Многие впервые замечают свои суставы не в спортзале и не после травмы. А в самый обычный день. Когда встают со стула со странным хрустом. Или слышат, как колено «щелкает» на лестнице. Или чувствуют тупую боль в пояснице после сна.

Боль в суставах знакома почти каждому взрослому человеку после 35–40 лет. Кости, хрящи, связки работают как единый механизм. И их здоровье во многом зависит от питания и образа жизни (никакой магии - просто честная физиология).

В этой статье - не скучный призыв «пейте кальций». А конкретные продукты с пояснениями: что реально работает, а что - маркетинг. Плюс я расскажу, почему у одних кости остаются крепкими, а другие ломают шейку бедра в 60. И да, будет один неожиданный вывод про молоко.

Продолжить чтение ....

FDA признало гормональную терапию безопасной при менопаузе и снимает самые строгие предупреждения о рисках. По данным Европейского института женского здоровья, ежегодно в период менопаузы входят около 25 миллионов женщин по всему миру.

FDA — это Управление по контролю за продуктами и лекарствами США.
Это федеральное ведомство, которое регулирует безопасность и качество лекарств, медицинских изделий, продуктов питания, косметики и ряда других товаров.

Менопауза - естественный этап в жизни цисгендерных женщин в возрасте примерно от 45 до 55 лет, когда прекращается менструальный цикл и завершается репродуктивный период.

Исследования показывают: около 85% женщин переживают широкий спектр симптомов от приливов, сухости влагалища и нарушений сна до депрессии, перепадов настроения, набора веса и трудностей с концентрацией.

Сегодня для облегчения этих проявлений используют изменения образа жизни, альтернативные практики вроде йоги и медитации, отдельные лекарственные препараты, а также гормонозаменяющую терапию, которую также называют менопаузальной гормональной терапией или просто гормональной терапией.

В январе 2003 года (FDA) ввело самые строгие предупредительные пометки для препаратов гормональной терапии.

Продолжить чтение ...

Концерт для фортепиано с оркестром № 5
Концерт для фортепиано № 5 в ре мажор, был написан Моцартом в 1773 году в возрасте 17 лет. Это первый оригинальный фортепианный концерт Моцарта; его предыдущие работы были основаны на произведениях других композиторов. В 1782 году он переработал партитуру и сочинил новое рондо , добавив к инструментарию флейту.Три части концерта перечислены следующим образом: Аллегро Andante ma un poco adagio ( соль мажор ) Рондо : Аллегро Этот концерт был любимцем Моцарта и упоминается во многих его письмах. Он играл пьесу на концертах до самой смерти.

Концерт № 25 для фортепиано с оркестром в до мажор

Концерт № 25 для фортепиано с оркестром в до мажор , K. 503, был завершен Вольфгангом Амадеем Моцартом 4 декабря 1786 года вместе с Пражской симфонией. Это произведение является последним из двенадцати великих фортепианных концертов, написанных в Вене между 1784 и 1786 годами. Хронологически это произведение является 21-м произведением Моцарта. Он сейчас широко известен как «один из величайших шедевров Моцарта в концертном жанре».

Гаджет для мытья машины. Бронированный пикап Rezvani.

Керхер в прошлом: представлен абсолютно новый гаджет для мытья машины. Работает от аккумулятора, не требует подключения к водопроводу, может и мочить, и мылить, и полировать. Стартап LINYO из Гонконга представил универсальную машину для мойки автомобилей. Разработчики говорят, что их девайс может заменить одновременно и мойки высокого давления, например, от Керхер, и тряпки, и полировочные круги.  В устройство достаточно налить 2 литра воды и вставить картридж с мыльным раствором (картридж многоразовый). Затем шланг будет подавать очищенную воду с давлением до 160 бар. Второй этап — подача пены. В процессе не нужно менять насадки — достаточно нажать одну кнопку, чтобы режим «Вода» сменился на режим «Пена». Цена аппарата примерно 36 тысяч рублей.

Бронированный пикап выживальщика со встроенным распылителем перечного газа всего лишь за 285 тыс. долларов. Американская фирма Rezvani, известная своими брутальными внедорожниками в стиле «Безумного Макса», представила свое новое творение: крепость на колесах под названием Rezvani Fortress. Новинка построена на базе мощного Ford F-150 Raptor, но по внешнему виду этого не скажешь. В экстерьере новинки не осталось ни одной оригинальной детали от заводского «Раптора». Вместо них Fortress щеголяет рубленым футуристичным дизайном. Для автомобиля доступны огромные 40-дюймовые внедорожные шины, позволяющие преодолевать едва ли не любое бездорожье. Усиленная подвеска и система полного привода — в базе. Однако главное преимущество Rezvani Fortress — это его защитные опции. Автомобиль комплектуется военными бронепанелями кузова и пуленепробиваемыми стеклами, системой создания дымовой завесы, защитой от электромагнитного импульса, способного вывести из строя всю электронику. Для тех, кому этого мало, Rezvani предлагает 5,2-литровый двигатель V8, выдающий колоссальные 850 лошадиных сил. Несмотря на суровый внешний вид, внутри Fortress не похож на спартанский бункер. Rezvani сохранили удобство исходного «Раптора», включая архитектуру передней панели и мультимедийные экраны, но добавили премиальности: клиентам предлагается на выбор 10 различных стилей и цветов отделки сидений. О происхождении машины напоминает фирменный логотип Rezvani на рулевом колесе.