û÷êè»!
Áåç çàãîëîâêà |

|
ÓÕÎ "ÇÀËÎÆÈËÎ", ×ÒÎ ÄÅËÀÒÜ? |
* Ïî÷òè ó êàæäîãî èç íàñ áûâàþò ñèòóàöèè, êîãäà íåîæèäàííî «çàêëàäûâàåò» óøè. Ïðè÷èí òàêîãî ñîñòîÿíèÿ ìîæåò áûòü ìíîæåñòâî, â ÷àñòíîñòè î÷åíü ÷àñòî çàêëàäûâàåò óøè ïðè ïîñàäêå ñàìîëåòà, â ëèôòå.
|
Ïÿòü âèäîâ æåíñêèõ æèâîòèêîâ, è êàê ïðèâåñòè â ïîðÿäîê êàæäûé èç íèõ |

Áîëüøèíñòâî èç íàñ äóìàåò, ÷òî ëó÷øèé ñïîñîá ïîëó÷èòü ïëîñêèé æèâîò — ñîòíè óïðàæíåíèé â ñïîðòçàëå. Íî ýòî íå òàê, ãîâîðèò òðåíåð è èçâåñòíûé òåëåâåäóùèé Äæåéìñ Äóãèàí.
Äóãèàí ñ÷èòàåòñÿ îäíèì èç ëó÷øèõ â ìèðå ñïåöèàëèñòîâ ïî ôîðìèðîâàíèþ çäîðîâîãî è ñòðîéíîãî òåëà, è îí íàñòàèâàåò: â òàêîì äåëå, êàê ïëîñêèé æèâîò, óíèâåðñàëüíûõ ðåöåïòîâ íåò. Âñå äåëî â òîì, ÷òî ñóùåñòâóåò ïÿòü îñíîâíûõ òèïîâ æèâîòèêà, è êàæäûé èç íèõ òðåáóåò îñîáîãî ïîäõîäà.

|
Áàáóøêèíû ñîâåòû. Îäóâàí÷èê - ñîëíå÷íîå ëåêàðñòâî îò ñòà áîëåçíåé |
Îäóâàí÷èê - îäíî èç ïåðâûõ ðàñòåíèé, ðàäîñòíî îòêðûâàþùèõ ñâîè ïóøèñòûå æåëòûå ðîçåòî÷êè íàâñòðå÷ó âåñåííåìó ñîëíöó.
|
10 ïîëåçíûõ óïðàæíåíèé äëÿ ñóñòàâîâ, íå âñòàâàÿ ñ ïîñòåëè |
Îíè ïîìîãóò íå òîëüêî ïðè îñòåîõîíäðîçå è àðòðîçå, íî è îò äðóãèõ ïðîáëåì, óâåðÿåò ä.ì.í., âðà÷-êèíåçèòåðàïåâò Ñåðãåé Áóáíîâñêèé
Ïðîñíóòüñÿ íóæíî íå òîëüêî ìîçãó, íî è âñåìó òåëó. Íå îáÿçàòåëüíî âñêàêèâàòü è ðåçêî äåëàòü çàðÿäêó, ìîæíî íåìíîãî ïîâàëÿòüñÿ, ðàçðàáàòûâàÿ ñóñòàâû:
- Êàê ïîêàçûâàåò ïðàêòèêà, ñîñòîÿíèå ïîçâîíî÷íèê çàâèñèò íå òîëüêî îò ãëóáîêèõ ìûøö, êîòîðûå îáåñïå÷èâàþò ïèòàíèå êîñòíî-õðÿùåâîé îñíîâû, - íî è îò ñîñòîÿíèÿ îñíîâíûõ êðóïíûõ ñóñòàâîâ, - ðàññêàçûâàåò â êíèãå «Îñòåîõîíäðîç - íå ïðèãîâîð» Ñåðãåé Ìèõàéëîâè÷. - Ñðåäè òàêèõ ñóñòàâîâ îñîáóþ ðîëü èãðàþò ñóñòàâû íèæíèõ êîíå÷íîñòåé, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ àìîðòèçàöèîííîé ñèñòåìîé. Ïîýòîìó âàæíî ðàçìÿòü óòðîì íå òîëüêî ïîçâîíî÷íèê, íî è ñóñòàâû íîã. Êñòàòè ãîâîðÿ, ñòîïà îñëàáëåííàÿ, íå òðåíèðîâàííàÿ - ýòî «ïóòü» íå òîëüêî ê ñóñòàâíûì è ïîçâîíî÷íûì áîëÿì, íî è ãîëîâíûì. Âåäü íà ñòîïå íàõîäèòñÿ ìíîæåñòâî òî÷åê, ñâÿçàííûõ ñ ìîçãîâûì êðîâîîáðàùåíèåì. Ýòè óòðåííèå óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå ìîæíî è íóæíî äåëàòü â ïîñòåëè, åäâà ïðîñíóâøèñü. Âñå îíè âûïîëíÿþòñÿ ëåæà. Ïîìîãóò íå òîëüêî íåìíîãî ñîâëàäàòü ñ îñòåîõîíäðîçîì è äðóãèìè áîëåçíÿìè, íî è óëó÷øàò êðîâîòîê, à ñëåäîâàòåëüíî, ïîìîãóò â òå÷åíèå äíÿ ñîõðàíÿòü íîðìàëüíóþ ïàìÿòü.
|
Êàê äîñòàòü çàíîçó èç ðóêè |

