Техника ТЭС ( техника эмоциональной свободы) для оздоровления |
" Человек - это то, о чем он весь день думает" / Ральф Эмирсон/
Предлагаю Вам заняться Вашим психическим здоровьем !!! Любой стресс, болезненная жизненная ситуация оставляет свой след внутри человека и эта " заноза" постоянно потом даёт о себе знать болезненными ощущениями и жизненными ситуациями... Техника ТЭС даёт возможность разблокировать своё тело от "занудной напоминалки ":)
У человека есть 9 зон , в которых застревают эти психологические блоки, простукивая по ним пальчиками вы сможете разрядить эти зоны , высвобождая "зелёного змея" наружу.
1-ребро ладони
2-макушка
3-внутренние уголки бровеу
4-наружные -"-
5-под глазами на уровне косточек
6-под носом
7-под губой
8-под ключицами
9-подмышкой ( где у женщин косточка от бюстика)
ТЭС состоит из 4 шагов.
ШАГ 1 -Определите вашу проблему, дайте ей краткую характеристику . Например- "У меня болит зуб". " Мне соседи не давали спать", "Я боюсь ...."
ШАГ 2 - Оцените вашу проблему по шкале от 1 до 10. Здесь нужно выбрать, в первую очередь то, что вас больше всего беспокоит. Как часто вы думаете о проблеме, какие негативные эмоции она вызывает. Оценка условна.
Шаг 3 - Постучать по центру грудной клетки 2-3 пальцами, повторяя при этом :" Хотя ........../называете проблему/ ......, я себя глубоко и полностью принимаю." Это помогает преодолеть сопротивление лечению на бессознательном уровне.. - сделать 3 раза.
Шаг 4 - Сконцентрируйтесь на проблеме, простукивайте все точки меридианов около 7 раз, повторяя фразу: "Даже не смотря на то, /снова называете проблему/ , я глубоко и полностью принимаю и люблю себя".
Описать это немного сложно, а посмотрев ролики, вы легко освоите этот метод. Вот удивительно!!! Он работает, становится, действительно, легче.
Метки: здоровье |
Намазка из скумбрии горячего копчения, кинзы и сыра |
Метки: рецепты |
Как обмануть организм: фитнес для ленивых |
Конечно, есть такие люди, которые изматывают себя тренировками, выкладываются на тренажерах, нечеловечески устают и получают от этого огромное удовольствие. Но, к сожалению, таких меньшинство. В массе своей мы себя любим и терпеть не можем над собой издеваться. А, по сути, тяжелые тренировки и строгие диеты – это издевательство над организмом. Возможно, ему так будет лучше, но он, как капризный ребенок, ноет и сопротивляется. Давайте вместе подумаем, как можно обмануть организм и победить лень.
Метки: здоровье |
Стиральный порошок и кондиционер для белья - делаем сами. Рецепты, полезные советы |
Источник: Леди.Gazeta.kz. Далее текст автора
Какие требования выдвигаются к стирке? Для кого-то это, прежде всего, чистота, белизна, мягкость белья. Но многие уже сейчас начинают задумываться – а насколько безвредны все эти порошки для здоровья?
К сожалению, мы зачастую недооцениваем тот вред, который повседневная бытовая химия может нанести живому организму. Большинство используемых синтетических моющих средств содержит опасные вещества, вызывающие раздражение кожи и воспаление слизистых оболочек глаз и носа, затруднение дыхания, кашель, приступы астмы. Все больше увеличивается риск аллергии и даже онкологических заболеваний.
Метки: разное |
Рецепты для мягких пяточек |
Скоро лето, пляж, босоножки и… открытые пяточки. А вы уже готовы показать их всем? Конечно же, можно воспользоваться услугами педикюра и за 1,5 часа отшлифовать все зимние «залежи». Но, как уже замечено и не только мной, чем чаще делать обрезной педикюр, тем меньше времени можно обходиться без него.
Давайте рассмотрим домашние рецепты ухода за пятками:
1. Один яичный желток смешать с 1 ч.л. лимонного сока и 1 ст.л. картофельного крахмала.
Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом.
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки.
Это компресс на ночь.
Метки: косметика |
Домашняя косметика: маски антиэйдж |
Качественная антивозрастная косметика не каждому по карману. Однако это абсолютно не является поводом махнуть на себя рукой и не бороться с морщинками иным способом. Предлагаю несколько рецептов антиэйдж масок.
1. Маска из гречки
Смелите крупу гречки в кофемолке и смешайте с небольшим количеством оливкового масла.
2. Томатная маска для лица
Помидор очистите от кожицы и разотрите, добавьте 1/2 ч. ложки оливкового масла и 1 ст. ложку глины.
3. Овсяная маска
1 ст. ложку овсяных хлопьев залейте 3 ст. ложками теплого молока.
4. Кабачковая маска
Взбейте тертый кабачок с яичным белком, добавьте 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ч. ложку крахмала.
Кабачки содержат вещества, которые доставляют клеткам кожи влагу и помогают ее удерживать, поэтому маски особенно хороши для сухой увядающей кожи.
