Одним из важных вопросов является правильное питание беременной женщины. Оно обязательно должно быть четырехразовым и попадать на пики Агни (огня пищеварения). Существует три больших всплеска его активности и один маленький. Если точнее, то завтрак должен быть около 7.00 – 7.30, обед – 12.00 – 12.30, полдник – 15.30 – 16.00, ужин – 18.30 – 19.00. Объем съедаемой пищи не должен быть очень большим, но и ходить впроголодь вы также не должны. Аюрведические тексты рекомендуют принимать пишу в количестве, чуть превышающем две горсти.
Не смотря на утверждение, что беременная женщина «должна питаться за двоих», раз в неделю рекомендуется проводить разгрузочный день (для женщин Вата конституций), принимая в пищу только сырые овощи и фрукты, а для всех остальных – поголодать. Особенно эти рекомендации актуальны на первых месяцах беременности как профилактика токсикоза.

Категорически запрещена старая, жареная, тяжелая и жирная пища, очень пряная, острая и соленая. Если женщина ест слишком много сладостей, то ребенок может в будущем иметь слабые почки, если налегает на солененькое, то ребенок будет иметь раннюю седину и склонность к болезням сердца. Слишком большое количество кислого вкуса в рационе беременной может наградить ребенка кровотечениями и болезнями крови, а пряности ослабят его тело. Вкусы, увеличивающие Вата доша – горький и вяжущий, сделают ребенка соответственно легко утомляемым или страдающим запорами.

Одну из больших опасностей представляет переедание. Причем, не только для женщины, но и для ребенка. Слишком обильное питание делает ребенка толстым и привязанным к пище. Из-за лишнего веса у него возникают не только проблемы со здоровьем, но и комплекс неполноценности. Существуют статистические данные, подтверждающие, что у новорожденных с лишним весом иммунитет слабее, чем у их «тощих» сверстников.

Во время беременности у некоторых женщин появляются странные пищевые желания – им хочется погрызть замазку или мел, поесть земли, песка, глины. Не пугайтесь – ваш организм знает сам, каких микроэлементов ему не хватает. Позвольте ему пополнить себя ими из любого, наиболее удобного для него, источника.

Хочется обратить внимание женщин, считающих, что во время беременности необходимо «подналечь» на мясо, рыбу и грибы. Смею вас заверить, что эти продукты не входят в список продуктов, необходимых для выживания вашего чада и очень полезных для его здоровья и развития. Мне приходилось курировать семьи вегетарианцев и людей, позволяющих себе есть мясо. Наблюдение показало, что среди рожениц-вегетарианцев наблюдается намного меньше осложнений и разрывов, а у беременных токсикоз практически совсем отсутствует. Дети в семьях вегетарианцев начинают раньше ходить (в семидесяти процентах случаев), говорить, быстрее развиваются. Они более подвижные, здоровые и крепкие, хоть и не такие упитанные.

Стоит заметить, что беременная женщина не должна сидеть на одной картошке и горохе, ее диета должна быть разнообразной и полноценной, содержащей достаточное количество орехов, свежих овощей и фруктов, соков и огородной зелени.

Режим

Беременность не означает свободу от физических нагрузок. Если вы беременны, это совсем не значит, что вы должны лежать на диване и не двигаться, а еду и питье вам должны доставлять в постель. Очень хорошо, если ваш муж это делает, но шевелиться тоже необходимо. Постоянное лежание на постели вредит и вам, и вашему ребенку. Считается, что ребенок будет глупым и очень ленивым. Малоподвижный образ жизни приведет к тому, что мышцы и связки тела утратят эластичность. Это может привести к разрывам во время родов. Жир, который образуется во время беременности, явно не будет украшением после рождения ребенка, а ведь чтобы его согнать потребуется ну очень много усилий. Да и где гарантии, что он сойдет? Ребенку этот жир тоже совсем не нужен. Он может привести к нарушению обмена веществ и болезням Капхи, которые лечатся с большим усилием. Поэтому, заставьте себя бегать по утрам и делать зарядку, продолжая эту практику до самых последних месяцев беременности.

Обратить внимание стоит и на сон. Он не должен быть очень продолжительным, но недосыпания также стоит избегать. Ложиться надо около десяти часов вечера, а вставать около четырех – половины пятого утра. Если вы не высыпаетесь, полтора часа можно добрать днем. Если слишком продолжительный сон ведет к дисбалансу Капха доша, то недосыпание возбуждает Вата доша. После пробуждения рекомендуется выпить пол стакана теплой воды для удаления из организма токсинов, образовавшихся и накопившихся за ночь и для более легкой дефекации.

