....ВОРОЖИ...НЕ ВОРОЖИ...ПОЁТ НАДЕЖДА КАДЫШЕВА...

"Подари мне букет желтоглазых ромашек, Я вплету их в венок запоздалой любви, Не хочу быть былой, не хочу быть вчерашней, Я хочу быть с тобой, ты меня позови. Оборву лепестки и, от страсти сгорая, Пред последней ромашкой невольно замру, Словно девочка вновь поцелуй ожидаю И в преддверии счастья последний сорву. Лепесток пусть подскажет, ты любишь-не любишь, В поцелуе сердечном сольются уста, Ах, ромашка, зачем, ну зачем меня губишь, Я сгораю вся в пламени жарком дотла. Только ты не жалей, что вознёсся со мною, К самым древним истокам воскресшей зари. И что парус надежды белел над волною, В безмятежных цветах полновластной любви." ИЗ ИНЕТА ЕМ

С Масленицей, от Г.Шадриной и меня

Лучшие музыкальные и анимационные открытки на Масленицу - проводы зимы, встреча весны. Широкая Масленица – Сырная неделя! Ты пришла нарядная к нам Весну встречать. Печь блины и развлекаться будем всю неделю, Чтоб Зиму студёную из дому прогнать!       Широкая масленица          Едет Масленица дорогая    Масленица             Масленица

....ЗАБЛУДШАЯ ДУША...СЛУШАЕМ СБОРНИК....

Босиком по колючей метели, Наугад, никуда не спеша, Одиноко брела еле-еле Беспризорная чья-то душа. Шла душа, спотыкаясь устало, Шла на ощупь, не чувствуя ног. И в конец обессилев, упала Возле двери твоей на порог… Ночь была нескончаемо длинной. И в горячке металась душа. Ты поил ее чаем с малиной, На озябшие пальцы дыша. Ты баюкал её, как ребёнка, Ночь провёл без покоя и сна. А под утро, усталым котёнком Наконец-то уснула она… А потом понеслось, завертелось, Дни неслись, хороводом кружа. Расцвела, ожила, отогрелась В твоем доме бродяжка-душа. Ты и сам как-то вдруг поменялся – Лёд растаял в серьёзных глазах. Ты, как малый ребёнок, смеялся, Заблудившись в её волосах... Но всё чаще душа выходила На дорогу, ведущую вдаль. Не смеялась, всё больше грустила, Завернувшись в пуховую шаль. Осень нудно дождями частила. Полыхал листопада пожар. От тебя навсегда уходила Беспризорная чья-то душа… из инета ЕМ

...СЛУШАЕМ СБОРНИК ПЕСЕН...ДРУГ БЕЗ ДРУГА...

Прикоснуться к линии щеки И понять: твоя душа оттает. Как же мы с тобою далеки, Хоть, пожалуй, ближе не бывает. Прикоснуться к линии плеча, Задохнуться от внезапных мыслей. Кожа так нежна и горяча, Пряный аромат осенних листьев. Прикоснуться к линии любви Осторожно, чуть дыша, не смело. И уже не важно: мы - не мы, Буквой строчкой, духом или телом. Прикоснуться к линии судьбы, Той, что вдоль ладони и - навечно. Говорят, что мы её рабы, А ведём себя порой беспечно. Прикоснуться к линии надежд, Вздохов, тайн и жарких обещаний. Шорохом отброшенных одежд Отметая всё, что было ране. Прикоснуться к линии потерь, Слёз, обид и трудных расставаний... И поверим-ли с тобой теперь В то, что мы сильнее расстояний? ИЗ ИНЕТА ЕМ

Дополнение к посту ГЕНЕРАТОР ТЕКСТА!В картинках.

Дополнение к посту ГЕНЕРАТОР ТЕКСТА!



Сохраняете изображение как обычно,кликаете правой кнопкой мышки

И вот результат!УДАЧИ!!!

ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ =РОМАШКИ=


ВСЕ ОБОИ КЛИКАБЕЛЬНЫ!!!

Читать далее...

Автоматическое создание цветовой палитры из любой фотографии.

Автоматическое создание цветовой палитры из любой фотографии.Для Вас

О заболеваниях ног. (стопотерапия)

Варикозная болезнь — это прогрессирующее хроническое заболевание, вызывающее поражение глубоких и поверхностных вен. Оно приводит к необратимым изменениям кожи, мышц, печени, костей и даже нервной системы. Очень часто варикозу сопутствуют геморрой и остеохондрозы.

По статистике, варикозом страдает 70 % женщин в возрасте 25–45 лет и 30 % мужчин этой же возрастной группы. После 50 лет процентзаболеваемости сильного и слабого пола примерно одинаков.
Считается, что варикоз чаще всего возникает у тех, кто много ходит. Но это заблуждение. Согласно медицинским данным, варикозная болезнь поражает в первую очередь тех, кто вынужден много времени проводить стоя на одном месте (64 %) и ведет сидячий образ жизни (29 %). Лишь в 6 % случаев варикоз возникает у тех людей, которые очень много ходят. Глядя на такую статистику, становится понятно, насколько опасно игнорировать зарядку по утрам, прогулки на свежем воздухе и в целом ведение активного образа жизни.

Предположений возникновения варикоза очень много. Но стоит сказать о таких провокаторах болезни, как курение и закидывание «нога на ногу» в положении сидя. Иными словами, если женщина любит «деловито» сидеть и покуривать сигареты, то почти точно можно утверждать, что у нее будет развиваться варикозная болезнь.
Осложнениями варикоза могут стать такие заболевания, как целлюлит, кровотечения, тромбоз, дерматит и трофические язвы. Варикозная болезнь и ее осложнения могут привести к длительной утрате трудоспособности, а в некоторых случаях стать даже причиной инвалидности.

Симптомы варикозной болезни

Появление венозного рисунка на подколенной чашечке. Затем болезнь прогрессирует и вены начинают набухать. Появляется ощущение быстрой утомляемости и тяжести. «Будто в венах течет не кровь, а свинец», — отмечают многие больные. Если кровь задерживается в нижних конечностях, то вены расширяются, а кровь плохо поступает в верхнюю часть тела. Второй стадией развития варикозной болезни считается появление судорог и сильных болевых ощущений. На третьей стадии происходит уплотнение вен. Визуально заметно расширение вен на стопе, голени и бедре. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу. На четвертой стадии стенка вен становится тонкой и развиваются трофические язвы. Это уже не только составляет угрозу потери трудоспособности, но и становится опасным для жизни. Обострение варикозной болезни чаще всего происходит весной и осенью. Если человек полный, а у него возник варикоз глубоких вен, то на начальных стадиях определить это бывает очень сложно.

Основной признак варикоза и его осложнений — это также отек ног. Однако надо учитывать, что отекать ноги могут и при нарушениях работы почек или проблемах сердечно-сосудистой системы. Как выяснить, что это венозный отек? При патологиях сердца обычно две ноги отекают равномерно. Ноги теплые, а отеки не вызывают сильных болей. При варикозе они, наоборот, холодные, а сами отеки очень болезненные. Нередко при варикозной болезни ноги имеют синюшный цвет. Кроме того, отекать они могут очень неравномерно. Одна нога может быть толще другой аж на 30–40 сантиметров!
Варикоз протекает постепенно, поэтому у каждого есть все шансы приостановить его развитие еще на ранних стадиях, дабы не доводить до операции.

Грибковые заболевания

Грибковое поражение в первую очередь, как правило, проявляется между пальцами ног и на подошвах в виде небольших трещинок. Затем инфекция затрагивает уже ногти. Если грибковое заболевание запустить, то следом за кожей и ногтями грибок проникнет внутрь, поражая другие ткани и кровь. Лечение в этом случае может оказаться очень сложным и длительным.

Патогенные грибы находятся на теле каждого человека, но не у всех они вызывают заболевание. Заболевания сосудов, стоячая работа, варикоз, ношение инфицированной обуви, наличие порезов и ранок могут спровоцировать появление грибкового заболевания. Грибок можно подхватить также в банях, бассейнах и на пляжах, особенно если на ногах уже имеются какие-то ранки или царапины.

Отличное средство для предупреждения возникновения грибка на коже и ногтях - носки с ионами. Они снимают болевые ощущения, уменьшают зуд, воспаления и аллергические реакции. Носки с турмалиновой нити укрепляют местный иммунитет, способствуют быстрому заживлению пораженных участков, снимают синдром «усталых ног». Очень эффективны при борьбе с грибком.

Пяточная «шпора»

Пяточная «шпора» характеризуется сильной болью в пятке при ходьбе. Особенно острая боль возникает во время начала ходьбы. Затем она утихает, а к концу рабочего дня может снова усилиться. «Иногда боль настолько сильная, что кажется, будто пяткой наступил на гвоздь», — отмечают многие больные. У людей, страдающих от пяточной «шпоры», заметно снижаются трудоспособность и активность. Если болезнь запустить, то неминуемо придется проводить операцию.

Предрасположены к этому заболеванию женщины старше 40 лет, люди, страдающие ожирением, спортсмены при длительных перегрузках, люди с заболеваниями позвоночника и крупных суставов нижних конечностей. Провоцируют пяточную «шпору» также плоскостопие и ношение туфель на высоком каблуке.
Избежать появления болезни либо затормозить ее развитие позволят наши супер носочки.
Помните, своевременная профилактика и использование новейших разработок не позволят ничему и никому сбить вас с ног!

Носки состоят из 100% хлопка. В составе носков присутствуют кристаллы турмалина. Благодаря ним носки имеют уникальные пьезоэлектрические свойства и позитивное тепловое воздействие на здоровье человека. Они используются для активизации, действуя в одном и том же инфракрасном диапазоне с телом человека, они улучшают микроциркуляцию.
О массаже ножек

На Востоке с особой заботой относятся к стопам ног и поэтому массаж стопы является драгоценным наследием традиционной китайской культуры. В древних трактатах написано: "У всех людей есть ноги, так же как у всех деревьев есть корень". Истощение дерева начинается с корня, а старение человека с ног». Именно поэтому большое внимание уделяется тренировке и предохранению ног и особенно стоп. Исследования в области традиционной китайской медицины, проведенные с помощью современных технологий, показали, что на стопе человека находятся рефлекторные зоны (точки), соответствующие всем внутренним органам тела человека. При помощи воздействия на эти точки различными приемами массажа можно усилить кровообращение, укрепить нервную систему, сбалансировать работу желез внутренней секреции, восстановить равновесие во всех функциональных системах организма человека, а также предотвратить или вылечить болезни и укрепить здоровье. Массаж стопы не имеет побочных воздействий. Для людей среднего и пожилого возраста он является хорошим общеукрепляющим и профилактическим средством. Главное достоинство метода состоит в том, что лечение проводится без насыщения организма химическими веществами. Массаж стопы, являясь экологически чистым методом, активизирует защитные силы самого организма для борьбы с болезнями.

Теория массажа стопы и многовековый опыт говорят о том, что каждый внутренний орган человека имеет соответствующую рефлекторную зону на стопе. В результате активизации этих зон при помощи массажа можно регулировать функцию всех систем организма и, тем самым, осуществлять профилактику и лечение многих болезней.

Механизмы действия массажа:

1. Ускорение кровообращения имеет большое физиологическое значение. С одной стороны, за счет расширения сосудов улучшается микроциркуляция, увеличивается приток крови и, соответственно, транспорт кислорода и питательных веществ к стопам и, как мы выяснили, ко всем тканям и частям организма. С другой стороны, улучшается вывод из тканей продуктов распада и шлаков, образовавшихся в процессе обмена веществ, и двуокиси углерода. С током крови они выводятся из организма. Интенсификация кровотока способствует улучшению деятельности организма в целом.

2. При помощи массажа удаляются вещества, закупоривающие сосуды, что в свою очередь, приводит к более свободной циркуляции крови. При застойных явлениях в венах нижних конечностей нарушаются обменные процессы в тканях. Прогрессирующий застой приводит к накоплению вредных веществ. В ногах и в области стопы отлагаются продукты обмена веществ, кристаллы молочной кислоты, соли кальция. При заболеваниях органов и систем за счет рефлекторной связи со стопой в зоне проекции данного органа образуются патогенные уплотнения. И, благодаря обратной связи, удаление этих образований будет способствовать восстановлению микроциркуляции в зоне проекции органа и восстановлению его функции.

При проведении массажа стопы часто можно встретить под кожей в рефлекторных зонах с повышенной чувствительностью твердые частицы круглой, вытянутой, зернистой формы или бесформенные. Эти уплотнения часто приводят к затруднению кровообращения. С помощью массажа можно размять отложения, добиться свободного кровообращения и удалению их из организма. В результате нескольких сеансов массажа можно полностью избавиться от этих отложений, а восстановленное кровообращение в ногах будет способствовать улучшению деятельности связанного с ними рефлекторно органа. Поэтому любой сеанс надо начинать со стимуляции деятельности мочевыводящей системы, а после проведения сеанса необходимо выпивать стакан воды.

3. При помощи массажа стопы можно изменить состояние напряженности мышц, дать им возможность расслабиться, регулировать тонус и дать отдых поддерживающим скелет мышцам, запустить в работу «мышечный насос», помочь венозной крови и лимфе свободно возвращаться к центру. У людей в венах имеются перегородки, которые работают подобно клапану поршневого насоса, заставляя венозную кровь двигаться в направлении сердца и препятствуя ее движению в обратную сторону. При сокращении мышц, вены внутри них сдавливаются, вызывая движение находящейся в них крови в сторону сердца. Когда мышцы растягиваются, давление внутри вен падает, вызывая поступление в них крови из прилегающих капилляров.

4. Массаж стопы оказывает стимулирующее воздействие на стенки кровеносных сосудов стопы, а также на мышечные рецепторы ног, обеспечивая передачу сигнала в нейрососудистый центр, который в свою очередь регулирует сосудистый тонус всего организма. Что касается рефлекторного воздействия нервной системы, то этот вопрос будет рассмотрен ниже.

5. В результате формирования и передачи нервного импульса к центральной нервной системе во время массажа стопы, приостанавливается передача патологических нервных импульсов, которые заменяются здоровыми импульсами, происходит нормализация функций и укрепляется здоровье.
В результате воздействия внутренних или внешних патологических факторов возникает нарушение функций или патологическое изменение какого-либо органа, которое, стимулируя рецепторы этого органа, посылает патологические импульсы в центральную нервную систему. Эти импульсы создают патологический очаг возбуждения в центральной нервной системе, вызывающий патологический ответный сигнал, воздействующий на соответствующий орган. Из этого органа аффективный сигнал вновь направляется в центральную нервную систему, образуя патологические цепи, усугубляющие патологические функции. При воздействии положительной стимуляции в результате массажа стопы можно прервать этот замкнутый цикл, улучшить функционирование и стабилизировать физиологические процессы.

6. Физическая стимуляция, производимая во время массажа стопы, с помощью рефлекторной функции, запускает процессы регуляции организма, активизирует и улучшает работу каждого органа, приводит в действие все защитные силы, и в результате этого оказывает лечебное воздействие, улучшая и сохраняя здоровье.
Организм человека, действительно, столь удивителен. Он объективно заключает в себе функцию саморегулирования и восстановления энергетического потенциала, дает возможность поддерживать существование, развиваться и приспосабливаться к сложнейшим изменениям окружающей среды и переменам, происходящим внутри организма. Использование массажа стопы носит характер внешней стимуляции и осуществляет функцию регулировки состояния организма, стимулирования потенциальной энергии каждого органа, дает возможность проявиться защитным силам организма в целом, стимулирует все положительные факторы организма, удаляет патологию, или в терминах китайской медицины "поддерживает истинное, удаляет патологическое".

Массаж стопы для организма человека является положительной стимуляцией. Так как это воздействие не может привести к раневым повреждениям (кроме тех случаев, когда место и сила воздействия не соответствуют состоянию надкостницы) и не имеет побочных эффектов. С помощью регулировки нервной системы достаточно легко изменить состояние из нестабильного в стабильное, а стабильное перевести в нестабильное достаточно трудно. Поэтому, массаж стопы легко изменяет нестабильные болезненные состояния, переводя их в нормальные, и не может повлиять на нормальное состояние, вызвав болезненное. Однако массаж стопы все же можно признать одним из видов ранящей стимуляции. Это связано с тем, что при массаже стопы оказывается давление, смещение, изменение формы, нарушение течения крови, возникают сильные болезненные ощущения. Это все приводит к значительному возбуждению рецепторов и передаче нервного импульса.

Такие импульсы могут вызвать целый рад защитных реакций, например:
1. При проведении массажа стопы мышцы испытывают давление и сокращаются. При этом рецепторы, отвечающие за восприятие давления и осязание, посылают импульс в центральную нервную систему. После обработки сигнала в центральной нервной системе начинается процесс регулировки. Посредством передающих нервов импульс передается к нервным волокнам, управляющим скелетной мускулатурой, дает возможность этим мышцам расслабиться. Это очень помогает для устранения зажимов во всей двигательной системе (мускулатура, суставы и т.д.). Именно поэтому после сеанса массажа стопы, возникает ощущение легкости.

2. Давление, оказываемое во время сеанса массажа стопы, заставляет сокращаться кровеносные и лимфатические сосуды, в результате кровь и лимфа не могут свободно двигаться, возрастает давление не стенки сосудов. Расположенные на этих стенках рецепторы посылают импульс в центральную нервную систему, что вызывает реакцию всех сосудов сердца. Центральная нервная система с помощью вегетативной нервной системы осуществляет передачу импульса и осуществляет регулировку работы сосудов сердца. Например, усиливается сердечная деятельность, расширяются сосуды, кровообращение становится свободнее, увеличивается количество перекачиваемой крови и т.д. За счет этого происходит улучшение и регулировка всей системы кровообращения.

3. Во время проведения массажа стопы возможно возникновение болевых эффектов, что приводит к возбуждению болевых рецепторов и передаче нервного импульса в центральную нервную систему, которая, в свою очередь, непосредственно передает команду гипофизу вырабатывать останавливающее боль вещества, такие как эндорфины, превышающие по эффективности морфий в 5 - 10 раз. Сильная болевая стимуляция в результате рефлекторного нервного воздействия приводит к активизации надпочечников и выработке адреналина, что вызывает следующие реакции: повышается возбуждение центральной нервной системы, учащается дыхание и увеличивается расход воздуха, ускоряется сердцебиение и увеличивается транспортная функция сердца, повышается давление, ускоряется кровообращение и обменные процессы и т.д. Это все приводит к мобилизации внутренних сил организма и активному сопротивлению воздействию внешних факторов.
При массаже рефлекторных зон, соответствующих железам внутренней секреции, в результате действия нервных рефлексов можно осуществить регуляцию работы желез системы внутренней секреции организма, активизировать выработку гормонов и содержание их в крови, ускорить доставку этих гормонов ко всем органам и системам, что вызывает широкое и продолжительное регулирующее воздействие на весь организм.

