-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Варламова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.02.2012
Записей: 5081
Комментариев: 51
Написано: 5148





Как правильно заваривать зеленый чай

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не смотря на то, что сегодня на полках магазинов и супермаркетов зеленый чай уверенно теснит черный, не все знают как правильно заваривать зеленый чай. Ведь не достаточно просто взять наобум щепотку заварки и залить ее кипятком, для того чтобы все целебные и вкусовые свойства чая раскрылись нужно знать несколько не сложных нюансов и методик заваривания

Не будем повторять прописные истины о том, как полезен для организма зеленый чай, как он помогает бороться с воспалительными процессами, лишним весом, плохим настроением, свободными радикалами и дисбалансом минеральных веществ в организме. Это известно каждому современному человеку, читающему периодическую литературу. Перейдем непосредственно к способам заваривания зеленого чая.


Правильно завариваем зеленый чай


  • первое что вы должны сделать это купить бутылку хорошей, не газированной воды. Во многих домах в кране течет плохая, жесткая вода с большим количеством примесей. Для зеленого чая вода нужна чистая, мягкая, природная. Вы можете ее купить или отфильтровать с помощью домашних фильтров

  • Как правильно заваривать зеленый чай


  • наливаем воду в чайник и даем ей закипеть. Как только вода закипела, заливаем небольшое ее количество в заварник для зеленого чая и взбалтываем, давая воде прогреть все стенки заварного чайника. Это нужно, для того чтобы холодные стенки не забрали все тепло воды, которая предназначена для заваривания.

  • теперь чистой и сухой ложкой набираем нужное количество зеленого чая. Обычно расчет идет одна чайная ложка без горки на 150 мл воды. Можете прочитать рекомендации на упаковке с чаем. Многие производители печатают способы правильного заваривания. Особенно важным является время заваривания зеленого чая, которое должно быть обязательно указанно на коробке. Время зависит от сорта и урожая чая.
  • Читать далее...
    Рубрики:  Рецепты

    Метки:  

    Попробуй улучшить свою жизнь!

    Суббота, 07 Апреля 2012 г. 10:36 + в цитатник
    Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


    Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

    Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).




    Серия сообщений "здоровая жизнь":

    Часть 1 - Скоро Новый год...(полезные советы)
    Часть 2 - Помни, что ТЫ ДОСТОЙНА ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО!
    ...
    Часть 19 - Гимнастика для лица
    Часть 20 - Макияж для карих глаз, макияж для зеленых и голубых глаз, уроки и правильный макияж глаз
    Часть 21 - Попробуй улучшить свою жизнь!
    Часть 22 - Миндальное масло. Натуральный уход за вашей кожей
    Часть 23 - Диетолог звезд Мадлен Жеста. Французская диета
    ...
    Часть 25 - Как стать женственной
    Часть 26 - продукты,способствующие увеличению умственных способностей
    Часть 27 - СЕМЬ СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ


    Рубрики:  Психология

    Метки:  

    Цветы из ткани

    Суббота, 07 Апреля 2012 г. 10:28 + в цитатник
    Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


     (360x480, 31Kb)
     (640x480, 87Kb)
     (360x480, 35Kb)
     (640x480, 83Kb)
     (640x480, 88Kb)
     (640x480, 60Kb)

     


     


     


     



     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     (640x480, 41Kb)
     (360x480, 21Kb)
     (360x480, 32Kb) 


     

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие

    Метки:  

    Пуговицы

    Суббота, 07 Апреля 2012 г. 10:23 + в цитатник
    Это цитата сообщения Daiquiri2N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Этим способом делали пуговицы моя бабушка и мама,когда вязали кофты,а пуговиц под цвет было не купить.

     

    4758221_1 (509x537, 62Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие

    Метки:  

    Техника мгновенного исцеления

    Суббота, 07 Апреля 2012 г. 10:18 + в цитатник
    Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    1330969555_64b7628de10c300x274 (300x274, 7Kb)

    Эта техника основана на концентрации вашего внимания


    Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

    Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

    Итак, в чем же она заключается?

    Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

    К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

    Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
    После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

    Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
    Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

    В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

    Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

    Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

    Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

    Рубрики:  Психология

    Метки:  

    Идеи для кухни

    Суббота, 07 Апреля 2012 г. 10:17 + в цитатник
    Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    На кухне с любовью - 2

    Идеи для будущих работ
    75 (450x600, 169Kb)
    >>>>>>>>>>
    Рубрики:  Рукоделие
    Интерьер

    Метки:  

    Про слабый пол

    Пятница, 06 Апреля 2012 г. 22:27 + в цитатник
    Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


    x_f2377de1 (604x479, 48Kb)
    Рубрики:  Юмор

    Метки:  

    МАГИЯ, КОТОРУЮ МОЖНО ПОТРОГАТЬ РУКАМИ

    Пятница, 06 Апреля 2012 г. 22:24 + в цитатник
    Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

     

    1. Психологические аспекты магии.

    Основная проблема человека — это внутренний диалог. Самый главный орган в человеке — это мозг, основная часть мозга — корректор, он управляет и координирует работой всего мозга и его отделов. Все управление человеком осуществляется через корректор. Положите лодонь себе на лоб, все что под ней на 3-5 см и есть корректор.

    Магу нужно контролировать свой мозг. Для этого надо научиться охлаждать корректор Вы должны уметь полностью расслабляться и владеть техниками самогипноза, все магические практики подразумевают что вы это умеете. В процессе расслабления надо представить что температура корректора ниже температуры основной массы мозга. Это приведет к сужению сосудов корректора, что и требуется для начала.

    После этого вам покажется, что вы немного отупели (по другому это состояние трудно описать), а также вы заметите что в голове стало меньше мыслей и главное — эмоций. Это упражнение надо проделывать каждый день. Первые несколько дней при выполнении техники надо ставить таймер на время около 10 -15 минут т.к. в начале нельзя долго находиться в этом состоянии.  

    дальше...
    Рубрики:  Психология

    Метки:  

    Цветы из гофрированной бумаги

    Четверг, 05 Апреля 2012 г. 19:17 + в цитатник
    Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    1330943477_gvozdika1 (326x190, 18Kb) Думаю ни для кого не секрет, что скоро 8 марта)))) И уже вовсю идут подготовки к этому замечательному празднику. У нас в школе в том числе. а так как я состою в "родительской тройке", то часть приготовлений выпала и мне. Не то чтобы выпала, просто поставили перед фактом)))) НО так как я обожаю творчество и свое дите в особенности..То я согласилась с удовольствием. Мне вручили несколько рулонов гофрированной бумаги и сказали: - Твори! Главное условие, чтобы эти цветы можно было пришпандерить на двухсторонний скотч. 

    Я сделала себе "зарубку" в мозгах и благополучно отложила все на воскресенье...А в воскресенье вечером,когда я собралась засесть за свой любимый бисер- вдруг обнаружилось невыполненое поручение..Времени маловато, а сделать нужно много и разнообразно...Ну что же ,как говорится гугл вам в помощь..

    1330943498_gvozdika4 (271x190, 11Kb)Итак,простые и красивые цветы. Гвоздики за 10 минут.

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие

    Метки:  

    7 образов, помогающих жить

    Четверг, 05 Апреля 2012 г. 19:14 + в цитатник
    Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    7 образов, помогающих жить


    Вот яркие образы, их всего 7 штук получилось, - они помогают видеть жизнь в ее единственно возможном свете. Здесь и сейчас. Если привнести в свою жизнь эти образы, то вы позабудете о том, что есть неврозы и неудовлетворенность. Конечно, как и в любом деле, нужна практика. Начните уже сейчас. С этого утра. Я уже так живу. Почему бы и вам не попробовать?


    Читать далее

    Рубрики:  Психология

    Метки:  

    ВСЕЛЕННАЯ ОТРАЖАЕТ ВАШЕ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ

    Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:30 + в цитатник
    Это цитата сообщения kask633 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




    Вселенная отражает ваше внутреннее состояние

    Давыдова Елена


    Когда на Душе гармонично, то можно заметить, что события вокруг складываются легко и непринужденно. В магазинах попадется именно то, что ищешь, да еще и со скидкой! Люди встречаются приветливые и жизнерадостные, да еще вам начинают преподносить подарки, в самом прямом смысле этого слова.

