Практика медитації. Правила

Среда, 24 Июля 2013 г. 08:35 + в цитатник

0b141213cb3341be6a13f6e9e42911ca (332x253, 35Kb)

Енциклопедія Йоги > Медитація і самадхи > Практика медитації. Правила

Щоб пережити стан медитації, необхідно дотримуватися декількох основних правил підготовки і практики. Наступні загальні рекомендації призначені для тих, хто ще не знайомий з медитацією, але прагне з'ясувати для себе, що це таке. Відсутність підготовки може перешкоджати успішному просуванню до мети, особливо на ранніх етапах. Тому важливо при всякій можливості максимально ретельно дотримуватися перераховані нижче правила.

Час. Найкраще щодня проводити заняття в один і той же час. Ця регулярність створює звичний розпорядок, завдяки якому розум і тіло будуть підготовлені до практики.

Кращий час для занять - ранній ранок або вечір, перед тим як лягати спати. У дійсності, найсприятливіший час припадає на проміжок між чотирма і шістьма годинами ранку. В Індії ці ранкові години називають брахмамухурта і вважають їх найбільш сприятливими для медитації. У цей ранковий час розум і тіло, як правило, найсильніше розслаблені. Крім того, це саме спокійний час доби, коли найменш ймовірно відволікаючу дію зовнішніх чинників. Зазвичай в ці години вас ще не долають повсякденні проблеми.

Необхідно займатися або до їжі, або через кілька годин після неї. Важко розслаблятися з повним шлунком. Якщо вам доводиться займатися після їжі, намагайтеся їсти помірно.

Тривалість. Деякі люди, горя ентузіазмом, відразу починають з дуже тривалих занять. Однак, цей ентузіазм, як правило, поступово випаровується. Наприклад, людина може вирішити займатися по годині щодня. Наступного дня цей час скорочується по будь-якої наявної поважної причини. На третій день практика буде ще коротше, а на четвертий він може і зовсім від неї відмовитися. Набагато краще починати з тривалості, яку ви легко можете витримувати щодня. Навіть п'ятнадцять хвилин щоденної практики краще, ніж займатися годину в перший день, півгодини в другій, і зовсім не займатися в третій. Будьте реалістами, вибираючи період часу, який ви можете приділяти своїй практиці. У міру просування вперед, поступово збільшуйте цей період у відповідності зі своїми потребами. Важливо не вважати практику тягарем; швидше, її слід сприймати як час розваги.

Сидяча поза. Використовуйте приписувані медитативні асани: Сукхасана, Ваджрасана, Падмасана, Сіддхасана, Ардха Падмасана,

Місце для занять. Для занять виберіть чисте і тихе місце. Воно має бути добре провітрюваним, але без протягів. Тут має бути сухо, але не жарко. Не сидіть на холодній підлозі. Постеліть на підлогу килимок або ковдру. Навколо вас має бути достатньо вільного простору, щоб вам не заважали меблі або які-небудь інші близько розташовані предмети. Намагайтеся щодня займатися в одному і тому ж місці.

Одяг. Одяг залежить від кліматичних умов; однак вона повинна бути якомога легше, наскільки це дозволяють обставини. Крім того, одяг не повинен бути тісним або як-небудь заважати процесу дихання.

Якщо в приміщенні багато мух, москітів або інших комах, укутайтеся простирадлом або легкою ковдрою, щоб не підпускати їх. Людям, що живуть в жаркому кліматі, можна ховатися під протимаскітною сіткою. Це важливо, оскільки дуже важко займатися належним чином, коли навколо дзижчать мухи і москіти.

Сон. У більшості людей природним наслідком розслаблення стає сон. Однак, медитативні практики призначені зовсім не для цього. Хтось може почати вставати раніше, ніж зазвичай, щоб займатися йогою. Таким людям особливо часто виявляється важко зберігати неспання. Намагайтеся не засипати, оскільки якщо це відбувається, ви просто даремно втрачаєте час, піднімаючись рано. Якщо вам хочеться спати, краще залишатися в ліжку. Є різні способи подолання цієї схильності до сну: можна раніше лягати ввечері та / або приймати душ перед заняттями і щоразу при появі ознак сонливості. Холодний душ - це більш радикальне, але і більш ефективний засіб. Існує альтернативний метод, який вимагає більшого часу і діє довше - це самонавіювання. Тобто, ви вселяє собі перед заняттями і протягом усього дня, що ви не будете засипати в процесі медитативної практики. Якщо ви говорите переконано, ця думка вкорениться в підсвідомості.

Можливо, найкращий спосіб запобігти засипання в ході медитативної практики полягає в тому, щоб робити перед нею асани і пранаяму. Ці техніки прекрасно підходять для досягнення загостреного недосипання. Поряд з цим, вони одночасно викликають розслаблення комплексу розум-тіло. Завдяки цьому, вони дозволяють максимально ефективно використовувати медитативні техніки. Ось чому ми рекомендуємо асани і пранаяму в якості обов'язкового елемента вашої програми занять йогою.

Деякі люди відчувають сильне стомлення після медитативної практики. Це в точності протилежно тому, чого слід очікувати. Медитація повинна викликати розслаблення і відпочинок. Якщо цього не відбувається, можна з упевненістю сказати, що ви займаєтеся неправильно. Швидше за все, ви занадто намагаєтеся зосередитися, замість того, щоб просто усвідомлювати, дозволяючи розуму блукати. Не будете воювати і не боріться з розумом, немов це ворог, якого слід підпорядковувати собі силою. Звертайтеся з ним в більшій мірі як з одним, намагаючись умовити його м'яким переконанням. Медитація повинна бути джерелом радості. Це час, коли ми налаштовуємося на глибші аспекти своєї природи. Це не може призводити до втоми. Якщо ви все ж втомлюєтеся, перевірте, чи не припускаєте ви помилок у своїй практиці.

Оптимізм і песимізм. Багато хто сподівається пережити медитацію в самий перший день своєї практики. Це вкрай малоймовірно. Слід просто наполегливо займатися і приймати все, що відбувається. Навіть якщо ви, бути може, не відчуєте п'янкої радості медитації, у вас, безсумнівно, буде багато інших корисних придбань, в тому числі, психологічна врівноваженість і невимушене ставлення до життя.

Часом ви будете приходити в зневіру і сумніватися в тому, що говорять про медитації. Вам буде здаватися, що ви, бути може, даремно витрачаєте час, ганяючись за «повітряними замками». У всіх в той чи інший час буває таке відчуття. Не впадайте у відчай, бо трансцендентальний досвід медитації належить усім нам від народження - це скарб життя, що очікує, поки ми його знайдемо.

Фізичне розслаблення. Одна з головних перешкод, які необхідно долати в медитативних практиках - це фізична біль, скутість і загальну напругу. Необхідною передумовою медитації є здатність забувати про фізичному тілі. Це неможливо, якщо ви постійно усвідомлюєте біль або ломоту. Існують різноманітні методи послідовного розслаблення всього тіла. Кращий з них - виконання серії асан перед початком медитативної практики. По суті, асани спеціально призначені для цієї мети.

Якщо вам ніколи займатися асанамі, є чудовий спосіб досягнення достатнього розслаблення тіла за короткий час. Він полягає у використанні наукасани. Наукасана ненадовго напружує все тіло, а потім знову його розслабляє. Повторіть її кілька разів. Це прекрасний метод швидкого досягнення фізичного розслаблення. Він заснований на тому, що після підкресленого фізичної напруги тіло схильне прагнути до протилежної крайності, тобто, розслабленню.

Є ще один метод, який передбачає почергове максимальне напруження різних частин тіла. Ляжте на спину в шавасані. Направте своє усвідомлення на праву ногу і напружуйте її якомога сильніше протягом такого часу, який ви здатні витримати, що не перевтомлені. Потім перестаньте напружуватися і розслабтеся. Після цього повторіть те ж саме для лівої ноги, обох рук, куркулів, живота, грудей і плечей і, нарешті, для всього тіла. Цей швидкий спосіб розслаблення тіла перед медитативної практикою повинен займати близько п'яти хвилин.

Розумовий розслаблення . Вся суть медитативних практик полягає тому, щоб викликати психологічну врівноваженість і спокій розуму, як засіб досягнення медитації. Однак найчастіше буває важко добитися успіхів через емоційного і розумового напруження. Асани і пранаяма - прекрасні методи заспокоєння навіть самого розбурханого розуму. Це ще одна причина для практики асан і пранаями перед переходом до медитативних технікам.

Нерідко нас долають нав'язливі і наполегливі думки, мають емоційне забарвлення, яка пов'язана з заздрістю, ненавистю, гордістю, страхом і т.д. Від них нелегко позбутися. Ні в якому разі не слід намагатися їх придушувати, оскільки в цьому випадку вони просто ховаються в підсвідомості. Дозвольте цим тяжким і виснажливим думкам виникати, але спостерігайте їх з усвідомленням. Тобто, дивіться на ці думки так, ніби це щось відмінне від вас самих, ніби вони відбуваються поза вас. Так вони втратять свою гостроту і перестануть вас долати. Зрозуміло, профілактика завжди краще лікування. Бажано, щоб ці емоційно навантажені думки взагалі виникали якомога рідше. Цього можна досягти, дотримуючись правил, які ми вже пояснювали в попередніх розділах, поряд з постійною практикою всіх різновидів йоги.

Насправді, причина напруги криється в розумі. У ході медитативної практики ви будете поступово зустрічатися лицем до лиця з джерелами цих занепокоєнь. Люди переживають їх у безлічі різних форм, однак вони являють собою лише прояви певної першопричини або ядра, прихованого в глибинах нашої психіки. Поки це ядро існує в підсвідомому розумі, ми завжди будемо відчувати себе нещасливими і емоційно неврівноваженими. Все це - лише зовнішні прояви цього ядра, яке має форму конфлікту або комплексу, і від них можна позбутися лише ясно бачачи і розуміючи підсвідомі проблеми. Це повільно, але вірно досягається за допомогою медитативних практик. У результаті людина стає все більш і більш психологічно й емоційно врівноваженим і розслабленим; крім того, самі практики починають приносити все більшу користь. Чим більше ви розслаблені, тим більше здатні занурюватися в глибини розуму. І навпаки, чим глибше ви занурюєтеся в власний розум, тим більше розслабляєтеся. Це двоякий процес, що відбувається паралельно.

Раціональне мислення. Займаючись медитативними практиками, намагайтеся відволікатися від інтелектуального мислення, оскільки мета медитації - вийти за межі, як раціональних, так і ірраціональних думок. Це нелегкий процес. Чи не придушуйте безперервний потік думок, але, знову, просто усвідомлюйте їх. Намагайтеся повністю зануритися в свою практику.

Провідник для усвідомлення. Для того, щоб можна було направити усвідомлення в глибини розуму, потрібно символ, процес або звук, який діє в якості провідника або засобу, що дозволяє зафіксувати увагу. Ми будемо пропонувати ці кошти при описі конкретних технік. Однак, читач може захотіти сам знайти походящей засіб, що задовольняє його особистим смакам. Ви повинні знати, що легше всього привертає вашу увагу, і керуватися цим. У цій книзі неможливо догодити всім індивідуальним пристрастям. Ми можемо лише в загальних рисах вказати засоби, які, як ми знаємо, виявилися походящей для великої кількості людей. Тому рекомендації, які дані нижче, покликані допомогти вам знайти і вибрати те, що вам найбільше підходить.

Як правило, провідник усвідомлення буває більш дієвим, якщо він володіє якимсь глибоким значенням або глуздом. Вам легше вдасться досягти глибокого зосередження, якщо об'єкт приковує або утримує вашу увагу, так як ваше усвідомлення буде менш схильне блукати там і тут і буде направлено до сфери розуму. Якщо провідник не має для вас ніякого, або майже ніякого значення, ваше усвідомлення, швидше за все, буде неуважним. У цих обставинах ви можете турбуватися і перенапружуватися, намагаючись досягти точкового зосередження. Це перешкоджає досягненню успіху і просуванню вперед у медитативних практиках.

Провідником усвідомлення може бути майже все, що завгодно. Якщо ви належите до тієї чи іншої релігії, то можете використовувати зображення або форму Бога. Тобто, якщо ви християнин, то ви, швидше за все, досягнете успіху, використовуючи зображення або образ Христа або будь-якого великого християнського святого. Якщо ви буддист, вибирайте Будду, а якщо ви Індуїст, ви можете вибрати будь-яку з інкарнацій або аватар Бога, наприклад, Крішну, Раму і так далі. У цьому відношенні вам належить свобода вибору. Тільки ви можете вибрати символ, який має для вас глибокий зміст.

Якщо ви не належите ні до якої релігії, у вашому розпорядженні є багато інших об'єктів, які можна вибрати замість релігійних символів. Якщо у вас є гуру, зосереджуйтеся на його образі, або ж можна зосереджуватися на хресті, символі інь-ян, символічній формі АУМ, процесі дихання, будь мантрі, троянді, лотосі, місяцю, сонце, свічці і т.д. Повторюємо - ви можете вибрати що завгодно, але ви повинні відчувати симпатію і потяг цьому об'єкту, і без зусиль зосереджуватися на ньому.

Більшість з нас захоплюються безліччю речей, але не відчувають до них якого-небудь непереборного потягу. У такому випадку продовжуйте використовувати практики, які ми вам даємо. За наявності натхнення, ви все одно будете домагатися успіхів. Однак з часом, коли ви почнете досліджувати більш глибокі сфери свого розуму, ви раптово зіткнетеся з психічним символом, який буде мати для вас раніше не бачені значимість. Навіть якщо ви спробуєте аналізувати цей образ, ви не зможете зрозуміти, чому вас до нього так тягне. Він буде майже придушувати вас своєю глибиною. Деяких людей дуже дивує природа символу, який виявляється для них надзвичайно привабливим. Це може бути навіть символ, що належить до культури, яка зовсім далека вашому теперішньому способу життя. Тим не менше, якщо ви хочете, то можете вибрати цей символ у якості провідника усвідомлення для своєї практики. Ви можете або замалювати його, або навчитися подумки бачити його перед своїми закритими очима. Важливо щоб символ був абсолютно чітким і ясним, будь то малюнок або уявний образ. Корисним провідником усвідомлення може бути тілесний процес, наприклад, дихання. Зосередження на диханні використовується в багатьох техніках.

Деякі люди, особливо ті, хто схильні до абстрактного мислення, можуть використовувати в якості провідника ідею або питання. Зокрема, це може бути застосовано в області джняна йоги, де практикуючий повністю занурений у дослідження власної природи і всього буття. Або ж можна використовувати абстрактні поняття, наприклад, ідеї нескінченності, вічності, співчуття або любові. Однак, для більшості людей ці види провідників усвідомлення занадто важкі, особливо на ранніх етапах практики йоги. Тому ми рекомендуємо вам вибрати більш конкретний об'єкт, символ або процес. У більшості медитативних практик, з якими ми будемо вас знайомити, використовуються саме такі відчутні кошти. Подальші подробиці з цього питання будуть дані при описі конкретних практик.

Усвідомлення. Ми вже детально говорили про усвідомлення в інших розділах, а проте, ми знову дамо коротке резюме цієї теми. Суть медитативної практики полягає у розвитку усвідомлення - тобто, усвідомлення різних сфер розуму. Без усвідомлення медитація неможлива.

Пам'ятайте, що усвідомлення означає, що ви повинні бути свідком процесів, що відбуваються в розумі, так само як і процесу самої медитативної практики. Іншими словами, ви повинні відчувати себе окремим від своїх думок. Не губіться в них і не прив'язуйтесь до них. Просто слідкуйте за процесами мислення, як ніби ви сторонній спостерігач. Якщо ваш розум схильний блукати і розмірковувати про інші речі, крім вашої практики, не турбуйтеся і не намагайтеся придушувати цю тенденцію. Це трапляється з усіма. У якісь дні ми настільки розслаблені, що наше усвідомлення автоматично закріплюється на своєму провіднику без яких або зусиль з нашого боку, тоді як в інших випадках нашу увагу перескакує з одного на інше, як мавпа. Ви повинні приймати і хороше, і погане. Підпорядкувати собі свій розум можна тільки дозволяючи йому блукати, як йому завгодно, і не змушуючи його зосереджуватися. Надайте йому свободу дій, але в той же час усвідомлюйте той факт, що він блукає, поневіряється без мети і перескакує з одного на інше. Іншими словами, одночасно зберігайте усвідомлення різних думок, що виникають у розумі, поряд з процесом своєї медитативної практики. Через деякий час, ви виявите, що розум перестає блукати, - він автоматично закріплюється на практиці. Ми знову наголошуємо - не форсуйте односпрямованість.

Часом розум буде особливо хвилюватися. Він буде невпинно перескакувати від однієї думки до іншої або буде повністю одержимий якоюсь проблемою чи іншим емоційним конфліктом у вашому житті. Прекрасний метод подолання такої, здавалося б, безвихідної ситуації та досягнення розслаблення - це багаторазове повторення мантри. Для цієї мети хороша мантра АУМ, яку в подібній ситуації слід повторювати голосно і як можна довше. Якщо робити це з усім старанням, вона надає майже неймовірне заспокійливу дію на розум. Це так просто, але в той же час так дієво.

http://www.all-yoga.ru/page/praktika-meditacii-pravila

http://www.ex.ua/16033044

Серия сообщений "Медитація практика":
Часть 1 - Практика медитації. Правила

9 Законів Життя. (Вселенські Закони)

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 21:13 + в цитатник

foun_02_233 (700x233, 134Kb)

1) Закон відповідності.

Все побудовано на одних і тих же принципах, тому мале дорівнює великому. Всесвіт таке ж тіло, як наше. Що відбувається з нами, то і з всесвітом і навпаки. Те, що хоче душа, те хоче Бог, що хоче Всесвіт, то і хочемо ми. Коли ми спілкуємося зі своєю душею, ми завжди можемо дізнатися, правильно ми робимо чи ні.

2) Закон протилежності.

Всесвіт складається з протилежностей. Кожне явище має свою протилежність, без якої вона не може існувати. Протилежності - це частини єдиного цілого і розрізняються вони рівнем прояву притаманних їм якостей.

3) Закон прояви.

В основі всього лежить образ, ідея. Образ, думка та ідея передають будь-яке матеріальне явище. Наше життя - це результат наших образів і думок. Все, що людина бажає, виконується.

вселенная11 (276x244, 3136Kb)

4) Закон з'єднання.

Подібне притягує подібне і з'єднується з ним, стаючи його провідником. З'єднуючись із щастям, багатством, радістю чи Богом ми стаємо провідниками цих сил у світ.

5) Все в світі рухається і розвивається. Розвиток в русі вічний, зупинка і прив'язка до певної ситуації веде до застою і руйнуванню. Зупинка і застій - прояв смерті. Справжня стабільність можлива тільки в гармонії з Всесвітом і в спокійній благодушній готовності до змін.

6) Закон циклічності.

Все відбувається циклічно, всі явища виникають і досягають найбільшої висоти і занепадають, щоб знову почати рух вгору. Щоб майбутнє було прекрасним, треба винести уроки з минулого, змінивши його в собі і тоді воно повернеться до нас вже в матеріальному світі.

7) Закон гойдалки.

Протилежності рівні за силою, тому відстань розмаху вправо дорівнює розмаху вліво. У кожному явищі від самого початку закладена протилежність, тому кожне явище прагне перетворитися на свою протилежність з тим більшою силою, ніж різкіше в ній з'явиться протилежна якість. Коли ми навчимося підтримувати свою свідомість в змозі ладу(порядку), то чорна смуга для нас не настане ніколи.

8) Закон причинності.

У Всесвіті існує причинно-наслідковий зв'язок між явищами. Все, що з нами відбувається - результат закономірного наслідку, що випливає з причини. Ліквідувавши причину, ми ліквідуємо і наслідок. У Всесвіті немає випадковостей. Будь-який випадок означає закономірність, ще не усвідомлені нами. У Всесвіті все тісно взаємопов'язано і ніщо випадкове не може з'явитися на нашому шляху. Все, що відбувається з нами, має свою причину в минулому. Щоб уникнути неприємних ситуацій, позбутися хвороб і жити щасливо ми повинні переглянути своє минуле і переробити всі неприємні моменти.

9) Закон єдності.

Коли досягнуто єдність в рівновазі, тоді знаходиться, такий центр, де дія досягає такої швидкості, що стає одним спокоєм в бездіяльності . Де минуле і майбутнє - одне. Лише тоді можна з'єднатися повністю з Богом і стати світлом.

http://jelaniya.ucoz.ru/

http://zdravomislie.ru/

Серия сообщений "Закони Всесвіту":
Часть 1 - 9 Законів Життя. (Вселенські Закони)
Часть 2 - Махатма Ганді: 10 ПОРАД ПРО ЗМІНУ СВІТУ

Комментарии (0)

Сила Духу. Що це? Що мається на увазі під цим виразом? І в чому вона проявляється?

Суббота, 20 Июля 2013 г. 13:09 + в цитатник

лдлдбдб (374x374, 82Kb)

Сила Духу - це той енергетичний потенціал, та енергія, яку зумів накопичити цей Дух за багато втіленнь, але не тільки. Є Духи, втілені тут з тією енергією, з тією силою, що ними напрацьовани в світах інших. Вони приходять сюди усвідомлено для свого служіння, для виконання того вищого завдання, що може змінити тут багато що завдяки тій силі, тієї енергії, що вони несуть у цей світ. Без таких втілень ваш світ неодмінно припинив би свй розвиток, бо енергії таких втілених, відомих вам як Пророки, Великі Вчителі, Присвячені, дають поштовх для подальшого розвитку планети.