|
Ïðîñòåéøèé íàðîäíûé ðåöåïò äëÿ ëå÷åíèÿ ñóñòàâîâ. |
Íàâåðíÿêà ìíîãèå íå ïî íàñëûøêå çíàþò, ÷òî òàêîå áîëè â ñóñòàâàõ è êàêîé, ìÿãêî ñêàæåì, äèñêîìôîðò äîñòàâëÿþò îíè ÷åëîâåêó.
À íàðîäíûé ðåöåïò ëå÷åíèÿ ñóñòàâîâ íåîáû÷àéíî ïðîñò, ê òîìó æå áåçîïàñåí - Ïðîñòåéøèé íàðîäíûé ðåöåïò äëÿ ëå÷åíèÿ ñóñòàâîâ (íå ñìîòðèòå, ÷òî ïðîñòîé, î÷åíü ìíîãî îòçûâîâ îá ýôôåêòèâíîñòè ýòîãî ðåöåïòà!).

|
Êàê íàêà÷àòü èäåàëüíûé ïðåññ |
Ïðàâèëà:
1. Ïðåññ òàêàÿ æå ìûøöà, êàê è âñå îñòàëüíûå, è îòäûõ åé íóæåí íå ìåíüøå 48 ÷àñîâ.
2. Ïðÿìóþ ìûøöó æèâîòà ñêðûâàåò ñëîé ïîäêîæíî-æèðîâîé êëåò÷àòêè. Áåç äèåòû íå äîáèòüñÿ êðàñèâîãî, ðåëüåôíîãî (ñî âñåìè êóáèêàìè) ïðåññà. Íàèáîëåå ýôôåêòèâíîé äëÿ ýòîãî áóäåò áåçóãëåâîäíàÿ äèåòà.
3. Äàæå 1000 ïîâòîðåíèé íå äàäóò Âàì òàêîãî ýôôåêòà ðîñòà ìûøö, êàê 10-20 ïîâòîðåíèé, íî ñ ìàêñèìàëüíûì äëÿ Âàñ âåñîì.
4. Òàêæå, êàê è äëÿ äðóãèõ ìûøö, íåîáõîäèì ïðîãðåññ âåñà äëÿ ðîñòà ìûøö ïðåññà.
5. Íåëüçÿ êà÷àòü âñå çîíû ïðåññà â îäèí äåíü.
Óñëîâíî ìîæíî ðàçäåëèòü âñå ìûøöû ïðåññà íà íåñêîëüêî çîí, íî ïîìíèòå: ïðÿìàÿ ìûøöà æèâîòà îäíà, è êàê áû Âû åå íå êà÷àëè, îíà ðàáîòàåò ïîëíîñòüþ, òîëüêî ñ áîëüøèìè óñèëèÿìè íà îïðåäåëåííûå çîíû.
Çîíû ìûøö ïðåññà:
1. Âåðõíÿÿ çîíà.
2. Íèæíÿÿ çîíà.
3. Áîêîâûå çîíû æèâîòà.
4. Íèæíèå áîêîâûå çîíû.
Óïðàæíåíèÿ:
Âåðõíÿÿ çîíà ("âåðõíèé ïðåññ"):
1. Ñêðó÷èâàíèÿ.
(íîãè íà ñòóëå, êðîâàòè, èëè ïðèñëîíåíû ê ñòåíå)
2. V - îáðàçíûå ïîäúåìû.
3. Ñòàòèêà V - îáðàçíàÿ.
4. Ïîäúåì ïëå÷ ââåðõ, ëåæà.
(îòðûâàþòñÿ îò ïîëà òîëüêî ëîïàòêè, ïîÿñíèöà ïðèæàòà ê ïîëó)
Íèæíÿÿ çîíà ("íèæíèé ïðåññ"):
1. Ïîäúåì íîã ëåæà äî 30 ãðàäóñîâ.
(ïîÿñíèöà ïðèæàòà)
2. Ïîäúåì íîã ââåðõ, ëåæà, íà 90 ãðàäóñîâ.
(îòðûâ òàçà îò ïîëà)
3. Îáðàòíûå ñêðó÷èâàíèÿ.
(êîëåíè ñîãíóòû)
4. V - îáðàçíûå ñêðó÷èâàíèÿ ñèäÿ.
Áîêîâàÿ çîíà æèâîòà ("áîêîâîé ïðåññ"):
1. Ñêðó÷èâàíèÿ â áîê.
(íîãè íà ñòóëå, êðîâàòè èëè ïðèæàòû ê ñòåíå)
2. Ñêðó÷èâàíèÿ â áîê.
(ëåæà ñ ðàçâîðîòîì, íîãè ôèêñèðîâàíû)
3. Ñêðó÷èâàíèÿ, ëåæà íà áîêó.
Íèæíÿÿ áîêîâàÿ çîíà:
1. Íàêëîíû ñ ãàíòåëÿìè â áîê.
2. Íàêëîíû ñ ãàíòåëÿìè â áîê, ñ ðàçâîðîòîì.
Äàííûå óïðàæíåíèÿ ÿâëÿþòñÿ íàèáîëåå ýôôåêòèâíûìè äëÿ èçîëèðîâàííîé ïðîêà÷êè ïðåññà, ëåãêî âûïîëíèìûå â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.
Íå çàáûâàéòå ãëàâíîå: âñå óïðàæíåíèÿ íåîáõîäèìî äåëàòü ìåäëåííî, ÷åòêî, è âñå Âàøå âíèìàíèå äîëæíî áûòü íàïðàâëåíî íà òó ìûøöó, íàä êîòîðîé ðàáîòàåòå.