    В кафе дарят «комплимент» от шеф-повара, в салоне вручают бесплатный продукт для тестирования, потому что в это время проходит бесплатная акция от производителя. Если кратко, то в гармоничном состоянии ваша жизнь наполнена чудесами: большими и маленькими.

    Читать далее...
    Рубрики:  Психология

    Метки:  

    Несколько способов стать моложе

    Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:20 + в цитатник
    Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Омоложение организма в домашних условиях

    Омоложение организма в домашних условияхТибетский рецепт

    Возраст этого рецепта, и поныне пользующегося популярностью, насчитывает несколько тысяч лет. При его изготовлении требуется очень точная дозировка.

    Итак, берем 350 г чеснока, 200 мл 96%-го спирта.

    Чеснок измельчить и растереть деревянной ложкой в кашицу. Затем взять снизу 200 г этой массы, сложить в стеклянную тару, залить спиртом, плотно закупорить и убрать в прохладное место на 10 дней. Затем настой процедить, отжать и принимать через 2-3  дня следующим образом: за 15-20 минут до еды несколько капель добавить в 50 мл молока и выпить.

    Использование этой чесночно-спиртовой настойки улучшает обмен веществ, увеличивает эластичность кровеносных сосудов, профилактируя образование атеросклеротических бляшек. Многие отмечают существенное улучшение зрения.

    Читать далее...
    Рубрики:  Здоровье

    Метки:  

    Котоматрица

    Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:15 + в цитатник
    Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    >>>
    Рубрики:  Юмор

    Метки:  

    Стильная сумка из свитера! Мастер-класс

    Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:08 + в цитатник
    Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Доброго времени суток!

    Я вас уже предупреждала, повторюсь - свитера не выбрасываем!! Посмотрите, какая чудесная сумка быстро и не сложно сделана из любимого, но отжившего свой срок свитера!

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие

    Метки:  

    КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ КОЖИ ВЕК...

    Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:07 + в цитатник
    Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    http://ladydiary.ru/krasota/kak-prodlit-molodost-kozhi-vek.html

     
    Как продлить молодость кожи век - как ухаживать за веками.
    Как продлить молодость кожи век
    Тонкая и нежная кожа вокруг глаз требует особого внимания и бережного ухода, так как эта область практически лишена подкожного жира, мышц и большую часть дня находится в подвижном состоянии. Именно на коже вокруг глаз раньше всего появляются первые признаки старения.

    Так вот, чтобы продлить молодость кожи век стоит ежедневно выполнять довольно простые правила:

    - во-первых,

    главным правилом ухода за кожей вокруг глаз является - обязательное снятие макияжа с глаз перед отходом ко сну, причем правильно подобранным средством, которое не сушит кожу. Для демакияжа лучше использовать различные масла или специальное молочко, которое содержит увлажняющие компоненты;

    - во-вторых

    после демакияжа необходимо нанести крем или гель, который предназначен именно для кожи век. Лучше выбирать легкие, увлажняющие средства с содержанием витаминов А, Е, С. Витамин А обладает регенерирующим действием, витамин Е – увлажняет, разглаживает кожу, витамин С, стимулирует обменные процессы, особенно в нем нуждается усталая кожа. Крем необходимо нанести на кожу точками вокруг глаз и аккуратно вбивать кончиками пальцев, сначала сверху, от внутреннего уголка к наружному, затем снизу, от наружного к внутреннему. Недопустимо грубое обращение с нежной кожей век, растягивание, разминание этой области. Излишки крема или геля промокнуть сухой салфеткой во избежание отечности на утро;

    - в-третьих,

    каждое утро проводите по коже вокруг глаз кусочком льда, выполняйте эту процедуру недолго, достаточно пару раз провести по коже век. Пользуясь таким методам по утрам, вы повышаете упругость кожи век, усиливаете кровообращение, а тем кто страдает по утрам от припухлостей эта процедура особенно подойдет. Замораживать лучше всего не обыкновенную воду, а отвар ромашки, петрушки или зеленый чай;

