60 идей летних развлечений c ребенком

В основном это, конечно, идеи для отдыха в деревне, на даче и на море.

Это живой хомяк животное будет держать вас в компании в течение дня. Посмотреть, как он работает на своем колесе, пить воду и есть пищу, которую Вы кормите его, нажав кнопку мыши. Нажмите кнопку в центре колеса, чтобы заставить его вернуться на место.

Серия сообщений "Мои коллекции":

Часть 1 - Цветы из бумаги. Коллекция МК
Часть 2 - Мои альбомы
...
Часть 9 - Идеи для развивающих книжек и ковриков -2
Часть 10 - Мурзики для разных видов рукоделия
Часть 11 - Развивалки и развитие. Мои любимые ссылки
Часть 12 - Клубничка-земляничка
Часть 13 - Идеи вязаных изделий на малюток-2
Часть 14 - Совята
Часть 15 - Совята

Мы все родом из детства.

И до глубокой старости мы проносим с собой эти воспоминания детства,кто-то хорошие,кто-то не очень

Есть  ряд действий,которые,обязательно нужно делать родителям вместе с ребёнком, чтобы воспоминания о детстве были яркими и счастливыми

1. Пускать солнечные зайчики.
2. Наблюдать как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.

9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
12. Показывать театр теней.
13. Пускать блинчики на воде.
14. Рисовать мультфильм на полях тетради.
15. Устроить жилище в коробке от холодильника.
16. Плести венки.
17. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.
18. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.
19. Писать под копирку.
20. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.
21. Слушать пение птиц.
22. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.
23. Построить шалаш.
24. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).
25. Наблюдать восход и закат.
26. Любоваться лунной дорожкой.
27. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи.
28. Сделать флюгер и ловушку для ветра.
29. Светить в темноте фонариком.
30. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.
31. Сходить на рыбалку.
32. Оставлять отпечатки тела на снегу.
33. Кормить птиц.
34. Делать секретики.
35. Строить дом из мебели.
36. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.
37. Запускать воздушного змея.
38. Крутить ребенка за руки.
39. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.
40. Сидеть в темноте, при свечах.
41. Делать чертиков из намыленных волос.
42. Дуть в пустую бутылку.
43. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.
44. Издавать победный крик каманчей.
45. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.
46. Прыгнуть в центр лужи.
47. Делать записи молоком.
48. Устроить бурю в стакане воды.
49. Закопать сокровище в тарелке с кашей.
50. Объясняться знаками.
51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.
52. Дуть на пушинку.
53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.
54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.
55. Выдавливать формочками печенье.
56. Нанизывать ягоды на травинку.
57. Играть в циклопов.
58. Петь хором.
59. Починить любимую игрушку.
60. Пускать мыльные пузыри.
61. Наряжать елку.
62. Свистеть через стручок акации.
63. Смастерить кукольный домик.
64. Залезть на дерево.
65. Играть в привидений.
66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.
67. Говорить о мечтах
68. Стучать в самодельный барабан.
69. Выпустить в небо воздушный шар.
70. Организовать детский праздник.
71. Смотреть на мир через цветные стеклышки.
72. Рисовать на запотевшем стекле.
73. Прыгать в кучи осенней листвы.
74. Начать обед с десерта.
75. Надеть на ребенка свою одежду.
76. Пускать мыльные пузыри на балконе и любоваться, как они кружатся по улице.

10 фраз которые нельзя говорить ребенку

SelenArt

Развитие речи у ребенка. Методическое пособие.

1.