4. При поведении сеанса массажа стопы, в результате стимуляции рефлекторных зон, соответствующих селезенке и лимфатическим железам и т.д., возникает эффект регулировки их функции, что приводит к повышению иммунитета всего организма. Например:
Увеличение активности лейкоцитов и фагоцитов. Фагоциты включают нейтрофильные гранулоциты и мононуклиарные макрофагоциты. Нейтрофильные гранулоциты окружают бактерии и убивают их, препятствуют распространению в организме источника заболевания. Мононуклиарные макрофагоциты имеют способность ликвидировать микроорганизмы, проникшие внутрь клетки, например токсины, малярийный плазмодий, грибки, туберкулезные палочки и т.д., а также распознают инородные образования, удаляют опухоли.
Это активизирует клетки лимфы, например Т- и В-лимфоциты, обеспечивающие работу иммунной системы.
Массаж стопы также усиливает функцию иммунной системы, обеспечивающей желудочно-кишечный тракт, дыхательные пути и другие органы и, что имеет особое значение, усиливает иммунную функцию селезенки. Попадающие в организм чужеродные вещества сначала подвергаются воздействию находящихся в селезенке макрофагоцитов, а затем - Т-лимфоцитов иммунной системы.

5. С помощью массажа рефлекторных зон стопы, соответствующих определенным внутренним органам, посредством воздействия нервных рефлексов можно усилить функцию соответствующих внутренних органов. Организм человека является регулирующейся целостной системой. В случае расстройства функционирования одного из внутренних органов и невозможности восстановления его работы в ограниченный промежуток времени, это оказывает влияние на другие органы и приводит к потере равновесия всей системы, снижению способности сопротивления болезням, дает возможность внешним факторам оказывать воздействие на организм и постепенно приводить к патологическим изменениям. В дальнейшем в соответствующей данному органу зоне стопы возникает болезненное ощущение при надавливании и другие необычные проявления. При проведении массажа рефлекторных зон стопы, эти чувствительные точки получают достаточно интенсивное стимулирование, порождающее нервный импульс, который передается в центральную нервную систему, что приводит к передаче команды от центральной нервной системы на восстановление организма. В результате происходит оперативная регулировка необходимого органа, при этом функция остальных органов также усиливается.
Это приводит к восстановлению равновесия всего организма, усилению способности сопротивления болезням и к выздоровлению.

Стопотерапия как залог здоровья наших ног.

Есть записи о том, что в древние времена в Китае избавление от какого-то недуга иногда осуществлялось за счет того, что случайно происходили массирующие движения определенных зон стопы. На это обращали внимание. Затем специально выполнялся массаж данных областей стопы при точно таком же заболевании у другого больного, наблюдал и у него хороший эффект лечения. В древних китайских рукописях есть сведения, что после надавливания, разминания и других приемов массажа определенных областей стоны наступало значительное улучшение или выздоровление даже трудно излечиваемых больных. Считается, что настоящее развитие и совершенствование стопотерапия получила в эпоху Воюющих государств (907 г. - 959 г). Однако, после династии Сун (960 г. - 1279 г) в Китае отношение к этому эффективному методу лечения, как и ко всему учению чжэньцзю терапии, резко ухудшилось. Только после установления Китайской Народной Республики в 1949 году чжэнъцзю терапия получила научное обоснование и развитие, быстро распространившись затем и во многие западные страны.В последние десятилетия возрос интерес и к стопотерапии. В настоящее время в Китае во всех городах и даже во многих деревнях открылось много центров массажа стоп. Это объясняется еще и тем, что стопотерапия используется не только в лечебных, но даже значительно чаще в профилактических целях. Врачи традиционной китайской медицины считают, что состояние стон оказывает влияние на функции всего организма, отражаясь и на деятельности каждого внутреннего органа.Стопотерапия рассматривается важной составной частью традиционной китайской медицины. Во многих учебных пособиях по стопотерапии особо подчеркивается, что старение организма начинается со стоп. Малоподвижный образ жизни признается одним из важных провоцирующих факторов старения человека в целом. Косвенным доказательством данного утверждения являются и наблюдения китайских врачей. Во многих случаях, когда человек почти не ходит, он более подвержен заболеваниям по сравнению с подвижным жизнедеятельным индивидуумом. Китайские врачи объясняют это отчасти и тем, что у человека, который в силу каких-то обстоятельств малоподвижен, массаж стоп почти полностью отсутствует. Это отрицательно влияет на его здоровье.Например, бесспорным доказательством особой важности состояния стон считаются и следующие наблюдения китайских врачей. Если после физической или умственной усталости квалифицированно провести только массаж стоп и не использовать никакого другого физиотерапевтического и медикаментозного лечения, человек может вновь стать бодрым и полным сил. Врачами традиционной китайской медицины установлено также и изменение настроения человека после массажа стоп.

Слоящиеся ногти.
Ногти. Когда они слоятся, они говорят, что они изголодавшиеся, дистрофики.
Слоящиеся ногти указывают на грубые дефициты питания.
Ногти нужны не только для того, чтобы защищать чувствительные кончики пальцев и служить украшением женщинам. Мы совсем забыли, что первоначально ногтями пользовались для разгребания земли в поисках съедобных корней. Ногтями удобно при случае поцарапать лицо противника. Ногти совсем не безделушка, а важное орудие, для поддержания которого в хорошем состоянии, организм не жалеет ресурсов.
Поэтому ногти не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со здоровьем и вопиющих пробелов в питании человека. Помните, как состояние лошадей при покупке на рынках определяли по зубам и копытам.
В принципе, слоящиеся ногти являются поводом для обращения к врачу. И, конечно же, надо разобраться с питанием. На здоровье ногтей влияет очень много факторов. Но среди них можно выделить самые основные.
В первую очередь, достаточно ли белка? Полноценного животного белка. Он должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на кг веса. Это красное мясо, курица, индейка, яйца. Но лучшим источником является рыба. Жирная рыба, обитающая в холодных морях. Лосось, семга, скумбрия (макрель) и другая. Беременным женщинам, однако, рыбу надо принимать с осторожностью, так как в ней может быть много ртути.
Компания рекомендует:
Маточное молочко содержит:
• белки, в основном представлены альбуминами и глобулинами в соотношении 2:1
• белки маточного молочка близки к белкам сыворотки крови
• углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза)
• витамины А, Д, С, В1, В2, В3, В6, В12, В15, Н, Е, РР, пантотеновая кислота
• свободные жирные кислоты (15): янтарная, пальмитиновая, стеариновая, деценовая и др.
• гормоны (эстрадиол, тестостерон, прогестерон)
• пировиноградная и молочная кислоты
• минеральные соли
• микроэлементы
• ацетилхолин
• стерины
• липиды
Ногти и кальций с магнием
К другим грубейшим дефицитам питания, особенно сильно подрывающим здоровье ногтей, относятся нехватка магния и кальция. Не случайно, слоящиеся ногти досаждают многим. Ведь дефицит магния отмечается примерно у 80%.
А магний важен для производства энергии клетками. Не хватает магния – страдают процессы клеточного роста. Значит, будут плохие ногти. Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из современного рациона питания. Например, для этого нужно съедать около 2 кг мяса или выпивать порядка 3 литров молока. О связи кальция со здоровьем ногтей знают многие люди. По данным здравоохранительных органов США, взрослый человек ежедневно должен получать 800 мг. кальция, а беременные женщины, кормящие матери и люди престарелого возраста ежедневно должны получать не менее 1500 мг, дети - 1000 мг.кальция. В обычных продуктах питания содержание кальция различно — например: в мясных продуктах больше, чем в растительных.
Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально применять вместе в соотношении 2:1.
Улучшение состояния ногтей, а также кожи – один из самых частых показателей эффективности приема препаратов, содержащих кальций и магний. Мы рекомендуем:
1) Молозиво
Молозиво богато витаминами А, D, Е и группы В. Витамина А в молозиве содержится в 5–6 раз, а витамина Е – в 6–7 раз больше, чем в молоке. Молозиво содержит минералы: кальций, фосфор, калий, а также натрий, магний, хлор, железо, медь, марганец, кобальт и др.
Спирулина
В Спирулине содержатся макро- и микроэлементы: железо, цинк, селен, и хром, йод, медь, марганец, фосфор, кальций, магний и т.д. в органической форме, что существенно облегчает их всасывание в желудочно-кишечном тракте и позволяет рекомендовать её для профилактики железодефицитных состояний, магниевой, кальциевой, йодной и селеновой недостаточности. Важно понимать, что сила витаминов в их сбалансированном комплексе, что и присутствует в Спирулине.
Данный продукт является плодом современной технологии, он составлен по специфическому рецепту, содержит в концентрированном виде и сбалансированной дозировке множество питательных веществ. Поэтому для укрепления здоровья человека его действие разностороннее. По данным здравоохранительных органов США, взрослый человек ежедневно должен получать 800 мг. кальция, а беременные женщины, кормящие матери и люди престарелого возраста ежедневно должны получать не менее 1500 мг, дети - 1000 мг.кальция. В обычных продуктах питания содержание кальция различно — например: в мясных продуктах больше, чем в растительных.
Содержание кальция в продукте очень высокое: в каждых 100 г продукта содержится 4000 мкг Са. С применением новейшей технологии, коэффициент усваиваемости организмом Са составляет 95%. Основные компоненты продукта: свежие кости морского угря, и многие другие питательные вещества: аминокислотная хелатная форма кальция, спирулина, черноглазка, древесный сахар, криль. Соотношение кальция и фосфора - самое рациональное,
Все четыре рекомендуемых продукта дополнят ежедневную потребность в питательных веществах, исправят состояние дефицита белков, магния и кальция и других микроэлементов, вызванного неправильным режимом питания.
Продукты низкокалорийные, содержат мало жиров, не содержат сахарозы. Все компоненты продуктов — естественного происхождения, без добавки консервантов. Достаточно в полгода употреблять по одной упаковке каждого продукта: Маточное молочко, Биокальций , Спирулина, Молозиво.
Как оценить динамику эффективности оздоровления ногтей?
Так как ногти растут со скоростью не более 1 мм в неделю, требуется около полугода для их полного обновления. Но об эффективности дополнительного приема магния и кальция можно будет судить по образующейся через несколько недель «зарубке» - видимой границе между старым и новым ногтем.
То, что хорошо для ногтей, будет замечательно для кожи, волос и всего организма.

Секреты китайской медицины:
Одним из основных секретов традиционной китайской медицины является умение сохранить энергетическую составляющую тех трав и растений, которые входят в состав препарата. Китайские специалисты очень бережно и с глубоким пониманием относятся к энергоинформационным полям. Сбор трав и растений производится с учетом расположения планет, активности Солнца и Луны, с учетом времени года и часа суток, т.е. в те моменты, когда энергия данного растения, вбирающая в себя энергии космоса и Земли, в максимальной степени способствует восстановлению организма человека при нарушении здоровья.
Каждый препарат китайской традиционной медицины прошел «клинические испытания» на сотнях поколений и от поколения к поколению совершенствовался в лечебной эффективности. Все травяные композиции создавались с учетом синергизма, т.е. взаимного влияния каждого отдельного компонента с целью усиления целительного действия как отдельной травы или растения, так и препарата в целом, и это также проверено тысячелетиями.
Китайская традиционная медицина построена на системном подходе к восстановлению здоровья человека, и, в отличие от Западной медицины, никогда не членила организм человека на отдельные органы, считая, что невозможно лечить отдельный орган, не принимая во внимание состояние здоровья всего организма.
Китайский специалист никогда не будет, например, заниматься восстановлением зрения, исследуя только структуру глаза, а в первую очередь, будет искать причину, исследуя состояние печени и почек, восстанавливая организм в целом, т.к. снижение зрения - это не причина, а следствие нарушения работы всего организма.
Но если мы хотим повернуть эту тему в практическое русло, то необходимо спросить самих себя: "Хотим ли мы быть действительно здоровыми?"
Сегодня, действительно, очень велико экологическое неблагополучие, информационный прессинг и, если мы говорим о нашей стране, то мы все еще продолжаем жить в состоянии экономического стресса.
Западная медицина может спасти нам жизнь, может вернуть трудоспособность, и спасибо ей за это. Но она не может избавить нас от хронических заболеваний, она не может помочь нам сохранить здоровье в хорошем состоянии на долгие годы. Этим должен заниматься каждый и всю жизнь!
Традиционная китайская медицина является той рукой помощи, которую подает нам наша планета. Компания «Вековой Восток» в партнерском содружестве с другими компаниями предлагают нам сегодня комплекс препаратов, которые можно назвать препаратами здоровья или здоровым питанием.
Их объединяют следующие свойства:
Это энергоемкие целебные препараты системного действия, которые восстанавливают энергетический баланс организма, запуская механизм саморегуляции, восстанавливая все системы и функции организма: работу желудочно-кишечного тракта, нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, выделительной систем, приводя каждый конкретный организм к индивидуальным точкам нормы, характерным только для данного человека.

Сведения о тампонах «Анион и озон»
Самое раннее упоминания открытия и применения анионов (отрицательно заряженных ионов) относятся к 19 веку. Первым доказавшим положительное влияние анионов на человека был немецкий физик, доктор Филипп Лион, и произошло это на Первой Международной Научной Ассамблее. Он заявил, что естественная окружающая среда благотворно влияет на здоровье всех людей. Минералы, заряженные отрицательными ионами – это источник очень полезных для здоровья человека длинноволновых ИК-лучей. Оптимальная длина луча, для того, чтобы он поглотился человеческим телом – 9,6 мкм, а длина волны ИК-луча, излучаемого минералом лежит в области 2-18 мкм. К тому же сила излучения выше 0.04 Вт/см2, и эти данные полностью подтверждены. Лучи такой длины гармонируют с телом человека и полностью им усваиваются.

Анионы не только способствуют синтезу и запасанию витаминов в теле человека, но также усиливают и активируют физиологическую активность. Поэтому их ещё называют «воздушными витаминами», считается что что они похожи на витамины, получаемые из пищи, то есть также влияют на жизнь человека и других живых существ.

В комнате с кондиционером, так как отрицательные ионы воздуха проходят через серию очисток и длинную вентиляционную трубу, то большая их часть теряется, человек через некоторое время чувствует боль в груди, головокружение, измождение, снижается эффективность работы, ухудшается состояние здоровья, это так называемый «симптом кондиционера». В медицине, анионы считаются эффективным средством борьбы с болезнетворными микробами и очищения воздуха. Дело в том, что они влияют на бактерии таким образом, что последние изменяют свои структуры или нейтрализуются, что в конечном итоге приводит к их полному уничтожению.

Медицинское исследование показывает, что частицы воздуха, носящие отрицательный электрический заряд, повышают содержание кислорода в крови, способствуют его усвоению и транспортировке, стимулируют метаболизм, повышают иммунитет, повышают физические способности тела, регулируют функциональный баланс мышц тела. Согласно исследованиям, анионы сдерживают и помогают лечению более 30 видов болезней в семи системах человеческого организма. Другие причины, по которой во врачебных кругах отрицательно заряженные ионы называются «воздушными витаминами», в следующем:

1. Анионы влияют на нервную систему.
Повышают активность и производительность коры головного мозга, стимулируют нервную систему, повышают эффективность работы и динамику окислительных процессов в мозге, способствуют снабжению головного мозга кислородом, улучшают качество сна.

2.Анионы влияют на сердечно-сосудистую систему.
Функциональные особенности: расширение артериальных сосудов, помощь в снижении давления. Способствуют улучшению работы сердечной мышцы, лечению больных гипертонией и заболеваниями сосудов сердца и головного мозга.

3. Анионы влияют на кровь.
Исследование показывает, что они ускоряют скорость свёртывание крови, предотвращающая кровопотерю, повышают содержание кислорода в крови, помогает усвоение и транспортировке кислорода в крови.

4. Анионы заметно влияет на дыхательную систему.
Так как анионы попадают в тело человека через дыхательные пути, они могут увеличить объём лёгких человека. Экспериментальным путём выяснили что, за время 30-минутных ингаляций воздухом, обогащённым отрицательными ионами, повышается количество всасываемого кислорода на 20%, а выделение углекислого газа - на 14,5%. В этом и состоит благотворное влияние анионов на работу лёгких.

Воздух, обогащённый отрицательно заряженными ионами, имеет успокаивающее, усыпляющее действие. Очень полезно для здоровья каждый день (!) вдыхать соответствующее число анионов: это даёт заряд энергии и бодрости, избавляет от усталости и ощущения вялости, повышает производительность труда, а также улучшат сон, лечит нервные расстройства, болезни сосудов сердца и мозга, является профилактикой простудных заболеваний и заболеваний дыхательных путей.

По информации Министерства Здравоохранения Китая, воздух в котором содержание анионов достигает 1200 шт./см3 снимает воспаление и убивает бактерии. Когда на прокладку, один из слоёв которой содержит анионы, попадает кровь или влага, каждый её кв. см может излучать 5800 анионов, одновременно выделяя большое количество активного кислорода. Почти все возбудители женских болезней - бактерии, боящиеся кислорода. Такие микроорганизмы в насыщенной кислородом среде полностью погибают уже за срок от 30 сек. до 1 мин., точно также как от недостатка кислорода гибнет человек или рыба, вытащенная из воды.

Губы рта и половые губы – вот две части женского организма без кожи, через которые большому количеству анионов и воздуху легко проникнуть в тело, насыщая его таким образом кислородом и уничтожая источники болезней - микробов и вирусы. В то же время слой с отрицательными ионами излучает длинноволновые ИК-лучи длинной 4—14 мкм, электромагнитные волны в этом диапазоне эффективнее всего убивают бактерии.
Анионы проходя через влагалище попадают в матку, и уже на месте в процессе стимуляции кровообращения могут вывести из неё скопившиеся за многие годы отложения и сгустки крови, исцеляя матку; заметные улучшения появятся уже через 3-5 дней. Одновременно с избавлением от воспаления пропадает и неприятный запах.

Другими словами, гигиенические прокладки «Анион&Озон» эффективно сдерживают размножение микробов и вирусов, способствуют обмену веществ, улучшают внутреннюю секрецию, укрепляет иммунитет, останавливают воспалительные процессы, избавляют от запаха, снимают усталость и т.д.