    - в-четвертых,

    несколько раз в неделю наносите на веки оливковое масло, благодаря своим множественным полезным свойствам, оно не только поможет продлить молодость кожи , но и избавит от уже имеющихся морщин. Оливковое масло глубоко питает кожу век, придает ей эластичность и свежесть. Наносить на кожу вокруг глаз в чистом виде на 15 минут, затем, избыток масла убрать салфеткой;

    - в-пятых,

    массаж кожи вокруг глаз - эффективное средство для предупреждения морщин. Выполняйте его ежедневно, уделите этой процедуре хотя бы несколько минут. Делать его нужно строго по направленным массажным линиям (верхнее веко – от внутреннего к наружному уголку глаза, нижнее веко - от наружного к внутреннему уголку глаза). Перед началом массажа вымойте руки, область вокруг глаз смажьте кремом, гелем или маслом. Применяйте поглаживающие и поколачивающие движения во время проведения массажа, причем, поглаживание - подушечками всех пальцев, а поколачивание – кончиками третьего и четвертого пальцев. По окончанию массажа протереть кожу влажным тампоном.

    Ко всем этим правилам не мешало бы добавить соблюдение еще нескольких: постарайтесь поменьше щуриться, в солнечную погоду обязательно надевайте солнцезащитные очки, не пудрите кожу вокруг глаз, используйте косметические средства известных и проверенных марок, высыпайтесь и избавьтесь от вредных привычек, если таковые имеются.

    © Автор: Нина Домнина для LadyDiary.ru

     

    Рубрики:  Здоровье
    Красота

    Метки:  

    онлайн справочник по типам файлов

    Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:05 + в цитатник
    Это цитата сообщения LebWohl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    В этот раз я хочу представить еще один онлайн справочник по типам файлов. Называется он Open-File.Друзья, когда-то давно я рассказывал об онлайн помощнике по расширениям файлов ABCFormat.ru. Для тех, кто плохо знаком с компьютером и всевозможными программами, этот сервис явился настоящей находкой. Свидетельством тому были многочисленные слова благодарности, которые я получил в свой адрес, за обзор этого ресурса.



    В этот раз я хочу представить еще один онлайн справочник по типам файлов. Называется он Open-File.
    Читать далее...
    Рубрики:  Разное

    Метки:  

    Легкий способ сделать помпон из ниток. С помощью вилки!

    Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:03 + в цитатник
    Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  Вязание спицами
    Рукоделие

    Метки:  

    Где взять Омега-3, или изучаем полезные продукты

    Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:02 + в цитатник
    Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Источник. Далее текст автора

    Сейчас никто не сомневается в пользе Омега-3 жирных кислот для здоровья и молодости. Их полезные качества можно перечислять довольно долго. Эти полиненасыщенные жиры помогают снизить кровяное давление, предотвращают болезни сердца, депрессии, играют огромную роль в повышении функций мозга и, конечно же, помогают нашим волосам и коже выглядеть молодыми и сияющими.

    Жирную рыбу и рыбий жир чаще всего называют источником Омега-3. Но к сожалению, рыбу россияне едят не так часто, а если учесть, что большинство из нас постятся или являются вегетарианцами или веганцами, то нам становится довольно проблематично получать необходимый запас полезных жирных кислот.

    Мы подготовили для вас альтернативный список продуктов, в которых есть омега-3 в достаточном количестве и которые можно потреблять во время Поста. 

    Читать далее...
    Рубрики:  Здоровье

    Метки:  

    Йога: Техника выполнения и методика освоения методов натуропатии

    Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:00 + в цитатник
    Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    yoga-and-pregnancy (517x700, 18Kb)

    Освоение необходимых физических нагрузок, методов питания и очищения организма не может быть одинаковым для всех людей. Каждый человек в зависимости от состояния своего здоровья, особенностей своей психики должен выбрать наиболее щадящие для здоровья и психики режимы физических нагрузок, питания, очищения организма и затем постепенно при необходимости увеличивать интенсивность нагрузок, изменять характер нагрузок, питания и очищения организма.