Вагбхата, древний аюрведический врач рекомендует всем, а особенно беременной женщине, вовремя реализовывать физиологические потребности организма. «Побуждение к испусканию газов, кала, мочи или семени, чихание, жажда, голод, сон, кашель, вздохи, зевание и рвота должны реализовываться вовремя. Задержка испускания газов ведет к вздутию живота, боли, поднимающейся вверх по кишечнику, нарушению движения газов по кишечнику, мочи, кала, нарушению зрения, расстройствам пищеварения, сердечным болезням. Задержка дефекации ведет к возникновению болей в малом тазу, слизетечению из носа, головным болям, движению воздуха вверх по кишечнику (отрыжке), острой боли в прямой кишке, давлению за грудиной, рвоте калом и симптомам, описанным выше. При задержке мочеиспускания возникает острая боль во всем теле, образование мочевых камней, боль в мочевом пузыре, половом члене и мочевыводящих путях, а так же болезни, описанные выше. Задержка срыгивания ведет к потере аппетита (вкуса), тремору, ощущению сдавления за грудиной в области сердца, вялости, икоте, кашлю. Головная боль, слабость органов чувств, дряблость шеи и лицевой паралич возникают при задержке чихания. Задержка утоления жажды ведет к истощению, слабости, глухоте, потере сознания, головокружению, сердечным болезням. Боль во всем теле, потеря вкуса (аппетита), боли в эпигастральной области, головокружение – результат задержки удовлетворения чувства голода. Задержка сна (отказ от сна) ведет к галлюцинациям, чувству тяжести в голове и в глазах, усталости, зеванию и потягиванию, боли во всем теле. Задержка кашля ведет к его усилению, затруднению дыхания, потере аппетита, сердечным болезням, икоте и утомлению. Задержка зевания ведет к тем же проблемам, что и задержка чихания. Герпес, сыпи, лепра и другие кожные болезни, раздражение глаз, анемия, жар, кашель, тошнота, нарушение пигментации лица и водянка возникают из-за задержки рвоты».

Аюрведические тексты рекомендуют беременной женщине регулярно делать масляный массаж всего тела. Эта процедура выполняется с целью предотвращения дисбаланса Вата доша. На ранних стадиях беременности можно принимать теплые ванны с натуральной морской солью, но они не должны быть чрезмерно продолжительными, а вода не должна быть очень горячей.

Очень важным моментом является ежедневное принятие ванны. Считается, что поддержание тела в чистоте сохраняет женщину от влияния злых духов. По этой же причине ей не рекомендуется есть мясо, посещать кладбища, участвовать в магических ритуалах.

Вегетарианство — система питания либо исключительно растительной пищей, либо растительной пищей, молочными продуктами и яйцами. В бытовом употреблении слова к вегетарианцам относят и тех, кто включает в рацион рыбу, а не употребляет только мясо. В настоящее время безубойного питания придерживается почти 1 млрд человек.

Вегетарианство — не очередная модная диета или повод покрасоваться перед другими. Это древняя оздоровительная система питания, имеющая глубокий философский смысл и предполагающая определённый образ жизни. Последователями этого питания на деле воплощается заповедь «Не убий!». Мясоеды, уничтожая для своих потребностей братьев меньших, нарушают мир во Вселенной и свою внутреннюю гармонию. Ведь животные призваны к жизни той же силой, что и человек, призваны вовсе не для заклания, а для того, чтобы никто в этом мире не был одинок, чтобы каждый радовался своему бытию.

Жизнь целостна. Поэтому мясоедение вовлекает человека в определённый стиль жизни. Заставляет его определённым образом думать, чувствовать, желать, действовать – в соответствии с качествами этой пищи.

Мясо обладает такими качествами: «разрушение», «смерть», «гниение», «нечистота». Питая этими качествами своё сознание и все его структуры (эго, интеллект, чувства, ум и тело), человек становится разрушительным. Он больше гневается, становится агрессивным, своим поведением он напоминает хищника. Его интеллект замечает агрессию других людей, что поддерживает в нём уверенность в правильности его поведения. Его чувства удовлетворяются зрелищами насилия и смерти. В его теле гниение доминирует над восстанавливающими процессами. Это ведёт к интоксикации, засорению организма продуктами распада, что в свою очередь приводит к болезням.