Учимся рисовать

Рисуем чашку с блюдцем и ложкой	Рисуем торт с свечами	Рисуем шишку	Рисуем гриб
Рисуем черепашку	Рисуем рыбок	Рисуем утенка	Рисуем змею
Рисуем девочку в платеце	Рисуем попугая	Рисуем шапку, шарфик и варежки	Рисуем плюшевого мишку
Рисуем горы	Рисуем дуб	Рисуем малину	Рисуем капусту
Рисуем подсолнух	Рисуем дерево	Рисуем елку	Рисуем пальму
Рисуем жолуди	Рисуем цветок в горшке	Рисуем вертолет	Рисуем ракету
Рисуем парусник	Рисуем самолет	Рисуем трактор	Рисуем легковой автомобиль
Рисуем подводную лодку	Рисуем дережабль	Рисуем берег у моря	Рисуем поле и лес
Рисуем диван	Рисуем настольную лампу	Рисуем куб	Рисуем парусный фрегат
Рисуем параходик	Рисуем паравозик	Рисуем воздушный шар	Рисуем тролейбус
Рисуем гусиничный трактор	Рисуем пожарную машину	Рисуем медведя	Рисуем монитор
Рисуем магнитофон	Рисуем кресло	Рисуем стол	Рисуем пианино
Рисуем кровать	Рисуем пингвинов	Рисуем белочку	Рисуем плиту
Рисуем царя	Рисуем коня	Рисуем зайца	Рисуем слона
Рисуем жирафа	Рисуем обезьяну	Рисуем свинью	Рисуем кота
Рисуем собаку	Рисуем бабочку	Рисуем карлсона	Рисуем дракона
Рисуем Карабаса-Барабаса	Рисуем принцесу	Рисуем буратино	Рисуем красную шапочку
Рисуем робота	Рисуем бабу ягу	Рисуем рыцеря	Рисуем приведенье
Рисуем батскетболиста	Рисуем бабушку	Рисуем папу	Рисуем маму
Рисуем мальчика	Рисуем мальчика 2	Рисуем бармалея	Рисуем снегурочку
Рисуем дед мороза	Рисуем русалочку	Рисуем цветок	Рисуем певицу
Рисуем дворника	Рисуем конькобежца	Рисуем лыжника	Рисуем велосепедиста
Рисуем девочку на роликах	Рисуем малыша	Рисуем дедушку	Рисуем боксера

Серия сообщений "Стройные ноги, упругая попа, бедра":
Часть 1 - Упражнения для ног и ягодиц
Часть 2 - Пилатес для ног и ягодиц
...
Часть 36 - Упражнение для ягодиц
Часть 37 - Стройные ноги - упражнения
Часть 38 - Упражнения для профилактики варикозного расширения вен и усталости ног

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

ПОЛЕЗНЫЕ ФОРМУЛЫ И РАСЧЁТЫ

1. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ ОРГАНИЗМА. КАК РАССЧИТАТЬ ОСНОВНОЙ ОБМЕН
2. СПЕЦИФИЧЕСКОЕ ДИНАМИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ПИЩИ. КАК РАССЧИТАТЬ СТРУКТУРУ ПИТАНИЯ
3. КАК РАССЧИТАТЬ BMI
4. ПОНИЖЕННЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. КАК РАССЧИТАТЬ РЕАЛЬНО ДОСТИЖИМЫЙ ВЕС
5. ПРОЦЕНТ ЖИРА В ТЕЛЕ
6. МЕЖРЕБЕРНЫЙ УГОЛ – ПОКАЗАТЕЛЬ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ К ПОЛНОТЕ

ТАБЛИЦЫ

1. СОСТАВ И КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ
2. ВЕСА И МЕРЫ ПРОДУКТОВ
3. СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА В ПРОДУКТАХ
4. ЧТО ТАКОЕ 10 ГРАММОВ ЖИРОВ 
5. ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ по Монтиньяку 
6. ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ по В.З.Колтун/Е.Н.Лобыкиной  
7. «ТРИ В ОДНОМ»: СОСТАВ, КАЛОРИЙНОСТЬ И ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС по В.З.Колтун/Е.Н.Лобыкиной
8. СОДЕРЖАНИЕ РАСТВОРИМОЙ И НЕРАСТВОРИМОЙ КЛЕТЧАТКИ в 100 г ПРОДУКТА (по Дж. Брэно

9.ЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ВЕС (в кг) ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ 25 ЛЕТ И СТАРШЕ (по Майклу Э.ДЕБЕЙКИ)

10. ИНДЕКСЫ НАСЫЩАЕМОСТИ ПРОДУКТОВ (по С.Холт

РЕЦЕПТЫ БЛЮД

I. ОТ НУЛЯ ДО ТРИДЦАТИ
коллекция рецептов маложирных блюд
ЕЛЕНЫ СТОЯНОВОЙ

На страницах сайта неоднократно отмечалось, что наиболее эффективно процесс сбрасывания веса идет, когда жиров в день потребляется не более 30 процентов общей калорийности. Соответственно, процентов 25-30 должно приходиться на долю белков, а львиная доля в добрую половину калорийности обязана отводиться углеводам, причем, углеводам с низким гликемическим индексом. При отборе рецептов маложирной кухни для коллекции я исходила именно из эти правил. Содержание жира во всех блюдах не превышает 30 процентов энергетической ценности. Есть в коллекции и блюда совсем без жира. Поэтому она имеет полное право называться «ОТ НУЛЯ ДО ТРИДЦАТИ».