Ми говорили, що душа має можливість накопичувати енергії, які є вашим істинним багатством. Це те, що ви заберете з собою після відходу з земного плану. І ці накопичення можуть бути певного складу, тобто при максимальних накопиченнях енергія стає іншого складу і володіє певною силою.

Саме багато життєвих ситуацій, які неадекватно сприймаються вами, викликають страждання, прояви почуттів та емоцій, сприяють виявленню, розкриттю душі і отриманню накопичень певної сили - це концентрована енергія. Усі життєві ситуації дано вам для можливості прояву тих прихованих потенціалів, що в вас закладені, тих справжніх проявів, при яких ваша душа починає посилено і активно працювати, коли критерії та оцінки встановлюються в душі. У цей момент і відбувається той сплеск, який оголює душу, і людина виходить з життєвих перипетій з досвідом, при якому душа мала можливість багато чого придбати і зробити стрибок вгору, або навпаки, проявити себе так, що здійсниться спуск вниз.

Ваше життя наповнене численними випробуваннями для душі, даними для прояву Духа, його сили. Багато важкі життєві ситуації, що викликають страждання душі, сприяли звільненню Духа, перегорання усього наносного і негативного в душі, залишаючи в душі непохитну основу - її силу. Вам відомо безліч прикладів вияву сили Духа, багато подвигів, які залишились у віках.

А що, якщо вона вам не відома? Так, саме так і відбувається з усіма, що прийшли в цей світ. Всі в рівному положенні. Є дуже мало втілених Духів, які пам'ятають про своє існування в інших духовних сферах і тій програмі, яка змусила їх прийти сюди. Такі є, але більшість не відає мети свого приходу. Їм дана можливість через різні життєві ситуації пробудити свою пам'ять, згадати багато чого, нехай навіть на рівні інтуїції, і задати собі питання: «Хто я тут , і для чого я здійснюю своє життя? »

Змусити себе поставити ці запитання - це вже перший крок на Шляху до відновлення свого зв'язку з Духом. Це момент, коли ви відчиняєте темницю і даєте можливість проявитися в вас Духу, почути його голос. Голос душі зуміє вас направити на потрібну дорогу. Зуміє показати вам той напрямок, куди слід направити свій погляд. Усі життєві ситуації, що ведуть до змін у житті, спрямовані саме на це. На те, щоб дати поштовх душі для розкриття, для подальшого розвитку, для вироблення сили, сили вашого Духа, яка неодмінно буде вам необхідна і в данному втіленні, і в подальшому існуванні, бо Духи, володіють силою і духовним потенціалом, або мають у своєму накопиченні сконцентровану енергію високого рівня, приходять на Землю рідко і тільки по своїй волі, заради виконання завдання або програми Творця.

Ваш Дух бажає прояви. Він виривається з темниці душі. Так дозвольте йому проявитися і знайти силу!

Хай буде так!

http://dle.arktidi.ru/51-slavyano-arijskie-oberegi-simvoly-3.html - Слов'янські символи

Серия сообщений "Сила Духу.":
Часть 1 - Сила духу.
Часть 2 - Сила Духу. Що це? Що мається на увазі під цим виразом? І в чому вона проявляється?

Лікування алкоголізму в домашніх умовах. Психотерапія. Тілесна терапія. Вправи.

Суббота, 20 Июля 2013 г. 11:07 + в цитатник

alkogolizm (428x325, 128Kb)

Перш ніж перейти до опису тілесно-орієнтованих вправ визначимо чому виникає алкоголізм і чому саме ці методи корисні для профілактики і лікування алкоголізму.

Причини алкоголізму багато в чому схожі на причини появи і збереження інших залежностей і психотерапія в даному випадку полягає в усвідомленні своїх заборонених почуттів та емоцій, прояві їх, заміні існуючих установок, когниций на нові, більш раціональні. Отже причини алкоголізму та їх усунення:

1. Емоційний голод , який виражається в нестачі позитивних емоцій і сильних, яскравих почуттів. Почніть потроху порушувати правила - випишіть основні правила, за якими ви живете і проаналізуйте наскільки вони дійсно необхідні, що буде якщо ви наважитеся трохи так розсунути свої кордони?

2. Почуття тривоги , як неясне стан занепокоєння і побоювання. Дозвольте собі відчувати почуття тривоги, знаючи що воно пройде. Коли ви відчуваєте тривогу, запитайте себе: "Про що я турбуюся, що вселяє мені тривогу?" Коли ви визначили причину, вам потрібно з'ясувати наступне:

а. "Чи є якийсь засіб або дія, яка допоможе в цій ситуації?"

б. "Причина, що викликала цю ситуацію, не піддається усуненню?" Якщо це так, то потрібно прийняти її як неминуче.

в. "Ситуація тимчасова?" Майже будь-яка ситуація, особливо кризова - тимчасова. У житті постійно все змінюється, особливо якщо взяти відповідальність за всі зміни у своєму житті на себе, бути їх активним початком.

3. Почуття гніву . Заборона на гнів, придушення гніву, уникнення гніву призводить до втрати зв'язку з почуття і наростає внутрішня напруга, що не має виходу. особливо якщо гнів навіть не усвідомлюється. Коли ви відчуваєте провину за свій гнів, не даючи собі права на негативні почуття - гнів нікуди не дівається, він виражається на самого себе: людина ображає і засуджує себе. Що веде до заниженої самооцінки і втрати самоповаги, виходить замкнуте коло. Наступного разу коли ви будете в гніві, спробуйте відкрито висловити його цивілізованим способом, а потім займіться активним спортом. Але не заглушає почуття гніву алкоголем, не вживайте алкогольні напої для того щоб висловити свій гнів - Осмельтесь зробити це в тверезому стані.

4. Відсутність впевненості в собі . Бути впевненим у собі означає вважати себе не гірше інших людей. Для повної впевненості усвідомте, що порівнювати когось з ким то взагалі нерозумно - всі люди різні, критерії порівняння можуть бути різні. Щоб набути впевненості, ви повинні знати, що маєте право на це. У вас безліч прав незважаючи на підозри себе в безлічі гріхів. Почніть дотримувати свої права самі, щоб з ними рахувалися інші люди.

5. Відсутність самоповаги . Наступні думки і слова говорять про відсутність самоповаги: "Я не гідний того, чого хочу", "Я заслуговую того, чого маю. Якщо у мене нічого немає - значить я ніщо", "Якщо я не отримаю це зараз, я не отримаю це ніколи. " Установки які вам потрібно засвоїти, наступні:

"Я хочу цього!",

"Я заслуговую це!",

"Я отримаю це!",

"Якщо це не доступно зараз, я почекаю і буду працювати над цим." ,

"Якщо це недоступно ніколи, я буду хотіти щось інше ".

Ще для чого "потрібен" алкоголізм: прийом алкогольних напоїв знімає напругу і дає відчуття розкріпачення, легкості, безтурботності, дозволяє вести себе розкуто, висловлювати ті думки і випробувати ті почуття, на які людина ставить собі заборона (з тих чи інших причин) у тверезому стані. Наступні вправи допоможуть зняти тілесну напругу і звільнити затиснуті, заборонені почуття. Поставтеся серйозно до процесу виконання вправ і ви побачите позитивні зміни .

Вправа для звільнення глибоких почуттів. Сидячи на твердому стільці, промовте своїм звичайним голосом "а-а-а", дивлячись на секундну стрілку годинника. Якщо ви не в змозі утримати звук протягом 20 секунд, значить, є проблеми з диханням. Але це можна виправити. Повторюйте дану вправу регулярно, намагаючись продовжити час звучання цього звуку. У вас може з'явитися задишка, не хвилюйтеся. У даному випадку інтенсивне дихання звільняє напружені м'язи грудної клітини, допомагаючи їм розслабитися. Глибоке дихання дозволяє досягти глибоких почуттів і звільнити їх.

Вправа на ослаблення м'язової напруги. Наступний етап - ослаблення м'язової напруги. Цього можна домогтися самостійно: лежачи на спині з витягнутими ногами, ритмічно опускати і піднімати їх, б'ючи по ліжку. При виконанні ударів ступні повинні бути розслаблені, так, щоб гомілки рівно опускалися на ліжко. Коли тіло стане відносно вільним від напруги, дихання стане синхронним з ударами. Голова буде рухатися вгору-вниз слідом за хвилею, яка проходитиме при кожному ударі. Дана вправа абсолютно безпечно, його бажано виконувати всім щодня, від 50 до 200 ударів. Удари по ліжку можна наносити і руками. Для цього кисті необхідно стиснути в кулаки, а ноги - зігнути. Ці рухи пробуджують почуття, стимулюють дихання і змушують тіло вібрувати. Якщо під час виконання вправ вам хочеться чогось говорити або видавати звуки - не стримуйтеся!

Виконуйте ці вправи усвідомлено, з повною віддачею, і ви відчуєте радість і розслабленість, так як через дію відбувається вираз наших стримуваних емоційних почуттів: образи, гніву, злості , роздратування, страху. Працюючи з власним тілом, використовуючи описані вище методики, можна навчитися відчувати напруги в тілі і входити в контакт саме з тим, що не усвідомлювалася. Жорсткість і хронічне напруження піддаються вирішенню і розслабленню. Тіло, у свою чергу, звільняється і починає відчувати життя духу.

http://psycabi.net/prakticheskie-metody/657-lecheniya-alkogolizma-psikhoterapiya-telesnaya-terapiya-uprazhneniya

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 16 - ЛЕЧЕБНЫЕ МУРЛЫКИ
Часть 17 - Десять простих і дієвих способів для поліпшення пам'яті.
Часть 18 - Лікування алкоголізму в домашніх умовах. Психотерапія. Тілесна терапія. Вправи.
Часть 19 - Проєкц. внутр.органів на обл.
Часть 20 - Энциклопедия Лекарственных растений
...
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

Комментарии (0)

Сила духу.

Суббота, 20 Июля 2013 г. 09:48 + в цитатник

Сила духу. Дуже багато чого в цьому житті залежить від вашої душі, яка у фізичному світі не знаходиться, а лише тісно пов'язана з фізичним тілом. У когось вистачає сил на найвідчайдушніші і небезпечні вчинки, а у когось їх не вистачає навіть заступитися за себе в самій звичайній життєвій ситуації.

Страх - це не тільки інстинкт самозбереження, але і в деяких випадках слабкість, наприклад, коли вас принижують, а ви не можете за себе постояти. Не варто це плутати з тим страхом, коли ви йдете на невиправданий ризик або боїтеся за близьку людину - це зовсім інше. Страх виникає, тому що у вас немає сил, слабкий дух, і він говорить вам про це. Що ж таке сила духу? Напевно, ви могли десь чути, що дух загартовується випробуваннями. Це саме так, і якщо відчути процес випробування докладно, то ви можете помітити, що крім прищеплених принципів виникають і енергетичні потоки, які наповнюють вас тими самими силами.

Насамперед потрібно усвідомити саму ідеологію безстрашності, тут у кожного знайдуться свої причини, щоб чогось не боятися. Ось деякі, так би мовити, заготовки: Не варто боятися смерті, так як життя вічне, і після смерті фізичного тіла ваша свідомість не помре, а ви можете переродитися. Не варто її боятися й тому, що через страх ви можете не зробити важливий вчинок, який змінив би вашу і чиєсь життя. Це дуже важливо, особливо якщо будете намагатися допомогти близькій людині: ви повинні захистити її, і ніякий страх не повинен заважати вам це зробити. Не варто боятися випробувань і болю: не все дається легко, потрібно вміти вижити, так ви купуєте найцінніший досвід і відстоюєте своє право на життя, зміцнюючи свій дух. Щоб долати труднощі потрібно бути сильним, і кожен в силах їм бути! Беручи це все, ви відчуєте приплив енергії в області грудей. Наповнюйтесь їй, ваш дух стане сильнішим. Приймайте ці принципи як можна ясніше і сильніше, щоб вони були для вас незаперечною істиною, і все більше енергії ви будете черпати. Проробляючи цю процедуру регулярно, через певний час ви помітите, що ви стали впевненим у собі і дух ваш став безстрашний. Зберігайте і підтримуйте цюю безстрашність, вона може дуже сильно знадобитися в житті, тому що бувають ситуації, коли ніколи боятися.

Серия сообщений "Сила Духу.":
Часть 1 - Сила духу.
Часть 2 - Сила Духу. Що це? Що мається на увазі під цим виразом? І в чому вона проявляється?

Комментарии (0)

Летний Дождь !

Пятница, 19 Июля 2013 г. 21:22 + в цитатник

И. Тальков. Летний Дождь !

В. Высоцкий . Прощание с горами !

В.Цой. Кукушка

Морской Роман !

Романтический Вечер !

Скрипачка !

Серия сообщений "Різне":
Часть 1 - СУПЕР ФРАКТАЛЫ
Часть 2 - photoshope
...
Часть 17 - Делаем свою схему вышивки
Часть 18 - Причини невдач шукайте в історії роду
Часть 19 - Летний Дождь !
Часть 20 - фотографии животных.
Часть 21 - Одноразовые убийцы
Часть 22 - Уродливый кот
Часть 23 - 40 ОЗНАК гординю ІЗ Махабхарата:
Часть 24 - Чому будинок, в якому немає порядку, завжди буде притягувати неприємності

Комментарии (0)

Древо Жизни 4.6 Build 17.06 Rus Portable by Valx

Пятница, 19 Июля 2013 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения pasigut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Древо Жизни 4.6 Build 17.06 Rus Portable by Valx

Древо Жизни - это программа для хранения и отображения информации о людях, имеющих родственные отношения. Жизнь человека представляется последовательностью событий. Родословные деревья строятся на основании сведений о людях и о событиях, которые связывают людей. Биографии людей и летописи событий могут содержать любую мультимедийную информацию: текст, фото, звук, видео. Древо Жизни — это возможность собрать и систематизировать всю известную информацию о живших и живущих родственниках.
Читать далее

Серия сообщений "ПРОРОЦТВА ":
Часть 1 - Пророцтва із Святого письма
Часть 2 - Об'явлення Діви Марії містечко Фатіма.Portugal Fatima
Часть 3 - Древо Жизни 4.6 Build 17.06 Rus Portable by Valx

Комментарии (0)

My Family Tree 3.0.2.0 Rus Portable by Valx

Пятница, 19 Июля 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения pasigut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

My Family Tree 3.0.2.0 Rus Portable by Valx

My Family Tree – это программное обеспечение для построения семейного дерева. Великолепное качество – это одна из лучших программ для создания семейного дерева.

Удобно в использовании – обширный набор функций позволяет легко справиться даже со сложными задачами. Благодаря Family Tree Builder создание семейного дерева превращается в удовольствие.
Читать далее

Серия сообщений "Програми":
Часть 1 - ABBYY FineReader 11.0.113.164 Corporate Edition Lite Rus Portable by Valx
Часть 2 - Any Video Converter Professional 5.0.7 Rus Portable by
Часть 3 - HyperSnap 7.24.01 Rus Portable by Valx
Часть 4 - My Family Tree 3.0.2.0 Rus Portable by Valx

Комментарии (0)

HyperSnap 7.24.01 Rus Portable by Valx

Пятница, 19 Июля 2013 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения pasigut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

HyperSnap 7.24.01 Rus Portable by Valx

HyperSnap - инструмент для захвата изображения, позволяющий скопировать не только окна стандартных программ, но и игры, скринсейверы и видеофильмы. С помощью HyperSnap-DX вы можете сделать скриншот всего экрана монитора, его части, окна определённой программы (вместе с курсором или без), игр и скринсейверов (работающих в режимах DirectX и 3Dfx Glide), видео- и DVD-фильмов, и сохранить его в одном из более, чем 20-и форматов, включая BMP, GIF и JPEG.
Читать далее

Серия сообщений "Програми":
Часть 1 - ABBYY FineReader 11.0.113.164 Corporate Edition Lite Rus Portable by Valx
Часть 2 - Any Video Converter Professional 5.0.7 Rus Portable by
Часть 3 - HyperSnap 7.24.01 Rus Portable by Valx
Часть 4 - My Family Tree 3.0.2.0 Rus Portable by Valx

Комментарии (0)

Any Video Converter Professional 5.0.7 Rus Portable by

Пятница, 19 Июля 2013 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения pasigut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Any Video Converter Professional 5.0.7 Rus Portable by Valx

Any Video Converter Professional — приложение для конвертирования видеофайлов. Она способна перекодировать популярные видеоформаты (AVI, MOV, RM, MPEG, DVD, WMV, MP4 и FLV) в DVD, VCD, MP4 или FLV. Может использовать для кодирования файлов как готовые профили с предустановленными видеопараметрами, которые ориентированы на конкретные устройства (бытовой DVD-проигрыватель, мобильный телефон), так и профили, созданные пользователем. Перед началом кодирования видео его можно просмотреть во встроенном проигрывателе.

Существует функция конвертирования только выбранного участка видеофайла, для чего во встроенном плеере достаточно указать начало и конец нужного отрезка. Программа имеет мультиязычный интерфейс, включающий русский язык.
Читать далее

Серия сообщений "Програми":
Часть 1 - ABBYY FineReader 11.0.113.164 Corporate Edition Lite Rus Portable by Valx
Часть 2 - Any Video Converter Professional 5.0.7 Rus Portable by
Часть 3 - HyperSnap 7.24.01 Rus Portable by Valx
Часть 4 - My Family Tree 3.0.2.0 Rus Portable by Valx

ABBYY FineReader 11.0.113.164 Corporate Edition Lite Rus Portable by Valx

Пятница, 19 Июля 2013 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения pasigut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ABBYY FineReader 11.0.113.164 Corporate Edition Lite Rus Portable by Valx

ABBYY FineReader 11 - интеллектуальная система распознавания документов, которая поможет за считанные минуты преобразовать бумажные документы, а также любые типы PDF-файлов в редактируемые форматы
Читать далее

Серия сообщений "Програми":
Часть 1 - ABBYY FineReader 11.0.113.164 Corporate Edition Lite Rus Portable by Valx
Часть 2 - Any Video Converter Professional 5.0.7 Rus Portable by
Часть 3 - HyperSnap 7.24.01 Rus Portable by Valx
Часть 4 - My Family Tree 3.0.2.0 Rus Portable by Valx

Комментарии (0)

Dicter - полезный переводчик на каждый день

Среда, 17 Июля 2013 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

$$$ Реклама в блоге $$$

Dicter позволяет перевести текст всего за один клик

Дорогие читатели, сегодня я хочу представить вашему вниманию полезную программу которая пригодится каждому. Знакомьтесь, Dicter, программа переводчик работающая на основе Google Translate. Данная программа способна осуществлять переводы на 48 языках мира.

Основным плюсом данной программы является возможность перевода в один клик. Всё просто, вы устанавливаете программу, выделяете курсором текст который надо перевести, нажимает клавиши Ctrl+Alt и всё перевод готов. Это очень удобно, не надо заходить в тяжеловсную программу-переводчик или заходить на Google Translate, просто выделаяете нужный вам текст и нажимаете Ctrl+Alt и перевод готов. При этом неважно выделяете ли вы текст в текстовом редакторе или на странице сайта, переводчик работает везде.
Читать далее...

Серия сообщений "Компьютер":
Часть 1 - Программы для восстановления файлов и фотографий
Часть 2 - Восстановить флешку
...
Часть 21 - Как открыть файл с неизвестным расширением
Часть 22 - Бесплатные компьютерные курсы онлайн
Часть 23 - Dicter - полезный переводчик на каждый день

Комментарии (0)

Лебеди (40 фотографий)

Среда, 17 Июля 2013 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Далее >>>

Серия сообщений "ФОТО":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - РІЗНЕ - новая серия фотографий в фотоальбоме
...
Часть 20 - Разделители-26
Часть 21 - Урок анимации в ФШ "Оживление персонажа
Часть 22 - Лебеди (40 фотографий)
Часть 23 - Фотошоп

Комментарии (0)

Ошо Раджніш - Медитація: Мистецтво внутрішнього екстазу

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 22:59 + в цитатник

ОШО~1 (180x150, 911Kb) http://www.ex.ua/view/19826138

Серия сообщений "OSHO ":
Часть 1 - Ошо Раджніш - Медитація: Мистецтво внутрішнього екстазу

Метки: Ошо Раджніш

Комментарии (0)

Причини невдач шукайте в історії роду

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 22:48 + в цитатник

blue-sq-sign-shadow (400x400, 183Kb)

http://meditation-portal.com/prichiny-neudach-ishhite-v-istorii-roda/

Причини багатьох наших життєвих невдач - будь то нездатність зробити кар'єру або знайти щастя в особистому житті - можуть йти своїм корінням в історію нашого роду. Справа в тому, що від своїх батьків, а також бабусь і дідусів і більш далеких предків ми отримуємо у спадок не тільки гени, зовнішність, риси характеру, схильність до певних захворювань, а й сімейні сценарії, які передаються з покоління в покоління. Вивчення сім'ї як роду покладено в основу нового, якому надано все більшої популярності психотерапевтичного методу, розробленого німецьким психологом Берта Хеллінгера .

Про те, як працює цей метод, я попросив розповісти фахівця Інституту психотерапії та клінічної психології Надію МАТВЄЄВУ.

Згадайте діда

- Надія Олексіївна, в чому полягає ноу-хау "розстановок по Хеллінгера"?