Мясо — это труп, под каким бы соусом его не подавали. Момент убийства и смерти окрашивает сознание животного такими же качествами — разрушения, страдания и смерти. А значит, эти качества присутствуют во всех его структурах вплоть до тела.

В растениях этот процесс смерти не такой осознанный ими (растениями) и не такой быстрый как у животных. Растение, когда его срезают, ещё долго остается живым. Фрукты, овощи, при их употреблении в пищу, дают здоровье и счастье, так как сами по себе они выращены Природой для того, чтобы их съели, семена распространили и удобрили.

К вегетарианству приходят разными путями, но наиболее часто — по философским, религиозным, экологическим мотивам, а также в надежде избавиться от болезней.

Высокий оздоровительный эффект вегетарианства

Исследования, проведенные за рубежом, позволяют считать, что степень риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний (гипертоническая болезнь, Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и другое), болезней органов пищеварения и даже злокачественных опухолей у вегетарианцев гораздо ниже, чем у тех, кто питается смешанной пищей.
Меньшему распространению гипертонической болезни способствует высокое содержание в вегетарианской пище щелочных элементов, в том числе калия. Малое количество насыщенных жирных кислот и высокое — пищевых волокон защищает от развития атеросклероза и ряда онкологических заболеваний. Растительные белки в меньшей степени повышают уровень холестерина в крови по сравнению с животными, способствуя тем самым снижению опасности атеросклероза и всех вытекающих из этого последствий (инфарктов, инсультов). Благоприятствующими факторами безубойного питания являются также значительное количество в растительной пище ряда витаминов, антиканцерогенных веществ (каротин, аскорбиновая кислота, флавоноиды, токоферолы, селен зерновых, дитиолтионы капусты, те же пищевые волокна), наличие противоатеросклеротических сапонинов.
Вегетарианские рационы (в меньшей степени лактовегетарианские) способствуют ощелачиванию кала и связыванию желчных кислот, что снижает риск возникновения рака толстой кишки. Другая причина снижения онкологической заболеваемости вегетарианцев — изменение обмена, содержания в крови и выделения стероидных гормонов.
Однако переход к вегетарианству после серьёзного нарушения здоровья не может принести быстрого результата. Для достижения успеха необходимы целеустремлённость, повседневная работа над собой и терпение.

Переход к безубойному питанию обеспечивает плавное и мало заметное изменение характера (человек становится мягче и терпимее), потому что не только питание человека обусловлено его поведением, но и само поведение человека зависит от характера питания. Многочисленные приверженцы вегетарианского питания считают, что ряд веществ, содержащихся в мясных продуктах, оказывает возбуждающее действие на психику, приводящее к конфликтам. Эти вещества подобны наркотику, и, как всякому наркотику, им свойственна та же пагубная, кабальная власть над организмом — привычка. Так, например, на вегетарианцев, чей организм не привык к животным продуктам, случайное их употребление оказывает действие, подобное алкоголю.

Перешедшие на вегетарианские принципы питания отмечают существенные положительные изменения в физическом и психическом состоянии: уменьшаются масса тела и нервозность, улучшается настроение, нормализуется стул, исчезают вздутие и боли в животе, реже возникают простудные заболевания и так далее.

Питание растительной пищей ведёт к увеличению продолжительности жизни, чему способствуют все вышеперечисленные её достоинства. На здоровье лактовегетарианцев, кроме того, положительно влияет использование ими молочнокислых продуктов, роль которых в поддержании долголетия подчеркивали ещё И. И. Мечников и его последователи.
Многие учёные положительно оценивают и лактовегетарианское питание детей.
Вегетарианство и беременность
Можно ли оставаться вегетарианкой во время беременности без ущерба для будущего ребёнка?

Да, можно! Суточная потребность в белках для беременной женщины составляет по данным разных авторов от 57 до 96 граммов в сутки. Белки абсолютно необходимы для построения тканей плода. Обеспечить поступление такого количества белков с помощью творога, сыра, молока, яиц не трудно. Сложнее тем, кто питается исключительно растительной пищей. Им для того, чтобы питание было полноценным, нужна специальная диетологическая подготовка.
Помните! Питание — это процесс, в ходе которого пища становится частью вашего организма и организма будущего ребёнка.
Рекомендации для составления вегетарианских диет для беременных

Калории и жиры
Ввести в рацион орехи, ореховое масло, авокадо, сухофрукты (изюм, курага, чернослив, яблоки и так далее).