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

 Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!

Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>

Это цитата, но не знаю, откуда. Я нашла текст на Осинке и тоже в качестве цитаты.

Орфография и пунктуация сохранены.

Ужасы позднего ужина
Признаюсь вам честно: никогда не читала ничего более ужасающего, чем описание процессов, происходящих в организме спящего человека, которого угораздило плотно поужинать.
А поскольку я сама – любитель позднего сытного ужина (утром чай и бутерброды, в обед – офисный перекус, время и силы на еду находятся только вечером, у телевизора), это самое описание поразило меня в самое сердце.
Больше всего меня потрясла трагическая судьба двенадцатиперстной кишки.
Именно в нее выходят желчные протоки и поступают ферменты от поджелудочной железы, здесь пища обрабатывается ферментами, а потом порциями выталкивается в следующие отделы кишечника. Так вот: ночью двенадцатиперстная кишка, как и мозг, спит.
Спит – а желудок, полный ужина, выталкивает в нее все новые и новые гастрономические новости.
А она, горемыка, и поделать-то ничего не может, потому что без активного участия мозга проснуться не может. Так за ночь весь ужин перекочевывает из довольно вместительного желудка в небольшую кишочку. Бррррр, до чего же подло наедаться на ночь!
Труднехонько приходится и эндокринной системе. Оказывается, днем, когда человеку положено есть, поджелудочная железа активно выделяет инсулин, а ночью, когда положено спать, вместо нее гипофиз выделяет гормон роста.
Инсулин расщепляет углеводы, а гормон роста – жиры.
Я, наедаясь на ночь, провоцирую работу поджелудочной железы и, соответственно, отменяю задачу гипофиза. Так и остаются нерасщепленными мои нелюбимые жиры. А еще поздний ужин, который без движения валяется в моем организме до утра, начинает там внутри гнить. Мамочки, что же я делаю? Зачем я наедаюсь на ночь?
А вот зачем: оказывается, еда, и особенно сладкая, воздействует на центры удовольствия в моем организме (кстати, на те же, на которые воздействует алкоголь) и провоцирует выработку серотонина, гормона счастья. Именно ради него я и обрекаю свой организм на ужасы плотного ужина.
Соответственно, выход может быть только один. Плотный ужин – отменить, серотонин – вырабатывать другими путями. Осталось только понять, какими.
Советы диетологов по поводу позднего ужина стары, как мир, но от этого они не перестали быть актуальными и справедливыми:
1. В течение дня нужно питаться дробно, почаще и небольшими порциями. То есть мне нужно брать не одну большую собойку в офис, а, к примеру, банан на второй завтрак, салат и котлету на обед, творог или сырники на полдник и кусок вареной курицы на ужин. Интересно только, когда при таком дробном питании мне работать?
2. Завтрак должен быть обязательно полноценным – не чай с бутербродами. Это означает, что мне теперь придется вставать минут на двадцать раньше, чтобы что-то себе готовить. Ладно, перетерпим.
3. В течение дня нельзя перекусывать мучным. Именно эта пища, в силу того, что она мгновенно расщепляется и достигает «центров удовольствия», вызывает почти наркотическое привыкание. Вот это – самое тяжелое. Без печенюшек свою жизнь мне представить трудно. Попробую пока от них не отказываться, хотя диетологи утверждают: тот, кто ест булочки в течение дня, гарантировано наестся на ночь.
4. Богатые углеводами продукты стоит съедать в первой половине дня. Ладно, переместим как раз туда печенюшки.
5. Если совсем невмоготу, можно съесть на ночь кусок отварной рыбы и ложку овощного салата с маслом.
А наградой за выполнение этих требований будет нам спокойный сон, крепкое здоровье и глубокая человеческая благодарность нашей двенадцатиперстной кишки. И не ее одной.

Серия сообщений "Моя психология":

Я не профессиональный психолог. Здесь мои мысли и чувства по поводу. Всё честно прожито и прочувствовано мной.