Метки: косметика |
Рейтинг фильмов, лучшие фильмы 2011 и 2012 года... Обзоры... |
|
|
=========
Метки: кино |
Как сделать яйца красными, коричневыми, желтыми и зелеными |
Метки: рецепты |
ПАСХАЛЬНЫЙ СТОЛ... ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ... экспресс-меню с пошаговыми фото... |
|
|
|||
 |
|||
Если ваши обстоятельства сложились так, времени для подготовки пасхального стола катастрофически не хватает Oede.by предлагает Вариант экспресс-меню для праздника.
Сперва необходимо четко определить список продуктов, из которых будут готовиться праздничные блюда. За неимением времени предпочтение стоит отдать мясным полуфабрикатам, маринадам, копченостям, свежим овощам, фруктам и зелени.
Всем известно, что главные атрибуты пасхального стола – это кулич, яйца и пасха. Если приготовления кулича для вас – это непозволительная роскошь, времени на которую уж точно не хватит, это пасхальное лакомство можно приобрести в магазине. Благо, недостатка в этих изделиях не наблюдается, и качество представленной продукции достойное. А вот пасху вполне можно приготовить самостоятельно – это отнимет не так много времени.
Когда продукты куплены, время приступить к формированию праздничного меню. По традиции, на пасхальном застолье блюд должно быть много, чтобы гости смогли угощаться с утра до вечера. На столе обязательно должны присутствовать всевозможные закуски, салаты и, конечно же, блюда из мяса и птицы, по которым все так соскучились за время поста. Кстати, именно с них и стоит начать праздничное приготовление. Итак, мы предлагаем несколько вариантов вкусных и простых блюд из мяса, которые обязательно придутся по вкусу всем гостям.
Пока мясо благополучно готовится в духовке – самое время перейти к салатам. Лучше отдать предпочтение легким весенним салатикам из овощей и зелени. Во-первых, их приготовление занимает совсем немного времени. Ну а во-вторых, такие салаты не станут дополнительной нагрузкой на организм, отвыкший от мяса за время поста.
Закуски – желанный гость на любом праздничном столе. С одной стороны, они демонстрируют фантазию и мастерство хозяйки в самом начале праздника, с другой – возбуждают аппетит гостей еще задолго до подачи горячего. Еще один плюс закусок – готовятся они из самых простых ингредиентов, причем, очень быстро. Мы предлагаем несколько вариантов интересных закусок, которые очень кстати придутся к пасхальному столу.
Издревле на Пасху особое внимание уделялось сладкому столу, ведь на этом семейном тожестве непременно присутствуют маленькие сладкоежки. Традиционно, почетное место на застолье отдается куличам и пасхам. Однако можно несколько расширить горизонты представления о сладком пасхальном столе приготовить несколько несложных десертов.
Метки: рецепты |
О наставлении при расстройстве желудка и о пользе меда |
В сборнике Ибн Маджи, хадисе от Абу Хурайры передается, что Посланник Аллаха rсказал: «Вам дано два средства исцеления – мёд и Коран».
Метки: здоровье |
20 мифов о косметических средствах |
Метки: косметика |
ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ-из моей копилочки |
Для начала расскажу как действуют антибиотики из аптеки
1.само название говорит о многом - анти-ПРОТИВ, биос- ПРИРОДА
те. они убивают как больные так и здоровые клетки
2. химические препараты имеют чужеродный для нашего организма молекулярный состав
3. они не лечат, а действуют ВМЕСТО и забивают проблему внутрь...те если вы типа лечили ангину-пострадали легкие или сердце
4. а вообще-читайте побочные эффекты и кому нельзя их принимать-все сразу станет ясно
ЕСТЬ ЛИ АЛЬТЕРНАТИВА? ЕСТЬ-НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ И ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Я ими пользуюсь с 1987 г - те мы таблетки не пьем вообще :)
1. СИРЕНЬ
Собираем веточки не толще карандаша в момент набухания почек-сама сила растения в них будет
Я думаю, нет необходимости напоминать-не у дорог!(тяжелые металлы вредят всем!)
Моем ломаем и складываем в банку
Заливаем водкой(хорошей!)
Если есть-спиртом
Ну и на крайняк-самогоном :)- все лучше паленой водки :)
Закрываем крышкой и ставим в темное место на 10 дней
На 11 день можно применять..
КАК?СКОЛЬКО?КОГДА?ДЛЯ КОГО?
При любых воспалительных процессах- насморк, кашель, горло, знобит, кости выкручивает..и тд
Дети до 1 года- 1 капля на 1 чл водички-дать выпить до еды 4 раза в день
Дети с 1-14 лет-1 капля на 1 год жизни
Все остальные- 15-20 капель на 1 ст л воды
Параллельно можно натираться-горло грудь спину все тело(если нет температуры выше 37.5)
Параллельно пить кислые соки(лимон апельсин грейп клюква), не есть мясо и все с сахаром, пить чистую воду
2. БЕЛАЯ ИВА-растет в России у берегов рек
Принцип тот же-более сильные антибиотик.