- В основі системно-феноменологічного методу Берта Хеллінгера лежить ідея, про яку говорили ще Фрейд і Юнг, а також квантова фізика: у кожній точці простору є інформація про минуле, сьогодення і майбутнє одночасно. Хеллінгера показав, що нам від предків передаються певні системні почуття, "сценарії життя". Будь-яка сім'я живе за певними законами. Якщо ці закони порушуються - у сім'ї як у системі відбувається збій і починаються конфлікти, нещастя, причина яких не завжди зрозуміла.

За методом Берта Хеллінгера в сім'ю як в систему включаються всі ті, хто в ній народився і всі ті, хто їй належить, але в ній не знаходиться.

Тобто в цьому методі враховують як живих, так і померлих членів роду. Так, абортіруемих діти теж входять в систему. Наприклад, в сім'ї є перша дитина, потім є аборт, а потім народжується дитина, якого батьки називають другим. Але ж насправді - він третій, а йому кажуть: "Ти другий" і фактично при цьому транслюють: "Ти мертвий". І у цієї дитини може бути схильність до суїциду або відчуття, що він не має права жити.

Або в сім'ї є загиблі родичі, про яких чомусь забули. А сценарій їх життя передався через кілька поколінь і впливає на життя всієї родини.

- Можна конкретні приклади?

- Наведу такий випадок з моєї практики. Один дід протягом п'яти років в голодні повоєнні часи крав у колгоспі, щоб прогодувати свою сім'ю. Навколо все вмирали від голоду, а його діти - вижили. Цього діда зловили і посадили у в'язницю, де він помер. З точки зору держави - він був винен. З точки зору сім'ї - він був герой, бо врятував життя своїх близьких.

Але його сім'я про нього забула, бо в ті часи про таких людей було краще не згадувати. Проходить багато часу. Діда ніхто не пам'ятає. Але є його правнук, який навчається в елітній школі. Він син забезпечених батьків, вони дають йому 700-1000 рублів на день на кишенькові витрати. А він краде в роздягальні у дітей гроші.

Розстановка по Хеллінгера, яка була проведена батьками хлопчика, виявила таку "зв'язок часів" між поколіннями. І як тільки в цій сім'ї згадали діда, віддали данину його пам'яті - дитина перестала красти.

- Просто містика якась!

- Це не містика, а інформація, яка з точки зору сучасної науки нікуди не дівається. Кожен знає це з власного досвіду: коли ми відчуваємо тривогу за близьких, а потім дізнаємося, що трапилася якась біда. Скажімо, в Америці помирає людина і цього ж годину в Росії його улюблений племінник прокидається від того, що йому здалося, що хтось постукав ложечкою по склянці. А через якийсь час він дізнається, що його американський дядько в такий-то годину за московським часом випив води з склянки і помер. І тут немає ніякої містики, а є тільки зв'язок між людьми.

- Як проходить розстановка?

- Завжди має місце попереднє інтерв'ю, консультація, де будується геносоціограмму сім'ї, лінії предків. І ця схема говорить не тільки про те, як це було, але і про те, як це пам'ятається. Для нас у цьому методі важливі не тільки реальні події, а й міфи, перекази, які є в родині, - адже це ж інформація.

Наприклад, існує міф, що є сімейне прокляття. І цей міф працює. Насправді, може бути, і немає ніякого прокляття. Але сім'я живе з цим переконанням.

Або є міф, що у всіх жінок в роду - вінець безшлюбності. Метод Берта Хеллінгера дозволяє подивитися, що там за вінець безшлюбності - є він чи ні. Досить часто ці міфи розсіюються в розстановках, і люди можуть жити по-іншому. У них з'являється більше можливостей для вибору.

Розлучилася не знаю чому

- А як працюють сценарії, які передаються з покоління в покоління?

- Скажімо, такий приклад. У молодої жінки раптово помер чоловік, і вона залишилася одна ростити дітей. І вона передає їм різні системні почуття. Серед яких є і такий посил: краще не мати дітей, бо можна залишитися одній, адже їх дуже важко ростити! І ось у її доньки чи онуки розвивається безпліддя, хоча за медичними показниками все нормально.

Або такий сюжет. Чоловік загинув у 36 років в автокатастрофі. Пройшли роки, і ось його доросла дочка в 35 років ні з того ні з сього розлучається з чоловіком. І якщо її запитати, чому, вона не зможе пояснити. Скаже, що шлюб себе вичерпав. При цьому після розлучення зберігає з колишнім чоловіком хороші і навіть інтимні стосунки. Що ж сталося? Вона розлучилася, бо не захотіла в 36 років ставати вдовою, як її мати. Ця інформація працювала на несвідомому рівні.

- Багато хто з нас - діти розлучених батьків, або самі - люди, що пройшли через розлучення. Який збій в сімейній системі може через це статися?

- Наприклад, дівчинка спостерігає розлучення батьків і каже: "Тату, ти не будеш жити з моєю мамою. Давай я буду тобі дружиною ". Виникає психологічний інцест - немає ніяких сексуальних почуттів на рівні свідомості, а на внутрішньому рівні у дівчинки йде з'єднання з батьком, який з роками стає для неї "ідеальним партнером". І будь-який чоловік, який приходить в її життя, програє батькові. При таких відносинах батько може говорити дорослої доньки, що він хоче онуків, що їй час створити свою сім'ю - розумом він це розуміє, але на несвідомому рівні буде посилати їй сигнали, що всі її женихи недостатньо гарні для неї.

Те ж буває і в сім'ях , де є мати і дорослий син, але немає батька. Холостий чоловік зустрічається з кимось на стороні, але при цьому живе в одному будинку з матір'ю, яка несвідомо не приймає його дівчат.

Сімейні розстановки дозволяють виявити всі ці дисбаланси.

Хочу, до речі, зауважити, що розстановки за Хеллінгера - це не просто тренінг , а терапевтичний метод, що складається з різних етапів: інтерв'ю з клієнтом, зняття його запиту, розстановка і як підсумок - особистий інсайт людини. На індивідуальній консультації людина може сказати: "Та що ви! Про що ви! Я ніколи не відчував до батька таких почуттів ". Але в розстановці видно, що дівчина дивиться на батька і їй ніхто більше не потрібен. Або молодий чоловік настільки прив'язаний до матері, що не може створити свою сім'ю. Розстановки оголюють цю ситуацію. Сам Хеллінгера вважає, що досить простих натяків, щоб показати людині, в чому суть його ситуації.

Народжені після абортів

- Один з напрямів цієї сімейної терапії називається "незакінчені відносини з померлими родичами". Що тут мається на увазі?

- Берт Хеллінгера задавався питаннями: "Який вплив померлі родичі чинять на живих?", "Чи можна від них отримувати силу і благословення?", "Чому іноді виникає відчуття, що померлі налаштовані по відношенню до живуть вороже?" Він прийшов до висновку, що дуже багато людей не вміють правильно приймати смерть близьких, продовжують подумки з'ясовувати з ними стосунки і навіть у чомусь дорікати. Скажімо, щодо померлих батьків говорять такі фрази: "Як ви могли залишити нас так рано?" У таких випадках люди страждають, не можуть жити в сьогоденні, бо живуть у минулому. Близького родича давно немає, але його "тримають" біля себе.

Як прийняти смерть? Треба зрозуміти, що смерть завжди приходить вчасно, і сказати що дозволяють фрази: "Мій дорогий, любий тато, мама, сестра. Я приймаю твоє життя і твою смерть як твій вибір з любові до тебе ". Після цього відносини завершуються.

- А які ризики закладаються в долі дітей, народжених після абортів?

- Абортіруемих дитина з точки зору теорії систем хоче тільки одного - мати десь місце: адже вийшло так, що його дістали, але не поховали, що не поховали. У сім'ї про нього не згадують. Але закон приналежності за Хеллінгера говорить про те, що ніхто не забутий і ніщо не забуте. Якщо про людину забувають - це погано позначається на всій родині і особливо на дітях, народжених після абортів. Така дитина приходить у світ з відчуттям, що він не має права жити, що він забрав чуже життя. Це може виражатися в тому, що він пасивний, не хоче боротися за місце під сонцем, робити кар'єру, створювати сім'ю. Або він шукає своїх ненароджених брата чи сестру, не хоче у шлюбі мати зі своїм партнером сексуальних відносин, а будує з ним такі відносини, які бувають між братом і сестрою. Такі люди кажуть: "У мене з чоловіком (дружиною) відносини хороші і без сексу". Це такий перенос, коли жінка на несвідомому рівні шукає в чоловіку брата, а чоловік шукає в дружині сестру.

Сім'я не повинна забувати про те, хто був, на жаль, абортованих. Потрібно вшанувати їх пам'ять за християнськими обрядами.

- Які випадки з вашої практики вам особливо запам'яталися?

- Нещодавно до мене прийшла жінка з такою проблемою - їй сорок років, а у неї на обличчі прищики з гнійниками, як у підлітка. Щось незрозуміле відбувається з шкірою. Через це фізичної вади вона не може влаштувати своє особисте життя. Ми зробили сімейну розстановку і вийшли на дуже цікаві речі. Виявилося, що у неї в роду є прадідусь, який брав участь в Громадянській війні на боці білогвардійців, і йому доводилося вбивати людей, заколювати їх багнетами. Всі своє життя цей дід жив з величезним почуттям провини. У відносинах зі своїми близькими людьми він був люблячим, але досить жорстким, відчуженим людиною.

Розстановка показала, що вина цієї людини перед убитими людьми передалася правнучку - на підсвідомому рівні вона хоче, щоб до неї ніхто не торкався. Реакція на це почуття - прищики, через які вона відкладає стосунки з чоловіками і взагалі дуже непевна в собі. Розстановка допомогла їй звільнитися від почуття провини.

У людей, які вперше чують про розстановках по Хеллінгера, може виникнути бажання застосувати цей метод до себе. Але хочу відразу попередити: підхід називається системно-феноменологічним. Слово "система" говорить про те, що до сім'ї застосовуються закони з теорії систем.

"Феноменологічний" - про те, що кожен випадок індивідуальний. І займатися тлумаченням сімейних сценаріїв краще з фахівцем

Серия сообщений "Різне":
Часть 1 - СУПЕР ФРАКТАЛЫ
Часть 2 - photoshope
...
Часть 16 - ПОНИМАНИЕ ЯЗЫКА ПРИРОДЫ
Часть 17 - Делаем свою схему вышивки
Часть 18 - Причини невдач шукайте в історії роду
Часть 19 - Летний Дождь !
Часть 20 - фотографии животных.
...
Часть 22 - Уродливый кот
Часть 23 - 40 ОЗНАК гординю ІЗ Махабхарата:
Часть 24 - Чому будинок, в якому немає порядку, завжди буде притягувати неприємності

Метки: історії роду

Комментарии (0)

Десять простих і дієвих способів для поліпшення пам'яті.

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 15:09 + в цитатник

unlock+your+mind (294x330, 11Kb)

У середньому людина забуває 30% з того, що він чув - через 20 хвилин, і 50% того, що він чув протягом півгодини! Як поліпшити пам'ять, питання, яке виникає навіть у молодого покоління. Це дуже актуальна тема.Перед вами стаття про прості і доступні методи, яка покаже вам прості правила для поліпшення пам'яті.

1. Тренування Кросвордами, рахунок у розумі, рішення логічних завдань, заучування віршів напам'ять, вивчення іноземних мов - ось те, що є відмінним способом задавати мозку роботу. Це самі прості і дієві прийоми для поліпшення пам'яті!

2. Виноградний сік. Хочу поділитися з вами цим відкриттям американських вчених. Вони довели, що якщо включити в наш раціон цей сік, то пам'ять покращиться на 20%. Здорово! Виноградний сік повинен бути фіолетового кольору. У ньому міститься багато антиоксидантів, які омолоджують мозок.

3. Фізична активність. Ходьба, біг підтюпцем, танці - все те, що тренує тіло, покращує пам'ять. Така активність сприяє надходженню кисню в мозок, сприяє запам'ятовуванню (утворюються нові клітини). До речі, я нещодавно дізналася, що Франклін Рузвельт мав гарну здатністю запам'ятовувати імена. Знаєте, як він це робив? Не повірите! Він подумки писав ім'я людини у нього на лобі. Ця техніка, його «ноу - хау», не раз йому приходила на допомогу.

4. Обговорювання. Коли ми вголос промовляємо, наприклад, номер телефону, адресу або ім'я, то наш мозок фіксує цю інформацію швидше, ніж ми просто запишемо.

5. Хороший сон - запорука здоров'я. Люди, які висипаються і живуть довше. У сні наш організм розслаблений. У сні різко посилюється вироблення омолоджуючих гормонів. Виспався організм запам'ятовує інформації в 2 рази більше, ніж той, хто страждає безсонням.

6. Релаксація Медитація, йога, масаж і т. п. допоможуть у концентрації уваги.

7. Гімнастика для очей. Якщо щоранку переміщати очі з боку в бік протягом 30 секунд, то пам'ять покращиться на 10%. Це визнаний факт. Це досягається тим, що обидві півкулі мозку працюватимуть в гармонії один з одним. Найкраще заучувати важливу інформацію з 7 - 10 годин ранку і з 17 -20 годин вечора.Працездатність мозку в ці проміжки часу найбільш активна (до 30%).

8. Асоціації. Найпліднішим запам'ятовуванням є асоціативний ряд. Це мають бути яскраві, незабутні образи. Це працює! Тут прийдуть на допомогу і запахи.

9. Харчування. Здорове і правильне харчування сприяє відмінному запам'ятовуванню. Звичайно, це продукти - антиоксиданти. Чорниця, брокколі, шпинат, горіхи, цитрусові, буряк, чорнослив, родзинки. Не забуваємо, природно, про омега - 3 жирні кислоти!

10. Вітаміни. Звичайно ж, лідер тут - вітамін В. Нестача вітаміну В12 може привести до втрати пам'яті (риба, м'ясо, яйця, птиця та ін.) Це вірний помічник у роботі нашого мозку. А також вітаміни С і Е. Щоб не було атеросклерозу, слід скоротити споживання жирів, маргарину, вершкового масла. Добова норма жирів не повинна перевищувати 90 г на добу. Як поліпшити пам'ять тепер зрозуміло, правда? Друзі, як бачите, нічого складного. Треба просто давати мозку постійне навантаження.

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 15 - Опіки від борщівника. Лікування. Захист.
Часть 16 - ЛЕЧЕБНЫЕ МУРЛЫКИ
Часть 17 - Десять простих і дієвих способів для поліпшення пам'яті.
Часть 18 - Лікування алкоголізму в домашніх умовах. Психотерапія. Тілесна терапія. Вправи.
Часть 19 - Проєкц. внутр.органів на обл.
...
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

Метки: поліпшення пам'яті.

Комментарии (0)

Техніка виконання бажань.

Суббота, 13 Июля 2013 г. 19:04 + в цитатник

2ytz81kвпрло (400x523, 375Kb)

Кожен мріє, щоб його бажання збувалися. І це насправді можна влаштувати. Навіть більше: бажання в більшості своїй збуваються, правда не ті, які треба, тому й не помічаються. Це звичайні побутові бажання, не складні, не глобальні, начебто кардинальних змін в житті і тому подібного - вони вимагають більше енергії і вище рівень свідомості. Тому перше, з чого слід починати в цій справі - це контроль своїх думок. Всі вони потроху матеріалізуються. Наприклад, такі як: невдачі суперникам, дрібні побутові справи, підвертаються можливості по роботі, в особистому житті. Інша біда - люди самі не знають, чого хочуть. Щоб бажання виконувалися, треба знати, чого бажати. Бажання повинно бути осмислено, усвідомлено і сформовано в намір.

І так, перше, чого потрібно домогтися - це контроль над своїми думками. Слідкуйте за ними, і помітите, як деякі матеріалізуються. Перший час це буде дивно для вас. Спостерігати треба до тих пір, поки дане явище не проявиться для вас. Далі обміркуйте своє бажання побільше, яке хочете виконати. Ви відчуєте, чи вистачить вам на це сил, і що доведеться докласти. Так, само собою все не буде: складеться зручна ситуація, в якій ви будете діяти. Це багаторазово підсилює шанси втілити задумане, ніж діяти напролом. Краще детально запишіть на листочок, що саме ви хочете. Але не показуйте його нікому і самі і не говоріть не про бажання, ні про заходи його матеріалізації. Чужа воля може перешкодити вам, якщо ви, звичайно, не досвідчений, прокачаний маг. Тепер сконцентруйтеся на ньому. Уявіть все в реальному часі, як би перенесіть бажання в реальність, як би здійсніть його силою своєї думки в даний момент. Візуалізуйте якомога чіткіше. Це має бути намір на виконання такої ситуації. Все навколо з однієї матерії, у неї лише різні форми. Ви - частина механізму, і ви можете здійснювати вплив на інші його частини. У цьому принцип впливу силою думки. Ви коригуєте лінію подій відповідно до своїх бажань, оскільки світ підлаштовується під нас. Повторіть практику кілька разів, спаліть листочок, і відпустіть своє бажання. Його ні в якому разі не можна тримати в собі: це як заряд у гарматі, ви вже запалили гніт, а самі затуляєте дуло. Відпустіть щиро, без користі, нехай навіть якщо це не спрацює, не шкодуйте і не тисніть себе. Ця частина дуже важлива. Відпустити потрібно по-справжньому. Якщо від вас щось потрібно, наприклад якщо це пошуки людини, то шукайте, робіть, дійте як звичайно. А потрібний варіант вам підвернеться. Тобто потрібно продовжувати робити те, що ви робили або планували робити для втілення бажання своїми силами. Якщо не заглиблюватися в теорії, до з даної теми все. Ключ до успіху - контроль над розумом і усвідомленість, тоді ви будете більш тонко взаємодіяти зі світом, і зможете впливати на нього іншими методами, ніж звичайні люди, нічого не бачать окрім матеріальності, світу форм.

Серия сообщений "Сила думки":
Часть 1 - Сила думки
Часть 2 - Техніка виконання бажань.
Часть 3 - Гоулман Д. Эмоциональный интеллект
Часть 4 - Сила концентрації уваги

Комментарии (0)

10 мантр для любові і здоров'я

Суббота, 13 Июля 2013 г. 18:25 + в цитатник

HGVDTHl9wzo (354x240, 18Kb)

1) ОМ Хрім КЛИМ ШРІМ намах Це мантра для щоденного співу. Практикуючий отримує багатство.

2) КЛИМ ХРІШІКЕШАЙА намах Мантра матеріального багатства

3) ОМ ДРАМ ДРИМ ДРАУМ САХ ШУКРАЙЕ намах Збільшення матеріального і духовного багатства.

4) ОМ HАMO НАРАЙАНАЙА Дарує радість і любов. Мантра оживляє воду, посилює очищаючі властивості води. Гармонізує тіло людини

.

5) ОМ Брама Бріма БРАУМ САХ БУДХАЙЕ намах Набуття удачі

6) ОМ САЧЧІДЕКАМ БРАХМА Осягнення наук, розвиток інтелекту і набуття удачі.

7) ОМ ШРІ ДУРГАЙАЙ намах ОМ Дурга ДЕВІМ САРАНАМАХАМ ПРАПАДЙЕ Ця мантра розсіює погані впливу, захищає від темних сил , усуває перешкоди. Вона руйнує апатію, егоїзм, дарує силу, велич і впливовість.

8) ОМ ШРІ МАХАЛАКШМІЯЙ намах Ця мантра дарує всі види успіху: духовного і матеріального. Вона приносить гармонізацію в сім'ї. Дарує багатство, здоров'я, удачу, мудрість, людяність, співчуття, смирення, чеснота, самопізнання.

9) ОМ ШРІ МАХА ГАНАПАТАЙЕ намах

10) ОМ ШРІ Ганеша намах Останні дві мантри руйнують всі перешкоди, які можуть виникнути на життєвому шляху.

Вони дарують досконалість в інтелектуальній діяльності і правильне сприйняття і розрізнення людей, концепцій, реального і нереального; дають пізнання елементів, з яких складається світ; а також приносять успіх в літературній діяльності, мистецтві і комерції. Зізнаюся, я особисто читав ці мантри по 108 разів щодня. Вони одні з моїх улюблених. Щоб не заплутатися в кількості виголошених мантр, можна користуватися чотками. Нитка моїх чоток налічує 108 намистин; 108 - священне число. 1 - символізує Вищу енергію, Божество; 0 - досконалість Божественного творіння, а 8 - вічність. Чотки допомагають краще зосередитися на мантрі та її суті. Мантри і молитви завжди краще вимовляти на тій мові, на якому вони були створені. Навіть якщо Ви не розумієте її значення. Просто вдумайтеся про те, що зберігається зв'язок між словами, ритмом, значенням слів, музикою. А переклад порушує цей зв'язок. Повторювати мантру потрібно на видиху. Звертайте увагу на артикуляцію і правильну вимову. Слог ОМ є джерелом всіх мантр. ОМ - найголовніша з мантр. Через цю мантру відбувається усвідомлення Бога і з'єднання з Божественним потоком.

Серия сообщений "Мantras ":
Часть 1 - Snatam Kaur - Long Time Sun
Часть 2 - Surya Ashtakam ॐ
...
Часть 8 - Krishna Das
Часть 9 - Гайатри мантра - Gayatri Mantra
Часть 10 - 10 мантр для любові і здоров'я

Комментарии (0)

Як очиститись від негативу?