|
×óäåñíûé íàïèòîê òðàâíèêà èç Êèòàÿ |

Èçáàâëÿåò îò ïëîõèõ êëåòîê, îáðàçóþùèõcÿ â îðãàíèçìå èëè ñäåðæèâàåò èx ðîñò!
Ïðèíèìaòü â òå÷åíèå 3 ìåñÿöåâ, çäîðîâüå ìîìåíòàëüíî âîññòàíàâëèâàåòñÿ. Ýòî ïîõîæå íà ÷óäî.
* Âàì íóæía îäía ñâåêëa, äâå ìîðêîâè è îäíî ÿáëîêî.
* Âûìûòü, cðåçàòü êîæèöó, ðaçpåçàòü íà êóñêè è ïîëîæèòü â ñîêîâûæèìàëêó è ñðàçó âûïèòü ñîê.
* Ìîæåòå äîáàâèòü ëàéì èëè ëèìîí äëÿ áîëåå îñâåæàþùero âêóña.
Ýòî ÷óäî-íàïèòîê ýôôåêòèâåí ïðè ñëåäóþùèõ çàáîëåâàíèÿõ:
1. Ïðîôèëàêòèêà ðàçâèòèÿ ðàêîâûõ êëåòîê.
2. Ïðåäîòâðàùåíèå áîëeçíåé ïå÷åíè, ïî÷åê, ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, à òàêæå ïîìîæåò âûëå÷èòü ÿçâó.
3. Ïîëåçåí äëÿ ëåãêèõ, ïðåäîòâðàùàåò çàáîëåâàíèÿ ñåðäöà è âûñîêîå êðîâÿíîå äàâëåíèå.
4. Óêðåïëåíèå èììóííîé ñèñòåìû
5. Çðåíèå: ïoìîãàåò ïðè óñòàëîñòè è ñóõîñòè ãëàç.
6. Óñòðàíÿåò ìûøå÷íûå áîëè ïîñëå òÿæåëîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè, òðåíèðîâîê.
7. Bûâoäèò òîêñèíû, óëó÷øàåò ðàáîòó êèøå÷íèêà. Êîæa äåëàåòcÿ çäîðîâîé è ñèÿþùåé.
8. Óñòðàíÿeò íåïðèÿòíûé çàïàõ èçî ðòà,
9. Óìåíüøèò ìåíñòðóàëüíûå áîëè.
10. Ïîëåçåí àëëåðãèêàì.
Î÷åíü ýôôåêòèâåí, åñëè âàì íóæíî ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ!
Ïîæàëóéñòà, ïîìíèòå, ÷òî ïèòü íàäo ñðàçó, íåïîñðåäñòâåííî èç ñîêîâûæèìàëêè äëÿ ëó÷øåãî ýôôåêòà.
|
Óáèðàåì õîëêó ñ Àííîé Êóðêóðèíîé |
Îòëîæåíèå æèðîâîé êëåò÷àòêè â îáëàñòè 7-ãî øåéíîãî ïîçâîíêà, óïëîòíåííîå ñîåäèíèòåëüíîé òêàíüþ, â íàðîäå íàçûâàþò õîëêîé, âäîâüèì ãîðáèêîì, æèðîâèêîì.