Балластные вещества
Условно пищевые волокна можно разделить на нежные (картофель, капуста, морская капуста, яблоки, абрикосы и так далее, которые распадаются и достаточно полно усваиваются) и грубые (морковь, свекла, отруби и так далее).

Белки
Следить за наличием комплементарного белка в рационе. Включать в рацион сочетания гороха, бобовых (горох и бобовые перед варкой замочить в воде на 1-2 дня, меняя воду, первую воду после закипания слить — профилактика вздутия живота) и зерновых (полезны натуральные необработанные крупы: овес, пшено, гречка, рис, ячмень, кукуруза). Не чаще 2-х раз в неделю — заменители мяса, орехи и ореховое масло, семечки, проросшее зерно, пивные дрожжи, грибы. Для расширенной вегетарианской диеты (растительно-молочная) используют молочные продукты (сыр, молоко, жирный творог), яйца, рыбу.

Кальций
Фундук, лук порей, салат, свекла, морковь, капуста, горох, рис, ржаной хлеб, творог, соевое и рисовое молоко, темно-зелёная листовая зелень.

Витамин Д
Коровье молоко, соевое молоко, каши из цельного зерна. Пребывание на солнце 2-3 раза в неделю по 20-30 минут.

Железо
Каши из цельного зерна, чечевица, листовая зелень, сухофрукты. Лучше всего железо усваивается из рыбы, куриного мяса и сои.

Микроэлементы
Cодержатся в мёде, цветочной пыльце, перце. Для получения достаточного количества микроэлементов важно питаться по сезону, то есть употреблять в пищу те овощи, фрукты, зелень, которые в данное время поспевают в вашей географической зоне. Зимой употребляют настои трав, корнеплоды, сушеные фрукты, орехи, мёд.

Обязательный элемент питания — проросшие зерна.
Вегетарианство и кормление грудью

Мама-вегетарианка также вполне может соблюдать свою вегетарианскую диету во время кормления грудью, несмотря на увеличившиеся потребности организма.

Маме-вегетарианке нужно увеличить долю бобовых и зерновых, причём зерновые – желательно цельные. Необходимо много качественных жиров, которые лучше всего получать из растительных масел, предпочтительно нерафинированного оливкового и кукурузного, миндального.

Молочные продукты (особенно панир и сыр) содержат много кальция. Из растительных продуктов больше всего кальция содержат петрушка, укроп, миндаль, кунжут и другие орехи (арахис исключить), изюм и виноград, абрикосы, капуста, шпинат, салат, морковь, свекла, зернобобовые (включая все многообразие соевых продуктов), персики, тыква.

Что касается витаминов, то в растительной пище содержатся все необходимые витамины. Стоит позаботиться о получении витамина B12 из растительных продуктов — например, морской капусты. Запасы витамина B12 при нормальном питании накапливаются в печени.

Молоко мам-вегетарианок содержит меньше экологических загрязнителей, чем молоко других мам. Экологические загрязнители присутствуют, главным образом, в животных мясе и жире, а вегетарианские диеты обычно не содержат жиров, присутствующих в продуктах животного происхождения.
Следует также придерживаться следующих некоторых заповедей вегетарианцев:
приготовленные сырые блюда нельзя долго хранить;
фрукты и орехи рекомендуется есть перед обедом, а не после, тогда они лучше усвоятся и будут полнее использованы организмом;
сахар лучше заменить сладкими фруктами, сухофруктами, мёдом;
холодную сырую пищу в холодное время года необходимо перед употреблением подогреть до комнатной температуры.

В главах "Роды" я приведу информацию из книги "Никитиных", многие аспекты которой выглядят несколько иначе с дианетической точки зрения. В качестве главной информации как нельзя лучше подходит эпиграф к одной из глав этой книги: "Роды - естественный процесс, в подавляющем большинстве случаев не требующий вмешательства, а только наблюдения, моральной поддержки и защиты от человеческого вмешательства". Профессор акушерства Г.Клостерман.