В ЛиРу я с 5 января 2012 года. Салага. С первых же дней залезла в душу мысль, что ЛиРу не для таких "чайников", как я, а для спецов, особенно в фотошопе. Мне легче запомнить медицинскую терминологию, чем ругань машинную. Вот и "плаваю". Дневник мне оформили женщины.
Я решил для себя так: люблю песни (у меня их порядка 20 тысяч, а как дать их другим - не знаю) - вот и катаю у других себе в дневник и слушаю потом. Люблю притчи, цитаты с глубоким смыслом (у меня их много, но я с большим удовольствием читаю то, что мне пишет Серденько мое). Есть много учебного видео по медицине, компьютеру, но!..Не получается записать в дневник. Правда одно видео путем тыка записал. Нажимал много разных кнопок, вот и не помню, как надо.
В общем, пишу-то дневник для себя. А сегодня прочел дневник Романа Немерова "Хитрости и секреты ЛиРу" и понял, что таких, как я "чайников" там много.
Я могу поместить в дневнике много музыки, различных видеолекций, только помогите мне в этом. Объясните нормальным человеческим языком. Я, например, стараюсь читать лекции без медицинской терминологии, но там, где без нее никак, объясняю сказанное простым человеческим языком.
Может зря администрация ЛиРу сделала такой "навороченный и полусекретный" дневник? А может он от своей запутанности и навороченности потому и непонятен?
У меня сейчас 4 постоянных читателя. Обращаюсь к вам, дорогие друзья. Напишите о моих проблемах в своих дневниках, добавьте свое видение проблемы и пусть читают ваши подпискики. Понимаете, человеку психологически будет намного легче, когда он будет знать, что таких "чайников", как он, в ЛиРу тысячи. Человек перестанет корить себя за незнание компьютерной терминологии, фотошопа. Он будет понимать, что со временем, если он захочет, эти знания он приобретет с вашей помощью.
Просьба к тем кто спец. Не отказывайтесь человеку помочь, если он об этом просит. Вы ведь то же не все знаете. Может он знает такое, чего вы не знаете, но хотели бы знать или чему-то научиться.
У меня 6 дисков DVD с различными схемами для вышивания крестиком. Мог бы поделиться, да не знаю как.
Декабрист

Принцип китайской медицины
Лечить больного, а не болезнь, активизировать способность организма к самооздоровлению – вот основной принцип китайской медицины. Почему современный человек теряется, когда прикасается к изучению, казалось бы, простых и понятных законов взаимоотношения человека с окружающим миром – землей, небом, звездами солнечной системы, животными, растениями?
В основе западного мышления лежит упрощенная модель понимания человека и явлений природы. Существует мнение, что мир, как машину, можно разобрать и свести к составным частям. Этот аналитический способ рассуждения, преобладающий со времен эпохи Возрождения, отделил душу от тела, человека – от окружающей среды.
Согласно канонам традиционной китайской медицины, организм человека является неотъемлемой частью Космоса, его жизнь постоянно подвержена влиянию сил окружающей природы. Природа – единая система, с полярными и взаимодополняющими аспектами Инь и Ян, которые находятся в непрерывном движении, осуществляя процессы превращения. Когда элементы природы находятся в равновесии, жизнь процветает в гармонии. Когда баланс полярных сил нарушен, наступает катастрофа. Представляя собой космос в миниатюре, мы движемся под действием тех же сил, что и он. Неспособность адаптироваться к какому-либо условию, нарушение равновесия и цельности выливается в заболевание.
Тысячелетиями китайские врачи и философы наблюдали и изучали природу и пытались постичь секреты взаимодействия с ней. «Сохранить и преумножить…» – этот принцип применялся в древнем Китае во всем, и в первую очередь был использован китайскими врачами. В жизни он помогал накапливать и разумно распоряжаться материальными благами, позволял обобщать эмпирический опыт и создавать на его основе научные концепции. Принцип сохранения и преумножения был использован китайскими врачами при создании фундаментальных концепций традиционной китайской медицины. В самом древнем трактате «Хуанди нэй цзинь» («Трактат Желтого императора о внутреннем»), написанном во II веке до н.э., есть слова, поражающие своей беспощадной простотой, не оставляющей места для сомнения: «Сохранение порядка, а не исправление беспорядка является высшим принципом мудрости. Лечить заболевание после того, как оно возникло – все равно, что копать колодец, когда захотелось пить, или ковать оружие, когда началась война». Именно этот принцип позволил сохранить те золотые семена прошлого, давшие всходы в наши дни.
Уметь предотвращать заболевания – мечта любого человека. Знания современной медицины в этой области пока, конечно, весьма ограничены. Тем более ценны для нас многотысячелетние наблюдения наших предков, отшлифованные и многократно проверенные в разных местах земного шара и в разные времена.
Медицина древнего Китая выдержала испытания временем и заслуживает внимания не только потому, что приносит ощутимый результат, но и потому, что воплощает последовательную философию, которая охватывает многие аспекты человеческой жизни.
Последнее десятилетие ознаменовано необычайным ростом интереса к традиционной китайской медицине. Она привлекает своей целостностью, стройностью, поразительной эффективностью. Мы с удивлением обнаруживаем, что один из важнейших принципов любой медицины – «Лечить больного, а не болезнь» – можно соблюдать. Оказывается, что лекарственные препараты, созданные на основе природных компонентов, не менее, а порой даже более эффективны, нежели лекарства, полученные путем химического синтеза. А многие определения традиционной китайской медицины, казавшиеся нам ранее «систематизированным бредом» или откровенными архаизмами, поразительно логичны, последовательны и, самое главное, проверены временем и практикой.
К счастью, пропасть, долгое время разделявшая восточную и западную медицину, стала преодолима. Приблизившись и прикоснувшись к драгоценностям Востока, становишься адептом на всю жизнь и понимаешь, что эти, на первый взгляд, разные медицинские системы не полярны, а содружественны. На примере взаимодействия восточных и западных лекарств при лечении одного больного мы видим, что, оказывается, можно сочетать медицинские системы с пользой друг для друга. И, в конечном счете, – для нас всех. С увеличением доступности китайской медицины сильные стороны обоих медицинских подходов можно объединить, сведя слабости каждого до минимума.
Быть вместе с природой в индустриальном городе, быть счастливым и шагать прямо, несмотря на стрессы и заботы, сохранить природную красоту без хирургов и косметологов - вот что значит быть красивым и здоровым сегодня. Представленная на сайте продукция сочетает в себе 5-тысячелетнюю традиционную медицину Китая, а также новейшие достижения в области биотехнологий – микро дробление клетки, экстрагирование из неё лечебных веществ и их вакуумное концентрирование. Уникальный процесс переработки сырья и проверенные тысячелетиями рецепты в итоге дают превосходное качество продукции и удивительный целебный эффект. Комплексные натуральные препараты традиционной китайской медицины обеспечивают организм необходимыми макро- и микро элементами, витаминами и аминокислотами, Также они ещё и решают конкретные проблемы, связанные со здоровьем, обновляя и восстанавливая повреждённые клетки и органы, а также значительно укрепляют иммунитет и восстанавливают гомеостаз.
Традиционная китайская медицина по праву является не только одним из самых проверенных из всех известных нам способов лечения, но и самым физиологичным и наиболее безопасным методом оздоровления в мире. Натуральные лекарственные препараты традиционной китайской медицины – это природная альтернатива медикаментозным препаратам при профилактике и лечении различных заболеваний – это попытка человечества на новом витке своего развития вернуться к гармонии с природой. В последние годы в России, Украине, как и во всём мире, заметно увеличился интерес к здоровому образу жизни. Если раньше мы обращали внимание на состояние своего организма, как правило, уже во время болезни, то теперь стараемся позаботиться о себе заблаговременно. Мы все чаще задумываемся о том, как предотвратить заболевание, как не допустить , чтобы болезнетворное начало набрало полную силу и, поэтому, осознаем важность применения профилактических средств.
Это важное понимание происходит и в сфере красоты: теперь нам недостаточно только «устранять симптомы», например, восстанавливать внешний вид потускневших волос, кожи или ногтей. Теперь всё больше нас заботит то, от чего напрямую зависит естественная красота – наше внутреннее здоровье. На первый план выходит здоровый образ жизни и, как его основа, правильное сбалансированное питание.
Исследования доказали, что даже тщательно подобранный рацион далеко не всегда способен обеспечить организм всеми элементами, необходимыми для физического здоровья и психологического комфорта современной женщины. Кроме того, на человеческий организм действует все большее количество неблагоприятных факторов: стрессы, всевозможные излучения, загрязненный воздух, вода, генетически-модифицированные продукты питания, и мн. др.
Осознавая эти проблемы, «Вековой Восток-ДФ» предлагает поколение высококачественных натуральных средств, помогающих восстановить и сохранить естественную красоту путем поддержания внутреннего здоровья.
Комплексные натуральные препараты традиционной китайской медицины не только обеспечивают организм необходимыми макро- и микро элементами, витаминами и аминокислотами, но и решают конкретные проблемы связанные со здоровьем обновляя и восстанавливая повреждённые клетки и органы, а также значительно укрепляют иммунитет и восстанавливают гомеостаз.
ФАКТ: «В Китае биологически активные добавки – естественная составляющая ежедневного рациона питания для 90% населения. Биодобавки, как основная профилактическая мера и средство оздоровления нации, широко популяризируется на государственном уровне вот уже несколько десятков лет. И результат этого говорит сам за себя − среднестатистическая продолжительность жизни китайцев, как мужчин, так и женщин, одна из самых высоких в мире – около 85 лет. При этом речь идет об активном долголетии.

P.S. КТО НЕ ИДЕТ В НОГУ СО ВРЕМЕНЕМ, ТОТ УХОДИТ СО ВРЕМЕНЕМ!
Вдумайтесь в эту фразу!

О заболеваниях ног. (стопотерапия)

Варикозная болезнь — это прогрессирующее хроническое заболевание, вызывающее поражение глубоких и поверхностных вен. Оно приводит к необратимым изменениям кожи, мышц, печени, костей и даже нервной системы. Очень часто варикозу сопутствуют геморрой и остеохондрозы.

По статистике, варикозом страдает 70 % женщин в возрасте 25–45 лет и 30 % мужчин этой же возрастной группы. После 50 лет процентзаболеваемости сильного и слабого пола примерно одинаков.
Считается, что варикоз чаще всего возникает у тех, кто много ходит. Но это заблуждение. Согласно медицинским данным, варикозная болезнь поражает в первую очередь тех, кто вынужден много времени проводить стоя на одном месте (64 %) и ведет сидячий образ жизни (29 %). Лишь в 6 % случаев варикоз возникает у тех людей, которые очень много ходят. Глядя на такую статистику, становится понятно, насколько опасно игнорировать зарядку по утрам, прогулки на свежем воздухе и в целом ведение активного образа жизни.

Предположений возникновения варикоза очень много. Но стоит сказать о таких провокаторах болезни, как курение и закидывание «нога на ногу» в положении сидя. Иными словами, если женщина любит «деловито» сидеть и покуривать сигареты, то почти точно можно утверждать, что у нее будет развиваться варикозная болезнь.
Осложнениями варикоза могут стать такие заболевания, как целлюлит, кровотечения, тромбоз, дерматит и трофические язвы. Варикозная болезнь и ее осложнения могут привести к длительной утрате трудоспособности, а в некоторых случаях стать даже причиной инвалидности.

Симптомы варикозной болезни

Появление венозного рисунка на подколенной чашечке. Затем болезнь прогрессирует и вены начинают набухать. Появляется ощущение быстрой утомляемости и тяжести. «Будто в венах течет не кровь, а свинец», — отмечают многие больные. Если кровь задерживается в нижних конечностях, то вены расширяются, а кровь плохо поступает в верхнюю часть тела. Второй стадией развития варикозной болезни считается появление судорог и сильных болевых ощущений. На третьей стадии происходит уплотнение вен. Визуально заметно расширение вен на стопе, голени и бедре. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу. На четвертой стадии стенка вен становится тонкой и развиваются трофические язвы. Это уже не только составляет угрозу потери трудоспособности, но и становится опасным для жизни. Обострение варикозной болезни чаще всего происходит весной и осенью. Если человек полный, а у него возник варикоз глубоких вен, то на начальных стадиях определить это бывает очень сложно.

Основной признак варикоза и его осложнений — это также отек ног. Однако надо учитывать, что отекать ноги могут и при нарушениях работы почек или проблемах сердечно-сосудистой системы. Как выяснить, что это венозный отек? При патологиях сердца обычно две ноги отекают равномерно. Ноги теплые, а отеки не вызывают сильных болей. При варикозе они, наоборот, холодные, а сами отеки очень болезненные. Нередко при варикозной болезни ноги имеют синюшный цвет. Кроме того, отекать они могут очень неравномерно. Одна нога может быть толще другой аж на 30–40 сантиметров!
Варикоз протекает постепенно, поэтому у каждого есть все шансы приостановить его развитие еще на ранних стадиях, дабы не доводить до операции.

Грибковые заболевания

Грибковое поражение в первую очередь, как правило, проявляется между пальцами ног и на подошвах в виде небольших трещинок. Затем инфекция затрагивает уже ногти. Если грибковое заболевание запустить, то следом за кожей и ногтями грибок проникнет внутрь, поражая другие ткани и кровь. Лечение в этом случае может оказаться очень сложным и длительным.

Патогенные грибы находятся на теле каждого человека, но не у всех они вызывают заболевание. Заболевания сосудов, стоячая работа, варикоз, ношение инфицированной обуви, наличие порезов и ранок могут спровоцировать появление грибкового заболевания. Грибок можно подхватить также в банях, бассейнах и на пляжах, особенно если на ногах уже имеются какие-то ранки или царапины.

Отличное средство для предупреждения возникновения грибка на коже и ногтях - носки с ионами. Они снимают болевые ощущения, уменьшают зуд, воспаления и аллергические реакции. Носки с турмалиновой нити укрепляют местный иммунитет, способствуют быстрому заживлению пораженных участков, снимают синдром «усталых ног». Очень эффективны при борьбе с грибком.

Пяточная «шпора»

Пяточная «шпора» характеризуется сильной болью в пятке при ходьбе. Особенно острая боль возникает во время начала ходьбы. Затем она утихает, а к концу рабочего дня может снова усилиться. «Иногда боль настолько сильная, что кажется, будто пяткой наступил на гвоздь», — отмечают многие больные. У людей, страдающих от пяточной «шпоры», заметно снижаются трудоспособность и активность. Если болезнь запустить, то неминуемо придется проводить операцию.

Предрасположены к этому заболеванию женщины старше 40 лет, люди, страдающие ожирением, спортсмены при длительных перегрузках, люди с заболеваниями позвоночника и крупных суставов нижних конечностей. Провоцируют пяточную «шпору» также плоскостопие и ношение туфель на высоком каблуке.
Избежать появления болезни либо затормозить ее развитие позволят наши супер носочки.
Помните, своевременная профилактика и использование новейших разработок не позволят ничему и никому сбить вас с ног!

Носки состоят из 100% хлопка. В составе носков присутствуют кристаллы турмалина. Благодаря ним носки имеют уникальные пьезоэлектрические свойства и позитивное тепловое воздействие на здоровье человека. Они используются для активизации, действуя в одном и том же инфракрасном диапазоне с телом человека, они улучшают микроциркуляцию.
О массаже ножек

На Востоке с особой заботой относятся к стопам ног и поэтому массаж стопы является драгоценным наследием традиционной китайской культуры. В древних трактатах написано: "У всех людей есть ноги, так же как у всех деревьев есть корень". Истощение дерева начинается с корня, а старение человека с ног». Именно поэтому большое внимание уделяется тренировке и предохранению ног и особенно стоп. Исследования в области традиционной китайской медицины, проведенные с помощью современных технологий, показали, что на стопе человека находятся рефлекторные зоны (точки), соответствующие всем внутренним органам тела человека. При помощи воздействия на эти точки различными приемами массажа можно усилить кровообращение, укрепить нервную систему, сбалансировать работу желез внутренней секреции, восстановить равновесие во всех функциональных системах организма человека, а также предотвратить или вылечить болезни и укрепить здоровье. Массаж стопы не имеет побочных воздействий. Для людей среднего и пожилого возраста он является хорошим общеукрепляющим и профилактическим средством. Главное достоинство метода состоит в том, что лечение проводится без насыщения организма химическими веществами. Массаж стопы, являясь экологически чистым методом, активизирует защитные силы самого организма для борьбы с болезнями.

Теория массажа стопы и многовековый опыт говорят о том, что каждый внутренний орган человека имеет соответствующую рефлекторную зону на стопе. В результате активизации этих зон при помощи массажа можно регулировать функцию всех систем организма и, тем самым, осуществлять профилактику и лечение многих болезней.

Механизмы действия массажа:

1. Ускорение кровообращения имеет большое физиологическое значение. С одной стороны, за счет расширения сосудов улучшается микроциркуляция, увеличивается приток крови и, соответственно, транспорт кислорода и питательных веществ к стопам и, как мы выяснили, ко всем тканям и частям организма. С другой стороны, улучшается вывод из тканей продуктов распада и шлаков, образовавшихся в процессе обмена веществ, и двуокиси углерода. С током крови они выводятся из организма. Интенсификация кровотока способствует улучшению деятельности организма в целом.

2. При помощи массажа удаляются вещества, закупоривающие сосуды, что в свою очередь, приводит к более свободной циркуляции крови. При застойных явлениях в венах нижних конечностей нарушаются обменные процессы в тканях. Прогрессирующий застой приводит к накоплению вредных веществ. В ногах и в области стопы отлагаются продукты обмена веществ, кристаллы молочной кислоты, соли кальция. При заболеваниях органов и систем за счет рефлекторной связи со стопой в зоне проекции данного органа образуются патогенные уплотнения. И, благодаря обратной связи, удаление этих образований будет способствовать восстановлению микроциркуляции в зоне проекции органа и восстановлению его функции.

При проведении массажа стопы часто можно встретить под кожей в рефлекторных зонах с повышенной чувствительностью твердые частицы круглой, вытянутой, зернистой формы или бесформенные. Эти уплотнения часто приводят к затруднению кровообращения. С помощью массажа можно размять отложения, добиться свободного кровообращения и удалению их из организма. В результате нескольких сеансов массажа можно полностью избавиться от этих отложений, а восстановленное кровообращение в ногах будет способствовать улучшению деятельности связанного с ними рефлекторно органа. Поэтому любой сеанс надо начинать со стимуляции деятельности мочевыводящей системы, а после проведения сеанса необходимо выпивать стакан воды.

3. При помощи массажа стопы можно изменить состояние напряженности мышц, дать им возможность расслабиться, регулировать тонус и дать отдых поддерживающим скелет мышцам, запустить в работу «мышечный насос», помочь венозной крови и лимфе свободно возвращаться к центру. У людей в венах имеются перегородки, которые работают подобно клапану поршневого насоса, заставляя венозную кровь двигаться в направлении сердца и препятствуя ее движению в обратную сторону. При сокращении мышц, вены внутри них сдавливаются, вызывая движение находящейся в них крови в сторону сердца. Когда мышцы растягиваются, давление внутри вен падает, вызывая поступление в них крови из прилегающих капилляров.

4. Массаж стопы оказывает стимулирующее воздействие на стенки кровеносных сосудов стопы, а также на мышечные рецепторы ног, обеспечивая передачу сигнала в нейрососудистый центр, который в свою очередь регулирует сосудистый тонус всего организма. Что касается рефлекторного воздействия нервной системы, то этот вопрос будет рассмотрен ниже.

5. В результате формирования и передачи нервного импульса к центральной нервной системе во время массажа стопы, приостанавливается передача патологических нервных импульсов, которые заменяются здоровыми импульсами, происходит нормализация функций и укрепляется здоровье.
В результате воздействия внутренних или внешних патологических факторов возникает нарушение функций или патологическое изменение какого-либо органа, которое, стимулируя рецепторы этого органа, посылает патологические импульсы в центральную нервную систему. Эти импульсы создают патологический очаг возбуждения в центральной нервной системе, вызывающий патологический ответный сигнал, воздействующий на соответствующий орган. Из этого органа аффективный сигнал вновь направляется в центральную нервную систему, образуя патологические цепи, усугубляющие патологические функции. При воздействии положительной стимуляции в результате массажа стопы можно прервать этот замкнутый цикл, улучшить функционирование и стабилизировать физиологические процессы.