Суббота, 13 Июля 2013 г. 18:00 + в цитатник

89562138_4737074__1_ (280x300, 2777Kb)

Для того щоб відчувати себе щасливою людиною, потрібно постійно оточувати себе позитивною енергією. Тому, якщо ви відчуваєте, що поруч з вами дуже багато напруги, поганих емоцій, вам необхідно почистити себе і своє життя від негативу.

• Щоб почистити своє життя від негативу, почніть з прибирання. Викиньте зі свого будинку всі речі, які притягують неприємні думки. Якщо ви купили старий будинок або стару машину, позбудьтеся від усього, що залишили попередні власники.

• Звільніть простір в своєму будинку. Позбавтеся від будь-яких злегка поламаних речей і щербатих тарілок, а також від усього того, чим ви ніколи не користуєтеся.

• Відомий метод очищення від негативу будь-якого простору - чаша з сіллю. Після того, як ви позбулися всіх непотрібних речей, поставте в центральну частину вашої квартири чашечку з морською сіллю. Але стежте, щоб вона була без жодних добавок.

• Дуже добре справляються з очищенням вашого біополя від негативної енергії ароматичні палички. Як тільки ви запалили паличку, і над нею почав підніматися дим, спробуйте обвести їй контури вашого тіла з усіх боків, починаючи від верхівки і закінчуючи п'ятами. Потім Окур приміщення, в якому ви постійно перебуваєте, починаючи від найближчого до входу правого кута. Так ви вижене весь негатив зі свого життєвого простору.

• Ви очистили себе від негативу. Але не забувайте підтримувати цей стан. Для цього вам знадобляться квіти - вони відмінно абсорбують негативну енергію. А потім ви їх просто викидаєте.

Серия сообщений "Правила життя":
Часть 1 - 8 Золотих правил спілкування
Часть 2 - 30 ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ НЕОБХІДНО ВІДМОВИТИСЯ:
...
Часть 9 - Сім секретів Щасливої Людини:
Часть 10 - 7 Східних правил чистоти
Часть 11 - Як очиститись від негативу?
Часть 12 - 30 принципів мудрого життя :

Комментарии (0)

ЛЕЧЕБНЫЕ МУРЛЫКИ

Четверг, 11 Июля 2013 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕБНЫЕ МУРЛЫКИ

О том,что кошки обладают способностью лечить различные заболевания,известно многим

Кошкотерапия может избавить от раздражительности, гипертонии и массы других заболеваний

Эффект такого необычного лечения основан на биоэнергетическом контакте двух живых существ, воздействии на организм человека электростатического поля кошачьего шерстного покрова, температуры тела животного, вибрации, производимой при мурлыкании.

дальше

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 14 - Навіщо здавати загальний (клінічний) аналіз крові?
Часть 15 - Опіки від борщівника. Лікування. Захист.
Часть 16 - ЛЕЧЕБНЫЕ МУРЛЫКИ
Часть 17 - Десять простих і дієвих способів для поліпшення пам'яті.
Часть 18 - Лікування алкоголізму в домашніх умовах. Психотерапія. Тілесна терапія. Вправи.
...
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

Комментарии (0)

Опіки від борщівника. Лікування. Захист.

Четверг, 11 Июля 2013 г. 15:24 + в цитатник

Перша допомога при опіку борщівником.

Якщо ви все ж доторкнулися до будь-якої частини борщівника, то відразу після контакту з ним необхідно:

Захистити уражені ділянки від сонячних променів мінімум на дві доби;

ретельно промити уражені місця водою з густою мильною піною;

обробити спиртом (знежирює шкіру, ніж послаблює поразка) або слабким розчином марганцівки, або прикласти примочку з розчину фурацеліна.

Можна змастити уражені місця засобом від опіків. Для цього можна використовувати аерозоль Пантенол та ін

Особисто у мене першою ознакою опіку борщівник була червоність навколо волосяних цибулин в місці контакту з соком борщівника. тобто там, де зі шкіри стирчать волоски - з'явилися червоні крапки. Просто якесь незрозуміле роздратування. Я вимив це місце ретельно, з милом, але було вже пізно. На наступний день я відправився у справах. До вечора з'явився дискомфорт - погано згиналася стопа, задерши джинси я сторопів - нога опухла і була вся в пухирях, товщиною в півтора-два сантиметри. Якщо ви помітили опік, вже на стадії почервоніння, обробіть засобом від опіків. Після надання першої допомоги краще звернутися до лікаря. Хто знає яка реакція на такий опік виявиться у вас особисто.

Невеликі бульбашки краще зовсім не чіпати, можна накласти асептичну пов'язку. Якщо міхур продовжує рости, відшаровуючись верхні шари шкіри, слід звернутися до лікаря, щоб він у стерильних умовах міхур розкрив. Після розтину міхура і відходження рідини не потрібно відривати покришку міхура, а краще накласти пов'язку з ранозагоювальну антибактеріальним засобом ( Олазоль , Левоміколь). В цілому, лікування опіків від борщівника таке ж, як і звичайних опіків. Особисто я, правда, до лікаря не ходив. Так проконсультувався злегка у знайомого майже медика. Бульбашки акуратно откачивал шприцом тому сукровиця в міхурі містить відторгнуті зі шкіри обпалюють речовини соку борщівника, тому якщо міхур просто надрізати і промити - то речовини потрапляють на НЕ уражену шкіру, викликаючи подальші опіки.

Читати далі>>>

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 13 - Невроз проявляється у всіх по-різному
Часть 14 - Навіщо здавати загальний (клінічний) аналіз крові?
Часть 15 - Опіки від борщівника. Лікування. Захист.
Часть 16 - ЛЕЧЕБНЫЕ МУРЛЫКИ
Часть 17 - Десять простих і дієвих способів для поліпшення пам'яті.
...
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

Комментарии (0)

ЗА ПОДОБОЮ

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 21:09 + в цитатник

А на цьому хресті - троянда вітрів,

А під цим цвяхом - основа світів.

От і я теж став подібний Йому.

Мої губи сказали: «Бути по цьому».

Я піду, немов сніг, станувши навесні.

І ніхто не піде в дорогу за мною.

Ми приходимо одні, ми йдемо одні.

Наше життя - це тільки сірі дні.

А за вікнами сонце і білий сніг.

Я зайшов мимохідь в цей дім. А ви?

І вам теж хотілося б все змінити.

Але дорога лякає ... Кого ж тут винити?

А за річкою - ліс. За лісом - стежка.

Людина на Землі - всього лише кралинка.

І душа не марно прагне до Нього -

Кожен десь у душі подібний Йому.

=================================

Дякую, Тобі Господь

Дякую, Тобі Господь - за всі страждання і муки,

За сотні пройдених доріг, за всі смутки і розлуки,

В біді не поданої руки - дякую, Тобі Господь!

Дякую, Тобі Господь, - за тих, хто не були і були,

За тих, хто ранили і били, і зраджували, і стратили,

Чи не розуміли, не любили - дякую, Тобі Господь!

Дякую, Тобі Господь, - за всіх, хто були, є і будуть,

Кого люблю і тих, хто любить, хто все зрозуміє і не осудить,

І не зрадить, і не погубить, в біді і в щасті - не забуде!

За тих, що пішли, і живуть, за мною по шляху йдуть,

За всіх рідних, друзів і близьких

За Ангелів твоїх плечистих, ведучих по дорозі життя -

Дякую, Тобі Господь!

Серия сообщений "Вірші":
Часть 1 - ЗА ПОДОБОЮ

Комментарии (0)

7 Східних правил чистоти

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 17:45 + в цитатник

941204_337097666423747_1402586295_n (590x400, 197Kb)

На Сході існує 7 правил чистоти:

1. "Чистота рук". Це означає не брати зайвого. Тут також мається на увазі сорокова, десята чи інша частина доходів, яку слід віддати тим, хто її потребує.

2. "Чистота вух". Це означає не слухати людей наляканих, озлоблених, метушливих і т.д., а також захистити свій слух від лихослів'я, пліток і порожніх розмов.

3. "Чистота очей". Це означає берегти очі від ненависті, від злості, від заздрощів і жадань.

4. "Чистота рота". Це означає берегти свій рот від зайвого багатослів'я і лихослів'я. "Мовчання - золото".

5. "Чистота тіла і одягу". Це означає тримати тіло і одяг у чистоті.

6. "Чистота думок". Це означає прибрати з голови негативні думки і злі помисли. Також це означає не проявляти до себе жалості. Навіщо жаліти себе? Чи не краще підбадьорити себе за світлі починання?

7. "Чистота душі і серця". Це означає берегти і охороняти свої душевні пориви і не ігнорувати їх. Любіть і не вимагайте нічого натомість. Любов вже сама по собі щастя.

Серия сообщений "Правила життя":
Часть 1 - 8 Золотих правил спілкування
Часть 2 - 30 ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ НЕОБХІДНО ВІДМОВИТИСЯ:
...
Часть 8 - Звільніть ваше життя
Часть 9 - Сім секретів Щасливої Людини:
Часть 10 - 7 Східних правил чистоти
Часть 11 - Як очиститись від негативу?
Часть 12 - 30 принципів мудрого життя :

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Навіщо здавати загальний (клінічний) аналіз крові?

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 10:02 + в цитатник

Найпростіше дослідження - це загальний аналіз крові, направлення яке видають практично всім, хто звертається до доктора. Розберемося, що таким чином взагалі перевіряють.

Загальний клінічний аналіз крові, прийнятий у всьому світі, включає в себе такі основні показники:

- Гемоглобін;

- Тромбоцити;

- Еритроцити;

- Швидкість осідання еритроцитів;

- Лейкоцити;

- Гематокрит;

- Лейкоцитарна формула.

Гемоглобін і еритроцити, або показники червоної крові, - це показник, необхідний для діагностики різних видів анемій.

Тромбоцити - клітини, які беруть участь у згортанні крові, один з компонентів системи згортання. Зміна кількості тромбоцитів може свідчити про якесь захворювання, пов'язане з підвищеною кровоточивістю.

Лейкоцити показують стан захисної системи дитини. Кількість лейкоцитів змінюється залежно від наявності інфекції та її причини - вірусна, бактеріальна. Для уточнення джерела інфекції використовують лейкоцитарну формулу, за якою визначається диференціювання лейкоцитів.

ШОЕ, або швидкість осідання еритроцитів, характеризує наявність або відсутність запальних процесів. Загальний або розгорнутий.

Деякі лікарі просять ще зробити розгорнутий аналіз крові. Таким чином, аналіз крові - лише додатковий метод дослідження, який так само, як аускультація (вислуховування) або пальпація (огляд), доповнює картину захворювання.

Аналіз крові допомагає точно поставити діагноз. За результатами аналізу часто можна визначити ознаки навіть тільки починається хвороби. Коли ж діагноз поставлений і призначено лікування, за аналізом крові визначають зміну стану хворого, наскільки ефективно лікування і стабільний результат. Більше того, всі встановлені норми занадто приблизні, щоб робити якийсь висновок без додаткових умов.

Норма залежить від статі, віку, стану. Трактування аналізів - прерогатива доктора. Отримавши ваш аналіз крові, він повинен зіставити це з клінічною картиною

Загальний аналіз крові здається вранці натщесерце. Спеціальної підготовки не потрібно, але рекомендується напередодні забору крові не вживати алкоголь, а безпосередньо перед ним не курити. Чистити зуби і пити воду можна

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 12 - ЛИМОН у 100 разів сильніший за хіміотерапію.
Часть 13 - Невроз проявляється у всіх по-різному
Часть 14 - Навіщо здавати загальний (клінічний) аналіз крові?
Часть 15 - Опіки від борщівника. Лікування. Захист.
Часть 16 - ЛЕЧЕБНЫЕ МУРЛЫКИ
...
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

Комментарии (0)

КАМ'ЯНЕ СЕЛО І БОЖИЙ СЛІД

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:33 + в цитатник

https://www.google.com.ua/search?q=%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%96%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%B5+%D0%9A%D0%90%D0%9C%D0%86%D0%9D%D0%9D%D0%95+%D0%A1%D0%95%D0%9B%D0%9E&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=stESVZXVAsL4Ut7hgqAK&ved=0CBwQsAQ&biw=1680&bih=913

---------------------------------------------------------------------------

http://qigong.at.ua/news/kamennoe/2012-05-17-124

КАМ'ЯНЕ СЕЛО. Знаходиться це місце в 30 км від міста Олевська Житомирської області і в 20 км від кордону з Білоруссю. Місцевість, звана Кам'яній селом або Кам'яним селом - територія в 15 га, по всій заповідній зоні якої на поверхні видно величезні, деякі розміром з двоповерховий будинок, валуни.

Є на Поліссі загублене мальовниче ”кам’яне село”, де серед лісу, наче хати, вишикувались вулицями величезні валуни. Серед них є ”майдан” з кам’яною ”школою” та ”церквою”. Високі, з овальними боками, вкриті мохами величезні валуни розкидані всюди. Найцікавіший з них - камінь з ”Божими слідами”, до якого навіть приставлена драбина для відвідувачів. Місцина ця - геологічний заказник державного значення ”Кам’яне село”, що розкинувся на кількох гектарах Замисловецького лісництва неподалік Олевська, що на Житомирщині.

Існує дві гіпотези утворення такого рельєфу: перша - валуни, принесені льодовиком, тисячоліттями змінювали форму під впливом вивітрювання. Згідно іншої гіпотези, валуни - залишки підніжжя прадавніх гір, що сформувалися внаслідок руху того ж льодовика, які потім змінювали свою форму під впливом вітру протягом 20 тисяч років.

Довкола ”Кам’яного села” ходять чимало легенд про те як воно з'явилось. Найпоширеніша з них оповідає, що колись давно у цьому лісі було багате село. Якось через село проходив старий чоловік у вбогій одежині. Зайшов він на одне подвір'я і попросив хліба у хазяїна. Той саме порався по хазяйству й махнув рукою: ”Іди собі, чоловіче, ніколи мені”. Старий образився, вийшов із села, озирнувся на нього – і враз село скам’яніло... Виявилось, цим мандрівником був Господь, що спустився на землю. На великому камені, де він відпочивав, відбилися сліди — один велетенський, ніби від босої ноги, і кілька схожих на сліди звичайної людини. За іншим повір'ям, у цьому місці Ісус бився з темними силами. Після тривалої битви нечисту силу було переможено, а Ісус, повертаючись на небеса, зробив кілька кроків по камінню і залишив відбитки - ”Божий слід”.

Якщо босоніж ступити в скам’янілий ”Божий слід”, можна відчути, що він ніколи не холодний – навіть у прохолодну погоду. Існує повір’я: хто постоїть у ”сліді” – набереться здоров’я, а загадане при цьому бажання обов’язково здійсниться.

Серия сообщений "Кам'яна Могила":
Часть 1 - Кам'яна Могила - містичне місце на Україні.
Часть 2 - КАМ'ЯНЕ СЕЛО І БОЖИЙ СЛІД

ЦОЙ-ЖИВ!

Пятница, 21 Июня 2013 г. 17:09 + в цитатник

Сьогодні міг би виповнитися 51 рік Віктору Цою – легенді радянського року, засновнику і лідеру гурту «Кіно», художнику, кіноактору.

Віктор Цой про життя, смерть, свободу і любов:

«Смерть вартує того, щоб жити, а кохання варте того, щоб чекати»

«Я вільна людина – я завжди займався тим, що мені подобається і не робив того, чого не хотілося»

«Ти маєш бути сильним, інакше навіщо тобі бути»

«Пам’ятай, що нема тюрми страшнішої, ніж в голові»

«Я не люблю, коли мені брешуть, але від правди я теж втомився»

«Бог — це не кумир і не поголовний цілитель. Це Бог, і до нього недоречно застосовувати звичайні наші емоції»

Сім секретів Щасливої Людини:

Пятница, 21 Июня 2013 г. 16:31 + в цитатник

78 (320x384, 25Kb)

1. Таємниця Свободи - Не парьтеся про те, що думають про тебе оточуючі.

2. Таємниця Реальності - Будь-яка наша думка обов'язково матеріалізується.

3. Таємниця Краси - Полюбіть і прийміть своє тіло.

4. Таємниця Дружби - Не засуджуйте і не критикуйте себе та інших.

5. Таємниця Любові - Даруйте Любов і не переробляйте Улюблених.

6. Таємниця Багатства - Навчіться спочатку давати, а потім отримувати.

7. Таємниця Щастя - Менше думайте, більше кохаєтеся і радійте.

Серия сообщений "Правила життя":
Часть 1 - 8 Золотих правил спілкування
Часть 2 - 30 ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ НЕОБХІДНО ВІДМОВИТИСЯ:
...
Часть 7 - 10 основних принципів зміни світу Махатми Ганді
Часть 8 - Звільніть ваше життя
Часть 9 - Сім секретів Щасливої Людини:
Часть 10 - 7 Східних правил чистоти
Часть 11 - Як очиститись від негативу?
Часть 12 - 30 принципів мудрого життя :

Звільніть ваше життя

Четверг, 20 Июня 2013 г. 22:53 + в цитатник

Звільнивши своє життя від 13 непотрібних речей, ви відчуєте прилив щастя і задоволення.

1. Звільніться від потреби завжди доводити свою правоту.
Серед нас так багато тих, хто навіть під загрозою розриву прекрасних відносин, завдаючи біль і створюючи стрес, не може змиритися і прийняти іншу точку зору. Воно того не варто.

2. Відпустіть контроль.
Будьте готові відмовитися від необхідності постійно контролювати все, що відбувається з вами - ситуації, події, люди і т.д. Будь то рідні і близькі, колеги або незнайомці на вулиці - просто дозволити їм бути такими, які вони є.

3. Відпустіть почуття провини.
Звільніться від потреби звинувачувати інших за те, чим ви володієте або не володієте, за те, що ви відчуваєте або не відчуваєте. Перестаньте розпорошувати свою енергію і візьміть повну відповідальність за своє життя.

4. Зупиніть негативні розмова з собою.
Як багато людей наносять шкоду собі, тільки тому що дозволяють негативним думкам і емоціям управляти їх життям. Не довіряйте всьому, що говорить ваш логічний розсудливий розум. Ви краще і здатні на більше, ніж вважаєте насправді.

5. Звільніться від постійної потреби скаржитися на безліч речей - людей, ситуації, подій, які роблять вас нещасними, сумними і пригніченими. Ніхто не може зробити вас нещасними, ніяка ситуація не може вас засмутити. Чи не ситуація викликає у вас ті чи інші почуття.

6.Відмовтесь від критики. Припиніть критикувати людей, які відмінні від вас, і події, які не відповідають вашим очікуванням. Ми всі різні.

7. Звільніться від потреби справити враження на інших.
Перестаньте втілюватися і бути тим, ким ви не є насправді. Зніміть маску, прийміть і полюбіть своє справжнє Я.

8. Перестаньте чинити опір змінам.
Зміни - це нормально, вони необхідні нам, щоб рухатися з пункту А в пункт Б. Зміни допомагають змінювати і наше життя, і життя оточуючих на краще.

9. Не ставте ярлики.
Перестаньте ставити ярлики на людей та події, про які ви не знаєте або просто не розумієте. І поступово відкривайте свою свідомість новом

10. Відпустіть минуле.
Знаємо, це складно. Особливо, коли минуле подобається більше, ніж сьогодення і майбутнє трохи лякає. Але вам необхідно прийняти той факт, що справжнє - це все, що у вас є.

11. Звільніться від страхів.
Страх - це всього лише ілюзія, його не існує - ви його створили. Все це у вашому розумі. Змініть своє внутрішнє ставлення - і зовнішнє встане на свої місця.

12. Перестаньте виправдовуватися.
Викриєте виправдання і відправте їх на пенсію. Найчастіше ми обмежуємо себе через безліч виправдань.

13. Перестаньте проживати життя очікуваннями інших людей.
Занадто багато людей живуть життям, яка їм не належить, тільки щоб жити. Вони живуть своїм життям у відповідності з тим, що інші вважають кращим для них, вони роблять те, що від них очікують їх батьки, друзі, вчителі, уряд і суспільство. Вони ігнорують свій внутрішній голос, внутрішнє покликання. Вони настільки зайняті реалізацією очікувань інших людей, що вони втрачають контроль над своїм життям. Вони забувають, що приносить їм щастя, чого вони хочуть насправді ... і в кінцевому підсумку вони забувають про себе.
У вас одне життя. Вона відбувається прямо тут і зараз. Живіть так, як хочете, слухайте свій внутрішній голос і не дозволяйте думок інших людей відволікати вас від вашого шляху.

Серия сообщений "Правила життя":
Часть 1 - 8 Золотих правил спілкування
Часть 2 - 30 ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ НЕОБХІДНО ВІДМОВИТИСЯ:
...
Часть 6 - "Світ без скарг. Зміни своє життя за 21 день".
Часть 7 - 10 основних принципів зміни світу Махатми Ганді
Часть 8 - Звільніть ваше життя
Часть 9 - Сім секретів Щасливої Людини:
Часть 10 - 7 Східних правил чистоти
Часть 11 - Як очиститись від негативу?
Часть 12 - 30 принципів мудрого життя :

Кам'яна Могила - містичне місце на Україні.

Суббота, 01 Июня 2013 г. 14:26 + в цитатник

1w (800x350, 47Kb)

Ласкаво просимо на Україну. Тут так само є на що подивитися і чому здивуватися. Кам'яна Могила - велика таємниче споруда, у вигляді величезних валунів, навалених на пісок. І все б нічого, але це по середині українського степу! Цим сакральним місцем були зацікавлені всі народи, що живуть в країні в різні століття, так як воно завжди володіло разючою містичною силою! Так само, існує думка, що створення даної споруди - справа рук прибульців . Більше того, під час Другої Світової війни тут проводили роботи секретні війська Ананербе , які, як відомо, були створені Гітлером для пошуку і вивчення всього, що непідвладне нашому розумінню ...