Механизму родов не менее 120 млн.лет, и можете быть уверены - ваше тело и тело малыша лучше нас знают, что делать, и прекрасно делают это. За редким исключением, единственное, что мешает родам происходить легко и безболезненно, это истерическое состояние аберрированного ума матери.

Pоды - технологически определенное дело, и чтобы хорошо родить, надо уметь рожать. Можно язвительно усмехаться, но нельзя с этим не согласиться. Доведенные до ужаса древней идеей о муках и страданиях за грехи, европейские женщины в массе относятся к родам, как к страшной и не поддающейся анализу и улучшению процедуре, которая асссоциируется с кровью, запахом хлороформа, белизной халатов, блеском стали, стонами рожениц и руганью акушерок. Такая форма безумия, принимаемая нами за норму, встречается, к счастью, далеко не во всем мире. Африканкам, полинезийкам, американским индианкам повезло больше: не зная христианского мифа, они и не подозревают, что роды болезненны. Для многих народностей роды являются тем, что они и есть - освобождением от бремени, облегчением, радостью, гордостью за произведенного на свет человека, и, в общем, совсем не трудным делом, спокойно и уверенно совершаемым во время поездки за хворостом или на поле с помощью фляги с водой, острого ножа, костра и суровой нитки. Результаты при этом не хуже, а лучше, чем у нас. С этим можно спорить, но очевидно, что тот, кто не умеет рожать сам, больший дикарь. Подтверждают это страны Скандинавии, где благодаря массовому обучению и переходу к домашним родам сейчас самая высокая статистика выживания и здоровья малышей. Конечно, это чтиво не заменит учебного курса с полной тренировочной программой, но, может быть, наведет на размышления в этом направлении.

