Идеальная кожа лица – заветная мечта каждой женщины. Порой, от достижения цели могут отделять серьезные проблемы, а порой, всего лишь досадная мелочь, вроде первых мимических морщинок или прыщика. Мы предлагаем вам преодолеть все преграды всего за десять шагов и наслаждаться видом здоровой идеальной кожи.

Как сделать кожу лицка идеальной

1. Подбираем крем для идеальной кожи лица

Очень часто такие проблемы как шелушение, покраснение, отечность или мелкие высыпания связаны с неправильным выбором средств ухода за кожей. Чтобы избежать их возникновения, следуйте простым, но эффективным советам, учитывая тип и биоритмы кожи.

- Для комбинированной и жирной кожи подойдут кремы на водной основе, без добавления масел и спирта;

Давайте в наш праздник забудем о диетах, "правильном питании" и перестанем на время считать калории!

Чудо поделки из макарон

КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ  И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ

источник:  http://vitality.ucoz.ru/publ

Цвет  влияет не только на орган зрения, но и на вкус, слух, осязание и обоняние. Это не только красота, а фактор определяющий состояние нашей психики. На основании предпочтения людей к конкретному цвету определяется его характер, склад ума и даже состояние здоровья.

Как победить весеннюю хандру

Наступила весна, но почему- то ,большинство людей никак не можете спра­виться с усталостью и апа­тией...

Все дело в том, что именно сейчас организм нужно взбодрить.

Как?

Все очень просто!

Обязательно завтракайте.

По­лезно съесть сваренное в крутую яйцо, а вместо кофе выпить стакан морковного сока - и до обеда вы будете бодры и энергичны.

Истощенная зимними холо­дами нервная система будет бла­годарна вам, если в свой рацион вы сможете включить продукты, богатые магнием

(орехи, бобовые, гречневая каша, какао).

 Всеми нами любимый вита­мин С особенно необходим ран­ней весной.

Ешьте свежие овощи, зелень и фрукты, пейте отвар ши­повника,компоты, соки.

 Приготовьте «витаминные  бомбы»:

Журнал"Лена"

Все виды рукоделия в одном журнале