С 1996 г я иву не заготавливаю ибо использую покупной аналог компании Санрайдер "White Whillow bark"-кора белой ивы(сухая молотая кора в желатиновых капсулах)
При высокой температуре и тяжелом течении болезни даю детям каждые 2 часа по 1 капсуле+диета+кислое питье+вода+чай с яблочным уксусом+ ингаляции с боржоми(у меня есть пост)
3. И совсем сильный природный противовирусный препарат - компания Санрайдер " Chineese Goldenseal Root" - Корень золотой печати-это только для взрослых и детей с 14 лет
Будут вопросы-пишите!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
Метки: здоровье |
Оригинальная сумка-мешок "Ветряная мельница". Вязание спицами. Мастер-класс |
Доброго времени суток!
Необычная сумка, правда? Изготовить подобную не сложно - она состоит из четырех полос, соединенных между собой в форме лопастей мельницы. В зависимости от длины и ширины полос могут получаться совершенно разные варианты. Приятного просмотра!
Метки: вязание спицами |
Смягчитель для белья своими руками. Мастер-класс |
Доброго времени суток!
Хотите сделать смягчитель для ткани своими руками - безопасный и дешевый? Это очень просто - увлеченная домохозяйка Hallee делится своим рецептом из соды, уксуса и воды:) Интересно? Тогда читаем дальше:)
Метки: разное |
«Черный тмин - воистину удивительное растение!» |
Пророк Мухаммад - салля Аллаху алейхи ва саллям - сказал: "Черный тмин является лекарством от всех заболеваний, кроме «саам» (смерти)" (Бухари, Муслим, Ибн Мадж).
Ниже приводим рецепты по применению семян и масла черного тмина.
Метки: здоровье |
Нежное ожерелье из жемчужин на кожаных шнурочках. Мастер-класс |
Доброго времени суток!
Совершенно замечательный вариант летнего украшения из жемчужин и кожаных шнурочков - исполнение более чем простое, а смотрится необычайно нежно. Сделаем?
Метки: красота рукоделие |
Эфирные масла для лифтинга и омоложения |
Многие ароматические масла обладают антиоксидантным действием и лифтинг-эффектом и поэтому с успехом могут применяться в косметике для изготовления кремов и масок. Такие крема и маски несложно приготовить и в домашних условиях.
В состав ароматических эфирных масел входят различные компоненты, которые оказывают благотворное влияние на организм человека в целом — укрепляют иммунитет, снимают нервное напряжение, улучшают сон, стимулируют умственную деятельность, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Поэтому аромамасла нашли такое широкое применение при лечении самых разных недугов. И термин ароматерапия подчеркивает признание их заслуг в этой области.
Какие же ароматические масла обладают лифтинг-эффектом?
К их числу относится масло ветиверии. Это растение из семейства злаков растет в Индии, и индийцы с давних времен вплетали корешки ветиверии (они и содержат масла) в циновки и шторки, чтобы вдыхать ее целительный успокаивающий аромат. Масло этой травы оказывает омолаживающее, регенерирующее действие на увядающую кожу, снимает воспаление. Кожа становится более упругой, выглядит здоровой. Полезно применение этого масла при целлюлите.
Всем известно комнатное растение герань. Его советуют держать дома для очищения воздуха и от вредных запахов, и даже от микробов. А на кожу масло герани оказывает отбеливающее и тонизирующее действие.
Метки: косметика |
Домашняя косметика из лепестков роз |
Лепестки роз, а также цветки шиповника можно использовать в домашней косметике. Волшебное действие косметических составов с лепестками роз проявляется буквально с первого мгновения ее применения: кожа становится гладкой и свежей, наполненной внутренним свечением и безукоризненностью истинной красоты.Шиповник по своим лечебным и свойствам не имеет равных. По содержанию витамина С шиповник превосходит все другие растения. Кроме того, он содержит витамины В1, В2, РР, К, Е, органические кислоты, минеральные вещества и другие элементы. Экстракт розы шиповника чрезвычайно богат витамином С и содержит высокий уровень натуральных жирных кислот, которые питают кожу и помогают ей бороться с признаками старения. Маски из лепестков роз и шиповника придадут красоту Вашей коже, быстро восстановят свежесть и молодость.
Рецепты розовых кремов и лосьонов
1 Понадобится минеральная вода и лепестки роз. Дно небольшой кастрюльки покрывают лепестками цветов в два – три слоя, заливают минеральной водой так, чтобы она только покрыла лепестки, и доводят смесь до кипения. Делают самый маленький огонь, накрывают крышкой и кипятят пока лепестки полностью не побелеют. По времени это от тридцати минут до часа. Дают отвару остыть, процеживают и переливают в стеклянную бутылочку.
Метки: косметика |
Удивите гостей!!!! Необычная подача салата!! |
Метки: рецепты |
Делаем травяные мешочки для ванной |
Сегодня я хочу поделиться одним рецептом, который очень легко приготовить дома своими руками.
травяные мешочки для ванной
Для мешочков «Лаванда и овсянка» нам понадобятся:
пол-чашки сухих цветов лаванды
пол-чашки овсяных хлопьев
5-7 капель эфирного масла лаванды
Метки: косметика |