Роды - всегда мощная реактивная запись боли, шок для малыша. Вся обстановка, голоса, ощущения с момента схваток до того, как малыш успокоится у груди мамы, попадают в реактивный банк и будут аберрирующими факторами, а боли, испытанные при этом - психосоматическими расстройствами. Практика дианетического одитинга показала, что хронические заболевания носоглотки, бронхов, легких, головные боли в большинстве своем кропотливо созданы людьми, принимающими роды. Засовывание ватных томпонов в носик, закапывание в нос и глаза, шлепание, резкие вдохи, обжигающие дыхательные пути, травмы от инструмента - все это вызывает болевые шоки у малыша. Какая в этом необходимость? Нет, он явно попал в мир, кишащий врагами.
Поэтому первое и главное: с момента схваток до успокоения малыша должна быть полная тишина. Если вы не хотите умственных аббераций для ребенка, не говорите ничего! Этого реально достичь дома, с близкими людьми. Нужно создать такие условия, чтобы в реактивный банк малыша попало как можно меньше, т.е. выход на свет не должен стать стрессом и болью. Это вполне возможно, и я постараюсь нарисовать общую картину таких родов.
Боль не естественна для родов. Она возникает в результате напряжения и неконтролируемого сокращения мышц матки и живота. А эти сокращения - результат возбуждения, нервозности и страха. Этот страх создается, как ни странно, врачами. Похоже, он им выгоден. Они внушают вам, не думая о последствиях, всякие ужасы - от "неправильности срока" до необходимости тужиться, и вы поступаете в роддом в состоянии стресса и беспомощности. Вот почему больно рожать.
Если вы нормально носили, то роды произойдут сами так, как надо. Если вы спокойны и расслаблены, то роды будут приятным облегчением. Вы произвели на свет человека. Боже, о чем мы только не думаем, только не об этом! Пожалуйста, приложите усилия к созданию своего правильного психического и умственного состояния. Это важно для вас обоих. Читайте, занимайтесь аутотренингом, медитируйте, делайте, что хотите, но к моменту появления малыша вы должны быть готовы. Вы родите настолько хорошо и легко, насколько хорошо понимаете, что такое роды.
Создайте тишину, покой и благожелательность. У вас праздник.
Сделайте уборку, обставьте дом цветами, уставьте стол прекрасными напитками и красивой посудой. Приспустите шторы - яркий свет поначалу болезнен для малыша. Позовите ближайших друзей и опытную акушерку-наставницу - для подстраховки на случай непредвиденных осложнений, - с ней вы познакомитесь заранее и обговорите все условия ее помощи. Пусть звучит красивая музыка, вызывающая у вас самые приятные ощущения. Приготовьте теплую воду, необходимую посуду, пеленки, вату, аптечку на всякий случай. Родив, вы придете с малышом в комнату. будете его кормить, отдыхать, пить лимонад и принимать тихие поздравления. Малыш будет счастлив попасть в такую компанию.
Максимум комфорта и удобства для вас и малыша.
Примите естественную, расслабленную позу - сидя-полулежа. Пусть малышу помогает выскользнуть гравитация. Хорошо сесть на раздвинутые слегка колени мужа - так рожают скандинавки. Но лучше всего сесть в тепловатую ванну. Тут можно полностью расслабиться. Ванна ( вообще вода, например, теплое море) - почти идеальная cреда для малыша: сначала он оказывается просто на свободе, продолжая плавать в родной стихии, затем головка его появляется на воздухе, но рядом уже ваше тело, и лежа на нем и найдя грудь, удобно привыкать к "суше".
Родившись, малыш должен минут пять поплавать в воде и успокоиться. Захлебнуться он не может: когда на лице вода, рефлекторно замирают дыхательные мышцы. Пока он плавает, нежно освободите от слизи его ноздри, и лучше сделать это губами. Теперь вы осторожно можете дать ему сосок - в воде, или на воздухе. Тут надо понимать, когда наступит первый вдох, и что делать с пуповиной. Это просто. 10-15 минут после появления пуповина еще наполнена кровью, и малыш выбирает из плаценты остатки питания и кислорода. Постепенно кровь малыша вся перейдет в его кровоток, и плодный пузырь отделится, тогда-то малыш почувствует недостаток кислорода и начнет дышать, регулируя усилия легких так, чтобы не обжигаться воздухом. Это значит, малыш вдохнет в один из моментов до отделения плодного пузыря. Стимулировать вдох с помощью боли нужно в случае крайней вялости или шока, если малыш не реагирует на прекращение притока крови из пуповины, что бывает крайне редко. Теперь вы можете понять, что происходит, когда малыша шлепают, едва вынув, и сразу отсекают пуповину, полную крови.
Когда плодный пузырь вышел, его вместе с пуповиной кладут в чистый тазик, и вместе с ним вы можете выйти из ванной и отдыхать с малышом, пока пуповина не опустошится и не будет обрезана.
Вы дали жизнь человеку. Вы поможете ему окрепнуть и вырасти. Однако он, будучи человеком, не принадлежит вам, и вы не имеете на него никаких прав. Он - уже человек. У него свой путь, своя цель, свой опыт. Вы можете дать ему только ту поддержку, которую он сам хочет иметь.
"Ваши дети - не дети вам. Они - сыновья и дочери тоски жизни по самой себе. Они пришли от вас, но не принадлежат вам. Вы можете дать им ваши слова, но не ваши мысли, ибо у них есть свои мысли. Вы можете учиться у них, но не учить их, ибо они обитают в долине Завтрашнего дня, где вы не можете побывать даже в снах ..."
Если вы забудете эти строки Джебрана, вы рискуете стать бедой для своего ребенка. Вы - главный и постоянный рестимулятор всех пренатальных записей боли. Вы - главный враг, и вы - главный защитник малыша. Он - в тисках этих эмоций, и вы - тоже. Поэтому будьте свободным человеком и дайте быть свободным человеком малышу, - быть тем, чем он является по своей природе

Главная информация: если реактивный банк малыша чист, то потребуются большие и целенаправленные усилия, чтобы он начал болеть. Однако, часто мы из-за своей неспособности видеть результат, делаем именно это.

Иммунитет и запуск системы питания.

Во всем млекопитающем мире сразу после появления на свет детеныши энергично ищут соски и высасывают первую, самую главную для жизни порцию продукта - молозива. Трудно переоценить его значение. Молозиво содержит массу гормонов и запускает, стимулирует работу пищеварительной системы, печени, почек, гормонального аппарата пищеварения. Молозиво содержит и поставляет в кровь малыша половину иммунных тел из его первичного иммунного комплекта. Считая молозиво "негодным" (?!) молоком, лишая малышей груди в первые минуты "свободы", в роддомах совершают действительно массовое убийство. Диатезы, золотуха, проблемы с кишечной микрофлорой, которыми страдают 80-95% малышей, прямой результат того, что малышам не дают грудь мамы после родов, разлучая их на сутки, а то и на двое-трое. Пожалуйста, защитите своего малыша от беды! Ведь ни одна самка не позволит оторвать от себя детеныша, и только мы утеряли инстинкты "заботы о потомстве".