Десять хвилин від Мелітополя. Фантастичне нагромадження величезних валунів. Виглядає набагато крутіше, ніж статуї з острова Пасхи і навіть знаменитий місто інків Мачу-Пікчу. Жоден учений у світі не дав хоч мало-мальськи прийнятну версію: звідки це взялося в степах України?

Цей доісторичний пам'ятник екстрасенси відчувають завдяки вихідні потоки світлої енергії. Його також фіксують супутники. Тому енергетика піщаного останця висотою з п'ятиповерховий будинок здавна приваблювала людей. Це зараз там можна прочитати «Тут був Вася». А десять тисяч років тому тут залишали свої знаки і послання первісні люди.

zkmt (300x330, 44Kb)

Огляньте Кам'яну Могилу - що кидається в очі в першу чергу? Правильно, таємничі написи.

Ці петрогліфи вперше замалював на початку 1887 петербурзький професор М. Веселовський. А розібрався в них як слід археолог Отто Бадер в 1950 році. Судячи по зображеннях мамонтів, шерстистих носорогів, печерних ведмедів і левів, люди відвідували Кам'яну Могилу ще 14 тисяч років тому!

Але Бадер розгледів в петрогліфах ще й ... штрихи таємничої шумерської писемності! Настільки вони були схожі на клинописні знаки з підручника німецького археолога Арно Пебель «Основи шумерської граматики» (1923 р.).

Відомо, що Гітлер, збираючись напасти на світ, благословив і забезпечив цілі орди вчених, які повинні були знайти магічне обгрунтування сили нацистів. Вони копалися по всій земній кулі, починаючи від єгипетських пірамід і закінчуючи некрополями Нібелунгів.

Тому не випадково в роки окупації України несподіваний інтерес до Кам'яної Могили проявив курирував нацистський інститут «Аненербе» («Спадщина предків») рейхсфюрер СС Гіммлер. Він розглядав Кам'яну Могилу як найдавніший сакральний пам'ятник ... аріїв.

Ось чому, коли восени 1941 року вермахт захопив Мелітополь, сюди прибули експерти «Аненербе», які організували в 1942-43 рр.. розкопки Кам'яної Могили. Результати досліджень не опубліковані досі.

Відомо лише, що в гроті Собаки німецьким експертам вдалося прочитати 40 «протошумерських написів». Саме їх наш співвітчизник, вчений А.Г. Кифішин у своїй праці «Стародавнє святилище. Кам'яна Могила. Спроба дешифрування протошумерського архіву »(Київ. 2002 р.) датує 6200 роком до н.е. А оскільки «історія починається з шумерів», то археологи згодні з думкою Кифішина, що в кінці IV тисячоліття до н.е. шумери пішли з Нижнього Подніпров'я в Месопотамію, а їм на зміну прийшли ... трипільці.

Але що найцікавіше в переказах шумерів - там говориться, що їхній легендарний результат відбувся після того, як на їх історичну батьківщину «спустилися з небес боги на небесній колісниці». Вони прийшли з культурною місією в районі Кам'яної Могили. І навчили протошумерів писати, обробляти поля і будувати.

Якраз VI тисячоліттям до н.е. датується техногенний малюнок на плиті № 37 Кам'яної Могили (туристам її показують) - циліндр з заокругленим верхом і загостреним низом, що стоїть на трьох опорах і складається з декількох секцій, дві з яких мають ілюмінатори. Формений космоліт з минулого, іншого пояснення вчені не знаходять.

А через 8 тисяч років (!) радянський космонавт О. Леонов намалював у 1965 році картину «Попереду - Місяць» з точно таким же заокругленим зверху циліндричним апаратом на трьох опорах, що чинять посадку на поверхню природного супутника Землі. З тими ж складовими секціями та ілюмінаторами.

Подібність тим більше вражає, що на картині струменя гальмівних двигунів апарату розкидають в сторони грунт. А по обидві сторони «леоновского триніжка» зображені ті ж сліди, що на малюнку № 37! Звідки таке неймовірне збіг?

Якби петрогліф такого виду був один, його ще можна було списати на уяву первісного художника (або на фантазію космонавта).

Але як розцінювати композицію з НЛО пізнішого часу - III тисячоліття до н.е. - З грота № 7 Кам'яної Могили?

Тут вирізана тура, над якою в небі ширяє ... веретеноподібний об'єкт. Причому не якесь там хмара - стародавній різьбяр постарався виконати трудомістку роботу, заштрихованими фон, щоб показати справжню масивність корпусу НЛО. А на корпусі вигравірував вигнуту лінію як символ руху. В результаті чого об'єкт нагадує «злітаючий факел».

НЛО є. Доведено!

Чи випадково, що саме про такий НЛО писав у своїй «Природній історії» давньоримський учений Пліній Старший (23-79 рр..): «В 66 році до н.е, в консульство Гнея Октавія і Гая Светонія, була помічена падаюча зірка. Яка при падінні зростала в розмірах і, досягнувши величини місяця (!), Розсіялася в щось на зразок світлої хмари, а потім, перетворившись на факел, повернулася на небо. Це явище спостерігалося проконсулом сильний і всієї його свитою ».

Не менш цікаво зображення на плиті № 19 Кам'яної Могили. Комп'ютерна обробка петрогліфи сучасними вченими виявила унікальний літальний апарат - «дисколіт» з такими технічними деталями, яким позаздрили б сучасні НАСА та інші космічні монстри. Причому всі тонкощі апарату намальовані докладно!

До речі, малюнок на горезвісної плиті № 37, де НЛО зображений на тлі самої Кам'яної Могили, до дрібниць нагадує найдавніший китайський ієрогліф «Житло сина неба». Реліктові письмена Піднебесної зберегли малюнок - ракету, яка стоїть на пагорбі, як на злітній майданчику ...

До речі, підробка, інсинуації в цьому випадку повністю

На користь інопланетного походження Кам'яної Могили переконує і той факт, що шумери і китайцям історики приписують пріоритет винаходу колеса, мистецтва робити човни та музичні інструменти, рити колодязі і зводити оборонні стіни.

Дивно, але шумерські жерці неодноразово направляли експедиції до «нашої» Кам'яній Могилі. Останній раз - у 2517 до н.е. згідно розшифровці знаменитого шумеролога Кифішина.

А близько 2600 року до н.е. легендарний «просвітитель» давніх китайців, згідно даосскому канону, покинув їх назавжди на своєму «драконі», перетворившись знову на зірку Сяньюань (сузір'я Лева). Тобто обидві події сталися практично одночасно!

Чи не тому тільки у шумерів і древніх китайців була так розвинена астрономічна традиція, що з нею їх ознайомили «боги з небес»?

Шумерам були відомі навіть порівняльні розміри планет, а також вид і колір їх атмосфери з космосу! Не кажучи вже про вигляді Землі з орбіти! І коли в грудні 1973 р. НАСА США готувалося отримати інформацію з космічного зонда «Піонер-10» про Юпітер, дослідник шумерської культури Захарій Сітчин передав НАСА відповідні описи Юпітера та інших «зовнішніх» планет шумерами. І ці відомості підтвердилися!

Звідки ж таку інформацію не знали телескопа шумери могли дізнатися, як не від екіпажів НЛО, зображення яких настільки старанно висікалися на стінах Кам'яної Могили протягом трьох тисяч років?

А може бути, нам, українцям, варто уважніше поставитися до спадщини минулого. А раптом там, у Кам'яній Могилі, зберігаються послання, які дозволять Україні стати найбільш високорозвиненою і процвітаючою країною на Землі?

Головна загадка наскальних написів у Кам'яній Могилі полягає не в тому, з якою метою, а коли і ким вони були нанесені, особливо тризуб. Ще Платон згадував про атлантів - жителях затонулого континенту Атлантиди. Він називав їх «дітьми Посейдона». А символом Посейдона, як відомо, був саме тризуб. Можливо, після загибелі Атлантиди частина її мешканців зуміла врятуватися і оселилася на необжитих, але родючих приазовських землях? Та й назва праслов'ян - анти дає зайвий привід задуматися про наше з вами походження ...

Довідка «ВВ»

Заповідник «Кам'яна Могила» заснований 12 лютого 1986 як особлива природоохоронна та історична територія республіканського значення. Його площа становить 15 га. Серед степової рівнини височать кам'яні нашарування фантастичною, якийсь інопланетної краси. Согодні на Землі, мабуть, немає більш давнього пам'ятника культури історії розвитку людства, ніж Кам'яна Могила - йому понад 12 мільйонів років

Серия сообщений "Кам'яна Могила":
Часть 1 - Кам'яна Могила - містичне місце на Україні.
Часть 2 - КАМ'ЯНЕ СЕЛО І БОЖИЙ СЛІД

Масару Емото - Зцілення кристалами води

Вторник, 07 Мая 2013 г. 23:59 + в цитатник

f296ad5416df39179a1626d2ff041ff0 (350x411, 91Kb)

Рік випуску: 2006 Формат: FLAC (tracks)

Бітрейт аудіо: lossless

Трекліст:

Вже багато століть людству відомі цілющі і заспокійливі властивості музики.

Знаменитий японський вчений Масару Емото зумів встановити, чому деякі музичні композиції

роблять благотворний вплив на організм: їх ритм, темп і тон коригують частоти

перекручених хвиль в наших хворих клітинах, і саме це допомагає нам перемогти хворобу

У це унікальне видання доктор Емото включив 2 компакт-диска з музичними творами та книгу

з фотографіями кристалів води, які, як показали його дослідження, володіють найсильнішими сцілюючими властивостями.

Прослуховуючи прекрасну музику і одночасно милуючись кристалом, сформованим вихідними від неї вібраціями,

ви зможете вбирати цілющу енергію відразу двома шляхами - через очі і вуха.

Це допоможе зняти біль, усунути будь-які неполадки в нервовій, кровоносної, лімфатичної та імунній системах, поліпшити зір, позбутися негативних емоцій і депресії.

Кожен орган і кожна хвороба випромінюють вимірне хадо, тонку форму енергії, яка легко передається і присутня у всьому, що існує на світі. З японської мови слово «ХАДО» перекладається як вібрація.

Диск 1:

1. Бедржіх Сметана - Влтава

Хадо "Влтави" нейтралізує хадо дратівливості і резонує з хадо лімфатичної системи, зміцнюючи її. Прослуховування цього музичного твору допомагає знімати симптоми дратівливості і відновлювати лімфатичну тканину. Якщо Ви відчуваєте роздратування, значить, Ви потребуєте спокою та умиротворення. Ставтеся до себе з більшою ніжністю - і Ваш розум обов'язково проясниться.

Емоційне ХАДО: спокій і умиротворення розуму, позбавлення від дратівливості.

Фізичне хадо: поліпшення струму лімфи (лімфа).

2. Йоганн Штраус II - На прекрасному блакитному Дунаї

Коли Ви слухаєте "На прекрасному блакитному Дунаї", Ваша центральна нервова система пожвавлюється, серце розкривається, тіло позбавляється від напруги. Якщо Ви займаєтесь надто активний спосіб життя, клітини Вашого організму волають: "Досить мук! Живи спокійно!"

Емоційне ХАДО: відновлення після стресу, додання життєвих сил.

Фізичне хадо: поліпшення діяльності центральної нервової системи.

3. Йосип Іванович - Дунайські хвилі

Прослуховування "Дунайських хвиль" допоможе Вам відкрито виражати свої емоції, позбутися пригніченості, впертості, жадібності і надмірного страху. ХАДО цього твору сприяє поліпшенню кровообігу і активізації діяльності клітин організму.

Емоційне ХАДО: відкрите вираження емоцій і позбавлення від пригніченості.

Фізичне хадо: поліпшення кровообігу.

4. Клод Дебюссі - На море від зорі до полудня

Під час прослуховування "На морі від зорі до полудня" Ваш розум повинен відпочивати. Це допоможе Вам вирішити проблеми у взаєминах з іншими людьми. Усвідомлення уз, які пов'язують Вас з оточуючими, сприяє активізації емоційних схем в розумі і серці. Крім цього, можна також активізувати діяльність мозку.

Емоційне ХАДО: створення міцних уз з іншими людьми та усунення напруженості у взаєминах.

Фізичне хадо: активізація діяльності мозку.

5. Клод Дебюссі - Гра хвиль

Під час прослуховування "Ігри хвиль" спробуйте подумки намалювати перед собою цю картину - гру океанських хвиль. Проникніться величчю природи - і у Вас зникнуть нав'язливі ідеї, стане набагато легше думати. Якщо Ваші думки не будуть нічим обмежені, хадо Вашій крові покращиться, вона стане текти вільно і плавно.

Емоційне ХАДО: поліпшення розумової діяльності і звільнення від нав'язливих думок.

Фізичне хадо: поліпшення кровообігу.

6. Клод Дебюссі - Розмова вітру з морем

Прослухавши "Розмова вітру з морем" кілька разів поспіль, Ви позбудетеся від депресії, викликаної спогадами про минулі події. Довіртеся своїй інтуїції і йдіть вперед. Так Ви поступово позбудетеся від прихильності до минулого. Хадо цієї музики активізує вібрацію лімфи, і імунна система стане функціонувати краще.

Емоційно хадо: позбавлення від депресії і стимул для руху вперед.

Фізичне хадо: підвищення імунітету (лімфа)

7. Ріхард Вагнер - Прелюдія до першого акту опери "Лоенгрін"

У тих, хто забуває про свою чудову природу, часто виникає резонанс з ХАДО жалості до своєї долі. Ставтеся до себе з великою повагою. Давайте пригадаємо, які ми дорогоцінні істоти. Слухаючи оперу, Ви відновите повагу і любов до себе. Крім того, хадо цієї музики сприяє зменшенню болю в суглобах.

Емоційне ХАДО: любов і повагу до себе.

Фізичне хадо: позбавлення від болю в суглобах.

Диск 2:

1. Петро Ілліч Чайковський - Сцена з 2-го акта балету "Лебедине озеро"

Давайте будемо вести себе вільно - так само, як танцюючі на озері лебеді, - і зруйнуємо зведені нами стіни нав'язливих ідей. При прослуховуванні "Лебединого озера" рухайтеся вільніше. Це зробить більш рухливими не тільки Ваші суглоби, а й думки.

Емоційне ХАДО: звільнення від нав'язливих ідей.

Фізичне хадо: поліпшення рухливості суглобів.

2. Ян Сібеліус - Туонельскій лебідь

"Туонельскій лебідь" змусить Вас відчути, що попереду - багатообіцяюче майбутнє. Яку б біль Ви не відчували, не здавайтеся. Продовжуйте сподіватися. Слухаючи музику, уявляйте, як Ваше життя стає яскравішим і світлішим. А в цей час хадо Вашої центральної нервової системи збалансується, а тіло розслабиться. Ви відчуєте прилив енергії та бадьорості.

Емоційне ХАДО: звільнення від тривоги і занепокоєння.

Фізичне хадо: нормалізація вироблення ацетилхоліну.

3. Клод Дебюссі - Прелюдія до "Післяполудневому відпочинку Фавна"

Прелюдія до "Післяполудневому відпочинку Фавна" сприяє очищенню розуму і тіла. У міру того, як вода у Вашому організмі почне ставати чистішим, напруга і біль в області попереку ослабнуть. Ви відчуєте легкість у всьому тілі.

Емоційно хадо: очищення організму, звільнення від стресу, викликаного різними навантаженнями.

Фізичне хадо: усунення болю в попереку.

4. Отторіно Респіги - Фонтан Валле Джулія на зорі (з Симф. Поеми "Фонтани Риму")

Якщо Вас турбують взаємини з кимось із близьких, послухайте "Фонтан Валле Джулія на зорі". Постарайтеся дихати в єдиному ритмі з цією музикою. Він сприяє легкості та продуктивності спілкування з членами сім'ї, друзями і колегами по роботі. Коли хадо цієї музики проникне у Ваше тіло, вібрації клітин нормалізуються, покращиться кровообіг.

Емоційне ХАДО: звільнення від напруженості у взаєминах і зближення з людьми.

Фізичне хадо: поліпшення кровообігу

5. Отторіно Респіги - Фонтан Тритон вранці (з Симф. Поеми "Фонтани Риму")

Прослуховування "Фонтану Тритон вранці" допоможе розвіяти тугу, що мешкає глибоко у Вашому серці, змусить Вас відчути сонячне світло і енергійність. Коли хмара, огортає Ваше серце, розсіється, очі розкриються гирі - і Ви відчуєте, що бачите все.

Емоційно хадо: енергійність і звільнення від туги.

Фізичне хадо: поліпшення зору (особливо при далекозорості).

6. Отторіно Респіги - Фонтан Треві опівдні (з Симф. Поеми "Фонтани Риму")

Коли Ви думаєте про те, як Вам не щастить, послухайте "Фонтан Треві опівдні" і запаліть світло у Вашому серці. Скажіть собі: "Я неодмінно буду щасливий". Цих думок у Вас буде з'являтися все більше і більше. Візуалізація світлого майбутнього значно підвищить хадо Вашого імунітету.

Емоційне ХАДО: оптимізм і сприятливе майбутнє.

Фізичне хадо: підвищення імунітету.

7. Отторіно Респіги - Фонтан вілли Медічі при сонці (з Симф. Поеми "Фонтани Риму")

Прослуховування "Фонтану вілли Медічі при сонці" змусить зникнути такі непотрібні почуття, як впертість і гординя, які закупорюють потоки енергії у Вашому серці і викликають застій енергії любові. Після видалення цих перешкод Ви відчуєте полегшення, і Ваша енергія почне текти вільно. Хадо Вашої вилочкової залози, яка виробляє лімфоцити, активізується, і Ви обов'язково відчуєте прилив енергії.

Емоційне ХАДО: позбавлення від впертості і гордині.

Фізичне хадо: підвищення імунітету (вилочкова залоза).

8. Ріхард Вагнер - Зігфрід

Ідилія "Зігфрід" пробудить у Вас пристрасність і життєрадісність. Концентрація уваги на мріях і ідеалах зробить Вас могутніми і привабливими. Ця енергія пристрасті принесе у Ваше життя радість і щастя.

Емоційно хадо: пристрасність і життєрадісність.

Фізичне хадо: поліпшення кровообігу (артерії).

фотографії кристалів (у такому ж порядку, як і музика)

Серия сообщений "Зцілення кристалами ВОДИ":
Часть 1 - Масару Емото - Зцілення кристалами води
Часть 2 - Як впливають на ДНК лайливі слова і благословення

Невроз проявляється у всіх по-різному

Вторник, 07 Мая 2013 г. 23:29 + в цитатник

100609228_large_4803320_jt0Wnijrml8 (447x279, 33Kb)

Час від часу навіть у самого здорової людини бувають стани, коли йому досить важко впоратися з собою.

Невроз проявляється у всіх по-різному: хтось злиться, впадає в гнів, дратується, хтось плаче невтішно.

Основні ознаки: очі ні на що не дивляться, руки опускаються, людина відчуває повний занепад сил. Хочеться лягти і нічого не робити. Відчувається повне фізичне і моральне виснаження.

Що допоможе?

Адаптогени: настоянки елеутерококу, лимонника китайського, женьшеню, родіоли рожевої, золотого кореня; зелений чай, аскорбінова кислота.

Солодке: при депресивних станах у крові значно знижується вміст цукру.

Фізичне навантаження: вправи, які сприяють розтягуванню м'язів. Активність потрібно підтримувати навіть через «не можу».

Трави: валеріана лікарська (найкраще заварювати суху траву), пустирник, настоянка півонії, краплі адоніс-бром.

Все, що пов'язано з водою: ванни, душі, обливання з ароматичними маслами з приємним для вас запахом. Постарайтеся доставити собі задоволення.

Можна застосувати найпростіший масаж області, розташованої у формі трикутника між великим і вказівним пальцями: спочатку на лівій, потім на правій, а потім знову на лівій руці.

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 11 - 10 причин, за якими слід пити зелений чай
Часть 12 - ЛИМОН у 100 разів сильніший за хіміотерапію.
Часть 13 - Невроз проявляється у всіх по-різному
Часть 14 - Навіщо здавати загальний (клінічний) аналіз крові?
Часть 15 - Опіки від борщівника. Лікування. Захист.
...
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

10 основних принципів зміни світу Махатми Ганді

Вторник, 07 Мая 2013 г. 18:31 + в цитатник

«Ви не повинні втрачати віри в людство. Людство - це океан; якщо кілька крапель в океані брудні, Океан не стає брудним ».

«Різниця між тим, що ми робимо, і що ми в змозі зробити, вистачило б для того, щоб вирішити більшість світових проблем».

«Якби у мене не було відчуття гумору, я б давним-давно вчинив самогубство».

Отже, давайте перейдемо до деяких порад Махатми Ганді, які мені особливо подобаються.

1. Змініть себе

Ви повинні бути таким, яким хочете побачити світ

Наше людське велич лежить не в можливості змінити світ, це всього лише міф атомного століття. Це - можливість змінити себе

Якщо ви зміните себе, ви зміните світ. Якщо ви зміните свій спосіб мислення, ви зміните своє сприйняття і стиль поведінки. І таким чином зміниться і світ навколо вас. Не тільки тому, що тепер ви дивитеся на своє оточення крізь призму своїх нових думок та емоцій, але також тому, що внутрішні зміни дозволять вам чинити так, як ви ніколи не надходили і навіть не думали вчинити, поки мислили старими шаблонами.