    Можно предложить режимы физических нагрузок, питания, очищения и отдыха, которые будут служить максимальными по напряженности моделями, к которым нужно по возможности приближаться:

    Подробнее
    Рубрики:  Здоровье

    Метки:  

    ДЛЯ ТЕХ, КТО БУДЕТ ФОТОГРАФИРОВАТЬ СВОИ ПОДЕЛКИ или МАСТЕР-КЛАССЫ... Три основных правила фотографирования вышивки...

    Среда, 04 Апреля 2012 г. 22:51 + в цитатник
    Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    http://www.silk-ribbon.ru/MK/foto.html

    Правило первое - НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВСПЫШКУ! значок вспышки
    В любом фотоаппарате есть функция принудительного отключения вспышки, так вот, когда вы собираетесь отснять свою вышивку, первым делом, отключите вспышку! (читайте руководство к фотоаппарату, глава "Вспышка")

    Правило второе - ХОРОШИЙ СВЕТ!
    Для нас, не имеющих специального студийного освещения, лучшее время съемки - день, именно при естественном дневном освещении все цвета вышивки выглядят живыми, а в вышивке лентами видна вся ее объемность и тонкость игры света и тени. Лучше всего получаются кадры сделанные на открытом воздухе (балконе) при рассеяном освещении. Желание СРОЧНО показать свою работу, не может быть оправданием :)), мы ведь свои вышивки любим и хотим показать все их достоинства, правда? (хотя, если ну уж очень хочется срочно показать, можно снимать и при искусственном освещении, но в этом случае, желательно, знать такие вещи, как установка числа ISO и установка баланса белого)

    Пример съемки при разных условиях освещенности.

    естественное освещение вспышка естественное освещение + лампа накаливания

    Правило третье - НЕ СНИМАТЬ С РУК!
    Идеальными вариантом будет съемка со штатива с использованием "тросика". Но мы заменим штатив столом (стулом, табуреткой, стопкой книг и т.п.), главное, что бы фотоаппарат находился на неподвижной поверхности (предмет съемки тоже), а "тросик" заменим функцией автоспуска значок автоспуска, это когда вы нажимаете кнопку спуска, а сама съемка происходит через 3 или 10 секунд! (читайте руководство к фотоаппарату, глава "АВТОСПУСК")

    Упрощенный вариант "студийной" съемки.

    Кладем на стол с заходом на стену лист ватмана, цветной бумаги или фоновую ткань (избегаем ярких цветов и крупных рисунков, они отвлекуть внимание от главного объекта съемки), ставим опору для вышивки, устанавливаем саму вышивку, желательно установить ее как можно ровнее, что бы она не заваливалась назад и была как можно более перпендикулярна :)) столу, затем устанавливаем на книгах или коробке фотоаппарат так, чтобы вся работа помещалась в кадр и центр вышивки был в центре снимка.
    устанавливаем вышивку устанавливаем фотоаппарат
    Устанавливаем на фотоаппарате режим АВТОСПУСК, фокусируем (нажимаем спусковую кнопку не до конца, до тех пор, пока не загорится зеленая (синяя) лампочка фокуса), дожимаем кнопку спуска и замираем в ожидании момента съемки и, о чудо, кадр сделан! Лучше сделать так раза 3-4, что бы потом выбрать наиболее удачный кадр. Пустые поля по бокам потом обрезаются в редакторе. Если нет свободного стола, ту же процедуру можно проделать на любой хорошо освещенной горизонтальной плоскости! (я люблю снимать на балконе на стульчике). Оборудование собственной студии обойдется в стоимость листа ватмана (10 руб) + 15-20 минут времени + желание запечатлеть свою работу в лучшем виде!

    Читать далее...
    Рубрики:  Разное

    Метки:  

    Поиск сообщений в Елена_Варламова
    Страницы: 254 ... 13 12 [11] 10 9 ..
    .. 1 Календарь