6. Физическая стимуляция, производимая во время массажа стопы, с помощью рефлекторной функции, запускает процессы регуляции организма, активизирует и улучшает работу каждого органа, приводит в действие все защитные силы, и в результате этого оказывает лечебное воздействие, улучшая и сохраняя здоровье.
Организм человека, действительно, столь удивителен. Он объективно заключает в себе функцию саморегулирования и восстановления энергетического потенциала, дает возможность поддерживать существование, развиваться и приспосабливаться к сложнейшим изменениям окружающей среды и переменам, происходящим внутри организма. Использование массажа стопы носит характер внешней стимуляции и осуществляет функцию регулировки состояния организма, стимулирования потенциальной энергии каждого органа, дает возможность проявиться защитным силам организма в целом, стимулирует все положительные факторы организма, удаляет патологию, или в терминах китайской медицины "поддерживает истинное, удаляет патологическое".

Массаж стопы для организма человека является положительной стимуляцией. Так как это воздействие не может привести к раневым повреждениям (кроме тех случаев, когда место и сила воздействия не соответствуют состоянию надкостницы) и не имеет побочных эффектов. С помощью регулировки нервной системы достаточно легко изменить состояние из нестабильного в стабильное, а стабильное перевести в нестабильное достаточно трудно. Поэтому, массаж стопы легко изменяет нестабильные болезненные состояния, переводя их в нормальные, и не может повлиять на нормальное состояние, вызвав болезненное. Однако массаж стопы все же можно признать одним из видов ранящей стимуляции. Это связано с тем, что при массаже стопы оказывается давление, смещение, изменение формы, нарушение течения крови, возникают сильные болезненные ощущения. Это все приводит к значительному возбуждению рецепторов и передаче нервного импульса.

Такие импульсы могут вызвать целый рад защитных реакций, например:
1. При проведении массажа стопы мышцы испытывают давление и сокращаются. При этом рецепторы, отвечающие за восприятие давления и осязание, посылают импульс в центральную нервную систему. После обработки сигнала в центральной нервной системе начинается процесс регулировки. Посредством передающих нервов импульс передается к нервным волокнам, управляющим скелетной мускулатурой, дает возможность этим мышцам расслабиться. Это очень помогает для устранения зажимов во всей двигательной системе (мускулатура, суставы и т.д.). Именно поэтому после сеанса массажа стопы, возникает ощущение легкости.

2. Давление, оказываемое во время сеанса массажа стопы, заставляет сокращаться кровеносные и лимфатические сосуды, в результате кровь и лимфа не могут свободно двигаться, возрастает давление не стенки сосудов. Расположенные на этих стенках рецепторы посылают импульс в центральную нервную систему, что вызывает реакцию всех сосудов сердца. Центральная нервная система с помощью вегетативной нервной системы осуществляет передачу импульса и осуществляет регулировку работы сосудов сердца. Например, усиливается сердечная деятельность, расширяются сосуды, кровообращение становится свободнее, увеличивается количество перекачиваемой крови и т.д. За счет этого происходит улучшение и регулировка всей системы кровообращения.

3. Во время проведения массажа стопы возможно возникновение болевых эффектов, что приводит к возбуждению болевых рецепторов и передаче нервного импульса в центральную нервную систему, которая, в свою очередь, непосредственно передает команду гипофизу вырабатывать останавливающее боль вещества, такие как эндорфины, превышающие по эффективности морфий в 5 - 10 раз. Сильная болевая стимуляция в результате рефлекторного нервного воздействия приводит к активизации надпочечников и выработке адреналина, что вызывает следующие реакции: повышается возбуждение центральной нервной системы, учащается дыхание и увеличивается расход воздуха, ускоряется сердцебиение и увеличивается транспортная функция сердца, повышается давление, ускоряется кровообращение и обменные процессы и т.д. Это все приводит к мобилизации внутренних сил организма и активному сопротивлению воздействию внешних факторов.
При массаже рефлекторных зон, соответствующих железам внутренней секреции, в результате действия нервных рефлексов можно осуществить регуляцию работы желез системы внутренней секреции организма, активизировать выработку гормонов и содержание их в крови, ускорить доставку этих гормонов ко всем органам и системам, что вызывает широкое и продолжительное регулирующее воздействие на весь организм.

4. При поведении сеанса массажа стопы, в результате стимуляции рефлекторных зон, соответствующих селезенке и лимфатическим железам и т.д., возникает эффект регулировки их функции, что приводит к повышению иммунитета всего организма. Например:
Увеличение активности лейкоцитов и фагоцитов. Фагоциты включают нейтрофильные гранулоциты и мононуклиарные макрофагоциты. Нейтрофильные гранулоциты окружают бактерии и убивают их, препятствуют распространению в организме источника заболевания. Мононуклиарные макрофагоциты имеют способность ликвидировать микроорганизмы, проникшие внутрь клетки, например токсины, малярийный плазмодий, грибки, туберкулезные палочки и т.д., а также распознают инородные образования, удаляют опухоли.
Это активизирует клетки лимфы, например Т- и В-лимфоциты, обеспечивающие работу иммунной системы.
Массаж стопы также усиливает функцию иммунной системы, обеспечивающей желудочно-кишечный тракт, дыхательные пути и другие органы и, что имеет особое значение, усиливает иммунную функцию селезенки. Попадающие в организм чужеродные вещества сначала подвергаются воздействию находящихся в селезенке макрофагоцитов, а затем - Т-лимфоцитов иммунной системы.

5. С помощью массажа рефлекторных зон стопы, соответствующих определенным внутренним органам, посредством воздействия нервных рефлексов можно усилить функцию соответствующих внутренних органов. Организм человека является регулирующейся целостной системой. В случае расстройства функционирования одного из внутренних органов и невозможности восстановления его работы в ограниченный промежуток времени, это оказывает влияние на другие органы и приводит к потере равновесия всей системы, снижению способности сопротивления болезням, дает возможность внешним факторам оказывать воздействие на организм и постепенно приводить к патологическим изменениям. В дальнейшем в соответствующей данному органу зоне стопы возникает болезненное ощущение при надавливании и другие необычные проявления. При проведении массажа рефлекторных зон стопы, эти чувствительные точки получают достаточно интенсивное стимулирование, порождающее нервный импульс, который передается в центральную нервную систему, что приводит к передаче команды от центральной нервной системы на восстановление организма. В результате происходит оперативная регулировка необходимого органа, при этом функция остальных органов также усиливается.
Это приводит к восстановлению равновесия всего организма, усилению способности сопротивления болезням и к выздоровлению.

Стопотерапия как залог здоровья наших ног.

Есть записи о том, что в древние времена в Китае избавление от какого-то недуга иногда осуществлялось за счет того, что случайно происходили массирующие движения определенных зон стопы. На это обращали внимание. Затем специально выполнялся массаж данных областей стопы при точно таком же заболевании у другого больного, наблюдал и у него хороший эффект лечения. В древних китайских рукописях есть сведения, что после надавливания, разминания и других приемов массажа определенных областей стоны наступало значительное улучшение или выздоровление даже трудно излечиваемых больных. Считается, что настоящее развитие и совершенствование стопотерапия получила в эпоху Воюющих государств (907 г. - 959 г). Однако, после династии Сун (960 г. - 1279 г) в Китае отношение к этому эффективному методу лечения, как и ко всему учению чжэньцзю терапии, резко ухудшилось. Только после установления Китайской Народной Республики в 1949 году чжэнъцзю терапия получила научное обоснование и развитие, быстро распространившись затем и во многие западные страны.В последние десятилетия возрос интерес и к стопотерапии. В настоящее время в Китае во всех городах и даже во многих деревнях открылось много центров массажа стоп. Это объясняется еще и тем, что стопотерапия используется не только в лечебных, но даже значительно чаще в профилактических целях. Врачи традиционной китайской медицины считают, что состояние стон оказывает влияние на функции всего организма, отражаясь и на деятельности каждого внутреннего органа.Стопотерапия рассматривается важной составной частью традиционной китайской медицины. Во многих учебных пособиях по стопотерапии особо подчеркивается, что старение организма начинается со стоп. Малоподвижный образ жизни признается одним из важных провоцирующих факторов старения человека в целом. Косвенным доказательством данного утверждения являются и наблюдения китайских врачей. Во многих случаях, когда человек почти не ходит, он более подвержен заболеваниям по сравнению с подвижным жизнедеятельным индивидуумом. Китайские врачи объясняют это отчасти и тем, что у человека, который в силу каких-то обстоятельств малоподвижен, массаж стоп почти полностью отсутствует. Это отрицательно влияет на его здоровье.Например, бесспорным доказательством особой важности состояния стон считаются и следующие наблюдения китайских врачей. Если после физической или умственной усталости квалифицированно провести только массаж стоп и не использовать никакого другого физиотерапевтического и медикаментозного лечения, человек может вновь стать бодрым и полным сил. Врачами традиционной китайской медицины установлено также и изменение настроения человека после массажа стоп.

Не спешите подстегивать иммунитет.
Согласитесь, после гриппа слово иммунитет упоминается сегодня чаще всего. Неудивительно: эти два понятия взаимосвязаны. Каким образом?
Что нужно делать человеку для того, чтобы не иметь проблем с иммунитетом?
- Когда говорят о повышении иммунитета, то сразу возникает вопрос: «Почему не говорят о повышении эндокринной, нервной или сердечнососудистой системы?». Ведь иммунитет как раз и относится к тем перечисленным мною интегративным системам организма, которые объединяют его в единое целое. К чему я? К тому, что самое главное не повышать или понижать иммунитет, а содержать в порядке. Потому что его основная задача – сохранение постоянства внутренней среды организма: удаление из него генетически чужеродных продуктов. Это, прежде всего, различные бактерии и вирусы, а также измененные клетки, в первую очередь опухолевые, которые в результате мутации приобретают свойства, нехарактерные для клеток обычного организма.
Как поддерживать иммунитет на должном уровне? Речь о своевременном лечении острых и хронических заболеваний, которые, если говорить упрощенно, вызывают потребление различных факторов иммунитета. В результате их потом не хватает в экстренных ситуациях, например, при острых инфекциях.
Какие заболевания приводят к повреждению иммунитета?
- Чаще всего это обычные инфекции, к которым мы все привыкли. Например, герпетическая инфекция: очень многие переносили то, что в обиходе называют «простудой на губах» (герпес) и достаточно легкомысленно к этому относились. Дескать, это какая-то незначительная болячка – сама пройдет. Тут мне кажется, уместно вспомнить рекламу противовирусного препарата одной фармацевтической фирмы, где рядом с болячкой подвешен колокольчик. Очень наглядно: звоночек – это предупреждение, что нужно проверить иммунитет, что-то в нём неблагополучно. Зачастую именно такие простые инфекции приводят к тому, что у человека возникает дефицит различных факторов иммунитета на борьбу с возникающими ЧП: ОРВИ, гриппом и др.
Но если того же гриппа избежать не удалось…
- К сожалению, мы очень часто считаем большой заслугой человека, если он перенес грипп на ногах, «героически» работал, невзирая на высокую температуру и другие симптомы. На самом деле ничего хорошего в этом нет. Во-первых, он, как правило, заражал окружающих. Во-вторых, мог нанести вред своему иммунитету, что, в конце концов, впоследствии аукнется более тяжелыми проблемами. Поэтому нужно своевременно лечить острые заболевания. Те же гнойничковые инфекции, гнойно-воспалительные процессы: гайморит, тонзиллит и другие – они тоже приводят к появлению иммунодефицитных состояний и мешают бороться с так называемыми сезонными болячками.
Как можно проверить состояние иммунитета: хватает ли ему тех или иных факторов? Куда обращаться?
- Чтобы иметь представление о состоянии иммунитета и тем более назначить какие-то лекарственные препараты, нужно оценить его основные параметры. Приведу может быть упрощенное сравнение, но оно позволяет понять суть. Так вот больному сахарным диабетом перед назначением хорошо известного инсулина определяют уровень сахара в крови. То же самое следует делать в отношении иммунной системы: сначала определить те факторы иммунитета, которые у человека повреждены или изменены, и только потом назначать препараты для коррекции изменений. К счастью, существует ряд важных параметров, которые поддаются такой корректировке. Но сначала нужно прийти в иммунологическую лабораторию – их сейчас довольно много, и проверить состояние факторов иммунитета.
Есть какой-то определенный первичный набор исследований?
Не секрет, пациенты опасаются, что им могут назначить «лишние», а, значит, более дорогие анализы…
- В данном случае исследование не должно носить академический характер. Иными словами, получаемые данные не должны превышать возможности реально доступной коррекции. Рекомендованный комплекс анализов должен быть, во-первых, достаточным для постановки или уточнения диагноза, а, во-вторых, и это самое главное, позволяющим назначить соответствующее лечение. Т. е. пациенту должны подробно рассказать, что и зачем ему желательно сделать, и какая потом возможна коррекция. Как тут не вспомнить известное выражение английского философа Уильяма Оккама «Не до́лжно множить сущее без необходимости»: если для постановки диагноза и коррекции достаточно сделать 5-8 анализов, значит, столько и нужно делать, а не 25 или 28.
Куда потом идти с полученными результатами?
- Этот вопрос пациент сразу же должен задать там, куда пришел проводить иммунологическое исследование. Один на один с этой «бумажной простыней» он, конечно же, оставаться не должен. Это дело специалистов – клинических иммунологов. Они работают в некоторых поликлиниках, при ряде иммунологических лабораторий. Именно клинические иммунологи при необходимости назначают лечение или дают рекомендации для тех специалистов, которые являются основными для этого пациента: гастроэнтеролога, пульмонолога и др. То есть клинический иммунолог выступает и как самостоятельный врач, и как квалифицированный диспетчер, направляющий больного к узкому специалисту. Потому что иногда проявления иммунодефицита позволяют выявить хронические заболевания: гастроэнтерологические, заболевания легких, системы крови и т. д. Честно признаться, не вижу разницы между клиническим иммунологом и, более привычным на слух, иммунологом…
- Клинический иммунолог – это специалист, который имеет юридическое право проводить клинические консультации и назначать лекарственные препараты. Существует еще иммунология как фундаментальная наука, занимающаяся лабораторными исследованиями. Здесь дело врача-иммунолога – правильный анализ. А интерпретировать его должен клинический иммунолог.
Насколько эффективны сегодня препараты, применяемые в иммунологии? Каков по времени средний курс их приема?
- Вообще с иммунотропными препаратами, влияющими на те или иные функции иммунной системы, ситуация сложная. В аптеках мы нередко видим, что к категории повышающих иммунитет отнесены несколько десятков наименований лекарственных средств и БАДов. Но я лишь приведу такой пример. В США самой авторитетной организацией, контролирующих выпуск лекарств и пищевых продуктов, является Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств – FDA (Food and Drug administration). Она очень жёстко относится к выдаче разрешений на применение различных препаратов, в т. ч. не только американских, но и европейских. Так вот в её классификаторе вообще отсутствует класс иммуномодулирующих препаратов. Т. е. зарегистрировано совсем немного препаратов, эффективность которых доказана. Поэтому основополагающим должен быть принцип, о котором я говорил ранее: прежде, чем назначить какой-либо препарат, нужно пройти иммунологическое исследование. Потом уже решать что, в каких дозах и как долго принимать. Ведь пациенту иногда нужно не повысить какие-то факторы иммунитета, а, наоборот, понизить их. Иммуностимуляция может привести к активации весьма опасных заболеваний – аутоиммунных. Наиболее частое из них – аутоиммунный тиреотид, при котором поражается щитовидная железа. В этом же перечне, ревматоидный артрит, сахарный диабет первого типа, системная красная волчанка и некоторые другие. В любом случае приему иммуностимуляторов должна предшествовать консультация врача.
Что делать человеку, заботящемуся о своём здоровье, для «содержания иммунитета в порядке»? Закаляться, есть побольше овощей и фруктов?
- Начну ответ немножечко с другого. Состояние иммунодефицита можно предварительно определить и без всяких анализов. Насторожить человека должны часто беспокоящие инфекции (герпетическая, кишечные, респираторные, гнойничковые и др.) или увеличение лимфоузлов, которое не связано с каким-то заболеванием. Кроме того, это длительное и без наличия респираторных симптомов небольшое повышение температуры на уровне 37,1-37,3. Сюда же можно отнести то состояние, которое в обиходе называется синдромом хронической усталости: человек ощущает снижение работоспособности, не связанное с тяжелой нагрузкой на работе. Всё это внешние проявления, позволяющие заподозрить иммунодефицит и при которых желательно пройти иммунологическое обследование.
Если ничего из перечисленного не беспокоит, то и не нужно использовать какие-то лекарственные средства. Достаточно ограничиться рациональным режимом труда и отдыха, сбалансированным питанием (т. е. в нём в должном количестве присутствуют белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы). Конечно, с учётом того, что мы живём в регионе, где наблюдается недостаток некоторых витаминов, особенно в зимне-осенний период, следует периодически принимать курс поливитаминных препаратов. Больше ничего рекомендовать не стоит.
Мы знаем, что наиболее часто проблемы с иммунитетом возникают у двух категорий: у детей и пожилых людей. Отличаются ли методы коррекции в этих случаях?
- Безусловно. Для детей характерен несформированный иммунитет. Здесь нужно с большой осторожностью относиться к иммунотропным средствам, потому что в ряде случаев они могут причинить вред. К примеру, сейчас очень широкое распространение получило применение интерфероновых препаратов при острых респираторных заболеваниях (ОРЗ). Однако появились научные работы, авторы которых утверждают, что использование таких лекарственных средств у детей может привести к угнетению выработки соматотропного гормона – это основной гормон, отвечающий за рост человека. Т. е. вмешательство в иммунную систему в раннем возрасте – ситуация экстренная, необходимая только по строго определённым показаниям.
Что касается пожилого возраста, то в этот период происходит угнетение иммунитета. Здесь самое важное: приём витаминов и микроэлементов, позволяющих как-то компенсировать этот процесс. Пожилой человек в большей степени склонен к лечению, поэтому ему можно рекомендовать какие-то препараты, основанные на традиционной медицине: лекарственные растения.
Вообще многое зависит от резервных возможностей человека. Позволю себе привести несколько грубоватое сравнение. Представьте, что мы имеем двух лошадей. Одна из них молодая, но ленивая. Её можно и подстегнуть, чтобы бежала быстрей. Вторая лошадь – голодная и больная. Если её кнутом (читай иммуностимулятором) будешь охаживать, то пользы не будет – она и завалиться может. Поэтому к иммунитету нужно относиться очень внимательно, но не торопиться принимать скоропалительных решений.