І навіть якщо ви зміните навколишній світ, не змінивши себе, у вас все одно залишається проблема: ви так і залишитеся самим собою, побачивши ті зміни, про які мріяли. Ви будете тим же самим людиною, з тими ж таки не зміненими вадами, гнівом, негативними емоціями, схильністю до саморуйнування.

І ви не зможете знайти те, що вам необхідно, в цьому новому світі - тому що ваш розум все ще наповнений цим негативом. І якщо ви отримаєте більше, не заглянувши собі в душу і не дистанціювавшись від свого его, воно може розростися ще більше. Поки вашому его подобається розділяти, знаходити ворогів і роз'єднувати, це може створити вам ще більше проблем і додати протиріч в житті і навколишній світ.

2. Керуйте собою

Ніхто не може мене образити, якщо я сам цього не дозволю

Що ви відчуваєте і як реагувати на події залежить тільки від вас. Це може бути «нормальна» або загальноприйнята реакція на самі різні речі. І в основному саме так все і надходять.

Ви можете слідувати своїм власним думкам, реакцій і емоціям по відношенню до всього. Вам не треба виходити з себе, приймати все близько до серця і навіть просто негативно реагувати. Може бути, не кожен раз і не постійно. Іноді реакція мимовільна. Або ж за звичкою прослизне старий спосіб мислення.

І коли ви усвідомлюєте, що ніхто ззовні насправді не здатний керувати вашими почуттями, ви зможете використовувати цей спосіб мислення в повсякденному житті і перетворити його на своє повсякденне мислення. У звичку, яку ви зможете з часом підсилити. Це зробить життя легше і приємніше в цілому.

3. Пробачте і забудьте

Слабкий ніколи не прощає. Прощення - ознака сильного

Принцип «око за око» може зробити сліпим весь світ

Неможливо перемогти зло злом. І як говориться в попередньому раді, ви завжди самі вибираєте, як поставитися до чогось. Коли ви почнете все більше і більше вдаватися саме до такого способу мислення, ви зможете ставитися до подій так, як це корисніше для вас та інших людей.

Ви усвідомлюєте, що прощення і забуття минулого послужить хорошу службу для вас і для тих людей, які поруч з вами. А витрата часу на погані спогади нічим вам не допоможе після того, як ви витягли урок з цієї ситуації. Ви всього лише заподієте собі зайві страждання і не дасте собі правильно діяти в даний момент.

Якщо ви не прощаєте, то ви дозволяєте минулого і іншій людині тримати під контролем свої почуття. Пробачивши, ви звільните себе від цих пут. І потім ви зможете зосередитися на чому-небудь іншому.

4. Ви не зможете нічого добитися, поки не почнете діяти

Одна унція практики коштує більше тонни молитов

Мало що може бути зроблено, якщо не вживати ніяких дій.

І ви можете почати шукати розраду в міркуваннях, як про це говорить Ганді. Або нескінченно читати і вчитися. І вам буде здаватися, що ви рухаєтеся вперед. Але при цьому у вас не буде жодних реальних результатів, або вони будуть невеликі.

Отже, для того, щоб дійсно досягти того, чого хочеться, і дійсно зрозуміти себе і свій світ, вам необхідна практика. Книги можуть вам дати в основному знання. Вам необхідно діяти і втілювати знання в результатах.

Ви можете ознайомитися з деякими ефективними порадами, як впоратися з цією проблемою, у статті «Як почати діяти: 9 корисних порад». Або ж ви можете перейти до наступного пункту, в якому, як я з'ясував, дається ще кращий рада, як почати діяти.

5. Думай про теперішній момент

Я не хочу передбачати майбутнє. Мене турбує сьогодення. Бог не дав мені можливості керувати тим, що буде

Я зрозумів, що найкращий спосіб подолати внутрішній опір, яке часто заважає нам діяти, - залишатися в сьогоденні і приймати його.

Чому? Коли ви живете справжнім ви не турбуєтеся, що буде потім, адже ви не можете цим керувати в будь-якому випадку. І небажання переходити до дії, яке виникає через уявних негативних майбутніх наслідків або спогадів про минулі невдачі, втрачає свою силу. Стає легше і діяти, і зосередитися на поточному моменті і проявити себе з кращого боку.

Подивіться поради в статті «8 способів повернутися до сьогодення», яким чином можна швидко почати жити справжнім моментом. І пам'ятайте, що повернення в зараз і перебування в ньому представляє собою психологічну звичку, яку ви розвиваєте, так само, як свої мускули. Протягом часу вона стає все сильнішим, і стає все простіше швидко повернутися в сьогодення.

6. Всі ми люди

Я заявляю, що я - звичайна людина, якій властиво помилятися, як і будь-якому смертній людині. Однак, у мене достатньо смирення, щоб визнати свої помилки і піти на поступки

Це не дуже мудро - бути впевненим у власній мудрості. Необхідно пам'ятати про те, що найсильніший може проявити слабкість, а наймудріший може допустити помилку

Коли ви починаєте створювати міфи з людей, навіть якщо причиною цьому були якісь незвичайні результати, яких вони досягали, ви ризикуєте домогтися роз'єднання з ними. Вам починає здаватися, що ви ніколи не зможете домогтися того ж, чого домоглися вони, тому що вони так несхожі на вас. Дуже важливо просто пам'ятати про те, що ким би ми не були, всі ми люди.

І мені здається, що важливо пам'ятати що ми, люди, маємо звичку робити помилки. Якщо ви будете висувати нерозумні вимоги по відношенню до інших людей, це послужить причиною непотрібних конфліктів ззовні і негативних почуттів у вас в душі.

Про це також необхідно пам'ятати, щоб уникнути марної звички стратити себе за скоєні помилки. Замість цього будьте готові зрозуміти, де саме ви помилилися і чому саме ви можете навчитися завдяки цій помилку. А потім спробуйте знову.

7. Проявіть наполегливість

Спочатку вас не помічають, потім над вами сміються, потім з вами борються, а потім ви перемагаєте

Будьте наполегливі. З часом опір навколо вас буде зламано. І ваше внутрішній опір і схильність до саморуйнування, які будуть вас затримувати і заважати змінитися, теж ослабнуть.

З'ясуйте, що вам дійсно подобається робити. Потім знайдіть внутрішній стимул, який буде спонукати вас рухатися, рухатися і рухатися вперед. Ви зможете знайти багато корисних порад з самомотивації у статтях «Як подолати спад мотивації» і «25 простих способів знайти стимул». Одна з причин успіху Ганді та його методу ненасильства полягає в його власній наполегливості та наполегливості його послідовників. Просто вони не здавалися.

Успіх чи перемога рідко приходять швидко, як би вам цього не хотілося. Я вважаю, що одна з причин, чому люди не отримують те, що хочуть, полягає в тому, що вони здаються занадто швидко. Той час, який вони вважають достатнім для досягнення бажаного, не дорівнює тому часу, який зазвичай необхідно, щоб досягти мети. Це помилка виникає завдяки світу, в якому ми живемо. Світ, де реклама постійно пропонує «чарівні пігулки», здатні вирішити всі наші проблеми, допомогти скинути вагу або заробити купу грошей всього за 30 днів. Ви можете прочитати про це більше в статті «Одна велика помилка, яку здійснює більшість людей».

Нарешті, ще одна корисна порада про те, як не втратити наполегливість - прочитайте третю цитату Ганді в цій статті і не втрачайте почуття гумору. Це допоможе легше ставитися до життя в найважчі часи.

8. Побачте хороших людей і допомагайте їм

Я розраховую тільки на хороше в людях. Я сам не без гріха, і тому я не вважаю себе вправі загострювати увагу на помилках інших

Велич людини особливо видно по тому, наскільки він сприяє благополуччю ближніх

Я розумію, що колись для здатності керувати були необхідні м'язи, але зараз це означає вміння ладити з людьми

У людях завжди є багато хорошого. І також і не дуже хорошого. Але ви можете вибирати, на чому зосередити свою увагу. І якщо ви хочете удосконалення, зосередившись на тому хорошому, що є в людях, це буде гарним вибором. При цьому ваше життя також стає легше, тому що ваш світ і ваші відносини стають більш приємними і позитивним.

І коли ви бачите в людях хороше, вам стає легше знайти стимул бути їм корисним. А якщо ви необхідні іншим людям, приносите їм користь, ви робите краще не тільки їх життя. З часом виявиться так, що ви отримуєте те, що даєте. І ті люди, яким ви допомагали, починають прагнути допомогти іншим. І ви всі разом створюєте висхідну спіраль позитивних змін, яка росте і стає сильнішою.

Посилюючи свої навички соціальної взаємодії, ви можете стати впливовою людиною і зробити цю висхідну спіраль потужніше. Ось статті, які можуть допомогти вам, з хорошими порадами в цій області: «Ви робите ці 10 помилок під час спілкування?» І «10 порад Дейла Карнегі, які допоможуть поліпшити ваші навички спілкування». Або ж ви можете перейти до наступного раді.

9. Будьте собою, перебувайте в гармонії зі своїм «я»

Щастя - це коли те, що ви думаєте, говорите і робите, перебуває в гармонії

Завжди думайте про повну гармонію між думкою, словом і вчинками. Завжди ставте своєю метою очистити свої думки і все буде добре

Я думаю, що найкраща порада щодо поліпшення соціальних навичок, це вести себе відповідно ситуації і спілкуватися з усією можливою щирістю. Людям дійсно подобається щире спілкування. І ви отримаєте великий внутрішній задоволення, коли ваші думки, слова і дії будуть один одному відповідати. Ви будете почувати себе могутнім і сильним.

Коли слова і думки відповідають один одному, це буде помітно в спілкуванні з вами. Тому що існує тональність голосу і мова тіла - деякі кажуть, що вони являють собою 90 відсотків спілкування, - які відповідають вашим словам.

Якщо між всієї цієї вихідної від вас інформації немає невідповідності, люди стануть дійсно прислухатися до того, що ви говорите. Вам необхідно спілкуватися без лицемірства, фальші і суперечать один одному посилів.

Також якщо ваші дії не відповідають тому, що ви говорите, постраждає ваша власна впевненість у тому, що ви можете зробити. Як і віра в вас інших людей.

10. Продовжуйте рости і розвиватися.

Постійний розвиток - це закон життя. І людина, яка весь час намагається дотримуватися твердо встановлених поглядів тільки заради сталості, заганяє себе в неправильне положення

Вам необхідно постійно покращувати свої вміння, звички або переоцінювати свої судження. Вам необхідно домагатися більш глибокого розуміння навколишнього світу і себе.

Звичайно, ви можете здатися непостійним або це буде виглядати, як ніби ви не знаєте, що робите. У вас можуть виникнути проблеми з щирістю в спілкуванні. Але якщо ви не будете цього робити, то з точки зору Ганді опинитеся в «неправильному положенні». У місці, в якому ви будете відстоювати свої старі погляди і чіплятися за них, щоб виглядати постійним, поки ви не зрозумієте, що щось йде неправильно. І це не дуже весело. Набагато більш корисним і щасливим буде вибір шляху зростання та розвитку.

Серия сообщений "Правила життя":
Часть 1 - 8 Золотих правил спілкування
Часть 2 - 30 ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ НЕОБХІДНО ВІДМОВИТИСЯ:
...
Часть 5 - Правила успіху
Часть 6 - "Світ без скарг. Зміни своє життя за 21 день".
Часть 7 - 10 основних принципів зміни світу Махатми Ганді
Часть 8 - Звільніть ваше життя
Часть 9 - Сім секретів Щасливої Людини:
Часть 10 - 7 Східних правил чистоти
Часть 11 - Як очиститись від негативу?
Часть 12 - 30 принципів мудрого життя :

ЛИМОН у 100 разів сильніший за хіміотерапію.

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 15:46 + в цитатник

2007122869534133662b67b13f887dc186f9a5fe (337x454, 21Kb) Лимонні дерева приносять стиглі плоди майже цілий рік. Плодоносне дерево дає лимони масою від 200 до 400 м. Плід лимона яйцевидної форми, з жовтою шкіркою, кислої соковитою м'якоттю, розділеної на часткою 8-10.

У соковитої м'якоті плоду міститься лимонної і яблучної кислоти 5-8%, азотисті і пектинові речовини, цукру (2-3,5%), фітонциди, багато калію, мідь, провітамін А, вітаміни В1, В2, С (до 85 мг% ), D, Р, флавоноїди.

Лимон - основний натуральне джерело цитрину (вітаміну Р). У соку плоду міститься кумарин ізопімпінеллін, в насінні - жирна олія, гіркоти, в шкірці плодів - ефірне масло, флавоноїди, кумарини та ситостерол.

Лимони вживають у свіжому вигляді, в кондитерській і лікеро-горілчаної промисловості, у виробництві безалкогольних напоїв. Через свого кислого смаку і приємного аромату лимони використовуються для приготування різних страв. Широке використання робить цей плід вкрай незамінним в нашому житті. До речі, варення не зацукровується, якщо в нього при варінні додати трохи лимонного соку.

Лимонний сироп і ефірну олію лимона, отримане з свіжої шкірки, застосовують для поліпшення смаку і запаху ліків.

ЛИМОН у 100 разів сильніший за хіміотерапію. Дивовижні властивості цього продукту знищують ракові клітини. Лимонному соку приписують багато корисних рис, але найцікавішим є вплив, який він чинить на ракові пухлини. Багато хто розглядає лимон також як антимікробний препарат, який вбиває інфекції і грибки, його застосовують проти внутрішніх паразитів, він регулює підвищений кров'яний тиск, і є відмінним антидепресантом, який знімає нервові розлади. Крім того, лимон є незамінним джерелом вітамінів! Доведено, що властивості лимону набагато сильніші та ефективніші, ніж препарат адріаміцин, який зазвичай використовують у хіміотерапевтичному світі. Лимонотерапія руйнує злоякісні ракові клітини і не зачіпає здорових клітин.

Читати далі>>>

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 10 - Хвилі мозкової активності при згадуванні минулих життів
Часть 11 - 10 причин, за якими слід пити зелений чай
Часть 12 - ЛИМОН у 100 разів сильніший за хіміотерапію.
Часть 13 - Невроз проявляється у всіх по-різному
Часть 14 - Навіщо здавати загальний (клінічний) аналіз крові?
...
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

Комментарии (0)

Сила думки

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 12:14 + в цитатник

89064885_4761150_6a00d8341bf7f753ef0115723448b3970b500wi (500x402, 23Kb)

Приказка про те, що «всі наші думки матеріалізуються» - не порожні слова, а доведений вченими і психологами факт, який вони безпосередньо пов'язують з законом тяжіння.

Якщо задуматися, то кожен з нас, подумавши про щось, незабаром помічав, що думка «втілювалася» в життя. Наприклад, жінка, мріючи про увагу певного чоловіка, помічала, що він і правда став надавати їй знаки уваги ...

Якщо подивитися на силу думки з іншого боку, то виходить, що і всі біди, проблеми і пересічні неприємності ми самі притягуємо в своє життя: нарікаючи на бідність, ніяк не виберемося з боргів; скаржачись НА невдачі в особистому житті, залишаємося самотніми; думаючи про слабке здоров'я, постійно «підхоплюємо» болячки і віруси, і т. п.

Звичайно, все це можна списати на звичайні збіги, але ... Вивчаючи підсвідомість людини, вчені вже давно прийшли до висновку, що наші думки - це своєрідний магніт, що притягує бажане і роблячи його реальним.

Виходячи з цього, багато психологів всерйоз зайнялися розробкою методик, освоївши які, більшість людей за мінімальний термін досягають бажаного: стають успішніше, заможнішими в матеріальному плані, роблять успіхи в кар'єрі і створюють щасливі сім'ї. Як це відбувається? Довге формулювання зводиться до простого висновку: щоб стати успішніше, достатньо навчитися правильно думати і бажати!

Бажайте обережно!

Тому що перше правило закону тяжіння полягає в тому, що наші бажання, правильно сформульовані, неодмінно збуваються. Щоправда, не відразу. Напевно, багатьом дівчатам доводилося помічати таку закономірність: мрієш про хлопця, безутішно ллєш сльози в подушку, безрезультатно намагаєшся звернути на себе увагу зазноби. Проходить час, дівчина забуває про своє захоплення, і ось вам, отримаєте: колись обожнювана пасія з'являється на горизонті.

А все тому (і це доведено дослідженнями вчених!), Що ми, за законом тяжіння, самі залучаємо у своє життя все, що в результаті в ній маємо. Тобто, підсвідомо бажане рано чи пізно стає дійсним. Це стосується практично всіх сфер життя: здоров'я, кар'єри, достатку, відносин з протилежною статтю.

Пам'ятайте, наші думки - наші бажання

Наша підсвідомість нерозривно пов'язане з Всесвіту, яка фіксує наші думки, сприймаючи їх, як наші бажання. У цьому і таїться найбільша небезпека. Поки жінка журиться, що вона самотня, Всесвіт приймає скаргу за ... бажання, і матеріалізує думку. В результаті йдуть роки, змінюються шанувальники, але жінка - по раніше самотня ... Тому що за допомогою сили тяжіння САМА притягнула у своє життя самотність, а почати мислити по-іншому не може або не хоче. Адже викорінити в собі звичку думати про погане не так-то просто - більшості з нас простіше скаржитися на долю і нарікати, що життя не складається.

І виходить замкнуте коло: ми скаржимося - Всесвіт фіксує «скарги» як «бажання» - «бажання» виконуються - ми скаржимося ще більше ... Те ж саме можна сказати про наших страхах. Не дарма кажуть, що з нами трапляється те, чого ми найбільше боїмося.

Думайте правильно!

Вищесказане наштовхує на питання: як навчитися думати правильно - так, щоб змінити долю на краще і залучити в своє життя бажані блага?

Відповідь проста: свої бажання потрібно навчитися правильно формулювати! А перед цим не завадить позбутися старих, негативних думок, з якими ми звикли жити. Їх потрібно викинути, як старих мотлох, переглянути минуле, визначити щасливе майбутнє, і відтепер думати про нього тільки позитивно! Наші власні переконання, пофарбовані в чорні тони, є запорукою такої безпросвітного життя з купою проблем і відсутністю райдужних перспектив. Прийшов час мінятися!

Візуалізуйте свої бажання!

Це - найбільш ефективний і дієвий спосіб для матеріалізації власних думок. Щоб бажане виповнилося, потрібно зрозуміти і чітко уявити, чого ви хочете, і продумати всі деталі.

Серия сообщений "Сила думки":
Часть 1 - Сила думки
Часть 2 - Техніка виконання бажань.
Часть 3 - Гоулман Д. Эмоциональный интеллект
Часть 4 - Сила концентрації уваги

Комбінації на клавіатурі, які дозволять Вам заощадити час.

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 14:36 + в цитатник

Якщо ви багато працюєте з комп'ютером, то ви знаєте, що для швидкої і продуктивної роботи потрібно намагатися обходитися без миші.

Перевірте себе, зазначивши, скільки комбінацій ви дійсно використовуєте.

- Підняти або опустити сторінку. Пробіл - опустити сторінку, Shift + пробіл - підняти сторінку.

- Знайти. Ctrl + F або Alt-N для наступної сторінки.

- Нова вкладка. Ctrl + T.

- Перейти на панель пошуку. Ctrl + K.

- Перейти в адресний рядок. Ctrl + L.

- Збільшити розмір тексту. Ctrl + =. Зменшити розмір текстаCtrl + - Закрити вкладку. Ctrl-W.

- Оновити сторінку. F5.

- Відновити закриту сторінку. Ctrl + Shift + T.

Gmail

- Написати новий лист. C.

- Переслати лист. F.

- Видалити лист і відкрити наступне. # + O (або Shift-3 + O).

- Відправити написаний лист. Tab-Enter.

- Пошук. /.

- Навігація. Переміщення вниз J і вверхK за списком контактів.

- Перелік повідомлень. N і P пересувають курсор на наступне або попереднє повідомлення і списку повідомлень.

- Зберегти чернетку. Control-S.

- Перейти до списку повідомлень. G+ I.

- Перейти до поміченим листам. G+ S.

- Перейти до адресної книги. G+ C.

540586_10152467109152619_1404941551_n (591x311, 45Kb)

Серия сообщений "Корисне":
Часть 1 - ДЕВ'ЯТЬ способів пошуку інформації в GOOGLE
Часть 2 - Комбінації на клавіатурі, які дозволять Вам заощадити час.
Часть 3 - О МУЗЫКЕ
Часть 4 - Секрети мови тіла
Часть 5 - Водойма на присадибній ділянці - кілька приголомшливих ідей

"Світ без скарг. Зміни своє життя за 21 день".

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 15:58 + в цитатник

12315 (587x379, 232Kb) Простий священик, Уілл Боуен, вивчаючи людей і їх поведінку, дійшов висновку, що не тільки слова залежать від наших думок, але думки від слів. Тобто від того що і як ми говоримо, залежать наші думки, а вони, у свою чергу, впливають на наші емоції і вчинки. Виявляється, ми всі дуже часто скаржимося, критикуємо, пліткуємо. Не вірите? А ви перевірте!

Уілл Боуен запропонував усім бажаючим змінити своє життя в кращу сторону одягнути звичайний браслет фіолетового кольору і протягом наступних 21 днів жити без скарг, критики, пліток і невдоволень. Якщо протягом цих днів людина забувала і вимовляла «заборонені» слова, вона повинна була переважити браслет з однієї руки на іншу і починати звіт днів заново. Продовжувати до тих пір, поки браслет не протримається на одній руці 21 день поспіль. Ефект такого експерименту перевершує всі очікування!