Часть 1 - Система ценностей человека
Часть 2 - Остановись, мгновенье! Я прекрасна! :)
...
Часть 9 - Ах, как хорошо сказал!
Часть 10 - Три типа человеков
Часть 11 - Ужасы позднего ужина

Шарлотка в мультиварке

Это классический рецепт яблочной шарлотки, который на этот раз я решила приготовить с грушами и на мой вкус получилось гараздо вкуснее, чем с яблоками  - при выпекании, груши совсем не пускают сок в тесто и приобретают очень интересную желейную текстуру.
На фото - грушевая прослойка совсем тонкая и неравномерная, и во вкусе не хватало свежести фруктов, поэтому в списке ингредиентов я укажу бОльшее количество груш, чем сама использовала.

Нам понадобится
3 яйца
200+ муки (по разным причинам мне иногда нужно для шарлотки до 300 гр муки) 
200 гр.сметаны
150 гр. сахара
1 пакетик ванильного сахара или тюбик ванильной эссенции   
1 пакетик разрыхлителя
груши - так чтобы хватило очищенными брусочками выложить всю поверхность мультиварной кастрюли, ориентировочно должно хватить 4х больших груш

Это количество ингредиентов идеально для маленькой мультиварки на 2 л.
Если  у вас мультиварка на 4.5л, советую готовить такое же количество шарлотки, так как бОльший объем, увы,  не пропекается.. (

Взбиваем яйца с сахаром и сметаной. Я взбивала венчиком, так как сын уже спал, но если есть возможность и не ленитесь, взбейте миксером, тесто получится более воздушным.
 Добавляем муку, просеянную с разрыхлителем. Добиваемся консистенции густой сметаны.
Добавляем эссенцию и хорошо еще раз перемешиваем.
Режем грушу пластинами по 0,5 см. 
Наливаем 1/3 теста в мультиварную кастрюлю, выкладываем равномерно слой груш.
Заливаем оставшимся тестом и немного притапливаем груши, если они всплыли - как у меня :)

Готовим в режиме Выпечка примерно 80 мин.
Первые 40 минут мультиварку не открываем и не тревожим пирог, после - пробуем готовность деревянной палочкой. Если готово, палочка выходит сухой.

Когда шарлотка готова, ставим в мультиварку емкость для пароварения, переворачиваем пирог и затем стаскиваем его на блюдо.
Посыпаем готовую шарлотку сахарной пудрой  или кокосовой стружкой.

Еще рецепты пирогов в мультиварке ищем по тегу "Десерт"

Кабачковая икра в мультиварке

Кабачковой икре я всегда предпочитаю - баклажанную, поэтому в конце лета, когда есть и баклажаны и кабачки, я выберу баклажаны..
Но если вы как и я за все лето ни разу не приготовили кабачковую икру и решили  восполнить пробел осенью, я с удовольствием поделюсь нашим семейным рецептом.
В мультиварке такая кабачковая икра готовится предельно быстро и просто. 

 

 Нам понадобится
3 средних кабачка
1 большая морковь
2 небольшие луковицы
2 средних помидора 
1 небольшой сладкий перец (0,5 болгарского)
пара см острого перца
соль, чеснок (при желании)

Лук мелко режем, морковку трем на крупную терку и обжариваем в мультиварке в течение 10 минут.
Пока обжариваются овощи нарезаем маленькими кубиками сладкий перец и мелко-мелко острый.
Добавляем перцы ,к моркови с луком, солим и обжариваем еще 5 минут.
Тем временем трем на крупную терку кабачок и помидоры, на мелкую - чеснок (при желании), добавляем в мультиварку, солим, перчим и перемешиваем.
Оставляем в режиме Выпечка еще на 30 минут.

 

 

 

Овощное рагу для малышей и взрослых

Если честно, готовя это рагу, я почему то настроилась, что в очередной раз Семен не оценит моих стараний, но была приятно удивлена его интересом к новой еде :)

 

 

 

100мл молока
соль

Нарезаем кабачок и картошку так, как любите вы или тот, кто будет кушать.
Я готовила рагу для сына, а он очень любит кушать все удлиненой формы, поэтому картошку и кабачок я нарезала полосочками.

Помидор ошапариваем киятком и сразу помещаем под холодную воду, чтобы шкурка легко снялась. Снимаем шкурку и нарезаем помидор кубиками.

Морковь трем на мелкой терке или на крупной, как больше нравится.