Злейший враг иммунитета – стресс. В нашей жизни, насыщенной ежедневными стрессами, поддержание внутреннего спокойствия и равновесия особенно важно. Можно использовать аутотренинг, медитации, позитивные настрои. Помощь в пользовании ими может оказать литература, разнообразно представленная в магазинах.
Повышению иммунитета способствует хорошее настроение. Внесите в свою жизнь больше положительных эмоций: общение с друзьями, прогулки на природе, походы в театры, кино, на выставки; музыка, чтение интересных книг, любимые домашние животные. Чаще радуйте себя маленькими подарками: духами, косметикой, посещением салонов красоты.
Укрепление иммунитета способствует не только избавлению от болезней, но и увеличению продолжительности жизни!
В случае поддержки иммунной системы требуются:
восполнение дефицитов биологически активных веществ, обуславливающих недостаточность неспецифических и специфических факторов иммунитета; поддержание баланса между клеточным и гуморальным звеньями иммунитета.
Схема подхода ООО «Вековой Восток»:
При поддержке иммунной системы необходимы витамины, минералы, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, пробиотики , клетчатка, ферменты, лекарственные растения.
В продукции, предлагаемой ООО «Вековой Восток», все необходимые элементы присутствуют, как правило, в комплексе, что делает их прием удобным.
Витамины при поддержке иммунной системы:
Витамин С содержится в препаратах: Спирулина, Таблетки для похудения «Зеленое яблоко», Капсулы «пятилистный женьшень», Ма́точное молочко́, Виноградного семя, Витамин Е и аллицин, Капсулы «Соленые водоросли» ;
Витамин D содержится в препаратах: Детский рыбий жир (Омега 3), Молозиво, Ма́точное молочко́, Витамин Е и аллицин, Капсулы «Соленые водоросли»;
Витамин В6 содержится в препаратах: Спирулина, Ма́точное молочко́, Масло облепихи, Капсулы «Соленые водоросли» ;
Витамины группы B содержат: Ликопин, Спирулина, «Цинк и селен + 26 витаминов», Ма́точное молочко́, Масло облепихи, «Витамин Е и аллицин»;
Фолиевая кислота (витамин В9) содержится в препаратах: Спирулина, Капсулы «Соленые водоросли»;
Витамин В12 содержится в препаратах: Спирулина, Ма́точное молочко́, Капсулы «Соленые водоросли»;
Витамин А содержится в препаратах: «Биоцинк с природным витамином А», Молозиво, Спирулина, Таблетки для похудения «Зеленое яблоко», Капсулы «пятилистный женьшень», Ма́точное молочко́,. Виноградного семя, Капсулы «Соленые водоросли»;
Натуральный бета-каротин содержится в препаратах: Ликопин, Спирулина, Масло облепихи, Виноградного семя, Капсулы «Соленые водоросли» ,
Витамин Е содержится в препаратах: Молозиво, Спирулина, Капсулы «пятилистный женьшень», Виноградного семя, «Витамин Е и аллицин», Капсулы «Соленые водоросли» ;
Биофлавоноиды содержатся в препаратах: Масло облепихи, Виноградного семя;
Минералы при поддержке иммунной системы (в случае недостаточности - дозировка подбирается индивидуально):
Цинк содержится в препаратах: «Биоцинк с природным витамином А», «Цинк и селен + 26 витаминов», «Кальций, Железо, Цинк», Капсулы «Вытяжка из черных муравьев», Капсулы «Соленые водоросли»;
Селен содержится в препаратах: Спирулина, Цинк и селен + 26 витаминов, Капсулы «пятилистный женьшень», Витамин Е и аллицин», Капсулы «Соленые водоросли» ;
Железо содержится в препаратах: Ликопин. Гэм, Спирулина, Масло облепихи; «Кальций, Железо, Цинк», Капсулы «Соленые водоросли»;
Кальций содержится в препаратах: Спирулина, «Капсулы для укрепления костей, мочеполовой и иммунной системы», Масло облепихи, «Кальций, Железо, Цинк»; «Витамин Е и аллицин», Капсулы «Соленые водоросли», Биокальций, Детский кальций;
Аминокислоты при поддержке иммунной системы:
Ма́точное молочко́, Капсулы «Соленые водоросли»;
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) при поддержке иммунной системы:
ПНЖК Омега-3 содержится в препаратах: Детский рыбий жир (Омега 3) , Масло облепихи;
ПНЖК Омега-6 содержится в препарате Масло облепихи;
линолевая ПНЖК содержится в препаратах: Холиган, Масло облепихи,
Фосфолипиды при поддержке иммунной системы содержится в препаратах: Масло облепихи;
Лецитин содержится в препарате: Капсулы «пятилистный женьшень»
Пробиотики при поддержке иммунной системы содержатся в препаратах: Ма́точное молочко́, Кордицепс ;
Лекарственные растения при поддержке иммунной системы:
Чеснок- препарат « Чеснок», трава эхинацея –« Эхинацея», гриб Рейши - Линджи, корень жень-шеня - содержится в препаратах: Капсулы «пятилистный женьшень», «Капсулы для укрепления костей, мочеполовой и иммунной системы»), лициум китайский (или дереза) содержится в препарате « Капсулы для укрепления костей, мочеполовой и иммунной системы»; любистк сычуаньский содержится в препарате Сусяоцзюсивань, трава пустырника – «Пустырник в гранулах», астрагал, дудник китайский, шалфей и др. лекарственные растения – Пилюли «Белый Феникс» и т.д..
Клетчатка при поддержке иммунной системы:
Клетчатка содержится в препаратах: Ликопин, Целлюлоза, Таблетки для похудения «Зеленое яблоко» Ферменты при поддержке иммунной системы содержатся в препарате « Молозиво» и др. смотрите описания продукции и инструкции по их применению.

Кишечные паразиты, глисты …
Можно часто прочесть или услышать: «Бедные жители Африки и Азии, они так страдают от них!
Хорошо, что к нам, городским жителям, это не относится». Так ли на самом деле?
Паразиты - жестокая правда
Официальные оценки
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) паразитарными болезнями в мире заражено более 4,5 млрд человек.
При этом в Европе поражен каждый третий житель.
В России суммарная заболеваемость паразитами в 10 раз выше заболеваемости острыми кишечными инфекциями и по своей частоте только сопоставима с показателями заболеваемостью гриппом.
Неофициальные оценки
По данным американского доктора Росса Андерсона 85-95% взрослого населения США имеет паразитов, но не знает об этом.
Врач Николай Кравченко, много лет занимающийся этой проблемой, считает, что паразиты находятся внутри почти каждого из нас. Доктор Ольга Елисеева, автор широко известных книг по оздоровлению, ведущий специалист в России по вегетативно-резонансному тестированию (ВРТ), показала, что пусковым механизмом большинства тяжелых заболеваний являются именно простейшие, грибки и гельминты, паразитирующие в организме человека.
Паразиты - кто они?
1. Простейшие - амебы, лямблии, токсоплазмы, криптоспоридии, а также малярийные плазмодии, лейшмании, трипаносомы.
2. Гельминты - круглые черви (нематоды), плоские черви, которые делятся на ленточных червей (цестоды) и сосальщиков (трематоды).
Круглые черви - аскариды, власоглавы, острицы, анкилостомы, трихинеллы и др.
Ленточные черви - бычьи цепни, свиные цепни, карликовые цепни, широкие лентецы, эхинококки и др. Сосальшики - двуустки, шистосомы и др.

Паразиты - как они к нам поступают?
С овощами, фруктами, ягодами. Ведь самое распространенные удобрения - фекалии животных и человека. Часто источником заражения становятся мясо и рыба.
С воздухом, вдыхая пыль с яйцами или цистами паразитов. Через грязные руки, не только свои, но и продавцов, работников пищевой промышленности и общественного питания. На одной буханке хлеба из уличного ларька были обнаружены яйца нескольких видов глист.
При купании в пресноводных водоемах. Например, яйца шистосомов выделяются с мочой, а образующиеся личинки через кожу попадают в организм человека.
От домашних животных. Возьмем кошек. В 1 г. их фекалий содержится до 20 млн цист токсоплазм. Восприимчивость к токсоплазмозу детей составляет 100%.
Паразиты: самая неосознаваемая угроза нашему здоровью!
Паразиты - черная неблагодарность!
В кишечной полости или в органах и тканях организма - всюду простейшие и гельминты имеют первоочередной доступ к питательным веществам, витаминам и тем добавкам, которые мы принимаем для укрепления здоровья.
Мало того, что организму-хозяину достаются остатки пищи. Выделения паразитов токсичны. Объедая и отравляя, они ждут момента, когда организм-хозяин ослабнет, чтобы навалиться на него и окончательно подорвать защитные силы.
Сегодня доказана ведущая роль паразитов в возникновении раковых заболеваний.
Паразиты - действуют скрытно
Паразиты живут за счет организма-хозяина. Не в их интересах вредить открыто. Ведь тогда организм будет стараться избавиться от них. Поэтому они выработали изощренную способность к маскировке. Как правило, ущерб организму-хозяину наносится под видом общих расстройств и недомоганий.
Паразиты - как проявляются?
Вот некоторые общие симптомы паразитарных заболеваний.
Хроническая усталость.
Расстройства аппетита, приступы сильного голода.
Повышенное слюноотделение, особенно по ночам.
Расстройства желудочно-кишечного тракта ("дискомфорт в животе", боли, повышенное газообразование, запоры или поносы, изменения стула и др.).
Боли в мышцах и суставах.
Аллергические реакции, бронхиальная астма.
Высыпания на коже, экзема, «зудяшие» дерматозы.
Анемия.
Снижение иммунитета, частые бактериальные и вирусные заболевания.
Гиперактивность у детей.
Депрессия, тревожность и другие расстройства нервной системы.
Частые пробуждения, особенно между 2 и 3 часами ночи (время активности паразитов).
Проблемы с весом, трудно похудеть или поправиться.
Этот список можно продолжить.
Паразиты - трудности диагностики
При подозрении на паразитов, как правило, делается анализ на яйца глист.
Если их нет, означает ли это, что нет паразитов?
По различным оценкам, точность такой диагностики не превышает 12-20%. Серологическая иммунодиагностика повышает точность до 60 до 95%, но она сложна, дорога и осуществляется далеко не в каждой лаборатории.
Недавно ученые-физики в содружестве с медиками разработали метод вегетативно-резонансного тестирования. Его суть в том, что для каждого из паразитов характерны элетромагнитные колебания определенной частоты.
Метод вегетативно-резонансного тестирования (ВРТ) позволяет надежно определять наиболее часто встречающихся паразитов у человека. Метод ВРТ открыл новую эру в борьбе с паразитами.
Паразиты - очищение от паразитов
Итак, они внутри нас. Когда диагноз точно известен, эффективно применение мощных химиопрепаратов.
Но к сожалению, мы снова и снова подвергаемся ежедневному риску заражения паразитами. Кроме того, не всегда имеется возможность постановки точного диагноза.
Что делать? Ведь мы не можем в целях профилактики и предупреждающих курсов использовать химиопрепараты, которые, во-первых, обладают узкой специфичностью действия, а, во-вторых, токсичны.
Паразиты - не любят горькое !
Если природа создала паразитов, значит она должна была позаботься и о защите от них.
Действительно, существует ряд растений, которые обладают противопаразитарным действием. Кроме того, с помощью лекарственных растений можно повысить сопротивляемость организма к заражению паразитами, а также осуществить нейтрализацию и вывод паразитарных токсинов.
Важно отметить, что при длительном приеме растительные комплексы в отличие от химиопрепаратов не только не обладают побочными эффектами, но и оказывают общее оздоравливающее действие на организм.
Большинство растений, издавна используемых в борьбе с паразитами, содержат горечи. Этих растений довольно много. Но прежде всего хотелось бы отметить полынь, черный орех, гвоздику, имбирь, грейпфрут, семена тыквы.
Полынь и черный орех действуют на 100 видов развивающих и врослых паразитов, а гвоздика и имбирь губительны для яиц и личинок.
Отвары из противопаразитарных трав очень горькие и неприятные на вкус. Поэтому раньше их закатывали в хлебный мякиш.

Как лечить цистит
Цистит - коварное заболевание, и чтобы не было частых рецидивов, к лечению цистита лучше подойти комплексно. Каковы симптомы цистита, какие средства применять в домашних условиях.
Анатомически женщины подвержены этой болезни больше чем мужчины, поскольку их мочеиспускательный канал короче и шире, поэтому микробная инфекция быстрее добирается до мочевого пузыря. Чаще всего поражается слизистая оболочка мочевого пузыря. Как результат – воспалительный процесс, он же цистит.

Причины появления цистита
Чаще всего развитию цистита предшествуют следующие обстоятельства:
• переохлаждение организма;
• перенесенные гинекологические, урологические или венерические воспалительные заболевания;
• частые и длительные запоры;
• нарушение режима мочеиспускания (менее 5 раз в день);
• регулярное продолжительное сидение на одном месте (более 4 часов) в течение рабочего дня;
• постоянное недосыпание, переутомление, неполноценное питание, стрессы;
• злоупотребление острой, пряной и жареной пищей;
• несоблюдение гигиены половой жизни (вагинальный секс после анального);
• частое ношение тесной и плотной одежды, утягивающего белья.

Симптомы цистита

Острый цистит дает о себе знать учащенным и болезненным мочеиспусканием (чаще 7 раз в день). При этом позывы к мочеиспусканию могут быть даже при малом количестве жидкости в мочевом пузыре, а после этого все равно остается чувство его наполненности.
Могут также присутствовать следующие симптомы цистита:
• неприятный запах мочи;
• затрудненное мочеиспускание;
• мутная моча, изменение ее цвета;
• кровь в моче, гнойные выделения;
• общее нервозное состояние; • повышение температуры (не всегда).
Помогают лечебно-профилактические тампоны "Clean Point".
P.S. Некоторым женщинам достаточно 3-4 тампонов, чтобы избавиться от цистита, но чтобы закрепить избавление от него, необходимо пройти хотя бы минимальный курс – 6 тампонов.
Найти их можно в офисах компаний «Вековой Восток», «Вековой Восток ДФ». Скажут, тампонов нет, спросите «вагинальные шарики» для «чистки дворца». Не все дистрибьюторы разбираются в тонкостях .
В «Медицина (восточная) у меня опубликована лекция «Лечебно-профилактические тампоны». Именно о тампонах, а точнее, биофотонах, Clean Point идет в ней речь. Там перечислено более 20-ти заболеваний, которые ими лечатся.

Знаете ли вы о том, какой вред причиняют электромагнитные волны.
Непрерывный индустриальный прогресс и стремительное развитие науки в современную эпоху ведут к широкому использованию различных домашних электроприборов и электронного оборудования. Это создаёт людям огромные удобства в работе, учёбе и повседневной жизни, и, одновременно, наносит скрытый вред их здоровью.
Наукой доказано, что вся эта бытовая электроника в процессе применения в разной степени генерирует электромагнитные волны разной частоты. Электромагнитные волны не имеют цвета, запаха, невидимы, неосязаемы, но при этом обладают большой проникающей силой, так, что человек беззащитен перед ними. Они уже стали новым источником загрязнения окружающей среды, исподволь подтачивая человеческий организм, отрицательно воздействуют на здоровье человека, вызывая различные заболевания.
Электронное излучение уже стало новым экологическим бедствием общемирового масштаба.
Всемирная организация здравоохранения уже определила электромагнитный смог как одну 4-х главных составляющих при загрязнении окружающей среды. В специальной литературе, опубликованной в нашей стране и за рубежом, указываются следующие проявления вредоносного воздействия электромагнитного излучения на организм человека:
• генная мутация, за счёт которой возрастает вероятность возникновения онкологических заболеваний;
• нарушения нормальной электрофизиологии человеческого организма, что вызывает головные боли, бессонницу, тахикардию;
• повреждения глаз, вызывающие различные офтальмологические заболевания, в тяжёлых случаях – вплоть до полной потери зрения;
• видоизменение сигналов, подаваемых гормонами околощитовидных желёз на мембранах клеток, торможение роста костного материала у детей;
• нарушение трансмембранного потока ионов кальция, что препятствует нормальному развитию организма у детей и подростков;
• накопительный эффект, который возникает при многократном вредоносном воздействии излучения, в конечном счёте приводит к необратимым негативным изменениям.