Люди, які пройшли через цю програму, змінилися до невпізнання. Це не залишалося непоміченим і вже їхні друзі та близькі підключалися до цього експерименту, одягали на себе браслет і незмінно змінювалися в кращу сторону.

Чому ж такий простий метод як життя без скарг такий ефективний?

По-перше, важливий сам настрій. Вже з моменту пробудження ви знаєте, що вам не можна говорити про негатив, а найкращий спосіб для цього - почати помічати позитив у собі, оточуючих вас людей і в світі.

По-друге, зростає самоконтроль над собою, своїми думками і тим, що ви говорите, а це дуже важливо для будь-якої людини. Зараз ви тільки вчитеся, але з кожним днем ви будете ставати усвідомленішим.

По-третє, під час цього експерименту ви дізнаєтеся дуже багато нового про себе, про своє мислення і способі життя.

Все начебто знають про силу позитивного мислення, але скарг на життя і невдоволення чомусь менше не стає.

А ви зважитеся на такий експеримент? (С)

Серия сообщений "Правила життя":
Часть 1 - 8 Золотих правил спілкування
Часть 2 - 30 ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ НЕОБХІДНО ВІДМОВИТИСЯ:
...
Часть 4 - Десять стратегій психологічного маніпулювання ЗМІ
Часть 5 - Правила успіху
Часть 6 - "Світ без скарг. Зміни своє життя за 21 день".
Часть 7 - 10 основних принципів зміни світу Махатми Ганді
Часть 8 - Звільніть ваше життя
...
Часть 10 - 7 Східних правил чистоти
Часть 11 - Як очиститись від негативу?
Часть 12 - 30 принципів мудрого життя :

ДЕВ'ЯТЬ способів пошуку інформації в GOOGLE

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 15:14 + в цитатник

12341234 (570x300, 20Kb)

ДЕВ'ЯТЬ способів пошуку інформації в GOOGLE, ПРО ЯКІ НЕ ЗНАЮТЬ 96% КОРИСТУВАЧІВ!

1. Як знайти точний вислів або форму слова:

За допомогою оператора " ". Візьміть вислів або слово у лапки, і Google шукатиме веб-сторінки, де є саме такий вислів.

2. Як знайти цитату, в якій пропущене слово:

Візьміть усю цитату в лапки, а замість пропущеного слова поставте зірочку *. Цитата відшукається зі забутим словом.

3. Як знайти будь-які з кількох слів:

Просто перерахуйте усі варіанти, що пасують, через вертикальний слеш |. Google шукатиме документи з будь-яким з цих слів.

4. Як знайти слова у межах одного речення:

Використовуйте оператор з красивим іменем "амперсанд" - &. Якщо поєднати слова амперсандом, Google знайде документи, де ці слова стоять в одному реченні.

5. Як знайти документ, що містить певне слово:

Поставте перед потрібним словом плюс, не відокремлюючи його від слова пробілом. До запиту можна додати кілька обов’язкових слів.

6. Як виключити слово з пошуку:

Поставте мінус перед словом, яке не хочете бачити у відповідях. Так можна виключити кілька слів.

7. Як шукати на конкретному сайті:

Для цього підійде оператор site. Він дозволяє просто в запиті вказати сайт, на якому потрібно шукати. Тільки обов’язково поставте після site двокрапку.

8. Як шукати документи певного типу:

Вам потрібен оператор mime. Поставте у запит mime, двокрапку а потім тип документу, який вам потрібен. Наприклад, pdf або doc.

9. Як шукати на сайтах певною мовою:

За допомогою оператора lang. Після lang потрібно поставити двокрапку та написати, якою мовою вам потрібні документи. Якщо це українська мова, потрібно вказати uk, якщо російська – ru, білоруська – be, англійська – en, французька- fr.

Серия сообщений "Корисне":
Часть 1 - ДЕВ'ЯТЬ способів пошуку інформації в GOOGLE
Часть 2 - Комбінації на клавіатурі, які дозволять Вам заощадити час.
Часть 3 - О МУЗЫКЕ
Часть 4 - Секрети мови тіла
Часть 5 - Водойма на присадибній ділянці - кілька приголомшливих ідей

Правила успіху

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 11:07 + в цитатник

1. Якщо обіцяли передзвонити - передзвоніть.

2. Спізнюєтеся? Знайдіть спосіб попередити про це.

3. Не смійтеся над чужими мріями.

4. НЕ повертайтеся до людей, які вас зрадили.

5. Проводьте з батьками більше часу - момент, коли їх не стане, завжди настає несподівано.

6. Ввічливість підкорює міста. Користуйтеся частіше.

7. Умійте визнавати свої помилки.

8. Відмовтеся від звички скаржитися.

9. Навіть при серйозній сварки не намагайтеся зачепити людину за живе ... Ви помиритесь (швидше за все), а слова запам'ятаються надовго ...

10. Говоріть правду, і тоді не доведеться нічого запам'ятовувати.

11. На початку дня робіть найважчі і неприємні справи.

Коли ви зробили її - решта дня вас не долатимуть непотрібні думки.

12. Ніхто нікому нічого не винен. Забудьте слово "повинен". Викиньте з активного лексикону. Інакше дійсно зав'язнете в боргах, та не тільки матеріальних, а ще й моральних.

Серия сообщений "Правила життя":
Часть 1 - 8 Золотих правил спілкування
Часть 2 - 30 ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ НЕОБХІДНО ВІДМОВИТИСЯ:
Часть 3 - 10 простых правил
Часть 4 - Десять стратегій психологічного маніпулювання ЗМІ
Часть 5 - Правила успіху
Часть 6 - "Світ без скарг. Зміни своє життя за 21 день".
Часть 7 - 10 основних принципів зміни світу Махатми Ганді
...
Часть 10 - 7 Східних правил чистоти
Часть 11 - Як очиститись від негативу?
Часть 12 - 30 принципів мудрого життя :

Десять стратегій психологічного маніпулювання ЗМІ

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 21:33 + в цитатник

1. Відволікання уваги

Базовим елементом соціального контролю є стратегія відволікання. Мета - відвернути увагу громадськості від важливих питань, що вирішуються політичними і економічними елітами, за допомогою технології «повені» або «затоплення» безперервними відволіканням і незначною інформацією.

Стратегія відволікання важлива, щоб не дати громадянам можливості отримувати важливі знання в галузі науки, економіки, психології, нейробіології і кібернетики.

manipulation (371x524, 41Kb)

2.Створити проблему - запропонувати рішення

Цей метод також називають «проблема-реакція-рішення». Створюється проблема, «ситуація», що викликає певну реакцію громадськості - щоб люди самі почали бажати її вирішення. Наприклад, допустити зростання насильства в містах або організувати криваві теракти для того, щоб громадяни зажадали прийняття законів про посилення заходів безпеки та проведення політики, яка обмежує громадянські свободи.

3. Стратегія поступовості

Щоб впровадити непопулярні рішення, потрібно просто застосовувати їх поступово, крапля за краплею, роками. Саме так були нав'язані принципово нові соціально-економічні умови (неолібералізм) в 80-х і 90-х роках: обмеження ролі держави, приватизація, ненадійність, гнучкість, масове безробіття, заробітна плата, яка вже не забезпечує гідне життя. Тобто всі ті, зміни, які при одночасному впровадженні викликали б революцію.

4. Стратегія відкладання

Ще один спосіб прийняти непопулярні рішення, це представити їх як «хворобливі і необхідні» і домогтися в даний момент згоди громадян на їх здійснення в майбутньому.

5. Сюсюкання з народом

Більшість реклами, яка спрямована на широку публіку, користується мовою, аргументами, символами і, особливо, інтонаціями, розрахованими на дітей. Ніби глядач дуже маленька дитина або має розумову недорозвиненість. Чому? «Якщо ви звертаєтеся до адресата, ніби йому 12 років або менше, то відповідно до законів сприйняття є ймовірність, що він буде відповідати або реагувати некритично - як дитина»

6. Більше емоцій, ніж роздумів

Використання емоційного аспекту - це класична технологія для блокування раціонального аналізу і критичного сприйняття індивідуумів. Крім того, використання емоційного фактора дозволяє відкрити двері в підсвідоме, щоб доставляти туди думки, бажання, страхи, побоювання, примус або потрібні моделі поведінки ...

7. Тримати людей в невігластві і посередності

Створення залежного суспільства, нездатного до розуміння технологій і методи соціального контролю і гноблення. «Якість освіти, що надається нижчим суспільним класам, має бути якомога бідніший і посередній, щоб розрив невігластва між нижчими та вищими соціальними класами залишався і його неможливо було подолати».

8. Спонукати маси захоплюватися посередністю.

Впроваджувати в маси думку, що модно бути тупим, вульгарним і невихованим ...

9. Посилювати почуття провини

Зробити так, щоб індивідууми вважали, що вони самі винні у своїх бідах і невдачах через нестачу інтелекту, здібностей, або зусиль. Таким чином, замість того, щоб повстати проти існуючої системи, індивідууми почуваються безпорадними, займаються самоїдством. Це призводить до депресивного стану, ефективно сприяє стримуванню дій людини.

10. Знати про людей більше, ніж вони про себе

Протягом останніх 50 років наукові досягнення привели до стрімкого зростання розриву в знаннях між основною масою суспільства і тими, хто належить до правлячих еліт або використовується ними. Завдяки біології, нейробіології та прикладної психології, «система» користується передовими знаннями про людську істоту, то фізично чи психологічно. Це означає, що в більшості випадків, «система» має більше контролю і більше влади над індивідуумами, ніж індивідууми над собою.

Серия сообщений "Правила життя":
Часть 1 - 8 Золотих правил спілкування
Часть 2 - 30 ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ НЕОБХІДНО ВІДМОВИТИСЯ:
Часть 3 - 10 простых правил
Часть 4 - Десять стратегій психологічного маніпулювання ЗМІ
Часть 5 - Правила успіху
Часть 6 - "Світ без скарг. Зміни своє життя за 21 день".
...
Часть 10 - 7 Східних правил чистоти
Часть 11 - Як очиститись від негативу?
Часть 12 - 30 принципів мудрого життя :

10 причин, за якими слід пити зелений чай

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 18:27 + в цитатник

Цілющі властивості зеленого чаю ось уже кілька тисячоліть відомі в Китаї і Японії, на Заході зелений чай останнім часом набуває все більшої популярності

Якими ж чарівними властивостями володіє цей улюблений нині багатьма напій?

1. Зменшення ризику розвитку раку Поширення на Заході зелений чай отримав після проведення досліджень, що підтверджують його корисність. Саме вони показали, що люди, які п'ють зелений чай, хворіють на рак стравоходу на 60% рідше. У зеленому чаї містяться речовини, які борються з виникненням і зростанням ракових клітин. Якщо ви палите або хтось із вашої родини хворів на рак - вам бажано пити зелений чай.

2. Нормалізація рівня холестерину Речовини, що містяться в зеленому чаї, знижують загальний рівень холестерину і тригліцеридів. Хоча б одна чашка цього напою в день - і ви знижуєте ризик виникнення у вас серцевих захворювань і атеросклерозу.

3. Антиоксиданти У зеленому чаї міститься дуже сильний антиоксидант, який називається катехін поліфенол. Він підвищує імунітет, уповільнює процеси старіння, перешкоджає утворенню тромбів і знижує ризик серцевих і ракових захворювань. Цей антиоксидант знижує апетит і надає енергію, що буде дуже корисно для тих, хто незадоволений масою свого тіла, і з цього випливає ще одна причина для того, щоб пити зелений чай.

Читати далі>>>

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 9 - 13 порад від Порфирія Іванова
Часть 10 - Хвилі мозкової активності при згадуванні минулих життів
Часть 11 - 10 причин, за якими слід пити зелений чай
Часть 12 - ЛИМОН у 100 разів сильніший за хіміотерапію.
Часть 13 - Невроз проявляється у всіх по-різному
...
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

10 найкрасивіших озер в світі (10 фото)

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 11:10 + в цитатник

1. Плітвіцькі озера, Хорватія. 16 смарагдових озер, об'єднаних один з одним системою водоспадів, могли б стати відмінним місцем для зйомок наступної частини «Парку Юрського періоду». Цікаво, що нові водоспади на Плітвіцьких озерах народжуються щороку. Відбувається це так: що впали у воду листя і сучки дерев покриваються так званими «крейдовими рослинами», які, відмираючи, каменіють і перетворюються на тверді відкладення, що перекривають річки. Вода поступово розмиває подібні «дамби» і утворює нові водоспади.

2. Озеро Байкал, Росія. Найглибше озеро у світі (середня глибина - 745 метрів) цілком заслужило бути і одним з найкрасивіших. Вважається, що первозданну красу Байкалу без скупчення туристів на його берегах краще спостерігати на початку літа. У цей час Байкал звільняється від льоду, і легко можна побачити нерпу на крижинах. Самі чудові місця на узбережжі Байкалу - це бухта Ая, мис Котельниковський, гора Черського, Слюдяні озера і річка Шумилихи.

3. Озеро Пейто, Канада. Це приголомшливе по красі озеро часто можна побачити на пейзажних листівках. Через його неймовірну блакить спершу можна подумати, що це не Канада, а тропічний рай на кшталт Антигуа або Бора-Бора.Льодовики, що тануть змивають в озеро частки гірських порід, які при світлі сонця дають дивовижний кольоровий ефект.

4. Озеро Атітлан, Гватемала. Це озеро розташоване біля підніжжя трьох величних вулканів - Атітлана, Толіман і Сан-Педро. Назва озера з мови майя перекладається як «місце, де веселка знаходить кольори». Атитлан незрівнянний з будь-якої точки огляду, будь то ресторанчик на березі озера, або рибальський човен, або невелике індійське поселення на горі. В останні роки озеро стало перетворюватися з темно-синього у синьо-зелений. Фахівці звинувачують у цьому водорості, які цвітуть круглий рік.

5. Озеро Кратер, США. Найглибше озеро в Сполучених Штатах утворилося понад 7 000 тисяч років тому - після руйнування вулкана Маунт-Мазама. Озеро оточують густий ліс і високі скелі. Зараз Крейтер - центр національного парку в південному Орегоні, який славиться приголомшливою природою і неймовірними краєвидами.

6. Озеро Лох-Ломонд - найбільше прісноводне озеро в Шотландії, досягає 24 миль у довжину і близько 5 миль завширшки. Романтичні пейзажі Лох-Ломонд надихнули Вальтера Скотта зробити його місцем дії своїх романів. На озері безліч острівців: деяких з них такі невеликі, що ховаються під водою під час озерних припливів, інші ж досить великі і на них розташовуються цілі готелі.

7. Озеро Аннесі. Серце Французьких Альп, яке знаходиться всього в 30 милях від Женеви. Озеро ідеально підходить для всіх видів відпочинку, починаючи від весільно-романтичного і закінчуючи екстремальним - Аннесі облюбували серфери і каякери з усього світу. На берегах озера світять вогнями затишні кафе і ресторани, а подекуди на узбережжі сховалися середньовічні замки і фортеці. Цілком можливо, Вам вдасться там знайти і дещо давніше, адже Аннесі «стукнуло» 18 тисяч років.

8. Озеро Гарда, Італія, розкинулося біля підніжжя Альп. Найбільше озеро в Італії. На його південному березі розташовуються милі готелі, будиночки з теракотовими дахами і тихі, галькові пляжі. Північна, вузька і довга частина озера нагадує фіорд через обрамляючих його хребтів до 2 000 метрів. Там люблять проводити активний відпочинок велосипедисти. Дістатися до Гарди можна з Мілана або Венеції: озеро знаходиться в середині шляху між цими містами.

9. Озеро Накуру, Кенія. Приголомшливою синяви вода і розстилаються за нею безкрайні прерії створюють величний краєвид Накуру. Однак унікальність кенійського озера зовсім в інший причині. Велика кількість водоростей в озері привертає величезну кількість фламінго. Мільйони розкішних птахів створюють ефект «пухнастих рожевих островів». Цікаво, що фламінго - одні з тих нечисленних видів тварин, які можуть спокійно перебувати в Накуру. Вода в цьому озері містить таку кількість вуглекислого натрію, що починає палити, якщо її торкнутися.

10. Озеро Метісон, Нова Зеландія. Інша назва цього озера - Дзеркальне, що легко пояснюється: водойма відображає дві найвищі вершини в Новій Зеландії - Кука та Тасман. Найкращий час для того щоб милуватися озером - відразу після світанку, коли тиха гладь води перетворюється на ідеальну дзеркальну площину.

Серия сообщений "Навколо світу":
Часть 1 - Белая мечеть шейха Заида в Абу-Даби
Часть 2 - Сад Альбер Кан
...
Часть 30 - 65 фотографий природы
Часть 31 - Закаты / Рассветы Солнца
Часть 32 - 10 найкрасивіших озер в світі (10 фото)
Часть 33 - 360° Повітряних Панорами та 3D Віртуальних Турів
Часть 34 - Сад Адачи. Япония
Часть 35 - 30 фотографий заброшенных мест

Хвилі мозкової активності при згадуванні минулих життів

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 15:30 + в цитатник

http://meditation-portal.com/volny-mozgovojj-aktivnosti-pri-vspominanii-proshlykh-zhiznejj/ full (370x249, 25Kb)

Для того, щоб згадати минулі життя, нам необхідно зануритися на тета-рівень активності головного мозку.

Давайте розглянемо хвилі мозкової активності людини трохи докладніше.

Багатьом, можливо, вже відома ця інформація, тому ми зупинимося тільки на деяких аспектах цього питання.

Хвилі мозкової активності - це електричні імпульси, які постійно випускає мозок людини. Ці хвилі мають два показники: амплітуду і частоту.

Амплітуда - це величина електричного імпульсу, яка вимірюється в мікровольтах (мкВ).

Частота - це швидкість зміни хвилі (скільки разів на секунду електричний імпульс досягає свого максимального значення), яка вимірюється в герцах (Гц).

За частотою хвилі мозкової активності поділяються на п'ять категорій: альфа, бета, тета, дельта, гамма.

У кожен момент часу в нашому мозку утворюється певне поєднання цих хвиль. Його можна відстежити за допомогою ЕЕГ або приладів біологічного зворотнього зв'язку. Кожна з цих хвиль активізується в певному стані і робить на нас характерний вплив.

Бета-хвилі (14-30 Гц)

Бета-хвилі активні у нас в звичайному стані неспання. Ці хвилі пов'язані з логічним мисленням, вирішенням проблем і концентрацією уваги. Вони дозволяють нам активно діяти, сприяють комплексному мисленню та прийняття рішень. Сила сигналу зростає при виникненні тривоги, неспокою і знижується при м'язової активності. При посиленні бета-хвиль прискорюється обмін речовин і підвищується кров'яний тиск.

Альфа-хвилі (8-14Гц)

Альфа-хвилі генеруються, коли людина мріє, фантазує, уявляє собі якісь образи. Ці хвилі також асоціюються з розслабленим станом, з сприйняттям.

Людина забуває про навколишній світ і повністю занурюється у світ фантазій від мрій.

Альфа-хвилі з'являються, коли ви прикриваєте очі, приймаєте розслаблену позу. Це стан між сном і неспання.

Чим більше розвинене у людини уяву, тим більш активні у нього альфи-хвилі.

Альфа-хвилі є сполучною ланкою між нашою свідомістю та підсвідомістю, тому при спогаді минулих життів для нас важливо, щоб вони були активні.

Якщо ви боїтеся, що все, що ви бачите, це ваші фантазії, а не реальні минулі життя, то активність ваших альфа-хвиль знижується, і зв'язок з підсвідомістю зникає.

Ось чому на перших порах, поки ви тільки освоюєте процес спогади минулих життів, важливо просто дозволити собі пофантазувати. Ваші фантазії, в будь-якому випадку, будуть пов'язані з картиною вашого внутрішнього світу. Наша Душа розмовляє з нами за допомогою образів. Іноді це можуть бути символічні образи, і тоді для нас важливо зрозуміти сенс цих образів, розшифрувати їх для себе.

Тета-хвилі (4 - 8 Гц)

безпосередньо пов'язані з нашою підсвідомістю, в якому зберігаються всі наші спогади, відчуття і емоції. Найбільш активними тета-хвилі бувають в той час, коли ми спимо, медитуємо або знаходимося в стані творчого підйому. Вважається, що дорослі люди не генерують тета-хвилі протягом дня, перебуваючи в активному, бадьорому стані, а випромінюють їх тільки у сні, в той час як діти до 13 років живуть в надлишку тета-хвиль.
Тета-хвилі називають ще «шаманськими хвилями ». Перебуваючи в стані медитації на тета-рівні, ми можемо зцілювати себе, програмуватися на певні стани. Наша візуалізація якихось бажань на тета-рівні призводить до їх маніфестації на фізичному рівні. Наші думки (неважливо, позитивні чи негативні) також швидко матеріалізуються.

У цьому стані ми можемо за короткий період часу засвоювати більший обсяг інформації, тобтопроцес навчання проходить швидше і легше. Тут хочеться відзначити, що оскільки діти перебувають у тета-стані протягом дня, то вони автоматично програмуються на те, що ви їм озвучуєте.

Задумайтеся, що чують від вас ваші діти день у день? «Ти - ідіот!», «Тупиця» або «Ти у мене найрозумніший, найталановитіший!», «Творча особистість», «майстер на всі руки»?

