Шанк пракшалана - это метод очистки кишечника, а точнее всего пищеварительного тракта, я бы даже сказала промывание. Суть в том, что нужно пить подсоленную воду и делать упражнения, которые помогают ей проходить по кишечнику, снова пить, снова делать упражнения, и так литров 5.

Вчера делала эту процедуру впервые в жизни. Было тяжело, хотелось сдаться, но все-таки я это осилила! Длилась процедура у меня 2 часа. Обычно во всякой литературе, чтобы остановить "сифон" рекомендуют либо поесть разваренного риса (он крепит), либо вызвать рвотный рефлекс. Я не делала ни того, ни другого. У меня все само нормально остановилось. Первым ела банан. Забавно было осознавать до конца дня, что у меня в кишечнике только лишь пара бананов - и все! Потом ходили в баню. Не знаю, можно ли мне было париться после шанк-пракшаланы, парилась я осторожно и всего лишь часа полтора (из 3). Самочувствие от обычного ничем не отличается. Есть хочется много. Мяса охота, но первые 3 дня нельзя - формируем правильную микрофлору.

Подробнее о том, как проводить шанк-пракшалану

Каждый год девушки и женщины "ломают" голову над тем,что же подарить любимому мужчине на 23 февраля.Бытует мнение,что мужчины-это большие дети,что скорее всего является правдой.Так вот,если ваш большой ребенок еще и с пристрастием относится к футболу,то уж такой чисто символический подарок точно оценит.Сюрпризом станет футбольный мяч,который сам по себе будет  является мягкой игрушкой,сшитой своими руками,что не может не тронуть вашего мужчину.

Итак нам понадобятся:

-ткань любой фактуры двух цветов(хотя здесь все зависит от вашей фантазии,я использовала черную джинсу и белый хлопок)
-шаблоны двух деталей мяча из картона
-синтетическая вата для наполнения изделия

Мяч состоит из правильных шестиугольников и пятиугольников,вот схемка их построения:

Нам потребуется выкроить 12 пятиугольников одного цвета и 20 шестиугольников другого с припусками по срезам 0.5-1 см.Сшиваем так:к пятиугольнику по кругу пришиваем 5 шестиугольников,можно делать надсечки в уголках швов,так мяч будет выглядеть более гладко,а далее все детальки пришиваем  по рисунку мяча,последние 2-3 шва оставляем открытыми и набиваем плотно ватой,затем зашиваем швы незаметными стежками.Все!
   
  Мой муж был просто поражен таким мячом-сюрпризом и все удивлялся как же я его сшила,так как он действительно имеет почти правильную геометрическую форму шара.Теперь дома мы беззаботно футболим этот мяч,не боясь при этом что-нибудь разбить...

ИСТОЧНИК.

Иримед: в последние годы платье-фартук уже не домашняя вещь, а почти выходная. Почему? Я думаю, что причина, прежде всего, в его комфортности. Под него можно надеть и тонкую футболку, и теплый свитерок. Можно немного поправиться или сильно похудеть - платье-фартук в переделке не нуждается! Поэтому оно заслуживает нашего внимания. 

Иримед: у меня был пост на эту тему, а сейчас встретила материал с видео.

Если мех относительно длинношерстный, и вы хотите соединить меховые детали, используйте ручной скорняжный шов. Одним из наиболее часто используемых скорняжных швов при ремонте изделий вручную  является шов, суть которого состоит в двойном продевании иглы с ниткой в одно и то же отверстие. На схеме вверху показано, что он собой представляет.

Нам понадобится: Пряжа средней толщины, крючки 5 и 5,5 мм, игла с большим ушком.

Вязаные аксессуары из магазина "Мастер KataRina "в стиле винтаж, эко, бохо...

Мастер о себе:Хендмейдом занимаюсь уже несколько лет, начала с вязания и плавно перешла к работе с проволокой (Wire Wrap), сейчас практикую и то, и другое, но вязание главнее. В вязании одержима фактурами, поэтому работаю в основном с натуральными материалами: шерсть, лен, хлопок, альпака и прочее. Здесь у меня вполне устоявшийся стиль: винтаж, эко, бохо. Предпочитаю вязать аксессуары: митенки, варежки, снуды, бактусы, шарфы, вязаные наушники, чуть реже - шапки. Масштабные работы вяжу крайне редко и тяжело (долго)...

Бактусы, снуды, шарфы, шарфики и не только...