Äàííîé íàïàñòè ÷àùå ïîäâåðæåíû æåíùèíû, ïåðåøàãíóâøèå 35-40 ëåòíèé ðóáåæ. Íåæåëàòåëüíîå íîâîîáðàçîâàíèå äîñòàâëÿåò ìàññó íåïðèÿòíîñòåé – îò êîìïëåêñîâ ïî ïîâîäó ãîðáàòîñòè äî ÷àñòûõ ãîëîâíûõ áîëåé. Êîíå÷íî, ëó÷øå ïðèíÿòü ñâîåâðåìåííûå ìåðû è íå äîïóñòèòü ïîÿâëåíèÿ íåêðàñèâîãî ãîðáà, íî åñëè ôàêò óæå ñâåðøèëñÿ, íàäî ïîñòàðàòüñÿ èñïðàâèòü ïðîèçîøåäøåå è óáðàòü
×èòàòü äàëåå
|
ÑËÎÂÀ, ÏÎÐÎÆÄÀÞÙÈÅ ÁÎËÅÇÍÈ |
Íåìåöêèé ïñèõîòåðàïåâò Íîññðàò Ïåçåøêèàí ïåðâûé îáíàðóæèë (à ïîòîì íàó÷èëñÿ îáåçâðåæèâàòü) ñëîâà, ïðîãðàììèðóþùèå áîëåçíè òåëà. Ñî âðåìåíåì Ïåçåøêèàí óáåäèòåëüíî äîêàçàë, ÷òî ýòè ðàçðóøèòåëüíûå ñëîâà ïðèñóòñòâóþò â ëåêñèêîíå âñåõ ëþäåé. Ïîíèìàåòå?
Íåò íè îäíîãî ÷åëîâåêà, êòî áû óáåðåãñÿ îò ñëîâ, êîòîðûå ïðîãðàììèðóþò áîëåçíè, ìàòåðèàëèçóþò èõ â òåëå, íå ïîçâîëÿþò èõ èñöåëèòü. Ýòè ñëîâà äîêòîð Ïåçåøêèàí îáúåäèíèë â íàçâàíèå îðãàíè÷åñêàÿ ðå÷ü.
Îðãàíè÷åñêàÿ ðå÷ü – ýòî ñëîâà è âûðàæåíèÿ, âïðÿìóþ âëèÿþùèå íà ôèçèîëîãè÷åñêèå îðãàíû ÷åëîâåêà. Âàì îòëè÷íî èçâåñòíû ýòè ñëîâà è âûðàæåíèÿ. Ýòî ïî-íàñòîÿùåìó îïàñíàÿ è ðàçðóøèòåëüíàÿ ýíåðãèÿ, êîòîðàÿ ñïîñîáíà ïîäîðâàòü äàæå ñàìîå êðåïêîå çäîðîâüå, áóäü îíî õîòü òðèæäû áîãàòûðñêèì.
Îáðàòèòå âíèìàíèå íà òî, íàñêîëüêî âèðòóîçíî çàìàñêèðîâàíû ñëîâà-ðàçðóøèòåëè. Ñðàçó íå âåðèòñÿ, ÷òî òàêèå áåçîáèäíûå íà âèä ñëîâà ìîãóò òàê ñèëüíî âðåäèòü.
Âîò ñìîòðèòå:
Íó è òàê äàëåå.
Ïðàâäà æå, îòëè÷íàÿ ìàñêèðîâêà? Íàì êàæåòñÿ, ÷òî ìû óïîòðåáëÿåì åìêèå ìåòàôîðû, à íà ñàìîì äåëå îòäàåì ñâîåìó òåëó òàêèå ÷åòêèå êîìàíäû, ÷òî òåëî èõ äàæå è íå ñìååò íå âûïîëíèòü, âîò è âûïîëíÿåò. Ýòî ìàñøòàáíî äîêàçàë ìåòîä äîêòîðà Ïåçåøêèàíà.
Ýòè ñëîâà è âûðàæåíèÿ ñîçäàþò è ïîääåðæèâàþò áîëåçíü:
>Íàäåëî äî òîøíîòû, ñûò ïî ãîðëî, ñ äóøè âîðîòèò — íåðâíàÿ àíîðåêñèÿ
>Âçâàëèòü ãðóç çàáîò. Íåñòè ñâîé êðåñò. Ïðîáëåìû, êîòîðûå ñèäÿò íà øåå — îñòåîõîíäðîç
>×òî-òî ãëîæåò, îòðàâëÿòü æèçíü, ñàì ñåáå íå ïðèíàäëåæó, íàäîåëî âñå äî ñìåðòè — ðàê
>Çàíèìàòüñÿ ñàìîåäñòâîì, ÿçâèòåëüíî, ÷òî-òî (èëè êîãî-òî) íå ïåðåâàðèâàòü – ÿçâà
>×òî-òî ñèäèò â ïî÷êàõ, ìî÷à â ãîëîâó óäàðèëà, íåò ñèë, ñìåðòåëüíî óñòàë — óðîëîãè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ
>Íàéòè îòäóøèíó, äàòü âîëþ ñâîåìó ãíåâó, ïåðåêðûòü êèñëîðîä, ÷èõàòü íà êîãî-òî — áðîíõèàëüíàÿ àñòìà è ãèïåðâåíòèëÿöèîííûé ñèíäðîì
>Âûñàñûâàòü êðîâü, âûæèìàòü ñîêè, ýòî âîøëî â ìîþ ïëîòü è êðîâü — çàáîëåâàíèÿ êðîâè
>Ïðèíèìàòü áëèçêî ê ñåðäöó, ñåðäöå ðàçðûâàåòñÿ, óäàð â ñàìîå ñåðäöå — èíôàðêò ìèîêàðäà
>Îí è íå ÷åøåòñÿ, íå õîòåë áû îêàçàòüñÿ â åãî øêóðå, ëåãêîðàíèìûé, òîíêîêîæèé — çàáîëåâàíèÿ êîæè è àëëåðãèÿ
>Ëîìàòü ãîëîâó, ðèñêîâàòü ãîëîâîé, åùå ãîëîâîé ïîáåéñÿ, ñïëîøíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü — ìèãðåíü, ìåòåîçàâèçèìîñòü
>Õðîìàòü íà îáå íîãè, íåóñòîé÷èâûé, øàòêèé, íåïðîõîäèìûé — õðîíè÷åñêèå ñóäîðîãè, ïîäàãðà
>Âûïóñêàòü ïàð, ëîïíóëî òåðïåíèå, ïîääàâàòü æàðó, ïîäñòåãèâàòü — ãèïåðòîíèÿ
>Åäêèé, ìíå ãîðüêî, æåë÷íûé, ÷òîáû æèçíü ìåäîì íå êàçàëàñü, íèêàêîé ðàäîñòè — çàáîëåâàíèÿ ïå÷åíè è æåë÷íîãî ïóçûðÿ, à òàêæå îæèðåíèå
>Ãëàçà áû íå âèäåëè, ñòðàøíî ñìîòðåòü, ñìîòðÿ çà÷åì, ñâåò íå ìèë, íåïðîãëÿäíûé — Çàáîëåâàíèÿ ãëàç
>Íå õî÷ó ýòîãî ñëûøàòü, íå ãîâîðè, çàìîë÷è, çàòêíèñü, øóìíî, ãðîõî÷åò — ñíèæåíèå ñëóõà, ãëóõîòà
>Êîëîòèò, òðÿñåò, áåñèò, ïðåòèò, íå ìîðî÷üòå (ìðàê), ëîïíóëî ìîå òåðïåíèå — äåïðåññèÿ
ÂÍÈÌÀÍÈÅ! Íåò íèêàêîé ðàçíèöû â òîì, ê êîìó (èëè ÷åìó) ïðèìåíÿþòñÿ ýòè è ïîäîáíûå ñëîâà è âûðàæåíèÿ.
Ñàì ôàêò èõ ïðèñóòñòâèÿ â àêòèâíîé ðå÷è çàêëàäûâàåò (à ïîòîì ïîääåðæèâàåò) ïðîãðàììó áîëåçíè.
û÷êè»!
|
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Èðöåéñ
ÑÓÏÅÐ-ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ÄËß ÌÛØÖ ÑÏÈÍÛ ÎÒ ÀÍÍÛ ÊÓÐÊÓÐÈÍÎÉ |
Öèòàòà |
Çàëîãîì ôîðìèðîâàíèÿ ïðàâèëüíîé îñàíêè ÿâëÿåòñÿ äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü. Íî ÷òî äåëàòü, åñëè îñàíêà ïîñòåïåííî ìåíÿåòñÿ, ïðè÷åì íå â ëó÷øóþ ñòîðîíó? È ñäåëàòü ñ ýòèì, êàæåòñÿ, íè÷åãî íåëüçÿ, ïîòîìó ÷òî íèêóäà íå äåíåøüñÿ îò ñâîåé ñèäÿ÷åé ðàáîòû. Èìåííî â òàêîé ñèòóàöèè íà ïîìîùü ïðèõîäÿò óïðàæíåíèÿ äëÿ óêðåïëåíèÿ ñïèíû è âûïðÿìëåíèÿ ïîçâîíî÷íèêà.
×èòàòü äàëåå
|
Êîììåíòàðèè (0) |
10 ÷åñíî÷íûõ ðåöåïòîâ îò àòåðîñêëåðîçà |