Обжариваем в режиме Выпечка картошку до полуготовности, затем закладываем кабачки, морковь,  помидор, солим, вливаем молоко.

Закрываем мультиварку и оставляем еще на 10 мин в режиме Выпечка.
Рагу готово.
Режем уже готовое имеющееся мясо, подаем теплым.
Приятного аппетита!

Сшила я своему киндеру книжку развивающую для изучения счёта до 10 по своим авторским стихам

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ КАРЛСОН, КОТОРЫЙ ЖИВЕТ НА КРЫШЕ Жизнь маленького мальчика из Стокгольма была скучна и однообразна, ему родители даже не позволяли завести щенка...Ужасно, не правда ли? И вот однажды к нему на подоконник прямо с неба спустился крошечный, но полный жизненной энергии и радости смешной и озорной человечек. Что же произошло дальше - слушайте и наслаждайтесь!

Название: Малыш и Карлсон 1
Автор: Астрид Линдгрен
Жанр: Для детей
Длительность: 3 часа 30 мин

Слушать аудиокнигу онлайн http://abook.life-super.com/index.php?session=1182...p=/books/book_preview/139.html

Серия сообщений "Для детей":
Часть 1 - Малыш и Карлсон часть1 слушать онлайн
Часть 2 - Бродяги Севера слушать онлайн
Часть 3 - А. Куприн - сказки слушать онлайн
...
Часть 10 - Волшебник Изумрудного города - А.Волков слушать онлайн
Часть 11 - Гризли - Джордж Оливер Керкервуд слушать онлайн
Часть 12 - Всеволод Нестайко - Казкові повісті слушать онлайн

Серия сообщений "Игры,развивающие игрушки":

Часть 1 - КАРТОТЕКА СЮЖЕТНО-РОЛЕВЫХ ИГР
Часть 2 - Развивайщие игрушки для детей
...
Часть 45 - Развивающие мультики:геометрические фигуры-Треугольник
Часть 46 - Развивающие Мультики : плоские и объемные геометрические фигуры для детей
Часть 47 - Учимся Считать : Цифра 1
Часть 48 - Как построить красивый дом на дереве.Мастер-класс

Серия сообщений "Сказки и мультфильмы для малышей":

Часть 1 - Самые любимые сказки (аудио сказки подборка)
Часть 2 - АУДИОСКАЗКИ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ В ИСПОЛНЕНИИ ТАТЬЯНЫ ПЕЛЬТЦЕР
...
Часть 29 - Развивающие мультики:геометрические фигуры-Треугольник
Часть 30 - Развивающие Мультики : плоские и объемные геометрические фигуры для детей
Часть 31 - Учимся Считать : Цифра 1
Часть 32 - Развивающий мультфильм:Твои Первые Животные

Серия сообщений "Для ног и ступней":

Часть 1 - Уход за ножками.
Часть 2 - "Майонезные носочки"
...
Часть 9 - Борьба с натоптышами в домашних условиях.
Часть 10 - Средство от мозолей от Ольги Сеймур
Часть 11 - Оригинальный космический маникюр
Часть 12 - Крем для рук домашний своими руками
Часть 13 - «МЕНДИ» – РОСПИСЬ ХНОЙ НА РУКАХ

Серия сообщений "Для красоты тела":

Часть 1 - Банные ритуалы красоты
Часть 2 - СОВЕТЫ ДЛЯ ВАС ЖЕНЩИНЫ
...
Часть 7 - 30-дневная детокс-диета Джейн Шривнер
Часть 8 - Средство после депиляции - советы Ольги Сеймур
Часть 9 - Оригинальный космический маникюр
Часть 10 - Крем для рук домашний своими руками
Часть 11 - Народные рецепты очищения зубов
...
Часть 14 - ХОТЬБА КАК СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 15 - ИМБИРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Часть 16 - «МЕНДИ» – РОСПИСЬ ХНОЙ НА РУКАХ

Серия сообщений "Консервирование,варенье":

Часть 1 - Подборка рецептов консервирования баклажан
Часть 2 - Как подбирать огурцы для разных блюд? Часть I
...
Часть 43 - Черничное варенье на зиму.
Часть 44 - Абрикосовый джем на зиму.
Часть 45 - ЗАГОТОВКА «ОВОЩНОЙ САЛАТ»
Часть 46 - КИЕВСКОЕ ВАРЕНЬЕ-ЦУКАТЫ (СУХОЕ)