Сон, наверное, одно из самых приятных времяпровождений. И правильно выбранная позиция во время сна поможет нам быстрее восстановить силы и чувствовать себя великолепно.


Ученые выяснили, что сон именно на левом боку наиболее полезен
для нашего организма.
Улучшает работу лимфатической системы
Лимфатическая система выполняет ответственные функции нашего организма, одна из них — это очищение его от токсинов и продуктов обмена. Как известно, лимфатическая система впадает в так называемый грудной проток, находящийся с левой стороны. По мнению экспертов, именно поэтому когда мы спим на левой стороне, ускоряется вымывание из организма всего лишнего. Поскольку в лимфе находятся белки и другие продукты, которые нужны нашим клеткам, сон на левом боку помогает им получать эти питательные вещества намного быстрее.

Позволяет селезенке лучше справляться со своей работой
Селезенка — это большой орган вашей лимфатической системы. В положении на левом боку селезенка работает более эффективно. Поскольку она располагается с левой стороны, сила тяжести способствует току крови к ней, позволяя этому органу более эффективно фильтровать загрязнения.

Способствует освобождению кишечника
Место соединения тонкого и толстого кишечника расположено в левой стороне тела, в области, которая называется «илеоцекальный клапан». Сила тяжести помогает отходам пересекать этот клапан в значительной степени быстрее, что позволяет также быстрее вывести их из организма.

Серия сообщений "мед.литература, диагностика":

Часть 1 - Народные рецепты. Банк рецептов.
Часть 2 - Диагностика по ногтям.
...
Часть 24 - Причины почему мы толстеем с годами!
Часть 25 - Ученые доказали: ночной сон больше полезен женщинам, чем мужчинам.
Часть 26 - Почему спать на левом боку так полезно?

 

 

  Этот год был богат на хорошие сериалы: некоторые появились на экранах впервые, у других вышел второй сезон, не менее достойный, чем первый.   Фарго Fargo   Новая история, произошедшая в 1970-х годах, но все в той же Северной Дакоте посреди обширных снежных равнин. Главные герои — провинциальная парикмахерша и ее простак-муж, мясник в местной лавке — случайно ввязываются в разборки гангстерских группировок. С первым… Подробнее