воды. Все!
Утром выпить натощак стакан крутого кипятка - смоется вся слизь в желудке. Кипяток можно пить ложкой и медленно, как бульон. Желательно это делать всю жизнь по утрам (проверенно, работает:))))
В течение дня и до следующего утра пить чистую воду и травяной чай, как только появляется чувство голода брать по кофейной ложечке меду и масла. Голова перестает болеть, чувство голода исчезает. Все делать по самочувствию, прислушиваясь к себе любимой.
Всё, девочки, оторвала от сердца рецепт своей красы, удачи! :)))))))))))))))
|
