занятия по восстановлению зрения |
Видео занятия по восстановлению зрения.Смотрите и снимайте очки.
Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть …
Занятие 2 (Продолжительность 2:36) Смотреть …
Занятие 3 (Продолжительность 2:54) Смотреть …
Занятие 4 (Продолжительность 2:53) Смотреть …
Занятие 5 (Продолжительность 2:57) Смотреть …
Занятие 6 (Продолжительность 2:45) Смотреть …
|
Метки: здоровье |
Острый морковный салат. |
Огромная благодарность автору: sigma002 |
Метки: рецепт |
Лебеди для приусадебного участка. Мастер класс. |
|
Метки: огород |
Мышка-сумка для хлеба |
|
Метки: игрушка |
розы из пластиковых бутылок |
1.Вырезала из бумаги трафареты венчиков с лепестками розы.
|
Метки: бытовые хитрости |
Схема брелка “Долька |
|
Метки: бисер |
Уникальный фитнес-комплекс |
|
Метки: зарядка |
Шьем прелестное платье с отделкой из ирландского кружева. |
|
Метки: шить |
Жакет-кимоно и берет |
|
|
Метки: вязание |
Детская игрушка-подушка "Зайка" Bunny - Mulher |
Серия сообщений "куклы":
Часть 1 - МК по созданию куклы "Замарашка". Часть 1 - голова.
Часть 2 - МК по созданию куклы "Замарашка". Часть 2
...
Часть 39 - Прихватки и закладки.
Часть 40 - Курочка с цыплятами к Пасхе MK
Часть 41 - Детская игрушка-подушка "Зайка" Bunny - Mulher (видео)
Часть 42 - Шьем пасхальных зайцев.
Часть 43 - Вязанные курочки. Пасхальные поделки, мастер класс
Часть 44 - Как сделать подставку под яйцо для Пасхи в виде петуха
Часть 45 - Шьем сами пасхальные яйца
|
Метки: игрушки |
Мороженое «Трюфель |
|
Метки: рецеты |
Фото упражнений – стройное тело |
Вы знаете наиболее лучший способ сделать фигуру красивой и стройной? Создать нагрузку на мышцы и преобразить свое тело. Правильное питание и уход за телом, это еще не успех. Наши формы требуют физических нагрузок. Занятие фитнесом дома, йогой, танцем живота очень благотворно влияют на весь организм.
|
Метки: зарядка |
Воротник-хомут с капюшоном и митенки |
|
|
Метки: вязание |
Дядя Яша чудесно отделяет селёдку от костей |
|
Метки: бытовые хитрости |
"Волшебные"советы |
Простые советы от специалистов в области фен-шуй и астрологии
Ваза, прогоняющая негатив
Купите широкую вазу и наполните ее в в равных пропорциях еловыми шишками, желудями, каштанами, кедровыми орешками и кленовыми крылатками.
Кедровые орешки восстанавливают гармонию,
каштаны создают приятную атмосферу
желуди сохраняют положительную энергию каждого члена семьи,
еловые шишки снимают усталость и напряжение,
а кленовые крылатки не пускают непрошеных гостей из астрала.
|
Метки: денежки плюс |
Пища радости |
ПИЩА РАДОСТИ
А знаете ли вы, что во время еды мозг вырабатывает гормоны удовольствия - эндорфины?
Но это не значит, что если «подсесть» на это , будешь непрерывно радоваться, ведь мера во всем важна и нужна.
К тому же не всякая еда приносит нам радость.
Чтобы не было резких скачков настроения в пору весеннего авитаминоза и перепадов атмосферного давления, помните:
есть надо часто, через каждые 1,5-2 часа, и понемногу, чтобы не допускать падения уровня сахара в крови до минимального уровня.
В противном случае наступают моменты, когда нас одолевает волчий голод - и мы готовы съесть все, что видим, а потом какая уж радость!
Поднимает настроение все яркое, пахучее и красивое, в том числе овощи, фрукты и ягоды.
Если вы грустите из-за нехватки в организме йода,
2 плода фейхоа в день восполнят суточную потребность в этом микроэлементе, и самочувствие улучшится.
Много йода также в морепродуктах.
Сделайте себе чудесную еду-антидепрессант:
орехи (грецкие, кешью, фундук, бразильские), лимон с кожурой измельчите, смешайте с медом и ешьте по чайной ложке 3 раза в день.
Сладости и кондитерские изделия дадут вам порцию радости, но на очень короткое время.
Лучше заменить все это сухофруктами (они менее калорийны) или съесть 20-40 г горького шоколада.
Не увлекайтесь в поисках радости кофе и чаем:
перевозбуждение нервной системы чревато последующим спадом настроения.
Алкогольные напитки, вопреки расхожему мнению «Выпил - и жизнь наладилась», еще никому и никогда не улучшили эту самую жизнь.
Лучше пейте соки, особенно будут полезны свежевыжатые.
|
Метки: здоровье |
Бандана... МК |
Бандана... Автор записи: Светлана Мелентьева.
Сшить бандану очень просто. Вам понадобятся кусок флиса, сукна,
мягкого драпа, кожи или любой другой плотной, но в то же время
эластичной ткани размером 40 x 90 сантиметров.
Чертеж выкройки головного убора бандана. В деталях учтены прибавки на
швы, ширина которых 5 мм. Масштаб одной клеточки: 2 x 2 см.
Убор
состоит из лобной и затылочной частей. С помощью миллиметровой бумаги
увеличьте их. Выкройке детали из ткани и, совместив буквы-метки,
стачайте на машинке от точки Б до точки А, затем зеркально от точки А до
точки Б1 (на чертеже выкройки этой метки нет, так как даны половины
деталей; точка Б1 удалена от точки А на том же расстоянии, что и метка
Б). Обшейте все края на оверлоке или, подогнув внутрь на 1 сантиметр,
обработайте строчкой «зигзаг». Она не только придаст изделию законченный
вид, но и сыграет декоративную роль. Теперь осталось самое приятное.
Украсьте лобную часть банданы по своему вкусу: декоративной тесьмой,
вышивкой, бисером или аппликацией из кусочков кожи. И еще один совет.
Переднюю часть можно сделать из трех деталей: лобную (от виска до виска)
выкроить из кожи или ткани с красивой фактурой, а завязки из основной
ткани
http://blogs.mail.ru/mail/veta1295/22566DB92DB70A41.html
|
|
сахарная мастика для тортиков |
Эластичная сахарная мастика для украшения тортов, выполненная по этому рецепту, используется для покрытия основания тортов из бисквитов круглой или прямоугольной формы.
|
Метки: рецепт |
наггетсы куриные как в макдональдсе |
|
Метки: рецепт |
Потрясающий жгут-змея из бисера + крючок! |
Эта змея будет отличным подарком к НГ 2013. Чтобы потом не искать, решила опубликовать сейчас. Будет приятно, если кому пригодится.
Спасибо Потёмкиной Татьяне!
![photo566[1] (496x470, 151Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/84/532/84532251_photo5661.jpg)
|
Метки: бисер |
![i-2802[1] (480x360, 65Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/84/662/84662122_i28021.jpg)
