http://makataka.net/

Лавровый лист используется не только в кулинарном мире, чтобы усовершенствовать вкус наших блюд. Он также используется в качестве ключевого ингредиента в традиционной медицине, для лечения многих заболеваний.

Лавр, чье научное название “Лавр благородный” — это ветвистое дерево, которое растет во влажном и свежем климате. Родом из Средиземноморья, оно характеризуется темно-зелеными листьями и коричневато-серой корой.

Лавр помогает в случаях: отсутствия энергии, истощения или в случаях хронической усталости; потери сознания; цистита; мышечных судорог; предменструальных симптомов; головных болей и мигрени; артрите; депрессии; проблемах седалищного нерва; инфекции в коже; мышечной слабости; вздутия живота и метеоризма; задержки жидкости; храпа и апноэ сна; отита. Лавр, как известно, отличный стимулятор пищеварительной системы. В свою очередь, он отлично подходит для дыхательной системы и помогает бороться с гриппом. Кроме того, он улучшает циркуляцию крови, является мочегонным, антисептиком и антибиотиком.

Как мы уже упоминали, Лавр способствует циркуляции крови. Поэтому это масло можно применять при выполнении лимфодренажного массажа. Оно отлично подходит для борьбы с задержкой жидкости в организме и тяжести.

Еще одно очень распространенное использование лаврового масла — в лечении нервных тиков или ригидности мышц. Кроме того, втирая несколько капель лаврового масла в грудь, перед сном, помогает контролировать храп.

С возрастом люди, особенно, живущие в крупных городах, испытывающие постоянные стрессы, должны задумываться о профилактической чистке сосудов. Имеются самые разные народные варианты средств, которые помогают чистить сосуды от холестерина.

Прекрасно и эффективно почистить сосуды можно пищевой содой. Для начала нужно понимать, как именно сосуды закупориваются, к чему это может привести, как выбирать конкретный вид чистки и стоит ли обращать внимание на противопоказания. Если кровь густая, а сосуды забитые, то сода поможет. Но что будет, если долго принимать соду в таком случае? 

Сосудистая система снабжает питательными веществами и кислородом все клетки организма. Если на стенках сосудов откладываются соли и другие осадки, могут образоваться атеросклеротические бляшки, сосуды теряют свою эластичность, кровоснабжение ухудшается, что приводит к многим болезням.

Поэтому профилактическая чистка сосудов полезна не только пожилым людям, страдающим атеросклерозом, но и вполне здоровым людям. Если вас часто мучают головные боли, усталость, повышенное давление, плохое самочувствие, это повод задуматься!

Предлагаем вам мощное средство для очищения сосудов:

Ингредиенты

• 100 г семян укропа
• 2 ст. л. молотого корня валерианы
• 2 л кипятка
• 2 ст. л. мёда

Приготовление

1. Смешай семена укропа и молотый корень валерианы, затем залей смесь кипятком.
2. Когда настой остынет до 40 градусов, добавь 2 столовые ложки мёда.
3. Перелей настой в банку, хорошенько укутай и дай настояться ровно 1 день.

Употреблять средство для очищения сосудов следует по 1 столовой ложке за полчаса до еды. Курс лечения 20 дней, затем нужно сделать перерыв на 10 дней. После перерыва необходимо повторить курс еще раз.

Напиток от храпа

на сайте "СО ВКУСОМ.РУ"

От недосыпания возникает огромное количество проблем, связанных не только с ухудшением работоспособности, но и с общим состояниям здоровья. Недостаток сна может стать причиной снижения иммунитета, головных болей, ухудшения зрения и набора лишнего веса.

У всех людей индивидуальная потребность в количестве часов сна: кто-то высыпается за шесть, а кому-то и девяти мало. Но сколько бы времени вы ни отвели отдыху, очень важно, чтобы сон был глубоким, спокойным и без пробуждений. А вот с этим могут возникнуть проблемы, если ваш партнер постоянно храпит. Сердиться не стоит, ведь у храпа есть свои причины. Чаще всего это лишняя жидкость в органах дыхания.

В этой ситуации вам поможет напиток, который следует выпивать на ночь. Простые натуральные ингредиенты найдутся на каждой кухне, из них получится отменное средство, которое спасет ваш сон.

на сайте "СО ВКУСОМ.РУ"

Не зря у многих народов финики считаются священной едой. Их небольшое количество не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу. Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами.

Многие врачи советуют заменить вредные конфеты сладкими финиками. И вкусно, и полезно…

Чем полезны финики 

Вылечить почки и похудеть можно, выполняя по утрам всего лишь 2 даосских упражнения!

Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня!

Практическое выполнение ходьбы по-даосски
На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях. Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени, а китайская медицина вообще считает эту практику эффективной от всех бед! 

из сайта "СО ВКУСОМ.РУ"

Банан — тот еще фрукт! Недавнее исследование доказывает: два банана вполне способны обеспечить человека энергией для интенсивной полуторачасовой тренировки. Именно поэтому банан пользуется такой популярностью среди спортсменов. Кроме прочего, в бананах содержатся эндорфины, которые так и называют — гормоны счастья. Но знаете ли вы о том, что полезна не только мякоть банана?

Будьте уверены, после прочтения этой статьи вы больше никогда не станете просто так выбрасывать банановую кожуру. Потому что прямо сейчас мы познакомим вас с действительно волшебными его свойствами, которые обязательно стоит взять на заметку. Итак, вот что может банановая кожура.

Из сайта "Со вкусом.Ру"

С возрастом женщины не только расцветают, но и часто сталкиваются с проблемой лишних сантиметров в районе живота и талии. Роды, гормональные сбои, стрессы, тяга к сладкому и мучному почти всегда оставляют следы на фигуре, а в бешеном жизненном ритме не всегда есть возможность уделить время длительным тренировкам.

Тут на помощь нам приходит сама природа. Удивительно, но из простых натуральных компонентов можно сделать эликсир, который поможет избавиться от надоевшего лишнего веса путем уменьшения аппетита. Сироп на основе имбиря и хрена способствует эффективному сжиганию жира и легкому похудению.