Ромашку, липу, шиповник, калину, малину, черную смородину и т.д. используем каждый день, делаю компоты, чай, добавляю туда еще мед и лимончик и пьем, с большим удовольствием. Потому что это все, отличное средство для профилактики и поддержания иммунитета. Укрепляет иммунитет эхинацея хорошо, но, для эффекта, нужно пропивать ее курсами, минимум 3 раза в год. А вообще, чтобы иммунитет был крепкий, нужно закалять ребенка с рождения, следить за питанием, регулярно гулять и т.д. Еще, чтобы иммунитет был крепкий, конечно нужно не болеть, а чтобы не болеть, кроме закаливания, проводим еще и профилактику вирусных инфекций, в качестве профилактики мажу носик перед выходом гелем Виферон, даю аскорбинку всю зиму и даю еще витамин Д, для иммунитета и здорового роста костей скелета. В общем, у нас, уже выработался свой образ жизни, в котором присутствует закаливание, питание и спорт регулярно.