Базовая программа по У-син
Рассмотрим наш организм, который обладает мощной и многоступенчатой естественной системой очищения.
1.Толстый кишечник. 2. Кровь. 3. Печень. 4. Почки. 5. Соединительная ткань. 6.Жировая ткань. 7. Легкие. 8. Кожа. 9. Женские половые органы. 10. Лобная пазуха. 11. Слезный проток. 12. Слуховой канал. 13. Гайморовы пазухи. 14.Ротовая полость и язык.
В толстом кишечнике обезвреживаются и выводятся токсины и ненужные питательные вещества.
Далее по ходу крови от толстого кишечника следующая очистительная ступень — печень. Здесь происходит обезвреживание всего того, что принесла кровь от кишечника. Печень может все это сбрасывать через желчный проток в кишечник и далее через кишечник обычным путем, но может и «закапсулировать» в своих желчных проходах и оставить на всю жизнь. Здесь также образуются парные соединения – к токсинам присоединяются определенные вещества, которые потом легко сбрасываются через последующую ступень очистки — почки.
Почкам в системе очистки помогает соединительная ткань организма. Это связки, сухожилия, стенки сосудов и вообще те клетки организма, которые служат каркасом и на которые крепятся рабочие клетки.
Так вот, соединительная ткань вбирает в себя различную дрянь, чтобы кровяное русло было чистым. Когда же предоставляется возможность, то они отдают то, что впитали, обратно в кровь и это выводится через почки наружу.
Жировая ткань также является своеобразным «отстойником» шлаков, так как обмен веществ там очень мал, они надежно там залегают.
Далее, если все эти ступени «под завязку» забиты, а также, если кушается много крахмалистой и жирной пищи, которая вышеописанными органами не выводится, включается ступень сброса шлаков через полые органы, имеющие выход наружу.
Первой в работу включается носоглотка. Через нее крахмалистые, жирные и прочие шлаки выбрасываются в виде слизи вон. Отсюда все наши постоянные отхаркивания, сморкания. Если происходит перегрузка и этого очистительного канала, то включаются дополнительные: гайморовы пазухи, слуховые проходы в ушах, у женщин влагалище (бели и другие выделения),часто закисают глаза. И наконец, когда и этого становится недостаточно или по какой-то другой причине, вышеупомянутые каналы закрыты, включаются две последние ступени: легкие и кожа.
О том, что в толстом кишечнике идет гниение и другие ненормальные явления с образованием вредных газов, можно судить по тяжелому, зловонному запаху, идущему изо рта при дыхании. Многие стараются избавиться от этого запаха — чистят зубы, полощут рот, прыскают дезодорантом, а он как был, так и есть. Помните, тяжелое дыхание лишь следствие, а причина в противоположном конце. Очистите толстый кишечник, и запах пройдет сам собой.
Наконец, слизь образуется в самих легких. Эти крахмалистые и другие выделения, в виде слизи, являются прекрасным кормом для патогенных микроорганизмов. Эти микроорганизмы, попадая с воздухом в легкие, находят здесь идеальные условия для своего размножения — тепло, влагу и корм. И вот продукты переработки микроорганизмами слизи уже в виде гноя вытекают через бронхи, носоглотку. От токсического содержания гноя раздражается и воспаляется слизистая оболочка легких, носоглотки со всеми вытекающими отсюда последствиями. Таков же механизм возникновения эрозии влагалища, воспаления среднего и внутреннего уха.
Кожа сигнализирует о перегрузке организма шлаками, дурными запахами, сыпью, угрями, прыщами и различного рода экземами. В связи с этим надо отметить, что в зависимости от предпочитаемого питания, например, мясного — воняют ноги; от крахмалистого с сахаром и жирами —прыщи, угри, причем локализация их на теле самая различная: лицо, спина, грудь, ягодицы, ноги, плечи. И вообще, от неправильного сочетания продуктов питания помимо вышеуказанных явлений могут возникать чирьи и фурункулы.
Пивные дрожжи, применяемые при фурункулезе, способствуют лучшему перевариванию и усвоению пищи, благодаря большему содержанию в них витаминов группы В. Это позволяет в самом начале ликвидировать процесс неправильного и неполноценного усвоения пищи, и нет той гнили, которая выделяется в виде гноя через фурункулы. Дрожжи также нормализуют рН среды в толстом кишечнике. Именно эти два механизма, помимо ударного воздействия витаминов группы В, лежат в основе исцеляющего действия пивных дрожжей.
Понижение теплотворной функции толстого кишечника, засорение организма шлаками приводит к тому, что где-нибудь скапливается слизь. Например, в грудных железах у женщин. Во-первых, там понижен обмен веществ по сравнению с остальным организмом. Во-вторых, принятие холодной пищи и особенно различных прохладительных напитков, которые резко охлаждают эту область, вызывает затвердение жировой и крахмалистой слизи, которая именуется «киста».
От сидячего образа жизни, сидячей работы резко тормозится кровообращение в малом тазу — появляется застой крови. Это является другой причиной, почему именно здесь накапливается слизь — у мужчин вокруг предстательной железы, а у женщин — в яичниках.
Наиболее вредными продуктами, вызывающими кисту груди и яичников, опухоль предстательной железы, являются мороженое, замороженные сливки, сметана, холодное жирное молоко. Если их употреблять часто, то вы обязательно будете иметь кисту.
Далее в этой кисте прорастают споры плесени, как на питательном участке, и начинается рак, дающий метастазы. Мы сами его кормим, лелеем, а потом удивляемся — отчего все это.
Если первая цепочка патологии: склероз — артрит — рак идет от грязного толстого кишечника, то и вторая — перегруз выделительных систем — залежи слизи — увядание защитных сил организма — рак, также идет из грязного толстого кишечника.
В заключение приведу выдержку из книги «Искусство вылечить самого себя природными средствами».
Доктор Пошэ пишет: «Я установил, что у женщин, заболевших раком груди, в 9 случаях из 10 наблюдалась задержка в работе кишечника. Если бы за 10—15 лет до этого была проведена соответствующая профилактическая работа, то они не получили бы ни опухолей груди, ни рака какого бы то ни было вида».
Дальнейшее перечисление и развитие патологии, идущей из грязного толстого кишечника, не имеет смысла, да и не нужно. Ясно главное, нужно иметь ЗДОРОВЫЙ и ЧИСТЫЙ толстый кишечник. Очистка толстого кишечника возможна при помощи препаратов Тяньши, которые могут комплесно воздействовать на организм. Для каждого знака У-син существует определенный набор препаратов, способствующих очищению организма и что очень важно эти препараты действуют избирательно, сами находя слабые места в организме и воздействуя на них.
Для знака - Огонь необходимо принимать - кальций детский и кальций мозговой,
для знака -Земля необходимо принимать - Гай-Бао и биоцинк,
для знака - Металл необходимо принимать - антилипидный чай с дайджестом и на втором этапе - двойную целлюлозу и хайфайбер,
для знака -Вода – необходимо принимать - кордицепс с биоцинком и
для знака -Дерево необходимо принимать хитозан.
Одновременное введение этих пяти групп препаратов, позволяет, в течение 3-х месяцев (это минимально необходимый срок, в течение которого в организме что-то начинает происходить, только начинает, за три месяца невозможно вылечить от тяжелой патологии) изменить ситуацию со здоровьем в лучшую сторону. За эти 3 месяца организм привыкает работать нормально, происходит очистка и нормализация схемы работы организма
После 3-х месяцев, мы уже вводим в программу более узкоспециализированные препараты: «Холикан»,«Вейкан», «Канли», которые помогают регулировать отдельно взятые механизмы.Конечно, Вы можете сказать о том, что это все очень долго, но вспомните сколько лет Вы травили свой организм.
Это базовая система и она помогает очистить организм.
Диагностика по У-син
В мире есть самая лучшая клиника, в которой работают самые лучшие доктора,самые лучшие фармацевты – это Ваш организм. Но для того, чтобы эта клиника работала мы должны дать ему помощь со стороны – диета, распорядок дня, отдыха, добавки для построения и профилактики организма.
Почему и зачем добавки? Да потому что человеку необходимо с пищей получать 63 минерала, а где их взять? Кроме этого, если раньше, чтобы получить дневную порцию железа, нужно было съесть 3 яблока, то сейчас 3 килограмма.А если говорить о кальции, то здесь проблем еще больше.
По традиционным китайским представлениям все явления Вселенной возникают из развития (движения) пяти элементов: дерева, огня, земли, металла и воды. Они были поставлены в циклическую зависимость друг от друга (взаимное содействие и взаимное ограничение) в процессе развития и поэтому получили название «син» (движение).
Прежде всего необходимо обращать внимание на те системы, которые работают в:
• минимальном режиме- когда на схеме и слева, и справа – нет плюсов
• режим «дэн» – когда на схеме и слева и справа – одинаковое количество плюсов.
Эти системы больше всего нуждаются в профилактике, т.е. это те очаги, из которых развиваются хронические заболевания.
Если вы определили у себя такие системы, то определив в каком знаке у Вас проблемные зоны находите на сайте какие органы Вам необходимо профилактировать.Но при всем при этом необходимо очистить организм от шлаков по базовой программе
Взаимодействие между Цзан (плотными) органами
Сердце и легкие
Сердце управляет кровью, а легкие управляют Чи, в результате циркуляция крови зависит от активности Чи, но в тоже время Чи через кровь распространяется по всему организму. Без Чи кровь застаивается, а без крови нет материального носителя Чи, в результате чего Чи быстро рассеивается. Сердце и легкие расположены в Шан-Дзяо и именно поэтому при лихорадочных заболеваниях патоген может прямо перемещаться от легких к сердцу, что и подтверждает их тесную связь.
Сердце и селезенка
Сердце управляет кровью, а селезенка поставляет питательные вещества для ее образования; в то же время, функции селезенки напрямую зависят от степени кровотока в ней, а работа самого сердца требует питательных веществ, образующихся в селезенке, что подтверждает их взаимосвясь.
Сердце и печень
Они имеют тесную взаимосвязь не только по эмоциональным признакам, но и по кровообращению: сердце управляет кровью, а печень ее хранит и очищает. Только при достаточности крови в сердце печень может хранить кровь и перераспределять ее согласно по потребностям организма. Печень поддерживает свободный ток Чи и прочищает ее циркуляцию, что благоприятно сказывается на ее кровообращении и облегчает работу сердца в проталкивании крови по сосудам. В патологии сердце и печень сильно влияют друг на друга, и расстройства в одном органе часто ведут к дисфукнкции другого.
Сердце и почки
Сердце управляет огнем, расположено в Шан-Дзяо и относится к Ян; почки управляет водой, расположены в Ся-Дзяо и относится к Инь. В норме Ян сердца опускается вниз и согревает Инь, а Инь почек поднимается вверх и увлажняет Ян. Эта двухсторонняя активирующе-угнетающая связь называется гармонией сердца и почек; кроме того, сердце управляет кровью и кровообращением, а почки хранят эссенцию, которая активизирует и питает.
Легкие и селезенка
Селезенка управляет процессами траспортировки и трансформации и является источником приобретенной Чи и крови, от которой зависит сила Чи легких. С другой стороны, способность селезенки исполнять свои функции зависит от рассеивающей и опускающей способности легких.
Легкие и печень
В норме Чи легких опускается вниз, а Чи печени поднимается вверх; именно этим и достигается гармония жизненных процессов в организме. Если Чи печени угнетена, она может трансформироваться в огонь, который поднимается вверх и иссушает влагу легких (переход огня печени в легкие); с другой стороны, если Чи в легких не опускается вниз, то это ведет к патогенной сухости и жару, которые истощают Инь почек и печени и приводят к гиперактивности Ян печени.
Легкие и почки
Нарушение рассеивающей и опускающей функции легких или нарушение способности почек удалять воду не только нарушают водный обмен, но и усугубляют друг друга. Легкие управляют дыханием, а почки потреблением Чи. Если Чи почек ослаблено, то вдыхаемая Чи не может опускаться вниз и как бы плавает на поверхности, а это приводит к одышке. Длительный дефицит Чи легких нарушает поглощаемую способность почек, кроме того Инь жидкости легких и почек питают друг друга, а Инь почек является корнем всех Инь жидкостей в организме. Дефицит Инь в легких может повреждать Инь почек, а дефицит Инь почек приводит к уменьшению питания Инь в легких и в конце концов приводит к комбинированному дефициту обоих легких. Подтягивание только меридиана почек не уничтожает отеки, а только вместе с меридианом легких.
Селезенка и печень
Селезенка управляет транспортировкой и трасформацией, а печень поддерживает свободный ток Чи. Это является обязательным условием для координированной работы всего пищеварительного тракта. Если функция селезенки нормальна и в организме достаточное количество питательных веществ, то кровь процветает и печень работает активно.
Селезенка и почки
Селезенка является источником приобретенной Чи, а почки – врожденной Чи. Приобретенная Чи постоянно пополняет запас врожденной, а врожденная является материальной основой для образования приобретенной. Кроме того, при дефиците Ян почек не прогревается Ян селезенки, а при недостаточности Ян селезенки развивается преобладание Инь и холода внутри организма, что нарушает Ян почек.

Печень и почки
Печень хранит кровь, а почки хранят эссенцию. Кровь печени питается эссенцией почек, а эссенция почек пополняется за счет крови. Эссенция и кровь имеют один корень; соответственно, печень и почки имеют одно и тоже начало.
Взаимосвязь между Фу (полыми) органами
Главная функция 6 Фу органов – процесс пищеварения. Пища поступает в желудок, переваривается и продвигается далее в тонкий кишечник, который продолжает ее переваривание, отделяя при этом чистое от мутного. Чистое – это питательные вещества и жидкость, которые питают и увлажняют весь организм. Другая часть жидкости попадает в мочевой пузырь и из нее образуется моча. Мутное – это остатки непереваренной пищи и шлаки, которые переходят в толстый кишечник и затем удаляются из него в виде каловых масс. Процесс пищеварения в основном зависит от способности печени и желчного пузыря поддерживать свободный ток Чи, от функционирования канала трех частей тела, координации пищеварения, распределения Юань Чи (первичной Чи) и жидкостей тела и объединенной функции всех Дзан-ФУ органов. Для Фу органов благопритяна ситуация, когда они чистые и открытые, и неблагоприятна, когда они закупорены. Тесные взаимосвязи Фу органов проявляются также и в патологии; например, избыточный жар желудка приводит к иссушению жидкостей тела, вследствие чего появляются запоры. Запор вследствие сухости кишечника может проявляться тошнотой и рвотой. Интерактивность огня в желчном пузыре и печени ведут к повреждению желудка и всплыванию его Чи вверх, в результате чего появляется тошнота, рвота, срыгивание пищи и желчи.
Чи, кровь и жидкость тела
Чи, кровь (Сюе) и жидкость тела (Дзин-юе) являются фундаментом нормальной физиологической активности организма и материальной основой для функционирования Дзан-Фу органов, тканей и каналов тела. Они непосредственно связаны с Дзан-Фу органами и одновременно объясняют физиологические свойства организма и его патологические реакции. (если идет разговор о канале и говорят «жидкости» – это энергии). Чи – материальная субстанция вселенной, и все изменения последней являются следствием изменений и движений Чи. В традиционной китайской медицине под Чи понимают питательные вещества и функциональную активность всех органов и систем, поэтому вся жизнедеятельность человека есть следствие движений и изменений Чи.
Взаимодействие между Дзан-Фу (плотными и пустыми) органами
В организме существуют различные взаимосвязи между Дзан-Фу органами. Основным материальным субстратом этих связей является сеть каналов и сосудов тела. Эта взаимосвязь называется Дзин-Ло. Один тип наружно-внутренних взаимосвязей мы уже рассмотрели. Наружно-внутренние связи относятся к одному и тому же элементу, например, правый и левый меридианы. Взаимосвязь есть также и между Дзан-Фу органами. Это означает, что при повреждении какого-либо органа или появления в нем какого-либо патогенного фактора этот фактор последовательно внедряется в другие органы; наиболее часто такое явление встречается у наружно-внутренне связанных органов через каналы и колотерали.
Сердце и тонкий кишечник
Избыточная энергетика меридиана сердца может повреждать меридиан тонкого кишечника; в свою очередь, аналогичная ситуация в тонком кишечнике может подниматься вверх и повреждать сердце.
Печень и желчный пузырь
Желчный пузырь тесно прилегает к печени и из нее наполняется желчью. Эти органы настолько тесно взаимосвязаны, что в клинике их практически не следует разделять. Примечание: Если нельзя установить флору в кишечнике, нужно совместить продукты чистки и продукт, подтягивающий печень и желчный пузырь (т.е. не работает печень и желчный пузырь). Надо подключать желчегонные средства и потреблять их постоянно.
Селезенка и желудок
В представлении древних китайских врачей, эти органы играют главную роль в пищеварении. Желудок переваривает пищу, а селезенка ее всасывает и распределяет. Селезенка регулирует процесс поднятия питательных веществ вверх к сердцу и легким, а желудок регулирует опускание пищевых масс вниз, за счет чего и достигается координация работы всего аппарата пищеварения. Селезенка – это Инь орган, она предпочитает сухость и не любит сырость; а желудок – Ян, отдает предпочтение влаге и не любит сухость. Инь и Янь в организме всегда тесно взаимосязаны и нуждаются друг в друге, а значит, и органы также нуждаются друг в друге.
Легкие и толстый кишечник Та связь, которая наблюдается часто, например, насморк бывает связан с проблемой в толстом кишечнике; насморк можно вылечить, регулируя толстый кишечник. Связь между этими органами очевидна. Если Чи легких опускается, то транспортная способность и перестальтика толстого кишечника нормальны и свободны; если кишечник закупорен, то немедленно нарушается опускание Чи легких, вследствие чего сразу появляется кашель, насморк и чувство переполнения в грудной клетке.
Почки и мочевой пузырь
Функции мочевого пузыря зависят от Чи почек, которая обеспечивает ему метаболизм воды и регулирует правильное и своевременное открывание и закрывание мочевого пузыря. Дефицит Чи почек обычно проявляется недержанием мочи и другими диуретическими растройствами.
Чи, кровь и жидкость тела
Чи, кровь (Сюе) и жидкость тела (Дзин-юе) являются фундаментом нормальной физиологической активности организма и материальной основой для функционирования Дзан-Фу органов, тканей и каналов тела. Они непосредственно связаны с Дзан-Фу органами и одновременно объясняют физиологические свойства организма и его патологические реакции. (если идет разговор о канале и говорят «жидкости» – это энергии). Чи – материальная субстанция вселенной, и все изменения последней являются следствием изменений и движений Чи. В традиционной китайской медицине под Чи понимают питательные вещества и функциональную активность всех органов и систем, поэтому вся жизнедеятельность человека есть следствие движений и изменений Чи. В современном понимании в термин Чи вкладывают интегральную функцию всей жизнедеятельности организма, включающую в себя жизненную энрегию, жизненный тонус, который является как бы равнодействующей для всех биоэнергетических процессов организма. Концепция Чи несет в себе практическую значимость, преломляясь в классическом методе Сен-Джю терапиии, диагностическом методе Риодораку, в методах подбора пищевых трав, влияющих на меридианы тела. Виды и выработка Чи в зависимости от происхождения, функций и распределения. Существует несколько видов Чи; ими являются:
Юань-Чи – первичная Чи; Цзун-Чи – грудная Чи; Ин-Чи – питательная Чи; Вей-Чи – защитная Чи
По источнику происхождения Чи делится на 2 вида: врожденную Юань-Чи и приобретенную, в которую входят все остальные Чи. Врожденная и преобразованная Чи взаимозависимы, они поддерживают и питают друг друга. Врожденная Чи активизирует Д-Ф органы, которые в свою очередь становятся источником преобретенной Чи, а она в свою очередь постоянно пополняет врожденную.
Юань-Чи (первичная)
Образуется у зародыша человека с первого момета жизни в утробе матери и предопределяет возможность самостоятельного начала функционирования организма после рождения; именно начиная с этого момента она будет требовать постоянного пополнения со стороны преображенной Чи. Она является корнем почек и распределяется по всему организму, через канал Сан-Цзяо (трех частей тела). Юань-Чи стимулирует и обеспечивает функционирование всех Дзан-Фу органов. Врожденный недостаток Юань-Чи или ее истощение при длительных хранических заболеваниях является причиной быстрого старения и смерти человека. Бесплодие часто является следствием низкого уровня энергетики у матери – энергетика должна быть выше 30 единиц.
Цзун-Чи (грудная Чи)
Представляет собой комбинацию чистой Чи вдыхаемого воздуха и Чи пищи; находится в грудной клетке. Цзун-Чи активизирует дыхательную функцию легких, а сила дыхания и голоса прямо пропорциональна ее активности. Она активирует кровообращение и сосуды, а потому циркуляция Чи, холод и моторика конечностей и туловища связаны между собой и зависят от активности Цзун-Чи.
Ин-Чи (питательная Чи)
Образуется селезенкой и желудком из Чи пищи и воды и циркулирует по сосудам. Главная ее функция – выработка и питание всех органов и тканей. Поскольку Ин-Чи и кровь имеют тесную взаимосвязь, то существует термин Ин крови, т.е. Ин-Сюе, который и отражает эту взаимосвязь.
Вей-Чи (защитная Чи)
Образуется из Чи пищи в организме и циркулирует снаружи сосудов (в отличие от крови). Главная ее функция – защита организма от различных патогенных факторов. Вей-Чи контролирует функции кожи, увлажняет кожу, контролирует температуру тела и прогревает Дзан-Фу органы. Кроме того, каждый канал и орган имеют свою Чи, которая соответсвует функциольнальному назначению того или иного органа, образуясь из 4 вышеназванных видов Чи. Чи каналов тела является комбинацией Чи пищи, чистой Чи воздуха и первичной Чи почек и называется Джен-Чи или жизненная Чи. Она является материальной основой функционирования органов и оказывает существенное влияние на Чи, кровь и внутренние органы.
Функции Чи
В организме нет места, куда бы не проникала Чи; в зависимости от ее тока, жизнедеятельность организма ускоряется или замедляется, усиливается или ослабляется. Чи является корнем организма, а ствол и листья высыхают без корней. Основные функции Чи следующие:
Активизирующая функция
Рост и развитие организма, активность Дзан-Фу органов, кровообращение и распределение жидкостей в организме – все это зависит от активизирующей функции Чи. При недостатке Чи происходит замедление роста и созревания человека, гипофункция внутренних органов, застой крови, внутренних органов, нарушение распределения жидкостей, выработка влажной флегмы внутри организма. Недостаток фосфора приводит к процессу тромбообразования. Восстановить недостаток фосфора можно с помощю крабов, креветок, раков. Добавление фосфора искусственным образом ведет к растворению фосфора (больше всего фосфора содержится в животных, носящих панцирь)
Прогревающая функция
Чи контролирует процесс теплообразования и теплообмена в организме. Главная роль принадлежит Вей-Чи и ее способности контролировать состояние пор кожи.
Защитная функция
принадлежит Вей-Чи, защищающей организм от внешних патогенных факторов, а в случае внедрения их в организм поверхностно или внутрь активно вступает с ними в борьбу.
Контролирующая функция
Чи регулирует и контролирует все процессы метаболизма в организме: кровь и кровообращение, потоотделение, закрывание и открывание отверстий тела, т.е. процессы мочеиспускания, дефекации и семяизвержения. В китайской медицине есть еще понятие Чи-Хуа или изменяющаяся Чи. У этого термина 2 аспекта: Чи-Хуа – отражает процессы взаимной трансформации эссенции, Чи, жидкостей тела и крови. Как говорит известный китайский трактат «Су-Вень»: «Эсенция трансформируется в Чи, а активирование Чи образуется в эссенции; в результате гармония эссенции и пищи позволяет организму расти; кроме этого Чи-Хуа отражает функциональную активность Цзан-Фу органов к их способности к выполнению задач». Питательная функция выполняется в основном в Ин-Чи; она циркулирует по кровеносным сосудам, питает кровь и весь организм. Несмотря на различие этих 6 функций, они существуют вместе, взаимно помогают и активизируют друг друга.
Кровь, ее образование и циркуляция
Источником крови являются питательные вещества, образующиеся из пищи селезенкой и желудком. В учении «Лин-Шу» сказано: «Когда Джун-Чао получает питательные вещества пищи, он трансформирует их в кровь. Материальным субстрактом для ее образования является Ин-Чи, образующийся в селезенке.» Кроме того, для образования крови также необходима эссенция почек, там же, например, сказано: «если эссенция не истощена, она в печени преобразуется в кровь». Эта цитата указывает на тесную взаимосвязь между эссенцией и кровью и на важную функцию связи печени и почек. Образовавшись, кровь циркулирует по кровеносным сосудам, и ее функции зависят от сердца, печени, селезенки. Сердце функционально первично и управляет кровообращением. Селезенка препятствует выходу крови из сосудистого русла и питает ее, а печень активизирует свободный ток Чи и крови и хранит ее, регулируя объем кровообращения. В итоге для нормальной циркуляции крови и работы всех органов и систем необходимо четко скоорддинированная и слаженная работа этих трех органов.
Функции крови
Циркулируя по всему организму и омывая все органы и ткани, кровь выполняет следующие важнейшие функции: Питание и увлажнение всех органов и тканей. Эта функция крови проявляется в движении конечностей и состоянии глаз. В Су-Вень сказано:
«Если печень имеет кровь, зрение острое»
«Если ноги имеют кровь, они могут ходить»
«Если пальцы имеют кровь, они могут схватывать.»
Расстройство функции крови приводит к сухости глаз и рта, нарушению движений в суставах, сухости и шелушению кожи.
Кровь является материальной основой психической деятельности, а гармоничная циркуляция крови поддерживает сильный дух.