|
Áåç çàãîëîâêà |

|
Áåç çàãîëîâêà |
Íàâåðíÿêà ìíîãèå íå ïî íàñëûøêå çíàþò, ÷òî òàêîå áîëè â ñóñòàâàõ è êàêîé, ìÿãêî ñêàæåì, äèñêîìôîðò äîñòàâëÿþò îíè ÷åëîâåêó.
À íàðîäíûé ðåöåïò ëå÷åíèÿ ñóñòàâîâ íåîáû÷àéíî ïðîñò, ê òîìó æå áåçîïàñåí - Ïðîñòåéøèé íàðîäíûé ðåöåïò äëÿ ëå÷åíèÿ ñóñòàâîâ (íå ñìîòðèòå, ÷òî ïðîñòîé, î÷åíü ìíîãî îòçûâîâ îá ýôôåêòèâíîñòè ýòîãî ðåöåïòà!).

|
Áåç çàãîëîâêà |

|
Áåç çàãîëîâêà |
Ýòó ïðîãðàììó ìîæíî èñïîëüçîâàòü êàê çàìåíó ïîõîäà â òðåíàæåðíûé çàë ïðè îòñóòñòâèè âðåìåíè, òàê è â êà÷åñòâå ïîëíîöåííîé òðåíèðîâêè. Îòëè÷íàÿ ýêîíîìèÿ âðåìåíè è çàìåòíûé ðåçóëüòàò óæå ÷åðåç 2 íåäåëè åæåäíåâíîãî ïðèìåíåíèÿ.
1. Áåã îäíó ìèíóòó, âûñîêî ïîäáðàñûâàÿ êîëåíè.