Вибір, на що орієнтувати їх по життю, залишається за вами.

Коли ми знаходимося на тета-рівні, ми відчуваємо стан глибокого спокійного умиротворення. І навпаки, якщо ми чимось сильно стурбовані, нам важко перейти на цей рівень, увійти в медитативний стан.

У практиці занурення в минулі життя, необхідно мати на увазі наступне.

1. Щоб успішно згадати минулі життя, нам необхідно поринути на рівень тета-хвиль. Для цього наш розум повинен бути спокійний. Нам потрібно постаратися відпустити всі свої думки, очікування, припущення. Потрібно відпустити все, що нам хтось коли-небудь говорив про наших минулих життях, про нашу «поганий карму».

Для цієї практики важливий інтерес, наш власний, неупереджений інтерес до самого себе і готовність стикнутися з будь-якими варіантами себе. Якісь з них можуть нас налякати; якісь з них нам буде дуже важко прийняти; щось може здатися нам дуже нудним і т.п. У будь-якому випадку, наша Душа завжди показує нам щось важливе для нас саме в даний момент часу.

Все, що нам приходить в процесі, слід спокійно прийняти і обдумати, проаналізувати, чому ми це побачили саме зараз, чому це так важливо для нас. Якщо ж ми починаємо відкидати те, що побачили, думаючи: «Ну, це я сам собі все придумав!», В цей момент ми втрачаємо щось дуже цінне для нас, в тому числі, і контакт з нашою Душею, який і так не готується, в більшості випадків.

2. У нашій підсвідомості, пов'язаному з тета-рівнем, зберігаються також і пригнічені нами колись переживання. Коли ми занурюємося на тета-рівень з метою пригадати минулі втілення, ці пригнічені переживання починають випливати на поверхню.

Просто уявіть образ: ви спускаєтеся на ліфті на - 1-ий поверх, де зберігаються спогади про ваші минулі життя. А спускаєтеся ви, наприклад, з 25-го поверху (25 - це ваш вік на даний момент).

І ось, десь на рівні між 3-м та 1-м поверхами, ліфт раптово гальмує. Двері розчиняються, і ви згадуєте якусь ситуацію з раннього дитинства, де вас, можливо, сильно образили - не дали вчасно їсти, не поміняли мокрі штанці в дитячому саду, мама вас сильно вдарила, бо була не в гуморі, або хто- то посміявся над вами, або вас залишили десь одного і т.п.

Тут хочу особливо звернути вашу увагу на те, що часто саме цей епізод вже пов'язаний червоною ниткою з вашою минулим життям, яку ваша Душа вже приготувалася вам показати. У цей момент на поверхню випливають занепокоєння, страх, душевний біль, фізичний біль, бажання відвернутися від усього цього і не дивитися в ці давно забуті вашою свідомістю епізоди вашого життя.

Якраз тут і настає важливий переломний момент: вас як би перевіряють, чи готові ви йти далі?Іноді процес може зупинитися в цій точці, поки спливла в пам'яті травмує ситуація не буде зцілена. Зате після цього ви легко будете занурюватися в минулі життя.

Дельта-хвилі (<4 Гц)

Дельта-хвилі - найвищі по амплітуді і самі повільні по частоті.

Мозок людини зазвичай випромінює хвилі дельта-частоти в стані глибокого сну або глибокого трансу. Ці хвилі домінують в активності мозку у дітей до одного року! Також вони з'являються, коли ми захоплені якимось творчим процесом настільки, що забуваємо пити і їсти (своєрідний творчий транс). Вони залишаються активними в той момент, коли всі інші хвилі відсутні. У цей момент вони як би сканують навколишній простір. Дельта-хвилі - це своєрідний радар, приймає інформацію на інстинктивному рівні.

Люди з великою амплітудою дельта-хвиль, як правило, мають гарну інтуїцію і звикли покладатися на своє шосте відчуття, так як воно підказує їм правильні виходи з самих різних ситуацій.

Велика амплітуда дельта-хвиль робить людину надзвичайно сприйнятливим. Ця якість властиво психотерапевтів, лікарів, консультантам - людям, чиї професійні обов'язки пов'язані з наданням допомоги тим, хто її потребує.

У таких людей дельта-хвилі активні не тільки в сні, але і протягом дня. На жаль, це може стати проблемою для них, тому що вони відчувають інших людей, як себе, і їм часом важко буває відрізнити чужі почуття від своїх власних. Вони стають своєрідними емоційними губками, вбираючими емоційний стан оточуючих їх людей.

У більшості випадків ці люди потребують того, щоб потік чужих думок, почуттів і спонукань, який вихлюпується на них з їхньої ж підсвідомості, був обмежений. Таким людям слід вчитися розрізняти, які почуття і думки є їх власними, а які - чужими, вчитися усуватися від переживань інших людей.

Інакше вони втрачають себе.

Дельта-хвилі також пов'язані з нашим надсвідомістю. Вони теж повинні бути активні в процесі занурення в минулі життя. Наш розум повинен бути відкритим і сприйнятливим. Якщо ви займаєте жорстку позицію, що все має бути тільки так, як ви вважаєте правильним і як, на вашу думку, має бути, то ваш процес занурення, швидше за все, перерветься, тому що у надсвідомості немає обмежень, і ви своєю наполегливою бажанням загнати цей процес у якісь свої рамки просто зупиняєте його.

Гамма-хвилі (> 30 Гц)

Гамма-хвилі поки вивчені мало, тому ми торкнемося їх зовсім коротко.

Частота гамма-хвиль є гармонизирующей, завдяки їй спостереження за навколишнім світом, кольором, розмірами, текстурою, призначенням фіксуються й обробляються різними ділянками нашого мозку. Є припущення, що гамма-хвилі допомагають виробляти голографічний синтез інформації з різних областей мозку з більш високою, багатовимірної перспективи. І це сприяє нашій активізації та розширення свідомості. У людей з активними гамма-хвилями хороша пам'ять. Коли людина одночасно потребує інтегральної зв'язку з інформацією з різних сховищ своїй пам'яті, мозок починає генерувати гамма-хвилі.

Нещодавно були відкриті мозкові хвилі з надвисокими частотами: гіпергамма-хвилі (100 Гц) ілямбда-хвилі (200 Гц), а також наднизькі епсилон - хвилі (0,5 Гц).

Епсілон-хвилі пов'язують з трансом йогів, коли вони досягають зупинки своїх життєвих процесів, але при цьому контролюють свій стан.

Вважається, що ці три частоти мозкової активності пов'язані з вищими станами свідомості, що дозволяють отримати усвідомлений доступ до нових рівнів інформації та розуміння, психічним здібностям і дослідам виходу з тіла. Тета-хвилі і гамма-хвилі взаємодіють з цими частотами і сприяють оформленню голографічного інформації в доступні нашому сприйняттю образи, думки, осяяння.

Тут слід зазначити, що реальності вищих вимірів завжди існували, але коли ми втілюємо у фізичних тілах, ми їх забуваємо, перестаємо їх сприймати і виключаємо з свого земного сприйняття. Тим не менш, цей потенціал залишається прихованим всередині нас. І якщо ми усвідомлюємо або хоча б допускаємо свою багатовимірність, ми тим самим активізуємо в собі ці надвисокі і наднизькі хвилі, розширюємо діапазон свого сприйняття, і завдяки цьому отримуємо все більший доступ до прихованих функцій свого мозку.

На закінчення хочеться сказати, що ми як людство дійсно ростемо. І якщо раніше ми, в основній своїй масі, були активні тільки в стані бета-частоти, а в інших станах міцно спали, то тепер ми спимо тільки в дельта-стані, а в бета-, альфа-, і тета-станах ми вже можемо не спати, і наші можливості як творчих істот значно розширюються. Ще необхідно додати, що жодна з описаних нами категорій хвиль мозкової активності не має пріоритету перед іншими, не є провідною. Всі хвилі в рівній мірі взаємодіють один з одним, а їх різні комбінації створюють наш емоційний, ментальний і духовний настрій у кожний поточний момент часу.

zcf67-big (400x300, 138Kb)

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 8 - Жизнь без очков
Часть 9 - 13 порад від Порфирія Іванова
Часть 10 - Хвилі мозкової активності при згадуванні минулих життів
Часть 11 - 10 причин, за якими слід пити зелений чай
Часть 12 - ЛИМОН у 100 разів сильніший за хіміотерапію.
...
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

10 простых правил

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 23:31 + в цитатник

150415_359976837453695_1963256322_n (604x410, 55Kb)

Серия сообщений "Правила життя":
Часть 1 - 8 Золотих правил спілкування
Часть 2 - 30 ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ НЕОБХІДНО ВІДМОВИТИСЯ:
Часть 3 - 10 простых правил
Часть 4 - Десять стратегій психологічного маніпулювання ЗМІ
Часть 5 - Правила успіху
...
Часть 10 - 7 Східних правил чистоти
Часть 11 - Як очиститись від негативу?
Часть 12 - 30 принципів мудрого життя :

Закаты / Рассветы Солнца

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закаты / Рассветы Солнца [69 фото]

См. так же:
Вокруг света. 65 самых чудесных мест планеты Земля

Оригинал размера по клику на первьюшки.

+ 68 >>>

www.ruprinter.com

Серия сообщений "Навколо світу":
Часть 1 - Белая мечеть шейха Заида в Абу-Даби
Часть 2 - Сад Альбер Кан
...
Часть 29 - Виртуальный тур по мировым достопримечательностям
Часть 30 - 65 фотографий природы
Часть 31 - Закаты / Рассветы Солнца
Часть 32 - 10 найкрасивіших озер в світі (10 фото)
Часть 33 - 360° Повітряних Панорами та 3D Віртуальних Турів
Часть 34 - Сад Адачи. Япония
Часть 35 - 30 фотографий заброшенных мест

65 фотографий природы

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

65 фотографий природы [часть 1]

Отлично подходят под фон на рабочий стол. Оригинал изображения размером 1600x1200 пикселов, по клику на первьюшку.

+ 64 >>>

Серия сообщений "Навколо світу":
Часть 1 - Белая мечеть шейха Заида в Абу-Даби
Часть 2 - Сад Альбер Кан
...
Часть 28 - Учимя определять язык по символам
Часть 29 - Виртуальный тур по мировым достопримечательностям
Часть 30 - 65 фотографий природы
Часть 31 - Закаты / Рассветы Солнца
Часть 32 - 10 найкрасивіших озер в світі (10 фото)
Часть 33 - 360° Повітряних Панорами та 3D Віртуальних Турів
Часть 34 - Сад Адачи. Япония
Часть 35 - 30 фотографий заброшенных мест

13 порад від Порфирія Іванова

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 23:49 + в цитатник

http://www.ex.ua/7184498

«Ти повний бажання принести користь всьому народу. Для цього ти постарайся бути здоровим. Сердечне прохання до тебе, прийми від мене кілька порад, щоб зміцнити своє здоров'я &раqуо;.<бр /> <бр /> 1. Два рази на день купайся в холодній природній воді, щоб тобі було добре. Купайся в чому можеш: в озері, річці, ванні, приймай душ або обливайся. Це твої умови. Гаряче купання заверши холодним.<бр /> <бр /> 2. Перед купанням або після нього, а якщо можливо, то і спільно з ним, вийди на природу, встань босими ногами на землю, а взимку на сніг, хоча б на 1-2 хвилини. Вдихни через рот кілька разів повітря і подумки попроси собі і побажай всім людям здоров'я.<бр /> <бр /> 3. НЕ вживай алкоголю і не кури.<бр /> <бр /> 4. Намагайся хоч раз на тиждень повністю обходитися без їжі і води з п'ятниці 18-ї годин до неділі 12-ї години. Це твої досягнення і спокій. Якщо тобі важко, то тримай хоча б добу.<бр /> <бр /> 5. О 12 годині дня неділі вийди на природу босоніж і кілька разів подихай і подумай, як написано вище. Це свято твоєї справи. Після цього можеш їсти все, що тобі подобається.<бр /> <бр /> 6. Люби навколишню природу. Не плюй навколо і не випльовуй з себе нічого. Звикни до цього - це твоє здоров'я.<бр /> <бр /> 7. Вітайся з усіма скрізь і всюди, особливо з людьми похилого віку. Хочеш мати у себе здоров'я - вітайся з усіма.<бр /> <бр /> 8. Допомагай людям чим можеш, особливо бідному, хворому, скривдженому, нужденному. Роби це з радістю. Відгукнися на його потребу душею і серцем. Ти придбаєш в ньому друга і допоможеш справі миру!<бр /> <бр /> 9. Переможи в собі жадібність, лінощі, самовдоволення, користолюбство, страх, лицемірство, гордість. Вір людям і люби їх. Не говори про них несправедливо і не приймай близько до серця недобрих думок про них.<бр /> <бр /> 10. Звільни свою голову від думок про хвороби, нездужання, смерть. Це твоя перемога.<бр /> <бр /> 11. Думки не відокремлюй від справи. Прочитав - добре, але головне - роби!<бр /> <бр /> 12. Розповідай і передавай досвід цієї справи, але не хвалися і не підіймайся в цьому. Будь скромний.<бр /> <бр /> 13. Я прошу, я благаю всіх людей: ставай і займай своє місце в природі. Воно ніким не зайняте і не купується ні за які гроші, а тільки власними справами і працею, собі на благо, щоб тобі було легко.<бр /> <бр /> Збережи собі на стіну, щоб не втратити

99664251_209547_porfirijivanovrasskazhiemuosvoyomgrippe (510x437, 129Kb)

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 7 - Аллен Карр - Легкий способ бросить курить
Часть 8 - Жизнь без очков
Часть 9 - 13 порад від Порфирія Іванова
Часть 10 - Хвилі мозкової активності при згадуванні минулих життів
Часть 11 - 10 причин, за якими слід пити зелений чай
...
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

Комментарии (0)

30 ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ НЕОБХІДНО ВІДМОВИТИСЯ:

Среда, 10 Апреля 2013 г. 11:55 + в цитатник

1. Терпіти те, що тобі не подобається.
2. Спілкуватися з людьми, які вбивають твою самооцінку
3. Думати про те, що скажуть інші.
4. Намагатися тримати все під контролем.
5. Плисти за течією і вибирати шлях найменшого опору.
6. Тримати свою думку і всі почуття при собі.
7. Боятися ризикувати.
8. Думати тільки про інших, а не про себе.
9. Намагатися сподобатися всім.
10. Забувати про близьких і батьків.
11. Проводити весь вільний час у чотирьох стінах.
12. Постійно поспішати.
13. Засуджувати себе.
14. Боятися помилок.
15. Говорити «я не можу» і налаштовувати себе на невдачу.
16. Порівнювати себе з іншими.
17. Зациклюватися на минулому.
18. Думати тільки про майбутнє.
19. Скаржитися на життя.
20. Тримати в собі образу.
21. Купувати і зберігати непотрібні речі.
22. Робити все самостійно.
23. Намагатися бути досконалим.
24. Перекладати відповідальність на інших.
25. Давати обіцянки, які не зможеш стримати.
26. Думати про погане.
27. Соромитися.
28. Повторювати свої помилки.
29. Заздрити.
30. Хмуритися.

Серия сообщений "Правила життя":
Часть 1 - 8 Золотих правил спілкування
Часть 2 - 30 ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ НЕОБХІДНО ВІДМОВИТИСЯ:
Часть 3 - 10 простых правил
Часть 4 - Десять стратегій психологічного маніпулювання ЗМІ
...
Часть 10 - 7 Східних правил чистоти
Часть 11 - Як очиститись від негативу?
Часть 12 - 30 принципів мудрого життя :

Комментарии (0)

5 правил від Конфуція

Среда, 10 Апреля 2013 г. 11:32 + в цитатник

1. Підтримуйте постійний рух до своєї мети.

Люди, які домоглися успіху - це ті, хто постійно підтримував рух до своєї мети. Не важливо, наскільки повільно ви рухаєтеся, але рух повинен бути постійним, не зупиняйтеся. І якщо ви йдете в правильному напрямку, ви досягнете місця призначення.

2. Відточуйте свої інструменти.

Життя не стоїть на місці, постійно змінюються умови та обставини, і це вимагає підвищення майстерності в будь-якому роді діяльності. Якщо ви хочете досягти мети, потрібно брати до уваги мінливі умови та обставини, постійно вчитися, здобувати нові необхідні навички й удосконалюватися - і це приведе до успіху. Це важливе правило Конфуція люди часто не беруть до уваги.

3. Корегуйте методи досягнення мети, але не саму мету.

Якщо ви відчуваєте, що мета правильна, але стає недосяжною, не потрібно змінювати мету, потрібно коригувати методи її досягнення. Іншими словами, потрібно знайти інші способи досягнення мети, які виявляться ефективними на даному етапі шляху. Пам'ятайте, що життя завжди змінюється, тому, щоб досягти своїх цілей, потрібно враховувати ці зміни і самому змінюватися. Від цього залежить успіх у досягненні цілей.

4. Робіть краще, робіть добре.

Що б ви не робили, робіть це добре, якісно, з любов'ю - наскільки це взагалі можливо. Роблячи краще з того, що ви можете, ви не будете потім шкодувати. Конфуцій говорить: «Куди б ви не йшли, дотримуйтесь туди всім своїм серцем». Щоб домогтися успіху в житті, потрібно все від вас залежне.

5. Ваше оточення визначає ваше майбутнє.

Людина багато в чому залежить від свого оточення, яке значно впливає на систему цінностей і світогляд, і, таким чином, на майбутнє людини. Конфуцій рекомендує не мати справ з людьми, які не займаються самовдосконаленням. Такі люди «застигли» у своєму розвитку, і будуть тільки гальмувати вас на шляху до успіху та досягнення цілей. Ведіть справи і більше спілкуйтеся з людьми, які йдуть в ногу з часом і розвиваються. Слідуючи цьому правилу, ви теж будете постійно розвиватися.

Серия сообщений "Конфуцій":
Часть 1 - Конфуций
Часть 2 - Нужно правильно реагировать на оскорбления
Часть 3 - 5 правил від Конфуція

Комментарии (0)

8 Золотих правил спілкування

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 13:30 + в цитатник

8 Золотих правил спілкування

1) не збирайте образи, - це дорогого коштує. Необхідно навчитися прощати. Це потрібно не іншому, а в першу чергу вам. Не обов'язково при цьому продовжувати спілкуватися з кривдником.

2) Не ображайтеся на дітей, що вони вас не розуміють. Щоб зрозуміти, треба пройти той же життєвий шлях. Між вами більше часу дистанція. Так було і так буде. Проблема батьків і дітей - вічна проблема.

3) Роблячи добро, не чекайте добра. Не очікуйте, що оточуючі повинні вас любити, поважати. Навчіться отримувати задоволення від того, що ви що дає і робіть добро тоді, коли є поклик душі, а не тоді, коли вас змушують. «Благословен той, хто нічого не чекає, тому що він ніколи не буде розчарований» (О.Поп).

4) Не критикуйте! "Критика марна, тому що вона змушує людину оборонятися і, як правило, людина прагне виправдати себе. Критика небезпечна тому, що вона зачіпає почуття власної значущності і викликає образу" (Д.Карнегі).

5) Не сперечайтеся. Все одно нікому нічого не доведете. Кожен залишається при своєму. Все одно інший не зможе зрозуміти вас, тому що у нього інший життєвий досвід. «У світі існує тільки один спосіб одержати верх у суперечці - це ухилитися від нього» (Д.Карнегі).

6) Не нав'язуйте своє минуле оточуючим, якщо вас про це не просять. Будь-яка нав'язана дія, навіть любов - це агресія.

7) Оцінюючи поведінку іншої людини, спробуйте прийняти до уваги ситуацію і обставини. Наш позитивний образ «Я» багато в чому пов'язаний з тим, що ми можемо пробачити собі неналежну поведінку, пославшись на несприятливу ситуацію й обставини, але не прощаємо іншого, будуючи його цілісний портрет, виходячи з конкретної ситуації і обставин.

8) Не вимагайте і не чекайте від інших схожості з вами. Є різні «види» людей, що відрізняються різними рівнями свідомості і самосвідомості. Ці видові відмінності між людьми такі ж, як і між різними видами тварин (мурашка, слон, мавпа та ін.) Але навіть серед людей одного і того ж виду є індивідуальні відмінності. Тому не варто дивуватися різниці думок, вчинків, мотивів і цінностей. Спробуйте приймати людей такими, які вони є.

Збережіть собі на стіну і періодично перечитуйте

Серия сообщений "Правила життя":
Часть 1 - 8 Золотих правил спілкування
Часть 2 - 30 ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ НЕОБХІДНО ВІДМОВИТИСЯ:
Часть 3 - 10 простых правил
...
Часть 10 - 7 Східних правил чистоти
Часть 11 - Як очиститись від негативу?
Часть 12 - 30 принципів мудрого життя :

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Голодная черная дыра поедает странную галактику

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голодная черная дыра поедает странную галактику

Ученые наблюдали за галактикой с четырьмя спиральными рукавами и ее черной дырой.

В то время, как большинство спиральных галактик имеет два спиральных рукава, соседка нашей галактики Млечный Путь имеет аж четыре спиральных рукава, что в принципе является большой редкостью.

Читать далее...

Серия сообщений "Космос":
Часть 1 - Flash вселенной
Часть 2 - Голодная черная дыра поедает странную галактику

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Музыкальный плеер

-Друзья

-Постоянные читатели

Перейти к полной формеБыстрая запись