Мочевой пузырь
Относится к элементу вода и наружно-внутренне связан с каналом почек. Его главными функциями являются временное хранение мочи и выведение ее из организма. Эта функция осуществляется с помощью Чи почек, и ее нарушение проявляется в расстройстве мочеиспускания.
Почки
Расположены по бокам поясницы, относятся к элементу «вода», а их канал наружно-внутренне связан с каналом мочевого пузыря.
Главные функции:
Хранение эссенции, управление ростом и развитием организма. В почках находится эссенция и материальная основа организма и его функций. Состоит она из 2 частей: врожденной, получаемой от родителей до рождения; и приобретенной, которая постоянно образуется и пополняется из питательных веществ, переработанных селезенкой и желудком. Врожденная и приобретенная эссенции помогают и активизируют друг друга. До рождения врожденная эсенция является материальной базой для строительства приобретенной, а после рождения приобретенная постоянно пополняет врожденную. Истощение эсенции почек является основной причиной старения и смерти человека. Чи почек непосредственно участвует в процессах роста, созревания, старения организма, поэтому в китайской медицине почкам уделяется особое внимание. Чи почек, выделяемая из эсенции состоит из Инь – Чи почек, которая является хранилищем всей Инь,жидкостей в организме, увлажняющей и питающей все органы и Ян Чи почек, которая согревает и активизирует все функции организма. Именно, таким образом, и поддерживается физиологический баланс Инь-Ян.
Регуляция водного обмена зависит от активности Чи почек: когда она нормальна, то открывание и закрывание почек происходит адекватно и ритмично. Вода в начале поступает в желудок, затем передается в селезенку и легкие, которые рассеивают и опускают ее вниз. Часть жидкостей попадает в почки, где с помощью Ян-Чи почек происходит ее разделение на 2 потока: чистый и мутный. Чистый поток вновь поднимается в легкие и оттуда начинает циркуляцию по всем органам и тканям, а мутный направляется в мочевой пузырь, после чего удаляется; таким образом. почки регулируют весь водный обмен.
Поглощение Чи означает способность почек потреблять и опускать Чи, помогая при этом легким. Именно поэтому дыхание зависит не только от легких, но и от способности Чи почек поглощать и опускать Чи. Резюмируя вышеизложенное, можно сказать так: Легкие – Управитель Чи, а почки – корень Чи.
Управление костями, образование костного мозга, заполнение им головного мозга; питание волос. Из эссенции почек образуется головной и костный мозг. В результате костный мозг заполняет кости, питает их и способствует обеспечению их прочности. Зубы являются костными производными, также свидетельствующими об отностельной силе или слабости Чи почек, а значит, и всего организма. Кроме того, костный мозг является морем мозга и заполняет спинной и головной мозг, питая его и обеспечивая нормальную работу. Эссенция и кровь активизируют друг друга, а питание волос целиком зависят от достаточности кровоснабжения, которое своими корнями уходят в эсенцию Чи почек, именно, поэтому волосы всегда являются проявлением адекватности кровообращения, так же как и внешними проявлениями относительной Чи почек.
Почки открываются в ухо и регулируют переднее и заднее отверстия тела. Способность ушей слышать целиком зависит от первичной Чи почек, поэтому уши относятся к почкам. Именно поэтому при истощении Чи почек у человека появляется шум в ушах, снижение слуха и головокружение. Переднее и заднее отверстия тела – это мочеиспукательный канал, половые органы и анус. Ослабление первичной Чи почек ведет к нарушению их открывания и закрывания, что проявляется в виде частых мочеиспусканий, недержания мочи, энурезов, поллюций, длительных и стойких поносов, выпадений прямой кишки.
Матка или предстательная железа
Матка расположена внизу живота, регулирует менструальный цикл и питает плод, тесно связана с почками; ее репродуктивная способность в первую очередь зависит от Чи почек. От матки начинаются каналы: Жень-май, или передне-серединный, который регулирует функцию всех Инь каналов; Чун-Май, или поднимающийся сосуд, регулирующий Чи и кровь всех 12 каналов тела. Следовательно, указанные функции этих каналов зависят, главным образом, от Чи почек; кроме того, она тесно связана с сердцем, селезенкой и печенью, дисфункция которых может влиять на течение менструального цикла и развитие плода. Предстательная железа тоже связана с Чи почек, а каналы Жень Май начинаются с предстательной железы.
Взаимодействие между Цзан (плотными) органами
Сердце и легкие
Сердце управляет кровью, а легкие управляют Чи, в результате циркуляция крови зависит от активности Чи, но в тоже время Чи через кровь распространяется по всему организму. Без Чи кровь застаивается, а без крови нет материального носителя Чи, в результате чего Чи быстро рассеивается. Сердце и легкие расположены в Шан-Дзяо и именно поэтому при лихорадочных заболеваниях патоген может прямо перемещаться от легких к сердцу, что и подтверждает их тесную связь.
Сердце и селезенка
Сердце управляет кровью, а селезенка поставляет питательные вещества для ее образования; в то же время, функции селезенки напрямую зависят от степени кровотока в ней, а работа самого сердца требует питательных веществ, образующихся в селезенке, что подтверждает их взаимосвясь.
Сердце и печень
Они имеют тесную взаимосвязь не только по эмоциональным признакам, но и по кровообращению: сердце управляет кровью, а печень ее хранит и очищает. Только при достаточности крови в сердце печень может хранить кровь и перераспределять ее согласно по потребностям организма.
Печень поддерживает свободный ток Чи и прочищает ее циркуляцию, что благоприятно сказывается на ее кровообращении и облегчает работу сердца в проталкивании крови по сосудам. В патологии сердце и печень сильно влияют друг на друга, и расстройства в одном органе часто ведут к дисфукнкции другого.
Сердце и почки
Сердце управляет огнем, расположено в Шан-Дзяо и относится к Ян; почки управляет водой, расположены в Ся-Дзяо и относится к Инь. В норме Ян сердца опускается вниз и согревает Инь, а Инь почек поднимается вверх и увлажняет Ян. Эта двухсторонняя активирующе-угнетающая связь называется гармонией сердца и почек; кроме того, сердце управляет кровью и кровообращением, а почки хранят эссенцию, которая активизирует и питает.
Легкие и селезенка
Селезенка управляет процессами траспортировки и трансформации и является источником приобретенной Чи и крови, от которой зависит сила Чи легких. С другой стороны, способность селезенки исполнять свои функции зависит от рассеивающей и опускающей способности легких.
Легкие и печень
В норме Чи легких опускается вниз, а Чи печени поднимается вверх; именно этим и достигается гармония жизненных процессов в организме. Если Чи печени угнетена, она может трансформироваться в огонь, который поднимается вверх и иссушает влагу легких (переход огня печени в легкие); с другой стороны, если Чи в легких не опускается вниз, то это ведет к патогенной сухости и жару, которые истощают Инь почек и печени и приводят к гиперактивности Ян печени.
Легкие и почки
Нарушение рассеивающей и опускающей функции легких или нарушение способности почек удалять воду не только нарушают водный обмен, но и усугубляют друг друга. Легкие управляют дыханием, а почки потреблением Чи. Если Чи почек ослаблено, то вдыхаемая Чи не может опускаться вниз и как бы плавает на поверхности, а это приводит к одышке.
Длительный дефицит Чи легких нарушает поглощаемую способность почек, кроме того Инь жидкости легких и почек питают друг друга, а Инь почек является корнем всех Инь жидкостей в организме. Дефицит Инь в легких может повреждать Инь почек, а дефицит Инь почек приводит к уменьшению питания Инь в легких и в конце концов приводит к комбинированному дефициту обоих легких. Подтягивание только меридиана почек не уничтожает отеки, а только вместе с меридианом легких.
Селезенка и печень
Селезенка управляет транспортировкой и трасформацией, а печень поддерживает свободный ток Чи. Это является обязательным условием для координированной работы всего пищеварительного тракта. Если функция селезенки нормальна и в организме достаточное количество питательных веществ, то кровь процветает и печень работает активно.
Селезенка и почки
Селезенка является источником приобретенной Чи, а почки – врожденной Чи. Приобретенная Чи постоянно пополняет запас врожденной, а врожденная является материальной основой для образования приобретенной. Кроме того, при дефиците Ян почек не прогревается Ян селезенки, а при недостаточности Ян селезенки развивается преобладание Инь и холода внутри организма, что нарушает Ян почек.
Печень и почки
Печень хранит кровь, а почки хранят эссенцию. Кровь печени питается эссенцией почек, а эссенция почек пополняется за счет крови. Эссенция и кровь имеют один корень; соответственно, печень и почки имеют одно и тоже начало.
Желчный пузырь
Относится к элементу «дерево» и наружно-внутренне связан с печенью. Главной его функцией является хранение и концентрирование желчи, с периодическим выделением ее в кишечник. П ри этом Чи желчного пузыря опускается вниз. Эта его функция тесно связана с функцией печени – поддерживать свободный ток Чи, а поэтому часто говорят, что и функции печени и желчного пузыря сходны. В клинике заболевания этих органов часто проявляются и лечатся одинаково. Несмотря на это, желчный пузырь является одним из шести ФУ органов; он, в отличие от других, не переваривает пищу и воду, и поэтому его иногда называют добавочным ФУ органом
Печень
Расположена в правом подреберье, относится к элементу дерева. Ее канал наружно-внутренне связан с каналом желчного пузыря.
Главные функции:
Хранение крови, она хранит кровь и таким образом. регулирует объем кровотока, меняя его соответственно потребностям в данный момент; именно поэтому печень тесно связана и влияет на функции всех органов и тканей. Поддержание свободно точки Чи. Печень ответственна за гармоничную и постоянную циркуляцию Чи и активность Цзан-Фу-органов, включая и саму себя; эта способность печени проявляется по 3 основным направлениям: а) управление эмоциональной активностью возможно только при нормальной способности печени поддерживать свободный ток Чи. Тогда душа и эмоции будут гармоничны. Расстройства печени могут выражаться такими симптомами, как депрессия и слезливость, аппатия при застое Чи печени или же беспокойство и бессоница при гиперактивности Чи печени. б) Участие в пищеварении: печень не только секретирует желчь, но и управляет функциями желудка и селезенки, которые играют главную роль в обеспечении организма питательной Чи. в) Влияние на циркуляцию Чи и крови, хотя главную роль в этом играют сердце и легкие. Для предупреждения застоя Чи и крови обязательна способность печени поддерживать свободный ток Чи.
Контроль за сухожилиями
Печень питает все сухожилия и поддерживает их нормальную физиологическую активность. При истощении крови в печени сухожилия ослабляются, в результате чего конечности становятся ригидными (слабыми), а при возгорании патогенного жара в печени могут возникнуть спазмы и судороги мышц. Проявление патологий на ногтях означает, что по их внешнему виду можно судить о состоянии Инь в крови и печени, так при дефиците крови ногти становятся мягкими, ломкими. Печень открывается в глаза. В Су-вень сказано: «так первичная Чи 5 Цзан и 6 Фу органов поднимается вверх и проникает в глаза, позволяя им видеть. Печень является самым главным и наиболее важным среди всех органов, влияющих на зрение, например, дефицит Инь и крови в печени приводят к сухости глаз и снижению зрения, а при синдроме жара в печени появляется покраснение, опухание и болезненность глаз».
Желудок
Относится к элементу «земля» и наружно-внутренне связан с селезенкой. Его главной функцией является переваривание, всасывание, продвижение пищи дальше в тонкий кишечник. Питательные вещества из него поступают для дальнейшей трансформации в селезенку, поэтому эти органы работают совместно и способствуют пищеварению. Чи желудка в норме опускается вниз вместе с пищей, а ее патологическое поднятие обычно сопровождается тошнотой или срыгиванием пищи.
Селезенка
Расположена в средней части туловища и относится к элементу «земля». Ее канал наружно-внутренне связан с каналом желудка. По своей функциональной природе орган селезенки более сходен с поджелудочной железой. Именно поэтому в большинстве руководств ее канал называют каналом селезенки-панкреат.
Ее главные функции следующие: Управление транспортом и трансформацией пищи и воды. Так как пища является основным строительным материалом Чи и крови, а перерабатывается она в основном в селезенке-панкреат, то этот орган является основным органом образования Чи и крови. Чрезвычайно велика ее функция в водном обмене, она удаляет избыток жидкости из каналов и колотералий (наружный меридиан тела человека), поддерживая в основном их достаточную влажность и не допуская сырости. Эту функцию выполняет Чи селезенки, основным свойством, который является подъем вверх. В случае ее застоя или опущения вниз позволяется головокружение, выпадение прямой кишки, опущение других внутренних органов.
Контроль крови Кроме обеспечения материального субстракта для образования крови, селезенка поддерживает кровообращение, препятствуя выходу крови из сосудистого русла. Она участвует в процессах обновления крови. В связи с этим, если Чи селезенки ослаблена, появляются различные геморрагические проявления, такие как: пурпура, милена и маточные кровотечения.
Управление мышцами
Селезенка доставляет в мышцы питательные вещества и воду, в связи с чем при адекватности этого питания мышцы будут крепкими и хорошо развитыми.
Селезенка открывается в рот и проявляется на губах. Так как основной ее функцией является транспортировка и трансформация пищи, то ощущения вкуса пищи есть прямой указатель ее состояния. Так, например, при задержке патогенной сырости в селезенке во рту появится жирный привкус и снизится вкусовое мероприятие. Селезенка управляет мышцами, а рот является входом в селезенку, поэтому губы всегда отражают ее функциональное состояние, например, бледность и сухость является свидетельством дефицита Чи селезенки.
Легкие
Расположены в грудной клетке, относятся к элементу «металл»; этот канал имеет наружно-внутреннюю связь с каналом толстого кишечника.
Основные функции
Управление энергией Чи и дыханием в легких. Смешивается Чи вдыхаемого воздуха и Чи, идущее изнутри организма. При этом человек вдыхает чистую Чи и удаляет загрязненную. Дыхательная функция легких существенно влияет на функции всего организма и имеет тесную связь с грудной Чи, или Цзун-Чи, которая образуется из комбинации Чи пищи и воды с чистой Чи воздуха и распределяется по всему организму, поддерживая нормальный уровень активности органов.
Контроль за рассеиванием энергии, кожей и волосами
Термин «рассеивание» в этом случае означает распределение, т.е. подразумевается способность легких распределять по всему организму саму Чи и жидкости тела, которые согревают, питают и увлажняют кожу. Кожа является защитной системой организма и правильное ее функционирование зависит, главным образом, от состояния легких и их рассеивающей способности. Кроме того, функцией рассеивания Чи обладают также кожные поры, которые фактически являются воротами Чи, управляемыми легкими. В клинике отчетливо прослеживается связь между легкими и кожей, которые оказывают существенное влияние друг на друга. Легкие контролируют опускание Чи вниз. Как правило, верхние Цзан органы опускают Чи вниз, а нижние поднимают ее вверх. Поскольку среди всех Цзан органов легкие находятся выше всех, то они в основном и регулируют опускание Чи вниз. Чрезвычайно велика их роль в активации и поддержании на наружном уровне водного обмена, что тесным образом связано с их способностью опускать Чи вниз. Так, например, нарушение опускания Чи немедленно вызывает появление мокроты в легких и кашель. Легкие открываются в нос, который является входными воротами дыхательной системы. Функции дыхания и обоняния носа целиком связаны с Чи легких, и, когда эта Чи достаточна, носовое дыхание свободно, а обоняние острое; кроме того, поскольку горло является дыхательным путем и нем находится орган речи, то состояние Чи легких имеет непосредственное влияние на речь и тембр голоса.
Толстый кишечник
Относится к элементу «металл» и наружно-внутренне связан с легкими. Его верхний отдел связан с тонким кишечником, а нижний открывается в анус. Главной функцией является прием пищевых масс из тонкого кишечника, дальнейшее всасывание жидкостей и формирование кала. Его патологические нарушения проявляются в первую очередь в виде нарушения его транспортной функции, что сразу приводит к запорам или поносам.
Сердце
Расположено в грудной клетке; его канал наружно-внутренне связан с каналом тонкого кишечника, относится к элементу Огонь.
Главные функции:
Управление кровью и сосудами Сердце обеспечивает кровообращение, которое осуществляется при совместной деятельности сердца и сосудов, где первое выполняет роль инициатора процесса. Эту функцию выполняет Чи сердца; если она в норме, то кровоток, как правило, активный.
Хранилище души (Шень)
Психика в понимании традиционной китайской медицины связана со всеми Цзан-Фу-органами, но главным образом с сердцем. Главной материальной основой для нормального функционирования психики является кровь, которая, в свою очередь, управлятся сердцем, и поэтому эти две функции сердца тесно связаны. Седце открывается в язык и проявляется на лице (термин «открывается» указывает на тесную патологическую или физиологическую взаимосвязь какого-либо Цзан-Фу-органа с органами чувств – в нашем случае языка). Язык имеет связь с внутренним каналом сердца, а по этому можно судить по нему о состоянии сердца. Когда функции сердца нормальны, язык будет розовый, влажный и подвижный. Как написано в Су-вень, при дефиците крови в сердце язык бледнеет, а при возгорании огня в сердце кончик языка краснеет вплоть до того, что на нем могут появиться язвочки. Появление их на лице при расстройстве кровообращения изменит цвет лица, оно краснеет или бледнеет, и это косвенно указывает на изменение Чи сердца
Перикард
Является мембраной, окружающей сердце, и его можно считать вспомогательным Цзан-органом. Однако он имеет свой канал – перикарда, который наружно-внутренне связан с каналом тройного обогревателя (Сан-Цзяо). Главный его функцией является защита сердца, и, когда патогенный фактор направляется к сердцу, первым его встречает перикард. Именно из-за такой важной барьерной функции перикард отнесен к Цзан органам и считается как шестой Цзан-орган.
Сань-Дзяо
Меридиан трех частей тела, или тройной обогреватель. Относится к элементу огонь; его канал наружно-внутренне связан с каналом перикарда. Он расположен отдельно от всех Фу органов внутри организма и делится на 3 части: верхнюю (Шан-Дзяо), среднюю (Джун-дзяо) и нижнюю (Ся-дзяо). Его главными функциями являются управление различными формами Чи и помощь циркулирующей Юань-Чи (Первичной Чи) и жидкостей тела. Процесс пищеварения требует участия всех органов, включая и Сан-дзяо, который пропускает и регулирует ток воды и пищи в организме, являясь при этом своеобразной ирригационной системой, состоящей из водных путей.
Каждая из 3 Дзяо или частей тела по-разному функционирует совместно с Дзан-Фу органами и учавствует в процессах пищеварения; так, например, верхняя часть управляет рассеиванием и распределением первичной Чи пищи и воды. Сан-Дзяо похож на туман (здесь слово «туман» указывает на всепроникающие тумано-подобные состояния первичной Чи и воды). Средняя часть Джуй-Дзяо помогает желудку и селезенке переваривать и всасывать питательные вещества; распределяя жидкости в теле, помогает образованию крови. Джуй-дзяо похож на пузырящуюся пену, которая олицетворяет полупереваренное состояние пищи. Нижняя часть регулирует отделение чистого от мутного, ответственна за выделение жидкостей и шлаков организма, работая совместно с почками, мочевым пузырем, толстым кишечником, т.е. Ся-Дзяо напоминает дренажную канаву. В клинике все Дзяо используют также для обобщения функций внутренних органов до диафрагмы: верхняя часть – между диафрагмой и пупком; средняя – селезенка и желудок; ниже пупка – нижняя часть почки, кишечник и мочевой пузырь.
Тонкий кишечник
Его верхний отдел соединяется с желудком, а нижний – с толстым кишечником. Тонкий кишечник оносится к элементу «огонь» и наружно-внутренне связан с сердцем. Его главная функция – дальнейшее переваривание и всасывание пищи, поступающей из желудка. Он отделяет чистый Чи от мутного, передавая пищевые массы в толстый кишечник, а воду в мочевой пузырь. Именно поэтому, заболевания тонкого кишечника могут проявляться в мочеиспускании
Желчный пузырь
Относится к элементу «дерево» и наружно-внутренне связан с печенью. Главной его функцией является хранение и концентрирование желчи, с периодическим выделением ее в кишечник. П ри этом Чи желчного пузыря опускается вниз. Эта его функция тесно связана с функцией печени – поддерживать свободный ток Чи, а поэтому часто говорят, что и функции печени и желчного пузыря сходны. В клинике заболевания этих органов часто проявляются и лечатся одинаково. Несмотря на это, желчный пузырь является одним из шести ФУ органов; он, в отличие от других, не переваривает пищу и воду, и поэтому его иногда называют добавочным ФУ органом
Препараты Тяньши:
Холикан – капсулы с ресвератролом.
Состав: натуральный экстракт из лозы и косточек винограда красных сортов, полученный с помощью современной биотехнологии. Одним из основных действующих начал этой БАД является ресвератрол, а также другие биофлавоноиды, антиоксидантные свойства которых изучаются в Европе и США в течение многих лет, начиная с 1969 года. Установлено, что активные биофлавоноиды из косточек красного винограда обезвреживают более широкий спектр свободных радикалов, чем известные своей антиоксидантной активностью селен; цинк, витамины А, Е, С, бета-каротин, хотя это не означает, что «Холикан» может заменять их. Давно известно во всем мире, что Франция стоит на первом месте по потреблению алкоголя, а именно – виноградного красного вина. Кроме того, французы – известные гурманы, недаром французская кухня так славится во всех странах. Но вот парадокс – врачи давно установили, что французы гораздо менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, чем население большинства стран, за исключением тех, где основной рацион питания – рыба и морепродукты, например: Япония. Так, кардиологические заболевания у французов встречаются гораздо реже, чем в других странах, даже по сравнению с США, где здоровье стало культом, – в 2 раза. Именно исходя из этого феномена, врачи считают полезным и рекомендуют включать в ежедневный рацион бокал хорошего красного виноградного вина, о способности которого выводить из организма радикалы и радионуклиды ходят легенды. Теперь известно, что причина такого чудесного эффекта – биофлавоноиды, в том числе ресвератрол. Вы, конечно, знаете, что в рацион моряков на атомных подводных лодках обязательно входит красное виноградное вино, определённым образом нейтрализующее радиоактивность. В одной капсуле «Холикана» содержится 2,5 мг ресвератрола, для сравнения: в одной бутылке красного виноградного вина приблизительно 2 мг этого вещества. Ресвератрол действует как мощный антиоксицант (антиокислитель). Свободные радикалы (СР), или оксиданты, являются нестабильными реактивными соединениями, которые можно считать виновниками большинства заболеваний у современного человека. Свободно-радикальный процесс в организме подобен ядерному взрыву – он все разрушает на своем пути. СР способны уничтожать клетки путем разрушения их мембран, что приводит к ускоренному процессу старения из-за постоянной потери клеток тканями различных органов. Кроме того, СР вступают в реакцию с ДНК -основным архитектурным материалом, создающим структуру нашего тела, носителем наследственной информации, в результате чего выделяются ферменты-мутанты, и воспроизводство здоровых клеток становится невозможным, процессы преждевременного старения еще более ускоряются. Нередко это приводит и к развитию опухолевого процесса. СР способны также объединять, склеивать молекулы в тканях разных органов (например: белка кожи, вследствие чего кожа стремительно начинает терять эластичность, упругость, становясь грубой, вялой и сморщенной). В начале 70-х годов установлено, что еще одним результатом деятельности СР внутри клеточных мембран является потеря способности опознавать соседние клетки, что приводит к бесконтрольному, «дикому» росту количества клеток- к образованию в организме доброкачественных или злокачественных опухолей. Еще одним серьезным проявлением свободно-радикального процесса является резкое падение уровня иммунитета. В настоящее время науке известно антиоксидантное действие целого ряда веществ, способных нейтрализовать СР. Но биофлавоноиды, в т.ч. ресвератрол в составе «Холикана», в 50 раз превосходят такой мощный антиоксидант, как витамин Е, в 20 раз – витамин С. Более того, биофлавоноиды защищают все витамины от разрушительного действия свободных радикалов. Влияние ресвератрола на злокачественные опухоли было изучено доктором медицины Pezzuto в Университете штата Иллинойс США. Было установлено, что он подавляет очаг ракового заболевания, уничтожая злокачественные клетки, но не нанося вреда здоровым. Исследованиями во многих американских медицинских центрах (штат Небраска, Джорджтаун и др.) подтверждено, что: «Vigor Rousing» (ресвератрол) может не только предотвратить рак, но и уничтожить раковые клетки, стимулирует рост и жизнеспособность здоровых клеток». Данные об этом научном открытии были обнародованы по многим телеканалам США. Эффективность при раке молочной железы составила 43-47%, раке печени – 37-48%, раке желудка – 34-41%, рост здоровых клеток составил 9-18%. Не менее важным является свойство ресвератрола в составе «Холикана» снижать риск развития атеросклероза и даже способность при длительном приеме растворять холестериновые бляшки. Об атеросклерозе опубликовано е мире уже более 1,5 млн. работ, но окончательной концепции его происхождения пока не установлено: их так же много, как теорий происхождения рака. Одно совершенно неоспоримо: атеросклероз – это болезнь XX века, еще 100 лет назад он был сравнительно редким недугом. Похоже, это плата человечества за «блага» цивилизации. В механизме возникновения атеросклероза главную роль «грает нарушение холестеринового (липидного) обмена. Вопреки расхожему мнению, напрямую связывающему атеросклероз с уровнем общего холестерина, на самом деле холестерин высокой плотности – это важный компонент нормального существования организма, он обязательно участвует в функционировании нервных клеток, клеток головного мозга, необходим для синтеза половых гормонов и гормонов надпочечников, входит в состав оболочек подавляющего большинства клеток живого организма, необходим для образования желчных кислот. Виновником же атеросклероза является не весь холестерин, а целый комплекс: так называемый холестерин низкой плотности, триглицериды, липопротеины (белки, которые участвуют в транспорте холестерина). Именно холестерин низкой плотности откладывается на стенках сосудов в виде бляшек и становится причиной инфарктов, инсультов, ухудшения памяти и т.д. При высоком содержании холестерина низкой плотности, как правило, отмечается низкий уровень холестерина высокой плотности. Благодаря исследованиям ученых США, Франции, Китая и других стран, установлено, что красное виноградное вино, столь любимое французами, и входящий в него ресвератрол, значительно уменьшают концентрацию в крови холестерина низкой плотности, одновременно повышая содержание холестерина высокой плотности. Применение Холикана дает организму потрясающую энергию, которая необходима при лечении в особо тяжелых случаях. Основной компонент продукта: ресвератрол – 2,5 мг (на одну капсулу).
Действие:
Является мощным антиоксидантом, превосходящим по своей активности бета-каротин в 4-5 раз, витамин Е в 50 раз, витамин С в 20 раз.
Связывает и выводит из организма свободные радикалы.
Нормализует уровень липидов в крови.
Оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие.
Способствует снижению вязкости крови.
Оказывает противораковое действие.
Задерживает рост раковых клеток и даже способен подавлять раковые клетки, одновременно стимулируя и активизируяспособность к регенерации нормальных здоровых клеток.
Снижает уровень сахара в крови и очень эффективен при ретинопатии (поражении сетчатки глаза) у больных диабетом и гипертонической болезнью.
Улучшает память, повышает устойчивость организма к стрессам.
10. Оказывает антиаллергическое действие, нейтрализуя выделение гистамина. Является эффективным косметическим средством, поддерживает гладкость и эластичность кожи, предотвращая ее преждевременное старение.
Показания:
Сердечно-сосудистые заболевания, в т.ч. инфаркт, инсульт, атеросклероз.
Профилактика и лечение онкологических заболеваний.
Варикозное расширение вен, тромбофлебит. Нарушение микроциркуляции в органах и тканях.
При аллергических заболеваниях различного происхождения, в т.ч. бронхиальной астме.
Для профилактики и лечения ретинопатии при диабете, гипертонии и других состояниях с поражением сетчатки глаза.
Для повышения усттойчивости к стрессам и устранения их последствий. Как косметическое средство, позволяющее длительно поддерживать молодость кожи и восстанавливать увядшую.
Противопоказания: с осторожностью детям до 10 лет, не рекомендуется беременным и кормящим и при индивидуальной непереносимости компонентов. Способ применения: принимать во время максимальной работы меридиана заинтересованного органа, запивая 1 стаканом теплой воды. Дозировка: детям до 14 лет – по 1 капсуле 1 раз в день; взрослым с профилактической целью – по 1 капсуле 1 раз в день; с лечебной целью – по 1 капсуле 2 раза в день или 2 капсулы одновременно. Курс приема: 1 – 3 месяца. Форма выпуска: 60 капсул по 0,35 г в упаковке.
«Вэйкан» – живительные капсулы.
Состав и свойства:
Данный продукт содержит масло ростков пшеницы, лецитин, b-каротин.
Научные эксперименты показали, что масло ростков пшеницы богато витамином Е, линолевой кислотой, линоленовой кислотой, 28-углекислым стиролом и некоторыми еще неоткрытыми биологически активными компонентами. Он является очень ценным функциональным масленичным продуктом, занимая лидирующее место по содержанию витамина «Е» среди масел растительного происхождения. Полина Виардо регулярно употребляла пророщенную пшеницу и выглядела моложе своих дочерей.
Масло ростков пшеницы в капсулах является натуральным функциональным маслом из ростков злаковых культур. Его питательная ценность очень высока. Содержащийся в нем 28-углекислый стирол может повышать потенцию, выносливость организма, сердца, уменьшает потребность сердца в кислороде.

