Кабачковые рулетики с курицей в пароварке

Среда, 29 Мая 2013 г. 10:52 + в цитатник

Цитата сообщения Njamochka

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Кабачковые рулетики с курицей в пароварке

Этот рецепт я взяла из книги для пароварки "50 рецептов вкусных и полезных блюд". Мне и моей семье очень понравилось.

Нам понадобится:

4 кусочка куриного филе (примерно по 150г.)

2 кабачка

1 красный сладкий перец и 1 зелёный (для красоты)

1 крупный помидор

1 чайная ложка молотого имбиря

Соль и перец

Разрежьте кабачки вдоль на тонкие ломтики. Положите каждый кусочек куриного филе между двух ломтиков кабачка. Сверните рулетики и скрепите зубочистками или кулинарной нитью. Нарежьте сладкий перец и помидор кубиками.

Выложите куриные рулетики, сладкий перец и кусочки помидора в поднос пароварки. Приправьте солью и перцем.

Готовьте на пару 20-25 минут.

Перед подачей на стол посыпьте готовое блюдо молотым имбирём.

Серия сообщений "здоровая кухня":
Часть 1 - Творожный торт «Волшебный»
Часть 2 - морковная запеканка в мультиварке
...
Часть 9 - Куринное филе по-итальянски с травами (в пароварке)
Часть 10 - Розовый букет» из теста с начинкой (вариант мантов, т.е. пельменей на пару)
Часть 11 - Кабачковые рулетики с курицей в пароварке
Часть 12 - курица с помидорами и баклажанами в пакете для запекания
Часть 13 - Простая в приготовлении кабачковая запеканка!!!
...
Часть 20 - Быстрая остренькая капуста
Часть 21 - Способы варки риса
Часть 22 - ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЗАГОТОВОК БАКЛАЖАН В ВАШ БЛОКНОТ

Серия сообщений "пароварка":
Часть 1 - Овсяное печенье с изюмом на пару
Часть 2 - Ленивые вареники на пару
...
Часть 5 - Куринное филе по-итальянски с травами (в пароварке)
Часть 6 - Розовый букет» из теста с начинкой (вариант мантов, т.е. пельменей на пару)
Часть 7 - Кабачковые рулетики с курицей в пароварке
Часть 8 - Яблоки в пароварке
Часть 9 - Десерты в пароварке