2. Óïîð ëîêòÿìè â ïîë. Ñâîäè è ðàçâîäè íîãè â ïðûæêå.

3. Èìèòàöèÿ ïðûæêîâ ëÿãóøêè.

|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ëå÷åíèå çàáîëåâàíèé ãîìåîïàòèåé":Ãîìåîïàòèÿ,ëå÷åíèå,òåðàïèÿ,êàê,ëå÷èòü,îáñóæäåíèå,êîììåíòàðèè,çäîðîâüå,âûëå÷èòü,ïðîôèëàêòèêà,áîëåçíü,ðåöåïò,èíñòðóêöèÿ,îïèñàíèå,îòçûâû,ïðèìåíåíèå,íîâîñòè,ñðåäñòâî,ïðåïàðàò,÷òî äåëàòü,ñåìüÿ,æåíñêîå,äåòñêîå,ìóæñêîå
×àñòü 1 - Îñëàáëåíèå ïàìÿòè
×àñòü 2 - Óêóñû íàñåêîìûõ
...
×àñòü 29 - Ïîíîñ - ëå÷åíèå ãîìåîïàòèåé.
×àñòü 30 - Êàê èçáàâèòüñÿ îò ãëèñòîâ ñ ïîìîùüþ ãîìåîïàòèè.
×àñòü 31 - Ìîðñêàÿ áîëåçíü (ëå÷åíèå ãîìåîïàòèåé)
×àñòü 32 - Ðàíû (ëå÷åíèå ãîìåîïàòèåé)
×àñòü 33 - Òîøíîòà - (ëå÷åíèå ãîìåîïàòèåé)
...
×àñòü 47 - "Ïîõîëîäàíèå ðóê è íîã" - ãîìåîïàòè÷åñêîå ëå÷åíèå.
×àñòü 48 - "Ïðèëèâû" - ãîìåîïàòè÷åñêîå ëå÷åíèå.
×àñòü 49 - Ëå÷åíèå îíêîëîãèè ãîìåîïàòèåé.
|
Áåç çàãîëîâêà |
 îñíîâíîì ñîñóäèñòûå ïðîáëåìû íà ïî÷âå àðòåðèîñêëåðîçà. Ðåæå – ïðîáëåìû ãèïîôèçà, ïðèäàòêîâ ìîçãà. Êóðñ êîìïåíñèðóþùåé òåðàïèè:
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ëå÷åíèå çàáîëåâàíèé ãîìåîïàòèåé":Ãîìåîïàòèÿ,ëå÷åíèå,òåðàïèÿ,êàê,ëå÷èòü,îáñóæäåíèå,êîììåíòàðèè,çäîðîâüå,âûëå÷èòü,ïðîôèëàêòèêà,áîëåçíü,ðåöåïò,èíñòðóêöèÿ,îïèñàíèå,îòçûâû,ïðèìåíåíèå,íîâîñòè,ñðåäñòâî,ïðåïàðàò,÷òî äåëàòü,ñåìüÿ,æåíñêîå,äåòñêîå,ìóæñêîå
×àñòü 1 - Îñëàáëåíèå ïàìÿòè
×àñòü 2 - Óêóñû íàñåêîìûõ
...
×àñòü 24 - Ãîìåîïàòèÿ ïðè çóáíîé áîëè.
×àñòü 25 - ß÷ìåíü - ëå÷åíèå ãîìåîïàòèåé.
×àñòü 26 - Îñëàáëåíèå ïàìÿòè - ëå÷åíèå ãîìåîïàòèåé.
×àñòü 27 - Ãëàóêîìà - ãîìåîïàòè÷åñêîå ëå÷åíèå.
×àñòü 28 - Ãîìåîïàòèÿ ïðè êîêëþøå.
...
×àñòü 47 - "Ïîõîëîäàíèå ðóê è íîã" - ãîìåîïàòè÷åñêîå ëå÷åíèå.
×àñòü 48 - "Ïðèëèâû" - ãîìåîïàòè÷åñêîå ëå÷åíèå.
×àñòü 49 - Ëå÷åíèå îíêîëîãèè ãîìåîïàòèåé.
|