8 принципов долголетия

Люди перестали умирать от инфекций и стали умирать от фабричной еды, переедания и сидячего образа жизни. Ученые заговорили об оптимальном питании и здоровье как гарантии долголетия. Как жить, чтобы не умереть рано, рассказывает Доктор Дюк Джонсон.
В Информационно-консалтинговом центре «Лиги здоровья нации» прошла межрегиональная телеконференция «Здоровое питание — основа здорового образа жизни». Ключевой темой стали вопросы формирования здорового образа жизни россиян, а также влияние различных факторов на предотвращение развития заболеваний.
Питание названо одним из важнейших факторов, влияющих на здоровье человека. Согласно данным, приведенным директором НИИ Питания РАМН, академиком РАМН Виктором Тутельяном (Россия), 30−50% в общей структуре заболеваемости населения России составляют алиментарно-зависимые болезни, т.е. состояния, напрямую связанные с недополучением поступающих с пищей полезных веществ — фитонутриентов.
Болезни от обжорства
По мировым данным с 2005 года, от сердечно-сосудистых заболеваний умирает намного больше людей, чем от онкологических, бронхо-легочных заболеваний и сахарного диабета. Ишемическая болезнь сердца, или коронарная недостаточность, занимает до 50% от всех патологий системы кровообращения и связана с атеросклерозом сосудов, а значит, напрямую с питанием.
Доказано, что нарушение питания вызывает: дислипидемию, артериальную гипертонию, сахарный диабет, ожирение, риск тромбообразования. Такие данные привела Наталья Перова, руководитель отдела изучения биохимических маркеров ФГУ «ГНИЦ ПМ Росмедтехнологии», академик РАЕН.
Производство смертельной еды
Доктор Дюк Джонсон - медицинский директор Института оптимального здоровья Nutrilite (США, Калифорния). В начале карьеры работал врачом скорой помощи, тогда же впервые заинтересовался вопросами предупреждения хронических болезней. Последние 20 лет занимается профилактической медициной, признанный мировой эксперт в этой области. Автор большого количества статей, посвященных вопросам профилактической медицины, автор мирового бестселлера «Оптимальное здоровье. Революция». Книга вышла на русском языке в 2010 году, известный международный эксперт по вопросам здорового питания.
Доктор Дюк Джонсон привел шокирующую статистику. По его словам, проблема хронических заболеваний возникла в США в 1910 году как следствие начала эпохи индустриализации. Именно с этого момента начался рост количества смертей от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Дюк Джонсон утверждает, что это напрямую связано с началом промышленного производства продуктов питания.
В Японии до второй мировой войны основной причиной смерти было инфекционное заболевание — туберкулёз, а сразу с началом массового производства еды с использованием консервантов и других химикатов основной причиной смерти становится рак. Рост онкологических заболеваний в Японии продолжается и по сей день.
Такая же проблема появилась в Бразилии и Индии в 70−х одновременно с началом промышленного производства продуктов. В Китае, где массовая индустриализация питания началась только в 1990−х годах, специалисты ожидают рост заболеваний сердца и диабета через 20 лет.
На основании статистики, собранной в 30 различных странах, можно с уверенностью утверждать, что любая страна, которая ведёт индустриальный образ жизни и производит еду промышленным образом, обязательно сталкивается с ростом развития хронических заболеваний.
Данные ВОЗ по России и Украине говорят, что основной причиной смертности последние 26 лет являлась сердечная недостаточность, как и во всем мире, прогрессируют хронические заболевания. Доктор Дюк Джонсон утверждает, что развитие их зависит не столько от генетических причин, сколько от образа жизни.
Законы правильного питания
Академик РАМН Виктор Тутельян подчеркнул, что основные компоненты здорового образа жизни более чем на 50% складываются из здорового питания. Есть всего два закона здорового питания:
Первый закон — соответствие энергетической ценности рациона энергетическим тратам. Например, одно пирожное или сарделька — это два часа ходьбы или час бега.
Второй закон — получить с пищей все необходимые компоненты (около 200 соединений). Причем больше половины из них незаменимые. То есть если мы их не получим извне, то выработаться у нас они не могут. Их отсутствие опасно для здоровья. Длительное нарушение этих законов приводит к болезни. Очень серьезное и длительное — к смерти. «Можно быть бедным, но здоровым, можно быть богатым, но больным».
«Порядка 80% населения развитых стран съедают менее 5−7 порций овощей и фруктов в день, и этот факт может очень негативно повлиять на здоровье. Необходимо есть как можно больше фруктов и овощей, причем они должны быть всех цветов, потому, что цвет растения зависит от содержания тех или иных минералов и фитонутриентов, они должны быть максимально разнообразны», — говорит Доктор Дюк Джонсон.
По словам академика Тутельяна, у современного человека есть несколько путей восполнения недостатка необходимых организму веществ:
1. Значительно увеличить потребление традиционных натуральных продуктов, чтобы получить все необходимые вещества, однако это чревато ожирением.
2. Употреблять генетически модифицированные продукты, где больше витаминов, полезных веществ.
3. Использовать необходимые витамины, минералы и фитонутриенты в виде добавок к пище.
Как поддержать здоровье?
Виктор Тутельян (Россия) выделяет три ключевых фактора для поддержания здоровья: правильное питание, увеличение физической активности и отказ от курения.
Доктор Дюк Джонсон (США) рассказал о новом понятии в здравоохранении: оптимальное здоровье. Концепция термина родилась в ответ на быстрое распространение по всему миру хронических заболеваний, которые в большинстве случаев являются причиной смерти современного человека.
Оптимальное здоровье — это максимально возможное здоровье, которым человек способен обладать, чтобы уменьшить риск развития хронических заболеваний.
Дюк Джонсон разработал теорию, основанную на 8 принципах, на которых базируется оптимум здоровья:
Первый принцип — снижение факторов риска сердечно-сосудистых, онкологических, эндокринных и др. хронических болезней.
Второй принцип — правильное питание со сбалансированным содержанием белков, жиров и углеводов.
Третий принцип — употребление необходимых витаминов, минералов и фитонутриентов в виде добавок к рациону питания.
Четвертый и пятый принципы — физические упражнения и позитивный настрой.
Шестой принцип — достаточный сон. Ученые пришли к выводу, что для восстановления и отдыха всех органов и систем человеку необходим 7−8 часовой ночной сон.
Седьмой принцип — хорошее медицинское обслуживание.
И, наконец, восьмой — здоровая окружающая среда и хорошая гигиена.
Все 8 принципов — это то, что каждый может сделать самостоятельно. Каждый может начать потихоньку двигаться в правильном направлении — один шаг сегодня, следующий шаг завтра.