Другая беда нескармливания молозива - "перегорание" груди, чреватое нарушением лактации, а в худшем случае - воспалением желез. Дело в том, что малыш, вместо груди сосавший в первые сутки глюкозу из соски, потом часто не берет грудь - из нее сосать труднее! Незнание выхода из этого положения порождает проблему искусственников с их ожирениями, болезнями и отставанием в развитии.

А выход прост. Надо просто прикладывать малыша к груди каждый час-полтора, и на второй-третий день молоко появится. Чтобы оценить эффективность и безвредность этого метода, учтем два факта. Первое: новорожденный малыш - не поглощатель пищи, а живой организм, и может обходиться без еды без вреда для себя минимум десять дней. Такие случаи описаны. Лучше поорать три дня, чем стать искусственником "на всю жизнь". Второе: у любой женщины или девочки, если грудь сформирована, не важно, рожала она или нет, молоко появляется в железах на второй-третий день рассасывания груди. Многие народности спасают малышей, у которых погибла мать, зная об этом, - роль кормилицы берет на себя бабушка или другая женщина. Поэтому ваш малыш должен высосать молозиво, появившись на свет.
Опыт Никитиных, Аршавского и многих их последователей показывает, что естественным и желательным для малыша фактором cреды является холодная вода с момента появления на свет. Аршавский оздоравливал и ускорял развитие незрелых малышей просто тем, что перед каждым кормлением помещал их под ледяной кран на 5-10 секунд. Только после такой бодрящей процедуры малыш мог согреться и начинал есть.

Человек сохраняет сексуальную активность на протяжении всего года, и дети готовы родиться и в жару, и в дождь, и в снег. Обмен веществ их в несколько раз выше, чем наш, и устойчивость к стрессовым факторам намного превышает нашу. Холодная вода - включатель иммунитета. В соответствии с главным законом, с каждым днем тепличной жизни тело все больше "вянет", атрофируются его защитные механизмы. Например, в первую неделю мы можете смело погружать малыша под воду, а уже через месяц лицевой рефлекс исчезает и малыш может захлебывать воду, кашлять и пугаться, и надо много терпения, чтобы научить его плавать и нырять. Из этого, кстати, следует, что человек - существо, очень сродственное воде, и если находится в ней с рождения, легко делает ее своей родной стихией, где быстрее развивается и оздоравливается, что убедительно доказал своими работами всемирно известный сейчас Б.Чарковский.

Обливайте малыша трижды в день холодной водой, делайте холодной водой все подмывания, и у вас не будет проблем с простудами, тонусом и активностью малыша. Если есть возможность, купайтесь с ним в проруби или натирайтесь снегом. Однако, если вы уже кутаете малыша пару месяцев, и его иммунитет уже блокирован вашими усилиями, не удивляйтесь проблемам и своему ощущению их неизбежности.
Напомню, что пуповину нельзя трогать до тех пор, пока вся кровь из нее не перейдет в кровоток малыша.
Околоплодная слизь необходима и полезна малышу. Она должна впитаться в кожу в течение первых суток. Не надо специально купать и мыть его - в первые часы это, к тому же, очень болезненно. Вы еще успеете помыться!
Ни в коем случае: не закапывайте в глаза, в нос малыша никаких медикаментов, особенно - борной кислоты. Ничем не смазывайте соски. Не применяйте никакой химии. Все, что нужно, природа уже предусмотрела.
наблюдения показывают, что послеродовые инъекции приносят сейчас больше вреда, чем пользы (см. книгу Никитиных). Если нет специальных показаний, не стоит лишний раз вызывать болевой шок, а потом бороться с диспептическими явлениями и поствакцинальными проявлениями заболевания, например, туберкулеза, проявляющимися в каждом 15-м случае.

ВЫВОДЫ.

Два первых дня - период максимальных адаптивных возможностей малыша. В эти дни надо успеть запустить все адаптивные механизмы. Роды не являются непредсказуемым и болезненным процессом. Смысл действий при родах состоит в максимальном ограждении от боли малыша и мамы, в максимальном невмешательстве в естественные механизмы и сроки этого процесса. Не повторяйте ошибку родителей. Ваш малыш - человек. Он считает, что имеет все права человека. Он прав. Вы - только создатель его тела. Душа у него своя, и вы можете только не мешать ей осваивать этот мир